За столом от каждого можно услышать «Ид мубарак!», что означает «Желаю благословенного праздника». Рамадан Карим, ОАЭ Дубай, Эмиграция, Переезд, Рамадан, Мусульмане, ОАЭ, Гифка, Длиннопост. Рамадан Мубарак означает: Люди принимают участие в ифтаре и Сухуре один раз в день (Изображение: GETTY).
Материалы по теме
- Содержание
- Как надо отвечать на Рамадан Мубарак?
- КАКОВЫ ПРАЗДНИЧНЫЕ РАМАДАН ПРИВЕТСТВИЯ И ЦИТАТЫ КОРАНА? - ИСЛАМ - 2024
- Что такое Рамадан и как мусульмане проводят священный месяц
- Строгие правила Рамадана
- Мубарак Рамадан: что это означает и как отмечается
О посте в Рамадан для новичков
Мубарак Рамадан! Душевного мира, искреннего милосердия, благословения Творца! Да пребудут в священное время поста с вами, сестры, терпение, светлые мысли, святая вера. С Благословенным Рамаданом! Пусть принесет семейное согласие, уверенный достаток, сердечную радость. Пусть приумножит и укрепит Ваш иман. Пусть достойным станет воздаяние за твердую веру, бескорыстные деяния, душевное милосердие. Пусть сердца полнятся в Священный Месяц покоем, добродетелью, умиротворением. Рамадан Карим!
Счастья, достатка, добра! Мира и благополучия! Спокойствия, крепкой веры, милосердия в сердце! Удачи, уверенности и Божьей помощи в претворении благородных планов и сокровенных мечтаний! Здоровья вам! Благополучия, мира и процветания Вашему дому! Пусть остается теплым и гостеприимным семейный очаг, пусть в семье царят гармония, радостные надежды, любовь, взаимное уважение. Рамадан Мубарак, дорогие соседи!
Счастливых дней, терпения, только светлых устремлений желаю от души. Долгих лет в отличном здравии — матери с отцом, успехов и благоразумия — сыновьям и дочери, мудрости и благоденствия — Вам и супруге.
Также рекомендую съесть любимый «живой» кисломолочный продукт, например, простоквашу, кефир или мацони. Один стакан. Полезно смешать его с одним зубчиком чеснока, порезанного на средние, удобные для проглатывания кусочки.
Если чеснок не жевать и излишне мелко не резать, запаха не будет. Но пользы от него для нашего организма очень и очень много. Кисломолочный продукт должен быть непременно с живыми бактериями. Он может стоить чуть дороже, но именно такой продукт полезен. Ифтар вечерний прием пищи.
Натощак воду, много воды и фрукты. И лишь через сорок минут после этого — прием пищи. Во время ифтара вечернего приема пищи делайте акцент на фрукты, салаты из зелени, на овощи. То есть на то, что содержит много клетчатки и при этом легко переваривается. После еды также желательно подождать явного чувства жажды примерно через 40 минут после приема пищи , тем самым облегчив и ускорив пищеварение.
Между вечерним и утренним приемами пищи — непременно сон! После предрассветного приема пищи также следует поспать, тем более если вам затем идти на работу. Проснувшись, разгоните мнимую усталость и сонливость зарядкой и контрастным душем. Используйте гели и шампуни с приятным ароматом. В дни поста пользуйтесь парфюмом подробнее об использовании спиртовой парфюмерии здесь.
Приятные ароматы и запахи активизируют работу мозга, добавят праздничности, воодушевления, настроят на активный и продуктивный день. Что может нарушить мой пост в течение дня? Если вы понимаете, в чем суть поста см. Постящимся впервые важно знать, что в Интернете публикуется масса надуманных запретов. Здесь вы можете ознакомиться со списком того, что не нарушает пост.
В статье мы привели ссылки на авторитетные труды мусульманских богословов и первоисточники достоверные хадисы. Важно понимать, что мнения отдельных шейхов и имамов еще ничего не решают, практиковать их не всегда следует. Будьте благоразумны. Это их личный выбор. Не стоит фанатично навязывать его другим.
Напомню, что Коран и Сунна являются ключевыми и основными источниками исламского богословия. Коран занимает первостепенное положение и является сводом правил и положений. Затем следует Сунна, которая служит теоретическим объяснением и фактическим применением положений Корана. По забывчивости — не нарушает пост. Не нарушают пост проглатывание пищи, воды, половое сношение — по забывчивости.
Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует сказал: «Кто нарушил пост по забывчивости, тот не восполняет его, и нет на нем искупления» [6]. То есть, вспомнив о соблюдаемом посте, человек прекращает действие, нарушающее пост, и продолжает поститься. Пост его не нарушен. Слюна нарушает пост? Однозначно не нарушает.
Внимательно прочитайте статью о случаях, канонически не нарушающих пост. Пост — это воздержание от пищи, питья и половых сношений от начала утренней зари и до захода солнца, сразу после которого все это становится дозволенным. Слюну сглатывать можно. Пост женщины. Какие особенности?
В послеродовой период и во время регул менструации соблюдение поста женщинами запрещено харам , независимо от возраста и семейного положения [7]. Пропущенные дни восполняются один к одному по завершении Рамадана, в разбивку либо подряд. Подробнее здесь. В период беременности и кормления грудью женщина также не постится. Половой акт во время воздержания в пост запрещен.
А объятия и поцелуи супругов? Во время соблюдения поста можно целовать жену мужа и обнимать. Важно понять: нарушает пост лишь половой акт. Объятия с женой мужем , ласки и поцелуи не влияют на действительность поста [10]. Отношения мужа и жены должны цвести в любой месяц и любой день года.
Рамадан не является исключением. Единственное, что запрещено в дневное время суток в пост, — это половой акт. Безусловно, если муж с женой имеют обоснованные опасения, что поцелуи и объятья могут привести к половому акту, тогда они воздерживаются даже от этого в часы поста. Но в таком случае им следует компенсировать это воздержание от поцелуев и объятий обилием их в ночное время суток. Как показывает современная семейная практика, без этого отношения охладевают, грубеют, черствеют и в итоге через несколько лет совместной жизни умирают.
Не религия приводит к этому, а неправильное ее понимание и отсутствие элементарных навыков жить с радостью, счастьем и глубоким живым чувством благодарности друг к другу и — к Богу. Первым делом — вода и 1—3 финика. Пророк Мухаммад да благословит его Всевышний и приветствует делал так: во время разговения первым делом пил воду и мог съесть несколько фиников, затем совершал вечернюю молитву-намаз и уже после ел. Можно ли днем чистить зубы? Не нарушают пост чистка зубов мисваком [11] или зубной щеткой [12].
От использования зубной пасты во время поста лучше воздержаться либо использовать в малом количестве. Если человек воспользуется ею, то необходимо быть осторожным, не глотать. Отсутствие конкретизации в хадисе говорит о том, что мисвак мог быть и свежим, и сушеным. Так считал аль-Бухари и те, кто согласился с ним в этом [14]. А у свежего мисвака есть и вкус, и аромат.
У него спросили:«Но он ведь имеет вкус?! Как бороться с неприятным запахом изо рта днем? Когда человек не ест долгое время, изо рта иногда начинает плохо пахнуть. Замечу, что если совсем плохо пахнет, то это проблемы с кишечником и пищеварением, которые нужно решать, советуясь с врачом, а пост здесь ни при чем. Вот простые рекомендации, как минимизировать запах изо рта: - тщательно почистить зубы специальной нитью и щеткой с пастой после предрассветного приема пищи сухура ; - после сна в период воздержания поста почистить зубы мисваком или щеткой с очень малым количеством пасты на ней.
Щеткой или специальным приспособлением почистить от микробов язык, корень языка. Главной причиной неприятного запаха изо рта является именно скопление микробов на корне языка; - используйте ароматные масла или парфюм в течение дня, особенно после утреннего душа. Нанесение качественного масла или парфюма на область живота или груди перебивает неприятный запах почти на целый день. Можно ли пробовать еду в процессе готовки? Без проглатывания это не нарушает пост [16].
Как реагировать на критику окружающих? Пророк Мухаммад да благословит его Господь и приветствует сказал: «Пост — это защита [от совершения грехов в жизни бренной и огня Ада — в вечной]. Если кто-то из вас постится, то пусть не бранится, не кричит. А если его оскорбят или ударят, скажет: «Воистину, я соблюдаю пост, я соблюдаю пост» [18]. Важно минимизировать негативные эмоции и максимизировать позитивные, уметь направить высвободившуюся энергию на полезные дела в первой половине дня — акцент на интеллектуальную работу, во второй — на физическую.
И самое главное — это психологический настрой. Когда научитесь этому на практике, времени и сил на обиды и негативные эмоции просто не останется. Принимается ли пост, если человек не совершает намаз? Пост при наличие необходимых для него условий принимается как самостоятельная отдельная форма поклонения Богу. Совершение или несовершение человеком намаза не влияет на это.
Подробнее об этом здесь.
На самом деле пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Что еще должен делать постящийся? Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл?
Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся. Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан.
Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее. Фото: ТАСС В общем и целом, Рамадан — это некая духовная школа, испытание, воспринимаемое мусульманами как огромная радость. Потому что они понимают, какова цена получаемого духовного опыта в масштабах вечности. Мусульманские медики утверждают, что пост, который практикуют мусульмане, полезен для здоровья.
Началом Рамадана считается появление луны. При этом у начала священного месяца нет единой даты каждый год, потому что его рассчитывают по лунному календарю. Такой календарь на 11 дней короче, чем Григорианский, из-за чего Рамадан каждый год наступает на 11 дней раньше, чем в прошлый раз.
Это очень важное и долгожданное торжество, второе по значимости после Курбан-байрама. К окончанию священного месяца мусульмане начинают готовиться заранее. Они тщательно убирают свои дома и дворы, надевают лучшие одежды и накрывают праздничный стол. Также обязательно раздают милостыню едой или деньгами — это позволяет компенсировать ошибки, которые верующий мог допустить, пока постился.
Ураза-байрам 2024: традиции и значение мусульманского праздника разговения
- Почему этот месяц священный для мусульман
- Что значит Рамадан мубарак? Когда говорят Рамадан мубарак
- Все о Рамадане -
- Месяц Рамадан: история и традиции
- Ураза-байрам: как подготовиться и отметить праздник окончания мусульманского поста
Вопрос на тему Что значит "Рамадан мубарак"? Когда так го...
Верующие считают, что именно в Рамадан была ниспослана священная книга — Коран. Мубарак Рамадан: что значит? Ид аль-Фитр, что означает «Праздник прекращения поста», является важным праздником, который следует за месяцем Рамадан. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: тех, кто хочет поддержать проект: Н. За столом от каждого можно услышать «Ид мубарак!», что означает «Желаю благословенного праздника».
- Тайны мусульманского поста | Ислам в Дагестане
- Читайте также
- Ураза-байрам 2024: чему посвящен праздник, как его отмечают -
- Правила комментирования
- Почему священный месяц
Правила Рамадана, традиции и советы по соблюдению мусульманского поста
Рамадан это пост, но не волнуйтесь, вы не должны будете поститься во время Рамадана. Главная» НОВОСТИ» Интервью» Рамадан мубарак! Мы собрали полную информацию о правилах Рамадана, действующих условиях и запретах с пояснениями что можно и что нельзя делать, чтобы Вам было легче подготовиться к этому периоду. Рамадан Карим, ОАЭ Дубай, Эмиграция, Переезд, Рамадан, Мусульмане, ОАЭ, Гифка, Длиннопост. ramadan_kareem2 Вопрос: Является ли нововведением поздравления: «Рамадан Мубарак» или «Рамадан Кареем»?
Ид мубарак
Бизнес и деловые отношения Арабы и мусульмане стремятся закончить важные дела и проекты, которые находятся на финальной стадии, до наступления Рамадана. Новые масштабные проекты не начинают. Рабочий день во время Рамадана сокращается на 2 часа. Это позволяет работающим отдохнуть после ночного приема пищи, израсходовать меньше сил и приехать домой к вечерней трапезе. Изменение рабочего графика касается не только государственных, а вообще всех компаний. Закрепляется законодательно. У нас в компании в течение Рамадана ограничен прием пищи в офисе - только в специальной комнатке и на веранде. Схожая практика применяется и в других фирмах.
Благотворительность и поддержка В дни перед Рамаданом и во время священного месяца проводится множество благотворительных сборов и акций.
Выплачивают закят аль-фитр лицу, который уполномочен принимать закят в мечети, или лучше выплатить его непосредственно нуждающимся, положения которых известно выплачивающему закят аль-фитр, можно также передать свой закят аль-фитр человеку, который знает нуждающихся людей и готов передать им своевременно закят аль-фитр. Ислам устанавливает размер такой милостыни: она должна быть равна либо одному саа сыпучих продуктов, которые являются распространенными в том регионе, где проживает мусульманин пшеница — для Европы, рис — для Азии, финики — для Ближнего Востока. Саа представляет собой меру веса, которую ханафитский мазхаб приравнивает к трем с половиной килограммам, а остальные суннитские мазхабы приравнивают к 2,176 г. Но ханафитский мазхаб разрешает выплачивать закят аль-фитр в денежном эквиваленте. Мусульманам предписано выплачивать закят аль-фитр с целью искупления ошибок, которые они могли совершить во время поста Рамадан, либо упущений, которые могли иметь место.
Также выплата закята аль фитра производится для того, чтобы дать возможность тем, кто беден и нуждается в средствах, тоже отпраздновать праздник Ураза-байрам, как и вся остальная мусульманская община. В первый день Шавваля мусульмане совершают коллективную праздничную молитву - ийд-намаз, на который обычно собираются десятки и сотни тысяч верующих в крупных городах России и мусульманских стран. Затем читается праздничная проповедь, после которой мусульмане устремляются к своим семьям, близким, родственникам и друзьям с поздравлениями по случаю конца Рамадана. Праздничный намаз в Москве после окончания Рамадана Коран о Рамадане Всего один раз упоминается в Книге Аллаха Коране Священный месяц Рамадан, когда говорится о том, что поститься мусульманам следует «... Также указано, что люди, для которых трудно поститься, могут в качестве возмещения поста накормить нуждающегося. Сама Священная Книга Коран, являющаяся руководством для людей, была ниспослана именно в месяц Рамадан.
Также в 97-й суре Корана "Предопределение" содержится упоминание Ночи аль-Кадр и ее великой значимости. Как мусульмане поздравляют друг друга в Рамадан? Поскольку месяц поста Рамадан является для мусульман радостным событием, то в этот месяц мусульмане поздравляют друг друга, произнося слова «Рамадан карим! Также можно приветствовать друг друга со словами «Рамадан мубарак! Также мусульмане традиционно приветствуют друг друга словами «Пусть Аллах радует ваши глаза в Рамадане сладкими вечерами и дружбой избранных, милостью Всепрощающего и раем благочестивых! Уже в последние дни месяца мусульмане говорят друг другу слова «Хаватим мубарака» - эти слово с арабского на русский язык переводятся как пожелание «Благословенных последних дней Рамадана!
Верующие желают друг другу, чтобы Всевышний Аллах принял их пост, если они постятся. Наиболее частые вопросы о Рамадане Среди наиболее часто встречающихся вопросов есть такие, которые касаются сроков поста и того, как лучше поститься, а также касаемые истории Рамадана. Ряд вопросов касается хадисов о достоинствах поста, и часто приводят хадисы, которые не являются достоверными. Какого числа начинается Рамадан в 2021 Время начало мусульманского поста Рамадан зависит от появления молодого полумесяца в ночь с 29-го на 30-ое число предыдущего месяца то есть месяца Шаабан. Новолуние необходимо увидеть на небе невооруженным глазом. Если мусульмане зафиксировали новый полумесяц, значит со следующего дня начинается месяц Рамадан и это является началом первого дня поста.
По астрономическим вычислениям начало поста месяца Рамадан в 2021 начинается 13 апреля во вторник 2021 года. Когда заканчивается Рамадан в 2021 году Время окончания месяца Рамадан определяется также как и время начала, мусульмане ориентируются на появления новой Луны месяца Шавваль который идет после Рамадана. По астрономическим вычислениям месяц Рамадан закончится в среду 12 мая 2021 года. Является ли поклонением сон в месяц Рамадан? Приводят хадисы, в которых сказано о том, что сон в месяц Рамадан также является поклонением. Является ли достоверным хадис, в котором сказано: «Поститесь — и будете здоровы!
Также приводят хадис, в котором сказаны слова «Поститесь и будете здоровыми», но эти слова также упомянуты в слабом хадисе, приведенном в книгах Ат-Табарани от Абу Хурайры, а также Ибн Адия, у которого этот хадис передан от Ибн Аббаса, но в цепочке передатчиков также есть слабое звено. Как поститься в полярный день или полярную ночь? В определенных регионах на планете могут отсутствовать полностью рассвет и закат — в таких местах день или ночь может длиться по несколько месяцев. В таких регионах мусульманам следует рассчитывать время поста по определенной схеме: джамаат может принять за основу расписание поста самого близкого к этому населенному пункту региона, где есть возможность производить наблюдение за сменой периодов. Является ли поклонением поздравление с наступлением Рамадана? Часто задают вопросы о том, является ли поклонением поздравления с Рамазаном или это следует отнести к традициям?
Также как именно следует поздравлять в день наступления Рамадана мусульман, можно ли пожимать им руки или позволены ли объятия друг друга, которые исходят из благих намерений. Когда начинать пост Рамадан в тех странах, в которых он не совпадает по срокам с постом в арабских странах?
Верующие считают, что именно в Рамадан была ниспослана священная книга — Коран. Первые стихи открылись пророку Мухаммеду, когда он находился в духовном уединении в пещере недалеко от Мекки. Каждый год Рамадан начинается в разное время, потому что он тесно связан с лунным календарем мусульман. Период очищения длится ровно 30 дней. В 2024 году пост начнется утром 11 марта и закончится 9 апреля. Пост во время Рамадана считается самым строгим среди всех религий.
В завершение Рамадана мусульмане отметят праздник разговения Ураза-байрам.
Держала там пост. Пост выпадал и на экзаменационный период. Училась с иностранцами. Были подруги-японки, тайки, монголки, кореянки, которые не понимали, как я могу начать утро без кофе. Бывали такие студенты, которые спорили друг с другом, выдержу ли я до конца Рамадана без обеда. Потом устроилась на работу.
Объяснила руководителю, что в месяц Рамадан не буду выходить с коллективом на обед. Мне даже разрешили читать намаз в отдельной комнате. Кто-то восхищался моим терпением, кто-то жалел. Одна девушка-бурятка сказала: «Ну съешь хоть яблоко, это же не еда». А когда я ответила, что даже воду пить нельзя, она на меня смотрела как на ненормальную. Был смешной случай, когда корейцы пригласили на ужин и объяснили всем сотрудникам ресторана, что мне надо начать есть в определенное время. И все официанты смотрели на часы в ожидании наступления времени ифтара, а когда оно наступило, все хором закричали: «Можно-о-о!
У сына в прошлом году на пост пришлась сдача экзаменов в университете. Никаких затруднений он не отметил, сдал все с неизменным отличным результатом, отмечая «свежесть в голове». Тем самым еще и товарища из Казахстана «заразил» попробовать поститься. Бабушка 90 лет в прошлом году волновалась, что сил не хватит, к окончанию поста «просто летала». От настроя и убеждения в великой пользе поста многое зависит. Однозначно Рамадан провожу на работе. У меня работа офисная, в нем комфортнее спокойная работа, кондиционер при жаркой погоде всегда можно включить.
Времени появляется и вправду больше. Вот на выходные, наоборот, от суеты домашних дел и прогулок с детьми чувствуешь усталость ближе к вечеру. Но все же ближе к ифтару усталость забывается Айдос. Рамадан — самый благодатный и плодотворный месяц. Чувство духовного восторга неописуемо, каждый вдох ощущается по-другому... И этот месяц плодотворнее других, только в этот период понимаешь, сколько времени уходит на завтраки-обеды-ужины и перекусы В работе ли, в учебе, на тренировках чаще входишь в состояние потока. Кто не соблюдал — попробуйте все страхи надуманны , и вы почувствуете красоту духовного, нравственного и всестороннего роста и восторга!
Если работа связана с постоянными совещаниями, стрессом, конфликтами, где рядом постоянная ругань, нецензурные ругательства и невозможно уйти от этого, то лучше взять отпуск на время уразы. Я лично так стараюсь делать. Таравих в уразу — это что-то! Последние десять дней Таравиха и ночного стояния в намазе… этот баракят считаю глупо променивать на что-то. Уразу жду каждый год. Ни с чем не сравнимые ощущения. Что еще делать в Рамадан, кроме воздержания?
Сосредоточенно работать над текущими целями и задачами Триллионерный Рамадан. Выстраивать добрые отношения с близкими простить, навестить, сделать приятное. Рассчитать и выплатить годовой закят; передать милостыню, начиная с нуждающихся из числа близких и родных. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода смыслов Корана. В зависимости от вашего распорядка дня следует подобрать конкретный промежуток времени и строго именно его посвящать чтению каждый день. Тем, кому не надо рано вставать на работу или учебу, рекомендую читать по 30-60 минут после утреннего приема пищи сухур и совершения намаза Фаджр. Читать, например, по 10 страниц богословского перевода хадисов высказываний пророка Мухаммада.
Заниматься спортом хотя бы по часу в день, например, пилатесом или йогой. Аэробные и силовые занятия планировать ближе ко времени вечернего приема пищи к ифтару , за два-три часа до него. Начать слышать себя и понять свои истинные желания, а для этого перестать слушать новости по телевидению и читать их в Интернете. Уделите больше внимания самоанализу, себе и своей жизненной истории — чего достигли и чего намерены достичь в ближайшее время; что вас гложет и постоянно беспокоит, как обрести душевное спокойствие. В этом контексте рекомендую прочитать обе части моей книги «Стань самым умным и самым богатым». Ежедневно совершать молитву Таравих, хотя бы дома, хотя бы 8 ракяатов. Прочитать хотя бы одну книгу про совершенствование нравственных качеств, например, мою «Мир души».
Кстати, в этом году у нас состоится очередной раунд игры «Триллионерный Рамадан» на cel. Подробности на сайте cel. В этом созидательном забеге мы ставим цели на Рамадан и достигаем их в течение месяца поста. Общение с противоположным полом Если вы недавно приняли Ислам, то должны понимать, что мусульманин мусульманка не может общаться близко и наедине с противоположным полом. Рамадан — отличное время на деле применить мусульманские принципы в этом вопросе: общаться лишь с той с тем , с кем вы намерены создать семью, стать мужем и женой на всю жизнь, и лишь в присутствии других людей, в общественном месте, без объятий и поцелуев. Спорт в Рамадан Умеренный спорт в дни поста полезен и актуален. Не бойтесь физических нагрузок!
В первой половине дня рекомендую ограничиться легкими нагрузками пробежка, растяжка, зарядка, планка, подтягивания и отжимания. Задача этих легких нагрузок каждые час-два — активизировать кровоток; включив мышцы особенно мышцы ног , разгрузить сердце и содействовать поступлению кислорода в мозг, что придаст ясности мышления и активирует эмоциональное пробуждение. В итоге вы приобретете бодрость и будете поддерживать ее до 14:00. После, например, в рабочий обеденный перерыв найдите возможность вздремнуть хотя бы 20-40 минут. Это — полная перезагрузка мозга, энергетический заряд на вечер и на следующее утро. Спать днем следует не больше часа. После пробуждения с новыми силами также продолжайте легкие нагрузки каждые час-два.
Но при этом за два-три часа до ифтара вечернего разговения полезно запланировать ежедневную серьезную часовую нагрузку. В итоге ежедневно, а особенно по завершении месяца Рамадан организм будет вам очень и очень благодарен! Можно ли бегать марафон 21 километр во время поста? Обезвоживание как результат такой нагрузки может серьезно навредить вашему здоровью. Особенно сердечно-сосудистой системе. Грехи в Рамадан Следует помнить, что месяц поста — это воспитание души и тела, а потому его следует наполнить самодисциплиной, воспитанностью, добротой и благонравием. Следует воздержаться от очевидных грехов, в первой десятке среди которых — грехи языка ругать, сплетни, наговоры, ложь.
А потому — больше молчать. Если говорите, то лишь благое [26]. Рамадан — очень благоприятный период для роста и взросления личности. Важные периоды в месяц Рамадан. Во время поста можно выделить важные события и периоды. Например: 1. Первые три-четыре дня организм привыкает к новому режиму питания и сна.
Каждый день во время предрассветного приема пищи сухур и сразу после него вместе с намерением на пост молить Всевышнего о конкретном в земной перспективе и вечной. Последние десять вечеров стараться совершать Таравих именно в мечети. В ночное время уделить внимание молитве и чтению того, что усиливает вашу целеустремленность и обязательность, самодисциплину и набожность. Ночь могущества Ляйлятуль-кадр. Смотрите подробнее здесь. Ночь перед праздничной молитвой. Все организовать так, чтобы непременно посетить праздничную молитву в мечети.
Это касается мужчин. А женщинам следует поспособствовать созданию дома настроения праздника для всей семьи и близких, а также соседей. Праздничная молитва. Она не обязательна, но в этот день мечети и улицы вокруг них переполняются верующими, собравшимися поблагодарить Бога за прошедший месяц поста. И так во всем мире. Около миллиарда людей разных культур, взглядов и возрастов.
Малоизвестные факты о Рамадане
Мы собрали полную информацию о правилах Рамадана, действующих условиях и запретах с пояснениями что можно и что нельзя делать, чтобы Вам было легче подготовиться к этому периоду. the phrase therefore means ‘blessed Ramadan’. It can often be used to wish someone a happy Ramadan. ramadan_kareem2 Вопрос: Является ли нововведением поздравления: «Рамадан Мубарак» или «Рамадан Кареем»? — исламский информационно-образовательный портал — Центральная мечеть г. Алматы.
Наряжаются и раздают милостыню: как мусульмане празднуют Ураза-Байрам и когда Рамадан в 2023 году
Они также приносят пожертвования и помогают нуждающимся. Завершение Мубарак Рамадана отмечается праздником Ид аль-Фитр, который является одним из главных праздников ислама. В этот день мусульмане собираются для молитвы, обмена подарками и праздничных угощений. Мубарак Рамадан имеет глубокое значение для мусульман, поскольку это время укрепления духовности, самоанализа и близости к Аллаху. Это также возможность для мусульман проявить солидарность, щедрость и сострадание к своим собратьям. Традиции Мубарак Рамадан В течение Мубарак Рамадан мусульмане придерживаются строгих правил: постятся от пищи и питья, не курят и уделяют больше времени молитве и чтению Корана. Пост является обязательным для здоровых взрослых мусульман, но дети, беременные женщины, больные и путешествующие люди освобождены от него. Завтрак и ужин во время Мубарак Рамадана называются сухур и ифтар.
Сухур — это первый прием пищи до рассвета, когда мусульмане едят легкую и сытную пищу, чтобы продержаться в течение полного дня поста. Ифтар — это прием пищи после заката солнца, который начинается с даты или воды и включает разнообразные блюда. Во время Мубарак Рамадана также распространена благотворительность и забота о других людях. Многие мусульмане помогают нуждающимся, подают милостыню и оказывают помощь тем, кто в нужде. Особенности празднования Мубарак Рамадан Празднование Мубарак Рамадан проходит в соответствии с мусульманскими традициями и обрядами.
К сожалению, в последние годы приготовление праздничного угощения сводится к тому, чтобы как можно пышнее накрыть стол, закупить как можно больше продуктов, нужных и ненужных, экзотических, к которым мы порой даже не знаем, как подступиться. А почему бы в Мархаш не накрыть стол в национальном стиле? Религия напоминает нам и о том, что во всем должна быть мера. И никто не запрещает накрывать столы, нас просят еще раз подумать об умеренности, чтобы не тратить зря деньги и продукты. Как известно, мусульманам дозволено употреблять только пищу «халяль». Каковы основные требования к производству халяльной продукции? И как правильно выбрать нужный продукт из всего многообразия того, что предлагают торговые сети? Отдельно отметим, что в самом процессе производства могут быть задействованы специалисты любой национальности и вероисповедания. А при выборе в первую очередь следует обращать внимание на маркировку и состав. Если на упаковке есть соответствующая надпись на арабском или английском языках, эту продукцию можно смело употреблять в пищу. Один из часто задаваемых вопросов: «Можно ли считать разрешённым мясо, если животное было заколото по мусульманским традициям, но человеком, не совершающим намаз? При этом также не имеет значения национальная или конфессиональная принадлежность человека. В отношении мяса кур стоит особое внимание обращать на процесс очищения тушки. Увы, очень многие не учитывают тот факт, что при опускании в горячую воду, грязь, которая находится внутри, и та, что снаружи на перьях, впитывается мясом птицы. Мясо морских животных и рыбы хотя и не требует специального ритуала, всё же имеет свои аспекты, поскольку не все обитатели морей и пресных вод дозволены к потреблению в пищу мусульманами. К примеру, рыба сом относится к недозволенным. В изготовлении кондитерских изделий очень внимательно отнеситесь к составу маргарина. Лучше использовать тот, что произведен по ГОСТу на основе растительного масла и без примеси животных жиров. С осторожностью надо выбирать и пищевой желатин, который, в свою очередь, получают путём вываривания костей, кожи, хрящей и сухожилий животных. Кстати, в последнее время его тоже стали производить в упаковках с надписью «халяль». Запрет также распространяется на вспомогательное сырье и материалы, такие как добавки, наполнители, специи, натуральные колбасные оболочки и другое. Угощая своих гостей, вы можете невольно согрешить, так как в исламе запрещены алкоголь или блюда, которые его содержат. И это независимо от того, в большом количестве оно было использовано или в малом, сохранило свойства опьянения или нет. К тому же нужно понимать, что пища оскверняется при соприкосновении со спиртным. В преддверии Мархаш и в праздничные дни риск попасть в ДТП возрастает даже для опытных водителей, что уж говорить о совсем юных, недавно севших за руль. Праздники пройдут очень быстро, а люди, пострадавшие по вашей вине, могут быть надолго прикованы к больничной койке, остаться инвалидами или вообще уйти из жизни. Мархаш, помимо всего прочего, это ещё и хорошая возможность найти невесту для тех, кто решил обзавестись семьёй. По традиции в эти три дня зайти на угощение и поздравить с праздником может любой, будь то даже совершенно незнакомый человек. Его, следуя всё тем же обычаям, пригласят в дом, усадят, как почётного гостя, за стол, напоят, накормят. И уйти он сможет, когда сам того пожелает. Вся суть в том, чтобы познакомиться с девушкой на выданье, которая, собственно, и ухаживает за незваными, порой во всех смыслах этого слова, гостями. Да и традиция дарения платочка была знаком особого уважения, если речь шла о родственниках, или же в знак симпатии, если одариваемый был неженатым молодым человеком. Благословенный Рамадан и праздник Ид аль-Фитр — как зеркало, в которое мы можем посмотреть, увидеть собственные недостатки и исправить их. Возможность вспомнить о людях, для которых голод почти постоянное состояние.
Для мусульман Рамадан — особое время. Именно в этот месяц людям был ниспослан Коран. Пост в месяц Рамадан — один из пяти столпов ислама. Подробнее о правилах и традициях Рамадана читайте на портале "Это Кавказ". Если Рамадан так важен, значит, Ураза-байрам — самый главный праздник в исламе? Каждый год Ураза-байрам начинается в разное время. Точная дата Ураза-байрама определяется по фазе луны — праздничным считается первый день месяца Шавваль. В этом году это 10 апреля. В разных странах Ураза-байрам отмечается в течение одного или трех дней, которые во многих государствах приравниваются к выходным.
Несмотря на разнообразие названий, суть месяца Рамадан и его значение для всех мусульман одинаковы — это время поста, молитвы, размышлений и духовного очищения. Для мусульман стран БРИКС это время сопровождается примерно одинаковыми ограничениями и ритуалами, но могут быть некоторые различия в зависимости от исторических традиций. Страна с преимущественно мусульманским населением празднует Рамадан с размахом: массовыми молитвами, огромными столами для ифтара процесс ужина и сухура утренний прием пищи перед новым воздержанием на улицах, а также благотворительными акциями. Стоит отметить, что благотворительность также является основной традицией Рамадана. Верующие считают своим долгом помогать нуждающимся в этот священный месяц. Многие мечтают проявить милосердие и щедрость, чтобы стать ближе к религиозным идеалам. Каково духовное значение Ночи Аль-Кадр? Десять дней перед концом Рамадана являются самыми священными.