Сочные, простые в приготовлении салаты с пекинской капустой давно стали источником витаминов и украшением стола. Рецепты салатов из пекинской капусты с апельсинами, копченой рыбой, кукурузой и шампиньонами. Салат из пекинской капусты с курицей лучше всего подавать к столу в прозрачных стеклянных салатниках. Салат с Пекинской капустой: на столе не остается никогда.
Салат из пекинской капусты — 12 рецептов приготовления салатов
Много каротина и витаминов группы В, а также калия, кальция, фосфора и магния. А вот калорий совсем мало 16 кКал в 100 г , так что ее смело можно рекомендовать сторонникам здорового питания. Пекинка входит практически во все диеты для похудения. Пекинская капуста — один из лидеров среди зеленых овощей по содержанию витамина С — 27 мг в 100 г!
Кроме того, она очень важна в рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия. Листья пекинской капусты чаще всего используют для приготовления разнообразных салатов, но существуют и другие рецепты. Например, очень вкусными и деликатными получаются голубцы из пекинской капусты.
Из каждого яйца вынимаем при этом желток и разминаем в кашу. К желтковой кашице добавляем соль, растительное масло, горчицу и сметану, хорошо перемешиваем. Белки нарезаем полукольцами, интегрируем к огурцу и капусте. Шинкуем мелко зеленый лук и укроп, посыпаем приготовленный салат. Заправляем блюдо желтковой массой, тщательно перемешиваем ингредиенты.
Хорошо перемешиваем салат. Берем несколько капустных листьев застилаем ими дно салатника и выкладываем салат на листья. Перед подачей салат можно украсить веточкой петрушки. Пошаговый рецепт с ветчиной и яйцами Ингредиенты.
Допускается использовать копченое мясо. Лучше всего брать охлажденную тушку, она обладает лучшими вкусовыми качествами чем замороженная. Основные ингредиенты великолепно гармонируют с овощами, ветчиной, сыром, морепродуктами, яйцами, сухариками, возможно даже добавление фруктов. Салат с копченой курицей и пекинской капустой Невероятно изысканной вариацией блюда является салат с копченой куриной грудкой с капустой.
Рецепты с фото
- Диетические салаты из пекинской капусты - подборка низкокалорийных рецептов
- Салат «Красотка» – 5 рецептов на любой вкус
- Салат из пекинской капусты — 50 самых вкусных рецептов
- Салаты из пекинской капусты — 22 самых простых и очень вкусных рецептов
- Очень вкусный салат с пекинской капустой и куриной грудкой
- 20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели
Салаты с пекинской капустой. Вкусная подборка
Один из любимых салат с пекинской капустой, помидорами и сыром, рецепт которого я хочу вам предложить. Часто в куриных салатах с пекинской капустой используется ананас, авокадо, манго или киви. Пекинская капуста лучше всего подходит для приготовления легких диетических салатиков. Салат из пекинской капусты. Ингредиенты: капуста пекинская, яйцо куриное, укроп, соль, майонез. Сегодня на моем столе салат из пекинской капусты — прекрасное угощение, подходящее и для семейного ужина и для праздничного стола. Один из любимых салат с пекинской капустой, помидорами и сыром, рецепт которого я хочу вам предложить.
Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
Мясной салат с пекинской капустой легкий и в то же время сытный, отлично подойдет для праздничного застолья. один из моих любимых салатов, потому что он не требует дополнительного времени на предварительное отваривание ингредиентов. 1. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками.
Салат из пекинской капусты — 50 самых вкусных рецептов
- Состав и полезные свойства пекинской капусты
- ПП коул слоу
- Салаты с красной рыбой и пекинской капустой
- Салаты из пекинской капусты – самые вкусные и простые рецепты
8 сочных праздничных салатов из пекинской капусты
Салат с пекинской капустой, помидорами черри и мягким сыром. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и огурцом — очень вкусный и простой рецепт. Интересные и несложные рецепты салата с пекинской капустой и ветчиной на любой вкус собраны в данной статье. Такой легкий и красивый салат из пекинской капусты достойно дополнит фуршет и праздничное застолье. Часто в куриных салатах с пекинской капустой используется ананас, авокадо, манго или киви. Удобный поиск рецептов по продуктам, калориям, времени.
Праздничный салат с курицей и пекинской капустой
Несколько штук можно пополам оставить как украшение. Листья пекинской капусты нарезаем не очень крупно, а помидоры черри моем и режем на четвертинки. Смешиваем, заправляем и наслаждаемся! Самый простой салат с китайской капустой и горошком Очень простенько и со вкусом. Только два ингредиента и заправка. Это вариант на скорую руку. Ингредиенты: Банка горошка консервированного — 1 шт. Соль, перец и зелень — по вкусу. Просто тонко крошим тщательно промытую капусту, добавляем к ней консервированный горошек и заправляем по вкусу. Замечательный хрустящий вариант к семейному ужину, с минимальными трудозатратами. Легкий, летний, низкокалорийный.
Салат из пекинской капусты Праздничный Готовится такой салат 5 минут Приготовление: Листья капусты отделяем от кочана и режем на средние кубики Огурец нарезаем средней соломкой.
С позволения автора салата "Анастасия" КатиМ хочу познакомить вас с этим вариантом рецепта. Ингредиенты Пани Лена 13 апреля 2014 года 49288.
Все это можно проделать и вручную. Внимание: салат мы не заправляем, подаем соус отдельно, чтобы гости могли полить салат у себя в тарелке. Так салатик сохранит свой первозданный вид даже во время длительного застолья. Ну все!
Перемешаем и салат готов!