Интровертам, как правило, жилось нелегко, ведь скромному молчуну завоевать достойное место под солнцем удается лишь при особом везении. Сегодня поговорим про: интровертов в мире экстравертов; в чем плюсы интровертов; в чем слабости интровертов; для чего интроверту общаться с людьми. Вредны, особенно интровертам — их психика не создана для постоянного общения с электронным собеседником.
Ваш пароль
Суперспособностями социальных интровертов можно назвать умение выстраивать серьёзные отношения и умение уделять время заботе о себе. эта публикация для вас. Мы научим вас жить и правильно вести себя в мире экстравертов. Обычно интроверты вновь наполняются энергией после того, как проведут немного времени в одиночестве, но у людей с социальной тревогой «батарейки» не заряжаются. Расскажите нам, Сколько из Этих вещей Вы Сделали, и мы скажем Вам, действительно ли Вы социальный интроверт.
Топ подкастов в категории «Досуг»
- Информация
- Интровертам стоит избегать социальных сетей
- Улучшить продуктивность интро/экстравертам | Блог 4brain
- Нетворкинг в соцсетях: путь интроверта
- Интроверт или экстраверт: как улучшить продуктивность
Как на самом деле выглядят социофобы и интроверты
Что такое интроверт? Это человек, который избегает скопление людей, не ищет общества, а наоборот, избегает его. Интроверт простыми словами в психологии Черта характера интроверта имеет много преимуществ, включая возможность стать лучшим психологом, проводить время в одиночестве, приносить удовлетворение в отношениях и многое другое. Интроверт не обязательно застенчив, но особенно интересуется собственным психическим состоянием. Он может казаться сдержанным, но человек черпает энергию, размышляя внутренне. В результате интроверт склонен получать удовольствие от действий, которые выполняются в одиночестве, таких как чтение и письмо. Как правило, его не особо привлекают большие компании и сборища, он предпочитает более спокойную обстановку.
Типы интровертов Интроверт кто это такой? Психология выделяет такой психотип: социальный, тревожный, думающий и сдержанный. Интроверты склонны больше сосредотачиваться на себе, концентрируясь на своих мыслях, чувствах и настроениях. В результате они меньше ищут стимуляции во внешнем мире. Как и все личностные черты, он существует в континууме, в данном случае с экстраверсией на другом конце. Итак, у большинства людей есть баланс интровертных и экстравертных черт — это известно как амбиверт.
Тем не менее, некоторые люди находятся на крайнем конце спектра. Сильные интроверты, как правило, замкнуты, тихи.
Станислав Самбурский бизнес-психолог, клинический психолог Интроверсия и экстраверсия — это две широкие черты личности, которые описывают то, как мы взаимодействуем с окружающим миром. Данные характеристики были подробно изучены психологами. В ходе исследования установили, что они влияют на формирование поведения и предпочтения человека. Важно знать, к какому типу человек и его близкие относятся. Это поможет лучше понять себя и других. Кто такие интроверты Речь про замкнутых людей, которые предпочитают находиться в одиночестве.
Они склонны к интроспекции и любят проводить время в спокойном созерцании. Их часто называют застенчивыми. Застенчивый ребёнок может вырасти в интроверта Фото: istockphoto. Однако жизненный опыт также может играть определённую роль в формировании личности человека. Например, если ребёнок испытывает застенчивость или социальную тревогу, то по мере взросления он может стать более интровертированным. Также любовь к уединению развивается, когда малыш растёт в чрезмерно возбуждающей обстановке. Как их определить? Сегодня многие называют себя интровертами.
Если человеку нравится проводить время в одиночестве и он чувствует себя более удовлетворённым от интроспективных занятий чтение, письмо или размышления , подобные выводы делаются им автоматически.
Они постоянно отвечают на сообщения и оставляют многочисленные лайки и комментарии, из-за чего получают положительные эмоции. То есть, экстравертам соцсети очень даже нужны и полезны. Реклама на веке А вот интроверты предпочитают только смотреть и читать чужие публикации, что может завести замкнутых людей в глухой угол, им начнет казаться, что их жизнь недостаточно ярка и насыщенна, а сами они стоят в стороне и лишь наблюдают за чужими успехами. Интроверты себя чувствуют чужими на этом празднике жизни. Поэтому психологи рекомендуют интровертам ограничить виртуальный круг общения. По словам ученых, лучше добавлять в друзья исключительно близких людей. Также специалисты напоминают, что виртуальная реальность никогда не заменит реальную жизнь.
Желание оставаться наблюдателем, а не участником в ситуациях социального взаимодействия. Плюсы и минусы Интроверты часто являются хорошими слушателями и способны устанавливать связь с другими людьми на глубоком уровне. Также они часто обладают аналитическим мышлением и могут преуспеть в академических и интеллектуальных занятиях. Можно ценить свою интроверсию и быть в уединении Фото: istockphoto. В окружении большого количества людей они ощущают себя подавленными. Интроверсия и экстраверсия — не бинарные явления. Это значит, что они запросто могут совмещаться. Большинство людей находятся где-то между ними. Разумеется, что-то может преобладать. Если зашкаливает интроверсия, то вам покажется близким многое из описанного выше. Как с этим быть? Можно выходить из зоны комфорта Фото: istockphoto. Вариант второй — усиливать экстравертную сторону. Здесь придётся регулярно выходить из зоны комфорта, делая то, что вам несвойственно. Важно понимать, что правильного пути тут нет.
Как жить интроверту
The Social Introvert podcast is a global brand. Entrepreneur and author of “Get Rid of Yourself”, a top 25 Amazon selling book. это человек, которому действительно трудно взаимодействовать с людьми, и это может граничить с социальной тревогой. Как и другие представители категории интровертов, социальный интроверт часто должен тратить много энергии, чтобы функционировать в социальных ситуациях.
Побеждаем себя: как найти друзей интроверту?
Чтобы мыслить более творчески, интровертам нужно расслабиться К таким выводам пришли австралийские ученые после эксперимента, в ходе которого интроверты и экстраверты с помощью разных техник учились активировать креативность. Испытуемых разделили случайным образом на две группы. В одной — демонстрировали обучающее видео с приемами креативного мышления например, с упражнениями на использование случайных предметов для генерации идей. В другой — показывали видео, обучающее техникам дыхания, расслабления и медитации. Оказалось, что интровертам при выполнении тестов на креативное мышление больше помогает расслабление и медитация, а экстравертам — изучение практических приемов. Эффективность техник творческого мышления. Как предполагают ученые, причина в том, что интровертам важно на время остановить поток мыслей и освободить мозг для генерации новых идей.
А для этого идеально подходит медитация и другие практики расслабления и осознанности. Купить рекламу Отключить Некоммуникабельность — слабость и сила интровертов По типу мышления интроверты больше ориентированы на себя. Отсюда стереотипные представления, что интровертам не подходят занятия, которые предполагают развитые навыки коммуникации. На самом деле все не так однозначно. Недостаток навыков общения у интровертов компенсируются их повышенной внимательностью и аналитическими способностями. Наглядный пример — изучение иностранных языков.
Интроверты и экстраверты используют для развития этого навыка разные стратегии. Экстраверты стараются найти и использовать любую возможность общения с носителями языка, а интроверты делают упор на работу с информацией. При этом, как показывают исследования , никакой корреляции между уровнем владения иностранным языком и открытостью для общения нет. Еще один стереотип: некоммуникабельность влечет за собой неумение разбираться в людях. На самом деле — наоборот. Как выяснили ученые из Йельского университета, интроверты разбираются в людях лучше экстравертов.
Объясняется это, скорее всего, тем, что, в отличие от экстравертов, которые тратят всю энергию на налаживание коммуникации с максимальным количеством людей, интроверты сосредоточены на наблюдениях и анализе.
Такие переживания — это нормально. Но иногда ими всё не ограничивается: человек может постоянно испытывать страх перед общением, всё время переживать, что о нем подумают другие. Это уже социофобия — социальное тревожное расстройство. Социофобия обычно начинается в подростковом возрасте, но может проявиться у детей и взрослых. Вот основные симптомы социофобии : сильный страх перед разговором с незнакомыми людьми; страх ситуаций, в которых могут осудить; боязнь оказаться в неловком положении; страх, что другие заметят тревогу человека и сопутствующие ей проявления: дрожащий голос, покраснение, потливость. Люди с социофобией не просто этого боятся, а под влиянием расстройства избегают любых разговоров с людьми и ситуаций , в которых они могут оказаться в центре внимания. Если же им всё же пришлось с кем-то общаться, они ждут наихудший сценарий развития событий, а потом еще долго анализируют, что сказали не так.
Например, родители не поддержали школьника, когда он получил первую двойку, а одноклассники начали смеяться над ним. Со временем он стал бояться, что его будут критиковать и унижать, и чтобы защититься от этого, замкнулся в себе, стал избегать ситуаций, в которых может показаться глупым. У детей социофобия проявляется в приступах гнева, слезах, цеплянии за родителей и отказе разговаривать. Взрослый человек с социофобией зацикливается на себе. Если ему нужно пойти на корпоратив, он будет выбирать одежду, готовиться, продумывать, о чём может поговорить с другими — вплоть до заучивания фраз. На корпоративе он не сможет отдыхать и общаться, а всё время будет думать, как он выглядит, что говорит. Когда вернется домой, будет долго перебирать в голове каждое свое слово.
Контраргумент: амбиверты — идеальное сочетание В более мелком масштабе, согласно исследованию , способность вести доверительную беседу и сохранять позитивный настрой по-прежнему способствуют ускорению карьерного роста экстравертов. Хотя для успеха в современном мире важнее технические знания и самомотивация, сближение с начальником, коллегами и владельцами компании по-прежнему доминирует. Технологические компании берут верх На фондовом рынке тоже всё больше доминируют компании, занимающиеся информационными технологиями, во главе которых часто стоят их основатели, технари-интроверты. В правлениях самых значимых компаний доминируют интроверты. Контраргумент: компаниям всё равно нужны экстраверты для продвижения Хотя многих богатейших людей планеты считают интровертами, люди связывают их успех со способностью продвигать себя и свои компании, а это характеристики экстравертов. А когда ты что-то придумываешь, тебе нужно нанимать людей, увлечь их, построить компанию на основе идеи. Тогда тебе лучше учиться тому, что умеют делать экстраверты, тебе лучше нанять экстравертов», — Билл Гейтс Илона Маска считают интровертом, однако это не мешает ему совершать пиар-ходы, от твитов, привлекающих внимание Комиссии по ценным бумагам и биржам до участия в шоу SNL. Билл Гейтс призывал нанимать экстравертов для продажи продуктов и создания команд. Всемирный торговый центр, сентябрь 2020 года. Но как всё изменится, если офиса не будет? Если говорить кратко, то мы не знаем. Мы всего лишь год находимся в режиме эксперимента «работа из дома», то есть исследований об изменениях в повышении и признании заслуг ещё очень мало. Но мы точно знаем о работе из дома одно: интровертам она нравится намного больше. Экстраверты, испытывающие позитивные эмоции в офисе, были неприятно поражены в марте 2020 года, когда большинство «белых воротничков» перешло в режим работы из дома. Исчезли возможности спонтанного общения, создания дружеских связей в офисе и разговоров возле кулера. Когда работаешь удалённо, твоя истинная «работа» становится максимально видимой. И в таких условиях интроверты будут процветать с большей вероятностью.
Можно сказать, что они живут в своём собственном мире, уделяя большое внимание его анализу. Реальные события значат для них меньше, чем их внутренняя реакция на них. Эти люди уделяют большое внимание работе над собой и оценке своих действий как бы со стороны. Мыслящих интровертов часто обвиняют в том, что они постоянно мечтают и витают где-то в облаках. Но в этом и заключаются их преимущества. Такие люди очень креативные и имеют живое воображение, а ещё у них хорошо развита интуиция и эмпатия Замкнутый интроверт Эти люди всегда сто раз подумают, прежде чем что-то сказать или сделать. Именно поэтому они часто выдвигают очень разумные предложения по решению какой-либо проблемы. Кроме того, люди, принадлежащие к этому типу интровертов, никогда не действуют под влиянием сильных эмоций или момента. Не любят они и рисковать понапрасну и перенапрягаться, предпочитая расслабляться при первой же возможности. Чтобы завязать с кем-то знакомство, замкнутым интровертам требуется некоторое время.
4 главных признака социального интроверта
- Онлайн-курсы
- Нетворкинг в соцсетях: путь интроверта
- Социально-тревожный человек vs. интроверт — как отличить?
- Связь интроверсии и социальной тревожности
- Как улучшить продуктивность каждому психотипу?
Четыре типа интровертов
У интроверта узкий круг друзей, но каждый из них проверен временем и надежен. Как интроверту найти друзей? С одной стороны напрашивается вопрос: а зачем вообще интроверту искать друзей, если ему вполне комфортно жить наедине с самим собой? Но опять же: в определенный момент жизни каждый интроверт начинает испытывать что-то вроде комплекса, приходит осознание того, что хоть и можно прожить жизнь в одиночестве, но какими-то своими идеями, накопленным опытом, хочется с кем-то поделиться, обсудить их. И не надо!
У вас наверняка в жизни немало интересов, посетите мероприятие, посвященное интересующей вас теме, пообщайтесь там с единомышленниками. К вам обратились с просьбой или вопросом? Не закрывайтесь, выслушайте человека, немного пообщайтесь — возможно, в лице пока еще незнакомца вы найдете хорошего друга. Общайтесь с коллегами, не отказывайтесь встречаться с ними в неформальной обстановке, например, на корпоративе, организованном фирмой.
Вы сможете найти единомышленников, к тому же в виртуальной жизни все проще — не понравился человек, вы можете сразу прекратить общение, а понравился — перенести разговор в реальную жизнь. В этом нет ничего постыдного — напротив!
Но вторые также наделены сильными сторонами.
Помогает им внутренняя независимость. У них нет особой потребности во внимании. Вместо того, чтобы прислушиваться к окружающим, прислушиваются к внутреннему критику.
За счёт умения прислушиваться и способности анализировать, они понимают других людей. Они проявляют наблюдательность. За счёт эмпатии и понимания окружающих, способны найти подход к каждому и разрешить конфликтную ситуацию.
Это помогает избегать стрессовых ситуаций и трезво оценивать происходящее. Карл Юнг говорил о том, что каждый интроверт не так зависим от новых впечатлений, как экстраверт. По этой причине спокойствие для него — залог счастья.
Сосредоточенность на мыслях позволяет не отвлекаться на раздражители. Размеренный темп речи, размышления и даже присутствие пауз могут помочь в ярких дискуссиях. Всё в комплексе разрядит обстановку и позволит остаться в сосредоточенном состоянии.
Первым свойственно остерегаться риска, сомнительных схем, ставок и авантюр. Такой человек обдумывает слова перед тем, как озвучить, чтобы не обидеть собеседника. Закрытые люди скрывают информацию о себе.
Их отличает ненавязчивость. Читайте также Боится не только экстремальных вещей. Во время взаимодействия внимательно подбирает каждое слово, избегает неприятных сравнений и настойчивости.
Всегда обходит стороной открый конфликт. У него развито чувство такта, поэтому такая персона избегает давления на других. Он с уважением и понимаем относится к мнению окружающих.
Переживания и волнующие его вещи он не станет озвучить при малознакомых людях. С уважением относятся к собеседнику и внимательно слушают его, проникаются эмоциями и переживаниями. Больше остальных склонны заниматься самообразованием и не спешат с принятием решения.
Всегда внимательно анализируют и погружаются в проблему, чтобы решить её как можно эффективнее. Поэтому стоит разобрать наиболее популярные мифы и понять, что правда, а что нет. Нелюбовь к людям Если человек интроверт, это означает что он асоциальный отшельник?
Нет, такие особы могут приятно проводить время с близкими и получать новые впечатления. Но они отдают предпочтение общению с теми, кто готов их поддержать и выслушать. Высокий уровень креативности Креативность зависит от уровня открытости, и у каждого он свой.
Поэтому нет смысла судить о наличии изобретательности и креативности только по тому, что человек — интроверт. Читайте также Нужно стараться быть более общительными Вам не нужно слепо пытаться подстраиваться под стандарты общества. Помните, если вам комфортно в узком кругу общения, значит это правильно для вас.
Зачем пытаться меняться и мучить себя? Склонность к аутизму Очередное заблуждение. Да, тем, кто находится в аутистическом спектре, сложно коммуницировать.
Иногда это нежелание контактировать с другими и ничего больше. Люди с РАС чувствуют тягу к коммуникации, однако испытывают проблемы из-за расстройства. Они не способны общаться без помощи.
Аутизм у ребенка — не приговор. История нашей читательницы Читайте также Связь с интеллектом Нет никакой связи между уровнем IQ и типом личности. Коэффициент интеллекта и характер — это составляющие, которые формируют целостность собственного «Я».
Первые ведут и ощущают себя более замкнуто, а вторые — открыто. При этом поведение первого типа индивидуумов может быть не врождённым качеством, а последствием травмирующих событий. Представьте девушку, которая накрасила губы ярко-красной помадой.
Первое впечатление: она привлекает внимание. Но клинические психологи обращают внимание на то, какие задачи на самом деле преследовала женщина, если говорить про конкретно этот случай. Если вешать ярлыки и слепо верить мифам, то можно упустить, что человек любит общаться, но боится коммуницировать.
Прежде чем типировать личность, нужно понять, в каком она находится состоянии. Еще до того, как выбирать типологическую модель, мы говорим о здоровье, о качестве личности», — говорит Муратова. Впрочем, термином все еще пользуются, а исследования экстраверсии и интроверсии продолжаются.
Например, в 2011 интровертов разделили на четыре типа. Он назвал свою модель STAR, по первым буквам типов: social социальный , thinking думающий , anxious тревожный и restrained сдержанный. Другое недавнее исследование утверждают , что роль интроверта часто принимают скрытые нарциссы.
Такие люди считают себя гиперчувствительными, но за этим стоит нездоровая жажда внимания. Распознать такого человека достаточно сложно. Скрытые нарциссы кажутся скромными и замкнутыми, но их конечная цель — получить восхищение и внимание от окружающих.
Это следствие невротизма, а не интроверсии. Признаки интроверта Американские ученые сформулировали ряд признаков типичного интроверта: нелюбовь к большим компаниям и скоплениям людей; нежелание инициировать знакомства; способность фокусировать внимание на 1—3 предметах максимум; склонность глубоко погружаться в изучаемый вопрос; потребность в четком плане действий; небольшой круг общения; богатое воображение и оживленный внутренний диалог; выстроенные отношения с собой; склонность к работе в одиночку. Отличия интровертов и экстравертов Склонность к контролю или импульсивности По Айзенку , типичный экстраверт — веселый, беззаботный оптимист, который нацелен завести как можно больше знакомств.
У экстравертов импульсивные, эмоциональные реакции. У некоторых присутствует склонность к агрессии. Экстраверт плохо контролирует свои поступки, его фокус внимания постоянно перемещается.
У интроверта все наоборот. Айзенк описывает типичного интроверта как спокойного, застенчивого человека. Он часто занимается самоанализом.
В компаниях ведет себя отстраненно, теплые чувства проявляет только к близким людям. Долго принимает решения. Интроверту важно планировать и обдумывать все заранее.
Он не действует спонтанно и на эмоциях. Интроверт контролирует свои чувства, его сложно вывести из себя. Поиск положительных эмоций в разных источниках Из-за замкнутости интровертов часто воспринимают как невеселых людей, которые грустят чаще экстравертов.
Экстраверты действительно испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты. Это подтверждают исследователи Университета Миннесоты. Но, по их мнению, экстраверты и интроверты получают эти положительные эмоции из разных источников.
Так, истинная цель экстраверта — внимание окружающих. Поэтому он готов больше вовлекаться в общение. Экстраверту не важно, каким будет контакт, его интересует «награда» в виде внимания — именно это фиксируется в мозгу в качестве положительных эмоций.
А для интровертов «награда» выражается в качестве контакта. Из-за этого интровертам нужно меньше общения. Почему современные психологи не используют термин «интроверсия» В социальном плане под интроверсией и экстраверсией имеют в виду поведение человека.
Общительных людей называют экстравертами, а скрытных и замкнутых — интровертами. Однако интровертное поведение может быть вызвано разными причинами, а значит, сам ярлык «интроверт» не помогает нам понять, что с человеком происходит и почему он ведет себя определенным образом. Елизавета Муратова: «Поп-психология говорит о том, что следствие детерминируется причиной.
Например, если женщина красит губы красной помадой, она хочет внимания. Однако в клинической практике мы всегда смотрим на то, какую задачу человек реализовывает таким действием. Мы называем кого-то интровертом, необщительным, замкнутым человеком, когда наблюдаем конкретное поведение.
При этом причин такого поведения может быть очень много. Например, есть стереотип, что интроверты не любят людей. На самом деле коммуникация может быть сложным или болезненным процессом.
Последнее изменение: 2023-12-16 02:54 Что такое социальный интроверт? Звучит как оксюморон, верно? Как вы можете быть социальным, но одновременно интровертом? Это существует. Вы даже можете быть одним!
Ладно, я знаю, что вам, вероятно, интересно узнать, что такое социальный интроверт, поэтому я больше не буду тратить ваше время. Но вместо того, чтобы говорить вам, что такое социальный интроверт, я приведу вам несколько примеров. Может быть, вы можете идентифицировать их … или, может быть, нет. На самом деле, большинство людей, когда они встречают меня, назовут меня экстравертом. Я довольно громкий, мне нравится внимание и хорошая вечеринка.
Но это всего лишь небольшая часть моей жизни, которая может произойти один или два раза в неделю. В остальное время я убираюсь в своей комнате или иду сам. Когда вы увидите меня в эти моменты, вы, вероятно, назовете меня интроверт. Но я не могу быть обоими, верно? Мы иметьбыть тем или другим … по крайней мере, это то, что все книги психологии говорят нам - устаревшие - так или иначе.
Но вот что, человеческая психология гораздо сложнее, чем разделение нас на две категории: интроверт или экстраверт. Я имею в виду, если бы все было так просто, тогда все было бы разделено на два варианта. Но дело в том, что мы сложны по своей природе, и не все из нас попадают в одну категорию. Теперь это не означает, что есть люди, интроверы или экстраверты. Вы можете упасть строго в одну категорию.
Побеждаем себя: как найти друзей интроверту?
Извините, мне нужно было хвалить себя и свои народы. Мы знаем наши пределы. Да, мы можем провести вечеринку в пятницу вечером, но тогда мы совершенно довольны тем, что останемся дома ночью. Мы знаем, что выход снова не принесет нам многого, и, если что-нибудь, у нас будет ужасно ленивое воскресенье. Конечно, вы можете пойти на большой музыкальный фестиваль или вечеринку в гигантском бассейне, но это не ваше место, чтобы сиять. Теперь, когда вы идете в эти места, ничего не происходит, вы просто становитесь немного тихими и запуганными всеми людьми. Вам не удобно, потому что вы не знаете людей вокруг вас.
Они не могут понять, почему ты такой. Некоторые из них могут быть полными интровертами и не видеть, как вы вообще отправляетесь на вечеринки. Ваши экстравертные друзья могут не понимать, почему вы не хотите праздновать три дня подряд. Они в замешательстве, они тебя не понимают. Они думают, что вы в депрессии или переживаете тяжелое время, когда в конце дня вы сами знаете. На вечеринках вы видите каждую мелочь и взаимодействие между людьми.
Как вы любите хорошее время, вам действительно нравятся люди, которые смотрят. Это не означает, что вы антисоциальны или хотите провести время в одиночестве. Вам просто нравится смотреть, как другие люди взаимодействуют в социальной обстановке. Вы делаете! Вы не закрыты и не заинтересованы, когда приходит кто-то новый. Скорее, вы не знаете, как завязать правильный разговор.
Я имею в виду, маленький разговор в значительной степени отстой.
Прочитай книгу отключив все средства связи. Сходи на массаж, поработай в саду или пойди в гараж покопайся в своей машине, сиди в углу и рыдай над тупостью, которой мы окружены ежедневно. Забудь о том, что тебе кто-то должен позвонить или о том, что ты не успел запостить себе ту крутую цитату. В противном случае ты не получишь пользы от этого единения, ты просто будешь подавлен и не сможешь насладиться одиночеством. Тебе не нужно мгновенно отвечать на звонок Ставь телефон на беззвучный режим в то время, когда ты работаешь. Возможно через пять часов ты посмотришь на свой телефон и увидишь 25 смс, 12 пропущенных звонков и 200 уведомлений из социальных сетей. Ты начнешь всем перезванивать и говорить, что забыл включить звук на телефоне после того, как ушел с работы, но всем уже будет плевать, так как у них есть чем заняться и их не особо волнует причина твоего «игнора». Со временем люди привыкнут к тому, что ты не всегда можешь ответить на звонок.
Потому что они будут знать, что ты отключаешь телефон, когда тебе нужно сосредоточиться. И поверь, они это переживут.
Секреты Умелых Рук 3 подписчика Подписаться В формате видео разговорыобовсем я беседую с вами на интересные животрепещущие темы.
Тайм-коды: 00:00 - 00:25 - приветствие и тематика видео; 00:26 - 01:00 - интроверт в мире экстравертов; 01:01 - 01:24 - в чем сила интровертов; 01:25 - 01:41 - в чем слабые стороны интровертов; 01:42 - 02:03 - для чего интровертам нужно общение; 02:04 - 05:11 - как интроверту начать общаться с людьми; 05:12 - 09:39 - как вести себя в обществе интроверту; 09:40 - 09:55 - заключение.
Будучи людьми чувствительными, они тяжело переживают негатив в свой адрес, поэтому стараются произвести хорошее впечатление на всех. Того же они ждут и от окружающих. Сдержанность в проявлении эмоций Интроверты глубоко переживают эмоции у себя внутри, но проявлять их стараются сдержанно. Медлительность, заторможенность У интровертов преобладают процессы торможения в мозге, поэтому они довольно медлительны.
Они медленно разговаривают, подолгу обдумывают чужие слова, склонны тщательно планировать каждый свой шаг. Бывает так, что из-за желания все продумать долго принимают решения. Преимущества и недостатки Редко можно встретить интроверта, который был бы доволен этой своей особенностью. Обычно люди очень переживают из-за нее и втайне завидуют экстравертам. Это и немудрено.
Ведь в современном мире, чтобы добиться успеха, нужно обладать ярко выраженными экстравертными чертами: коммуникабельностью, решительностью, высокой стрессоустойчивостью, доминантностью. Кажется, будто интровертам в нем попросту нет места. Однако это не так. У интроверсии, как и любого другого феномена, есть свои преимущества и недостатки. Если грамотно развивать свои сильные стороны и компенсировать слабые, можно достичь невероятных жизненных высот.
Начнем с плюсов — их не так уж и мало: Интроверты исполнительны, аккуратны, ответственны. Склонны доводить все начатые дела до конца. Это делает их хорошими наемными работниками. Они отличаются высокой креативностью, нестандартным мышлением, нередко обладают выдающимися талантами. Среди интровертов большое количество гениев.
В межличностных отношениях они отличаются преданностью, надежностью, чуткостью, умением сопереживать. В партнерах по общению склонны замечать даже самые незначительные перемены настроения, недосказанность, легко считывают состояние собеседника. Интроверты самодостаточны и легко переносят изоляцию от других людей. Как правило, у них сильнее развита интуиция, чем у экстравертов и амбивертов. Они хорошо поддаются обучению.
В школе часто бывают отличниками. А теперь о недостатках: Проблемы в общении могут доводить интровертов до социофобии. Они оторваны от реальности и живут в своем вымышленном мире. Витают в облаках, пока их жизнь приходит в запустение. Неуверенность в себе и заниженная самооценка — частые спутники интроверсии.
Они мнительны и нередко приписывают людям негативное отношение к себе. Они хуже приспосабливаются к новым условиям. Интроверты испытывают сложности с самореализацией, потому что предпочитают находиться в тени. Не стоит воспринимать недостатки слишком остро. Как я уже говорила, их проявления можно существенно скомпенсировать.
Для этого потребуется лишь сильное желание и активная работа над собой. Подведем итоги. Интроверты — тонкие и творческие натуры, которым свойственна высокая чувствительность и все грани переживаний. Они должны сделать упор на развитие именно этих своих качеств. Их слабые стороны связаны с неспособностью противостоять негативным мыслям и переживаниям, низкой стрессоустойчивостью, слабой саморегуляцией.
Интровертам нужно работать над повышением самооценки, снижать тревожность, развивать позитивное мышление. Рекомендации интровертам Знаю по себе, что быть интровертом отнюдь не просто. Но нужно эту особенность в себе принять и полюбить, тогда она заиграет новыми красками и станет вашей изюминкой. Ловите рекомендации, как примириться со своей трепетной натурой. Живите в собственном темпе Как мы с вами выяснили, интроверты по натуре медлительны.
Суета и спешка приводят их в ступор, не дают сосредоточиться, снижают продуктивность. Чтобы вам было понятнее, представьте спринтера и марафонца. Так вот, интроверты скорее марафонцы.
Как выжить интроверту в обществе #разговорыобовсем
это валюта социальных сетей, и никто не пишет лучших текстов, нежели интроверты. Тревожный интроверт будет искать уединения, будет оставаться в одиночестве при любых обстоятельствах, которые будут к этому располагать. Оказывается, психология шагнула дальше и выделила у интровертов 4 группы (социальный интроверт, думающий, тревожный и сдержанный). Среднестатистический интроверт, несмотря на любовь к уединённости, имеет развитые социальные навыки. Introverts need an approach to social media that suits their particular strengths and temperament.
Как проявляется экстравертный тип личности
- «Обращенные внутрь»: что науке известно об интровертах — Офтоп на
- Что такое социальный интроверт? 12 Черты характера, которые определяют их
- Социальный интроверт. Это я! — Елена Смыкова на
- Кто такой интроверт?