Великий пост — особенный период в жизни церкви и верующих людей: это время внимательного отношения к своему духовному состоянию, ограничения себя во всех сферах жизни, более долгой молитвы. Утренние и вечерние молитвы, Последование ко Святому Причащению, Молитвы по Святом Причащении, Монашеское Правило. Молитвы Великого Поста и Пасхи Читать Слушать Скачать на русском языке Семейный Паломнический центр Святой Афон +7(495)409-92-35. Службы на каждый день в формате PDF с нотами и разбивкой песнопений.
Главные молитвы на каждый день Великого поста для россиян – и молитва святому Ефрему Сирину тоже
| Новости Томска. Свежие томские новости – РИА Томск | Дни Великого поста готовят нас к Светлому Христову Воскресению через воздержание в словах, делах, еде и через покаянные богослужения. |
| Тексты молитв перед началом Великого поста, правила чтения и в чем важность | Если не ошибаюсь, то в Великий пост дома лучше читать утреннее и вечернее правило с молитвой Сирина. |
| Всё свободное время в Великий пост стоит посвящать молитвам и молитвенным размышлениям, чтению Священного Писания. |
Как молиться в Великий пост 2020
Чтение на каждый день Великого Поста. В молитвенном отношении Великий пост ассоциируется прежде всего с Великим покаянным каноном Андрея Критского и молитвой святого Ефрема Сирина. Обязательные утренние молитвы во время Великого поста 2023 года Молитва первая «Господи, будь милостив к рабу своему (имя)! Всё свободное время в Великий пост стоит посвящать молитвам и молитвенным размышлениям, чтению Священного Писания. Великий пост — особенный период в жизни церкви и верующих людей: это время внимательного отношения к своему духовному состоянию, ограничения себя во всех сферах жизни, более долгой молитвы.
Молитвы на Чистый понедельник и каждый день Великого поста
Ангельской песнью эта молитва называется потому, что ее воспевают святые ангелы перед престолом Божиим. Хвала Отцу, и Сыну, и Святому Духу, и теперь и всегда, и в безконечные веки. В этой молитве мы ничего не просим у Бога, а только славим Его, явившегося людям в трех Лицах. Молитва ко Пресвятой Троице Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, Имене Твоего ради. Пресвятая Троица, помилуй нас. Господи Отче , прости нам грехи наши. Владыка Сын Божий , прости беззакония наши.
Святый Дух , посети нас и исцели наши болезни, для прославления имени Твоего Прежде у Св. Троицы вместе, а потом у каждого Лица Св. Троицы мы порознь просим одного, хотя и в различных выражениях: избавления от грехов. Молитва Господня Отче Наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси, и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь, и остави нам долги наша , якоже и мы оставляем должникам нашим.
И не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Отец наш небесный! Пусть прославиться имя Твоё. Пусть наступит Царство Твоё. Пусть будет воля Твоя и на земле, как и на небе. Хлеб наш насущный дай нам на сей день.
О существовании этих богослужений, проходив в храм несколько месяцев, я и не подозревал, но «познакомившись» с ними, я навсегда утвердился во мнении, что это самые торжественные и великолепные службы всего годового круга. Сейчас, уже два десятка лет прослужив алтарю Господню, великопостных напевов, канона святого Андрея Критского, трипеснцев и молитвы преподобного Ефрема Сирина ожидаю с нетерпением. Кто-то скажет: «А что еще священнику делать? Скатиться в риторику менторства, мало воспринимаемого даже воцерковленной аудиторией?
Или напомнить народу о том, что он «невежда в законе»? Беда наша в том, что мы не смотрим в самую суть поста как деяния свободной воли и любви к Богу. Мы вообще очень мало говорим о свободе воли, свободе в истине и любви, неоправданно мало! Мы должны почувствовать необходимость поста, должны захотеть поститься в покаянии, смирении и воздержании, не пеняя тем, кто в эти святые дни ведет себя иначе.
Тогда вдруг понятными станут слова песнопений и молитв, обращаемых к нам. Почувствовать себя человеком духовным можно, ополчаясь и воинствуя против праздности, уныния, любоначалия и празднословия. Против лености и вялости души. Против дебелости и расслабленности духа.
Это пассионарное действие, и на него решаются только те, кто хочет не по имени, а по делам быть христианином. Тут нам нужно все наше христианское мужество и наша воля. И если это не так, то, значит, мы миримся с нашим порабощением привычками, наклонностями и страстями и не осмеливаемся бросить им вызов. Пост сегодня — это открытый вызов гедонистической морали, потребленчеству, духовному индифферентизму, эгоизму.
Это брань, борьба, испытание крепости нашей веры, твердости нашего упования, силы нашей любви. Кто из нас хочет быть борцом и добрым воином Христовым? Входите в эти открытые церковные двери и становитесь среди тех, чей дух бодрствует и радуется живительной святой четыредесятнице! Херсона, доцент кафедры экологии и географии Херсонского государственного университета: — Великий пост — это великий дар Божий для спасения наших душ.
Первая его неделя — сеяние добродетелей, весь пост — терпеливое и бережное их взращивание. Последняя неделя — собирание плодов, а праздник Пасхи Христовой — время вкушения плодов от телесных и духовных трудов, понесенных в пост. Нельзя стать совершенным за один пост, но можно и нужно приближаться к совершенству хотя бы на один шаг во время каждого поста. Пост в пище по силам каждому христианину, но мера строгости его бывает различной.
Одна мера для монахов и духовенства, другая — для мирян. Умение поститься приходит со временем от поста к посту. Пост не должен стать источником ссор в семье, когда один из супругов не пришел еще к необходимости поститься, а другой искренне этого желает. Пост должен принести радость, а не печаль.
Молитва во время поста, соединенная с кротостью и терпением, может поднять супружеские отношения на качественно новый уровень. Посещение великопостных богослужений, столь трогательных и умилительных, является не столько долгом, сколько потребностью кающейся души. Но, конечно же, не должно быть из-за этого никаких конфликтов ни на работе, ни дома. И эпохи, сменяющие одна другую, накладывают на духовную жизнь свою характерную печать, превращая один и тот же духовный труд не в повторение того, что было раньше, а в нечто совершенно уникальное и особенное.
В чем современные особенности постного подвига? Первое, что бросается в глаза, это время, которое сегодня тратит обычный человек на перемещения. Чтобы попасть на работу, а после работы прийти в церковь и затем вернуться домой, человеку приходится не просто перейти улицу или пройти пару сот метров, а совершать привычные и длительные путешествия. Это изматывающее времяпрепровождение в городском транспорте, это ежедневная трата сил и карманных денег.
В самом лучшем случае на работу — час, с работы в храм — час, со службы домой — час. Итого три часа тяжелой и специфической «работы», вытягивающей из человека остатки физических и психических сил. Между тем Устав церковный на такие перемещения не рассчитан. Он рассчитан на монастырь, где от кельи до места полслушания — рукой подать, а от места послушания до храма — пять минут ходьбы.
Отсюда и возможность иметь несколько часов времени и запас сил для длинной молитвенной работы в храме. Сельская жизнь тоже предполагает близость дома, храма и места работы. Вот поле, вот дом, а вот и звук близкого колокола, зовущий на службу. Кроме того, общежительный быт монастыря предполагает, что вернувшийся со службы человек найдет в трапезной готовую еду, пусть самую скромную ради поста, но все же готовую.
А мирской богомолец чаще — женщина вынужден будет, приехав домой, становиться к плите и кормить домочадцев. Как видим, подвиг удваивается и даже утраивается. Мы не можем менять условия жизни радикальным способом. Но можем менять к ним отношение.
В данном случае от духовников требуется чуткость и сострадание «маленькому прихожанину», который борется за жизнь, изнемогает от вязкого быта и пробует служить Богу. Он не все вычитывает, не все выстаивает, не все выслушивает. А из того, что выслушивает и вычитывает, не все понимает. Нужны терпение и снисхождение.
Недопустимы завышение планки требований и хмурый вид знатока, поучающего невежду. Нужно понимать, что врагом молитвы утренней является спешка, а молитвы вечерней — усталость. И человеку приходится, быть может, учить наизусть молитвы и псалмы, чтобы, в вагоне метро прислонившись к окну, помолиться по памяти. Упрекать его за такой способ молитвы нельзя, скорее, наоборот, стоит подбодрить и утешить.
Еще одно необходимое замечание касательно эпохи с ее особенностями — это смещение акцентов с пищи на информацию. Человек прежних эпох был здоровей и выносливей нашего современника. Пустой желудок был нужен ему для снижения биологической активности. Нужно было реально ослабеть, чтобы сдержать свою буйную страстность.
Современный же человек — это сплошь и рядом дохляк и сущая немощь. Он не страдает от избытка физических сил и горы не переворачивает. Он, напротив, просыпается уставшим и еле ноги передвигает в течение дня. Зато он перекормлен, напичкан информацией, которая льется ему в глаза и уши тропическим дождем, отчего многие похожи на пациентов психиатрической клиники, почему-то ночующих дома.
Выключить телевизор и не включать его хотя бы на первой, Крестопоклонной и Страстной неделях будет намного полезней, чем исследовать этикетки на продуктах: дескать, нет ли там сухого молока или еще чего-нибудь не постного. Музыка, сплетни и праздная болтовня, телепередачи, «зависание» на любимых сайтах — это вещи более опасные, чем стакан молока, и требующие более строгого или даже беспощадного к себе отношения. Конечно, я не за то, чтобы человек вступил в «информационный пост» и продолжал есть, что хочет. Телесное воздержание, как сказали отцы, есть действительно «мать всего доброго».
Нужно подсушить чрево и раздать милостыню, нужно поупражняться в чтении Святых Писаний и в коленопреклонениях. Но нужно понимать особенности мира, в котором мы живем, и не пытаться, как говорил святитель Филарет Московский, превратить Москву в Фиваиду, а век девятнадцатый — в век пятый. И современник Филарета, не менее чудный в житии и в разуме, святитель Игнатий повторял, как заповедь, слова: «Пойми время». Нетрезвое, лишенное рассуждения отношение к жизни плодит на каждом шагу ошибки и дискредитирует саму возможность проводить «тихое и безмолвное житие во всяком благочестии и чистоте».
Итак, нельзя набрасывать на всех один аршин, но разбираться с каждым человеком как с «отдельным случаем». Нельзя не учитывать фактическую суетность городов с их расстояниями, перемещением, усталостью. И нельзя не помнить, что пост и молитва есть умный труд внутреннего человека, а значит, врагом этого труда избыток информации является даже в большей степени, чем избыток пищевых килокалорий. Дальнейшее же подскажет опыт, ибо дорогу осиливает идущий, а не изучающий карту маршрута.
Ответ, по опыту — церковному и своему, должен быть в «относительных» терминах, а не в абсолютных. Не требовать от человека: ешьте то-то, читайте такие-то молитвы, ходите в церковь тогда-то, но предложить следующее: — всей семьей если таковая имеется определить порядок питания для детей и взрослых на все время поста например, сладости только по субботам и воскресеньям и т. Чего делать не надо: давать зароков «на пост» о воздержании от какого-то греха, вредной привычки: если это грех, то от него надо избавляться навсегда. Так, например, если у вас «проблемы» с алкоголем и вы дадите зарок не пить в пост, это значит, что вы будете семь недель предвкушать выпивку и встретите святую Пасху как свинья.
Это период усиленной работы над своим внутренним состоянием. И воздержание в пище, и молитва — только условия, при которых наша цель — очищение души — достигается. Если есть возможность, нужно прийти в храм помолиться.
Важнее в это время уделить больше внимания молитве, покаянию и добрым делам. Вот несколько статей об этом. Где грань между тем, чтобы принести пользу душе и не навредить телу, размышляет протоиерей Димитрий Симонов.
Посещая их, человек не будет себя чувствовать одиноким в вере, он получит поддержку, сможет пообщаться с единомышленниками. Это поможет верующему выдержать пост, согласно установленным правилам. На богослужение можно брать с собой специальную книгу, в которой содержатся тексты.
Среди литургий есть важные службы, на которых стоит побывать: Великий канон Андрея Критского — в первые 4 дня поста; Мариино стояние — вечером в среду пятой Седмицы; акафист Божией Матери — в вечернее время пятницы; службы Страстной Седмицы. Не всегда человек может посещать храм. В этом случае ему необходимо молиться в домашних условиях самому или совместно со своими родными. Приобщать к вере нужно также своих детей, тогда и родители становятся на ступень выше в общении с Господом. Высшие силы необходимо просить об укреплении веры и воздержании от пороков. Молитвы о благополучии и счастье лучше читать в другое время. В Великий пост используют: утренние и вечерние молитвы; молитву Ефрема Сирина — универсальные священные слова, который присоединяют к ежедневным прошениям; молитвы о покаянии. Читать молитвенные тексты нужно каждый день. Их также повторяют в момент соблазна.
От дурных мыслей отвлекает чтение Священного Писания. По окончании поста люди, которые смогли выдержать его, получают Божью благодать. Священные тексты С многочисленными искушениями в Великий пост поможет бороться молитва. Ею отвечают себе на раздражение, гнев, уныние. Утренние молитвы Утром можно читать короткие и легкие священные тексты, задающие положительный настрой на целый день. Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе. Читается трижды, с крестным знамением и поясным поклоном. Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Молитва к Пресвятой Троице: Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради.
Господи, помилуй. Ежедневно по утрам стоит произносить Господнюю молитву.
Молитвенное правило. Аудио
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье. Великий Пост для православных верующих является временем покаяния и сугубой молитвы. Чтение на каждый день Великого Поста. Читайте эту чудодейственную молитву Господу утром или вечером, каждый день, искренне и с верою в душе! Утренние и вечерние молитвы, Последование ко Святому Причащению, Молитвы по Святом Причащении, Монашеское Правило. Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье.
Три божественных молитвы на каждый день Великого поста для россиян
| Молитвы Великого Поста и Пасхи | Эта молитва часто повторяется “во дни печальные Великого Поста” – дни покаяния и очищения души. |
| Утренние молитвы в Великий пост 2023 года, какие читать | Первые семь дней Великого поста необходимо соблюдать предписания с особой строгостью. |
| Молитвы в Великий Пост: что читать православным в дни Поста | ОТР | Всё свободное время в Великий пост стоит посвящать молитвам и молитвенным размышлениям, чтению Священного Писания. |
| Утреннее молитвенное правило в Великий пост – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Владимир Петухов | Великим постом каждый день — с вечера воскресенья по пятницу читается удивительная молитва Ефрема Сирина. |
| Как молиться в Великий пост 2020 | Важные молитвы Великого поста. |
Вторая Неделя Великого поста. Память свт. Григория Паламы. Часы и Литургия
Важны ли молитвы во время Великого поста, какие нужно читать каждый день. Существуют специальные молитвы на каждый день в Великий пост, которые следует читать всем людям, принадлежащим к числу православных христиан. Великий пост (субтитры) 29 марта 2020 г. Последование ко Святому Причащению. Приведем другие молитвы в Великий пост, которые читаются дома каждый день. В период Великого поста рекомендуется не только начинать, но и завершать день молитвой. Молитва читаемая в дни Великого Поста Господь благословит отведет беду поможет и 3.
Молитвы в великий пост на каждый день — что читать дома во время поста
Есть службы канон Андрея Критского, Литургия преждеосвященных Даров, Пассии, богослужения Страстной недели , на которых православным верующим надо побывать непременно. В Великий пост христианину нельзя продолжать жить в привычной суете, забывая о Боге. Как говорят священнослужители, нужно находить время и возможности, чтобы делать пусть самые маленькие, но шажки к Господу. И провести их надо так, чтобы встретить праздник с чистым сердцем. Исключены мясо и хлебобулочные изделия, приготовленные с добавлением жиров и сливочного масла. Также под запретом яйца, рыба и молочные продукты.
Православные верующие, у которых есть хронические заболевания — в том числе онкологические больные, люди с нарушением обмена веществ, больные сахарным диабетом — могут не соблюдать пост или соблюдать его не в полном объеме. Это касается и пожилых людей, беременных и кормящих женщин, маленьких детей, школьников и студентов, а также верующих, которые занимаются тяжелым физическим трудом или находятся в пути. В третью седмицу Великого поста по-прежнему следует избегать любых развлечений, запрещено употребление табака и алкоголя. Это строгое правило касается всех верующих. Календарь питания по дням в третью неделю Великого поста Основными продуктами питания в третью неделю Великого поста являются крупы, бобовые, овощи и фрукты: капуста, лук, морковь, свекла, яблоки, апельсины, а также грибы, орехи, сухофрукты и мед.
В Благовещение 7. А врач-терапевт, диетолог Елена Трускова в комментарии РЕН ТВ отметила, что рекомендуется соблюдать особую осторожность людям, у которых: есть такие заболевания, как сахарный диабет, инсулинорезистентность, избыточный вес; есть хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта — панкреатит, холецистит, другие нарушения в работе органов пищеварительной системы; низкий уровень белка. Во время поста животный белок сводится к минимуму, особенно строги первая и последняя неделя поста, необходимые источники энергии замещаются углеводами, не всегда хорошего качества; есть признаки дефицитов минералов и витаминов. В результате такого длительного ограничения по питанию, несбалансированной диеты с дефицитом жиров и белков, переизбытком углеводов, проблемы со здоровьем могут усугубиться и привести к ухудшению самочувствия, большим тратам на лечение", — отметила Трускова. По ее словам, строго ограничивая определенные продукты рыба, мясо, яйца , человек ищет им замену для получения быстрой энергии, в итоге получает в переизбытке фрукты и сладости.
Это, в свою очередь, отрицательно влияет на течение и прогноз имеющихся нарушений углеводного обмена и других хронических болезней. Резкое расширение рациона, ввод в него большого количества мясных продуктов, выпечки, алкоголя, высокожировых блюд в сочетании со сладкой праздничной выпечкой — это настоящий удар по ресурсам поджелудочной железы и желчного пузыря", — указала врач. Как она отметила, недаром в первые дни после поста наблюдается большое количество обращений с острым панкреатитом, холециститом. Это время отлично подойдет для избавления от вредных привычек, токсичных отношений и всего того, что мешает развитию и хорошему физическому и ментальному здоровью", — считает специалист.
Стоит посвятить больше времени молитве и своему духовному развитию. Третья седмица Великого пост а — это не только поклонение кресту Господню, но и время подумать, что этот символ значит для каждого христианина. Искупительный крест у каждого свой, и нести его — значит следовать за Христом. Это значит осознать свою боль и страдания, но не забывать при этом о боли и страдании Господа. Ведь дело спасения верующего начинается с отвержения своей греховности и себя. В эти дни можно и нужно прощать обиды. Нельзя продолжать лелеять их, нужно постараться разрешить конфликты и по возможности примириться. Особое значение имеет усиленная молитва.
И в третью неделю Великого поста нельзя пренебрегать богослужением и молитвой. Все богослужения Великого поста совершенно особенные, они передают главное настроение этого периода — покаяние. Есть службы канон Андрея Критского, Литургия преждеосвященных Даров, Пассии, богослужения Страстной недели , на которых православным верующим надо побывать непременно. В Великий пост христианину нельзя продолжать жить в привычной суете, забывая о Боге. Как говорят священнослужители, нужно находить время и возможности, чтобы делать пусть самые маленькие, но шажки к Господу. И провести их надо так, чтобы встретить праздник с чистым сердцем. Исключены мясо и хлебобулочные изделия, приготовленные с добавлением жиров и сливочного масла. Также под запретом яйца, рыба и молочные продукты.
Православные верующие, у которых есть хронические заболевания — в том числе онкологические больные, люди с нарушением обмена веществ, больные сахарным диабетом — могут не соблюдать пост или соблюдать его не в полном объеме. Это касается и пожилых людей, беременных и кормящих женщин, маленьких детей, школьников и студентов, а также верующих, которые занимаются тяжелым физическим трудом или находятся в пути. В третью седмицу Великого поста по-прежнему следует избегать любых развлечений, запрещено употребление табака и алкоголя. Это строгое правило касается всех верующих. Календарь питания по дням в третью неделю Великого поста Основными продуктами питания в третью неделю Великого поста являются крупы, бобовые, овощи и фрукты: капуста, лук, морковь, свекла, яблоки, апельсины, а также грибы, орехи, сухофрукты и мед.
По канонам церкви, это приближает человека к Богу. Наступающий 18 марта пост — один из самых важных. Он предшествует Пасхе — главному празднику верующих.
Реклама Считается, что Великий пост — довольно строгий. Он длится почти семь недель. Особые ограничения христиане соблюдают в первую и последнюю неделю поста. В некоторые дни верующие и вовсе отказываются от пищи. Врачи и священнослужители сходятся во мнении, что принимать решение о соблюдении поста нужно индивидуально и с умом. Для церкви она заключается в напоминании верующим, что суть поста — это взаимоотношения с ближними, рассказал в беседе с «360» настоятель храма Святых Бессребреников Космы и Дамиана на Маросейке, протоиерей Федор Бородин. И самый последний день перед Великим постом, так называемое Прощеное воскресенье, формулирует этот постулат. Бессмысленно начинать Великий пост, никому не будет нужно воздержание, если ты не сделаешь все от тебя зависящее для того, чтобы помириться с окружающими тебя людьми», — отметил протоиерей.
К Прощеному воскресенью на Руси относились очень серьезно, добавил Бородин. Каждый просил прощения у каждого: у своих близких, соседей и знакомых. Цели Великого поста По словам собеседника «360», Великий пост имеет несколько целей.
Царь Небесный, Утешитель, Дух истины, Который везде находится и все наполняет, Вместилище всякого добра и жизни Податель, прииди и обитай в нас, и очисти нас от всякой нечистоты, и спаси, Милосердый, наши души. Мы просим, чтобы Дух Святой избавил нас от вечного наказания за грехи и удостоил нас Царства Небесного. Молитва читается три раза в честь трех Лиц Святой Троицы. Ангельской песнью эта молитва называется потому, что ее воспевают святые ангелы перед престолом Божиим. Хвала Отцу, и Сыну, и Святому Духу, и теперь и всегда, и в безконечные веки. В этой молитве мы ничего не просим у Бога, а только славим Его, явившегося людям в трех Лицах.
Молитва ко Пресвятой Троице Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, Имене Твоего ради. Пресвятая Троица, помилуй нас. Господи Отче , прости нам грехи наши. Владыка Сын Божий , прости беззакония наши. Святый Дух , посети нас и исцели наши болезни, для прославления имени Твоего Прежде у Св. Троицы вместе, а потом у каждого Лица Св. Троицы мы порознь просим одного, хотя и в различных выражениях: избавления от грехов. Молитва Господня Отче Наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси, и на земли.
Хлеб наш насущный даждь нам днесь, и остави нам долги наша , якоже и мы оставляем должникам нашим. И не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Отец наш небесный! Пусть прославиться имя Твоё.
Великий пост 2023: молитвы, суть, правила, меню – все ответы в одной статье
Мысли на каждый день года. Однако церковные правила не запрещают чтение частных молитв во время Великого поста. Великий пост (субтитры) 29 марта 2020 г. Последование ко Святому Причащению. Мысли на каждый день года. Службы на каждый день в формате PDF с нотами и разбивкой песнопений. Первые семь дней Великого поста необходимо соблюдать предписания с особой строгостью.
Какие молитвы читают дома в Великий пост 2023 года
В нашем материале расскажем, какие утренние молитвы стоит читать в Великий пост. Практически в каждый день Великого Поста предусмотрены свои молитвы. Молитвы в великий пост на каждый день — что читать дома во время поста. Вашему вниманию предлагается уникальное издание, в котором собраны тексты для душеполезного чтения в дни Великого поста. Дни Великого поста готовят нас к Светлому Христову Воскресению через воздержание в словах, делах, еде и через покаянные богослужения. Дни Великого поста готовят нас к Светлому Христову Воскресению через воздержание в словах, делах, еде и через покаянные богослужения.