Ранее терапевт Филипп Кузьменко рассказал о том, с чем может быть связана повышенная чувствительность к холоду. Еще холод стимулирует выброс адреналина, который ускоряет метаболические процессы в организме, чтобы сгенерировать больше тепла. Артриты, артрозы, болезни позвоночника, перенесенные ранее травмы (переломы, ранения) обуславливают гиперчувствительность к холоду, влажности, пониженному атмосферному давлению. Повышенная чувствительность к холоду не всегда является признаком болезней, добавил Типтон. Оказывается, чувствительность к холоду дается человеку по рождению и передается по наследству с определенными генами.
Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом
Холод и длительное отсутствие солнца негативно сказывается на общем самочувствии. Ранее терапевт Филипп Кузьменко рассказал о том, с чем может быть связана повышенная чувствительность к холоду. не врачебный случай, а особенность организма.
Горячие, механические, твои: рецепторы, которые принесли Нобелевку
Считается, что человек имеет повышенный вес, если индекс массы тела у него больше 25. Чтобы его рассчитать, необходимо свой вес в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Мерзлявость также может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Чем чаще и сильнее человек волнуется, нервничает, пугается или злится, тем сильнее мерзнет. Повышенной чувствительности к холоду способствует и нехватка сна. Поэтому важно соблюдать режим полноценного отдыха и спать семь-восемь часов. Иногда причиной являются различные заболевания. От постоянного холода часто страдают обладатели вегетососудистой дистонии. Мерзлявость может встречаться при выраженном атеросклерозе артерий, снабжающих кровью конечности, из-за которого к рукам и к ногам поступает недостаточное количество крови и они мерзнут.
Об этом ТАСС сообщил директор по комплексной безопасности группы компаний… Устроивших массовую драку в Туапсе граждан Узбекистана выдворят из России Пятнадцать граждан Республики Узбекистан, устроивших в среду массовую драку в Туапсе, будут оштрафованы и выдворены из России, сообщили в прокуратуре Краснодарского края. Кадры массовой драки появились в сети ещё в… МИД Польши: Дуда не уполномочен обсуждать размещение ядерного оружия Президент Польши Анджей Дуда не уполномочен обсуждать возможность размещения ядерного оружия в стране. Хотя некоторым удается ограничиться незначительным увеличением, для большинства это становится серьезной проблемой.
Хотя этот дефицит белка не связан с мышечным заболеванием, он снижает производительность во время силовых и спринтерских тренировок. У людей с такой мутацией больше медленных мышечных волокон, это позволяет предположить, что такой тип волокон более энергетически эффективен при генерировании тепла. При погружении в холодную воду во время эксперимента у людей с этим вариантом наблюдалось повышение мышечного тонуса, а не дрожь. Исследователи считают, что такая мутация возникла, когда наши предки начали мигрировать в края с более холодным климатом.
В тепле же пальцы начинают синеть. Когда четко видна граница, холодные руки — это признак заболевания», — рассказал Хухрев. По его словам, при таком симптоме необходима консультация с врачом. Также стоит обратиться к специалисту, если одна рука мерзнет, а другая — нет. Причина может заключаться и в изменении баланса гормонов, и в сдавленном сосуде.
Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом
В результате проведенного исследования выяснилось, что в 17 странах мира выросло число людей, подверженных повышенной чувствительностью к холоду. Именно поэтому повышенная чувствительность к холоду свойственна гипотоникам и тем, кто страдает от атеросклероза. Высокая чувствительность к холоду — когда человек мёрзнет даже в самой тёплой одежде — это достаточно частое явление, и в большинстве случаев оно не является патологией или симптомом каких-либо заболеваний, считает терапевт Филипп Кузьменко. Высокая чувствительность к холоду может развиваться при ряде болезней.
Врач объяснил, с чем связана повышенная чувствительность к холоду
Хорошо адаптированы к холоду аборигенные жители Крайнего Севера и участники длительных полярных экспедиций. Повышенная чувствительность к холоду является тревожным симптомом, который должен стать причиной визита к врачу для проверки состояния здоровья. Американские ученые связали чувствительность к холоду, которую испытывают люди в возрасте, с уменьшением иммунных клеток.
Чувствительность к холоду — «невидимый» симптом рассеянного склероза
Уменьшается количество холодовых рецепторов Наша кожа чувствует температуру окружающей среды не всей поверхностью, а отдельными точками, к которым подходят терморецепторы. Сейчас мы знаем, что в этих нервных окончаниях располагаются также специальные белковые молекулы, которые под влиянием понижения или повышения температуры претерпевают конформационные изменения. Открываются поры, и в это пространство начинают входить ионы, соответственно, изменяется функция клетки или нервного окончания », — рассказывает Тамара Козырева. За обнаружение и описание работы этих каналов была присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине 2021 года. Они функционируют по-разному, в зависимости от того, какое время человек провел в жаре или на морозе. Исследователи из НИИНМ изучили людей, адаптированных к холоду, и оказалось, что у них количество функционирующих нервных окончаний, восприимчивых к низким температурам, уменьшено. То есть эти нервные окончания присутствуют в организме, но чувствительность многих из них отключена. Количество рецепторов, чувствительных к холоду, может и увеличиваться. Вопреки ожиданиям, так происходит не при адаптации к жаре — в этом случае просто уменьшается количество рецепторов, реагирующих на тепло, — а когда организм приспосабливается к высоким физическим, например спортивным, нагрузкам. Поэтому для спортсменов переохлаждение особенно опасно.
Перестраивается дыхание Ученые предположили, что люди, адаптированные к холоду, должны потреблять больше кислорода: при низких температурах его дополнительное количество нужно организму, чтобы нарабатывать тепло. Однако неожиданно потребление O2 у всех оказалось одинаковым. Объяснить этот феномен биологам удалось, когда они исследовали, как активность терморецепторов связана с параметрами дыхания. Оказывается, количество функционирующих холодовых рецепторов влияет на частоту дыхания, его минутный объем количество воздуха, которое человек может вдохнуть за минуту и коэффициент экстракции кислорода. Последний показывает, сколько кислорода организм забирает из одного миллилитра воздуха. Для первых двух параметров удалось показать прямую зависимость от количества холодовых рецепторов, тогда как у коэффициента экстракции она оказалась обратной. То есть чем больше холодовых рецепторов есть у человека, тем чаще он дышит и больше воздуха вдыхает за минуту, но тем меньше кислорода из этого воздуха экстрагирует. У адаптированных к холоду людей происходит наоборот: количество холодовых точек уменьшается, объем и частота дыхания снижаются, но кислорода из каждого миллилитра они берут больше.
Первая — Ясинская получила уникальные супергеройские способности, не свойственные остальным представителям человечества - ее физическая оболочка приобрела устойчивость к сибирским морозам, ветрам и холодам. На фото ниже - «коллега» по супергеройскому цеху, персонаж вселенной «Марвел» Мистер Фриз. Вариант второй — Елена Ясинская является представителем коммунального лобби в Думе и оказывает протекцию действующему мэру Геннадию Пуляеву, действия которого являются одной из причин срыва отопительного сезона. К слову, Следственный комитет по Иркутской области уже возбудил уголовное дело по статье «Халатность», пока что в качестве свидетелей по нему проходит ряд чиновников администрации Вихоревки, в том числе, и мэр Пуляев, в кабинете и в доме которого следователи провели обыски и изъятие документов. В заключение хотелось бы посоветовать госпоже Ясинской активно сотрудничать со следствием для выявления причин срыва отопительного сезона, а также приложить максимум усилий по недопущению повторения данной ситуации.
Кроме генерального отопления, вы можете использовать электрические обогреватели. Держите их подальше от постельного белья и мебели, не сушите на них одежду, чтобы исключить риск возгорания. Оптимальную температуру зимой и летом обеспечит сплит-система [2—4, 8]. Чтобы было теплее спать, воспользуйтесь грелкой. Задумайтесь над приобретением одеяла с подогревом. Это поможет сохранить тепло, когда домочадцы хотят побыть в прохладе. Внимательно отслеживайте тот момент, когда становится слишком жарко. Все-таки перегрев будет некстати [2, 8]. Согревание суставов и конечностей теплой грелкой может помочь справиться с холодовыми симптомами РС. Обязательно проложите слой из ткани, чтобы не обжечься [3]. Одеяла, жилеты, стельки и другие вещи с обогревом вы найдете в интернете или в магазинах товаров для активного отдыха. Если у вас снижена чувствительность, вы можете повредить кожу, даже не подозревая об этом, поэтому внимательно следите за работой любых обогревательных приборов, согревающей одежды [8]. Ведите здоровый образ жизни Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать кровообращение в тонусе, тренируют устойчивость к холоду и согревают. Поговорите с лечащим врачом или специалистом по лечебной физкультуре, чтобы вам подобрали комплекс упражнений, учитывая все особенности [2, 3]. Питание тоже играет значительную роль в поддержании хорошей циркуляции. Полноценный здоровый рацион помогает восполнять энергию и не дает теплу быстро рассеиваться [2, 3]. Уменьшите влияние факторов, которые негативно сказываются на работе сердца и сосудов. К ним относятся алкоголь и табак. Алкоголь дает иллюзию согревания, но по факту расширяет капилляры и провоцирует потерю тепла. Курение же вызывает спазм капилляров, из-за чего нарушается питание клеток и выведение вредных веществ. Особенно страдают пальцы и лицо. Кофеин улучшает работу капилляров, однако его избыток может вызвать симптомы феномена Рейно [8, 10, 14]. И самое важное — рассчитывайте нагрузки. Низкие температуры могут осложнить простые действия: ходьбу, посадку и выход из автомобиля, использование предметов. Скованность в теле увеличивает риск падений. Будьте готовы к тому, чтобы воспользоваться дополнительной помощью, не стесняйтесь брать на прогулку трость. Если холод действует на вас слишком сильно, можно рассмотреть переезд в более теплый климат [3].
Горячий напиток зимой вряд ли будет так же эффективен, как холодный летом. Пожалуй, больше пользы принесет обогрев внешней среды и дополнительный слой одежды на участках кожи, на которые воздействует холод [3]. Обратите внимание, в тепле ли шея, запястья, лодыжки. В этих зонах крупные кровеносные сосуды и нервы проходят близко к коже, поэтому они могут сыграть роль «ворот» для холода [3]. Если вы испытываете нервную боль в каком-то определенном месте, убедитесь, что оно хорошо укутано [13]. Используйте согревающее оборудование Прежде всего, помещение стоит изолировать, чтобы тепло не уходило. Обустройте свой дом и рабочее место так, чтобы меньше находиться под сквозняками. В сумерках задергивайте шторы, это удержит тепло в доме [2—4, 8]. Кроме генерального отопления, вы можете использовать электрические обогреватели. Держите их подальше от постельного белья и мебели, не сушите на них одежду, чтобы исключить риск возгорания. Оптимальную температуру зимой и летом обеспечит сплит-система [2—4, 8]. Чтобы было теплее спать, воспользуйтесь грелкой. Задумайтесь над приобретением одеяла с подогревом. Это поможет сохранить тепло, когда домочадцы хотят побыть в прохладе. Внимательно отслеживайте тот момент, когда становится слишком жарко. Все-таки перегрев будет некстати [2, 8]. Согревание суставов и конечностей теплой грелкой может помочь справиться с холодовыми симптомами РС. Обязательно проложите слой из ткани, чтобы не обжечься [3]. Одеяла, жилеты, стельки и другие вещи с обогревом вы найдете в интернете или в магазинах товаров для активного отдыха. Если у вас снижена чувствительность, вы можете повредить кожу, даже не подозревая об этом, поэтому внимательно следите за работой любых обогревательных приборов, согревающей одежды [8]. Ведите здоровый образ жизни Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать кровообращение в тонусе, тренируют устойчивость к холоду и согревают. Поговорите с лечащим врачом или специалистом по лечебной физкультуре, чтобы вам подобрали комплекс упражнений, учитывая все особенности [2, 3]. Питание тоже играет значительную роль в поддержании хорошей циркуляции. Полноценный здоровый рацион помогает восполнять энергию и не дает теплу быстро рассеиваться [2, 3]. Уменьшите влияние факторов, которые негативно сказываются на работе сердца и сосудов. К ним относятся алкоголь и табак. Алкоголь дает иллюзию согревания, но по факту расширяет капилляры и провоцирует потерю тепла. Курение же вызывает спазм капилляров, из-за чего нарушается питание клеток и выведение вредных веществ.
Почему мы иногда ощущаем чувство холода и озноба
Но сестрица ходит дома в лыжном комбинезоне, угги на толстый шерстяной носок, и в шапке. И только брат нормальный — одевается по погоде». Их намного больше одной. Половая принадлежность. Не по самоидентификации, а по природе. Мужчины перепады температуры, жару и холод переносят лучше женщин. У них более совершенная система терморегуляции, и сосудистая система более функциональна. Кроме того, организм женщины устроен так, что в первую очередь стремится поддерживать температуру важных внутренних органов, включая репродуктивные.
Из-за этого основная масса крови направляется именно туда, а в результате руки и ноги превращаются в бледные ледышки. Масса тела. При низком индексе массы тела ИМТ , то есть при 18,5 и ниже, человек может быть более восприимчивым к холоду и быстрее мерзнуть. Это связано и с нехваткой подкожного жира, защищающего тело от переохлаждения, и с замедлением метаболизма. Из-за этого организм не вырабатывает достаточно энергии, и на обогрев тела ее просто не хватает. Нехватка сна и переутомление нарушают работу нервной системы, в том числе и те ее отделы, которые отвечают за терморегуляцию. Как показали исследования, при недосыпании снижается активность в зоне гипоталамуса, а именно там находится «центр управления», регулирующий температуру тела.
Терапевт Тамара Ильинская рассказала в беседе с «МедикФорум», что с возрастом кровеносные сосуды тела становятся менее гибкими и менее способными поддерживать активный кровоток. В первую очередь снижается кровообращение периферических участков, и потому начинают чаще и сильнее мерзнуть руки и ноги. Эксперты считают, что это неизбежно Истончение кожи. С приближением старости меняется структура кожи. Она состоит из разных слоев, самым нижним является слой, где тело хранит жир. Этот слой жира является не только энергетическим резервом организма, но и теплоизолятором.
Хотя этот дефицит белка не связан с мышечным заболеванием, он снижает производительность во время силовых и спринтерских тренировок. У людей с такой мутацией больше медленных мышечных волокон, это позволяет предположить, что такой тип волокон более энергетически эффективен при генерировании тепла. При погружении в холодную воду во время эксперимента у людей с этим вариантом наблюдалось повышение мышечного тонуса, а не дрожь.
Исследователи считают, что такая мутация возникла, когда наши предки начали мигрировать в края с более холодным климатом.
Ранее «ФедералПресс» писал, что эндокринолог назвала опасные для женского здоровья продукты.
Стало известно, почему некоторые люди не боятся холода
Поэтому зимой все должны носить варежки и одеваться по погоде, прикрывать рот и нос. Человеку, который уже страдает такой аллергией, мы иногда советуем не выходить из дома в мороз, чтобы не провоцировать реакции. Жирный крем — несомненно, зимний крем и для рук, и для лица должен отличаться от летнего. В теплом помещении сразу надо согреться, — советует врач.
А если вам совсем ничего не помогает и крапивница дает о себе знать, то нужно выпить антигистаминные препараты. Зуд и жжение вызывают жуткий дискомфорт, и терпеть их сложно. Поэтому люди стремятся скорее разобраться с проблемой, — говорит аллерголог.
Просто на улицу в холодное время года нужно выходить подготовленными, то есть правильно одеваться. Он дал несколько рекомендаций: Не гуляйте на голодный желудок В рацион включайте достаточно белка и сложных углеводов — с их помощью организм будет постепенно насыщаться энергией На прогулку запасайтесь пледом, теплым чаем или водой в термосе.
Эти меры способствуют образованию тромбов в сосудах, пораженные ткани страдают еще больше. Пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло при общем переохлаждении, когда температура тела ниже 34 градусов , или наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку 7 слоев. Это делается для кумуляции тепла, предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей, чтобы не было перепада температур между поверхностными и глубокими тканями. Термоизолирующая повязка позволит в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при общем согревании организма.
Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течение 40 минут нежно массируя конечность. Пострадавшему стоит дать обильное теплое питье — например, сладкий чай. Профилактика переохлаждения и обморожений - Не пейте спиртного — опьянение вызывает большую потерю тепла и невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, надеть шерстяные носки — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
Проблемы с кровообращением и сосудами Когда температура наружного воздуха падает, организм обеспечивает система терморегуляции, которая ориентирована на сохранение температуры в интересах жизненно важных органов сердце и мозг , и за счет конечностей рук и ног , Если такое явление является нормальным, людям, страдающим от нарушения кровообращения или болезни Рейно таким образом, наиболее пострадавших от этих неприятностей, чем другие. В продвинутой форме диабет может переводиться в невропатии с нервами , что приводит к покалыванию, боли, а также к ощущению холода. Некоторые лекарства Наконец, побочные эффекты некоторых лекарств могут привести к повышенной чувствительности к холоду. Это относится, например, к некоторым гипотензивным препаратам, нейролептикам или психотропным средствам. Навигация по записям.
Горячие, механические, твои: рецепторы, которые принесли Нобелевку
Различные физические изменения, происходящие с организмом по мере возраста, влияют на чувствительность к холоду. Срочная новость: "Под ударом окажется Москва". Если у пациента есть повышенная чувствительность к холоду, то достаточно одной-двух минут контакта с физическим раздражителем, чтобы развилась клиническая картина, — говорит Мария Тарасова. Повышенная чувствительность к холоду не всегда является признаком болезней, добавил Типтон. В исключительных случаях, чувствительность к холоду может быть спровоцирована нарушениями в работе щитовидной железы. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. ее физическая оболочка приобрела устойчивость к сибирским морозам, ветрам и холодам.
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
Холод и длительное отсутствие солнца негативно сказывается на общем самочувствии. Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. Эксперт отметила, что ситуация может усугубиться, если вы нечасто моете голову шампунем, у вас от природы жирная кожа головы или повышенная чувствительность к нормальному уровню этих дрожжей. Но, если вы получили эту болезнь по наследству или имеет место какой-то другой особый случай, аномальная чувствительность к холоду может сохраняться на протяжении всей жизни.
Почему некоторым людям всегда холодно?
В отдельных случаях проблемы с теплообменом могут быть проявлением серьёзной болезни. Например, у постоянно мерзнущих людей нередко находят нарушения в работе щитовидной железы, но к этому симптому обязательно добавляются ещё несколько. Если мы говорим о гипофункции щитовидной железы, то там большое количество симптомов, главным из которых является чудовищная вялость и сонливость. Если такие вещи человека начали беспокоить, то это повод обратиться к врачу.
Как ставят диагноз Однако в значительном количестве случаев определить взаимосвязь холодовой крапивницы с каким-либо состоянием или фактором не удается. Установление диагноза и назначение лечения при выявлении сверхвысокой чувствительности к холоду — задача врача аллерголога-иммунолога. С целью диагностики холодовой крапивницы проводят кожный провокационный тест.
К внутренней поверхности предплечья пациента на 4 минуты прикладывают кубик льда в целлофановом пакете и оценивают реакцию. При появлении волдыря или отека кожи проба считается положительной. Лабораторные методы исследования при диагностике холодовой крапивницы не применяются. Лечение холодовой аллергии Обязательным предписанием при лечении холодовой крапивницы является устранение воздействия холода. Необходимо избегать переохлаждения, прятать под одежду лицо и руки обязательно носить варежки, объемный шарф, головной убор. Категорически не рекомендуется употреблять охлажденную пищу и напитки.
Противопоказано посещение бассейна, купание в природных водоемах, интенсивная физическая нагрузка на холоде.
В результате клетки иммунной системы восстановились, но животные, как рассказывают специалисты, стали еще менее терпимыми к холоду. И только после пересадки клеток ILC2 от молодых мышей к старым их терморегуляция улучшилась. Но с возрастом иммунная система меняется, и нам нужно быть осторожными, когда мы манипулируем ею, чтобы восстановить здоровье пожилых людей. Подробнее о результатах исследования можно прочитать в журнале Cell Metabolism.
Чтобы его рассчитать, необходимо свой вес в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Мерзлявость также может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Чем чаще и сильнее человек волнуется, нервничает, пугается или злится, тем сильнее мерзнет. Повышенной чувствительности к холоду способствует и нехватка сна.
Поэтому важно соблюдать режим полноценного отдыха и спать семь-восемь часов. Иногда причиной являются различные заболевания. От постоянного холода часто страдают обладатели вегетососудистой дистонии. Мерзлявость может встречаться при выраженном атеросклерозе артерий, снабжающих кровью конечности, из-за которого к рукам и к ногам поступает недостаточное количество крови и они мерзнут. Возникает она и при сахарном диабете и его осложнении — полинейропатии, сниженной функции щитовидной железы , анемии, болезни Рейно, ангиопатии, когда кровь плохо поступает в мелкие артерии рук и ног.