Клинический психолог Новгородского областного клинического перинатального центра имени Валерия Мишекурина Наталия Виноградова рассказала в программе «Скажите, доктор» о главной ошибке людей, которые вступают в отношения. Семейный психолог Виктория Дмитриева рассказала порталу «Доктор Питер», по каким признакам можно распознать токсичного человека.
Топ подкастов в категории «Дети и семья»
- Дмитриева Вика Дмитриевна | Купить книги автора в интернет-магазине «Читай-город»
- Психолог Виктория Дмитриева: «Мы счастливы, когда есть баланс»
- Авторские статьи — рекомендуем к прочтению:
- Психолог Дмитриева рассказала о правилах поддержки перед сдачей ЕГЭ и поступлением в вуз
Виктория Дмитриевна Дмитриева
Если в вашем читательском багаже есть сочинения Петроновской, Гиппенрейтер или Адель Фабер, Элейн Мазлиш - Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили , то данное издание лишь очередной раз напомнит, что различные кризисы - это естественный этап взросления, что детей надо "отпускать", прислушиваться к ним и иметь четкие границы, правила поведения, которые обязательны для всех и, прежде всего, для самих родителей. Для тех….
Потом отложите его и придумайте еще несколько вариантов. Вы станете меньше переживать, когда поймете, что из любой ситуации есть выход. Выделите себе время для тревоги. Если ее избегать, она постоянно будет появляться.
Разрешите себе тревожиться, но ограниченное время. Выберите удобный промежуток в распорядке дня и заведите будильник. Когда он сработает, беспокойтесь обо всем на свете. Если тревожные мысли появятся раньше, обратите внимание, но не поддавайтесь. Отложите до звонка будильника.
Пожертвовать больше денег или уехать помогать волонтером не получится. Есть своя семья». Вина дает ощущение собственной значимости: будто мы в силах что-то изменить, но ничего не сделали. Избавиться от этих переживаний — значит признать свою беспомощность. А это больно.
Постоянное обвинение себя иногда помогает избежать столкновения с болью. Опасность в том, что оно может привести к депрессии, физическим заболеваниям. Чтобы чувство вины не разрушало вашу жизнь, надо заменить его на ответственность. Для этого нужно задать вопрос «Что я могу сделать? Например, собрать вещи для нуждающихся, беречь себя, чтобы оставаться опорой другим людям, сохранять мир в своей семье.
Иногда даже простые дела облегчают переживания. Но чувствую себя только хуже. Придерживаться специального графика не получается: постоянно срываюсь на новостную ленту». На каждого человека информация влияет по-разному. У кого-то устойчивая психика.
Он может смотреть страшные видео и спокойно к этому относиться. А есть люди, которые из-за 5-минутного новостного блока перестанут есть и спать. В первую очередь нужно позаботиться о своей цифровой гигиене, чтобы количество и качество получаемой информации не убивало, а приносило ясность и уверенность в будущем. Определите 15 минут в день для знакомства с текущими событиями. Лучше выбрать обеденное время, чтобы не испортить сон или настроение с утра.
Смотрите 2-3 источника, которые сообщают только факты и в печатной форме. От поступающей информации вы можете чувствовать беспомощность и гнев. Важно выражать свою агрессию так, чтобы не разрушать других людей. Можно выплеснуть гнев в краш-комнате, побить старую посуду, найти уединенное место и покричать. От беспомощности спасает дающая позиция.
Мы чувствуем свою силу, когда заботимся о других. Можно помогать как далеким людям, так и близким. Например, оказать эмоциональную поддержку мужу, который потерял работу. Будет легче и вам, и окружающим.
Ну тот же «Инстаграм» — чтобы стать пользователем, у тебя должен быть смартфон, мобильный интернет или Wi-Fi, это все стоит денег. Подобные блага доступны далеко не всем. Есть категории граждан, которым не всегда на хлеб хватает.
Но им тоже нужна психологическая поддержка и помощь, им тоже необходимо просвещение. Через «Инстаграм» и соцсети мы к ним не дойдем. Поэтому я считаю, что важно что-то менять на системном уровне, государственном, более масштабном. Но пока этого нет — социальные сети помогают воздействовать хотя бы на часть общества. И это однозначно уже лучше, чем ничего. Ответственный врач, ответственный учитель. То есть это тот, который умеет принимать решения, брать на себя ответственность за последствия этих решений, не валить вину на других, не обвинять погоду-природу-государство-соседей-родителей, а делать то, что ему самому по силам.
А еще ответственный блогер — это тот, кто, подобно хорошему врачу, использует заповедь «не навреди». То есть информация, которую распространяют блогеры на свою аудиторию, должна быть экологичной, она не должна оскорб лять, унижать или вносить распри. Чтобы она скорее помогала, объединяла и давала силы. И иногда это тревожит — особенно когда контент становится пропагандой. Ответом на нее становятся разнообразные законодательные инициативы, к примеру, недавнее предложение запретить деструктивный контент в социальных сетях пропаганда ранних сексуальных контактов, радикальный феминизм, пропаганда безопасности абортов, воинственные чайлд-фри и сексуальные меньшинства, призывы к участию подростков в политических акциях оппозиции. Как относитесь к подобным инициативам? Потому что нужно разобраться, что такое пропаганда и радикализм, кто будет это измерять, анализировать и отслеживать.
К примеру, если женщина решила не брить подмышки — это радикальный феминизм или ее личный выбор? Или если женщина по каким-то причинам решила никогда не выходить замуж и зарабатывать на жизнь только сама — это радикальный феминизм или опять же личный выбор? К слову, я сама очень часто в своем блоге выставляю свои фотографии в купальнике, показываю, как я танцую, — при этом мой вес больше ста килограммов. И очень часто я получаю комментарии, что это пропаганда ожирения и нездорового образа жизни, хотя я просто показываю, как живу. Я не говорю, что все срочно толстейте, что худым быть плохо — я просто показываю, что я счастлива в своей жизни и не собираюсь на данный момент ничего менять. Но уже многие считают это пропагандой. Грань здесь очень тонка, есть большая опасность, что под одну гребенку будут чесать всех.
Поэтому очень важно договориться — до принятия таких законов — что конкретно попадает под определение пропагандистского и радикального контента. Первое, многим людям просто не хватает денег, жилплощади, у них достаточно информации и просвещения — и они понимают, что если они в таких условиях будут заводить детей, то никому от этого хорошо не будет. Часть людей — у них все в порядке с деньгами и жильем, но им так тяжело справляться с собственными детьми, такие плохие отношения в семье, все идет к разводу, поэтому они говорят, что нет, какие дети, вы нам сколько материнских капиталов не выплачивайте, мы больше никого рожать не будем, нам бы с тем что есть справиться, мне бы с мужем как-то отношения наладить, какие дети. То есть, на мой взгляд, это деньги и знания. И если у наших семей будут адекватные материальные условия — причем я не говорю, что для этого нужны какие-то колоссальные деньги, но достойная материальная база плюс знания о том, как выстраивать и поддерживать отношения в семье, как проходить семейные кризисы — тогда мы точно сможем преодолеть демографическую яму.
Да у тебя самой брак трещит по швам, а ты людей учишь!!! Постыдилась бы! Молчи лучше и не позорься». Мне больно от этого. Иногда правда хочется замолчать, исчезнуть и не «повякивать».
Знаете, что я первое сделала, когда поняла, что наши отношения с мужем в жопе? Первое, что я сделала - я сама перечитала собственную книгу «Это же любовь». На обложке этой книги написано «Книга, которая помогает семьям».
Психолог МЧС Дмитрева рассказала, как пережить потерю близких и чувство вины
Схожее мировоззрение. Его не стоит путать с общими интересами. Они как раз могут быть разными — муж обожает горные лыжи, а супруга — печь торты. И это совсем не мешает крепким отношениям. Это наши принципы, установки, представления о мире, — рассказывает Виктория Дмитриева. Говорить о том, что волнует и беспокоит. Не для того, чтобы уничтожать взглядом без слов. И не для того, чтобы кто-то читал ваши мысли как на битве экстрасенсов, — говорит психолог.
Конечно, если они во главу угла поставили своих детей, сделав их смыслом жизни, отказавшись от своих интересов, своих идей, карьеры и друзей — то да, они останутся одни. А если они, помимо воспитания ребенка, всю жизнь еще хоть чем-то занимались — какие-то хобби, друзья, родственники, друг другом, то одни они не останутся. А уж если старики остались одни в конце жизни, то стоит задуматься, почему это произошло. Если честно, я верю, что когда наше поколение станет теми самыми стариками, у нас такой проблемы не будет. Потому что мы все уже в интернете, у нас есть социальные сети, друзья в этих соцсетях, поэтому есть все возможности никогда не чувствовать себя одинокими. Мы больше умеем путешествовать, ездить по миру, больше знаем о том, как важно себе обеспечить такую старость — еще в молодости, чтобы не зависеть от детей, которые свалят в счастливое будущее. И вообще, если ваши дети свалили в счастливое будущее — знайте, что вы хороший родитель, который смог обеспечить это будущее. Вы большие молодцы. И занимайтесь собой! Что можно и стоит делать прямо сейчас? Давайте прямо по пунктам. Во-первых, нужно заботиться о своем здоровье так, чтобы к старости минимизировать вероятность того, что за вами потребуется особый уход, не стать немощным стариком. Во-вторых, заботиться о своем финансовом благополучии таким образом, чтобы создавать себе пенсионные накопления, не рассчитывая особо на государство. Тут я совершенно трезво смотрю на вещи и понимаю, что, наверное, на ту пенсию, что есть сейчас, вы не сможете себе позволить уверенный и спокойный уровень жизни. Поэтому нужно заниматься финансовым просвещением, думать, где вы можете подкопить, во что инвестировать так, чтобы в старости меньше зависеть от своих детей. В-третьих, заниматься своими отношениями с мужем или женой, чтобы когда дети уедут, вы были друг другу по-прежнему интересными, близкими людьми, чтобы вам нравилось вместе проводить старость. В-четвертых, заниматься дружеским общением. Дружба — большая часть нашей жизни, но это такие же отношения, как и любые другие — если ими не заниматься, они зачахнут. Поэтому вкладываться в дружеские отношения очень важно. Для кого-то это шум, гам, детский смех, разбросанные игрушки и дети, вечно сидящие у тебя на голове. А для кого-то это тихая спокойная гавань, где любящие друг друга муж и жена много лет счастливы вместе. Но если объединить, я бы хотела сказать, что счастливая семья — это не фронт, это тыл. Здесь не нападают, не критикуют, а поддерживают, любят и принимают. Член экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей. Победитель конкурса «Лидеры России. Политика» в 2020 году. Автор двух бестселлеров об отношениях в семейной паре и воспитании детей. Основатель Школы адекватных родителей ШАР. Создатель и ведущая цикла авторских психологических вебинаров.
Стадии горя — Утрата близких — естественная часть жизни любого человека, — цитирует ее «Доктор Питер». Именно поэтому в процессе эволюции психика человека просто приспособилась к тому, чтобы данный нелегкий период можно было как можно быстрее пережить и восстанавливаться, а потом уже полноценно жить дальше. Если бы у нас не получалось справиться с потерей близких, человечество уже давно перестало бы существовать. Надо понимать, что человек в состоянии одолеть даже самое большое горе. И выжить, и жить дальше. Только лишь время не может вылечить. Что-то должно происходить. Есть же такое понятие, как «работа горя». Оно должно пройти через определенные стадии. Этот процесс можно назвать последовательным. Ясно, что все проходит не гладко, но определенные стадии все же есть. Очень интересно, что процесс «острого горя» укладывается в те самые 40 дней. По православной традиции именно в этот срок с душой умершего человека случаются важные события. Родственникам же дается время, чтобы его оплакать. Так, специалист подробно рассказала, какая стадия что подразумевает. Для этого состояния очень характерно будто бы онемение и неполное присутствие моменте. Люди, которые прошли через данный период, часто говорят о том, что ощущают все, как в нереальности и полусне. Такое состояние может длиться от нескольких секунд до нескольких дней. Нормой считается период от 7 до 10 дней. У человека просто нет внутреннего ресурса смириться с происходящим.
Короткая ссылка 29 мая 2023, 17:07 Семейный психолог, телеведущая и автор книг по психологии Виктория Дмитриева рассказала о правилах, которые помогут родителям поддержать ребёнка в ходе сдачи ЕГЭ и поступления в вуз. Дмитриева подчеркнула, что главными ошибками родителей являются критика, обесценивание, зацикливание общения на школьной жизни, создание ситуаций, в которых родители слишком глубоко вовлекаются в вопросы образования. Необходимо поддерживать ребёнка и указывать на его даже малейшие заслуги», — сказала психолог.
Виктория Дмитриева: «Наши ожидания основаны на нашем прошлом, но ребёнку жить в будущем!»
- Психолог Виктория Дмитриева презентовала книгу «Это же подросток!» в Москве
- Психолог Виктория Дмитриева: Семья не критикует, а поддерживает и принимает
- Психолог Виктория Дмитриева презентовала книгу «Это же подросток!» в Москве
- Слушайте подкаст там, где удобно
- Биография и личная жизнь Вики Дмитриевой, ее муж и интересные факты, новости
- Записи по теме
Дмитриева Виктория Александровна
На площадке центра современного искусства «Винзавод» семейный психолог, телеведущая и автор книг по психологии Виктория Дмитриева провела необычную лекцию. Вика Дмитриева Вика Дмитриевасемейный психолог, телеведущая, автор книг. Виктория Дмитриева – семейный психолог, собравший множество курсов и практик, нацеленных на поддержку нескольких тысяч российских семей. Виктория Дмитриева — психолог, социолог, телеведущая и блогер — поговорила в эфире «Радио 7» с ведущим шоу «Вечер на семи холмах» Олегом Машковым о том, как отличить специалиста от |. Виктория Дмитриева. Психолог, социолог, телеведущая. Психолог, социолог, телеведущая. Основательница «Школы Адекватных Родителей».
Проблема добряков. Психолог объяснил, из-за чего может появиться пассивный стресс
Виктория Дмитриева — о школьной жизни ребенка. Нет – считает Виктория Дмитриева @vikadmitrieva, мама двоих мальчишек в ожидании третьего малыша. Друзья, на наши вопросы отвечает Виктория Дмитриева -. Вы часто с мужем отправляетесь в путешествие вдвоем, почему это крайне полезно для укрепления семьи? Вика Дмитриева» (исполнитель Вика Дмитриева).
Виктория Дмитриева
Самым важным шагом в профессиональной жизни Виктории Дмитриевой стало открытие «Школы адекватных родителей» вместе с мужем в 2017 году. Причиной открытия ШАР стало желание дать множество полезной информации родителям, разрушить ложные мнения о семейной жизни. Благодаря богатому профессиональному опыту в качестве психолога ей удалось выпустить в следующем году свою первую книгу «Это же ребенок», быстро ставшую бестселлером. А уже в 2019 году на свет вышла вторая книга психолога «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», получившая множество положительных отзывов и набравшая популярность среди читателей. Помимо своей просветительской и авторской деятельности Виктория Дмитриева активно выступает на телевидении в качестве ведущего и эксперта. С 2018 по 2019 год она являлась членом экспертного совета портала информационно-просветительской поддержки родителей Министерства Просвещения России. В это же время выступила экспертом на Детском радио в программе «Каждый родитель желает знать».
Потом больше — роль телеведущей реалити-шоу «Няня особого назначения» и психолога в передаче «Супер мама» на телеканале «Ю».
В примере с храпом. Сначала я брала ответственность за его храп на себя, мол «Я же забочусь о твоем здоровье! Но в итоге я взяла на себя ответственность только за свой сон, а его здоровье оставила на его совести. Взрослый мужчина сам может об этом заботиться. Потом я стала писать четкие вишлисты, говорить прямо, чего хочу и чего не хочу, предупреждать, когда у меня ПМС , объяснять, чего от меня ожидать, а чего я ожидаю от него. И — о чудо! Я считала, что жена должна «всегда хотеть, всегда давать» Из-за этого иногда буквально заставляла себя, иначе ведь «пойдет налево».
Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют» Слушать аудиокнигу По подписке на Плюс с опцией Букмейт о книге оглавление Подростковый возраст — период, которого больше всего боятся родители. Нежелание учиться, прогулы, раздражение, непослушание и даже хамство — как избавиться от этих «симптомов» или предупредить их?
Первая моя книга была опубликована в 2018 году, называется она «Это же ребенок». Мой труд, я надеюсь, пригодился многим супружеским парам прийти к правильному пониманию того, каким образом нужно воспитывать детей. В 2019 году вышла вторая книга ««Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», где я сконцентрировала свое внимание на решении проблем выстраивания долгих и доверительных отношений. В том же году я выступила в роли приглашенного эксперта в передаче «Каждый родитель желает знать» на Детском радио. В каких общественных проектах вы участвовали? Во-вторых, я стала победителем конкурса «Лидеры России.
Биография Дмитриевой Виктории
| Виктория Дмитриева: “Я убеждена – никакого равноправия между мужчиной и женщиной не существует”. | Нет – считает Виктория Дмитриева @vikadmitrieva, мама двоих мальчишек в ожидании третьего малыша. |
| Вика Дмитриева: «Поддержка государства важна, но вы – важнее!» | РОО ОМСМ | Семейный психолог Виктория Дмитриева рассказала порталу «Доктор Питер», по каким признакам можно распознать токсичного человека. |
| Семейный психолог о том, как справиться с тревогой | Так вот, это типичное чувство после общения с токсичным человеком», — отметила семейный психолог Виктория Дмитриева. |
| Вика Дмитриева отзывы - Настоящие отзывы людей! | психолог, заместитель председателя Общественного Совета родителей, воспитывающих детей-инвалидов и молодых инвалидов. |
| «Каждый родитель желает знать» в Apple Podcasts | Психолог Виктория Дмитриева назвала порталу Doctorpiter семь привычек, которые могут быть разрушающими даже для самых крепких отношений. |
Файл:Встреча подписчиков Вика Дмитриева.jpg
Что надо, чтобы понять как работает счастье и не бояться смерти. Ссылка: vikadmitrieva по этому нику вы можете найти гостью в запрещенной социальной сети В этом выпуске: — нужно ли стремиться стать правильным; — насколько для счастья важна семья, и может ли она стать главной причиной несчастья; — как правильно говорить и думать о страшных вещах; — как справляться с давлением аудитории и реагировать на хэйт; — и нужно ли обязательно ходить к психологу, чтобы стать счастливым.
Я заставляла его надевать ночью специальную каппу, брызгать в гортань спрей, обследоваться у врачей, делать операцию. В итоге я забила на попытки его изменить и купила беруши. А потом и вовсе привыкла.
Больше ничего в нем не меняю — и дело далеко не в храпе. Я путала роли мамы и жены Брала на себя ответственность за все, контролировала все. В примере с храпом. Сначала я брала ответственность за его храп на себя, мол «Я же забочусь о твоем здоровье!
Потому что люди необъективны. А психоаналитик обязательно должен быть безоценочным. Семейные проблемы возможно проработать в одиночку? По-разному бывает. Конечно, если на сеанс терапии приходят оба, то эффективность от нее возрастает, а результат сможет устроить обоих. Если приходит один из пары, то получает поддержку, опору и знания только он.
Зачастую психолог на сеансе объясняет, как устроены отношения и какие кризисы сейчас проходит пара В итоге один из партнеров более информирован, со временем становится устойчивее психологически, а второй так и остается на одном месте. Изменения одного неизбежно будут подтягивать изменения другого. Но вот устроят ли эти изменения второго партнера, который не посещал терапию? Может возникнуть недопонимание, и разрыв между людьми увеличится. В какой период семейной жизни люди чаще обращаются к психологу? Есть определенные кризисные периоды в отношениях, в которые необходимо обратиться к психологу: через год после начала совместной жизни, спустя год после рождения первого ребенка, когда в семье сильно меняются роли, после семи лет общего быта.
Но, как правило, люди приходят не в моменты кризисов, а после. Какие основные ошибки допускают мужчины и женщины в отношениях? Основная ошибка — пара прекращает ходить на свидания после заключения брака. Они из влюбленных превращаются либо в партнеров, либо в родителей, перестают видеть друг в друге то, во что когда-то влюбились. Я обычно говорю так: ваш первый и главный ребенок — отношения, а все остальные будут жить счастливо только при условии, что о первенце тоже позаботятся Нужно ходить на свидания хотя бы раз в месяц. Нельзя затрагивать темы работы, детей, быта.
Можно обсуждать мечты, планы, новые впечатления. Люди часто перестают целоваться «по-взрослому» — это тоже большая ошибка. Что такое любовь? Каждый понимает это слово по-своему. Для меня любовь — чувствовать себя хорошо, спокойно: «я могу жить без тебя, но хочу быть с тобой». Не «я жить без тебя не могу».
Никаких страданий не должно быть. Многие думают, что чем больше драмы, тем сильнее это чувство, пытаются воспроизвести переживания из детства, что априори неверно Часто люди воспринимают спокойного партнера как скучного. Потому что нет драмы, эмоциональных качелей.
Freepik Семейный психолог Виктория Дмитриева рассказала порталу «Доктор Питер», по каким признакам можно распознать токсичного человека.
По словам Дмитриевой, токсичные люди часто производят впечатление приветливых и доброжелательных и кажутся своими в любой компании. Часто они навязывают помощь, но, как отмечает психолог, делают это не из стремления помочь, а чтобы подчеркнуть собственную значимость. Дмитриева подчеркнула, что они нередко отпускают неуместные шутки, а в комплименты внедряют колкости.
Виктория Дмитриева — Психолог
| Психолог Виктория Дмитриева презентовала книгу «Это же подросток!» в Москве | Вика Дмитриева (Виктория Дмитриева) — российский блогер, автор книг «Это же ребенок» и «Это же любовь», основатель «Школы Адекватных Родителей». |
| Виктория Дмитриева: «Очень важно научиться выстраивать крепкие семейные взаимоотношения» Metro | Выступление основателя «Школы адекватных родителей», социолога и семейного психолога, блогера и автора книг Вики Дмитриевой на форуме «Многодетная Россия», который проходит 19-20 октября 2021 года в Москве. |
| Проблема добряков. Психолог объяснил, из-за чего может появиться пассивный стресс | А психолог Виктория Дмитриева расскажет, что и как делать родителям, чтобы воспитать детей уверенными и счастливыми. |
| Дмитриева Вика Дмитриевна | Купить книги автора в интернет-магазине «Читай-город» | Виктория Дмитриева — психолог, социолог, телеведущая и блогер — поговорила в эфире «Радио 7» с ведущим шоу «Вечер на семи холмах» Олегом Машковым о том, как отличить специалиста от |. |
| Что надо, чтобы понять как работает счастье и не бояться смерти. Вика Дмитриева | Семейный психолог, телеведущая, автор книг. |
Профессиональный путь Виктории Дмитриевой: как совмещать работу и семью
Как пережить уход близких, рассказала психолог МЧС Виктория Дмитриева, которая участвовала в устранении последствий таких крупных ЧС, как теракт в петербургском метро, возгорание в ночном клубе «Хромая лошадь», а также – авиакатастрофа А-321 в Египте. Психолог объяснил, из-за чего может появиться пассивный стресс. Так вот, это типичное чувство после общения с токсичным человеком», — отметила семейный психолог Виктория Дмитриева.