Весеннее обострение — это термин, которым обозначают изменения в организме с наступлением тёплых месяцев. Весеннее обострение породило вокруг себя много мифов, главные из которых касаются причин его возникновения. Каковы же причины нашего обострения чувств, и как с этим бороться? Весеннее обострение – это не миф, а реальность.
Что происходит с организмом весной?
Такие изменения влияют на выработку мелатонина — гормона, важного для регуляции режима сна и бодрствования. Врач уточнила, что организму требуется некоторое время на адаптацию, а пока она не произойдет, люди испытывают сложности со сном — им хочется спать днем, и бывает сложно заснуть вечером. Это сказывается на работоспособности и самочувствии в целом. Кроме того, смена сезонов очень значимо может отражаться на самочувствии пациентов с нарушением функции щитовидной железы, особенно тех, кто постоянно принимает препараты. Тут важно сдать анализы и обратиться к врачу за назначением или корректировкой терапии, отметила Малинов ская. Главный психиатр Москвы о сложных пациентах, их родных и выгорании Другая распространенная причина, по которой люди не чувствуют себя весной активными, а, наоборот, ощущают дискомфорт, — нехватка витаминов и микроэлементов.
В сочетании с высокой влажностью воздуха и общим ослаблением организма это создает идеальные условия для обострения бронхолегочных заболеваний и патологий ЛОР-органов. При этом повышение уровня физической активности весной может привести к появлению боли в суставах. На самочувствие человека весной влияют и перепады атмосферного давления. У метеозависимых и пожилых людей учащаются приступы аритмии и гипертонии, добавила Анна Березина, врач-эндокринолог сервиса по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy.
Также она уверяет, что смена сезонов негативно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и кожи. Именно весной обычно обостряются хронические гастриты, энтериты, колиты, язвенная болезнь, псориаз, экзема, дерматиты. В свою очередь, врач-невролог, доктор медицинских наук Ринат Гимранов сообщил, что из-за увеличения продолжительности светового дня меняется гормональный фон человека, что неизбежно сказывается на самочувствии.
В рационе было меньше овощей и фруктов. Все это приводит к усилению выработки соляной кислоты в желудке с последующим губительным воздействием на его слизистую.
Также ослабленная иммунная система, гормональные сбои, активное цветение растений приводят к обострениям аллергий. Весна - период обострения бронхиальной астмы. Напомним, врач посоветовала россиянам о тказаться от поста при гриппе , коронавирусе и ОРВИ.
Кроме того, причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света. По словам врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, реакция может быть связана и с изменением световой активности. Врач назвала обязательные продукты в рационе, чтобы весеннее обострение прошло мимо В осенний и весенний период, добавил специалист, могут обостряться эндогенные психические заболевания: депрессия, биполярное расстройство, шизофрения. Также смена сезона способствует усилению невротических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства, депрессивных и тревожных состояний. Человек здоровый легче адаптируется к перемене времён года, а у людей с нездоровой психикой происходят обострения", — подчеркнул Вилков.
Выть хочется. Как влияет весна на нервную систему и психику человека?
Не обходит стороной волна обострений и заболевания опорно-двигательной системы: остеохондрозы, артриты, артрозы. Ухудшение состояния почувствуют на себе люди с неврозами, невритами различной этиологии и другими заболеваниями нервной системы. Причина таких явлений в том, что весной происходит биологическая перестройка природных процессов: изменяются погодные условия, увеличивается световой день. Организм человека так же бурно реагирует на эти явления. Изменения в гормональном фоне, иммунной системе и биологических часах дают толчок тем органам и системам, которые поражены хроническим заболеваниям, и из-за своей патологической слабости они не могут быстро и качественно перестроиться.
Это и вызывает ухудшение состояния. Носит иллюстративный характер.
Они в это время года испытывают необычайный душевный подъем, прилив сил и эмоций, пребывают в состоянии эйфории, но затем веселость сменяется вспышками гнева и раздражительности. Все эти состояния могут быть выражены в различной степени: от легкой, приносящей незначительный дискомфорт, до тяжелых форм, существенно нарушающих нормальный ход жизни и выполнение самых насущных задач. От чего зависит сезонность обострений? Природа путем эволюции при помощи естественного отбора заставила все живые организмы на Земле подчиниться своим законам и ритмам. Они были вынуждены создать биологические часы, которые синхронизировали ритмы организма с природными условиями. Сбой в работе этих часов часто препятствовал выживанию.
Ввиду особой важности, работа их стала контролироваться на генетическом уровне и на протяжении многих тысяч лет передавалась из поколения в поколение. Как работают эти часы у человека? Работа наших биологических часов контролируется путем тесного «сотрудничества» центральной нервной системы с биологически активными веществами жидких сред организма крови, лимфы и тканевой жидкости.
И марш на улицу — радоваться солнцу и теплу. Найдите, наконец, возможность для встреч с друзьями, пусть они станут традицией этой весны, а новые знакомства — приятным открытием! А если уж совсем станет невмоготу, то весна — самое время взять на работе недельный отпуск. Смена обстановки, новые впечатления чудесным образом помогут найти в себе силы и причины улыбаться каждому весеннему дню. Страсти девичьи Почти каждая одинокая дама уверена, что именно весной ее ждет судьбоносная встреча.
И каждая женщина почему-то именно весной хочет быть не только самой красивой, но и самой любимой. Барышни стройными рядами выходят на улицы города в мини-юбках и в глазах едва ли не каждой читается: «Где же вы, приключения, новые знакомства и будущий возлюбленный? А что делать? Весной обмен веществ ускоряется, гормоны буйствуют, хочется страстного секса, ну или хотя бы жарких поцелуев и пылких объятий. А до дыр «прочитанный» супруг разве может подарить чувственное приключение? Он не способен даже на легкий флирт. Вернее способен, но только не с законной женой — зачем брать уже завоеванную крепость? Независимо от возможности судьбоносной встречи, от семейного положения, каждая женщина просто обязана весной преображаться и сиять, быть во всеоружии и боевой готовности.
Чего уж там лукавить, некоторым из нас зимой лень лишний раз сделать прическу — собрала волосы в пучок и пошла себе дальше. Да и в теле зимняя прослойка образовывается. Кому ж охота в темноте тащиться в спортзал, быстрее бы добраться до дома и под теплое одеяльце. Поэтому ранней весной, пока еще окончательно не оголились, самое время заняться собой. Кстати, о подарках: не стоит их ждать от судьбы, уверяю вас, весьма приятно презенты дарить себе самой. Я традиционно каждую весну радую себя любимую сексуальным комплектом нижнего белья и новой прической. Ведь какой мужчина устоит перед очаровательной улыбкой? Коты идут, котам дорогу!
Почему-то понятие «весеннего обострения» ассоциируется у нас именно с сильной половиной человечества, и «мартовскими котами», как правило, мы называем активных мужчин. Что же получается, что весной мужчины более активы и больше хотят секса, чем зимой, весной и осенью? Не замечала… Да про настоящих котов точно можно сказать, что по весне у них случается обострение, и они не дают спать ни кошкам, ни людям.
Некоторые люди начинают соблюдать строгие диеты, чтобы похудеть к лету, из-за чего ещё больше снижается активность иммунной системы, возникает хронический стресс», — добавила она.
Эти факторы приводят к усилению выработки соляной кислоты в желудке с последующим повреждающим воздействием на его слизистую, подчеркнула Попова. Помимо этого, ослабленная иммунная система, гормональные сбои, активное цветение растений приводят к обострениям аллергий, напомнила терапевт. Она пояснила, что весной воздух становится более тёплым, начинается цветение трав, а значит, в нём резко увеличивается содержание пыли, пыльцы, семян, пуха и других опасных для астматика веществ.
Весеннее обострение: как приход весны влияет на организм человека и когда нужно лечение?
Каковы же причины нашего обострения чувств, и как с этим бороться? Психиатр из Самары Носачев: «Весеннее обострение» может случиться с каждым». Почему возникает весеннее обострение. Весеннее обострение, или сезонное аффективное расстройство может возникать из-за изменений в окружающей среде и физиологических процессах в организме.
Весеннее обострение — невролог рассказала, какие болезни опасны сейчас
Фото: mrpl. Важно позаботиться о сбалансированном питании, витаминотерапии по показаниям под контролем лечащего врача , не забывать про занятия физкультурой и спортом, но интенсивность тренировок на некоторое время уменьшить. Также стоит помнить о необходимости одеваться в зависимости от погодных условий. Как перемена погоды влияет на людей При перемене погодных условий у неврологических пациентов нередко начинается неконтролируемое как понижение, так и повышение давления, учащаются головные боли, головокружения.
Перепады давления — это всегда высокий риск возникновения инфарктов и инсультов. Поэтому необходимо особенно тщательно следить за своим здоровьем и придерживаться назначений врача, не пренебрегать визитом к лечащему доктору, надеясь на самостоятельное улучшение. Что касается мигреней, то это заболевание больше связано с гормональными процессами и погодные изменения оказывают свое негативное влияние лишь на небольшой процент пациентов.
Они сами нашли того, кто это делал, и обратились к районному психиатру. Этого человека отправили в стационар лечиться», — рассказала врач. Оксана Захарова вспоминает: когда об этом случае стало известно, она подумала тогда, как же непросто будет врачу лечить этого пациента.
Ведь история имела большой общественный резонанс. Так вышло, что его лечащим врачом стала именно она. Оказалось, что пациент страдал органическим шизофреноподобным расстройством, его поведенческое расстройство — ведомость.
Другими словами, он совершал ужасные поступки по указанию других людей. Это и стало причиной его жестокости к животным. Агрессивного соседа госпитализировали в психиатрическую больницу.
Весной у него началось обострение. В голове возникли голоса, которые все комментировали и приказывали совершать определенные поступки. И они все усиливались.
О голосах в голове «Татар-информ» рассказывал подробно. И мужчина начинает погружаться в эти переживания, внешне он становится замкнутым, малообщительным. Он как будто фиксирован на том, что у него внутри.
И могут быть импульсивные действия», — рассказала психотерапевт. И однажды он вышел к соседям в момент своей агрессии с топором в руках. Соседи вовремя спохватились, вызвали полицию и бригаду скорой помощи, его госпитализировали в психиатрическую больницу.
Там приступ купировали. А в состоянии ремиссии этот пациент живет обычной жизнью, голоса в голове его не беспокоят. Оксана Захарова отметила, что в психиатрии около ста видов психических диагнозов, и у каждого есть еще и подвиды.
Поехали… Вонючий подъезд старой хрущёвки. Сверху раздаются приглушенные вопли. Квартира на четвертом этаже. Никогда не замечал сильной одышки, а тут прочувствовал во всей красе. Дверь приоткрыта. Дикий, визжащий женский колос. Быстро заходим.
Крепкая баба среднего роста в замызганном халате крепко держит за ворот рубашки пожилого человека, который вяло пытается вырваться. Мы втроем с трудом, но оттащили бабу от старика и надели на нее вязки. Как ни странно, но одышка моя прошла. Несмотря на надетые вязки, баба извивалась как червяк, пыталась пинаться, а потому пришлось ее немножечко «отравить», чтобы обмякла. Ну, и в больницу сдали без проблем. Дело в том, что весеннее обострение — явление, выражающееся преимущественно в острых психозах, галлюцинациях, агрессии, неврозах и панических атаках, превращает человека в невменяемого бойца-смертника. И «вязки», то есть удерживающие ремни, и «отрава» — всё это необходимо для того, чтобы «весенний человек» не покалечил ни себя, ни других.
Сочувствие и разговоры в моменты обострения человека с психическими заболеваниями бесполезны, а сочувствие и вовсе вредно. Хотя иногда можно действовать и хитростью. Когда подъехали к школе, сразу увидели виновника торжества: мужичок лет сорока в рабочей одежде кидал в открытый люк снежки и при этом ругал кого-то на чем свет стоит.
Напомним, врач посоветовала россиянам о тказаться от поста при гриппе , коронавирусе и ОРВИ. Как только он вышел в состояние после заболевания, так называемый «отдаленный период», и врачи констатировали отсутствие отдаленных осложнений, только тогда пациент может принять решение, как он соединит здоровье, соответственно тело, и ментально-духовное воззрение, к которым имеет отношение пост, - сказала ранее терапевт Екатерина Кривцова. Так, врач подчеркнула, что при болезни человеку нужно есть много белковой пищи. Избегать следует острого, кислого и сладкого. Не увлекаться специями.
«Весеннее обострение» - почему мы весной часто болеем
Зачем идти к врачу?»: главный психиатр Самары — о весенних обострениях. Приход весны бьет по нервной системе даже здоровых людей. Также причиной весенних обострений может быть нарушение гормонального фона и отсутствие солнечного света, считает Фомин. Весной и осенью происходят определенные гормональные изменения в организме.
Правда или миф: существует ли весеннее обострение и как понять, что вы тоже попали под его влияние
| Сезонные обострения: факты и мифы | “ "Как правило, весеннему обострению подвержены те, кто уже страдает от какого–либо расстройства, — поясняет Юлия Кузнецова. |
| Психолог Елена Митрохина назвала 5 главных признаков весеннего обострения - Здоровье | Невролог рассказала, что такое весеннее обострение, и почему переходное время года отрицательно сказывается на здоровье. |
| Март на пороге: почему происходят весенние обострения и как спастись | "Весеннее обострение" – такой диагноз мы часто ставим друг другу в шутку. |
Весеннее обострение: почему возникает, на какие болезни влияет и как распознать у других
Позитивные симптомы весеннего обострения подтверждены и научным исследованием, установившим взаимосвязь между улучшением погодных условий и памятью. Почему происходит весеннее обострение. Врач-психиатр рассказал, почему весной у некоторых людей происходят «сдвиги» в психике, и как на это реагировать остальным. "Весеннее обострение" – такой диагноз мы часто ставим друг другу в шутку. Психолог Винберг объяснила, из-за чего случается весеннее обострение.
Психолог Елена Митрохина назвала 5 главных признаков весеннего обострения
Помимо этого, смена сезона способствует усилению невротических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства и тревожных состояний. Человек здоровый легче адаптируется к перемене времен года, а у людей с нездоровой психикой происходят обострения», — рассказал Вилков. Специалисты добавили, что чаще всего весной обострение может произойти у человека с маниакальными наклонностями — на это влияет гормональный фон. Распознать «болезнь» можно по поведению человека: он становится раздражительным, открыто выражают агрессию либо, наоборот, становятся замкнутыми и угрюмыми. Ранее внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов рассказал, как справиться с тревожностью.
Прекрасное солнышко хоть и выходит весной, и само по себе это время года замечательное, но ему предшествует хмурая зима. Организм испытывает после неё дефицит витаминов и недостаток солнечного света. Гормональный фон весной изменяется, процессы в организме ускоряются — это настоящий стресс! Из-за этого появляются беспричинная тревога, апатия, резкие перепады настроения, и никаких медикаментов для снятия таких синдромов не нужно. Лучше больше гулять, наслаждаться весенним воздухом, увеличить физическую нагрузку, постараться уменьшить стрессы на работе — и всё будет замечательно. Весеннее обострение — это такой адаптационный период организма после зимы. И если нет серьёзных психических расстройств, которые как раз обостряются в осенний или весенний период, то нужно просто это пережить. Что конкретно предпринять? Медики называют такое обострение сезонным расстройством аффективного характера. Для него характерны изменения в эмоциональной сфере, зависимые от календарной смены времён года. Продолжительность дня нарастает, а многие люди при этом вместо радости испытывают тревогу и могут даже впасть в депрессивное состояние.
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Не отказывайтесь от молочных продуктов — в них содержится триптофан, который участвует в выработке серотонина и, кроме того, помогает снижать тревожность. В период весеннего обострения очень полезны водные процедуры. Запишитесь в бассейн или хотя бы ежедневно принимайте теплую ванну с расслабляющими эфирными маслами и морской солью. Также специалисты рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе. Причем просто сидеть на скамейке недостаточно — нагружайте ноги, так вы «разгрузите» голову. Спорт, если есть силы, тоже может стать отличным помощником, в процессе тренировок организм активно вырабатывает эндорфины. Качественный сон тоже является хорошим лекарством от весенней депрессии. Наладьте режим и старайтесь его не нарушать. И, конечно, не забывайте о хобби и общении с друзьями и близкими — маленькие удовольствия помогут выбраться из эмоциональной ямы. Если вы чувствуете, что не справляетесь и, вместо того чтобы выбраться из ямы, закапываетесь все глубже, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Депрессии не нужно стыдиться, ее необходимо лечить.