Интроверты и экстраверты — это типы личности человека, которые ввел в 20-м веке швейцарский психиатр Карл Юнг. И именно из последней характеристики интроверта возник особый подтип, получивший название социально-тревожного интроверта.
Как интровертам без паники продвигать себя в соцсетях
Это явление само по себе несет низкую мотивацию к социальному взаимодействию. Как показали исследования, ключевым элементом экстраверсии на самом деле является не общительность, а стремление к вознаграждению. Люди с такой чертой личности вынуждены много контактировать с окружающими, чтобы получить социальный статус или общественное внимание. Экстраверсия, по-видимому, подпитывается высвобождением дофамина в цепях вознаграждения мозга, что способствует большему социальному исследованию и вовлеченности. Интроверты же не получают сильного эффекта вознаграждения от такого социального опыта. Исследования также показали, что экстраверты устают от общения, но им понадобится намного больше времени, чем интровертам, чтобы почувствовать себя истощенными от взаимодействия с окружающими. Независимо от природных личностных склонностей, развитие чувства гибкости и приспособляемости в своем поведении — способность повышать или понижать определенные качества для удовлетворения требований различных ситуаций.
Такой подход вызывает уважение в профессиональной среде.
Кроме того, заметки об удачах коллег неплохо доносят аудитории месседж о том, что вы держите нос по ветру, имеете хороший профессиональный вкус и компетенцию, чтобы со знанием дела говорить о качестве, полезности и даже этических и эстетических свойствах того или иного продукта. Хваля коллег и даже конкурентов вы снова сообщаете миру о себе много хорошего. При этом вам опять-таки не нужно «якать» и выдавать какие-то чувствительные сведения о себе. Демонстрировать не себя, а красоту окружающего мира Если у вас нет под рукой ни собственного свежего продукта, ни идеи поста в духе «How to…», да и коллеги, как назло, что-то давно не выдавали ничего интересного — это не повод все-таки делать селфи и, обмирая от ужаса, рассказывать о том, что вы выбрали съесть на завтрак. Вы можете написать о чем-то, что не является вами: краткую рецензию о впечатливших вас книге или сериале; сделать перепост суперской статьи, опубликованной профессиональным ресурсом — с вашим анонсом в три абзаца. Если вы встретили на прогулке старое здание с прекрасной лепниной на фасаде — сфотографируйте ее, и опубликуйте фото с небольшим описанием. Если вы познакомились на улице с очаровательной собакой наверняка тоже интровертной — выложите ее фото с забавной подписью.
Если вечером вы увидели, как за окном полыхает невиданной красоты закат — смело фотографируйте его и отправляйте в соцсети. Ваша аудитория живет не одной только работой и потреблением. Она нередко хочет отвлечься и передохнуть посреди рабочего дня. И если именно вы в лентах соцсетей подарите аудитории несколько секунд, в которые она сможет улыбнуться, восхититься или испытать чувство сопричастности, то она вас запомнит. Человечность персонажа соцсетей, который выстраивает личный бренд — это тоже актив. Почему бы его не задействовать? Не стоит это делать специально — как работу.
Но имеет смысл держать в голове возможность того, что вы можете дать аудитории развлекательный или эмоциональный контент. Уровень качества этого контента тоже будет говорить о вашем вкусе, наблюдательности, способе мыслить. Автор «Масяни» выхватывает интересные куски окружающей реальности Но подобные публикации ничего не сообщат аудитории, например, о том, что у вас сегодня мешки под глазами, потому что вы до пяти утра пересматривали первый сезон «Настоящего детектива». Вы в безопасности, а соцсети меж тем, вполне себе ведутся… Здесь описаны всего несколько способов регулярно рассказывать аудитории соцсетей о себе, на самом деле ничего чувствительного не рассказывая. Таких способов бесконечно больше, чем упомянуто — их трудно даже просто перечислить. Но теперь вы знаете об основных методах, соображаете, в какую сторону копать, и как удается другим интровертам быть активными в соцсетях, сохраняя в неприкосновенности личное пространство. Интроверты всегда-всегда долго думают, прежде чем что-то публиковать и в этом у них есть некоторые преимущества перед экстравертами.
Вы ведь хотите, чтобы они выходили в «прайм тайм» соцсетей — моменты, когда в них как раз сидят представители вашей аудитории?
Итак, у большинства людей есть баланс интровертных и экстравертных черт — это известно как амбиверт. Тем не менее, некоторые люди находятся на крайнем конце спектра. Сильные интроверты, как правило, замкнуты, тихи.
Находят слишком много социального взаимодействия истощающим и, как правило, получают энергию, проводя время в одиночестве. Социальные интроверты ценят одиночество больше, чем другие люди. Им нравится быть в одиночестве, но они не против случайных встреч с близкими друзьями и семьей. Социальный интроверт избегает толпы не из-за беспокойства, а скорее из-за своих предпочтений.
Наиболее комфортно и счастливо себя чувствуют либо в полном одиночестве, либо в небольших группах в более укромных местах. Определение и привычки: с радостью пойдет на одиночное свидание или в отпуск требует времени, чтобы побыть в одиночестве для перезарядки; будет принимать социальные приглашения без намерения появиться. Когда дело доходит до свиданий, социальные интроверты преуспеют как в онлайн-знакомствах, так и в личных встречах. А поскольку они хорошо себя чувствуют в небольших группах, они могут даже попробовать экспресс-свидание.
Думающий интроверт по своей природе очень когнитивный. Часто интеллектуальный, этот тип интроверта находится в покое, когда учится, читает, что-то исследует. Он часто делает паузу, чтобы подумать, прежде чем предложить ответ на вопрос. Интроверты этого типа склонны теряться в своих мыслях и могут фактически мысленно «исчезать» из разговоров.
Как правильно сказать «нет» друзьям? Кадр из фильма «Взрослая неожиданность» Способность отвергать что-то, отказываться важна, как и умение достигать и удерживать нужное. Отказывать трудно, когда не хочется испытывать неприятные чувства: вину, стыд, грусть.
В этом случае усталость и раздражение после встречи — следствие игнорирования собственных потребностей, цена за статус «хорошего друга». Экологичный отказ требует согласия с собой, уверенности в праве на выбор собственных интересов. Универсальный прием экологичной коммуникации — говорить о себе, о своих чувствах и выборе.
Например: «Мне приятно, что вы меня приглашаете. Жаль, что я сегодня не смогу». Близким друзьям можно объяснить причины своего решения, договориться о другой форме общения или другом времени встречи.
Что нужно для того, чтобы «похмелье» прошло? Если речь о временной перегрузке, то «социальное похмелье» должно пройти после отдыха, уединения. Если симптомы «похмелья» не проходят или усиливаются, то нужно разбираться в причинах.
Это могут быть проблемы со здоровьем, поэтому необходимо медицинское обследование. При отсутствии физиологических причин лучше обратиться к психологу, чтобы выяснить, как живет «симптом», когда и почему он возник, что влияет на его усиление, какую функцию он выполняет. Например, раньше дружеские вечеринки приносили радость и удовольствие, а сейчас только раздражение и утомление, потому что у многих друзей появились любимые, а я все еще одинок а.
В этом случае «социальное похмелье» указывает на более глубокие переживания: обиду, грусть, разочарование, зависть, страх близости.
Что такое социальный интроверт? 12 черт личности, которые определяют их
| Улучшить продуктивность интро/экстравертам | Блог 4brain | Причина, по которой интроверты предпочли бы спрятаться в отделе замороженных продуктов в продуктовом магазине, чем разговаривать с бывшим одноклассником, заключается в том. |
| Психология интроверта. 4 типа интровертов. | Смотрите видео на тему «интроверт и социофоб игорь на лестнице» в TikTok (тикток). |
| Что происходит, когда интроверт пытается стать социальной бабочкой - | Поэтому активная социальная жизнь интроверта – скорее, просто побочный эффект его глубокой внутренней работы и вдохновения этим поделиться с другими. |
Как их определить?
- Интроверт или экстраверт: как улучшить продуктивность
- Интроверт или экстраверт: как улучшить продуктивность
- Отправляйте приветственные сообщения
- социализированный интроверт
«Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах
Социальные интроверты не чувствуют себя обязанными быть на светском мероприятии, они не чувствуют, что им чего-то не хватает. Когда интроверт берёт на себя слишком много социальных обязательств, он подвергает себя сильному стрессу. Я интроверт, и общение с большим количеством людей в офлайне давалось мне очень трудно. Интроверты размеренные, серьезные, сдержанные, не спонтанные в действиях, неинициативные в общении, неразговорчивые.
Названа причина, по которой интроверты ненавидят светскую беседу
| Как жить интроверту в мире экстравертов | Один из способов для социализированного интроверта улучшить свои коммуникативные навыки – это находить общие интересы с теми, кто находится рядом. |
| Как повысить свою продуктивность в зависимости от того, кто вы – интроверт или экстраверт | Сегодня поговорим про: интровертов в мире экстравертов; в чем плюсы интровертов; в чем слабости интровертов; для чего интроверту общаться с людьми. |
| Что такое социальный интроверт? 12 Черты характера, которые определяют их | МОЯ ЖИЗНЬ 2024 | «"Вместе с тем интроверты могут испытывать сложности в социальной адаптации, так как их часто считают "молчунами" и "тихушниками", а стремление к уединению приводит к одиночеству. |
| Канаду назвали лучшей страной для интровертов. Россия — в топ-5 | Социальные интроверты могут быть общительными, непринужденными и даже болтливыми. |
| Нетворкинг в социальных сетях. Путь интроверта. Читайте на | Социальные интроверты не чувствуют себя обязанными быть на светском мероприятии, они не чувствуют, что им чего-то не хватает. |
Как выжить интроверту в обществе #разговорыобовсем
| Канаду назвали лучшей страной для интровертов. Россия — в топ-5 | О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. |
| Типичный интроверт | Вот несколько советов о том, как интроверту пользоваться интернетом без вреда для своего одиночества. |
| Как ведут себя интроверты: поведенческие черты и определение по поведению | Социальные интроверты могут быть общительными, непринужденными и даже болтливыми. |
Психологи советуют интровертам держаться подальше от социальных сетей
Разница, однако, заключается в удовольствии, получаемом от обращения вовнутрь. Это позволяет человеку глубоко размышлять, и сосредотачиваться на одной задаче с большим вниманием в течение длительного периода времени. Интроверты более креативны Интроверты нуждаются в одиночестве, чтобы зарядиться энергией, но и в одиночестве они находят творчество. Польский психолог Михай Чиксентмих обнаружил: что подростки, испытывающие трудности с одиночеством, с меньшей вероятностью развивают творческие навыки. Большинство художников и писателей, которые идентифицируют себя как интроверты, делают свою работу лучше, находясь в одиночестве. Интроверты любят дождь Дождь создаёт белый шум, который часто привлекает интровертов, из-за возможности найти уединение. Этот успокаивающий эффект также помогает им получать от него удовольствие, поскольку они могут спрятаться от людей и на время побыть наедине с собой. Интровертам трудно притворяться экстравертами Учёные обнаружили, что участники-интроверты, что действовали экстравертным способом, показали худший результат на когнитивный тест, нежели те, кому было позволено быть собой.
Михай Чиксентмих объяснил это так: «Интроверты, играющие не самих себя, естественным образом вызывают у себя истощение. Таким образом это отвлекает от основной задачи и нарушает способы работы. Важно осознавать и признавать это, так как мир привык к попыткам превращать интровертов в экстравертов». Счастье не главный приоритет интровертов Звучит странно, правда? Особенно, когда мы живем в культуре, которая так сильно подчеркивает счастье. По словам психолога Майи Тамир из Бостонского колледжа, интроверты предпочитают сохранять нейтральное эмоциональное состояние, когда им ставят задачи, такие как сдача теста, произнесение речи или рациональное мышление. Это вызвано тем, что счастье, пробуждение эмоции, может заставить интровертов чувствовать себя отвлеченными, которые мешают их выполнению тех задач эффективно.
Лучше пообщаться с родными и близкими с глазу на глаз. На днях социальная сеть Facebook опубликовала отчет с актуальной аналитикой компании по третьему кварталу текущего года. Согласно данным сети, за прошедший квартал количество аккаунтов в Facebook увеличилось на 60 миллионов. Число ежедневно активных пользователей превысило миллиард человек, а число ежемесячных пользователей уже больше 1,5 млрд.
Отметим, что исследователи из американского Университета Rutgers в ходе своих исследований пришли к выводу, что социальные сети помогают женщинам бороться со стрессом и депрессией. Meta Platforms Inc. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
Вместе с психологом Анной Суховой разбираемся, в чем разница между интровертом и социально-тревожным типом личности, а также рассказываем, как понять, к какому типу относитесь вы. Интроверт — это человек с определенным уровнем тревожности, который сосредоточен на своем внутреннем мире, своих эмоциях, чувствах и ощущениях. Интроверты достаточно замкнуты и стараются избегать чрезмерного общения, так как в зависимости от уровня их тревожности, социальное взаимодействие доставляет им определенный дискомфорт.
Они не любят лишнего общения, чаще всего избирательны в выборе друзей и близких людей, а если вы однажды обидели интроверта, он может закрыться от вас и много времени потратить на размышления о том, что же на самом деле произошло. В целом интровертам не всегда бывает просто выстроить коммуникацию с внешним миром, поскольку они чаще других задумываются о скрытых мотивах, подтексте и прочих мелочах, мешающих им открываться другим людям. Кроме того, у интровертов очень хорошо развито левое полушарие — им легче и проще размышлять образами, интуитивно и креативно. Рассмотрим ряд характеристик, которые раскрывают их личность в полном объеме: Они перфекционисты: аккуратны, точны и ответственны. Им искренне важно все сделать хорошо и качественно, чтобы к ним было меньше вопросов. Они прекрасно предугадывают желания других, поэтому информация от интроверта структурирована, понятна и подкреплена фактами Интроверты стараются быть логичными и последовательными во всем — идеально просчитывать свои стратегии и модели поведения, предугадывать реакцию собеседника.
Такие люди просто созданы для точной и креативной работы, и, как правило, становятся уникальными специалистами в своей профессии Основным «минусом» интровертов является то, что ими руководит их уровень тревожности.
Если ему нужно пойти на корпоратив, он будет выбирать одежду, готовиться, продумывать, о чём может поговорить с другими — вплоть до заучивания фраз. На корпоративе он не сможет отдыхать и общаться, а всё время будет думать, как он выглядит, что говорит. Когда вернется домой, будет долго перебирать в голове каждое свое слово. Желание провести выходные дома — это не социофобия Основная разница между интровертами и социофобами в том, что интроверты не боятся общения, но они устают от него и нуждаются в отдыхе наедине с собой, а социофобы — боятся и избегают любых контактов с людьми. И, конечно, деление на интровертов и экстравертов — просто теория, а социофобия — тревожное расстройство. По опыту моей практики, вот еще несколько признаков, которые покажут, в чем разница между интровертами и социофобами: Интроверт Социофоб Не испытывает тревоги от общения, но может устать от него. Понимает, что кому-то может не понравиться, но это его не беспокоит. Боится любого общения с людьми: сильно нервничает, тревожится, старается всем понравиться.
Не боится одиночества, ему комфортно наедине с собой. Боится одиночества и нуждается в общении с людьми и их одобрении. Возникает конфликт: одновременно человек боится и одиночества, и общения. Ищет интересных собеседников и круг общения по интересам. Не слушает собеседников. Важно только то, что говорит он, потому что боится сказать что-то не то.
Программы по теме:
- Публикации
- Социальный интроверт
- Как повысить свою продуктивность в зависимости от того, кто вы – интроверт или экстраверт
- Социальный интроверт. Это я!
- Как общаться с интровертом?
- Психологи советуют интровертам держаться подальше от социальных сетей
Кто вы — интроверт или социально-тревожный человек (и что это говорит о вас)
Им просто не хочется взаимодействовать, они не видят в этом смысла. За интроверта можно принять человека с низко развитыми коммуникационными навыками. Чаще всего мы называем людей интровертами или экстравертами из-за их поведения, но нам неизвестны причины». В обществе сложилось мнение, что экстраверты лучше интровертов работают в команде. Но Елизавета Муратова отмечает, что дело не в типе личности, а в потребностях человека. Это вопрос здоровья, навыков, а не типа личности», — говорит Муратова. Экономика инноваций 16 типов личности: что это и стоит ли верить MBTI тесту Преимущества интровертов Если продолжать пользоваться терминами «интроверты» и «экстраверты», то у первых можно обнаружить некоторые преимущества несмотря на стереотип о том, что экстраверты лучше устроены в обществе. Чуткость Команда ученых Йельского университета утверждает , что интроверты понимают людей гораздо лучше экстравертов. После опроса более тысячи добровольцев эксперты заявили, что интроверты — «прирожденные психологи».
Интроверты, по результатам исследования, могут не так сильно любить общаться с людьми, как экстраверты, но будут лучше их понимать. Интроверты наблюдают и замечают незначительные детали. Они понимают психологию окружающих гораздо яснее, чем экстраверты. Они точны и в самоанализе, потому что у них меньше предубеждений», — рассказал психолог Йельского университета и соавтор исследования Антон Голлвитцер. Вдумчивость Исследование 2008 года показало , что интровертам требуется больше времени для обработки информации, чем экстравертам. Однако автор книги «Лидер-интроверт. Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты» Дженнифер Канвайлер говорит, что на самом деле это происходит из-за вдумчивости интровертов. Экономность в трате внутренней энергии Так как интроверты меньше общаются, они расходуют меньше внутренней энергии.
Это позволило ученым из канадского университета Калгари предположить , что стереотипы о том, что открытые и общительные люди счастливее интровертов, неверны. Другие ученые из Канады и Австралии подтверждают , что за экстраверсию приходится расплачиваться энергией и временем. Вместо того, чтобы тратить эти ресурсы на привлечение и удержание внимания других людей, интроверты направляют их на концентрацию и достижение целей. Безопасность Экстраверты более подвержены физическому риску, чем интроверты. Они с большей вероятностью попадут в беду, примкнут к преступной компании или будут арестованы. Другие преимущества интровертов легко справляются с рутинной, монотонной работой, учебой; доводят начатое до конца; соблюдают дисциплину и регулярность в делах; эффективно занимаются самообразованием; хорошо анализируют и глубоко погружаются в проблему; принимают взвешенные решения; бережно относятся к другим людям и их проблемам; имеют высокий уровень проницательности. Профессии для интровертов Усидчивость, терпение и аналитический подход к делу дают возможность интровертам работать в точных науках, считают ученые из Исландии и Америки. Интроверту подойдет профессия, которая не требует постоянного общения с людьми.
Например: Специалист по информационной безопасности. ИТ-сфера — находка для интроверта. Вся работа в компьютере, у коллег тоже. Любую проблему или неудобство тоже можно решить при помощи техники. Он редко общается с коллегами лично. Основные задачи выполняет на компьютере. Есть возможность работать из дома. Подойдет для тех, кто любит работать с числами, а также хочет иметь возможность менять сферу работы.
Бухгалтеры нужны как в ресторанном бизнесе, так и в культурных учреждениях. Разработчик ПО. Одна из самых распространенных удаленных профессий. На эту вакансию часто нанимают фрилансеров. Комфортно для интроверта — в офис к большому количеству коллег ходить не надо, разве что придется подключаться к онлайн-планеркам. Наука любит сосредоточенных, взвешенных сотрудников. Кропотливо разбирать пробы и вдумчиво описывать эксперименты — спокойная, рутинная, но увлекательная для интроверта задача. Редактор, корректор.
Монотонная работа с текстом, которая требует максимальной внимательности и усидчивости, а это сильные стороны интроверта.
Но они явно испытывают от общения меньше удовольствия и нуждаются в нем не так сильно, как экстраверты, которые даже склонны очеловечивать роботов. В отличие от экстравертов, которые стараются расширить круг контактов, чтобы обеспечить себе как можно больше социальной стимуляции, интровертам хватает тех стимулов, которые они получают наедине с собой или в небольших привычных компаниях. Возможно, причина в склонности к руминации блужданию мыслей, не всегда позитивных , самокопанию и чрезмерному анализу. Все это может привести к тревоге и депрессии. Интересно, что интроверты могут повысить уровень счастья, если будут периодически вести себя как экстраверты. Испытуемые в течение 20 дней с периодичностью в несколько часов заполняли анкету, состоявшую из двух частей. В первой — они описывали себя и свое поведение в соответствии с пятифакторной моделью личности экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, открытость опыту и эмоциональная устойчивость. А во второй — оценивалось эмоциональное состояние испытуемых. Оказалось: когда интроверты больше общались, заводили новые знакомства и вели себя более открыто, они были больше удовлетворены своей жизнью.
И это неудивительно, ведь активные и разнообразные социальные связи, которые обычно сильнее развиты у экстравертов, — мощный фактор удовлетворенности жизнью. Чтобы мыслить более творчески, интровертам нужно расслабиться К таким выводам пришли австралийские ученые после эксперимента, в ходе которого интроверты и экстраверты с помощью разных техник учились активировать креативность. Испытуемых разделили случайным образом на две группы. В одной — демонстрировали обучающее видео с приемами креативного мышления например, с упражнениями на использование случайных предметов для генерации идей. В другой — показывали видео, обучающее техникам дыхания, расслабления и медитации. Оказалось, что интровертам при выполнении тестов на креативное мышление больше помогает расслабление и медитация, а экстравертам — изучение практических приемов. Эффективность техник творческого мышления. Как предполагают ученые, причина в том, что интровертам важно на время остановить поток мыслей и освободить мозг для генерации новых идей. А для этого идеально подходит медитация и другие практики расслабления и осознанности. Купить рекламу Отключить Некоммуникабельность — слабость и сила интровертов По типу мышления интроверты больше ориентированы на себя.
Отсюда стереотипные представления, что интровертам не подходят занятия, которые предполагают развитые навыки коммуникации.
Если ему нужно пойти на корпоратив, он будет выбирать одежду, готовиться, продумывать, о чём может поговорить с другими — вплоть до заучивания фраз. На корпоративе он не сможет отдыхать и общаться, а всё время будет думать, как он выглядит, что говорит. Когда вернется домой, будет долго перебирать в голове каждое свое слово. Желание провести выходные дома — это не социофобия Основная разница между интровертами и социофобами в том, что интроверты не боятся общения, но они устают от него и нуждаются в отдыхе наедине с собой, а социофобы — боятся и избегают любых контактов с людьми. И, конечно, деление на интровертов и экстравертов — просто теория, а социофобия — тревожное расстройство. По опыту моей практики, вот еще несколько признаков, которые покажут, в чем разница между интровертами и социофобами: Интроверт Социофоб Не испытывает тревоги от общения, но может устать от него. Понимает, что кому-то может не понравиться, но это его не беспокоит.
Боится любого общения с людьми: сильно нервничает, тревожится, старается всем понравиться. Не боится одиночества, ему комфортно наедине с собой. Боится одиночества и нуждается в общении с людьми и их одобрении. Возникает конфликт: одновременно человек боится и одиночества, и общения. Ищет интересных собеседников и круг общения по интересам. Не слушает собеседников. Важно только то, что говорит он, потому что боится сказать что-то не то.
Даже в больших компаниях его можно будет увидеть. Но такой человек часто будет погружаться в воспоминания, в размышления в сослагательном наклонении. Он будет представлять, что было бы, если бы когда-то он поступил иначе. Это будет явное проявление его интроверсии. Тревожный интроверт Любое внимание к себе такой индивид будет болезненно воспринимать. Тревожный интроверт будет искать уединения, будет оставаться в одиночестве при любых обстоятельствах, которые будут к этому располагать. Отличительной особенностью его является склонность к самобичеванию. Он будет мысленно возвращаться в прошлое, будет корить себя даже за те ошибки, которых могло и не быть в реальности.
Как их определить?
- Социальный интроверт. Это я! — Елена Смыкова на
- Кто такие интроверты
- Социальный интроверт
- Интроверты. Их четыре типа | Пикабу
- Кто такой интроверт: характеристика, каково быть им и как с ним общаться
Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет
Интроверты нуждаются в более низких уровнях стимуляции, чтобы достичь своей "заданной точки" социального возбуждения, чем экстраверты, что приводит их к желанию одиночества. В отличие от социальных людей, интроспективные интроверты не испытывают проблем с общением. эта публикация для вас. Мы научим вас жить и правильно вести себя в мире экстравертов.
Типичный интроверт
Давайте разберемся, что отличает социально тревожного человека от интроверта. Как и другие представители категории интровертов, социальный интроверт часто должен тратить много энергии, чтобы функционировать в социальных ситуациях. Интроверты вполне уверены в своих социальных навыках и могут «включать» их, когда нужно. Специалисты из Новой Зеландии провели ряд исследований и экспериментов, которые показали, что интроверты не должны посвящать большое количество времени социальным порталам. Для интровертов нарабатывание профессиональных связей может быть вызовом при их социальной тревожности.
Как жить интроверту
Интроверты и экстраверты — это типы личности человека, которые ввел в 20-м веке швейцарский психиатр Карл Юнг. Специалисты из Новой Зеландии провели ряд исследований и экспериментов, которые показали, что интроверты не должны посвящать большое количество времени социальным порталам. 6. Интроверт не слишком активен в социальных сетях, он не будет выставлять 100500 селфи, фотографий семьи, снимков с мероприятий. Однако, если интровертом быть совсем не плохо, то с социальной тревожностью необходимо разбираться. Когда дело доходит до свиданий, социальные интроверты преуспеют как в онлайн-знакомствах, так и в личных встречах.