Мы знаем, что сегодня слишком много информации про РПП, тема становится «модной» и «популярной» в инфополе и подается под соусом диетической культуры в различных. Клинический психолог, специалистка по работе с РПП, преподавательница курса «Доказательная психотерапия РПП», автор книги «Вкус свободы». Опасность РПП заключается в том, что происходит всё очень плавно и незаметно для окружающих.
Как общество сделало из худобы культ и теперь пытается с этим бороться
Это совсем не так. Мне тоже нравится хорошо выглядеть, наряжаться, носить каблуки, красить губы яркой помадой. Просто я не выбираю ставить свой внешний вид во главу угла. Пришлось принять, что многие годы я тратила ресурс на ерунду.
Но после я стала обращать внимание на женщин, чья деятельность меня восхищает. Страшно подумать, в каком мире мы бы жили, будь у них обсессия рельефом или сельдереевой диетой. Это был бы мир без крутой музыки, фильмов, текстов, важных бизнесов, благотворительных проектов и больших идей.
Как здорово, что о таком мире я говорю в сослагательном наклонении. И той же рукой два пальца в рот. Всё, что не успело уйти вниз от желудка, отправилось в обратный путь.
Первый куплет, второй, третий. Но это не значит, что недовольством своей внешностью страдают только девушки. Например, у меня есть лучший друг А.
Он старше, мы часто шутим, что по возрасту я ему в дочери гожусь. При этом выглядит он как мой ровесник! Его сравнение с Бенджамином Баттоном — уже мем в компании.
И все равно он без конца собой недоволен и пытается худеть. Но ведь это так странно — хотеть выглядеть «как тогда». Мы же не хотим, чтобы у нас был размер сапог, как в пятом классе?
Если ребенку или подростку нужно снизить массу тела по медицинским показаниям, то лучше выбирать иной подход. Перед началом популярной диеты также должны насторожить сахарный диабет, заболевания ЖКТ или почек в анамнезе и избыточная продукция гормонов щитовидной железы тиреотоксикоз. В ряде случаев врач допустила интервальное голодание, но заверила, что принимать данное решение должен только специалист.
Поэтому во время чтения и самого процесса записи я, кажется, сделала много шагов к принятию себя. И о работе над собой Светлана Павлова Так получилось, что процесс написания книги и процесс исцеления засинхронились. Когда начала писать текст, сама себе сказала: пока книжка пишется, никаких голодовок не будет. Иначе я бы врала будущим читателям. Можно столько всего классного делать вместо этого. Вот, например, книжки писать. Знаю, что те, кому моя книга не понравилась, обвиняют ее в том, что я пропагандирую «уродство» и пеняю выигравшим генетическую лотерею на их незаслуженную удачу. Это совсем не так. Мне тоже нравится хорошо выглядеть, наряжаться, носить каблуки, красить губы яркой помадой. Просто я не выбираю ставить свой внешний вид во главу угла. Пришлось принять, что многие годы я тратила ресурс на ерунду. Но после я стала обращать внимание на женщин, чья деятельность меня восхищает. Страшно подумать, в каком мире мы бы жили, будь у них обсессия рельефом или сельдереевой диетой. Это был бы мир без крутой музыки, фильмов, текстов, важных бизнесов, благотворительных проектов и больших идей. Как здорово, что о таком мире я говорю в сослагательном наклонении. И той же рукой два пальца в рот. Всё, что не успело уйти вниз от желудка, отправилось в обратный путь. Первый куплет, второй, третий. Но это не значит, что недовольством своей внешностью страдают только девушки.
Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фестиваль «РПП fest: все о расстройствах пищевого поведения»
И вот, помню, как через год первый раз почувствовала, что наелась, хоть и не доела свою порцию! Ем, что хочу, не задумываясь. Я против заморочек. Даже калории не считаю.
Максимум смотрю на состав, чтоб поменьше химии было, и БЖУ иногда корректирую интуитивно.
Безусловно у больных людей есть психологическая травма в виде низкой самооценки. Периодически мышление сводится к мыслям, что если он похудеет, то обязательно полюбит себя и окружающие тоже. Булимия — это расстройство характеризуется повторными приступами переедания и выраженным беспокойством по поводу массы тела. Как я уже говорила, существует большое количество видео с романтизацией крайне маленького веса. Из-за нежелания тратить время, люди переходят к голодовке. В случае с булимией, спустя день — два у них появляется дикое желание съесть хотя-бы одну конфету. В результате происходит бесконтрольное употребление еды. Такое может происходить бесконечно и человек будет страдать.
Он начинает ненавидеть себя, преднамеренно вызывать отвращение к себе с целью создать мотивацию не есть, впадать в депрессию и панически бояться набрать лишний килограмм. Сам он может этого не осознавать.
Очно в Москве и онлайн по всей России. Группа во ВКонтакте. Равная группа поддержки для людей с депрессией.
Дарья Александровна Аверкова Дарья Александровна является сертифицированным специалистом по работе с расстройствами пищевого поведения. Образование и перечень запросов, с которыми работает специалист, можно посмотреть по ссылке Посмотреть график приема и записаться можно здесь Гелена Геннадьевна Свашенко Оказывает психологическую помощь при нарушениях и расстройствах пищевого поведения РПП , а также психологическую поддержку в различных кризисных состояниях. Образование и перечень запросов, с которыми работает специалист, можно посмотреть по ссылке Посмотреть график приема и записаться можно здесь Екатерина Михайловна Гоптарь Оказывает психологическую помощь подросткам и взрослым при нарушениях и расстройствах пищевого поведения РПП и других психологических проблемах. Образование и перечень запросов, с которыми работает специалист, можно посмотреть по ссылке Посмотреть график приема и записаться можно здесь Коротина Марианна Юрьевна Оказывает психологическую помощь подросткам и взрослым при нарушениях и расстройствах пищевого поведения РПП и других психологических проблемах.
Тёмная сторона БАЛЕТА: РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция
РПП характеризуются такими симптомами, как ограничения в питании, отказ от некоторых продуктов, переедание, провоцирование рвоты, злоупотребление слабительными. Что касается различий между группами участников исследования, то сигналы BOLD были более выраженными в группе РПП. Эстетика РПП: почему подростки все время сидят на диетах. Ищите и загружайте самые популярные фото Анорексия на Freepik Бесплатное коммерческое использование Качественная графика Более 51 миллионов стоковых фото. Как и в чем она проявляется, почему становится проблемой и какие инструменты направленные именно на работу со сверхзначимостью тела и внешности применяются в терапии РПП? Психологи Санкт-Петербургского университета подтвердили, что при лечении РПП необходимо уделять особое внимание работе с такими психологическими характеристиками.
Расстройство пищевого поведения у подростков
Опасность РПП заключается в том, что происходит всё очень плавно и незаметно для окружающих. Клинический психолог, специалистка по работе с РПП, преподавательница курса «Доказательная психотерапия РПП», автор книги «Вкус свободы». Ученые Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) выявили типичные черты девочки-подростка с риском расстройств пищевого поведения (РПП). Гостья этого выпуска – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалистка по работе с расстройствами пищевого поведения и член АРППС Дарья Батищева. Обсуждаем, как фитнес. РИА Новости. История фигуристки, призера Универсиады Станиславы Константиновой демонстрирует влияние окружения на развитие РПП. Просмотрите доску «рпп эстетика» пользователя Аня в Pinterest.
Романтизация РПП (Расстройства Пищевого Поведения)
С одной стороны девушке хотелось выздороветь, а с другой — сохранить выстраданное годами тело. Несмотря на процесс медленного восстановления психики, Ольга все равно иногда «очищается» и хочет вернуться в то «плохое» состояние. Ольга, страдающая РПП: Когда переем, я все так же избавляюсь от еды. Постоянно сижу на диетах и считаю калории. Самые большие проблемы, которые остались - низкая самооценка и убитый метаболизм. Болезнь осталась шрамами на моем теле. Женщина в одиночестве. Сеансы психотерапии помогли Ольге не особо. Арина Абушенко, психолог, гештальт-терапевт: Расстройство пищевого поведения иногда связано с потребностью человека чувствовать себя любимым и принятым. Но в это же время человек уверен, что он не достоин настоящей любви и принятия.
Крик о помощи, освобождении, прощении, поддержке он подает миру не голосом, а телом и поведением. Нарушенный обмен веществ Предпосылки недуга Миланы Яниной появились еще в детском возрасте. Тогда маленькая Милана переболела энцефало-менингококковой инфекцией, и лечение сбило девочке обмен веществ. Ребенок сильно набрал вес, а затем подвергся буллингу со стороны одноклассников. Милана приходила домой и плакала. А иногда закрывалась в комнате и молила Луну, чтобы похудеть. Нашей героине казалось, что юноша не обращает на нее внимания, потому что она полная. И тогда Милана подписалась на паблики, связанные с анорексией. Милана, страдающая РПП: Такая диета продолжалась пару недель.
Затем девушке пришла мысль: а зачем вообще есть? Можно же просто пить только воду. Но и эта идея продержалась недолго: потом все стало намного хуже. Я издеваюсь над организмом.
Равная очная группа поддержки для людей с БАР в Новосибирске. Группа во ВКонтакте В 2023 году мы хотим развить направление РПП, потому что это очень важная и востребованная тема — таких инициатив в России практически нет, а людей, которым требуется помощь, очень много. Мы некоммерческая организация и работаем только благодаря пожертвованиям.
Объект исследования: сообщества тематикой нездорового похудения в социальных сетях.
Предмет исследования: влияние материалов в социальных сетях на формирование представления подростков о расстройствах пищевого поведения. Цель исследовательской работы: исследование влияния сообществ в социальных сетях на формирование представления подростков о расстройствах пищевого поведения и привлечение внимания общественности к данной проблеме. Теоретическая значимость исследования заключается в том, что общественность, возможно, обратит внимание на мою исследовательскую работу и примет меры по борьбе с проблемой, которая поднимается в моей работе. Практическая значимость исследования заключается в составлении рекомендаций по осведомлённости подростков о расстройствах пищевого поведения. Историческая справка по проблеме исследовательской работы 1. Что такое РПП и их виды Расстройства пищевого поведения нарушения приёма пищи — это психологически обусловленные расстройства поведения, связанные с возникновением психологической зависимости и нарушениях в приёме пищи. При подобной зависимости человек старается восполнить недостаток или подавить избыток эмоций с помощью определённой деятельности, которая связана с едой. Нарушения пищевого поведения относят к психическим расстройствам.
На данный момент не существует способа лечения, который смог бы помочь со стопроцентной вероятностью всем людям, больным РПП, так как это тяжёлая комплексная проблема, связанная с психологией и физиологией. Чаще всего от анорексии страдают молодые женщины и девушки, поэтому её принято считать женским заболеванием, проявляющимся в подростковом возрасте. Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте. Физиологические гипотезы предполагают, что первичные нарушения приводят к гормональному дисбалансу. Эти гипотезы так же представляются сомнительными, так как многие аффективные расстройства не сопровождаются нарушениями приёма пищи. В последние десятилетия общество предпочитает худобу. В сознании людей чётко закреплён стереотип о том, какой должна быть фигура человека. Худоба в понимании таких людей означает залог успеха, здоровья, привлекательности и т.
Полнота же ассоциируется с непривлекательностью и ленью. Также существует мнение, что увеличение распространенности расстройств пищевого поведения в последние связано с навязанным идеалом худобы. Из этих исследований следует, что РПП чаще всего возникают у лиц со проблемными отношениями в семье, например, несоответствие ожиданиям родителей, и больше присущи женщинам, нежели мужчинам. Основная часть 2. Начиная с 70-х годов прошлого века рост заболеваемости анорексией отмечается во всех индустриально развитых странах. Сегодня анорексия замыкает тройку самых распространенных хронических заболеваний у подростков. По данным кафедры психосоматической патологии Российского университета дружбы народов, чаще страдают этой болезнью женщины до 30 лет, пик заболевания приходится на подростковый возраст — 15—18 лет. Самые распространенные причины смерти — пневмония, отек легкого, туберкулез или другие инфекции.
На Западе без необходимого принудительного лечения погибает каждый шестой пациент.
В них присутствуют материалы, говорящие читателям о том, что кости — это не то, к чему нужно стремиться, что анорексия — это болезнь, а не эстетика. Проанализировав статистику, а также результаты опроса см. Приложение 5 , мы сделали вывод о том, что столь малое внимание к проблеме РПП может быть вызвано тем, что многие люди не идут к специалистам и занимаются самоанализом и самолечением, от чего общественность не замечает эту проблему. Методы, которые необходимо предпринять для сокращения распространения данной проблемы Для того, чтобы предотвратить распространение пропаганды среди подростков на идеализацию расстройств пищевого поведения, необходимо предпринять следующие меры: Проведение ряда мероприятий в школах, направленных на осведомление школьников о расстройствах пищевого поведения и их последствиях, а также о нездоровом похудении; Проведение консультаций с диетологами и психологами в школах с периодичностью раз в год; Организация сети поддержки для больных с расстройствами пищевого поведения; Проведение мероприятий в школах, направленных на ознакомление школьников с базовой информацией об обмене веществ и здоровом питании; Заключение В заключение проделанной работы можно сформулировать следующий вывод: Материалы сообществ с тематикой нездорового похудения в социальных сетях оказывают сильное негативное воздействие на пользователей, а также способны нанести вред их психологическому и физическому здоровью. Это особенно ярко иллюстрирует пример одного из самых крупных сообществ, где пропагандируются расстройства пищевого поведения, воздействуя на образ мыслей своих участников. Перспективы дальнейшего исследования проблемы мы видим в более детальном изучении других сообществ с тематикой нездорового похудения и других средств массовой информации. Это сможет дать нам более полную информацию о пропаганде расстройств пищевого поведения и мерах по борьбе с ней. Работа рассматривает лишь один из аспектов проблемы. Исследования в этом направлении могут быть продолжены.
Это может быть изучение не только с точки зрения психологии, но и с точки зрения биологии, так как расстройства пищевого поведения оказывают влияние и на душевное, и физическое состояние человека. Практическая значимость исследования состоит в том, что его результаты могут помочь педагогам и общественным активистам в формировании программ мероприятий, посвященных осведомлению школьников о расстройствах пищевого поведения и их последствиях, а также о нездоровом похудении. В процессе работы над исследованием я приобрела важный опыт других людей. Уверена, что полученные мной знания позволят мне избежать ошибок, которые совершили многие люди с диагнозом РПП. Результаты исследования заставили меня задуматься о тысячах людей, которые борются с расстройствами пищевого поведения, а также о том, что данная проблема очень распространена в России, но до сих пор мало изучена и поэтому проводится крайне мало мер по её предотвращению. Список использованной литературы Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем.
ТАСС: специалисты составили образ девочки-подростка с РПП
В РФ создали портрет типичной девочки-подростка, рискующей столкнуться с РПП. Но есть нюанс: в этой эстетике нет места бодипозитиву. Тремя основными категориями РПП являются нервная анорексия, нервная булимия и расстройства пищевого поведения, не указанные иным образом. Например, с 2015 года она блокирует запросы, связанные с РПП, и направляет пользователей к специалистам. Опасность РПП заключается в том, что происходит всё очень плавно и незаметно для окружающих. Как и в чем она проявляется, почему становится проблемой и какие инструменты направленные именно на работу со сверхзначимостью тела и внешности применяются в терапии РПП?
Рпп обои эстетика
Как правило, красивый друг более успешен и в любовных делах. Иногда толстый персонаж становится и главным героем — чаще всего в комедии, по сюжету которой он попадает в нелепые ситуации и пытается из них выбраться «Шпион», «Поймай толстуху, если сможешь». Например, основной комик-релиф в главном ситкоме 1990-х «Друзья» — это Моника, которая в школьные времена была толстой. Когда друзья обнаруживают кассету, где Моника еще имеет лишний вес, они начинают смеяться над ней. А в одной из серий третьего сезона Росс говорит: «Я рос с Моникой — если ты не ел быстро, ты не ел вообще». Троп «смешной толстый друг» дает зрителю понять: лишний вес — это смешно, несерьезно и непривлекательно.
Женщины все так же были одержимы похудением — стоит включить любой популярный фильм. Культовая комедия «Дневник Бриджит Джонс» строится на том, что одинокая тридцатилетняя Бриджит мечтает только о двух вещах: найти своего принца и похудеть. Мы привыкли воспринимать Бриджит как толстушку — такой она себя и называет. Но на самом деле вес героини — всего лишь около 60 кг при росте 165 см. В другом культовом фильме, «Дрянные девчонки» 2004 , даже очевидно худые девочки все равно придерживаются строгой диеты.
Реджина Джордж и ее подруги считают калории, пьют только диетическую колу и решительно осуждают новенькую Кейди, которая не соблюдает эти правила. Когда Кейди хочет подставить Реджину, она кормит ее протеиновыми батончиками, обещая, что та от них обязательно похудеет. А в одной из сцен якобы располневшую Реджину, которая теперь влезает только в треники, называют коровой. Фильм «Дьявол носит Prada», несмотря на ярких и сильных героинь, тоже не избежал фэтфобии. Мир глянца заставляет девушек обсессивно следить за своим весом.
Перед Неделей моды в Париже помощница Миранды Пристли Эмили рассказывает Андреа о своей новой диете: она совсем ничего не ест, а когда чувствует, что вот-вот упадет в обморок, грызет кусочек сыра. Сама же Андреа в одном из эпизодов с гордостью сообщает, что похудела на целый размер. Как воспринимают фильмы 2000-х сегодня Большинство любимых фильмов и сериалов, вышедших на рубеже веков, сегодня вызывают недоумение у тех, кто много лет назад смотрел их с упоением: лишь сейчас зрители обращают внимание на то, как в кинематографе превозносилась одержимость похудением, диетами и нездоровым контролем за состоянием собственного тела. И записала серию видео с отрывками из сериалов для детей, герои которых отпускают комментарии по поводу веса и диет. Один из таких роликов, посвященный фильму «Принцесса льда», набрал 2 миллиона просмотров.
Блогерка показывает сцену, в которой три героини-фигуристки заказывают еду. Первая выбирает сэндвич BLT назван по ингредиентам: бекон, салат латук и томаты. Другая берет сэндвич с говяжьей котлетой, из которого просит отжать все масло и убрать булочки. Третья заказывает салат из латука с добавлением нута и в последний момент просит добавить 50 грамм сыра. Пользователей возмутило то, как героиня-подросток называет салат из латука, нута и сыра чит-милом и планирует им «объесться».
Под видео они стали делиться своими мыслями о культуре диет, которую активно продвигали подростковые фильмы нулевых. Определенно моим отношениям с едой она не помогла». Спустя время зрители обращают внимание на то, что Бриджит и Андреа называют толстыми, хотя их вес нормален для среднестатистической женщины.
Либо мы идеально питаемся и занимаемся спортом, либо в срыве едим все, что не приколочено. Изменить свое видение жизни Для этого нужно разрушить туннельное зрение, разрешить себе увидеть другой мир. Наблюдать в соцсетях за разными людьми. Хотя это может вызывать дискомфорт, неприятие и даже отрицание. Искать индивидуальность, разрешать ее себе и сделать фишкой. Наладить отношения с едой и физической активностью Пища и спорт должны приносить удовольствие, а не боль, раскаяние, тревогу и чувство вины.
Любая система питания, которая провоцирует срывы, опасна. Не стоит запрещать себе «вкусняшки», делить еду на хорошую и плохую. Полюбить себя А значит, достать из своей теневой части все темные стороны: уметь полениться, быть неидеальной, неловкой. Разрешить быть собой в любом весе. Найти опору в себе Не зависеть от того, что скажет общество. Просто спросите себя: «Если бы остаток жизни мне пришлось провести на необитаемом острове, стала бы я истязать себя диетами? Поймете, что вы больше того, что едите. И начнете искать ценности в себе помимо внешности. Важно понять, что реальный мир находится за навязчивыми алгоритмами соцсетей и идеальной картинкой на смартфоне.
И люди там разные: живые, прекрасные, достойные любви и принятия, как и вы.
Психолог считает, что первые признаки заболевания начинают развиваться в детстве. Уже в юном возрасте ребёнок перестаёт ориентироваться на чувство голода и насыщения после того, как взрослые постоянно заставляют съедать всю еду, что дали в садике, школе. Также девочки-подростки сидят на диетах, потому что хотят соответствовать навязанным стандартам красоты.
Действительно, неконтролируемые диеты, пропуски приемов пищи, резкие ограничения и деление продуктов на плохие и хорошие могут сыграть негативную роль. Но утверждение, что все виды пищевых ограничений потенциально опасны, не соответствуют действительности. Гипотеза о том, что ограничения в питании приводят к РПП и увеличению веса в долгосрочной перспективе, получила подтверждение еще в 1944 году в результате миннесотского «голодного эксперимента».
В следующие годы исследования, так или иначе, подтверждали эти выводы. Резкое и избыточное снижение суточной калорийности негативно сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье. С одной стороны, ограничения могут привести к сверхфиксации на еде и регулярным срывам, которые требуют новых ограничений. Если человек после подобной диеты решает, что похудел достаточно, и возвращается к обычному рациону, его вес начнет резко расти — организм адаптировался, и ему больше не нужно столько калорий. И все же свежие данные показывают , что разумное ограничение потребления пищи и выбор здоровых продуктов безопасны и эффективны для контроля веса и стимулирования физического и умственного состояния здоровья. Такие пищевые привычки могут в том числе привести к уменьшению симптомов расстройств пищевого поведения. Однако ограничение питания — не главный фактор будущего развития РПП.
Они повышают риск неудовлетворенности своим телом, что приводит к диетическим ограничениям и затем к потенциальным симптомам РПП. Эти стандарты красоты часто нереалистичны, и вместо здоровых пищевых привычек диеты со строгими ограничениями выбирают люди, которым для хорошего самочувствия они не нужны. Согласно ВОЗ , избыточным весом считается достижение индекса массы тела 25, а ожирением — 30. Для женщины среднего роста они начинаются с 69 и 82 кг, для мужчины — с 80 и 94 кг. Однако смотреть только на ИМТ недостаточно — иногда он не является показательным. Важно также определить процент жира. Если эти показатели в порядке, худеть необязательно.
Как худеть без вреда для здоровья? В случае ожирения диеты важны, но нужно действовать поступательно — не гнаться за быстрыми результатами и постепенно снижать количество потребляемых калорий. Скорость снижения веса для людей с избыточным весом не должна превышать 1,5—2 кг в неделю, иначе организм начнет сжигать мышцы, а не жир. Для людей с нормальным весом цифры еще ниже — от 0,5 до 1 кг в неделю. При ожирении и выявленных патологиях следует обращаться к врачам-диетологам. Работа с питанием начинается со снижения количества рафинированных сахаров в рационе. Они не дают организму никакой пользы, только увеличивают количество потребляемых калорий и вероятность набора лишнего веса.
Кроме того, продукты с большим количеством добавленного сахара чаще всего содержат недостаточно других важных для организма макронутриентов — белков, жиров, клетчатки. Другое дело, что отказ от сладкого может быть сложен психологически, поэтому постоянное питание должно включать в себя небольшое количество еды для радости , например безопасных альтернатив в виде десертов без сахара. Для похудения количество потребляемых калорий должно быть ниже уровня, который расходует организм. При этом диета не должна доставлять дискомфорт и основываться на строгих ограничениях, иначе ее будет сложно соблюдать. Важно следить за балансом макронутриентов.