Новости чем психолог полезен обществу

Психологи вносят неоценимый вклад в благосостояние общества, помогая людям понять свои эмоции, чувства, поведение и управлять ими для изменения образа жизни. Работа психолога полезна обществу по нескольким причинам: 1. Психолог помогает людям разрешать эмоциональные и психологические проблемы. Психолог может быть полезен не только для преодоления, но и для избежания кризиса. Как рассказывает психолог, самые распространенные причины, с которыми люди к нему обращаются, это – панические атаки и проблемы в отношениях. В достоверности подобных материалов бывает непросто разобраться даже некоторым профессиональным психологам, ведь и психологи обладают разным уровнем грамотности.

«А мы раньше без психологов справлялись и ничего…»

  • Чем работа психолога полезна обществу?
  • ВЦИОМ узнал отношение россиян к психологам | Аргументы и Факты
  • ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU
  • С чем обычно приходят на консультацию к психологу
  • ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU
  • Помощь психолога людям в современном обществе: методики и сферы применения

Hello World!

Консультирование — доверительное общение между психологом и клиентом, направленное на более полную реализацию его способностей и поиск способов решения беспокоящих проблем. Психолог может помочь пройти через сложнейшие жизненные ситуации, найти в себе потенциал для того, чтобы двигаться дальше. Расскажем, почему психотерапия становится популярной в России, и узнаем у психологов, действительно ли она необходима многим. Психолог исследует определенную психологическую или эмоциональную ситуацию, помогает клиенту осознать его потребности, неэффективные модели поведения и сделать шаги к изменениям в жизни. Обращение за профессиональной помощью к психологу будет весьма полезно в напряженной или сложной ситуации.

Психолог – одна из лучших специальностей в наше время

"Задача психолога — помочь человеку принимать решения с холодной головой, не впопыхах из-за обид и боли. В этой статье я рассказываю, чем может помочь психолог. Любой негативный опыт, в том числе переживания и страдания, может превратиться в позитивный, если правильно к нему относиться, рассказала психолог Светлана Колосова.

Hello World!

Все знают о таком состоянии, когда ты будто топчешься на месте, предпринимаешь привычные меры, делаешь усилия, а «воз и ныне там», проблема остается нерешенной. Мы знаем: если болеет душа, то и телу неспокойно. Обычно люди обращают внимание на здоровье физическое, но психическое здоровье ничуть не менее важно. Потому что все в организме взаимосвязано. Пример связи физического и психического: человек испугался и побледнел. То есть эмоция страха отразилась на состоянии организма и внешне выразилась в бледности кожных покровов. Или взрослый человек боится возвращаться в школу, например, прийти на день выпускника, несмотря на свои сегодняшние достижения, — именно потому, что воспоминания о проведенных там годах ему до сих пор неприятны, а эти негативные эмоции порождают нарушение здоровья. К примеру, при воспоминаниях начинает ныть сердце или сдавливает голову, пульсирует в висках, возникает тяжесть в желудке человек как бы до сих пор «не переваривает» произошедшее много лет назад и т. Либо воспоминания об учителе, поругавшем его однажды, вызывают страх, об однокласснике, посмеявшемся при его ответе у доски, — гнев, да такой, что начинает болеть не только душа, но и некоторые внутренние органы. Об этом много написано в учебниках по психосоматике. Переживаемые человеком эмоции приводят к болезням тела: нервной, кровеносной, пищеварительной системы.

Помните обыденное выражение "все болезни от нервов"?

Они поняли, что любят друг друга и не хотят ссориться, не хотят причинять друг другу боль. Мать попросила прощения за то, что была несправедлива к дочери в детстве. Дочь, со своей стороны, попросила прощения за то, что так долго не могла простить обиду. В результате, конфликты прекратились и клиентке удалось выстроить гармоничные и позитивные отношения со своей мамой. Кейс 3 Исходные данные Женщина, 36 лет. Обратилась с проблемой: не может отпускать куда-либо свою тринадцатилетнюю дочь из-за страха, что с ней может что-то случиться. На этой почве у нее с дочерью постоянно возникают конфликты. К примеру, причиной одного из конфликтов была такая ситуация: дочь без разрешения ушла из дома и не брала трубку до позднего вечера. Что сделано: Проведена онлайн-консультация с психологом «Проф-Диалог».

Изучив проблему, консультант понял, что страх отпускать ребенка связан с детской травмой самой клиентки. С ней в детстве произошел случай, который сильно напугал ее и прочно закрепил в подсознании негативный опыт. И эту травму она бессознательно переносит на ребенка. Консультант провел с клиенткой работу по устранению внутренних страхов и негативных установок. Дал рекомендации, как общаться с дочерью, чтобы избежать конфликтов, и как правильно объяснить ей, что некоторые ситуации могут быть опасными. Результат: Клиентка смогла справиться со своими страхами. В общении с дочерью были установлены определенные правила, которые устроили обе стороны. Сейчас она отпускает дочь на встречи с друзьями при условии соблюдения установленных правил. Конфликтов с дочерью больше не возникает.

Понятие и особенности психологической помощи Психология является одной из важнейших наук о человеке. К ней обращаются те, кто работает в сфере педагогики, медицины, юриспруденции, менеджмента, политики, инженерии, бизнеса. Эта наука помогает людям понимать их внутреннее состояние, ориентироваться в сложных процессах межличностного взаимодействия и общения. Помощь психолога людям в современном обществе связана с раскрытием объективных закономерностей функционирования психических явлений, анализом их становления и развития. Психологи занимаются изучением структурных особенностей и физиологических механизмов психических явлений.

Не так уж и просто навредить человеку, как может показаться", — говорит Владимир Крупин. Важно смотреть, что происходит на первом сеансе и после него. Если человек не видит никаких результатов с первых двух встреч, то стоит задуматься о компетентности специалиста. Выговориться можно и подружке, а психолог — это про изменения когнитивные, эмоциональные, поведенческие, а не только активное эмпатическое слушание", — говорит Михаил Хорс. В основном мы выбираем психолога в Сети, ищем фотографии, читаем анкету, отзывы. Также можно прочитать описание, методику специалиста, но как правило, психика ищет объяснение уже сделанному выбору", — советует Владимир Крупин. Куда звонить? Бесплатную психологическую помощь можно получить по единому российскому телефону доверия 8 800 2000-122. Звонки принимают из любого региона России. Также стоит смотреть аналогичные номера в вашем городе, где желающих будет меньше и шансы поговорить со специалистом вырастут.

Катерина Белеза: «Хороший психолог — это человек, который осознает, что он просто человек»

Психолог полезен тем, что создаст комфортные условия для развития и исследования себя, обратит внимание на болезненные зоны, поможет прояснить настоящие чувства, желания и интерес, обнаружить зоны развития и игнорируемые ресурсы. Психолог Памфилова: с помощью компьютерных игр дети нарабатывают полезные навыки. психолог, кандидат психологических наук, вице-президент Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, член правления Международного общества Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии.

Hello World!

Роль психолога в обществе: польза и важность его профессии. Изучение психологии является крайне полезным для личностного роста и развития личности, самосовершенствования и саморазвития. Изучение психологии является крайне полезным для личностного роста и развития личности, самосовершенствования и саморазвития. Психологи – это люди, имеющие образование, которое позволяет им профессионально поддерживать людей и помогать им в трудных ситуациях.

Разговор по душам: в чем заключается роль педагога-психолога в современных школах и детских садах

Консультация с психологом длится около 50 минут по аудио — или видеосвязи в Telegram, WhatsApp, Zoom, Skype на ваш выбор. Здесь также вам помогут осуществить подбор психолога , если у вас возникнут трудности. В случае если подобранный специалист вас не устроит, после первого сеанса его бесплатно заменят на другого. Здесь вам помогут подобрать проверенного специалиста под ваш запрос. Сервис предлагает 3 формата взаимодействия: Переписка с психологом.

Если вы не знаете, какой формат вам больше подходит, то координатор проекта поможет вам выбрать оптимальный вариант. Психологи YouTalk работают как индивидуально с клиентом, так и с его партнером, и даже с семьями. А еще специалисты проекта проводят детско-родительские консультации. Все специалисты YouTalk имеют высшее психологическое образование, а также дополнительно обучались психотерапии.

У каждого за плечами стаж консультирования от 3-х лет, опыт прохождения личной терапии и супервизии. На этом все! Что-то не понравилось в этой статье, есть что добавить или вы нашли ошибку?

На мой взгляд, учитывая опыт работы с людьми, быстрому решению проблемы помогает честность человека с самим собой.

Честность мотивирует к действиям в направлении счастья! Кроме этого, быстро и эффективно помогает решать проблемы телесно-ориентированная терапия ТОП. Это подход, в рамках которого тело — главный инструмент для понимания и преодоления психологических и эмоциональных проблем. Ничто не исчезает бесследно — эмоции в том числе!

Например, сильные переживания и стресс могут вызвать головные боли, травмирующие события — проблемы с пищеварением, а сильный гнев — высокое давление. Подавленые эмоции не исчезнут, а проявятся в виде пассивной агрессии, стресса и тревоги, которые станут хроническими. Тело сохраняет то, что пришлось в себе подавлять. Если эмоция не проходит полный цикл проживания, а блокируется, то остаётся в человеке и влияет на его состояние психологическое и физическое.

Многолетний опыт работы подтверждает, что разблокировать и освободить чувства и эмоции через беседу и сознание труднее, чем через тело. В связи с этим, важно, чтобы каждый человек знал быстрые и эффективные техники саморегуляции, снятия напряжения и расслабления с помощью дыхания и движения своего тела. Распространением таких знаний я и занимаюсь на своих занятиях.

Он подскажет, как лучше поступить, одновременно прислушиваясь к уникальным потребностям и ценностям своего клиента. На консультациях у психотерапевта пациент не просто пассивно принимает лечение, которое ему назначил врач, а сам принимает активное участие в происходящем. Клиент сам познает и исследует собственные житейские трудности, пытается выразить свои чувства и мысли для их дальнейшего анализа.

Также, он, проясняет связь между Вашими мыслями, чувствами и поведением, события прошлого, настоящего и будущего, помогает достичь поставленных целей и сделать эти изменения устойчивыми. Специалист создаст необходимые условия для самовыражения.

Внутренний мир человека, его мысли, чувства, реакции и восприятие, умственные способности и характер решают всё! Определяют то, что будет делать человек, и как он будет это делать. И в конечном счёте именно психология человека определяет сможет ли человек решить стоящие перед ним задачи, сможет ли сделать правильный выбор, который приведёт к положительному исходу, будет ли он действовать или бездействовать. Заключение На мой взгляд, изучения психологии является обязательным для тех, кто хочет жить гармоничной и счастливой жизнью, кто хочет максимально эффективно решать стоящие перед ними задачи и добиваться своих целей. Что даёт изучение психологии: Интересно! Изучать психологию очень интересно. Поскольку это открывает новое понимание и новый взгляд на себя и окружающих нас людей, на происходящие явления и события, и в целом на всю жизнь человека; Полезно!

Изучение психологии открывает огромные возможности и позволяет решать задачи и проблемы, которые до этого казались и вовсе неразрешимыми; Эффективно! Изучение психологии значительно повышает личную эффективность в принятии решений, отношениях как семейных, так и деловых, творчестве, работе и других областях жизни; Выгодно! Изучение психологии позволяет эффективно решать свои деловые и финансовые вопросы за счёт нового взгляда на себя, на свои возможности, за счёт развития своих способностей и повышения своей эффективности; Развивает! Изучение психологии является крайне полезным для личностного роста и развития личности, самосовершенствования и саморазвития. Конечно, изучение психологии отнюдь не простое занятие, но оно того стоит. И результаты, которые получает человек от изучения психологии, с лёгкостью окупают всё вложенное в это время.

Роль социальной психологии в жизни каждого из нас

У кого-то больше и чаще, у кого-то меньше и реже. Выйти из кризиса, найти внутренние ресурсы, решить проблемы и улучшить качество своей жизни можно и самому, или с помощью близких. Однако часто бывает так, что наше сознание не желает осознавать истинные причины наших конфликтов, неудач или кризисов, ему удобнее видеть эти причины в более лестном для нашего самолюбия виде. Это называется механизмами психологической защиты, которые в разной степени присутствуют в каждом из нас. Они выполняют важные функции: защищают нашу самооценку, смягчают потери или неудачи и т. Будет конструктивно сфокусировать на них внимание в том случае, когда они мешают нам понять и преодолеть истинные причины дискомфорта и трудностей. Исходя из вышесказанного, человек сам не всегда может, в силу действия этих механизмов, не только решить, но даже осознать настоящие причины большинства своих проблем и конфликтов.

Основой психотерапии является убежденность в том, что каждая личность обладает врожденной способностью к росту, самопознанию и выбору. Если процесс роста и самореализации оказывается блокированным или осуществляется в условиях подавления, человек ощущает дисгармонию в своей жизни. В психотерапии исследуются причины, по которым это происходит, и как люди могут сами ставить преграды личностному росту. Психотерапия может помочь людям избавиться от тех ограничительных установок, которые родители или они сами возложили на себя. Не стоит, однако, рассматривать психотерапию как пассивное присутствие, в то время как специалист будет вас «лечить» или «учить». Скорее это совместная работа, где психолог является катализатором и проводником в ваш внутренний мир, где вы получите возможность исследовать собственные препятствия к росту и развитию.

Этот вопрос должен задать себе каждый студент, стремящийся к этой профессии. Прежде чем решиться на эту карьеру, важно спросить себя, понравится ли вам карьера психолога. У профессии психолога есть много преимуществ. Помимо работы в сфере, которую вы любите, у вас будет возможность исследовать новые проблемы, помогать людям развиваться как личности и узнавать новое о себе. Помощь людям может приносить вам удовольствие Одна из главных привлекательных сторон профессии психолога - это возможность помогать другим. Если вам нравится работать с людьми, карьера психолога - отличный выбор. Хотя временами работа может быть стрессовой, многие психологи описывают свою работу как очень приятную и приносящую удовлетворение. Если вы ведете собственную терапевтическую практику, вы, по сути, можете сами устанавливать график работы.

Конечно, если есть возможность ходить на сеансы очно, это ускорит результат. Может, лучше коуч? И нужно понимать, что он может сделать, а что нет. И тренер ему говорит — мы сейчас тебе эту мышцу прокачаем, она станет сильнее и ты сможешь быстрее бегать, — говорит Михаил Хорс. Выбирая между коучем и психологом, важно прислушаться к себе: есть ли у меня эмоциональные боли хронические — страхи, чувство вины? Если они присутствуют хронически в каких-то ситуациях, фоново и регулярно, то это к психологу, не к коучу. Так же как и тренер в спортзале, он поможет прокачать эти мышцы личности". А что, если мне не понравится? Не подошел один, сменить на другого. Но если вы сменили пятерых и никто не помог, то это повод задуматься о том, что проблема в установке контакта может быть с вашей стороны.

Предстоит, как бы подняться «над суетой», оценить картину в целом и предложить взаимоприемлемые решения, направленные на восстановление утраченной целостности. При этом есть одно обязательное условие — наличие желания у всех членов семьи. Конфликт — это необязательно мужчина и женщина.

Отчим и пасынок. Старший ребенок и младший. Свои и приемные дети.

Взаимозависимости, когда поведение одного оказывает разрушающее влияние на остальных. Перечень неполный. Всё это объединяется понятием «семья».

Чем поможет семейный психолог

Им бывает сложно адаптироваться к нестабильному миру. Нежелание взрослеть, страх ответственности, растерянность и тревожность — плата за свободу и многообразие выбора. Что влияет на повышение спроса на услуги психотерапевтов Повышение уровня жизни Согласно иерархии потребностей Маслоу, высшие психические потребности не могут быть удовлетворены, пока не удовлетворены базовые физиологические потребности. То есть если вы очень голодны, то вы вряд ли будете беспокоиться о том, что вы не можете наладить взаимоотношения с партнером или что кто-то нарушает ваши границы.

Иные ценности Что делать, если родственники нарушают границы молодой семьи Для молодежи сейчас значимы такие ценности, как физическое и психическое здоровье, материальные ценности как ресурс, чтобы обеспечить комфорт , личные границы, индивидуализм, эмоционально-психологический комфорт и возможность полагаться на свои собственные силы. А по данным ВЦИОМ , наиболее важны для молодых людей — личный успех, физическое и моральное удовлетворение от жизни, стабильность и безопасность, свобода мысли и действий, благополучие близких, что несомненно влияет на повышение спроса на психотерапию, так как часто клиенты обращаются с запросами именно на это. Популяризация и нормализация психотерапии «К психологу ходишь?

Ты что, псих? Подобную фразу вы маловероятно услышите от человека до 35. Среди молодежи сейчас действительно нормально обращаться за помощью к специалисту и, более того, не стыдно об этом рассказывать и рекомендовать друзьям.

В книжных магазинах книги по популярной психологии стоят на полках «бестселлеры», а соцсети полны курсов по саморазвитию от психологов и не только. Можно долго спорить о том, какого качества эти материалы и может ли книга или курс помочь справиться с проблемами, и все же эти продукты действительно вносят свой вклад в популяризацию психологических услуг. Появление сервисов по подбору психотерапевта Психолог онлайн: какие трудности для клиента могут быть и как их решить Пандемия ускорила развитие различных сервисов, в том числе и по подбору психологов.

Не нужно самому искать специалиста и проверять его компетентность — сервисы взяли на себя функцию отбора квалифицированных специалистов, что дает людям возможность быть уверенными в профессионализме психологов. А еще, чтобы попасть к психологу, необязательно выходить из дома — можно связаться со специалистом онлайн. Простота в поиске и посещении психотерапевта помогает многим решиться на поход к специалисту и преодолеть первоначальную тревогу.

Кризисы последних лет и высокий уровень стресса В 2020 году многие отмечали , как им необходимо поговорить с кем-либо по душам и получить поддержу. Виной тому пандемия, падение уровня жизни, режим самоизоляции, страх болезни.

Психологическое консультирование помогает нам глубже понять себя и свои потребности. Таким образом, роль психолога в современности является важным и незаменимым элементом нашего общества. Психологическое консультирование помогает людям находить свою внутреннюю гармонию, решать свои проблемы и справляться с трудностями, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни. Если вы испытываете трудности или проблемы, не стесняйтесь обратиться к психологу.

Они всегда готовы помочь вам найти путь к решению и достижению гармонии в жизни.

Далее, психологи востребованы в структурах, занимающихся научно-исследовательской работой, сотрудничают с наркологами, психиатрами и другими специалистами. Для улучшения психологического здоровья в коллективе их могут пригласить работать на предприятие с большим штатом.

Особенно это актуально в крупных городах. Специалист помогает повысить мотивацию работников, сплотить их. Часто социальные психологи трудятся в сфере занятости населения, работают менеджерами по подбору персонала.

Наконец, специалисты проводят групповые и индивидуальные тренинги, оказывают услуги частного консультирования, помогают клиентам выявить причины их проблем в плане взаимодействия с обществом и устранить их. Сколько зарабатывает социальный психолог Тем, кто заинтересован в получении этой профессии, хотелось бы иметь представление и о доходах специалистов. Зарплата социального психолога не такая высокая, как в некоторых сферах информационные технологии, экономика и финансы, юриспруденция , однако всё зависит от места проживания, опыта специалиста.

По данным Superjob, заработная плата колеблется по стране в диапазоне 17—60 тыс. В крупных городах вроде Москвы или Санкт-Петербурга возможностей больше: там специалисты с опытом зарабатывают до 90 тыс. Стоимость услуг при частном консультировании составляет от 2 тыс.

Плюсы и минусы профессии Рассмотрим главные преимущества профессии: Социальным психологом быть интересно.

Общество постепенно освобождается от груза прошлого и начинает смотреть в сторону будущего. Это тоже улучшало состояние, в том числе психическое. Современное общество живет в офисах и на удаленке. Поэтому поддержка психологического здоровья — это хочется нам или нет реалии нового мира. Почему ссорятся звезды:.

Роль психологии в современном обществе

Ведь психолог — это не просто человек с дипломом. Психолог — это специалист, который умеет и знает, как решать проблемы людей. Возвращаясь к первоначальному вопросу, я отвечаю, что психолог нужен и нужен будет всегда. Как я уже говорила ранее, это не только человек, который может выслушать тебя за некоторую сумму денег. Профессиональный специалист неважно с каким образованием должен уметь найти корень проблемы, устранить его, выслушать человека и сделать вывод о его состоянии. Он должен помочь человеку с его травмами. И человек, не сведущий в этой теме, не поможет настолько, насколько поможет хороший и качественный психолог. Например, у Ларисы длительная депрессия. Она привыкла к апатии и к тому, что в ее жизни нет смысла. Одновременно с этим, она не хочет идти к психологу, потому что не считает это психологической проблемой. Однажды, чтобы выговориться, она рассказывает свою проблему всё той же Маше из прошлой истории.

Та не замечает подругу и отмахивается от неё со словами: «отстань, мне не до тебя». Маша не имела в виду ничего обидного, но Ларисе очень плохо и она принимает слова Маши близко к сердцу. В итоге, девушка пытается покончить жизнь самоубийством, ведь «она никому не нужна и ей незачем больше жить». Вот для таких ситуаций и нужен психолог.

Об этом рассказала психолог и основатель коучингового агентства Кристина Панихина. Например, в 70-х прошел тренинг американского эксперта Карла Роджерса. Это было первое подобное мероприятие, которое заинтересовало большую аудиторию. Впоследствии психотерапия начала медленно набирать популярность и полноценно стала развиваться в 90-х годах. Исторические события сыграли здесь важную роль.

Люди стали более открыты к экспериментам и изменениям в целом.

Мужчины Увидеть мужчину в кабинете психолога - довольно редкое зрелище. Основной является барьер несамостоятельности, бытует стереотип, что мужчины все же недостаточно независимы и самостоятельны. Но те, кто понимает, что поход к психологу - нормальная практика, зачастую приходят по таким проблемам: Личностные конфликты. Пережитки травм детства, сомнения в жизни, неразрешенные внутренние вопросы, замыкание в себе. Профессиональные конфликты. Застревание в карьере, нежелание работать в данной сфере работы. Отношения: вопросы сохранения брака, измены, свадьбы, супружеский кризис, отношения с детьми.

К сожалению, советский устой говорит, что «мужчина должен знать». На деле он не может знать всего, так как семьи папы и дедушки были другими, и жили по-другому. Женщины Женщинам гораздо проще наладить контакт с психологом и поделиться своими переживаниями. Однако, более открытое поведение - не значит быстрое решение внутренних конфликтов. В среднем, женщины приходят по таким проблемам: Комплексы и отношение к себе: чувства нераскрытого потенциала, ограниченности, заниженная самооценка. Устройство личной жизни. Проблемы непонимания в браке, измены, психологическое и физическое бытовое насилие, нежелание установки контакта с мужем и подобное. Воспитание детей.

Желание улучшить материнские качества и лишиться раздражения и негатива, взаимоотношения с ребенком. Депрессии и страхи. Любовный треугольник. Дискомфорт на должности любовницы или жены. Понижение самооценки после развода.

Вы можете управлять собственным бизнесом Если вам нравится работать на себя и вы обладаете предпринимательской жилкой, профессия психолога может стать отличным выбором. Учреждение собственной частной терапевтической практики дает вам возможность полностью контролировать свою карьеру. Психологи, работающие в специализированных областях, таких как промышленно-организационная психология, психология образования и судебная психология, также могут найти возможности для самозанятости в качестве частных консультантов. Большое количество интересных задач Область психологии одновременно разнообразна и интересна, поэтому независимо от того, какую сферу деятельности вы выберете, скучать вам, вероятно, придется нечасто.

Клинические психологи сталкиваются с постоянными трудностями со стороны клиентов, которым нужна их помощь в решении проблем. Другие области специализации, такие как спортивная психология и судебная психология, сталкиваются со своими уникальными требованиями и препятствиями. Работа психолога может быть временами стрессовой, но эта профессия представляет собой интеллектуальные вызовы, которые делают работу интересной. Новые знакомства с разнообразными людьми Если вам нравится работать с людьми и помогать им полностью раскрыть свой потенциал, то работа психолога может принести вам огромное удовлетворение.

Роль психолога в современности: актуальность и востребованность

Консультация психолога поможет педагогу научиться взаимодействовать с детьми, побуждать их к сотрудничеству, понять, как влияют на детей разные стили обучения, а также – избежать очень распространенного среди учителей синдрома эмоционального выгорания. Рассказываем, какие бывают психологи, куда идти учиться на психолога, в чем плюсы и минусы и как построить траекторию образования. Психологи в современно обществе используют различные методики помощи людям.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий