В самых острых темах, неожиданных поворотах судьбы и жизненных перипетиях помогут разобраться ведущие проекта актёр и телеведущий Оскар Кучера, а также психолог Виктория Дмитриева.
Эксклюзивное интервью с Викторией Дмитриевой
Виктория Дмитриева — психолог, социолог, телеведущая и блогер — поговорила в эфире «Радио 7» с ведущим шоу «Вечер на семи холмах» Олегом Машковым о том, как отличить специалиста от |. Виктория Дмитриева. Психолог, социолог, телеведущая. Психолог, социолог, телеведущая. Основательница «Школы Адекватных Родителей». Собрали для вас 10 принципов счастливой семьи от Дмитриевых. Семейный психолог Член экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей Ведущая программы на. Бесплатная доставка книг автора Дмитриева Вика Дмитриевна в магазины сети и другие удобные способы получения заказа. В самых острых темах, неожиданных поворотах судьбы и жизненных перипетиях помогут разобраться ведущие проекта актёр и телеведущий Оскар Кучера, а также психолог Виктория Дмитриева.
Екатерина Дмитриева: «Учет всех собак — это неэффективная мера»
Выделите себе время для тревоги. Если ее избегать, она постоянно будет появляться. Разрешите себе тревожиться, но ограниченное время. Выберите удобный промежуток в распорядке дня и заведите будильник. Когда он сработает, беспокойтесь обо всем на свете.
Если тревожные мысли появятся раньше, обратите внимание, но не поддавайтесь. Отложите до звонка будильника. Пожертвовать больше денег или уехать помогать волонтером не получится. Есть своя семья».
Вина дает ощущение собственной значимости: будто мы в силах что-то изменить, но ничего не сделали. Избавиться от этих переживаний — значит признать свою беспомощность. А это больно. Постоянное обвинение себя иногда помогает избежать столкновения с болью.
Опасность в том, что оно может привести к депрессии, физическим заболеваниям. Чтобы чувство вины не разрушало вашу жизнь, надо заменить его на ответственность. Для этого нужно задать вопрос «Что я могу сделать? Например, собрать вещи для нуждающихся, беречь себя, чтобы оставаться опорой другим людям, сохранять мир в своей семье.
Иногда даже простые дела облегчают переживания. Но чувствую себя только хуже. Придерживаться специального графика не получается: постоянно срываюсь на новостную ленту». На каждого человека информация влияет по-разному.
У кого-то устойчивая психика. Он может смотреть страшные видео и спокойно к этому относиться. А есть люди, которые из-за 5-минутного новостного блока перестанут есть и спать. В первую очередь нужно позаботиться о своей цифровой гигиене, чтобы количество и качество получаемой информации не убивало, а приносило ясность и уверенность в будущем.
Определите 15 минут в день для знакомства с текущими событиями. Лучше выбрать обеденное время, чтобы не испортить сон или настроение с утра. Смотрите 2-3 источника, которые сообщают только факты и в печатной форме. От поступающей информации вы можете чувствовать беспомощность и гнев.
Важно выражать свою агрессию так, чтобы не разрушать других людей. Можно выплеснуть гнев в краш-комнате, побить старую посуду, найти уединенное место и покричать. От беспомощности спасает дающая позиция. Мы чувствуем свою силу, когда заботимся о других.
Можно помогать как далеким людям, так и близким. Например, оказать эмоциональную поддержку мужу, который потерял работу. Будет легче и вам, и окружающим. Важно: если вам сложно контролировать просмотр новостей или справиться со стрессом, обратитесь к специалисту.
По телефонам доверия консультируют круглосуточно и анонимно.
Специалист назвал четыре признака, по которым можно выявить у себя эмоциональное перенапряжение, возникшее из-за излишней сострадательности. Первый признак — безосновательная тревожность. То есть у близких вам людей всё в порядке, а вы всё равно места себе не находите. Второй признак — вам слишком тяжело говорить о своих чувствах. Как правило, человек с безосновательной тревожностью не может чётко объяснить, из-за чего именно он волнуется.
Не знаю, где проводился конкурс на это звание, я не участвовала. Да, возможно, сейчас с папой у тебя отношения лучше. Отношения — это живой организм, когда-то они улучшаются или ухудшаются». Или: «Ну да, те родители богаче, я знаю». Есть в книге и главы про первую любовь, половое созревание, секс. Признать право подростка на эмоции. Или, если ребёнок подходит к вам и говорит, что ему скучно, ответить: «Да, скучать — это нормально». И злиться иногда тоже нормально. Отразить эмоции подростка, побыть зеркалом: «Я вижу, что тебе действительно тяжело», «Я вижу, что ты действительно напуган».
Выслушать, не перебивая. Я готова слушать». Постараться присоединиться. Конечно, не рыдать вместе со своим подростком, у которого драма из-за перепалки с другом, а просто сказать: «Я здесь, с тобой. Я не против тебя, твоих эмоций. Я на твоей стороне. Если тебе действительно грустно, страшно, обидно, я с тобой». Эти слова очень важны Как не надо: «А мне, думаешь, легко?! Я и так с тобой уже намучилась».
Не упрекайте подростка соревнованием «кому хуже, кому тяжелее». Приз вам за победу в этом конкурсе не дадут, а вот контакт с подростком потеряется. Как не надо: «А я же говорила…» — понимаю, очень сложно воздержаться от этой фразы, когда правда говорила. Но, кроме раздражения, она никаких эмоций не вызовет. Вряд ли подросток подумает в этот момент: «Действительно, какая у меня мудрая мама! Она же говорила! Если маме грустно — всем должно быть так же? Не делайте подростка заложником своих эмоций. Как не надо: «Нет, я не плачу, просто соринка в глаз попала».
Скрывать от подростка свои эмоции, усталость, грусть и всегда быть сильным, успешным, всемогущим родителем — хороший вариант, если вы хотите вырастить эмоционального инвалида. Как не надо: Не говорите бессмысленные и красивые фразы типа «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее». Это миф. В жизни бывает, что то, что нас не убивает, делает нас слабее, выматывает наши силы. У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Развивать нужно именно сильные! Если всё время тратить на то, чтобы подтягивать слабые стороны, то на развитие сильных времени и сил просто не останется. Так можно легко зарыть таланты ребёнка ради средней успеваемости. К сожалению, посредственных людей в жизни очень много — это как раз те, кому не позволили раскрыть свой потенциал, свои сильные стороны.
У тебя есть помощники». Она расскажет старшеклассникам, как осознать потребность в психологической поддержке и куда обратиться, чтобы ее получить. Лекция пройдет 4 июня в 14:00 в парке «Зарядье», зарегистрироваться на нее можно на сайте «Школа. Программу психологической поддержки школьников организовали в Москве в рамках нового формата обучения с акцентом на подготовке к ЕГЭ в школах. Лучшие педагоги города, выпускники прошлых лет и психологи записали для одиннадцатиклассников более 500 видеороликов с разборами заданий и советами. С февраля дети начали посещать специальные практикумы только по тем предметам, которые нужны им для сдачи экзаменов. Так ребята смогли уделить больше времени подготовке без увеличения расписания. Кроме того, в рамках нового формата обучения у школьников впервые появилась возможность дважды написать пробные ЕГЭ, которые не влияли на оценки, чтобы оценить свой уровень подготовки в динамике.
Мастерская онтопсихологии Виктории Дмитриевой
У нее, наверное, только один талант — воровать книги и спекулировать на страшные и непристойные темы, прикрываясь псевдо-психологией. Приводит в заблуждение своих подписчиков и нагружает их своими опасными советами о детской мастурбации и инцестах. Это просто отвратительно! И что за образ милой пышки она пытается создать? Тут говорить нечего, все эти фотошопы, вываливания трусов — просто попытка получить внимание и лайки.
Просто бред!
Нормой считается период от 7 до 10 дней. У человека просто нет внутреннего ресурса смириться с происходящим. Он может отключать телефон только для того, чтобы не слышать о словах соболезнования, или отказываться идти на похороны. Тем не менее, это не является чем-то ненормальным. Так психика просто справляется с горем. А вот принятия этого факта — нет. Человек ощущает злость, печаль, обиду, тоску. Но, самое важное — чувство вины.
Вина эта — иррациональная. Все дело в том, что нам очень хотелось бы верить в свою правильность и способность никогда не ссориться с близкими. Но это — невозможно. Мы все — живые люди. Причем, даже еще более сильное и ощутимое, чем в первые дни. К этому надо быть готовым и понимать, что за пару месяцев это не пройдет, и не требовать ни от себя, ни от других «так убиваться». Стадия восстановления, при этом, начнется не раньше, чем через 365 дней после утраты. Да-да, речь идет о годе. Даже злость на того, кто уже умер, но это — скорее, исключение.
В нашей культуре на умершего не принято злиться. О мертвых или хорошо, или ничего. Тем не менее, лично я отдельно эту стадию вообще не выделяю.
Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Как выбрать для ребенка правильный матрас и подушку и как в этом могут помочь медведи? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Что нужно, чтобы ребенок рос здоровым? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 В каких случаях ребенку нужна помощь врача-остеопата? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Что такое остеопатия и почему она становится все популярнее? Объясняет врач-остеопат Владимир Животов 28 декабря 2023 Детский эндокринолог Юлия Сидорова — Правила гормонального здоровья 08 ноября 2023 Детский эндокринолог Юлия Сидорова — Как кормить ребенка, чтобы он не просил сладкого?
Почему счастье в гормонах?
У них настоящий бунт. Я хочу, чтобы вы запомнили: не всё, что раздражает вас в поведении подростка, действительно является непослушанием или следствием плохого воспитания. Многое обусловлено просто строением, незрелостью мозга, гормональным фоном. Придётся адаптироваться, искать подход к ребёнку. Ведь если у нашего подростка плохое зрение, мы не говорим ему: «Ну, напрягись, присмотрись! Ребёнка со сломанной ногой мы не заставляем прыгать по ступенькам, а даём костыли и поддержку.
Функциональная сепарация — та самая самостоятельность, при достижении которой взрослый человек может обеспечить своё существование без помощи родителей. И дело не только в финансах. Эмоциональная сепарация — право подростка, а потом и взрослого человека испытывать разные эмоции, не зависящие от эмоций родителей. То есть чувствовать разное, даже если родитель с этим несогласен. Ценностная сепарация — когда родители со своими детьми имеют разные ценности. И это нормально. Детей за это не ругают, они не стесняются сказать, что для них что-то ценно, а для родителей — нет.
Или наоборот: то, что является ценностью для мамы и папы, им не настолько важно. Так бывает, все люди разные. Чтобы вырасти и отделиться от родителей, важно иметь собственную картину мира, не такую, как у мамы и папы. Многие к этому приходят в 30—35—40 лет, а некоторые не приходят никогда. И последняя — конфликтная — сепарация. Её название не значит, что она чем-то плоха. Подразумевается, что два человека, например вы и ваш подросток, научились отстаивать свою точку зрения в конфликте в случае несогласия, не испытывая чувства вины друг перед другом.
Как помочь сепарироваться вашему подростку? Функциональная сепарация: 1. Давайте больше самостоятельности в разных делах. Например, подросток вполне может сам поставить будильник и просыпаться в школу, приготовить себе завтрак, сходить за продуктами, заказать билеты в кино на всю семью. Дайте подростку возможность самому распоряжаться карманными деньгами. Ему важно набить свои шишки в финансовых вопросах. А если вы будете каждую копейку контролировать: «На это трать, на это не трать», ничего не получится.
Регулярно выдавайте карманные деньги подростку и позволяйте тратить даже на то, что вы считаете ненужным. При этом никаких манипуляций деньгами быть не должно. Забудьте эту манипуляцию: «Будешь плохо себя вести, не дам деньги на карманные расходы». Это финансовое насилие, которое таким образом может стать привычной моделью обращения с деньгами на всю жизнь. Наверняка вы встречали семьи, где жёны манипулируют деньгами мужей, мужья запрещают жёнам на что-то тратить или лишают жену финансов, если она вовремя не выполнила супружеский долг. Всё это разные формы одного и того же — манипуляций и насилия деньгами. Такое происходит не от хороших отношений.
В ваших силах создать другие отношения в своей семье. Дайте возможность подростку самому навести порядок, обставить свою комнату так, как он хочет.
Психолог Виктория Дмитриева: «Мы счастливы, когда есть баланс»
| Виктория Дмитриева Официальный сайт | Виктория Дмитриева — семейный психолог, телеведущая, автор семинаров и вебинаров по темам семейной и детской психологии, блогер с более чем 1,1 млн подписчиков. |
| Виктория Дмитриева: семейный психолог, писатель, телеведущая - 1RRE | Канал автора «Вика Дмитриева» в Дзен: Семейный психолог, телеведущая, автор книг «Это же ребенок» и «Это же любовь», основатель «Школы Адекватных Родителей». |
| Вика Дмитриева | Дзен | Психолог Дмитриева рассказала о двух вещах, без которых крепкие отношения невозможны. |
Биография и личная жизнь Вики Дмитриевой, ее муж и интересные факты, новости
| Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины : Общество : | Нет – считает Виктория Дмитриева @vikadmitrieva, мама двоих мальчишек в ожидании третьего малыша. |
| Telegram: Contact @vikadmitrieva_psiholog | Вика Дмитриева Семейный психолог. |
| Профессиональный путь Виктории Дмитриевой: как совмещать работу и семью | Психолог Виктория Дмитриева назвала порталу Doctorpiter семь привычек, которые могут быть разрушающими даже для самых крепких отношений. |
Психолог рассказала о главной ошибке людей, начинающих романтические отношения
Почему женщин раздражают мужские слёзы и это проблема женщин — рассказывает психолог Виктория Дмитриева. психолог, основатель Школы Адекватных Родителей Виктория Дмитриева. В свою очередь, на площадке "Винзавода" 28 мая в 14:00 семейный психолог, телеведущая и автор книг Виктория Дмитриева расскажет о том, как сохранить психологическое равновесие в семье.
Проблема добряков. Психолог объяснил, из-за чего может появиться пассивный стресс
Ранее психолог объяснила , почему человек не может нравиться всем. Подписывайтесь на «Газету. Ru» в Дзен и Telegram.
Механизм идеализации для нас очень важен, этот процесс закладывается в детстве. Ребёнок идеализирует родителей, потому что они главные для него люди. Они всё знают, умеют, помогают расти, решают любой вопрос. Поэтому идеализация ребёнком своих родителей оправдана. Позднее в подростковом возрасте включится второй механизм — обесценивания, когда пойдёт процесс отделения от родителей. Обычно во время построения отношений такое детское поведение, идеализация партнёра целиком, бывает в самом начале, в «конфетно-буфетный период». Мы хотим быть лучше, взгляд у нас «замыленный».
Настоящее пособие для всех молодых родителей! Некоторые главы я уже читала раньше, например в книге Эшли Мерримен "Мифы воспитания. Наука против интуиции", или у Романа на Психологическом портале, но и новую информацию я тоже почерпнула! Вика большая умничка, что нашла в интернете столько интересных и полезных статей и собрала их вместе! Спасибо вам, Виктория! Куплю ещё два экземпляра в подарок подругам.
Читать далее Екатерина на книгу: Это же ребёнок! Школа адекватных родителей Очень часто задумываюсь о том, правильно ли я воспитываю сына. Поэтому частенько покупаю такие книги, ведь не всегда советы моих родителей компенсируют недостаток знаний в этой сфере. Иногда я просто в ступоре, и не знаю, как поступить. Книга Виктории Дмитриевой открыла мне глаза на многие секреты воспитания. Это и немудрено, ведь ее опыт с тремя детьми дает ей огромное преимущество.
Или зеркальный пример. Единственный ребенок в семье — но родители никогда не ставили его во главу угла, в приоритете занимались своей жизнью и своими интересами, всегда помня, что сначала была их любовь, а потом появился ребенок. И этот единственный ребенок в семье не вырастет эгоистом. Соответственно, чтобы не перегрузить ребенка опекой и не вырастить эгоистичного человека, его родные должны обратить внимание на себя. Важно помнить, что так или иначе в семье ребенок — не главный. Главное — интересы родителей. И помнить, что при здоровой схеме отношений все лучшее в семье достается не ребенку, а взрослым — чтобы у ребенка был стимул расти и получать все самое лучшее. Это не говорит о том, что нужно ребенка ущемлять, это о том, как важна иерархия в семье. Особенно, если у вас единственный ребенок. А нуклеарные семьи — как ни крути — зачастую как раз выбор населения больших городов.
Что делать родителям из такой нуклеарной семьи, когда их дети вырастут? Быть счастливыми! Заниматься своими интересами, увлечениями, путешествовать, заботиться о себе и своем здоровье и по настроению, возможности и мере сил играть со своими внуками, общаться с другими родственниками. Конечно, если они во главу угла поставили своих детей, сделав их смыслом жизни, отказавшись от своих интересов, своих идей, карьеры и друзей — то да, они останутся одни. А если они, помимо воспитания ребенка, всю жизнь еще хоть чем-то занимались — какие-то хобби, друзья, родственники, друг другом, то одни они не останутся. А уж если старики остались одни в конце жизни, то стоит задуматься, почему это произошло. Если честно, я верю, что когда наше поколение станет теми самыми стариками, у нас такой проблемы не будет. Потому что мы все уже в интернете, у нас есть социальные сети, друзья в этих соцсетях, поэтому есть все возможности никогда не чувствовать себя одинокими. Мы больше умеем путешествовать, ездить по миру, больше знаем о том, как важно себе обеспечить такую старость — еще в молодости, чтобы не зависеть от детей, которые свалят в счастливое будущее. И вообще, если ваши дети свалили в счастливое будущее — знайте, что вы хороший родитель, который смог обеспечить это будущее.
Вы большие молодцы. И занимайтесь собой! Что можно и стоит делать прямо сейчас? Давайте прямо по пунктам. Во-первых, нужно заботиться о своем здоровье так, чтобы к старости минимизировать вероятность того, что за вами потребуется особый уход, не стать немощным стариком. Во-вторых, заботиться о своем финансовом благополучии таким образом, чтобы создавать себе пенсионные накопления, не рассчитывая особо на государство. Тут я совершенно трезво смотрю на вещи и понимаю, что, наверное, на ту пенсию, что есть сейчас, вы не сможете себе позволить уверенный и спокойный уровень жизни. Поэтому нужно заниматься финансовым просвещением, думать, где вы можете подкопить, во что инвестировать так, чтобы в старости меньше зависеть от своих детей. В-третьих, заниматься своими отношениями с мужем или женой, чтобы когда дети уедут, вы были друг другу по-прежнему интересными, близкими людьми, чтобы вам нравилось вместе проводить старость.
Записи по теме
- Семейный психолог Виктория Дмитриева
- Есть ли у нее семья
- Семья Дмитриевых: 10 заповедей счастливой семейной жизни с детьми
- Психолог назвала правила счастливого брака: Отношения: Забота о себе:
Семья Дмитриевых: 10 заповедей счастливой семейной жизни с детьми
| Жизнь после шоу.Б16 | Виктория Дмитриева – популярный блогер, основатель «Школы Адекватных Родителей», психолог, телеведущая, автор книг «Это же ребенок!» и «Это же любовь!». |
| Файл:Встреча подписчиков Вика Дмитриева.jpg | Одним из известных популяризаторов семейной психологии в России является Виктория Дмитриева, получившая высокий диапазон знаний, которыми она готова поделиться со всеми желающими. |
| Семейный психолог Виктория Дмитриева | Так вот, это типичное чувство после общения с токсичным человеком», — отметила семейный психолог Виктория Дмитриева. |
Психолог раскрыла 10 секретов людей, которые по-настоящему счастливы в браке
20 октября психолог и автор двух книг (одна из них, кстати, об «адекватном родительстве») Вика Дмитриева провела целый прямой эфир, посвященный «открытому» кормлению груд. Конечно тот факт, что Виктория не имеет академического образования психолога (если имеет, прошу прощения, но я информации об этом нигде не нашла), но при этом выступает главным психологом в проекте и пишет книги о воспитании, меня слегка смутил. Виктория Дмитриева. Психолог, социолог, телеведущая. Психолог, социолог, телеведущая. Основательница «Школы Адекватных Родителей». Виктория Дмитриева позирует на фоне комплекса зданий «Москва-Сити» — одного из ее самых любимых мест в столице / Фото: Из личного архива Виктории Дмитриевой. Психолог Виктория Дмитриева рассказала "Доктору Питеру", какие правила и условные секреты есть у самых дружных семейных пар. Виктория Дмитриева, как опытный специалист в области семейной психологии, помогает супругам прийти к гармонии в отношениях.
Виктория Дмитриева: семейный психолог, писатель, телеведущая
Это изменило жизнь Ксении на 180 градусов, в том числе и в профессиональном плане: бывшая трактористка стала блогером. Как относятся к работе Ксении ее мама и Женя? Блогерство — полноценная работа или все-таки нет? Обсудим в студии ток-шоу «Жизнь после шоу.
Дмитриева подчеркнула, что главными ошибками родителей являются критика, обесценивание, зацикливание общения на школьной жизни, создание ситуаций, в которых родители слишком глубоко вовлекаются в вопросы образования. Необходимо поддерживать ребёнка и указывать на его даже малейшие заслуги», — сказала психолог. Дмитриева добавила, что эмоции и давление являются главными врагами в разговоре с детьми не только перед и после экзаменов, но и в обычной жизни.
Политика» и стали победителем. Расскажите о своей мотивации — не буду скрывать, со стороны кажется, что в подобного рода конкурсах выигрывают лишь люди с определенным бэкграундом и связями. То есть первая мотивация была — интерес, желание проверить свои силы. Но когда я поняла, что прохожу — с удивлением даже для самой себя, потому что у меня тоже было ложное представление о том, что туда проходят люди исключительно с определенными связями — и когда я безо всяких связей прошла сначала в полуфинал, потом в финал, а потом победила — конечно, моя мотивация изменилась.
Это уже не просто любопытство, а желание на большом государственном уровне добиться родительского просвещения, чтобы психологическая поддержка молодым родителям и опытным родителям была нормой в нашей стране. Вот это любопытство и вылилось в миссию. Потому что у меня никогда не было цели просто занять кресло чиновника — во многом политическая карьера может мне дать больше ограничений, чем возможностей. Но победа в таком конкурсе для меня означает, что на высоком уровне о моих идеях услышали. На высоком уровне начинают говорить о родительском просвещении — вот это моя миссия. Как вы считаете, социальные сети сегодня могут считаться полноценной площадкой для просветительской деятельности? Потому что аудитория в соцсетях определенная, выборочная. Ну тот же «Инстаграм» — чтобы стать пользователем, у тебя должен быть смартфон, мобильный интернет или Wi-Fi, это все стоит денег. Подобные блага доступны далеко не всем. Есть категории граждан, которым не всегда на хлеб хватает.
Но им тоже нужна психологическая поддержка и помощь, им тоже необходимо просвещение. Через «Инстаграм» и соцсети мы к ним не дойдем. Поэтому я считаю, что важно что-то менять на системном уровне, государственном, более масштабном. Но пока этого нет — социальные сети помогают воздействовать хотя бы на часть общества. И это однозначно уже лучше, чем ничего. Ответственный врач, ответственный учитель. То есть это тот, который умеет принимать решения, брать на себя ответственность за последствия этих решений, не валить вину на других, не обвинять погоду-природу-государство-соседей-родителей, а делать то, что ему самому по силам. А еще ответственный блогер — это тот, кто, подобно хорошему врачу, использует заповедь «не навреди». То есть информация, которую распространяют блогеры на свою аудиторию, должна быть экологичной, она не должна оскорб лять, унижать или вносить распри. Чтобы она скорее помогала, объединяла и давала силы.
И иногда это тревожит — особенно когда контент становится пропагандой. Ответом на нее становятся разнообразные законодательные инициативы, к примеру, недавнее предложение запретить деструктивный контент в социальных сетях пропаганда ранних сексуальных контактов, радикальный феминизм, пропаганда безопасности абортов, воинственные чайлд-фри и сексуальные меньшинства, призывы к участию подростков в политических акциях оппозиции. Как относитесь к подобным инициативам? Потому что нужно разобраться, что такое пропаганда и радикализм, кто будет это измерять, анализировать и отслеживать. К примеру, если женщина решила не брить подмышки — это радикальный феминизм или ее личный выбор?
Когда мы спорим, нужно помнить, что не я против тебя, не ты против меня, а мы вместе против проблемы. И говорить нужно не о политике, а о своих чувствах. Можно сказать: «Сейчас такая сложная ситуация в мире. Мне страшно. Я боюсь, что могу потерять тебя и мы здесь все поссоримся». Если вы понимаете, что любые разговоры на эту тему разрушают вас и вашу семью, нужно их пресекать. И делать это одной фразой: «Я тебя очень люблю, ты мне близкий человек, чтобы ни случилось». На этом разговор заканчиваем и все. Не надо добавлять «Я тебя люблю, но ты меня послушай…» и высказывать свою точку зрения. Когда дома мир и гармония, это огромный ресурс для каждого члена семьи. Виктория — семейный психолог, мама троих детей, автор книг бестселлеров «Это же ребенок! Школа адекватных родителей», «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям» Как поговорить с детьми о событиях на Украине «Дети просят объяснить, что происходит. Малышам страшно. Школьники требуют рассказать, кто плохой, кто хороший. Как не напугать и не зародить ненависть к другим людям? Если ему 5-6 лет, вы не смотрите телевизор, в садике не обсуждают эту тему, то вопрос можно и не поднимать. Но это редкость. Чаще дети слышат взрослые разговоры, чувствуют ваше настроение. Поэтому лучше объяснить, что происходит. Любая тайна вызывает тревогу. Со школьниками надо беседовать обязательно. Многие пользуются соцсетями, обсуждают события в школе. Возникают даже споры между детьми, так как разные точки зрения слышат дома. Нужно объяснить, что это место для учебы, а не решения взрослых проблем. Важно быть опорой для ребенка. Если родители не поддаются панике, то и в мире ребенка все спокойно. Это не значит постоянно улыбаться и делать вид, что все в порядке. Нужно говорить о своих чувствах, но при этом показывать, что вы знаете, как с ними справиться. Так вы снимаете ответственность с ребенка. Он понимает, что не надо спасать папу с мамой и волноваться за них. Иначе ребенок будет вынужден помогать. Он может заболеть, связаться с плохой компанией, запустить учебу. Все это нужно, чтобы отвлечь родителей от переживаний. Второй вариант — стать очень удобным, послушным, чтобы доставлять меньше хлопот. Это непосильная нагрузка для психики ребенка. Взрослые не должны перекладывать ответственность за свое эмоциональное состояние на детей.
Виктория Дмитриева: семейный психолог, писатель, телеведущая
Виктория Дмитриева, имея немодельную фигуру, фотографии без верхней одежды старалась не делать, тем более не выкладывала в сеть. психолог, основатель Школы Адекватных Родителей Виктория Дмитриева. Психолог Дмитриева рассказала о двух вещах, без которых крепкие отношения невозможны.