Главная. Пациентам. Новости. Марафонцы ОКБ снова вернулись с медалями финишёров полумарафона «Лужники». 20 августа в Москве в седьмой раз прошел полумарафон «Лужники». 21 августа в столице вновь царила королева спорта — легкая атлетика: в четвертый раз здесь прошел один из самых крупных забегов на 21,1 км в России — полумарафон «Лужники». |. Фотографии из репортажа РИА Новости 21.08.2022: Полумарафон "Лужники" | Больше фото в банке визуального контента медиагруппы «Россия сегодня».
Полумарафон "Лужники". 20.08.2023. #полумарафонлужники #полумарафонлужники2023
| Воронежский бегун завоевал бронзу полумарафона «Лужники» | Этот план и дату проведения «Лужники» унаследовали от Музыкального полумарафона, который проходит в столице с 2014 г. |
| Лёгкая атлетика. Сергей Попов завоевал бронзу полумарафона «Лужники» | Расписание марафонов и полумарафонов, кроссов и других мероприятий для любителей бега! |
| Представитель Тамбовской области победил на полумарафоне в Москве | Московский полумарафон 2023: новые лица в элите, бассейн со льдом и напутствия Степана Киселева. |
Новости легкой атлетики за 20 августа
Продажа слотов на забег на сайте «Бегового сообщества» начинается в феврале, тогда же цена за участие будет минимальной. Летом цена вырастет и, скорее всего, все места будут распроданы. Иногда можно дополнительно зарегистрироваться на забег на неделе перед стартом, но это бывает не всегда, и тогда цена будет максимальной, а номера у вас будут не именными. Если хотите фирменную футболку участника забега, то ее можно заказать при регистрации.
Непосредственно перед стартом она будет стоить дороже. Отменить уже оплаченную регистрацию и вернуть деньги нельзя. Переоформление слота на другого участника тоже невозможно — во избежание дефицита слотов и спекуляций.
Начинайте готовиться минимум за полгода. Пробежать марафон «с дивана» — очень плохая затея, даже если вы иногда совершаете пробежки и чувствуете в себе силы. Лучше всего будет присоединиться к одному из беговых клубов, которых сейчас появилось великое множество.
И испытать свои силы на дистанции покороче, например, пробежать Московский полумарафон в мае. Ну, а если вы только-только шагнули на дорожку — выбирайте забег-спутник, дистанция в 10 км многим по плечу, если удастся преодолеть ее за час, для первого раза это будет отличный результат. Побеспокойтесь о справке.
При регистрации на забег от вас не потребуют никаких документов, нужно будет только оплатить слот. А вот при получении стартового пакета участника и номера непосредственно перед мероприятием придется показать паспорт медицинскую справку-допуск к конкретной дистанции. Форма справки есть на сайте организаторов забега, действует она от полугода.
Так что можно получить справку весной, заодно поучаствовать и в других забегах, предоставляя перед стартами ксерокопии этой справки. Взять все нужное. Столь длинная дистанция не простит ошибок в выборе беговой обуви и одежды.
Также вам потребуется спортивное питание, напитки-изотоники, солевые таблетки, чтобы хватило энергии, а мышцы на ногах не свело судорогами.
Старт забега в 8:30 20 августа. Как получить пакет участника Приезжайте 18 августа с 15:00 до 20:00 или 19 августа с 11:00 до 18:00 в Лужники. Предъявите следующие документы: Удостоверение личности. Оригинал медицинской справки требования к справке.
Принять участие Маршрут полумарафона «Лужники» — это один круг по таким набережным столицы, как Лужнецкая, Фрунзенская, Пречистенская, Кремлевская, Раушская и Космодамианская. А это значит, что бегунам открываются виды на здание президиума Российской академии наук, Крымский мост, Собор Василия Блаженного, храм Христа Спасителя и Кремль. Кстати, помимо забега на 21,1 километра, в 2023 году проводили заезд на хендбайках и гоночных колясках.
Участников ждала не просто живописная трасса по набережным мегаполиса, а настоящий беговой праздник с фудкортом, музыкой и развлечениями. Регистрация Во-первых, нужно учесть, что к полумарафону «Лужники» допускаются только совершеннолетние, а к заезду на хендбайках и колясках — атлеты с инвалидностью в возрасте 17 лет и старше. При этом в обоих случаях нужно предварительно зарегистрироваться на сайте Бегового сообщества: заполнить анкету, а бегунам — еще и оплатить регистрационный взнос. В анкете важно правильно указать имя, фамилию и дату рождения как в паспорте.
Все финишировавшие спортсмены получили памятные медали, дизайн которых держался в секрете до дня мероприятия. В этом году организаторы подготовили для победителей и призеров необычные награды Присоединились к забегу не только участники и их семьи, но и жители столицы. В этом году впервые в стартово-финишном городке был организован шатер болельщиков, где накануне полумарафона команда Бегового сообщества помогала зрителям подготовиться к забегу: все желающие могли вместе с профессиональным каллиграфистом нарисовать красочные плакаты , а также получить трещотки, гуделки и другие атрибуты болельщиков. Также на протяжении трассы было организовано 5 музыкальных зон поддержки, а также зоны болельщиков от беговых клубов и партнеров забега. Яркие плакаты, громкие кричалки и теплые слова поддержки, аплодисменты и звуки трещоток, а также музыкальные коллективы подбадривали спортсменов во время соревнований и придавали бегунам дополнительные силы и заряд мотивации. Болельщики поддерживали бегунов кричалками, яркими плакатами и теплыми словами поддержки В этом году накануне Московского полумарафона впервые после длительного перерыва прошел Детский забег. В день старта на трассе царила по-настоящему сказочная и праздничная атмосфера. Около 800 юных атлетов в возрасте от 0 до 13 лет пробежали дистанции 400 и 800 метров в зависимости от возрастной категории. Все маленькие бегуны получили медали за участие, несмотря на результат, ведь каждый из них уже победитель. В этом году айдентика и фирменный стиль Детского забега были подготовлены одной из постоянных пейсмейкеров Бегового сообщества. Она придумала и нарисовала забавных чудиков, которые любят легкую атлетику, занимаются спортом и получают награды за свои достижения — именно эти броские и веселые образы были воплощены на футболках участников, стартовых пакетах и медалях.
Брянский чиновник успешно преодолел московский полумарафон «Лужники»
В воскресенье в рамках полумарафона «Лужники» во второй раз прошла и эстафета для всех желающих. Luzhniki Half Marathon. Luzhniki Half Marathon. Для участников полумарафона «Лужники» будет организована экскурсия, посвящённая истории комплекса. «Этот полумарафон будет мой первый официальный полумарафон, когда надо пробежать именно 21 километр 100 метров. В воскресенье в рамках полумарафона «Лужники» во второй раз прошла и эстафета для всех желающих.
Главный забег России: как прошел юбилейный Московский марафон
Оксана рассказала, что участвовала в этих соревнованиях от «Росатом Ранниг клуба», который объединяет около 500 человек. Главное, по словам участница, - это преодолеть себя и «доказать, что ты в состоянии продержаться всю дистанцию». Сегодня Правительство РФ, региональные власти и крупные российские компании уделяют все больше внимания поддержке различных соревнований, а также мероприятий, направленных на популяризацию спорта среди молодежи, и развитие доступной спортивной инфраструктуры.
На старт дистанции 21 км 100 метров вышло почти шесть тысяч человек. Среди мужчин бронзовую медаль завоевал воронежец Сергей Попов. Причём он практически всю дистанцию держался в тройке лидеров, лишь на экваторе полумарафона ненадолго переместился на четвёртую позицию.
Как зарегистрироваться на забег Онлайн-регистрация на полумарафон «Лужники» открыта до 28 июля 23:59. Регистрация закроется раньше, если закончатся свободные места. Чтобы зарегистрироваться на забег, заполните анкету участника и оплатите регистрационный взнос на сайте Бегового сообщества. Укажите имя, фамилию и дату рождения как в паспорте, иначе вы не сможете получить пакет участника. После оплаты вы получите письмо с подтверждением регистрации. Подтверждение оплаты может занимать от нескольких часов до суток. Если вы готовы оплатить более десяти регистраций на забег со счёта юридического лица, обращайтесь по адресу vanin runc.
Маршрут проложен в один круг по набережным Москвы-реки с видом на знаковые достопримечательности столицы. Быстрая и плоская трасса забега идеальна для первого забега на 21,1 км или личного рекорда. Не упустите шанс пробежать свой лучший полумарафон в этом году и получить коллекционную медаль забега.
Главный забег России: как прошел юбилейный Московский марафон
Маршрут полумарафона «Лужники» проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Москворецкой, Котельнической и другим. 42 км Московский марафон "Лужники" XXXI Московского Международного Марафона Мира. Короткие новости Полумарафон «Лужники» 2022. Маршрут полумарафона «Лужники» проходит в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлёвской, Москворецкой, Котельнической и другим. В воскресенье, 20 августа, состоялся полумарафон "Лужники", участие в котором приняли около 6,5 тысячи человек.
Сообщество
- Коробкина и Адышкин стали победителями Московского полумарафона - ТАСС
- В Москве завершается полумарафон «Лужники»
- На старт полумарафона «Лужники» 21 августа вышли около 7 тысяч участников
- Главные новости
- Полумарафон «Лужники» 21.08.2022 | НИВЦ МГУ имени М. В. Ломоносова
Зампред томского «Динамо» Денис Шестаков стал победителем Московского полумарафона – 2022
Легкоатлет МКСШОР «Восток» Николай Чавкин стал серебряным призером полумарафона «Лужники». Для многих бегунов полумарафон «Лужники» стал первым забегом на 21,1 км, а опытные спортсмены поборолись за призовые места, показав высокий результат. Для ценителей высоких результатов радостная новость: теперь в Москве можно стартовать вместе с лучшими атлетами страны.
Результаты забега. Московский марафон "Лужники"
Старт полумарафона был дан в 8:30 по московскому времени. Марафонцы Окружной клинической больницы врач-кардиолог Прохор Павлов и экономист Пётр Пелевин успешно финишировали, улучшив своё личное время. Прохор Павлов финишировал с временем 1. Этот старт был в планах у наших спортсменов, как генеральная репетиция к Московскому Марафону, который состоится 18 сентября.
Второй к финишу пришла Наталья Леонтьева. Ее время составило 1 час 16 минут 9 секунд. Третьей финишировала Юлия Конякина с результатом 1 час 17 минут 51 секунду. Следующий забег "Бегового сообщества" - Московский Марафон, самый массовый и ожидаемый старт сезона, - пройдет в столице 17 сентября. В этом году он состоится в 10-й раз и вновь соберет тысячи любителей бега. Участники пробегут на выбор 10 км или 42,2 км.
Вторым стал Дмитрий Сафронов с результатом один час семь минут 31 секунда. Третьим — Николай Чавкин. Его время — один час восемь минут 16 секунд. Среди девушек первое место заняла Ольга Спирина с результатом один час 20 минут 21 секунда. Второй прибежала Александра Цох.
Ей потребовался один час 20 минут 37 секунд. Третьей стала Дарья Павлова, ее результат — один час 21 минута 22 секунды.
Питание: 0,8 л ягодно-банановой смеси, 50 гр белёвской пастилы, 0,5 л воды с уксусом и лимоном. Мой результат по данным часов Гармин.
Для тех, кто хочет ближе понять смысл бега, рекомендую книги: Скот Джурек, «Ешь правильно, беги быстро». Кристофер Макдугл, «Рождённый бежать». Мои фото заметки с дистанции. Изумлённый Кремль наблюдает необычное событие у подножия своих крепостных стен.
В это раз он никого не интересует, ибо финиш в Лужниках. Бегуны растянулись на несколько километров, оставляя улицы пустыми. Выходим на финишую прямую Кремль - Лужники, присоединяюсь к лидерам забега, бегу параллельным курсом. Бег в своём темпе и на своём пульсе - главный фактор успешного завершения дистанции.
Без травм и в хорошем настроении. Финишный створ уже близко, позади глыба центральной арены, девочки с медалями и опустошённость - что это было и зачем это мне надо? Первые финишёры за мгновение до входа в финишный створ. Это киборги!
Обычный человек не способен на такой бодрый финиш. Вот он заветный артефакт мучений. Медаль финишёра, строчка в отчёте и письмо с результатами по почте. Быстро растворится финишный дофамин, заживут травмы, восстановятся мышцы, сухожилия, суставы.
И только эта медалька будет напоминать о том периоде твоей жизни, когда ты совершил над собой насилие и добрался до финиша. У каждого своё объяснение. Добрался и я до своего финиша. У каждого своя дистанция и свой темп.
В этот раз у меня получилось так. Хороший день и хорошее настроение - главная награда участнику.