Контакты для обращений. Препарат Северная Звезда Мелатонин-с3 категорически не рекомендую к применению.
Растительный мелатонин – Essential Botanics
| Мелатонин-сз таблетки покрытые пленочной оболочкой 3мг №60 отзывы | Случайно увидела в продаже,раньше покупала обычный мелатонин,в этот раз взяла СЗ (производство Северной Звезды). |
| Мелатонин-СЗ отзывы - Сайт отзывов YouYell | Ознакомьтесь с отзывами покупателей о Гармония сна Мелатонин 3мг капсулы №30, ценой и наличием в аптеках Апрель. |
| МЕЛАТОНИН СЗ (Северная Звезда) отзывы - Лекарства - Первый независимый сайт отзывов России | Инструкции: Мелатонин-СЗ, Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, СЕВЕРНАЯ ЗВЕЗДА, НАО, Россия. |
| Мелатонин-СЗ - инструкция по применению | Отзывы о товаре 5 Мелатонин-СЗ 3 мг №60 таблетки в пленочной оболочке. |
| МЕЛАТОНИН-СЗ табл. п.п.о. 3мг N20 (Северная Звезда, РФ) | Отзывы пациентов, принимавших препарат Мелатонин-СЗ (таблетки), советы и рекомендации врачей. |
МЕЛАТОНИН-СЗ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 3 мг N30 /СЕВЕРНАЯ ЗВЕЗДА/
У пациентов в критическом состоянии наблюдается ускоренная абсорбция и нарушенная элиминация. Пожилые пациенты Метаболизм мелатонина, как известно, замедляется с возрастом. При разных дозах мелатонина более высокие значения показателей площади под кривой «концентрация-время» AUC и Сmax получены у пожилых, что отражает сниженный метаболизм мелатонина у этой группы пациентов. Пациенты с нарушением функции почек При длительном лечении кумуляции мелатонина не отмечено.
Эти данные согласуются с коротким периодом полувыведения мелатонина у человека. Показания При расстройствах сна, в т. Противопоказания Гиперчувствительность к компонентам препарата, аутоиммунные заболевания, печеночная недостаточность, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст до 18 лет, беременность, период грудного вскармливания.
Меры предосторожности Влияние различной степени почечной недостаточности на фармакокинетику мелатонина не изучено, поэтому таким пациентам мелатонин нужно применять с осторожностью. Применение при беременности и кормлении грудью Препарат противопоказан к применению при беременности и в период грудного вскармливания. Способ применения и дозы Внутрь.
При нарушении сна - по 3 мг один раз в сутки за 30-40 минут до сна. При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов — за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней - по 3 мг за 30-40 минут до сна. Максимальная суточная доза — 6 мг.
Пожилые пациенты С возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, что необходимо учитывать при выборе режима дозирования для пожилых пациентов. С учетом этого у пациентов пожилого возраста, возможен прием препарата за 60-90 минут до сна. Почечная недостаточность Влияние различной степени почечной недостаточности на фармакокинетику мелатонина не изучено, поэтому мелатонин нужно применять с осторожностью таким пациентам.
Пациентам с тяжелой почечной недостаточностью применение препарата не рекомендуется. При приеме мелатонина в дозах от 3000 мг до 6600 мг в течение нескольких недель наблюдались такие симптомы как гиперемия, спазмы в брюшной полости, диарея, головная боль, скотома. При применении очень высоких доз мелатонина до 1 г наблюдалась непроизвольная потеря сознания.
При передозировке возможно развитие сонливости.
Melatonin also has strong antioxidant properties. It directly scavenges both hydroxyl and peroxyl free radicals, and it does so more effectively than most other antioxidants. It also greatly potentiates the efficiency of other endogenous and exogenous antioxidants. Melatonin is especially important for protecting cellular DNA against peroxynitrite damage by inhibiting peroxynitrite free radical reactions. Из чего состоит мелатонин Микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, водное пленочное покрытие очищенная гидроксипропилметилцеллюлоза, глицерин , стеариновая кислота, растительный стеарат, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния. Как принимать мелатонин Внимательно прочитать информацию на этикетке и следовать инструкциям перед применением. Принимать по одной 1 таблетке за 30 - 60 минут до сна или по рекомендации лечащего врача.
Где производится? Компания 23 года выпускает качественные дженерики по доступным ценам и хорошо зарекомендовала себя среди врачей и покупателей. Более подробную информацию о производителе можно почитать на сайте ns03.
Нарушения со стороны половых органов и грудной железы: нечасто: менопаузальные симптомы; редко: приапизм, простатит; частота неизвестна: галакторея. Общие расстройства и нарушения в месте введения: нечасто: астения, боль в груди; редко: утомляемость, боль, жажда. Лабораторные и инструментальные данные: нечасто: отклонение от нормы лабораторных показателей функции печени, увеличение массы тела; редко: повышение активности "печеночных" трансаминаз, отклонение от нормы содержания электролитов в крови, отклонение от нормы результатов лабораторных тестов. Способ применения и дозировка Внутрь. При нарушении сна - по 3 мг один раз в сутки за 30-40 минут до сна. При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов - за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней - по 3 мг за 30-40 минут до сна. Максимальная суточная доза - 6 мг. Пожилые пациенты С возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, что необходимо учитывать при выборе режима дозирования для пожилых пациентов. С учетом этого у пациентов пожилого возраста, возможен прием препарата за 60-90 минут до сна. Почечная недостаточность Влияние различной степени почечной недостаточности на фармакокинетику мелатонина не изучено, поэтому мелатонин нужно принимать с осторожностью таким пациентам. Пациентам с тяжелой почечной недостаточностью применение препарата не рекомендуется. Передозировка По имеющимся литературным данным, применение мелатонина в суточной дозе до 300 мг не вызывало клинически значимых нежелательных реакций. Наблюдались гиперемия, спазмы в брюшной полости, диарея, головная боль и скотома при применении мелатонина в дозах 3000-6600 мг в течение нескольких недель. При применении очень высоких доз мелатонина до 1 г наблюдалась непроизвольная потеря сознания. При передозировке возможно развитие сонливости. Лечение - промывание желудка и применение активированного угля, симптоматическая терапия. Клиренс активного вещества предполагается в пределах 12 часов после приема внутрь. Лекарственное взаимодействие Фармакокинетическое взаимодействие - Известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A in vitro. Клиническое значение этого явления до конца не выяснено. В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых лекарственных средств. Следовательно, взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A, по-видимому, незначимо. Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1 А.
Мелатонин-СЗ
Видео инструкция Мелатонин СЗ (Melatonin-SZ) Северная звезда. Мелатонин не всем подходит И вам надо в течение дня убрать все негативные новости по максимум (не смотреть новости, ужастики, токсичных людей). Препарат Мелатонин-СЗ нужно применять с осторожностью пациентам с различной степенью почечной недостаточности. Производитель: Северная Звезда, Россия. Действующее вещество: Мелатонин. А мне наоборот, как раз таки эваларовский мелатонин нормализовал сон, от него стала выспаться намного лучше и быстрее.
Мелатонин-СЗ таблетки покрыт. плен. об. 3 мг 30 шт. Северная Звезда
Общие расстройства и нарушения в месте введения: нечасто — астения, боль в груди; редко — утомляемость, боль, жажда. Лабораторные и инструментальные данные: нечасто — отклонение от нормы лабораторных показателей функции печени, увеличение массы тела; редко — повышение активности печеночных трансаминаз, отклонение от нормы содержания электролитов в крови, отклонение от нормы результатов лабораторных тестов. Взаимодействие Фармакокинетическое взаимодействие - известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A in vitro. Клиническое значение этого явления до конца не выяснено. В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых ЛС; - в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин не индуцирует изоферменты группы CYP1A in vitro. Следовательно, взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1А, по-видимому, незначимо; - метаболизм мелатонина главным образом опосредован изоферментами CYP1A. Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими ЛС вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A; - следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который повышает концентрацию мелатонина увеличение AUC в 17 раз и Cmax в 12 раз за счет ингибирования его метаболизма изоферментами цитохрома Р450: CYP1А2 и CYP2C19.
Исследования взаимного влияния этих препаратов на динамику или кинетику мелатонина не проводилось. Фармакодинамическое взаимодействие - во время приема мелатонина не следует употреблять алкоголь, так как он снижает эффективность препарата; - мелатонин потенциирует седативное действие бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных средств, таких как залеплон, золпидем и зопиклон. В ходе клинического исследования наблюдались четкие признаки транзиторного фармакодинамического взаимодействия между мелатонином и золпидемом спустя час после их приема. Комбинированное применение может приводить к прогрессирующему расстройству внимания, памяти и координации в сравнении с монотерапией золпидемом; - в ходе исследований мелатонин назначался совместно с тиоридазином и имипрамином, препаратами, которые влияют на ЦНС. Ни в одном из случаев не было выявлено клинически значимого фармакокинетического взаимодействия. Тем не менее одновременное применение с мелатонином приводило к повышению ощущения спокойствия и затруднениям в выполнении определенных заданий в сравнении с монотерапией имипрамином, а также к усилению чувства помутнения в голове, в сравнении с монотерапией тиоридазином.
Способ применения и дозы Внутрь, за 30—40 мин. При нарушении сна — по 3 мг 1 раз в сутки.
В июне стала засыпать позднее и труднее, и перешла на 4,5 мг полторы таблетки. Не могу точно сказать, связано ухудшение сна со значительно уступающим качеством американского мелатонина, или же так сильно повлияло увеличение светового дня и ранний рассвет, постоянная жара и другие особенности лета. Для нормализации сна я пользуюсь коктейлем за 2 часа до отхода в постель: 4,5 мг мелатонина; белая таблетка из комплекса «Алфавит» в ней В12, D, К, В5, Н, В9, хром, кальций ; теплый чай по 0,5 чайной ложки сухой мяты и лаванды на 250 мл воды ; йогурт или стакан ряженки. Такой коктейль собран опытным путем. Травяной напиток успокаивает мою бешеную нервную систему, поэтому до сна не появляются дурные или тревожные мысли. Он же просто согревает, что важно для сна. Еще эти травки дают детокс-эффект и благотворно влияют на работу кишечника.
Без приема В12 ежедневно у меня начинает ноги очень больно выкручивать во сне, а пить его лучше на ночь, чтобы едой не нейтрализовать его в течение дня случайно. Ну и он нужен для миелина, а миелин чинится во сне. Янтарная кислота на ночь насыщает мозг кислородом, заодно проникает через ГЭБ, давая хороший антиоксидантный эффект не просто на тело, но на мозги. Без нее утром голова не такая свежая, особенно в жару.
Влияния различной степени почечной недостаточности на фармакокинетику мелатонина не изучено, поэтому мелатонин нужно принимать с осторожностью таким пациентам. Пациентам с тяжелой почечной недостаточностью применение препарата не рекомендуется. Передозировка Симптомы: по имеющимся литературным данным, применение мелатонина в суточной дозе до 300 мг не вызывало клинически значимых нежелательных реакций. Наблюдались гиперемия, спазмы в брюшной полости, диарея, головная боль и скотома при применении мелатонина в дозах 3000—6600 мг в течение нескольких недель. При применении очень высоких доз мелатонина до 1 г наблюдалась непроизвольная потеря сознания.
При передозировке возможно развитие сонливости. Лечение: промывание желудка и применение активированного угля, симптоматическая терапия. Клиренс активного вещества предполагается в пределах 12 ч после приема внутрь. Особые указания В период применения препарата Мелатонин-СЗ рекомендуется избегать пребывания на ярком свету. Необходимо проинформировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия. Отсутствуют клинические данные о применении мелатонина у больных с аутоиммунными заболеваниями, в связи с чем применение у данной категории пациентов не рекомендуется. Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами. Препарат Мелатонин-СЗ вызывает сонливость, в связи с этим в период лечения следует воздержаться от вождения автотранспорта и занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций. Форма выпуска Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 3 мг.
По 10 или 30 табл.
Фармакологический эффект Адаптогенное средство. Мелатонин - синтетический аналог гормона шишковидного тела эпифиза , синтезирован из аминокислот растительного происхождения.
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы. Увеличивает концентрацию гамма-аминомасляной кислоты ГАМК и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе ГАМК, дофамина и серотонина.
Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна, обладает снотворным эффектом. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущение вялости, разбитости и усталости при пробуждении.
Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными. Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции, регулирует нейроэндокринные функции. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий.
Проявляет иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства. Не вызывает привыкания и зависимости. Фармакокинетика Абсорбция Мелатонин после приема внутрь быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте.
Кинетика мелатонина в диапазоне 2-8 мг линейна. При приеме внутрь в дозе 3 мг Сmax в плазме крови и слюне достигается соответственно через 20 минут и 60 минут. Время достижения максимальной концентрации Тmax в сыворотке крови 60 минут нормальный диапазон 20-90 минут.
После приема 3-6 мг мелатонина максимальная концентрация Сmax в сыворотке крови, как правило в 10 раз больше эндогенного мелатонина в сыворотке крови ночью. Сопутствующий прием пищи задерживает абсорбцию мелатонина. Объем распределения Vd около 35 литров.
МЕЛАТОНИН-СЗ: отзывы
От бессонницы прописал (северная звезда) Мелатонин-сз, препарат действует бес побочных явлений и не вызывает привыкания. Мелатонин-СЗ отзывы, инструкция, цена, риски приема, взаимодействие с другими препаратами, цена 667 руб. в аптеках и 8 отзывов врачей и пациентов врачей и пациентов. Отзывы о МЕЛАТОНИН-СЗ табл. п.п.о. 3мг N20. Кроме того, мелатонин дает эффект антидепрессанта, ну и опять же здоровый сон улучшает самочувствие и настроение, а значит и жить веселее.
Преимущества препарата
- Отзывы о препарате МЕЛАТОНИН-СЗ
- ➤ Мелатонин-СЗ таб. п/о плен. 3 мг №60 отзывы покупателей — 12 честных отзывов!
- Мелатонин-СЗ, Таблетки, покрытые пленочной оболочкой
- Мелатонин-СЗ отзывы - Сайт отзывов YouYell
Мелатонин-СЗ таблетки покрытые пленочной оболочкой 3 мг 30 шт.
3мг 90шт Северная звезда НАО (2143898) [SKU9920115] по недорогой цене от 625 руб с доставкой, а также сравнить цены в магазинах. Мелатонин после приема внутрь быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте. мелатонин-СЗ нормальная, бес побочных, эффективное средство. Сибирское здоровье отзывы. 18 дек 2023.
Ваш браузер устарел!
Спустя пару недель сама не заметила, как начала засыпать быстро и без мучений. Вообще не жалко потраченных денег препарат для меня дорогой , так как ощущаю эффект, а здоровый сон — это самое главное. Задать вопрос Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина. Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут. Задать вопрос.
Лабораторные и инструментальные данные: нечасто — отклонение от нормы лабораторных показателей функции печени, увеличение массы тела; редко — повышение активности печеночных трансаминаз, отклонение от нормы содержания электролитов в крови, отклонение от нормы результатов лабораторных тестов. Взаимодействие Фармакокинетическое взаимодействие - известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин индуцирует изофермент CYP3A in vitro. Клиническое значение этого явления до конца не выяснено.
В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых ЛС; - в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин не индуцирует изоферменты группы CYP1A in vitro. Следовательно, взаимодействие мелатонина с другими лекарственными средствами вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1А, по-видимому, незначимо; - метаболизм мелатонина главным образом опосредован изоферментами CYP1A. Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими ЛС вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A; - следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который повышает концентрацию мелатонина увеличение AUC в 17 раз и Cmax в 12 раз за счет ингибирования его метаболизма изоферментами цитохрома Р450: CYP1А2 и CYP2C19. Исследования взаимного влияния этих препаратов на динамику или кинетику мелатонина не проводилось. Фармакодинамическое взаимодействие - во время приема мелатонина не следует употреблять алкоголь, так как он снижает эффективность препарата; - мелатонин потенциирует седативное действие бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных средств, таких как залеплон, золпидем и зопиклон. В ходе клинического исследования наблюдались четкие признаки транзиторного фармакодинамического взаимодействия между мелатонином и золпидемом спустя час после их приема. Комбинированное применение может приводить к прогрессирующему расстройству внимания, памяти и координации в сравнении с монотерапией золпидемом; - в ходе исследований мелатонин назначался совместно с тиоридазином и имипрамином, препаратами, которые влияют на ЦНС. Ни в одном из случаев не было выявлено клинически значимого фармакокинетического взаимодействия.
Тем не менее одновременное применение с мелатонином приводило к повышению ощущения спокойствия и затруднениям в выполнении определенных заданий в сравнении с монотерапией имипрамином, а также к усилению чувства помутнения в голове, в сравнении с монотерапией тиоридазином. Способ применения и дозы Внутрь, за 30—40 мин. При нарушении сна — по 3 мг 1 раз в сутки. При десинхрозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов — за 1 день до перелета и в последующие 2—5 дней — по 3 мг. Максимальная суточная доза — 6 мг.
Фон настроения позитивный, спокойный, панические атаки и страхи уходят, работоспособность сохраняется в полном объёме. Удобно принимать — за полчаса до ночного сна. Это лучшее, что нам пришлось принимать за многие год larapalmer 6 г.
После прожитых жизненных стрессов и болезней, разного режима работы, приходилось работать в ночные смены и график сна редко соблюдался , и наступила постоянная бессонница. Пробовала раньше ложиться, пить на ночь теплое молоко с медом, принимала разные успокоительные-не помогало. Одно время после большого стресса доктор прописал Феназепам, удавалось поспать до 3ех утра, потом поняла, что без него вообще практически не могу уснуть, отказалась. Потом стала смотреть все ночные передачи, фильмы. Сейчас хожу на лечение к кардиологу по поводу ИБС и гипертонии, пожаловалась ей на проблему со сном и она посоветовала мне 2 раза в день принимать Вита -мелатонин за 30 минут до сна. Попробовала первый раз целую таблетку перед сном ночью. К моему удивлению-уснула, спала до 5 Женщина Любимая 7 г. Пару лет назад у меня была депрессия и полностью нарушился сон, т.
Можете представить общее состояние человека, который совсем не спит? Поверьте, хуже не бывает ни вида ни самочувствия. Если у вас та же проблема рекомендую вам, как говорится, что доктор прописал… А доктор прописал мне препарат Киевского витаминного завода Вита-мелатонин, который вырабатывает гармон сна мелатонин. Мелатонин перестаёт сам по себе вырабатываться в организме при стрессовых ситуациях. При применении этого препарата, гармон снова накапливается и здоровый сон восстанавливается. Принимать нужно каждый день за час до сна в одно и то же время. Будьте здоровы, друзья! Всем доброго времени суток!
К сожалению в свои 24 года столкнулась с огромной проблемой сна… Произошло после рождения сына. До рождения даже не знала, что такое тяжело уснуть. Спала как сурок при любой возможности и везде. Может потому, что вела активный образ жизни и работала и училась. Уходила из дому в 5. После рождения сына у же в роддоме почти двое суток не спала. Но решила, что это от эмоций. Прошел месяц а уснуть мне становилось все труднее.
Выроде бы ж и все условия тишина, спокойна, ребенок всегда спал, был спокойным, бери ляг и спи. Когда сын был маленький спал много было нормально. Ведь я после 21 если не уснула, то до 3 ночи точно не усну. НУ и днем с ним спала. Но время то шло, ребенок уже перестал спать так много, а у меня со сном проблемы не реши Заболевания:.
Помогает мне быстрее засыпать, делает сон крепче, слаще, и на утро голова не болит, а лишь приятное чувство легкости от хорошего сна.
Начала принимать по совету подруги и не пожалела, препарат достаточно эффективно помогает ликвидировать бессонницу и имеет приятную доступную цену, и отпускается без рецепта. Большим плюсом для меня является что не было никаких побочных эффектов, чего стоит опасаться, потому что есть некоторые противопоказания, обязательно изучите перед применением. На мой взгляд достойный препарат, советую! Всем крепких снов! На следующий день состояние хуже некуда, продуктивность вообще на нуле. Благо знакомый врач-терапевт посоветовал способ решения проблемы.
Никогда не пила подобные препараты из-за ненадобности, сейчас деваться некуда, надо было восстанавливать свой сон. Приобрела в аптеке «Мелатонин-СЗ» и после первого приема уснула быстро, пила за 1час до сна время в зависимости от возраста сладко проспала всю ночь, что уже дало свои плоды на утро, менее раздражительна была чем обычно, а главное выспавшаяся. Принимаю по сей день, но с перерывами, порой организм самостоятельно засыпает. Заметила, что качество сна улучшилось, и стало стабильнее и самое главное прекрасное самочувствие на следующий день. Долго мучилась и не могла привыкнуть к рабочему режиму, вставала очень тяжело, с учетом того, что засыпала лишь под утро. Работы прибавилось хоть отбавляй, из-за нестабильного и короткого сна, силы были на пределе.
Решила прибегнуть к вспомогательным средствам, в аптеке одним из предложенных был «Мелатонин-СЗ» его то я и взяла. Изучив инструкцию, начала принимать перед сном. Сон начал приходить систематически, действие препарата хватало до утра, спала хорошо. Стала вставать с легкостью, с приятном чувством «высыпания» и готовностью покорять новые вершины Принимала на протяжении 3х недель, пока сон до конца не стабилизировался и организм не вернулся в прежний режим. Сплю спокойно, принимать перестала, нет необходимости. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией имеются противопоказания и особенности по применению, так же не исключено наличие побочных эффектов, с которыми, к счастью, я не столкнулась.
Как хорошо, что смогла купить без рецепта, что, конечно вызвало у меня удивление доступность данного препарата. Пила почти месяц, потому что, вернувшись с длительного отпуска, сон приходил только под утро. Но благодаря «Мелатонину-СЗ», постепенно вернула прежний режим. Не зря производитель позиционирует его как регулятор суточных ритмов. У меня бессонница часто, в основном провоцируют ее командировки и стресс, когда долго не можешь войти в привычный режим, поэтому без помощи Мелатонина СЗ я не обхожусь. Препарат довольно эффективный — нужно выпить всего одну таблетку примерно за полчаса до отхода ко сну и можно не переживать — Мелатонин подействует.
Я отлично высыпаюсь всю ночь без пробуждений и на утро чувствую себя отдохнувшей.