Слабость, головная боль, ломота в суставах – самые частые жалобы метеочувствительных людей. Появился график магнитных бурь на май 2024 года — судя по нему, метеозависимым людям в некоторые дни придется нелегко. Но поддержать себя во время сильных возмущений можно, наладив режим питания, отдыха и физических нагрузок. Врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская объяснила, почему возникает головная боль во время плохой погоды. Многие отмечают возникновение головной боли совместно с болью в глазу, поэтому надо воздействовать ногтем пальца на болезненность глаза.
Голова болит на изменение погоды: почему это происходит и как себе помочь
Перестройка организма приводит к повышенной реакции на внешние условия жизни. С особенно выраженной реакцией, период климакса проходит у женщин. При хронических стрессовых ситуациях. Стресс - всегда сильная встряска для организма, снижающая защитные функции, вносящая сбои в регуляцию внутренних процессов. Это приводит к повышенной чувствительности к неблагополучным факторам среды. Люди, принимающие курсом различные гормональные препараты, в том числе половые гормоны. Дети до 5 лет и подростки в период полового созревания. Чувствуют погоду из-за незрелости кровеносной системы и гормональных изменений, связанных с быстрым ростом [2]. При психических заболеваниях, особенно в стадии активного течения, чувствуют смену погоды.
Испытывают мучения в этот период из-за повышенной восприимчивости. Отдельно стоит отметить пациентов с вегетососудистой дистонией. Такие люди, как правило, ощущают на себе перемену погоды особенно ярко. Каждого человека, имеющего подобную особенность, интересует, что делать, если от погоды постоянно болит голова, как эффективно избавиться от головной боли. Ответить на этот вопрос сможет врач, после тщательного исследования и выявления первопричины аномальных реакций. Провоцирующие факторы Есть люди, у которых голова болит только в пасмурную погоду, у других самочувствие меняется при изменении, колебаниях атмосферного давления. Приступ может случиться и в солнечный теплый день. Провоцируют криз разнообразные факторы: резкое изменение температуры, голова начинает болеть, когда мы из тепла попадаем в холод и наоборот; изменение магнитного поля планеты солнечные бури ; загрязнение окружающей среды химикатами.
Главная причина проблем, возникающих при изменении погодных условий кроется в самом человеке. Неправильный образ жизни и хронические болезни - первопричина метеочувствительности. Впрочем, бывают и наследственные формы патологии. Спровоцировать ухудшение самочувствия при погодных переменах «помогают»: , как физическая, так и умственная. Ухудшается ситуация, когда к отсутствию полноценного отдыха добавляется дефицит сна. Регулярное злоупотребление алкоголем, кофеином, содержащими никотин веществами и сигаретами. Гиподинамия, недостаток минут подвижности в течение дня.
Первый — медикаментозный: до этого года он включал в себя прием лишь неспецифических медикаментов например, антидепрессантов и бета-блокаторов , однако уже этой осенью россияне смогут попробовать новую моноклональную терапию.
Моноклональные антитела разработаны специально для мигрени, и поэтому высокоэффективны, к тому же у них меньше побочных эффектов. Новость Как справляться с мигренью: инструкция Однако лекарственное лечение подходит не всем. Индивидуальная непереносимость, побочные эффекты, а также противопоказания во время беременности и грудного вскармливания затрудняют прием большинства препаратов. В этом случае врачи рекомендуют немедикаментозную профилактику мигрени: например, с использованием электромагнитных приборов, стимулирующих тройничный нерв, который отвечает за начало приступа. Такие приборы работают как для купирования приступов, так и для их профилактики, их использование безболезненно, а также безопасно для беременных. Но если приступы мигрени вызваны эмоциональным стрессом, стоит также устранить саму ее причину — стресс.
Лучше бутылку закрывать под водой. Простукивание головы кулачками или бутылкой с водой называется «непрямой массаж головного мозга». Этой процедуре по эффекту оздоровления головного мозга нет равной в мире. В моей практике многолетние изнуряющие боли проходили за три сеанса массажа. Количество процедур в день можно довести до десяти, продолжительность процедуры простукивания разное и индивидуальное. Для начала можно простукивать 3-5 минут с незначительной силой. По мере уменьшения болезненности в голове, интенсивность воздействия усиливается.
Метеозависимость проявляется у всех по-разному и каждый чувствует свою переменную. В видео выше врач-кардиолог Ольга Голубева объяснила, почему самочувствие ухудшается из-за скачков температуры или влажности на улице и магнитных бурь. Ольга Голубева — практикующий врач-кардиолог высшей категории со стажем работы более 30 лет. Участница международных и общероссийских конгрессов кардиологов. Член российского и европейского общества кардиологов. Участница многих международных исследовательских проектов.
Для кого опасна дождливая погода? В чём-то рискуют все
Частые головные боли в крупных городах связаны с недостатком кислорода, поэтому нужно чаще гулять в парках и около водоемов. Специалисты предполагают, что основная причина боли — в резком изменении температуры и уровня влажности. Головная боль – это самая распространённая проблема метеочувствительных людей, так как она может сопутствовать всем типам недомогания. Довольно часто на прием к врачу-неврологу обращаются с жалобами на изменение состояния здоровья — слабость, сонливость, головные боли, — которые возникают при изменении погоды. С детства страдаю головной болью при смене погоды, понижение атмосферного давления и т.д. Особенно это проявляется в грозу.
Колбасить будет весь март: чем опасна метеозависимость и как с ней жить
Учёные предупреждают, что вспышечная солнечная активность ожидается умеренной, но возможны вспышки класса X, которые являются самыми мощными, и предлагают прогноз магнитных бурь на последние числа октября. Это повлияет на работу электроники и здоровье человека. Уже 31 октября, начиная со второй половины дня, по прогнозу ожидается новый геомагнитный всплеск. Пик магнитной бури ожидается 27 октября. И хотя у всех это проявляется по-разному, есть общие симптомы недомогания в период магнитных бурь, которые присущи большинству представителей человечества: головокружение и головная боль учащённое сердцебиение или ритмические сбои в работе сердца тахикардия затруднённое дыхание, ощущение комка в груди тревожный сон или бессонница рассеянность, трудно сосредоточиться на работе раздражительность, эмоциональные нарушения боль в суставах, ломота в костях обострение хронических заболеваний. Россиян предупредили об 11-летнем пике магнитных бурь Советы врачей на период магнитных бурь В медицине нет единой позиции относительно того, как влияют магнитные бури, изменения температуры, влажности воздуха, атмосферного давления на самочувствие человека. Но некоторые люди субъективно отмечают наличие такой связи. Одна из наиболее распространённых жалоб — на головную боль.
Причём пациенты отмечают, что обычные болеутоляющие в таком случае малоэффективны или же просто бесполезны. Старший врач-терапевт АО "Медицина" клиника академика Ройтберга Олеся Савельева в беседе с Лайфом рассказала, что может помочь метеопатам.
Вполне вероятно, так организм реагирует на перемены погоды.
Почему это происходит, а главное, как уменьшить симптомы метеозависимости, разбирается в перерывах между мигренями Татьяна Потапова. Что такое метеозависимость? Это набор неприятных симптомов, которыми организм реагирует на смену погоды.
При этом метеозависимость не признана медицинским сообществом как болезнь и не включена в список Международной классификации болезней, принятой Всемирной организацией здравоохранения. Почему возникает метеозависимость? В этом и состоит парадокс, потому что многие из нас в том числе и врачи ее ощущали, — говорит Алексей Парамонов, к.
Оказалось, что это не так. Ведь когда мы поднимаемся вверх на самолете, перепады давления в разы превышают любые перепады на земле, но никакой метеозависимости при этом не возникает. Тем не менее симптомы мы их изложили выше.
The Blueprint действительно выявляются при изменении погоды. Сегодня мы считаем, что они опосредованы психологически.
При терапии метеочувствительности следует выяснить, какие именно явления провоцируют ухудшение состояния. Для этого наблюдают за колебаниями температуры воздуха и атмосферного давления и осуществляют подготовку к возникновению симптомов. В период климатических изменений необходимо: Исключить алкогольные напитки, острые приправы. Основная диета должна включать в себя продукты, укрепляющие сердце и сосуды.
При аритмии, внезапной слабости или затруднении дыхании необходимо измерить артериальное давление. В случае его повышения следует принять лекарственное средство, выписанное врачом. При гипотонии принимают настойку лимонника. Снизить любые физические нагрузки, а также эмоциональное перенапряжение. Терапия лекарственными препаратами проводится только по назначению специалиста. При обследовании состояния пациента выявляется степень метеочувствительности, а также механизм возникновения реакции на погодные изменения.
При интенсивных болях в голове могут быть назначены успокаивающие препараты, обезболивающие средства, а также медикаменты для улучшения кровообращения в сосудах. При выраженной сердечной недостаточности рекомендуется принимать лекарства, способствующие кровотоку в мозге и сердце. При выраженной метеозависимости необходим постельный режим. Заключение Метеочувствительность может возникнуть у любого человека.
Также на нервные реакцию нервных окончаний может влиять: 1 Ветер. Если говорить глобально можно отметить, что организм всегда реагирует на изменение погоды, просто это может проявляться по-разному. Как снизить дискомфорт Хотя метеочувствительность может быть довольно неприятным явлением, существует несколько способов, чтобы снизить негативное проявление: Соблюдение режима Поддержание регулярного расписания сна, питания и физической активности может помочь укрепить организм и сделать его более устойчивым к внешним воздействиям, включая изменения погоды. Уход за здоровьем Общему состоянию своего здоровья необходимо уделять внимание всегда.
Постоянно болит голова? Советы врача метеозависимым людям
Боль в области сердца, шум в ушах, боли в суставах и сонливость — эти неприятные симптомы у многих появляются в период смены погоды и резких перепадов температур. Заметила, что голова у меня болит к перемене погоды (как правило к дождю). Симптом сопровождается ухудшением самочувствия, болями в голове, костях, суставах. Как правило, перед дождем болит голова у людей с артериальной гипотонией, и в момент приступа АД может быть повышено на 10-20 , до показателей общепринятой нормы. Если вы точно знаете ответ на вопрос «Может ли болеть голова при смене погоды?», наверняка вам интересно, почему так происходит. Кандидат медицинских наук Ирина Лещенко рассказала, почему во время пасмурной погоды у людей зачастую болит голова.
Голова болит на изменение погоды: почему это происходит и как себе помочь
В холодную погоду, наоборот, сужение сосудов помогает удержать тепло. Дыхательная система тоже перестраивается на новые условия. Но если в работе вегетативной нервной системы есть нарушения, возможно ухудшение самочувствия, появление головных, мышечных или суставных болей, головокружений, одышки или скачков артериального давления. Нередко метеозависимость обнаруживают у себя люди с хроническими заболеваниями например, астма или артрит , перенесенными травмами, сосудистыми патологиями1. В последние годы и люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, которая известна своей нейротоксичностью, отмечают появление чувствительности к погодным переменам. Также реакции адаптации подвержены эмоционально неустойчивые, легковозбудимые люди2.
Их чувствительность обусловлена повышенной возбудимостью рецепторов в том числе, температурных и барометрических.
Головные боли при этом становятся сильнее. Прием обезболивающих приносит вред всему организму и вызывает зависимость, при частом использовании они уже не помогают, боли при этом учащаются. Лучше своевременно пройти курс профилактического лечения, направленного на причину развития головной боли, будь то мигрень, нарушения венозного оттока, изменения внутричерепного давления. Но для диагностики этих заболеваний, необходима консультация грамотного невролога, специализирующегося в области головных болей. По рекомендации невролога может быть проведено ультразвуковое исследование сосудов головного мозга для исключения аномалий строения вен, их расширения, а также визуализации артерий для исключения признаков атеросклероза и их сужений. В некоторых случаях после осмотра невролога выполняется также визуализация структур головного мозга для исключения опухолей, аневризм, гематом, кист и другой патологии. Необходим контроль артериального давления, исключение гипертонической болезни или наоборот выраженного понижения давления, консультация кардиолога, также другие обследования сердца. При этом после опроса о всех жалобах и проведения неврологического осмотра, врач невролог сразу же порекомендует необходимые обследования и назначит профилактическое лечение. Зачем терпеть головные боли, когда от них можно избавиться?
Уже сейчас Вы можете записаться на консультацию через сайт нашего центра или по телефонам: 343 295-15-23 и 8 912 049-35-67.
Даже 30-минутная разминка или просто прогулка на свежем воздухе в среднем темпе лучше, чем ничего. Соблюдайте назначения лечащего врача. Это относится к тем, кто принимает какие-либо препараты на постоянной основе. Не увеличивайте дозировку и не прекращайте приём без консультации со специалистом.
Особенно во время неблагоприятных атмосферных явлений вроде смены погоды или магнитных бурь. Избегайте высоких физических и эмоциональных нагрузок. А главное — помните, что метеочувствительность можно победить только при условии комплексного подхода к лечению. Если, несмотря на все усилия, вы чувствуете себя плохо, не затягивайте с походом к врачу. Врач-терапевт Олеся Савельева.
А вот аномально высокие показатели барометра, как правило, свидетельствуют и о неизбежном повышении артериального давления. Это отмечают пациенты, страдающие артериальной гипертензией гипертоники. Поэтому во время подобных колебаний следует постоянно измерять давление, чтобы корректировать свою гипотензивную терапию и справляться с гипертоническими кризами, — говорит врач общей практики, кардиолог Денис Прокофьев. Анастасия Тимощенко советует гипертоникам ограничивать употребление соли и жидкости. Также не следует пренебрегать рекомендациями врачей о постоянном приеме необходимых лекарственных средств или в случае необходимости препаратов «экстренной помощи» для коррекции изменчивых цифр артериального давления. Гипотоникам на фоне снижения давления рекомендовано обильное теплое питье — им ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания организма.
Таким людям на время надо ограничить физическую активность и стараться меньше нервничать. В случае если гипотоник совсем плохо переносит природные катаклизмы, по согласованию с лечащим врачом он должен принять препараты, повышающие давление. В результате возникает цефалгия — головные боли, которые связаны с изменением погодных условий. Купировать это состояние следует препаратами, которые порекомендует врач, — продолжает Прокофьев. Врачи рассказали, какое артериальное давление самое опасное Сонное царство Врачи рекомендуют метеозависимым людям спать 7—8 часов, причем ложиться не позднее 23:00. Гнетущая сонливость, от которой страдают метеозависимые люди, в первую очередь объясняется недостатком ночного отдыха. Особенно остро такое состояние переживают дети подросткового возраста, которым несвойственно слушать советы взрослых и придерживаться режима дня.
В школьном же возрасте в связи с нарастающими умственными нагрузками дефицит сна ощущается более остро и непосредственно влияет на физическое и ментальное здоровье, — комментирует Анастасия Тимощенко. Детям от 6 до 13 лет эксперт рекомендует спать 9—11 часов в сутки. При этом минимально допустимая норма составляет 7 часов, а максимальная — 12 часов.
Почему весной болит голова?
ВАЖНО При смене погоды голова болит не только у больных, но и у здоровых людей. Довольно часто на прием к врачу-неврологу обращаются с жалобами на изменение состояния здоровья — слабость, сонливость, головные боли, — которые возникают при изменении погоды. Есть несколько способов унять головную боль, которая возникает при изменениях в погоде. — Постоянные головные боли могут быть причиной серьезного патологического процесса, поэтому медлить с визитом к врачу не стоит, — говорит главный врач клиники «МРТ Альянс» Евгений Кликич. Главная» Головная боль» Как лечить головные боли при смене погоды наиболее эффективно. Головная боль – это самая распространённая проблема метеочувствительных людей, так как она может сопутствовать всем типам недомогания.
Геоудар 27 апреля и затяжная магнитная буря: кто будет чувствовать недомогание
В особой зоне риска находятся авиапассажиры, люди с хроническими заболеваниями и даже птицы. Как радиационный шторм влияет на здоровье? В целом, атмосфера и магнитное поле Земли создают надежный защитный барьер во время радиационных штормов, отмечают специалисты. Тем не менее, у метеочувствительных людей это явление может вызывать головные боли, дискомфорт в суставах и общую недомогание. Врачи также заметили увеличение числа инсультов и инфарктов в такие периоды. Медики не дают специфических рекомендаций для поведения в этот период, однако напоминают, что важно избегать излишнего употребления алкоголя, не увлекаться жирной пищей и высыпаться.
Автор: Hi-Tech Mail.
Как бороться с недугом и надо ли с ним бороться? Профилактика и лечение метеозависимости основывается на лечении основного заболевания. Обязательно укреплять сосуды и иммунитет, чтобы уменьшить воздействие на организм внешних факторов.
Накануне тяжёлого дня необходимо хорошо выспаться. Конечно, исключить алкоголь, большие нервные и физические нагрузки. Не переутомляйтесь, желательно вздремнуть 30-40 минут после обеда и немного погуляйте в парке среди деревьев. Рекомендуется в «плохие» дни пить перед едой овощные и фруктовые соки, слегка подсолённую минеральную воду или простую кипячёную с добавлением лимонного сока.
Воздержитесь от тяжёлой пищи. В меню желательно включить блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, свёклы, картофель в мундире, печёные яблоки, клюкву. Важно помнить, что при всех видах метеозависимости следует постоянно делать физические упражнения, заниматься закаливанием, вести здоровый образ жизни. Если это не избавит от метеозависимости, то уж точно заметно её снизит.
Метеочувствительность, болезненная реакция на смену погоды - распространенное явление среди людей. Есть такие, кто живет с такой проблемой всю жизнь, с рождения. У других период, когда изменения атмосферного давления или температуры заставляют мучиться, наступает позже. Людей, у которых по разным причинам очень сильно болит голова на погоду, отмечается реагирование на смену погодных условий, беспокоит два вопроса: почему это происходит и что делать в такой ситуации?
Дать однозначный ответ на них, пока что нельзя [1]. Метеочувствительность - симптом, показывающий, что у человека нарушена работа одной или нескольких регуляторных систем организма. А вот чем вызвано это нарушение, без помощи врача определить крайне сложно. Кто подвержен головным болям из-за погоды?
Вероятно, каждый хоть раз в жизни жаловался на то, что у него болит голова в пасмурную погоду, организм реагирует на смену температуры, и не все понимали, почему. Если ситуация была единоразовой, то не стоит заострять на ней внимание. Однако существуют группы людей, сталкивающихся с подобной проблемой регулярно. Метеочувствительность характерна для отдельных категорий людей и в таких случаях: Имеющие хронические заболевания, нарушающие функцию кровеносной системы.
Особо чувствительны те, кто живет с нарушениями кровоснабжения мозга: такие пациенты реагируют на любую смену атмосферного давления.
Сама по себе она не является болезнью, но способна негативно влиять на проявление уже имеющихся заболеваний и прочих проблем, — поясняет Елена Зяблова, заместитель главного врача онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu. На работе организма сказываются резкая смена температуры, перепады атмосферного давления, повышенная влажность воздуха, сильный ветер, повышенная солнечная активность. Резкие перепады температуры могут негативно сказаться на здоровье, предупреждают медики Особенно метеозависимость досаждает пациентам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Серьезные колебания атмосферного давления оказывают влияние на людей «с давлением» — как повышенным, так и пониженным. По словам терапевта Анастасии Тимощенко, при падении атмосферного давления наиболее уязвимыми становятся гипотоники — цифры их артериального давления значительно снижаются и ограничивают физическую активность.
А вот аномально высокие показатели барометра, как правило, свидетельствуют и о неизбежном повышении артериального давления. Это отмечают пациенты, страдающие артериальной гипертензией гипертоники. Поэтому во время подобных колебаний следует постоянно измерять давление, чтобы корректировать свою гипотензивную терапию и справляться с гипертоническими кризами, — говорит врач общей практики, кардиолог Денис Прокофьев. Анастасия Тимощенко советует гипертоникам ограничивать употребление соли и жидкости. Также не следует пренебрегать рекомендациями врачей о постоянном приеме необходимых лекарственных средств или в случае необходимости препаратов «экстренной помощи» для коррекции изменчивых цифр артериального давления. Гипотоникам на фоне снижения давления рекомендовано обильное теплое питье — им ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания организма.
Таким людям на время надо ограничить физическую активность и стараться меньше нервничать. В случае если гипотоник совсем плохо переносит природные катаклизмы, по согласованию с лечащим врачом он должен принять препараты, повышающие давление. В результате возникает цефалгия — головные боли, которые связаны с изменением погодных условий. Купировать это состояние следует препаратами, которые порекомендует врач, — продолжает Прокофьев. Врачи рассказали, какое артериальное давление самое опасное Сонное царство Врачи рекомендуют метеозависимым людям спать 7—8 часов, причем ложиться не позднее 23:00.
Характерными симптомами мигрени являются бледность и сниженная температура кожи на лице, развитие боли на одной стороне головы, расширение зрачка на стороне боли, напряжение мышц шеи и верхней части спины, учащенное сердцебиение, тошнота и рвота. Во время приступа, и несколько часов после него, наблюдается снижение когнитивных функций. Почему возникает головная боль Мигрень при вегетативной дисфункции часто провоцируется падением атмосферного давления, от которого зависит и обмен газов крови. При вегетососудистой дистонии характерна митохондриальная недостаточность: сниженная активность митохондрий, органелл клеток, которые вырабатывают энергию и ответственны за обмен веществ. При снижении активности выведения продуктов окисления они накапливаются в организме и нарушают течение естественных процессов. Поэтому для профилактики головных болей при ВСД эффективны антиоксиданты. Сосудистая недостаточность — второй предрасполагающий фактор для развития мигрени.
Врачи рассказали, как бороться с головными болями из-за смены погоды
"Головные боли при перемене погоды связаны с тем, что сосуды не могут быстро изменить свою работу. Главная» Боли» Головные боли. Узнаем, почему болит голова при смене погоды? Общие симптомы головной боли при изменении погоды.
Для мигрени нет плохой погоды: почему метеозависимость — миф
Главная» Боли» Головные боли. Узнаем, почему болит голова при смене погоды? Головная боль, слабость, апатия обычно приходили за сутки до резкого изменения погоды. Вопросом, почему болит голова при перемене погоды, задаются многие. Головная боль, ломота, сонливость, скачки давления при изменениях погоды — все это признаки метеозависимости. Головная боль, головокружение, одышка, звон и шум в голове, одышка, мышечные и суставные боли — основные проявления метеопатии. Из-за изменений атмосферного давления у людей могут появляться головные боли, мигрень, сонливость, может ухудшиться общее самочувствие и нарушиться работоспособность», — резюмировал он.