Сколько живут Саши средняя продолжительность жизни и факторы влияющие на долголетие. личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT. Без конкретных данных исследований, невозможно точно определить, сколько лет в среднем живут люди с именем "Саша". Продолжительность жизни Саши зависит от ряда ключевых факторов, которые могут влиять. Новости и СМИ. Обучение.
Звезда «Дома-2» — об отправке в зону СВО: «Решение обдуманное, взвешенное»
Как реальный отец ребенка реагировал на присутствие Сергея Косенко в жизни Александры — не уточняется. Таким образом всего на счету Саши Солдата — как минимум 25 жизней. личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT. Средняя продолжительность жизни сибирских хаски составляет около 12 лет, аналогично другим средним и крупным породам собак. Многие особи живут до 15 лет, а некоторые живут еще дольше. личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT.
Лекарство за 150 млн: как живет Саша СМАйлик после излечения от смертельной болезни — Video
Ну вот что здесь сказать? Ты читаешь эти комментарии и думаешь: «Ладно... Также ведущий спросил у нее о предыдущих отношениях. Диалог выглядел так: — Вообще с бывшими дружишь? Я думаю, ну вот, поддерживать отношения, какое-то общение, может, и неплохо.
Но как-то прям дружить? Не знаю. Ну мы так, друг друга поздравляем с 8 Марта, с Новым годом. Этого бывшего Клава не стала называть по имени.
А тезис о дружбе раскрыла подробнее. Причем у меня есть знакомые, которые прям дружат, постоянно всё рассказывают своим бывшим или приходят на вечеринку и знакомят свою нынешнюю девочку с пятью разными бывшими.
Это делает их жизнь интересной и запоминающейся. В действительности, продолжительность жизни Саши зависит от множества факторов, таких как генетическая предрасположенность, образ жизни, условия окружающей среды и многих других. Стресс, депрессия и другие эмоциональные состояния могут значительно влиять на здоровье и общую жизнеспособность человека, в том числе и Саши.
Средний возраст жизни — это статистический показатель, который может быть искажен из-за множества факторов, таких как смертность на разных этапах жизни, социо-экономические условия и прочие факторы. У каждого человека есть свои уникальные характеристики и особенности организма, которые необходимо учитывать при определении прогнозируемой продолжительности его жизни. Каждый человек имеет свое представление о счастье и успехе, и это не всегда связано с продолжительностью жизни. Качество жизни и наличие смысловых задач важнее количества прожитых лет. Факторы, влияющие на продолжительность жизни Саши Продолжительность жизни Саши зависит от множества факторов, среди которых возраст, образ жизни, генетика и окружающая среда.
Возраст играет важную роль в определении ожидаемой продолжительности жизни Саши. Молодые люди обычно имеют больше резервных возможностей организма и более активный образ жизни, что способствует долголетию. Образ жизни также имеет большое значение. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отсутствие вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, способствуют долголетию Саши. Генетический фактор также оказывает свое влияние на продолжительность жизни.
Если у Саши есть особенности в генах, которые отрицательно влияют на здоровье, то это может сократить его продолжительность жизни. Окружающая среда также может повлиять на продолжительность жизни Саши. Это включает качество воздуха, уровень загрязнения, доступ к медицинским услугам и уровень жизни в обществе. Итак, как сколько живет Саша зависит от множества факторов, и каждый из них играет свою роль в определении продолжительности его жизни. Важно заботиться о своем здоровье, вести активный образ жизни и обращаться за медицинской помощью в случае необходимости, чтобы максимально продлить свою жизнь.
Когда следует задуматься о продлении жизни Саши? Сколько Саша проживет лет — один из главных вопросов, который возникает у многих людей. И, конечно же, никто не может точно установить количество лет, которые останутся у Саши. Однако, есть несколько факторов, которые помогут определить, когда следует задуматься о продлении жизни Саши. Возраст: Возраст является одним из наиболее важных факторов в определении продолжительности жизни Саши.
Старение организма приводит к различным изменениям и заболеваниям, поэтому, чем старше становится человек, тем больше вероятность возникновения проблем со здоровьем. Поэтому, если Саша достиг внушительного возраста, то, возможно, ему стоит задуматься о продлении жизни через различные методы и процедуры. Степень активности: Активный образ жизни помогает укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Если Саша привык активно заниматься спортом, поддерживать физическую форму и регулярно посещать тренажерный зал, то дополнительные процедуры по продлению жизни могут быть отложены на более поздний срок. Генетическая предрасположенность: Гены играют значительную роль в продолжительности жизни.
Если у Саши есть родственники, которые живут долго или имеют высокую продолжительность жизни, то вероятность того, что и Саша сможет прожить долго, также выше. Однако, если у Саши в семье есть наследственные заболевания, которые сказываются на продолжительности жизни, то стоит задуматься о продлении жизни в более раннем возрасте. В итоге, когда следует задуматься о продлении жизни Саши зависит от его индивидуальных факторов. Важно учитывать возраст, степень активности и генетическую предрасположенность, чтобы принять правильное решение и заботиться о своем здоровье. Сколько живут Саши в среднем?
Статистика показывает, что продолжительность жизни Саши, как и у любого человека, зависит от множества факторов. Во-первых, это генетическая предрасположенность, которая влияет на наследственные заболевания и достижение определенного возраста. Во-вторых, образ жизни, который включает в себя питание, физическую активность, привычки, вредные привычки и окружающую среду. Если Саша ведет здоровый образ жизни, поддерживает балансированное питание, регулярно занимается физическими упражнениями, избегает вредных привычек и живет в благоприятной экологической среде, то шансы на долгую жизнь возрастают.
Этот вопрос может рассматриваться с разных точек зрения и в каждом случае имеет свои особенности и нюансы. Представим себе, что Саша — такое имя есть как у парней, так и у девушек. Поэтому, для начала, нужно определиться, кого именно мы имеем в виду. Давайте рассмотрим вариант, что речь идет о Саше-парне. Конечно, сразу в голову может прийти вывод, что Саша будет жить, пока не случится смерть. Но и это простое утверждение скрывает в себе множество тонкостей, размышлений и философских взглядов. Если обратиться к жизни людей в прошлом веке, то можно сделать вывод, что средняя продолжительность жизни составляла около 60 — 70 лет. Но стоит отметить, что это среднее значение, и оно включает и тех, кто умирал в раннем возрасте, и тех, кто жил до старости. Однако вопрос сколько живут Саши подразумевает не только количественный аспект, но и качественный.
Пожить вместе паре не удалось — вскоре после свадьбы Саша попал в частную психиатрическую клинику доктора Шурова в Москве с диагнозом шизофрения на три месяца. Тогда у меня начали опускаться руки, я подумала "ну всё, он уже никогда не станет прежним человеком"», — рассказывает девушка. Яна начала отдаляться из-за нежелания Саши исправиться и приезжала к мужу в гости всё реже. Пытаясь вернуть любимую женщину, Александр сам решил лечь в клинику на повторное лечение, но лететь в столицу отказался — выбрал местную больницу, где находится уже месяц. Яна навещает мужа раз в неделю, привозит продукты.
Сколько лет живут коты по имени Саша?
По словам Саши, ее дочь, как и многие ее друзья из США, выбрала обучение в University of Paris — один из старейших университетов в мире. Многодетная мать мечтала, что Василиса станет врачом-гинекологом, но та выбрала другую профессию — она будет учиться на факультете управления бизнесом. Надеюсь, вернётся обратно со знанием третьего языка и бизнесовыми скилами. Сколько же лжи и слухов лилось все эти годы на мою доченьку!
Слава Богу, мне хватало близости с ней, чтобы не давать малышке расстраиваться », — заявила Зверева.
Но похудеть у девушки, несмотря на все усилия, не получалось. Парадоксальным образом она поправлялась еще больше — в своих последних сторис звезда встала на весы, и те показали цифру 165 килограммов. В итоге звезда решилась на операцию — шунтирование желудка. И попросила врачей провести ее… в прямом эфире.
Но, как говорится, по просьбам трудящихся. Сегодня у нас оперируется Саша Черно. По ее просьбе мы постараемся сделать прямую трансляцию операции в Instagram запрещенная в России экстремистская организация.
Например, в разных странах средняя продолжительность жизни может быть разной из-за различий в системах здравоохранения, экономических условиях, образе жизни и других факторах.
Без конкретных данных исследований, невозможно точно определить, сколько лет в среднем живут люди с именем "Саша". Для получения точной информации о продолжительности жизни людей с определенным именем требуется проведение исследований и анализ данных.
Тогда Александр вместе с подельником «выполнил их работу», отправив бандита на тот свет выстрелами в спину и в голову. Александр Пустовалов второй слева на месте нападения на участника Коптевской ОПГ Кутепова Фото из материалов уголовного дела Кровавый путь В июле 1996 года Пустовалов ликвидировал участника Орехово-медведковского ОПС по фамилии Горюшкин — тот выполнял в группировке роль контролера, но стал злоупотреблять наркотиками. Задолго до этого на общем собрании бригады было решено, что наркотики никто не употребляет, за ослушание — расправа Из показаний Александра Пустовалова на суде Горюшкина уже связанным привезли в лес в районе деревни Грязь Одинцовский район Подмосковья , где Пустовалов сначала задушил его, а затем полоснул по горлу кухонным ножом. В августе того же года Саша Солдат участвовал в подготовке расправы над молодым москвичом Степановым. Тот был очень важным свидетелем по делу о нападении на торговца антиквариатом и указал на братьев Буториных — лидеров ореховских — как на лиц, причастных к преступлению. Чтобы развалить дело, Ося приказал ликвидировать свидетеля. Киллеры несколько суток, сменяя друг друга, следили за квартирой Степанова на Астрадамской улице Но сама расправа, по словам Пустовалова, была совершена не в его смену.
Молодой человек 26 августа вышел в магазин — и по пути по нему открыли огонь: выстрелы оказались летальными. Братьев Буториных по тому делу, к слову, все-таки осудили, но без показаний ключевого свидетеля позиция обвинения пошатнулась и их сроки оказались не столь значительными. Пистолет Walther PPK c глушителем из арсенала Александра Пустовалова Фото из материалов уголовного дела Новой целью Пустовалова стал еще один ореховский контролер по фамилии Мещенко, нарушивший правила ОПС: Пустовалов задушил его в квартире в районе Матвеевское, а затем разрезал на части и вывез останки в Одинцовский район Подмосковья. Затем, 3 октября 1996 года, на улице Толбухина в Москве Пустовалов с подельниками открыл огонь и отправил на тот свет активных бойцов Кунцевской ОПГ Скворцова, Панина и Калигина — ореховские формально вынесли им приговор за грубость на встрече с одним из участников ОПС. На деле же расправа была демонстративной — ради удара по конкурентам Еще один приговор ореховские вынесли бывшему участнику Голицынской ОПГ по кличке Гаврила. Тот переметнулся к братьям Буториным, но его заподозрили в том, что он играет роль двойного агента. Тогда Пустовалов задушил связанного Гаврилу в лесу около санатория «Липки» в Одинцовском районе Подмосковья. В феврале 1997 года около столичного ресторана «Санта-Фе» он открыл огонь по коммерсанту Кюльбякову — тот взял крупную сумму денег у лидера ореховских Буторина для оформления загранпаспортов на подложные фамилии для участников ОПС. Однако Кюльбяков слишком затянул с выполнением заказа, и Саша Солдат десятью выстрелами лишил его жизни, когда коммерсант выходил из любимого ресторана.
Остановить киллера попытался охранник бизнесмена, но был ранен в голову и в живот Год спустя, в январе 1998-го, большие проблемы возникли у двоих участников Орехово-медведковского ОПС, Виноградова и Гришкова. Те, ликвидируя очередного конкурента, умудрились выпустить автоматную очередь по трамваю, который проезжал мимо — несколько пассажиров были ранены и возникшая шумиха могла навредить группировке. Дом, в котором ореховские прятали киллеров Виноградова и Гришкова Фото из материалов уголовного дела Тогда Виноградова и Гришкова спрятали в частном доме, который специально для этого арендовали в районе озера Круглое под Солнечногорском. Но незадачливые ликвидаторы не знали, что в доме установлена прослушка: именно при помощи нее лидеры ОПС выяснили, что оба киллера употребляют наркотики, тем самым нарушая строжайший запрет. Впрочем, как выяснится позже, настоящая причина была иной: бандиты хотели отойти от дел, но знали слишком много. Тогда им вынесли приговор: Виноградова и Гришкова расстреляли в том доме, где они прятались, а Пустовалов в подвале разрезал их тела на части и упаковал в сумки. Во всей бригаде только у меня железные нервы — больше никто на это [разрезание на части] не подписался Александр Пустовалов — на допросе Несколько дней спустя в том же доме ликвидировали бригадира ОПС по фамилии Курбанов — тот рвался к власти и задумал избавиться от Оси. Но тот узнал об этом, поскольку квартира Курбанова прослушивалась: в итоге бригадира застрелили, а Пустовалов разрезал его тело на части и ради эксперимента сжег останки в камине дома. Киллер против киллера В начале того же 1998 года Александра Пустовалова, который не успел нигде засветиться как киллер, объявили в розыск — на даче его жены Юлии в Одинцове оперативники нашли крупный арсенал.
Женщину арестовали, отправили в СИЗО, и она дала показания на гражданского мужа, отношения с которым к тому моменту у нее уже расстроились. Я получал по пять тысяч долларов в месяц, а она просто хотела жить на эти деньги, не замечая, чем я занимаюсь Из показаний Александра Пустовалова К слову, Юлия 15 декабря 1998 года была осуждена по статье 222 «Незаконный оборот оружия» УК РФ — ее можно считать очередной пострадавшей в деле Саши Солдата. Между тем его самого после обнаружения арсенала объявили в розыск, хоть и негласный. Об этом узнали ореховские и попытались спрятать одного из своих лучших киллеров. Однако еще до этого момента Пустовалов успел совершить, пожалуй, свою самую известную расправу, целью которой стал другой знаменитый киллер 1990-х, Александр Солоник Саша Македонский. Но в 1997 году лидеры Орехово-медведковского ОПС, на которое раньше работал Солоник, решили избавиться от него. При прослушке виллы киллера Сергей Буторин услышал, что ликвидатор задумал «валить» главарей группировки. Тогда, в феврале 1998-го, в Грецию отправилась команда ликвидаторов во главе с Александром Пустоваловым. Они пригласили Солоника вместе с Котовой в гости на местную виллу Буторина — и Пустовалов с порога напал на них.
Он задушил Солоника заранее приготовленной веревкой, а его подругу — руками Тело Солоника ликвидаторы выбросили на улицу, а Котовой — разрезали на части и разбросали по кустам. Вскоре после того, как Пустовалов вернулся в Россию, его стали искать и он залег на дно.
Сколько лет живут Саши: статистика продолжительности жизни
— бизнес, технологии, идеи, модели роста, стартапы | Узнайте, сколько примерно лет длится жизнь Саши в среднем и какие факторы могут влиять на продолжительность жизни. |
Сколько лет живут разные знаки зодиака | Астрология и гороскопы | Сколько живут Саши. Ни за что на свете. |
Сколько лет живут коты по имени Саша? | «Сколько живет любовь»: на что они пойдут ради любви? |
На сколько жил Саша Вайс / Миллионер в 21 год | Астрологи рассказали, сколько лет жизни «запрограммировано» для каждого представителя зодиакальной дюжины, и какие болезни могут их существенно сократить. |
Живут саши
Сколько живут саши | фильмы, сериалы, спорт, новости, познавательная документалистика и другие передачи. |
Как изменился среднестатистический россиянин за 5 лет | Продолжительность жизни саши, как и у других людей, зависит от множества факторов. |
Начал с дочки. Педофил «дядя Саша» 30 лет насиловал и убивал детей
Выберите Премиум тариф и сделайте свой Яндекс 360 еще удобнее. Новости и СМИ. Обучение. Узнайте, сколько примерно лет длится жизнь Саши в среднем и какие факторы могут. Найди верный ответ на вопрос Сколько живут Саши? по предмету Здоровье и медицина, а если ответа нет или никто не дал верного ответа, то воспользуйся поиском и попробуй найти ответ среди похожих вопросов. Комедия. Развлечения. Новости и политика.
Сколько живут александры
О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам. 17:00. Вечерние новости (с субтитрами). Развлечения - 27 апреля 2024 - Новости Екатеринбурга - В среднем, продолжительность жизни Саши составляет около 70 лет.
Живут саши
Блогер Саша Теслон признался, что тратил в Париже по 700 тыс. рублей в месяц | Отметим, что благодаря «Новой Фабрике звезд» Саша Круг обзавелся не только фан-базой, но и множеством хейтеров. |
сколько живут саши мальчики лет | Дзен | Продолжение интервью с Сашей о его жизни в России с африканской женой. |
Сколько живут Саши средняя продолжительность жизни и факторы влияющие на долголетие | В среднем, продолжительность жизни Саши составляет около 70 лет. |
сколько живут саши
Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя также положительно сказываются на здоровье. Правильное питание играет особую роль в поддержании здоровья и долголетия. Употребление полезных продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, помогает предотвратить развитие многих болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания и онкологические заболевания. Исследования также показывают, что психологическое благополучие играет важную роль в долголетии. Стресс, негативные эмоции и хроническая усталость могут оказывать негативное воздействие на организм и ускорять процесс старения. Позитивное мышление, умение справляться с трудностями и поддержание полноценных социальных связей помогают сохранять здоровье и жить дольше. Важными компонентами здорового образа жизни являются: Регулярные физические нагрузки Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя Позитивное мышление и социальная активность Таким образом, живущие здоровым образом жизни люди имеют больше шансов дожить до преклонного возраста и улучшить качество своей жизни.
Отказ от вредных привычек и внедрение полезных привычек — ключевой фактор в обеспечении долголетия и благополучия. Уровень стресса и психологическое состояние Постоянное напряжение и стресс могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также влиять на работу иммунной системы.
Мне его также жалко. Пока у меня нет планов прям срочно развестись с Сашкой. У него кроме меня никого нет, только я», — делится переживаниями девушка.
Яна приняла участие в телепроекте «Четыре свадьбы» и получила порцию критики от конкуренток. Свой прошлый брак она пыталась спасти в проекте «Дом-2» от ТНТ.
Но знаешь, я уже даже не реагирую. Вот недавно выложили мой технический райдер и написали, значит, что мне нужно суточными в каждом городе 45 тысяч рублей наличными на еду. Это не так. А люди воспринимают это за чистую монету, пишут: «Блин, это наша месячная зарплата, а Клаве тут только на еду».
А что мне на это, как реагировать? Клава Кока При этом своему парню Клава не завидует: так как он не так давно стал объектом медиавнимания, ему негативные реакции даются тяжелее. И большинство залайканных комментариев — негативные. И понимаешь, тут никому ничего не докажешь. Люди пишут, что у нас не по-настоящему, что у нас «контракт». Ну вот что здесь сказать?
Ты читаешь эти комментарии и думаешь: «Ладно...
А я, как мама, поддерживаю выбор своего ребёнка. Хоть мне это дается с каждым днем приближающейся разлуки всё тяжелее», — заявила артистка. По словам Саши, ее дочь, как и многие ее друзья из США, выбрала обучение в University of Paris — один из старейших университетов в мире. Многодетная мать мечтала, что Василиса станет врачом-гинекологом, но та выбрала другую профессию — она будет учиться на факультете управления бизнесом. Надеюсь, вернётся обратно со знанием третьего языка и бизнесовыми скилами.
Последние новости мира и России
Новость о том, что деревенский колдун свяжет себя узами брака с ученицей легендарного Влада Череватого, рассказала сама девушка в соцсетях. будет ли Саша счастлив, если проживёт жизнь по такому родительскому и общественному сценарию навязанных " кружков ". Новости и СМИ. Обучение. Продолжение интервью с Сашей о его жизни в России с африканской женой. 4:57 Мобилизация: последние новости на сегодня 24 апреля 2024 о частичной мобилизации в России / Рамблер.
Больше места для ярких моментов
Недавно он прошел кастинг на два «очень интересных» проекта, в одном он будет ведущим, в другом — одним из главных участников. О нем и Клаве пишут часто и много, но зачастую публикации — неправда. Несомненно, многое, что пишут обо мне, я смотрю, уже привыкла, что многое, что пишут — правда, многое, что пишут — неправда. Но знаешь, я уже даже не реагирую. Вот недавно выложили мой технический райдер и написали, значит, что мне нужно суточными в каждом городе 45 тысяч рублей наличными на еду.
Это не так. А люди воспринимают это за чистую монету, пишут: «Блин, это наша месячная зарплата, а Клаве тут только на еду». А что мне на это, как реагировать? Клава Кока При этом своему парню Клава не завидует: так как он не так давно стал объектом медиавнимания, ему негативные реакции даются тяжелее.
И большинство залайканных комментариев — негативные. И понимаешь, тут никому ничего не докажешь.
Однако, образ жизни также имеет большое значение. Здоровое питание, физическая активность, умеренное употребление алкоголя и никотина могут значительно увеличить шансы на долголетие. Кроме того, стабильные социальные связи и психологическое благополучие также считаются важными факторами для продолжительности жизни. Таким образом, хотя статистика и данные могут предоставить общую картину о средней продолжительности жизни, на самом деле многое зависит от конкретной ситуации и индивидуальных факторов Саши. Забота о здоровье и принятие правильных решений могут быть ключевыми факторами для достижения долголетия. Влияние гендера на продолжительность жизни Согласно статистике, мужчины и женщины имеют разную среднюю продолжительность жизни. Обычно женщины живут дольше, чем мужчины. Это связано с несколькими факторами.
Во-первых, существует биологическое объяснение. Женщины, как правило, имеют более низкую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, так как у них более низкий уровень общего холестерина и высокий уровень «хорошего» холестерина. Читайте также: Как правильно пишется слово скажете или скажите Кроме того, женщины заключают более качественные социальные связи и более активно участвуют в коммуникации, что также способствует их долголетию. Однако, это не означает, что мужчины не могут жить долго. Мужчины также могут прожить долгую и здоровую жизнь, если будут уделять внимание своему здоровью. Регулярное физическое упражнение, правильное питание и регулярные медицинские осмотры могут существенно увеличить продолжительность жизни мужчин. Таким образом, хотя средние данные свидетельствуют о том, что женщины обычно живут дольше, на долголетие влияют множество факторов, включая здоровый образ жизни и качество социальных связей. Факторы, влияющие на долголетие В первую очередь, здоровый образ жизни играет ключевую роль в увеличении продолжительности жизни.
Во время беременности врачи предупреждали будущую мать, что необходимо ограничить сахар и следить за его скачками в организме, но Черно к этому отнеслась несерьезно. После рождения у Стефана были судороги, и мальчик попал в реанимацию. К счастью проблемы Стефана можно решить над чем сейчас родители и работают совместно с педагогом. Стоит сказать, что фолловеры неоднократно делали Черно замечания, что с ребенком что-то не так и советовали ей больше заниматься Стефаном. Теперь как говориться фолловеры ликуют от своей правоты, а вот родители пожинают плоды своего невнимания.
На проект сельский маг попал, победив на онлайн-конкурсе проекта: участникам нужно было узнать, что скрывает куб. Александр без труда почувствовал энергию немых артистов, находящихся в кубе, и безошибочно ответил на вопрос. В итоге, поразив всех членов жюри, Александр Саков достойно вошел в состав «Битвы». Его пассия — не менее талантливая колдунья, также на регулярной основе общающаяся с мертвецами. Ведьма Ирина Певчая не зря взяла себе такой псевдоним — девушка профессионально отпевает усопших. Во время съемок она предложила отпеть ведущих программы — Марата Башарова и Илью Ларионова. Судя по их реакции, шоумены пока не задумывались о вопросах собственных похорон.
Годовалому Саше Брюханову собирают деньги на лечение
Год прошел со дня смерти педофила «дяди Саши», который безжалостно убивал маленьких детей в селе Казарь Орловской области и не только. Статистика продолжительности жизни Саш в России показывает, что жители сельских районов в среднем живут дольше, чем городские. Биография Александра Овечкина, одного из самых знаменитых хоккеистов планеты, личная жизнь, жена и семья. Последние новости о хоккеисте сегодня.