Магнитная буря, сопровождающаяся накоплением этих высоких разрядов, может, вызывать перебои сердечного ритма, спазмами в сосудах головы, скачками артериального давления, внезапным изменением поведения.
На пике магнитной бури: кардиохирург рассказала, как защититься метеочувствительным
Ирина Невинная Во вторник, 20 июня, ожидается пиковый период трехдневной магнитной бури. По прогнозу Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США, активность геомагнитного поля с 19 по 21 июня будет высокой. Как вести себя в такие неспокойные периоды, "Российской газете" рассказала сердечно-сосудистый хирург, заведующая отделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы РЖД-Медицина Анастасия Акулова. Как проявляется реакция на магнитную бурю "Самое распространенное недомогание в такие периоды - головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают.
Этот уровень сохранится до 3-го числа, а дальше чуть снизится. Скриншот: Gismeteo Однако ненадолго, ведь уже 5 мая вновь начнется слабая геомагнитная буря. Она продлится до 7-го числа. Даже такие небольшие возмущения могут повлиять на метеозависимых людей, однако по-настоящему "суровые" дни предстоят в конце месяца. Скриншот: xras.
И вообще на момент магнитных бурь лучше отказаться от тяжелой, жирной, жареной пищи. Если чувствуете тревожность, понимаете, что не сможете уснуть, на ночь можно выпить смесь из капель пустырника и валерианы 50х50 например, 20 капель пустырника и 20 валерианы на полстакана воды. Можно считать дыхание глубокий вдох на 1-2-3-4, задержать дыхание на 1-2, выдохнуть на 1-2-3-4, задержать дыхание на 1-2, повторить. Самомассаж помогает мягко снижать давление, улучшает состояние, а расправив позвоночник, вы позволите крови циркулировать по телу свободнее, что тоже улучшит состояние. Считая дыхание, прогоните плохие мысли и успокоитесь.
Так, за сутки 26 апреля было зафиксировано всего шесть взрывов. Для сравнения — несколькими днями ранее их количество составляло 10-15. Ночью-утром субботы, 27 апреля, было зафиксировано две вспышки, которым присвоили класс С — это значит, что выбросы солнечной массы были слабыми.
Врач Сиротина объяснила, как справиться с последствиями магнитных бурь
В соответствующих случаях целесообразно назначить кислородную палатку, кислородный коктейль. В этих ограничивающих условиях надо снижать физические нагрузки на организм, применять дыхательную гимнастику, аэромоготерапию, УФ-облучение. В условиях повышенной солнечной и магнитной активности уменьшается время окисления тиоловых соединений. В результате снижается содержание свободных Н-групп. Следовательно, необходимо искать пути увеличения содержания Н-групп. Этого можно добиваться применением унитиола перорально или внутримышечно и назначением УФ-облучения. На фоне хронического заболевания возникает болевой синдром, выраженный головной болью, фантомной болью, болью в суставах, болью в области сердца и другой локализации.
Поэтому медикаментозное лечение должно назначаться исходя из совокупности всех этих факторов. Болевой синдром можно снять анальгетиками но-шпа в сочетании со стимуляторами центральной нервной системы кордиамином, кофеином. Можно применять и отвлекающие маневры, например горчичники на затылочную область, горячие ножные ванны, рефлексотерапию. Для того чтобы устранить болевой синдром, обусловленный спазмом сосудов и нарушением микроциркуляции, необходимо назначать спазмолитики, например папаверин. При нарушении гемодинамики проводятся соответствующая профилактика и лечение. Так, при повышенном артериальном давлении и склонности к гипертоническим кризам целесообразно назначать гипотензивные средства, скажем, раувольфин, дибазол и др.
При гипотонических кризах можно назначать кофеин и другие препараты, стимулирующие функционирование центральной нервной системы. Под влиянием неблагоприятных погодных и космических условий изменяются агрегационные свойства крови, происходит торможение фибринолиза. Чтобы ослабить эти процессы, которые могут привести к тромбообразованию, необходимо назначать соответствующие медикаментозные средства. Здесь трудно дать общий рецепт, так как необходимо учитывать индивидуальные особенности больного, течение заболевания и целый ряд других факторов. Каждый, кто страдает хроническими заболеваниями, имеет представление о тех лекарствах, которые ему назначает врач и которые ему помогают. Все назначения врач должен корректировать исходя из возможного обострения или осложнения течения заболевания накануне дней с неблагоприятной погодой или с магнитными бурями, меняя дозировку лекарств.
В указанные же дни необходимы изменения в режиме работы, питания, отдыха, физических нагрузок, ограничения различных манипуляций и процедур. Врач при этом может назначить и дополнительные медикаментозные средства. С наступлением неблагоприятных дней организм, под воздействием неблагоприятных факторов, уже находится в состоянии стресса. Поэтому не следует усиливать этот стресс назначением до наступления и во время неблагоприятных дней дополнительных сильных медикаментозных средств, например антибиотиков, поскольку это ненужная нагрузка. Правда, имейте в виду, для организма нагрузкой может явиться и отмена определенного курса лечения. Пусть лучше такая отмена придется на спокойные дни.
Все это полностью относится и к хирургическому вмешательству по разным поводам. Плановые операции очень желательно проводить в благоприятные дни. Людям, страдающим от определенных заболеваний, и лечащим врачам следует знать индивидуальный цикл благоприятных и неблагоприятных дней больного. Например, перед прохождением теплого фронта больные, страдающие бронхиальной астмой и гипертонической болезнью, чувствуют себя лучше. Больные же с артериальной гипотонией и астеническими состояниями чувствуют улучшение перед прохождением холодного фронта. К сожалению, сразу же после весьма коротких благоприятных периодов следуют неблагоприятные.
Неизбежность этого заключена в развитии самого процесса изменения погоды, и лечащий врач и сам больной должны быть готовы своевременно защититься. Профилактическую работу по защите здоровья населения от неблагоприятных погодных и космических факторов специалисты делят на срочную, текущую и сезонную. Текущая часть — курсовая — проводится циклами курсами. За день-два до наступления изменения погоды надо провести срочную профилактику с продолжением в неблагоприятные дни и последующие 2—3 дня. В идеале такими мероприятиями должны быть охвачены метеочувствительные люди из всех групп риска. Исходя из состояния больных и развития заболевания курсовую профилактику необходимо планировать.
Она может проводиться как амбулаторно, так и в условиях стационара. Один курс лечения может продолжаться 2—4 недели. Курсовой профилактикой должны быть охвачены все метеолабильные лица, особенно с повышенным риском протекания заболевания. Течение и особенности практически всех заболеваний зависят от сезона. Поэтому надо не только знать, но и прилагать все усилия для уменьшения сезонных обострений. Именно с этой целью проводится сезонная профилактика.
Продолжительность такой профилактики 1—2 месяца. Ее содержание и сроки выбирают лечащие врачи, исходя из особенностей протекания заболевания, состояния больного и с учетом того, какой период года для данного заболевания наиболее опасен. На основании обобщения опыта врачей можно заключить, что целесообразно осуществлять воздействие на организм на уровне клеточных мембран. Необходимо воздействовать на улучшение микроциркуляции и свертываемости крови путем приема комплексного препарата следующего состава: аскорбиновая кислота — 0,1 г, рутин — 0,04 г, калия хлорид — 0,5 г, ацетилсалициловая кислота — 0,25 г 2 раза в день. Этот препарат необходимо сочетать с растительными адаптогенами элеутерококк, экстракт левзеи и принимать в неблагоприятные дни, а также в продолжение 3 недель ежеквартально. Конечно, возможны вариации как в составе, так и в продолжительности приема.
Препарат предписывается принимать 2—3 раза в день через 2 часа после еды. Эффект от такой профилактической работы значительный. Об этом говорят цифры. Другие врачи рекомендуют проводить сезонную профилактику гипертонических кризов курсами продолжительностью в 1,5—2 месяца. Это лечение должно начинаться либо накануне неблагоприятных сезонов весна и осень , либо совпадать с ними. Существует схема назначения медикаментозных средств, которые используются при индивидуальном лечении гипертонической болезни.
При необходимости дозировку препаратов в начале курса можно изменить, включить в медикаментозный комплекс средства с более выраженным гипотензивным действием. В сочетании с медикаментозной профилактикой рекомендуются также курсы физиотерапии. Их следует проводить 2 раза в год с перерывом на 4—5 месяцев. Медики также рекомендуют метеочувствительным людям, страдающим ишемической болезнью сердца, за день-два до прохождения погодного фронта, в дни прохождения и последующие 2—4 дня принимать оксилидин, супрастин и диазолин, изоптин обзидан или тразикер. Такая профилактика на практике оказалась очень эффективной. Так, на 50 наблюдавшихся медиками больных 32 человека совсем не чувствовали наступления неблагоприятной погоды.
Остальные 18 человек чувствовали значительное облегчение, хотя реакция на плохую погоду частично осталась. Секрет успеха при такой профилактике обусловлен уменьшением напряжения центральной нервной системы. При этом увеличивается функциональная способность сердечно-сосудистой системы. При такой схеме профилактики отпадает необходимость в применении других средств.
Люди, занимающиеся физкультурой, и спортсмены легче переносят такой период, тем не менее участвовать в соревнованиях нежелательно. Избыток электромагнитного дополнительного воздействия со стороны бытовых приборов тоже не на пользу в такие дни. Это компьютеры, СВЧ печи, телевизоры, мобильные телефоны и тому подобное. Особенно нужно быть осторожнее людям с сердечно-сосудистыми и нервно-психическими заболеваниями.
Чрезмерная физическая или нервная нагрузка в период геомагнитных бурь тоже нежелательна. Тем не менее, отмечает Серебрянский, люди могут начать чувствовать себя плохо, если просто прочли информацию об этих бурях. Это уже механизм самовнушения: обязательно должно ухудшиться самочувствие.
Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику.
Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Как защититься от негативного влияния бури Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон.
Эти таблетки должны предотвратить резкий скачок давления. В период магнитных бурь метеозависимым людям нужно обязательно снизить физические нагрузки на организм. Рекомендуется также избегать эмоционального перенапряжения. При магнитной буре важно правильно питаться.
Не надо переедать и лучше отказаться от возбуждающей еды. То же самое касается и напитков, особенно кофе, крепкого чая и энергетиков. В дни магнитных бурь метеозависимым людям желательно не садиться за руль, избегать поездок в метро и полетов на самолетах. Таблетки лучше подбирать по рекомендации врача, поскольку каждое лекарство имеет свои фармакологические особенности.
Голова болит и давление не 120/80. Что делать, когда магнитная буря ударила по здоровью
Перед магнитной бурей практически всем не повредит принять таблетку аспирина. Магнитная буря совпадает с большим количеством инсультов и инфарктов. Расписание магнитных бурь на апрель 2024 года по дням и часам. Точные даты сильных магнитных бурь: как подготовиться и как защититься от их негативного влияния. Переживать магнитные бури проще на свежем воздухе. Стоит ли бояться магнитных бурь и последствий экстремального солнечного ветра и кому в первую очередь? СМИ заранее рассказали людям о том, что принимать при магнитной буре и какие таблетки у них должны быть под рукой.
В первые дни мая ожидается геомагнитная буря – какой прогноз на месяц
Влияние магнитных бурь на здоровье человека может быть различным, и каждый ощущает его по-разному. Наука определяет магнитную бурю как возмущение магнитного поля Земли (магнитное поле, создаваемое за счет внутриземных источников). 3. Конечно можно пропить для облегчения состояния магний В6. (он как раз при стресах, ибо "магнитные бури" это тоже стресс). Магнитные бури вызывают беспокойство, раздражение и агрессию, бессонницу и так далее, поэтому купите в аптеке немного успокоительного.
Что принимать при магнитных бурях при гипертонии
Конев дал рекомендации, как пережить магнитные бури. Он рекомендовал соблюдать режим труда и отдыха, высыпаться, снизить физические и психологические нагрузки, а также соблюдать питьевой режим. Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания и он принимает лекарства, то насчет корректировки доз нужно проконсультироваться с лечащим врачом, добавил кардиолог. Заславская, в свою очередь, посоветовала людям с проблемами с сердцем постоянно следить за основными параметрами организма, пользоваться тонометром. По ее словам, это поможет спрогнозировать самочувствие до начала бури и заранее принять нужные лекарства. Как указал врач-терапевт Андрей Кондрахин, частая ошибка метеозависимых людей —нездоровый образ жизни, в частности курение, злоупотребление алкоголем, недосыпание.
Дело в том, что в таком случае организм и без того испытывает нагрузку, а магнитная буря только усугубляет самочувствие, сказал специалист. В то же время Конев уверен, что магнитные бури и самочувствие людей между собой не связаны. Он отметил, что люди, прочитавшие о метеозависимости, могут в это поверить, однако метеочувствительных людей мало, а впечатлительных — много.
Что может помочь пережить магнитные бури По словам Рины Заславской, людям с нарушениями психики в моменты магнитных бурь помогут физические нагрузки, прогулки в лесу. Помимо этого, существуют лекарства, которые после консультации с врачом стоит принимать в такие моменты. Рекомендуется ознакомиться с инструкцией, чтобы правильно рассчитать дозировку. После выброса адреналина у человека может подняться давление, нарушиться ритм сердца, а также начаться боль в груди.
Поэтому можно рекомендовать адреноблокаторы. Они очень хорошо тормозят адреналиновые вспышки. Доктор Мясников рекомендует принимать маленькие дозы антидепрессантов, но, по моему мнению, — это уже тяжелая артиллерия. Можно начать с маленьких доз адреноблокаторов. Они попадают прям в яблочко», — уверена доктор. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны всегда следить за своими основными параметрами, измерять давление, рассказывает профессор. Во время магнитных бурь им следует еще чаще пользоваться тонометром.
Человек может заранее понимать, в какой момент у него может случиться скачок или спад, и заранее принять необходимые препараты. В случае если недомогание из-за магнитных бурь произошло впервые, следует обратиться к врачу. Врач выпишет необходимые лекарства», — сказала Заславская.
Люди в такие дни становятся агрессивными, раздражительными — успокоительные медикаменты станут спасением для них. По мнению врача, решающая роль в борьбе с метеозависимостью принадлежит сну. Спать в такие дни нужно не менее восьми часов.
Соблюдать режим питания, исключить соленую, жирную еду. Поддержать тонус помогут контрастный душ, гимнастика, прогулки на свежем воздухе.
Если метеозависимость серьезно влияет на ваше здоровье, проконсультируйтесь с врачом для разработки индивидуального плана управления симптомами. Характеристика дня 6 ноября магнитосферу ожидает мощный и разрушительный геомагнитный шторм, достигающий пика силы в 6 баллов. Это может вызвать недомогания и головные боли у метеопатов, поэтому подготовка к возможным проявлениям важна. С полуночи до 3 часов ночи по московскому времени сила геоударов достигнет 6 баллов, что свидетельствует о начале мощной магнитной бури. С 3 часов ночи до 6 часов утра сила геоударов резко снизится до 4 баллов, что характерно для сильных магнитных бурь. С 6 часов утра до 12 часов дня и с 18 часов вечера до полуночи сила геоударов составит 3 балла, что соответствует малой магнитной буре.
Магнитные бури сегодня
Если повышен протромбин,в дни магнитных бурь принимать на ночь по полтаблетки аспирина,запивая молоком. Самая сильная магнитная буря в ближайшие 3 дня. От тошноты принимаю мотилиум. Гипертоникам в дни магнитных бурь нужно пить побольше воды и снизить употребление соли, потому что соль задерживает жидкость в организме и ведет к повышению давления. Магнитные бури — это глобальные изменения магнитного поля Земли, которые могут возникать под воздействием солнечного ветра и солнечных вспышек. От тошноты принимаю мотилиум.
Что с вами делает магнитная буря на самом деле
Магнитные бури — это глобальные изменения магнитного поля Земли, которые могут возникать под воздействием солнечного ветра и солнечных вспышек. Любопытно также, что магнитные бури имеют тенденцию становиться более сильными и более частыми в течение 11-летних солнечных циклов. Магнитные бури нередко сопровождаются головными болями, мигренями, учащенным сердцебиением, бессонницей, плохим самочувствием, пониженным жизненным тонусом, перепадами давления. – Почему бывает очень много жалоб именно в период магнитных бурь на повышение артериального давления?