В результате происходит обострение хронических процессов, в том числе психических патологий, – объясняет Наталья Грязнова, врач-психотерапевт, врач-физиотерапевт "СМ-Клиника".
Причины обострения хронических заболеваний весной назвала терапевт
Весеннее обострение не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом других психических или физических проблем. В качестве причины неприятного весеннего обострения может выступать, например, то, что изменяется выработка мелатонина. Весеннее обострение может быть «клиническим двоюродным братом» САР, говорят ученые. Каковы же причины нашего обострения чувств, и как с этим бороться?
Причины обострения хронических заболеваний весной назвала терапевт
| Весеннее обострение. Почему организм реагирует на смену времен года - Ведомости.Город | Каждую весну врачи «психиатричек» выезжают на вызовы с повышенной частотой: у людей наступает «весеннее обострение». |
| Почему весной у людей обостряются психические заболевания - Толк 29.03.2022 | Сильнее затрагивает весеннее обострение тех, у кого есть расстройства, а также обладателей астенического сложения. |
| Почему весной у людей обостряются психические заболевания - Толк 29.03.2022 | Весеннее обострение связано в первую очередь с изменением климата и повышением температуры. |
| «Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума | Психолог Винберг объяснила, из-за чего случается весеннее обострение. |
Нервный сезон: как бороться с весенним обострением
Помимо этого, ослабленная иммунная система, гормональные сбои, активное цветение растений приводят к обострениям аллергий, напомнила терапевт. Она пояснила, что весной воздух становится более тёплым, начинается цветение трав, а значит, в нём резко увеличивается содержание пыли, пыльцы, семян, пуха и других опасных для астматика веществ. Пульмонологи рекомендуют пациентам с бронхиальной астмой в весеннее время особенно тщательно принимать прописанные средства, а при появлении симптомов ухудшения дыхания не откладывать визит к лечащему врачу», — отметила эксперт. Для профилактики обострений заболеваний органов ЖКТ необходимо соблюдать щадящую диету, правильно питаться, регулярно принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом, постараться исключить продукты, повреждающие слизистую.
Что вызывает весеннее обострение? Каждый год вместе с первыми почками на деревьях миллионы людей в верхней половине Северного полушария начинают чувствовать себя более энергичными, оптимистичными и сексуально активными, хотя и несколько рассеянными. Во-первых, увеличение дневного света помогает выровнять нарушенные циркадные ритмы или биологические часы, которые позволяют вам лучше спать ночью и быть более бдительными в течение дня. Кэтрин А. Рокляйн, доцент факультета психологии Питтсбургского университета и эксперт по сезонному настроению, поясняет : Существуют многочисленные неофициальные свидетельства того, что некоторые люди весной чувствуют себя энергичнее, бодрее и лучше спят.
Свет имеет два типа эффектов. Сначала он сообщает циркадным часам, когда наступает рассвет, синхронизируя наши тела с Землей. Во-вторых, свет оказывает сильное предупреждающее действие, благодаря которому люди могут чувствовать себя менее подавленными, более бдительными и когнитивно лучше справляться с задачами Большее количество дневного света также может вырабатывать сигналы в мозге, которые улучшают настроение. Рецептивные нейроны, которым в зимние месяцы не хватало серотонина, теперь переполнены этим нейротрансмиттером, а, как известно, он важен для регуляции настроения. Результатом воздействия подобного наводнения на особо чувствительные рецепторы может стать весеннее обострение. В исследовании, опубликованном Innovations in Neuroscience, было показано, что солнце стимулирует выработку серотонина через кожу. Это объясняет стремление как можно больше находиться на свежем воздухе. Изменения в размере гиппокампа — части мозга, которая контролирует настроение и память, — также происходят весной.
В исследовании 2015 года изучалось , как размер гиппокампа человека связан с более короткими или более длинными днями.
Флеболог предупредил, если не заниматься лечением заболевания, то могут возникнуть неприятные осложнения. Так, тромбоз подкожных вен может привести к косметическим дефектам, например, может потемнеть кожа или появиться язва. Кроме того, может развиться тромбоз глубоких вен.
Второй, если человек боится психиатров или не хочет пить лекарства, — идти к психотерапевту. Да, он скажут, что есть депрессия, но если она не тяжелая, поможет словами пережить неприятный период. Третий — обращаться к психиатру, в государственное медучреждение или частную клинику и решать вопрос. Возможно, принимать антидепрессанты. Алексей Перехов Он добавил, что если состояние ухудшается, то, возможно, стоит побороть свой страх перед врачом, чтобы не дожидаться очень серьезных ухудшений, когда человек способен совершить суицид или преступление.
Изменение продолжительности светового дня может сказываться и на детях. Так, поисковики отряда «ЛизаАлерт» Ростовской области ранее рассказывали, что количество подростков, которые уходят из дома, всегда увеличивается весной или осенью. Подростки тоже могут иметь склонность к колебаниям настроения, но вы попробуйте получить ответ у десятилетки, что у него тоска и его беспокоят экзистенциальные вопросы. Он этого не скажет. Склонность к болезням — только одна из причин.
Что происходит с организмом весной?
Также причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света, считает Фомин. Психиатр из Самары Носачев: «Весеннее обострение» может случиться с каждым». Что такое весеннее обострение и почему оно возникает?
Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться?
В это время чаще всего происходят разводы, обостряются хронические болезни. Даже здоровые люди в это время года чувствуют себя подавленными: падает жизненный тонус, появляются раздражительность и вялость», — отмечает психолог Елена Митрохина. По ее словам, такое состояние мы и называем «весенним обострением», однако в психологии для этого феномена корректнее использовать термин «сезонное аффективное расстройство». Источник: Freepik. Одна из основных причин такого эмоционального состояния — нехватка дневного света: дефицит солнечных лучей влияет на уровень мелатонина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение. Другая причина, почему весной мы испытываем подобное «обострение», может скрываться в том, что организм после зимы истощен и ослаблен: ему не хватает витаминов, он «отвык» от физической активности, которая в холодное время года сходит на нет, и не всегда успевает перестроиться к новому времени года. Как распознать весеннее обострение Как подчеркивает Елена Митрохина, признаками весеннего обострения могут быть: Повышенная усталость и сонливость: полное отсутствие энергии, постоянное ощущение нехватки сил — иногда даже после сна.
Организм испытывает после неё дефицит витаминов и недостаток солнечного света.
Гормональный фон весной изменяется, процессы в организме ускоряются — это настоящий стресс! Из-за этого появляются беспричинная тревога, апатия, резкие перепады настроения, и никаких медикаментов для снятия таких синдромов не нужно. Лучше больше гулять, наслаждаться весенним воздухом, увеличить физическую нагрузку, постараться уменьшить стрессы на работе — и всё будет замечательно. Весеннее обострение — это такой адаптационный период организма после зимы. И если нет серьёзных психических расстройств, которые как раз обостряются в осенний или весенний период, то нужно просто это пережить. Что конкретно предпринять? Медики называют такое обострение сезонным расстройством аффективного характера.
Для него характерны изменения в эмоциональной сфере, зависимые от календарной смены времён года. Продолжительность дня нарастает, а многие люди при этом вместо радости испытывают тревогу и могут даже впасть в депрессивное состояние. В качестве эффективного способа побороть симптомы весеннего обострения врачи называют фототерапию — лечение при помощи света.
На самом деле ситуация обратная: стабилизация настроения улучшает пищеварение, моторику кишечника и все обменные процессы, а не наоборот. Невозможно с помощью пищевого продукта, даже если он содержит какой-то очень важный микроэлемент, добиться стабильного психоэмоционального состояния", — рассказал Дмитриев. Ослабленный после зимы иммунитет также относится к явлениям, которыми ошибочно принято объяснять весеннее обострение. Ослабление иммунной системы — это отсутствие иммунного ответа. Здесь мы наблюдаем часто патологически извращенный ответ, по аналогии с аллергическими реакциями.
Многие психические заболевания имеют аутоиммунные механизмы формирования и развития", — сказал эксперт. Сергей Ермохин Также принято считать, что короткий световой день зимой и в начале весны приводит к нарушению выработки мелатонина — важного гормона, который участвует во многих процессах в организме. Как отметил Дмитриев, это играет свою роль в ухудшении психического состояния, но не основную. Первичный запуск этих обострений — генетически детерминирован и связан с реализацией в определенный момент комплекса вегетативных, иммунных и нейровоспалительных механизмов, приводящих к пробуждению дремлющих или латентных болезней", — объяснил психиатр. У каких людей проявляется весеннее обострение? Весеннее обострение чаще проявляется у людей, предрасположенных к психическим заболеваниям. Как объяснил эксперт, существует отдельный род эндогенных заболеваний или болезней с наследственной предрасположенностью, которые могут годами никак себя не проявлять, а потом пробудиться под действием разных индивидуальных факторов. Сезонные проявления характерны для болезней аффективного и шизофренического спектра Фото Kues1, Freepik Учитывая, что некоторые психические недуги имеют сезонные проявления сами по себе — например, болезни аффективного и шизофренического спектра, — их ошибочно списывают на нестабильное состояние с приходом весны.
При этом абсолютно не важно — весна на дворе или осень, важны именно изменения глобальных ритмов со сменой сезона и окружающей среды, а еще множество других факторов, большинство из которых сугубо индивидуальны. Это как раз и есть те стандартные сезонные обострения, которые либо сам человек чувствует, либо замечают окружающие … Симптомы могут быть разнообразны, они подчинены стереотипу болезни, которой страдает сам пациент или члены его семьи", — сказал Дмитриев. Специалист добавил, что переход болезни из стадии легких симптомов в тяжелую происходит не всегда. Иногда организм человека сам способен компенсировать возникшую проблему — это называется саногенез.
При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна. Документ, устанавливающий правила применения рекомендательных технологий от платформы рекомендаций СМИ24.
Весеннее обострение — невролог рассказала, какие болезни опасны сейчас
| Весеннее обострение, или почему весной «съезжает кукуха» | Весеннее обострение: как живут люди с шизофренией и как проявляется болезнь. |
| Весеннее обострение: что это такое и из-за чего возникает - Блог Викиум | Весеннее обострение не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом других психических или физических проблем. |
Психолог объяснила причины возникновения весеннего обострения
Они в это время года испытывают необычайный душевный подъем, прилив сил и эмоций, пребывают в состоянии эйфории, но затем веселость сменяется вспышками гнева и раздражительности. Все эти состояния могут быть выражены в различной степени: от легкой, приносящей незначительный дискомфорт, до тяжелых форм, существенно нарушающих нормальный ход жизни и выполнение самых насущных задач. От чего зависит сезонность обострений? Природа путем эволюции при помощи естественного отбора заставила все живые организмы на Земле подчиниться своим законам и ритмам. Они были вынуждены создать биологические часы, которые синхронизировали ритмы организма с природными условиями. Сбой в работе этих часов часто препятствовал выживанию. Ввиду особой важности, работа их стала контролироваться на генетическом уровне и на протяжении многих тысяч лет передавалась из поколения в поколение. Как работают эти часы у человека? Работа наших биологических часов контролируется путем тесного «сотрудничества» центральной нервной системы с биологически активными веществами жидких сред организма крови, лимфы и тканевой жидкости.
Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Весеннее обострение существует главным образом в тех странах, где вообще есть весна — то есть выраженная и быстрая смена сезонов с тёплого на холодный или наоборот. Это связано с изменением продолжительности светового дня и как следствие — колебаниям концентрации гормона мелатонина и активности лимбической системы мозга, отвечающей за эмоции.
Весной, по словам психиатра, чаще всего обостряется тревожность, так как мозг растормаживается, становится более активным, происходит возбуждение нервной системы. Но если у человека смешанное тревожно-депрессивное расстройство, то после периода тревоги он может провалиться в депрессию. Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог У людей с диагностированными психозами биполярным аффективным расстройством БАР , шизофренией и т. Как распознать весеннее обострение Всё зависит от того, что именно обостряется. Галлюцинации и бред при каком-нибудь психозе окружающие заметят сразу сам человек — не факт, поэтому бремя помощи ложится на близких. Василий Шуров врач-психиатр, нарколог, член Национальной Наркологической Лиги Вся серьёзная психиатрия шизофрения, биполярное расстройство находится на динамическом диспансерном наблюдении. Врач корректирует терапию пациенту при необходимости. Да, бывает, что нужно весной и осенью увеличивать дозировки препаратов, подключать дополнительные лекарства — это нормальная история, особенно с БАР. Эту болезнь не всегда можно удержать в узде.
В сочетании с высокой влажностью воздуха и общим ослаблением организма это создает идеальные условия для обострения бронхолегочных заболеваний и патологий ЛОР-органов. При этом повышение уровня физической активности весной может привести к появлению боли в суставах. На самочувствие человека весной влияют и перепады атмосферного давления. У метеозависимых и пожилых людей учащаются приступы аритмии и гипертонии, добавила Анна Березина, врач-эндокринолог сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy. Также она уверяет, что смена сезонов негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и кожи. Именно весной обычно обостряются хронические гастриты, энтериты, колиты, язвенная болезнь, псориаз, экзема, дерматиты. В свою очередь, врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Гимранов сообщил, что из-за увеличения продолжительности светового дня меняется гормональный фон человека, что неизбежно сказывается на самочувствии.
Кроме того, смена сезонов очень значимо может отражаться на самочувствии пациентов с нарушением функции щитовидной железы, особенно тех, кто постоянно принимает препараты. Тут важно сдать анализы и обратиться к врачу за назначением или корректировкой терапии, отметила Малинов ская. Главный психиатр Москвы о сложных пациентах, их родных и выгорании Другая распространенная причина, по которой люди не чувствуют себя весной активными, а, наоборот, ощущают дискомфорт, — нехватка витаминов и микроэлементов. В холодное время года далеко не все уделяют достаточно внимания здоровому образу жизни и правильному питанию. Делая упор на сытную и питательную пищу, многие забывают о важности фруктов, овощей, богатых витаминами и клетчаткой. Из-за этого к весне запасы витаминов и микроэлементов в организме оказываются исчерпаны, что сказывается как на эмоциональном, так и физическом состоянии.
Россиянам объяснили, почему возникает весеннее обострение и как его распознать
Да, бывает, что нужно весной и осенью увеличивать дозировки препаратов, подключать дополнительные лекарства — это нормальная история, особенно с БАР. Эту болезнь не всегда можно удержать в узде. Некоторых приходится останавливать в условиях стационара. Обострение неярко выраженных психических расстройств распознать сложнее.
Всё зависит от изначальной симптоматики. Если это тревожное расстройство — могут усиливаться страхи, напряжение, соматические физические проявления тревоги. Если депрессивное расстройство — человек обычно чувствует упадок сил, тоску, безнадёгу, притупление эмоций.
Михаил Валуйский врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, кардиолог Если пациент знает свой диагноз, он будет к такому готов: «Да, у меня может случиться обострение, и я должен как-то подготовиться или как-то отреагировать, если это случилось». А если у человека умеренно выраженная депрессия или циклотимия перепады настроения и он никогда не был у специалиста, то вполне может счесть это нормальным. Можно ли избежать Да, можно.
Если весеннее обострение не связано с конкретным заболеванием, поможет корректировка образа жизни.
Также из-за приближения пляжного сезона люди начинают прибегать к строгим диетам в надежде похудеть. Это еще сильнее снижает активность иммунной системы, и возникает хронический стресс. На этом фоне усиливается выработка соляной кислоты в желудке с последующим повреждающим воздействием на его слизистую, подчеркнула Попова. Помимо этого, врач напомнила, что ослабленная иммунная система, гормональные сбои, активное цветение растений приводят к обострениям аллергий.
Тем не менее рекомендуется обратиться к специалисту, который, помимо медикаментозной помощи, способен оказать и психотерапевтическую. Людям с начинающимся расстройствами, такими как эпизодические нарушения сна, малая тревога, малое беспокойство, рекомендуются седативные препараты, продающиеся без рецептов. Их иногда вполне достаточно".
Как предупредить, какие рекомендации врачей? Также рекомендуются физические нагрузки, физиопроцедуры, санаторно-курортное лечение. Весной желательно воздержаться от просмотров телепередач и фильмов негативного характера. Если человек обращается к психотерапевту, то чаще всего специалист объясняет ему, что подавленное состояние весной - это зачастую результат воздействия природных факторов на организм, поэтому в весенний период нужно больше находиться на воздухе, выходить на прогулки, менять обстановку, не замыкаться в себе и в своих мыслях. Хорошо посещать общественно полезные мероприятия, ходить в гости или в театр. Общение позитивного характера помогает отвлечься от негативных эмоций. Можно уехать из города на природу, потому что в городе многие люди испытывают давление", - сказала медик.
Назначает препараты только врач, и делает он это после анализа индивидуальных особенностей здоровья пациента, его состояния на момент обращения. Тут важно не упустить момент, когда прийти к доктору. Если вы подвержены сезонным колебаниям эмоционального фона, то стоит внимательно следить за собственным состоянием. Если появились неприятные признаки, становится невмоготу, надо обращаться за помощью! Что учитывает врач на приёме? Врач проводит физикальный осмотр, ведёт с пациентом беседу, и обычно этого бывает достаточно, чтобы оперативно приступить к лечению и быстро снять тревожные симптомы. Лучше всего не довести себя до появления первых признаков депрессии, она лечится гораздо дольше и тяжелее. Бывает, что такое заболевание связано, кроме сезонных, ещё и с возрастными изменениями в организме. Зависит и от пола пациента, а также от генетической предрасположенности, наследственности. Врач в ходе беседы изучает анамнез и предлагает оптимальные пути купирования признаков недуга. Так что в таком обращении нет ничего плохого, наоборот, оно позволяет принять меры своевременно.
Причины обострения хронических заболеваний весной назвала терапевт
"Весеннее обострение" – такой диагноз мы часто ставим друг другу в шутку. Чаще всего весной происходит обострение бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритов, неспецифического язвенного колита, гипертонической болезни, мигрени, сахарного диабета, тиреотоксикоза, ревматоидного артрита, крапивницы. Весеннее обострение – это не миф. Психиатр из Самары Носачев: «Весеннее обострение» может случиться с каждым».
Что такое весеннее обострение: у кого проявляется и почему
| Весеннее обострение чувств: бороться или поддаться? | Почему это происходит, к каким последствиям может привести и кто в зоне риска — разбирался «Ямал-Медиа». |
| Психотерапевты рассказали причины возникновения весеннего обострения в России | Что такое весеннее обострение и почему оно возникает? |