Зачем нужно чистить зубы? После каждого приема пищи на зубах остается налет. Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? Споры насчет чистки зубов по утрам ведутся среди стоматологов уже давно. Но по логике то зачем чистить зубы до завтрака, если все равно потом поешь и загрязнишь ротовую полость, а потом весь день ходить так. Пользователи обсуждают, нужно ли чистить зубы утром перед едой, на различных форумах и в сервисах вопросов и ответов.
Врач назвал лучшие способы чистки зубов
Чистку зубов проводите утром до завтрака, а после приема пищи – прополощите ротовую полость водой или раствором соли. Почему ни в коем случае нельзя чистить зубы после каждого приема пищи? Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи?
Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака
- Кто чистит зубы по утрам… - Телеканал Доктор
- Зачем чистить зубы детям
- Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком – Москва 24, 09.02.2024
- Почему важно чистить зубы вечером 06 марта 2024 года | Нижегородская правда
- Когда правильно чистить зубы - рассказывают стоматологи | Недорогая Стоматология в Москве
- Оставить заявку
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
Ведь не у всех утром есть лишнее время, чтобы после еды дать восстановиться кислотно-щелочному балансу во рту – и только потом чистить зубы. По утрам неприятный вкус во рту объясняется тем, что человек не почистил зубы на ночь, мелкие кусочки продуктов застревают между зубами, образуется воспаление на деснах. Обычно люди выбирают чистку зубов с утра, так как считают, что после ночи во рту накопилось много отложений и присутствует характерный запах.
Зачем человеку чистить зубы: отвечают стоматологи
Но даже при регулярной чистке зубов индивидуальное строение челюсти и десен не позволяет полностью удалить все бактерии и зубной налет из полости рта самостоятельно. Правила ухода за ротовой полостью стандартные: утром, вечером и по возможности после каждого приема пищи – чистить зубы. Почему правильнее чистить зубы до утреннего приема пищи? Существует ряд основных причин, по которым правильнее чистить зубы сразу после пробуждения.
Чистка зубов: до или после завтрака?
То есть способной вызывать деминерализацию эмали проявляется в виде белых пятен на зубах , а потом и доводить до образования полостей кариес. Ночью при закрытом рте процесс разрушения зуба под налетом усиливается. Это происходит из-за благоприятных условий для бактерий. Поэтому важно перед сном тщательно очистить зубы от налета", — подчеркнул специалист. Если пропускать чистку зубов, налет станет плотным, и убрать его самостоятельно будет крайне сложно, а иногда и невозможно. В таком случае поможет только стоматолог, который проведет профессиональную гигиену полости рта в клинике. Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнется с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшейся в ротовой полости, способствуют размножению бактерий. Именно они выделяют химические вещества, рождающие неприятный запах.
Вирта отмечает, что во рту всегда будут бактерии, даже после тщательной чистки. В сухом рту бактерии прикрепляются к поверхности зуба плотнее — так формируется зубной налет. Причина почистить зубы до завтрака проста: при чистке зубов сразу после пробуждения удается смыть накопившийся за ночь налет. Содержащийся в пасте фтор укрепляет поверхность зубов, и они лучше выдерживают воздействие кислот, когда человек принимает пищу. Это благотворная среда для роста бактерий. Если вы не почистили зубы до завтрака, накопившийся на зубах налет будет только увеличиваться, кислоты будет вырабатываться все больше», — объясняет Вирта.
При очистке передних резцов водить инструментом по кругу и из стороны в сторону. Проводить аксессуаром на каждом участке не менее 20 раз. Только после этого переходить на следующий. Не забыть и про язык. Гигиеническая процедура в отношении его совершается обратной прорезиненной стороной головки или специализированной насадкой. Помассировать десна разминающими, поглаживающими движениями. Ополоснуть рот чистой водой. Дополнительно специалисты стоматологической клиники «Дентика» рекомендуют использовать зубную нить. Она позволяет добраться до труднодоступных мест, куда не попадают ворсинки. Обратите внимание, что нельзя пользоваться одной и той же щеткой в течение долгого времени. Ее необходимо менять не реже 1 раза в 3 месяца. Как бы вы не следили за ее чистотой, щетина в любом случае накапливает в себе бактерии, которые могут в дальнейшем спровоцировать развитие различных заболеваний. Как долго чистить зубы Нельзя точно ответить на этот вопрос, так как продолжительность будет зависеть от следующих индивидуальных особенностей: количество единиц в ряду; общее состояние ротовой полости; присутствие ортодонтических конструкций. Стоматологи рекомендуют осуществлять процедуру не менее 3 минут.
Важно верно определить время, сроки и тщательность чистки зубов, так можно сохранить здоровье десен, зубов. Но не всегда люди правильно чистят зубы и допускают ошибки. Они могут быть таковыми: Нельзя длительное время использовать зубную щетку, максимум — 2-3 месяца при регулярном использовании. Или можно определить примерное количество чисток, около 200. Невозможно тщательно вымыть щетку, и со временем на ней скапливаются бактерии. Очень активная, грубая чистка также недопустима. Эмаль может повреждаться, десны травмироваться, и жесткий подход обернется проблемами. Результат будет противоположным ожидаемому. Среди распространенных недомоганий после такой чистки — сверхчувствительность зубов. Не стоит слишком часто чистить зубы, достаточно проводить процедуру два раза в день. После еды полезно прополоскать рот, использовать зубную нить, и этого будет достаточно. Процедуру очищения необходимо проводить не менее 2 минут, тщательно обрабатывая щеткой все сегменты ротовой полости. Не стоит забывать и о языке, если его очищать, то уменьшится количество микробов, дыхание будет свежее.
Причины чистить зубы после завтрака
- Чистка зубов: до или после завтрака?
- Когда чистить зубы - до завтрака или после еды по утрам и вечерам?
- Когда и как надо правильно чистить зубы
- Когда правильно чистить зубы
Когда правильно чистить зубы: до или после еды
Народная медицина от зубной боли рекомендует отвар шалфея, тысячелистника, дубовой коры. Дубовая кора хорошо помогает при начинающемся пародонтите, гингивите. Облегчить боль при стоматите помогает природный антисептик — петрушка. Нужно пожевать листик или полоскать полость рта ее соком.
Эффективными противовоспалительными средствами являются отвары ромашки аптечной, цветков календулы, липы, листьев подорожника. Их применение также помогает заживлению ран и язвочек во рту. Массаж десен хорошо проводить с использованием пихтового, облепихового, оливкового масел, масла чайного дерева.
Сок хрена и чистотела в отварах и настоях следует использовать осторожно, в небольших количествах. Вопросы и ответы по теме Вопрос Есть ли смысл чистить зубы утром, до завтрака? Ответ 1 Наиболее правильный вариант — прополоскать ротовую полость до завтрака, чтобы получить правильные вкусовые ощущения во время еды, избавиться от скопившегося за ночь детрита и омертвевших клеток эпителия, а затем через 30-60 минут после завтрака основательно почистить зубы.
Ответ 2 Золотой стандарт — чистить зубы после завтрака и перед сном. И ниткой почистить между всеми зубами также необходимо. Если чистить зубы перед завтраком, то только для того, чтобы снять биопленку бактерий, а уже после еды, полноценно почистить.
До завтрака хорошо почистить щеткой язык, вкусовые ощущения будут сильней, если сосочки языка не покрыты налетом. И нитка при первом удобном случае, но не реже 1 раза в день. Ответ 3 Пищеварительный процесс начинается именно во рту — и чистка зубов непосредственно перед завтраком способна убить необходимую для этого микрофлору.
Скорее всего, это помешает усваиваемости или, как минимум, затруднит её и замедлит; организм потратит больше ресурсов, и желудок будет вам скромно намекать на это. Ответ 4 Лизоцим никуда не смоется. Это просто,скажем, антибактериальный фермент, который присутствует в слюне.
Есть слюна-есть лизоцим. Дело скорее в пелликуле. Зубной налет представляет собой попросту говоря скопление микроорганизмов на поверхности зуба, в том числе патогенных.
Они прикрепляются именно к пелликуле. То есть образование зубного налета у вас начнется через полчаса после чистки зубов. Именно поэтому существует теория, что нужно чистить зубы до еды.
Однако пелликула со временем полчаса после чистки все равно образуется, а во время завтрака вы как раз таки получите углеводы сахара , которые являются субстратом для кариесогенных микроорганизмов. Эти КМО ферментируют углеводы с образованием кислот. Снижается рН среды.
Создаются условия для деминерализации эмали — начальной стадии кариеса там очень сложна, можно писать отдельный ответ. Выходит, если мы позавтракаем и не удалим путем чистки эти углеводы, они так и останутся в полости рта в качестве пищи для бактерий. Так что лучше чистить зубы после еды.
Если вам неприятно завтракать не почистив зубы- можете прополоскать полость рта. И не забывайте, что почистить зубы мало, важно сделать это правильно.
Тем самым Вы обезопасите себя от разрушительного действия кислот и бактерий.
Как правильно чистить зубы Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы не меньше трех минут - этого времени достаточно, чтобы снизить количество бактерий во рту, что крайне важно для поддержания чистоты полости рта на протяжении всего дня. Зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов относительно поверхности зубов и десен. Направление движения щетки должно идти от передних зубов к задним зубам.
Нижние и верхние зубы чистятся выметающими движениями от десны к кромке зуба. Чистка жевательной поверхности зубов производится круговыми движениями, которые не должны быть сильно резкими и размашистыми. После того, как Вы прополоскали рот от зубной пасты, следует почистить язык.
Существуют специальные скребки для чистки языка. Межзубные пространства очищаем флоссами и нитями. Помните, рот — это не только зубы, но и язык, и десна.
Проводить аксессуаром на каждом участке не менее 20 раз. Только после этого переходить на следующий. Не забыть и про язык. Гигиеническая процедура в отношении его совершается обратной прорезиненной стороной головки или специализированной насадкой. Помассировать десна разминающими, поглаживающими движениями. Ополоснуть рот чистой водой. Дополнительно специалисты стоматологической клиники «Дентика» рекомендуют использовать зубную нить. Она позволяет добраться до труднодоступных мест, куда не попадают ворсинки.
Обратите внимание, что нельзя пользоваться одной и той же щеткой в течение долгого времени. Ее необходимо менять не реже 1 раза в 3 месяца. Как бы вы не следили за ее чистотой, щетина в любом случае накапливает в себе бактерии, которые могут в дальнейшем спровоцировать развитие различных заболеваний. Как долго чистить зубы Нельзя точно ответить на этот вопрос, так как продолжительность будет зависеть от следующих индивидуальных особенностей: количество единиц в ряду; общее состояние ротовой полости; присутствие ортодонтических конструкций. Стоматологи рекомендуют осуществлять процедуру не менее 3 минут. То есть на каждую половину челюстей выделяется по 45 секунд.
Однако даже у людей, регулярно чистящих зубы, возникают те или иные проблемы с полостью рта. Почему же это происходит? Может быть, они чистят зубы неправильно? Источник: shutterstock. Автор фото: Ground Picture Почему надо чистить зубы? Полость рта, в которой, собственно, и находятся зубы, самая инфицированная из всех полостей человеческого тела, недостаточный уход за которой может привести к печальным последствиям. Остатки пищи под влиянием бактерий будут подвергаться распаду, гниению и брожению. Кроме того, мягкий зубной налет будет выделять кислоту, разрушающую эмаль, вследствие чего образуется кариес. Все это вредит не только зубам, но также может спровоцировать заболевания внутренних органов, снизить защитные способности организма и стать источником неприятного запаха изо рта. Нужно ли чистить зубы? Решать, конечно, только вам. Еще древние люди, не зная об опасности кариеса, пытались с помощью самодельных зубочисток в виде стеблей травы и разжеванных палочек очищать свои зубы после еды. К сожалению, за все время существования человечества так и не удалось приучить ухаживать за полостью рта всех поголовно. До сих пор не редкость «экземпляры», которые считают, что чистка зубов — это совершенно бесполезное занятие. Например, в Китае половина сельского населения никогда в жизни даже не держала зубной щетки в руках. Понятное дело, что расплатой за подобную халатность служит потеря зубов, а беззубый человек никогда не был примером для подражания в развитых обществах. Как правильно чистить зубы? Неправильная чистка зубов — явление, масштабы которого огромны. Практически каждый из нас не умеет чистить зубы так, как надо. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, в мире существует масса «именных» методик чистки зубов. Все они отличаются характером движений, последовательностью и положением щетки относительно зубного ряда или десен. Например, знаменитый стоматолог Рейте предлагал ставить зубную щетку под углом 90 градусов, а Стилман отличился тем, что рекомендовал при чистке зубов максимально сильно надавливать на десну. К счастью, из трудов своих коллег современные стоматологи взяли только все самое лучшее и свели это к нескольким общим правилам того, как именно надо чистить зубы: Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут; Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен; Дабы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний; Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним; Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз; Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями; После полоскания рта не забудьте почистить язык , где также скапливается достаточно микробов. Помните, что язык обложен налетом , который является таким же рассадником микробов, как и отложения на зубах; В завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта; Чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина. Это классика гигиены полости рта. Но не секрет, что привычка проводить гигиенические процедуры перед утренней трапезой не такая уж редкость.
Чистить зубы вредно: правда или вымысел?
Наконец, еще одна причина чистить зубы до завтрака — это риск забыть почистить их после еды. Чистим зубки по утрам. Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака. «Если ночью вы крепко и сладко спали, то рациональнее чистить зубы уже непосредственно после завтрака. Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день. Вечерняя чистка при этом намного важнее утренней. Основной причиной, зачем чистить зубы вечером, является налёт, который скапливается на зубах в течение дня. Зачем нужно чистить зубы? После каждого приема пищи на зубах остается налет.
Зачем чистить зубы?
Споры насчет чистки зубов по утрам ведутся среди стоматологов уже давно. Зачем чистить зубы после еды утром и вечером? Утром рекомендуем чистить перед едой, чтобы бактерии, скопившиеся за ночь, не попали в пищеварительную систему вместе с завтраком. Стоматологи придерживаются мнения, что чрезмерная чистка — это когда чистят зубы более двух раз в день.
Вредна ли щетка для чистки зубов?
- Как правильно чистить зубы: до или после еды? | стоматологическая клиника СолоДент
- Как правильно чистить зубы: семь главных рекомендаций
- Когда правильно чистить зубы - рассказывают стоматологи | Недорогая Стоматология в Москве
- Аргументы в пользу чистки после завтрака
- Когда правильнее чистить зубы утром: до или после завтрака?
- Стоматолог объяснила, почему вечерняя чистка зубов важнее утренней