В 2024 году лыжная гонка будет посвящена 80‑летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин примет участие в «Лыжне России» в Челябинске на стадионе легкоатлетического комплекса им. Елены Елесиной. Зимнее спортивное событие "Лыжня России" состоится 10 февраля! Готовьте лыжи и готовьтесь к участию в самом масштабном зимнем спортивном событии этого года! 2024" для жителей Лесозаводского городского округа состоялось сегодня, 10 февраля, на лыжной трассе "Маяк". В 2024 году «Лыжня России» пройдет в два дня.9 ФЕВРАЛЯ 2024 г. ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ Детские соревнования пройдут на лыжно-биатлонной трассе ОК «Лужники». В 2024 году «Лыжня России» в Москве пройдет в два дня. 10 февраля в Химках на трассе Олимпийского учебно-спортивного центра «Планерная» в полдень состоится главный старт XLII открытой Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2024».
Не спорт, а просто сказка! Как прошла гонка «Лыжня России-2024» в Химках
«Лыжня России» пройдет 10 февраля 2024 года. "Лыжня России" — самое массовое спортивное мероприятие в России, оно проводится по федеральному проекту "Спорт — норма жизни" национального проекта "Демография". «Лыжня России» проводится ежегодно и всегда является большим зимним событием. В 2024 году лыжная гонка будет посвящена 80‑летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. «Лыжня России» в 2024 году состоится 10 февраля и будет посвящена 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Центральный старт пройдет в Ленинградской области. В 42-ой всероссийской лыжной гонке «Лыжня России-2024», которая состоялся 10 февраля в Химках, приняли участие порядка 10 тысяч человек.
Минспорт опубликовал программу «Лыжни России» в Чебоксарах 10 февраля
- Лыжня России в 2024 году
- Ethereal by HTML5 UP
- В регионе состоялась XLII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России»
- Лыжня России - 2024
- 5 тысяч участников вышли на старт «Лыжни России-2024» в Липецкой области
- Sed etiam aenean
Бороды подмерзли. Показываем действительно впечатляющие фото с «Лыжни России» в Нижнем
| "Лыжня России" собрала любителей спорта под Уссурийском | Регистрация на «Лыжню России-2024» на Госуслугах будет доступна до 8 февраля включительно. |
| 5 тысяч участников вышли на старт «Лыжни России-2024» в Липецкой области | Лыжня России 2024 в Битце и Московский лыжный марафон 2024 официальная тема. |
«Лыжня России» пройдет 10 февраля 2024 года. Регистрация, дистанции, условия участия
Относиться к этому можно по-разному, но это в любом случае круто. Степанова на Спартакиаде вырвала победу, отыграв минуту! Степанова вырвала золото в эстафете в безнадёжной ситуации Сколько гонок пробежит Александр Терентьев? Ещё один вопрос — сколько гонок пробежит Александр Терентьев. Как-то очень быстро забылось, что он считался лучшим спринтером в России. В нынешнем сезоне болезни не дают ему нормально тренироваться.
Но все замечают это, только когда он не проходит квалификацию, и потом задаются вопросами: «А что с Терентьевым случилось? Он вообще тренируется? Вроде бы разобрались. Но смог ли Александр восстановить форму за короткое время — большой вопрос. На сколько хватит его организма?
Скорее всего, в Малиновке он в лучшем случае пробежит три гонки — личный и командный спринт, а также эстафету. Но вообще, чемпионат России по лыжным гонкам — это всегда интересно и круто. На каждом чемпионате случались события, которые невозможно спрогнозировать. Ну кто думал, например, что юная Алина Пеклецова на ЧР-2023 станет серебряным призёром в коньковой разделке? А спустя год, если она вдруг не попадает в призёры на коньковой гонке, возникает вопрос — а что произошло?
Развитию спорта в войсках национальной гвардии Российской Федерации уделяют большое внимание. Высокая физическая подготовка необходима росгвардейцам для качественного выполнения служебно-боевых задач.
Источник: Комсомольская правда Хоть и по всей России соревнования запланированы на 10 февраля, в Челябинске Всероссийский забег на лыжах пройдет 2 марта 2024 — в субботу. Перенести дату соревнований пришлось из-за проведения в феврале в Челябинске еще одних масштабных соревнований. В «Лыжне России» участвуют профессионалы и спортсмены-любители. Как подать заявку на участие, какие документы нужны и сколько дистанций планируется в Челябинске?
Где пройдет «Лыжня России» Во всероссийских соревнованиях в Челябинской области главными площадками станут Челябинск, Магнитогорск и Златоуст. Елены Елесиной проспект Ленина, 84 ; — в Магнитогорске участники соберутся в «Парке Магнитки» улица Лесопарковая, 1 ; — в Златоусте — на стадионе имени Светланы Ишмуратовой улица Спортивная, 1а. Также старты «Лыжни России» будут организованы и в других муниципалитетах Челябинской области.
Иногда мы [с соперниками] менялись местами, но к финишу я поднажал и вышел вперед. Мужики свернули на 10 километров, а я закончил здесь, — рассказал молодой человек. Кирилл занимается лыжами уже восемь лет. Ему есть с чем сравнить эту трассу — он не раз участвовал в других соревнованиях и эстафетах. По его словам, в этом году на «Лыжне России» трасса подготовлена очень хорошо — жесткая и скоростная. На финише нижегородцы могли выдохнуть Источник: Наталья Бурухина Кто-то от усталости залезал лыжами в крепления на лыжных палках. Товарищи помогали выпутаться из неловкой ситуации Источник: Наталья Бурухина Фото с запахом.
Участники могли перекусить — на площадке разбили полевую кухню Источник: Наталья Бурухина Кстати, после мероприятия нижегородцев ждал другой квест — как выехать с парковки.
Heading Level 1
Хотите встретить на старте олимпийских чемпионов, членов сборной команды России по лыжным гонкам и биатлону? Тогда Вы на правильном пути! Уже более 40 лет Лыжня России объединяет всех любителей лыжных гонок! До встречи на старте!
О том, что сердце - отданное детям, никогда не перестанет биться и нужно беречь тех, кто нам доверяет, ведь они отдают кусочек своей жизни в наши руки. Дети верят в то, что мы сможем им помочь, изменить ситуацию в лучшую сторону, поверить в них, решить проблемы. Конкурс дал возможность задуматься над тем, за что мы любим свою профессию?! И получить ответ - за неповторимость и непредсказуемость каждого дня, за то, что она дает нам возможность со прикасаться с миром детства. И несмотря на то, что профессии у нас разные и каждый профессионал в своем деле, ценность нашей работы — это помощь детям поверить в себя и возможность обрести семью. Подведение итогов и награждение победителей будет на Х Региональном форуме специалистов органов опеки и попечительства и учреждений социального обслуживания семей и детей «Главное — семья!
С нетерпением ждем результаты! Лауреаты Второго Всероссийского отраслевого конкурса «Учреждение устойчивого инновационного развития» Издательство «Социальное обслуживание» опубликовало результаты Второго Всероссийского отраслевого конкурса «Учреждение устойчивого инновационного развития». Организатор конкурса — Межрегиональная общественная организация «Ассоциация работников социальных служб» при поддержке Совета по развитию социальных инноваций субъектов Российской Федерации при Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации. Иркутска», получили высокую оценку, а учреждение звание Лауреата конкурса — о чем свидетельствует Диплом. Нами были представлены инновационные технологии, внедренные за последние 3 года, краткое описание практики их применения и достигнутые результаты. Технология «Школа ответственной мамы», направленная на социальную подготовку и сопровождение молодых несовершеннолетних мам из социально неблагополучных семей, из семей, находящихся в трудной жизненной ситуации - одна из них. Это направление получило развитие после накопленного опыта по работе с воспитанницами отделения для несовершеннолетних мам с детьми. Следующая технология, представленная на конкурс - «Профессиональное кураторство над несовершеннолетними, находящимися в трудной жизненной ситуации». Актуальность внедряемой технологии заключается в приобщении несовершеннолетних мам к рукоделию с использование швейной машинки.
Шитье является не только приятным успокаивающим занятием, но и приносит огромное количество положительных эмоций, что является мощным толчком к воплощению новых идей, подчеркивает творческую индивидуальности, играет немалую экономическую роль. В дальнейшей жизни несовершеннолетние мамы самостоятельно смогут воспользоваться полученными умениями и навыками для получения дохода от предпринимательской деятельности. В рамках проекта «Передышка», разработан учебный план и проведены серии занятий для волонтёров общественной организации «Педагогический отряд «Ваганты». Получая «Передышку», приемные родители могут заняться неотложными делами, сходить к врачу или просто отдохнуть, а дети учатся общаться с новыми людьми, получают новые впечатления. Такой простой вид помощи позволяет сохранить здоровые отношения, снизить психологическую напряжённость в многодетной семье и повысить качество её жизни, поскольку уход за детьми требует от родителей больших усилий, и иногда занимает практически всё время. Это не все программы и технологии, представленные на конкурс. В учреждении постоянно ведется поиск новых путей для совершенствования социально-реабилитационного процесса. Основным требованием для участия в конкурсе была подписка на журнал «Работник социальной службы». Это издание пользуется популярностью коллег, так как в нем всегда можно найти интересную и полезную информацию для профессионального роста.
Братска», которые так же стали лауреатами конкурса в своих номинациях. Материалы, подготовленные лауреатами, будут опубликованы в ближайших номерах журнала «Профессиональная библиотека работника социальной службы». Бесплатная юридическая помощь Кулинарная школа «Рататуй» проводит мастер-классы для воспитанников социальных учреждений. Кулинарная школа «Рататуй» проводит мастер-классы для воспитанников социальных учреждений. Иркутска» стали участниками очередного мастер-класса кулинарной школы «Рататуй». В этот раз нас принимал гостинично-ресторанный комплекс "Крестовая Падь" в п. Шеф-повар Александр рассказывал о правилах приготовления блюд, об особенностях тех или иных ингредиентов. Меню этого мастер-класса состояло из драников и шоколадного десерта. Все ребята старались приготовить свои блюда правильно и, главное, вкусно.
Самые лучшие наши поварята поедут на первый Всероссийский фестиваль «Рататуй», который будет проходить в г. Екатеринбург в ноябре месяце 2023 г. Подготовить команду от г. Иркутска решила куратор кулинарного проекта «Рататуй» - Коляденко Наталья Владимировна — бренд-шеф ресторана «Курица или Рыба? Проект благотворительной кулинарной школы «Рататуй» зародился в городе Челябинске в 2012 году. На кухнях детских центров «Ковчег» и «3:16» вместе с волонтёрами и шеф-поварами регулярно проводили для детей-сирот города и области кулинарные мастер-классы. Основные цели проекта — это подготовка детей-сирот, детей из приемных семей и особенных детей к самостоятельной жизни и помощь в профориентации, развитие бытовых навыков, помощь в выборе кулинарной профессии, формирование культуры здорового питания и уменьшение риска развития иждивенческого образа жизни данной категории детей. Автор и организатор проекта, председатель Регионального Благотворительного Фонда «Теплый Дом» Михаил Щапов о проекте: «В 2022 году проекту исполнилось уже 10 лет! Всё это время он рос и развивался, и даже после временного перерыва из-за пандемии мы смогли возобновить проект, и сегодня с большой надеждой смотрим в будущее, ведь, как и прежде, все наши мероприятия безвозмездно проходят для детей-сирот, детей из приемных семей и особенных детей.
И как прежде с любовью мы учим их готовить вкусную и полезную еду». С 2015 года в рамках проекта совместно с со организаторами стали проводиться мероприятия в городах Екатеринбурге, Воронеже, Москве, Перми и Иркутске. Так проект перешел из регионального в федеральный. Расширив границы, он приобрел новых сподвижников, профессиональных и заслуженных поваров. Мы очень благодарны администрации и шеф-поварам ресторанов «Курица или Рыба? Иркутске Ивану Колобову, который со своей командой организует все мероприятия для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей из социальных учреждений г. Иркутска, непосредственно принимая участие в их профессиональном самоопределении. Надеемся, что наши ребята смогут достойно представить г. Иркутск на фестивале.
Иркутска» начала работать видеостудия, оборудование для которой было получено в рамках Комплекса мер Иркутской области «Особое внимание», направленного на оказание помощи детям, пострадавшим от жестокого обращения, обеспечение безопасности детей, на 2022-2023 годы, за счет средств «Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации». Идея организовать видеостудию у ребят с педагогами была давно, даже проводили сьемки нескольких пробных новостных выпусков под названием «Ключик» - о жизни воспитанников в учреждении. Но сьемка на телефон, пусть даже с очень качественными возможностями, не создает ощущение работы корреспондента над репортажем. И тут такая удача — видеокамера, микрофон, профессиональный свет и специальный фон. Заинтересованность детей активно поддержали педагоги. Важно направить энергию в правильное русло. Так появилась программа по предотвращению проявлений различных видов деструктивного поведения в подростковой среде — «Открытая камера», цель которой профилактика такой формы поведения через вовлечение детей в командное и творческое взаимодействие посредством актуальной и интересной для них работы.
Отдельно министр спорта отметил, что изменения формата и места соревнований коснутся только 2024 года. В 2025 году «Лыжню России» планируют вновь провести на площадке возле «Экспо». Это будет сделано для того, чтобы оживить студенческий городок — кампус Уральского федерального университета. Другие новости.
Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
5 тысяч участников вышли на старт «Лыжни России-2024» в Липецкой области
| В регионе состоялась XLII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России» | 2024" для жителей Лесозаводского городского округа состоялось сегодня, 10 февраля, на лыжной трассе "Маяк". |
| Офицер Росгвардии стал победителем «Лыжни России – 2024» | Самому старшему участнику «Лыжни России» 84 года. Николай Казьмин – чемпион России по триатлону и постоянный участник Липецкого полумарафона, а ещё всех лыжных гонок. |
«Лыжня России - 2024»
В этом году «Лыжня России» посвящена 80-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады. Это «Лыжня России», которая много лет проходит под эгидой Министерства спорта и включена в федеральный проект «Спорт — норма жизни». Лыжня России сегодня — Более 600 человек приняли участие в «Лыжне России» в Орле. Участники забега «Лыжня России» в Красноярске рассказали о своих впечатлениях. 10 февраля 2024 года в парке Авиаторов Московского района в рамках Всероссийской акции «Лыжня России» состоялась массовая лыжная гонка «Московская лыжня-2024», посвященная 80-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады.
Лыжня России-2024
Учительской не было. По инициативе Муромского политотдела в школе была создана пионерская организация. В феврале 1939 года отдел учебных заведений Казанской железной дороги назначил заведующей школы Сергееву Наталью Алексеевну. В1940 учебном году начальная школа реорганизовалась в семилетнюю. Первым директором был Помошкин Павел Степанович. В 1941 году ушли защищать Родину Помошкин П. И, Пыжиков Д. Е вместе со своими учениками. Добровольно ушла в ряды Советской Армии пионервожатая школы Лена Шилова. В это время в школе проходили школьные субботники очистки железной дороги от снега, погрузка дров на станцию Мильцево «Всё для фронта! С сентября 1972 года на пост директора школы заступил Оканин Евгений Иванович, который провел большую работу в деле постройки нового здания школы.
Обучение в ней стало осуществляться по кабинетной системе. Все кабинеты были оборудованы новой современной мебелью, оснащены ТСО. Оборудован лингафонный кабинет для проведения занятий по немецкому языку. С 1980 года в школе функционирует методический кабинет. Это они заложили основы педагогических традиций, при них сформировалась система самоуправления. Именно они стояли у истоков формирования единого школьного коллектива, и непосредственно под их руководством была проделана огромная работа по созданию, оформлению и накоплению дидактического материала в кабинетах. С самого начала работы школы здесь уже было кем и чем гордиться. Кроме того, с момента открытия новой школы начала работать школьная столовая и буфет на 80 человек. Гордостью школы стал спортивный зал зал- это центр массовой работы среди детей , а учителем физического воспитания был Бродовских Александр Фёдорович. Мастерская являлась центром профориентационной работы.
В 1980-1981 году изготовила сто ящиков для посылок, 150 деревянных лопат для уборки снега, толкушки, молотки, скакалки, швабры и прочее. Первым организатором Ленинской комнаты являлась Шарашкина Е. В школе есть и педагогические династии.
Разнообразие маршрутов, включающих крутые подъемы и спуски, преодоление природных препятствий. Привлекательный пейзаж, охватывающий горы, леса, склоны и заряжающий энергией. Профессионализм организации мероприятия, обеспечивающий безопасность всех его участников и зрителей. Охват всего населения страны, без ограничения по возрасту, профессиональным навыкам и роду занятий. Предыдущие забеги В 2023 году соревнование по лыжному спорту было проведено в Красноярске и собрало более 2 тыс.
Любители лыжного спорта соревновались в классическом и свободном стиле. Они продемонстрировали свои способности на замечательных живописных маршрутах. Достойные были награждены по заслугам. Участие в «Лыжне России 2024» — уникальная возможность проявить свои способности в экстремальных ситуациях. Претенденты на победу должны быть хорошо подготовленными как в физическом, так и в моральном плане. Также организаторы советуют заранее изучить маршрут. За годы проведения данного состязания было установлено много рекордов. В 2024 году их список профессионалов лыжного спорта может пополниться новыми героями.
Читайте также:.
Безопасность персональных данных при их обработке в единой системе обеспечивается Оператором с помощью системы защиты персональных данных, включающей организационные меры и технические меры в том числе шифровальные криптографические средства. Технические и программные средства удовлетворяют установленным в соответствии с законодательством Российской Федерации требованиям по защите информации. Средства защиты информации, применяемые в единой системе, в установленном порядке проходят процедуру оценки соответствия.
Donec et ullamcorper ligula. Suspendisse amet potenti. Ut pretium libero eleifend euismod sed tristique. Quisque dictum magna risus, id ultricies justo sagittis vitae.
Лыжня России 2024
Главной площадкой для забега в 2024 году стало поле около ЖК «Окский берег». Представитель спорткомитета Росгвардии полковник Виталий Лузин занял первое место на Всероссийской лыжной гонке «Лыжня России – 2024», которая прошла на территории зоны отдыха «Битца» в Москве. В 2024 году эта дата — 10 февраля. «Лыжня России» – самая массовая всероссийская лыжная гонка, в которой принимают участие и любители, и профессионалы, – проводится ежегодно уже 40 лет – с 1982 года.
«Лыжня России» пройдет 10 февраля 2024 года. Регистрация, дистанции, условия участия
| "Лыжня России - 2024": как прошла ежегодная гонка? | / Лыжня России 2024. / 10 км (с 18 лет). 10 км (с 18 лет) Результаты. |
| Лыжня России в 2024 году: дата проведения, когда будет проходить | Лыжня России — главное лыжное событие страны! |
| ЛЫЖНЯ РОССИИ-2024. Новосибирск | Министерство физической культуры и спорта Новосибирской области | Традиционно «Лыжня России» проводится во вторую субботу февраля: в 2024 году старт запланирован на 10 февраля. |
| Регистрация на «Лыжню России»-2024 открылась на «Госуслугах» | Как прошла гонка «Лыжня России-2024» в Химках» на канале «Телеканал 360 и Михаил Онуфриенко» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 10 февраля 2024 года в 20:09, длительностью 00:03:07, на видеохостинге RUTUBE. |
Лыжня России-2024: как зарегистрироваться
Обычно организация «Лыжни России» проходит так: сначала на время бегут профессионалы и все те, кто борется за призы, затем все остальные, кто пришёл на мероприятие ради фана и хорошего настроения. В 2024 году «Лыжня России» в Москве пройдёт в два дня. Подробности, регистрация, необходимые документы здесь В Ленинградской области самый массовый забег пройдёт в рамках Зимнего фестиваля «Игора Драйв». Подробности здесь.
Сможет ли он повторить то, что творил на ЧР-2023 в Тюмени? Ждать осталось недолго. Устюгов на ЧР-2023 выступил фантастически! В женских гонках в нынешнем сезоне абсолютным лидером является Вероника Степанова.
Даже Елена Вяльбе, у которой со Степановой сложные отношения, признаёт, что Вероника бегает в другой лиге. Далеко не всем спортсменкам это нравится, не все с этим соглашаются. Но отвечать нужно на лыжне, хотя Вероника не против, чтобы кто-то и на словах начал её задирать. Хотя вот Большунов не сдержался, сказал то, что думает по поводу её поведения, а она обиделась. Но то, что Степанова очень сильно прибавила по сравнению сама с собой — факт. Дело доходило до того, что она перед гонкой обещала выиграть. И выигрывала ведь! Интересно, сколько раз Вероника пообещает в прямом эфире выиграть гонку, а потом выиграет?
Относиться к этому можно по-разному, но это в любом случае круто. Степанова на Спартакиаде вырвала победу, отыграв минуту! Степанова вырвала золото в эстафете в безнадёжной ситуации Сколько гонок пробежит Александр Терентьев? Ещё один вопрос — сколько гонок пробежит Александр Терентьев.
Профессионалов лыжного спорта видно сразу по ярким костюмам и лыжной экипировке. Они — первые перед стартовой чертой. Яркие костюмы ещё и у кадетов Тверского суворовского училища, которые тоже из года в год принимают участие в этих состязаниях. Их сразу можно отличить в толпе по ярко-красным курткам и синим брюкам. Старт первому забегу дал Сергей Голубев.
Он уже пять лет профессионально занимается лыжами. Правда при этом честно признаётся, что на победу не очень-то и рассчитывал, но рад этому. Как он считает сам, к успеху его привели упорные тренировки: «Работал просто, особых ожиданий не было. Но вот получилось выиграть. Рад победе», — ответил корреспонденту Tverigrad. Далее стартовали девушки 2006-2009 годов рождения. Старт этому заезду дал заместитель председателя правительства Тверской области Сергей Лежников.
Уже более 40 лет Лыжня России объединяет всех любителей лыжных гонок! До встречи на старте!
Возраст участников рассчитывается на конец предыдущего года 31. Для несовершеннолетних детей - свидетельство о рождении.
Дистанции «Лыжни России»
- Гонка "Лыжня России" прошла в Москве
- Гонка "Лыжня России" прошла в Москве
- Лыжня России 2024 и Московский лыжный марафон
- «Лыжня России» в Челябинске 2 марта 2024: как пройдут соревнования, программа, как подать заявку
- Регистрация на «Лыжню России»-2024 открылась на «Госуслугах»
- Зеленоград, новости: Открыта регистрация на «Лыжню России — 2024»
«Лыжня России» 2024
Здесь собрались люди разных возрастов и профессий — школьники, студенты, ветераны спорта, работники разных учреждений и предприятий Уссурийска. Участие в акции приняли более 200 жителей округа. Попробовали на себе лыжную трассу также краевой депутат, трехкратный чемпион мира по кикбоксингу, заслуженный мастер спорта России Александр Захаров и заместитель председателя Думы Уссурийска, заслуженный тренер России Андрей Подоплелов. Очень радует, что сегодня здесь собралось так много людей, некоторые приехали целыми семьями. Это очень здорово, тем более, что акция этого года приурочена к объявленному Президентом России Году семьи.
Тогда Вы на правильном пути!
Уже более 40 лет Лыжня России объединяет всех любителей лыжных гонок! До встречи на старте! Возраст участников рассчитывается на конец предыдущего года 31.
Количество участников по всем регионам предварительно оценивается в 389 тысяч человек. Комментариев нет : Отправить комментарий Удаляются комментарии, содержащие оскорбления, ненормативную лексику, рекламу и СПАМ в том числе тексты, скопированные с других сайтов , а также нарушающие законодательство РФ.
Готовьте лыжи и готовьтесь к участию в самом масштабном зимнем спортивном событии этого года! Для участия необходимо зарегистрироваться. В этом году онлайн заявки принимаются на портале Госуслуги.
Лыжня России-2024
Гонка "Лыжня России" прошла в Москве. «Лыжня России» пройдет 10 февраля 2024 года. Лыжня России — главное лыжное событие страны!