Автор Психолог Оксана Вахрушева (@psyhologfamily) • Instagram Продажник. Клинический психолог ГКБ Виноградова Оксана Капинос развеяла основные мифы о психосоматике. Перейти в канал ОКСАНА ВАХРУШЕВА. Краткое резюме: Вахрушева Оксана – практикующий психолог с 30 летним стажем. В новом выпуске подкаста психолог Оксана Стрижкова поделилась, как справиться с сильными чувствами из-за потока негативных сообщений.
Развод - ОКСАНА ВАХРУШЕВА. АЛЬТЕРНАТИВНОЕ СОЗНАНИЕ
С чем таким, что мне не подходит я расстаюсь? И тогда это не расставание как таковое, а изменение. Ведь почти всегда найдется то, с чем человек не готов расставаться. Все же с чем вы именно хотите расстаться? Важно дифференцировать.
Это действительно тотальное расставание? Или с чем-то конкретным. Кризис Завершение отношений всегда кризис, стресс, ведь касается идентичности человека в целом. Процесс завершения может быть связан с серьезными переменами, утратами, потерями.
Конечно, любовь и привязанность очень сильно опирается на наши воспоминания и зачастую именно способность нашей памяти сохранять надолго хорошие воспоминания не позволяет нам начать оплакивать потерю. А снова и снова заставляет погружаться в счастливые картинки, несбывшиеся мечты и иллюзии. Возможность помнить важные моменты совместного времени очень ценна для нас, но зачастую именно это не позволяет нам переживать горе потери и избегать всеми способами расставание. Избегая переживание боли, мы избегаем жизнь.
В книге «Способность любить» говорят о важном: принятие потери не обесценивает всего хорошего, что было в паре, а скорее сталкивает с изменившейся реальностью. Реальностью, в которой мы оплакиваем прошлое, которое уже не вернуть. Но именно благодаря этому мы можем пережить еще много ценных встреч. Терять, завершать, переживать изменения бывает и правда очень сложно, но это неотъемлемая часть жизни любого человека.
Тренинги личностного роста онлайн и офлайн. Выезд в любой город.
Не секрет, что мы — родители — очень часто испытываем недостаток в тех или иных знаниях. Нам кажется, что мы знаем все. Но когда происходит какая-то ситуация с нашим ребенком, мы, по сути, остаемся один на один с проблемой. Председатель Областного родительского комитета отметила, что проект реализуется в Красноуфимске благодаря председателю Общественной палаты города Татьяне Сысолятиной. Благодарственными письмами главы ГО Красноуфимск были награждены Людмила Золотницкая и Оксана Лунегова, психолог из Екатеринбурга за то, что помогают красноуфимским родителям лучше понимать своих детей. А потом началась работа на одиннадцати площадках. Ее вели специалисты из Екатеринбурга и Красноуфимска. На каждой из площадок рассматривались очень важные вопросы, столкнувшись с которыми родители без помощи специалистов могут растеряться или вообще повести себя неправильно.
На первой площадке под названием «Как говорить с ребенком ПРО ЭТО, о безопасном поведении и личных границах» обсуждалась разница между половым и сексуальным воспитанием, с какого возраста и как можно разговаривать с ребенком о личных границах и половой неприкосновенности, почему наши объяснения не работают, формирование у ребенка навыков самосохранительного поведения, о преступлениях против половой неприкосновенности несовершеннолетних и безопасности в цифровом пространстве. Участники получили практические советы и ответы на свои вопросы. Там были освещены методы и средства, способствующие улучшению коммуникации между родителями и детьми в целях предотвращения учебной неуспешности.
Разбираем ситуации из жизни или профессиональной сферы Сложные чувства Сплав чувств - стыд, вина, страх Профессиональные сложности.
ПСИХОЛОГ ОКСАНА ВАХРУШЕВА Дзен канал автора
Мы перезагрузим и отменим все контракты на генетическом уровне. Выгрузим все негативные программы, которые мешают приходу денег в жизнь. Выстроим правильные взаимоотношения с этой энергией. Уберем все страхи, блоки и препятствия на пути к финансовому благополучию.
И место выбрано подходящее - озеро с кувшинками. Только я любил ловить окуней на живца, так мне кажется и клёв лучше, и интереснее рыба клюёт. Живец немного водит поплавок, а потом вдруг его кто то прихватывает. У меня в краях так будет клевать разве что весной.
Сложно сказать есть ли те кого не касается даже легкая простуда. Кто-то имеет хронические болезни, кто-то периодические. В любом случае это состояние доставляет дискомфорт человеку. Как зарождаются болезни и из чего они состоят мы поговорим в этой статье. Мы жалуемся на инфекции, вирусы, но почему-то редко обращаем внимание на свои мысли. Именно они впускают в нашу жизнь болезни. В общем говоря наше психическое состояние первично. Оно порождает эмоции, которые в связке с мыслями притягивают болезни...
Во-первых: Вы будете экономить массу энергии, которую можно посвятить другим делам. Во-вторых: будете добиваться поставленных целей, которые напрямую или косвенно зависят от людей, с которыми приходится общаться и легко проходить конфликтные ситуации. В-третьих: в Вашей семье наступит мир и порядок, будет проще находить общий язык с близкими людьми, а также сможете понять причины их поведения и ваших взаимоотношений. И перевести с карты на карту Яндекс деньги: 41001741512187 Благодарим за помощь каналу.
Что делать если все плохо !?
Добавь в жизнь спорт Умеренная физическая нагрузка, по словам психолога, поможет вам «переключиться», взбодрить организм и быстрее настроиться на рабочую волну. Принимай витамины — Сейчас важно укреплять иммунитет не только для того, чтобы не заразиться врусами, но и потому что на фоне снижения физической нагрузки, смены режима жизни у многих могут обостриться хронические заболевания. Не дожидаясь, когда это произойдет, лучше провести профилактику, — советует Оксана Шипова. Не ной Не стоит себя излишне жалеть. Чем дольше вы будете этим заниматься, тем сложнее будет проходить адаптация. Вместо того, чтобы ныть, страдать, придумайте себе цель.
Например, заработать на ремонт квартиры, обновить дубленку, сходить на концерт любимой группы и так далее, — добавила психолог.
Алкоголь, скорее, является не релаксантом, а депрессантом, поэтому в его применении полезна умеренность. Психолог также рекомендовала настроить себя на то, что возвращение к работе, возможно, окажется не таким простым. Ранее россияне заявили о росте цен на отдых внутри страны.
Умение заканчивать отношения тесно связано с нашим предыдущим детским и уже взрослым опытом завершения отношений. Здесь важно знать себя, собственные ощущения и привычки в контексте любого прощания. Прощания с родителями, друзьями, партнером, детьми, покидающими родной дом.
Была ли возможность у вас в детстве оплакивать потерю или ваши слезы не принимали, потому что нужно быть сильным мальчиком или девочкой? Может быть, из вашей жизни люди исчезали неожиданно и не оставляли возможность объясниться, поговорить о том, что произошло? Что вы испытывали тогда — злость, обиду, печаль, одиночество? Весь ваш опыт важен и сейчас. Кроме того, если человеку в принципе сложно дается навык подведения итогов, то скорее всего расставание будет более болезненным. В процессе прощания будет полезно добрать из отношений то, что в них было ценным, чтобы не сожалеть чрезмерно о том, что что-то было не сделано. Прощание может сопровождаться ритуалами, подарками, диалогами, которые помогают поставить некую экзистенциальную точку завершенности.
Так или иначе расставание связано с оставлением чего-то в прошлом и новым рождением. Можно подумать о том, как отношения, совместный опыт изменил каждого и с чем я готов расстаться, а с чем нет? С чем я расстаюсь? Расставаясь с мужем или женой, мы можем спросить себя: с какой его, ее частью я хочу расстаться? С чем таким, что мне не подходит я расстаюсь? И тогда это не расставание как таковое, а изменение. Ведь почти всегда найдется то, с чем человек не готов расставаться.
Детям тоже хочется мурлыку, но больше в качестве игрушки. Лекари они не только потому что рядом с ними у многих улучшается настроение, но и потому что обладают прекрасной чувствительностью. Отлично развитый гипоталамус, что находится в мозге животных и людей, позволяет им чувствовать то, что необходимо человеку для успокоения... Почти все люди болеют. Сложно сказать есть ли те кого не касается даже легкая простуда. Кто-то имеет хронические болезни, кто-то периодические. В любом случае это состояние доставляет дискомфорт человеку. Как зарождаются болезни и из чего они состоят мы поговорим в этой статье.
ПСИХОЛОГ Оксана Вахрушева в TikTok
видео не вышедшие на основном канале Youtube - ответы на вопросы, которые вы можете задавать в клубе - консультации ясновидящих - дополнительные эфиры, которых не будет на Youtube. Группа Оксана Вахрушева. Альтернативное сознание в Одноклассниках. Квалифицированная помощь психолога. Консультации по скайпу. Работа: с семейными проблемами (конфликты, недопонимание, вопросы интимной жизни) ; заболеваниями психосоматического характера. Как себя вести, если произошла неприятность? ОКСАНА ВАХРУШЕВА. Среди других собранных нами контактов в разделе "Бизнес-тренер, коуч в Москве" сообщество "Оксана Вахрушева. Новости. Всё о Дзене.
Сейчас ищут:
- Занятие психолога в отделении временного проживания
- ОКСАНА ВАХРУШЕВА. АЛЬТЕРНАТИВНОЕ СОЗНАНИЕ — телеграмм канал
- Общая информация
- Про осознанность. Оксана Вахрушева.
- Видео: ОКСАНА ВАХРУШЕВА АЛЬТЕРНАТИВНОЕ СОЗНАНИЕ - 29.04.2024
обида разрушение организма психосоматика учисьвтикток | 7.4M Views | TikTok
Оксана Вахрушева на сервисе с февраля 2021 года. ПСИХОЛОГ Оксана Вахрушева: Трансформация судьбы. оксана вахрушева психолог. Смотрите видео онлайн «Отзыв после посещения тренинга Оксаны Вахрушевой» на канале «Истории Успеха» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 31 октября 2023 года в 14:20, длительностью 00:04:25, на видеохостинге RUTUBE. Всё о Дзене Вакансии Все статьи Все видео Все каналы Все подборки Все видеоигры Все фактовые ответы Все рубрики новостей Все региональные новости Все архивные новости Все программы передач Телепрограмма Дзен на iOS и Android. ПСИХОЛОГ Оксана Вахрушева в TikTok. Для продолжения перехода по ссылке нажмите на кнопку.
Амурский психолог: «Купите вкусности и не загружайте себя делами»
Автором проекта стала Людмила Золотницкая, председатель Областного родительского комитета. На торжественном открытии присутствовал глава Красноуфимска Михаил Конев: — Мы вместе со всеми наши учреждениями, предприятиями и организациями, совместно с Еленой Анатольевной Вахрушевой делаем все, чтобы наш город был самым лучшим местом для детей. Только за последние пару лет мы открыли Молодежный центр «Космос» и клуб «Перекресток», новую школу. Появился современный технопарк «Кванториум». Только в прошлом году туда были записаны 400 детей. В городе существует программа «Сто окон». Мы ее перевыполняем. Только в прошлом году в детских садах было установлено более 200 окон. Такое же количество мы запланировали в этом году.
Проблема будет закрыта. Мы проведем и капитальный ремонт в МЦ «Космос».
Ранее психолог Юлия Карасева рассказала , как справиться с навязчивым желанием читать тревожные новости. По ее словам, для этого необходимо не только поставить в телефоне ограничение на использование соцсетей, но и придумать себе ограничивающий ритуал.
Встреча с Вами на регулярной основе позволяет нам вместе создавать максимально позитивный и эффективный терапевтический опыт. Ожидания формируют и искажают вашу реальность Жизнь не должна быть справедливой, вы не должны всем нравиться, люди могут не соглашаться и не понимать, что вы говорите. Вы не должны всегда делать только «хорошо», Вам не нужно менять кого-то и не все вещи могут сделать Вас действительно счастливыми. Больше всего реальность определяется ожиданиями. Ваше Я хранит внутри себя реликвии в виде самоценности, самодостаточности, умении отделять свои мысли от навязанных, интереса, любви и уважения к себе. Очень значимые и в то же время такие хрупкие — именно они формируют то, насколько крепкой или слабой будет Ваша опора, количество и качество вмещаемых ожиданий.
Когда эти реликвии бережно охраняются, мнение других людей и желание им понравится уходит на третий план, где Вы четко отделяете себя, «свое» от чужого, так же имеющего место быть. Чем больше Ваша значимость внутри Вас, тем меньше стремление подтвердить ее в глазах другого. Иначе несовпадение реальности и завышенных ожиданий будет очень больно ранить, замещая самоценность самобичеванием, которое будет обеднять хранилище вашего Я. О групповой психотерапии Часто нам сложно присвоить чужой опыт, но тем не менее наша личность формируется через взгляд другого, наше Я открывается в ответ на действия другого, и способность увидеть наши границы появляется благодаря другому. Ирвин Ялом писал о том, что «групповая терапия — это мир в миниатюре». Однако лично для меня, будь то индивидуальный формат встреч или групповой, любой вид терапии обобщенно представляет собой этот миниатюрный мир. Групповая терапия просто расширяет набор инструментов, появляются другие живые люди, добавляется сопричастность и связанность группы, устанавливается более широкий терапевтический альянс, позволяющий учитывать различные точки зрения.
Поддержка приходит от ощущения, что вы не одиноки. Групповые занятия помогают узнать о себе больше, когда Вы слышите историю схожего жизненного опыта. Групповая терапия дает «голос», знание того, как четко и эффективно сформулировать свои чувства, обрести уверенность и возможность по-настоящему поверить в то, что Вы заслуживаете быть услышанным. Сама природа группы помогает ориентироваться в ситуациях и отношениях с другими людьми, чтобы ощущать безопасность в социальном взаимодействии. И чем дольше поддерживается вовлеченность в групповой процесс, тем больше будут происходить изменения и глубже будет трансформация. Фрейд рассматривал сны как королевскую дорогу к бессознательному Как и его теория развития личности, теория сновидений сосредотачивается на ИД — репрезентации подсознания, которая держит все инфантильное и импульсивное поведение. Наша ИД организация, та, что называется бессознательным — иррациональна и примитивна.
Она выражает через сны наши нереализованные желания, неспособные исполниться в бодрствующей жизни. Каждое сновидение — это отражение происходящего, переживаний, скрытых смыслов, сексуальных потребностей.
Как отмечает Оксана Капинос, предотвратить появление психосоматических заболеваний помогут техники дыхания, релаксации и позитивный внутренний монолог. При этом важно понимать, что лечение данных нарушений надо проводить комплексно: под наблюдением врача-клинициста и психолога.
Отзыв после посещения тренинга Оксаны Вахрушевой
Гендерный психолог, арт-терапевт, ведущий тренер. Оксана Вахрушева на бесплатно и без регистрации | Огромный архив музыкальных клипов. Организационно-правовая деятельность; Гендерный психолог, арт-терапевт, ведущий тренер: приём и консультации, проведение тренингов.
Амурский психолог: «Купите вкусности и не загружайте себя делами»
фотографии пользователя, интересные факты, друзья. ОКСАНА ВАХРУШЕВА. Юдакова Оксана. Психолог. "Хорошо понимая себя, мы выбираем своих людей в профессиональной среде и жизни. Выстраиваем тёплые, доверительные отношения и эффективные коммуникации. ОКСАНА ВАХРУШЕВА. АЛЬТЕРНАТИВНОЕ СОЗНАНИЕ 1 минута 2 секунды. Тревожные новости пробуждают страх и чувство беспомощности. В новом выпуске подкаста психолог Оксана Стрижкова поделилась, как справиться с сильными чувствами из-за потока негативных сообщений. Смотреть видео про ОКСАНА ВАХРУШЕВА АЛЬТЕРНАТИВНОЕ СОЗНАНИЕ.