Существует мнение, что мед нагревать нельзя, так как он станет токсичным и опасным для здоровья, однако это не совсем так, нужно лишь придерживаться некоторых правил. Можно ли нагревать мёд и есть ли в нем витамины: вся правда и домыслы.
Почему нельзя нагревать мёд: правда и мифы, советы пчеловодов, диетологов
При добавлении в кипяток мед теряет свои полезные свойства, а также вырабатывает яд, предупредил россиян пчеловод, владелец и генеральный директор корпорации «Абхазский мед» Даури Тугуш. Он подчеркнул, что мед следует запивать теплым напитком, отметив, что. Если вы нагреваете мед выше этой температуры, то вместо полезного продукта получаете просто сладкий сироп. Многие впервые узнали о том, что мед нельзя нагревать, из аюрведического учения.
Кто сказал, что нельзя нагревать мед?!
Интервью с экспертом Друзья, мы решили ответы сделать персонифицированными. Не просто «чревовещать» от лица сайта компании, а спрашивать и после делиться ответами эксперта. На эту высокую роль мы «назначили» нашего шефа — Дмитрия Галаганова. Он входит в состав рабочей группы, разрабатывающей национальный стандарт повышенного качества меда и, занимаясь медом более 12 лет, знает о нем если не все, то ну очень многое.
Да и еще, мы решили записать беседу с Дмитрием, а не просто задать ему 1 вопрос, поэтому и ответы будем давать в виде фрагментов из этой беседы, не корректируя ни 1го слова. Начнем : Маша: Так все-таки может ли быть опасен или даже ядовит мед из-за нагревания? Дмитрий: Мед — это водный раствор сахаров с ферментами «от пчел».
При нагревании свыше 50 градусов Цельсия ферменты разрушаются, а сахара начинают карамелизоваться — мед превращается в карамель. Опасно ли это?
Древние греки и римляне применяли мед для консервирования свежего мяса, которое не изменяло своего естественного вкуса в течение четырех лет. В Египте и Древней Греции его использовали для бальзамирования. Сам мед при правильном хранении может не портиться в течение тысячелетий, сохраняя при этом свои качества и вкусовые свойства. Мед предохраняет от порчи соки растений, цветы, плоды и другие продукты.
Сливочное масло, покрытое медом, не портится в течение полугода. Залитые медом рыба, почки, печень и другие животные продукты сохраняют свежесть при комнатной температуре в течение четырех лет, тогда как залитые смесью глюкозы и фруктозы в физиологическом растворе начинают загнивать на 5—8-й день. Биологически активные вещества меда, обусловливающие его консервирующие свойства, переходят в мед как из растений нектара и цветочной пыльцы , так и из организма пчел выделений специальных желез. Вот некоторые свойства меда, которые проявляются при его нагревании взято с разных источников : - Устойчивость мёда против нагревания невысокая. Питательные и лечебные свойства прогретой продукции снижаются. Мёд при этом теряет бактерицидные свойства и аромат.
Тепло изменяет и цвет мёда — он становится более тёмным, иногда коричневым.
Дягилевый мед получил широкое распространение в косметологии, медицине и кондитерской отрасли, используется для устранения интоксикации. Например, детям в возрасте до года Лушникова категорически не советует давать мед, поскольку в нем могут находиться споры ботулизма. В отличие от пищевого ботулизма, вызываемого потреблением токсинов уже выработанных в продуктах, у детей это заболевание проявляется в случае, когда малыши проглатывают споры. Из них развиваются бактерии, которые выделяют токсины в кишечнике. Ольга Лушникова диетолог-терапевт По словам эксперта, у взрослых людей и большинства детей старше 6 месяцев этого не происходит, поскольку уже должны быть сформированы естественные защитные механизмы кишечника. Они предотвращают прорастание спор и рост бактерий. Поэтому не следует давать мед детям именно до года", — подчеркивает эксперт.
Также, по словам врача, мед может вызывать аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока. Затем следует подождать 5—10 минут. Если мед не вызывает покраснения и раздражения на коже, то его можно смело употреблять", — поясняет врач. По словам эксперта, мед способен снижать уровень артериального давления, поэтому гипотоникам следует быть осторожнее с этим лакомством. Врач также отмечает, что при нагревании продукта выше 45 градусов он теряет все свои полезные качества, в том числе и бактерицидные.
Мед — естественный пробиотик, содержащий некоторые штаммы лакто- и бифидобактерий.
Опять же, в небольших количествах он благоприятно влияет на микробиом кишечника и на иммунитет в целом. Таким свойством он обладает благодаря содержанию естественного антибиотика — пептида дефензин-1, а также фитонцидов, выделяемых растениями-медоносами они защищают цветы от инфекционных болезней , и небольшого количества перекиси водорода, — рассказывает диетолог-терапевт. Красота и молодость Антибактериальные свойства сильнее выражены у темных сортов меда. Да и противостоящих старению антиоксидантов например, флавоноидов и органических кислот в темном меде содержится больше. Зато светлые сорта считаются менее калорийными. В нем высокое содержание витаминов и микроэлементов в частности, железа , — рассказывает Ольга Лушникова.
Каштановый мед — отличный антиоксидант. Это продукт темно-коричневого цвета, у него слегка горьковатый вкус, с нотками танина. В составе этого лакомства много пыльцы, минеральных солей и фруктозы, которые положительно влияют на организм, особенно на мужскую репродуктивную систему. Он получил широкое распространение в косметологии, медицине и кондитерском искусстве. Этот сорт используется для устранения интоксикации, — продолжает Лушникова. Считается, что дягилевый мед омолаживает кожу, борется с атеросклерозом и даже стимулирует рост у детей.
Один из самых распространенных сортов светлого меда — липовый. В народной медицине его наделяют активными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, советуют применять при простуде. Считается, что этот продукт помогает выводить из организма токсины, укрепляет иммунитет и защищает клетки от старения. Тем, кто страдает от бессонницы или головных болей, полезно обратить внимание на акациевый мед. Он хорош еще и тем, что не вызывает аллергии и обладает омолаживающими свойствами, потому что содержит витамины A, B, C и E.
Вредно ли подогревать мед?
Главное – понимать, что с ним происходит при повышении температуры до определенной отметки и почему нельзя нагревать мед слишком сильно. Теплые солнечные лучи нагревают мед, он постепенно тает и приходит в жидкое состояние. Почему нельзя нагревать мед? При нагревании меда ферменты и некоторые витамины разрушаются, высвобождая подвижные ионы металлов, активирующие в организме человека действие многих биологических катализаторов. Если добавить мед в кипяток, то все полезные элементы улетучатся и начнет вырабатываться яд.
Можно ли нагревать мёд?
Существует распространенный стереотип: мед нельзя нагревать, иначе он теряет свои полезные свойства или превращается в канцероген. Почему мёд нельзя нагревать выше 60 градусов. Многие впервые узнали о том, что мед нельзя нагревать, из аюрведического учения. Мёд и молоко — это два единственных продукта питания, которые человек ест и никого при этом не убивает, при этом благодаря ионам калия они обладают термостойкостью, позволяющее без вреда нагревать и кипятить мёд и молоко.
Правда ли, что мед нельзя добавлять в горячий чай
Кроме того, в меде содержатся 14 ферментов среди них инвертаза, которая расщепляет сахарозу, и диастаза, она расщепляет полисахариды и углеводы с высоким молекулярным весом, такие, например, как крахмал. Ферменты в сочетании с другими веществами оказывают благоприятное воздействие на организм человека, ускоряя обмен веществ». Считается, что мед помогает при простуде. Это правда?
Татьяна Русакова: «Да, помогает. Он укрепляет организм, потому что состоит из углеводов, которые не требуют больших затрат энергии для расщепления, что особенно важно, когда человек болеет. Мед стимулирует работу сердечной мышцы, почек, печени.
Особенно при простуде полезен липовый мед. Цветки липы и сами по себе полезны, их отвар рекомендуют простудившимся людям. А в меде есть все то ценное, что есть в цветках».
Кому мед может быть вреден? Татьяна Русакова: «У некоторых людей пищевая аллергия на мед, им, конечно, он не рекомендуется. Не рекомендуется также употреблять мед диабетикам и людям, имеющим проблемы с лишним весом».
Чем различается мед разных видов? Татьяна Русакова: «Виды меда зависят от ботанического происхождения нектара. Светлые меды — липовый, луговой, донниковый.
Темные — каштановый, гречишный. Темные превосходят светлые по содержанию минеральных веществ и по активности ферментов». Что такое мед-фальсификат?
Татьяна Русакова: «Настоящий мед получен из нектара растений и пади. Сфальсифицированный мед содержит иные продукты: пчелам скармливают, например, сахарный сироп или крахмальную патоку, те перерабатывают все это в мед, но понятно, что ничего полезного такой мед не содержит». Как отличить настоящий мед от сфальсифицированного в магазине?
Татьяна Русакова: «Без лабораторного исследования практически никак. Требуйте при покупке сертификаты соответствия от аккредитованных лабораторий, их магазинам должны предоставлять производители». Вячеслав Михалинчик, официальный представитель Краснополянской опытной станции пчеловодства в Самарской области: «Понять на глаз, качественный перед вами мед или нет, сложно.
Есть всякие дедовские способы, но работают они 50 на 50. Определять по цвету ненадежно: например, все привыкли, что гречишный мед темный, но он бывает и светлым. Лучший способ определить фальсификат — по запаху.
Мед очень ароматен.
Не стоит рассматривать синтетический аналог, который не имеет вовсе никакой пользы. Что же касается натурального продукта, его обязательно фильтруют, что невозможно, когда он загустевший. Изменение температуры структуры приводит к запуску определенных процессов и скажется на консервирующем действии. По этой причине нужно знать, что происходит при нагревании с разными показателями температуры. Однако при нагревании ферментов и разрушении некоторых витаминов высвобождаются подвижные ионы металлов. А это активирует действие биологических катализаторов. При этом нормализуется деятельность клеток. Поэтому нагрев до 40 градусов не столь страшен для медовой массы и ее пользы.
Однако это не означает, что нагретый состав нельзя употреблять в пищу или использовать в качестве масок для кожи и волос. Сложно спорить и принимать одну из сторон, поскольку народная медицина доказывает эффективность горячего чая с медом, в то время как ученые считают, что горячий чай — не более чем согревающий напиток. Однако замечено, что употребление медового чая, действительно, способствует скорому выздоровлению. То же можно сказать и о теплых масках для кожи и волос: холодные составы не столь эффективны при регулярном применении. Это канцероген, который может накапливаться в организме и практически не выводится из него. Но стоит заметить, что его количество даже при частом употреблении в разогретом виде в десятки раз меньше, чем при аналогичном употреблении газированных напитков, а также жареного кофе. Мед не превращается в смертельный яд при нагреве, но с существенным повышением температуры он теряет энергетическую ценность. Поэтому более эффективным решением будет пить горячее молоко или чай отдельно, не смешивая с медом в 1 напиток. Отравиться им сразу невозможно, поскольку ни один человек не сможет съесть разогретый продукт в огромном количестве порядка 6 кг в день.
И тут становится понятно, почему более эффективен и полезен товар, купленный у пчеловодов, нежели продукт, разлитый по магазинным упаковкам. Как нужно греть? Сегодня мед разогревают по-разному. Но не каждый способ позволяет сохранить полезные свойства в максимальной мере без вреда здоровью. Источником оксиметилфурфурола является фруктоза, находящаяся в составе. При неправильном нагревании образование токсина ускоряется.
Почему это совсем не так, объяснила врач-диетолог DocMed Мария Герасимова. Это мнение учёных. К тому же этот сладкий продукт просто не получится не нагревать. Во-первых, это делают специально — при пастеризации.
Этот процесс важен, он позволяет уничтожить различные бактерии, грибки и споры и положительно влияет сразу с четырёх сторон: - мёд становится безопаснее; - увеличивается его срок хранения; - снижается вероятность того, что мёд сахарится; - получается более красивый товарный вид.
На дно этой посуды укладывается марля или отрезок ткани. Емкость с водой и сосуд с медом не должны соприкасаться. В качестве внешней посуды необходимо использовать термостойкую тару. Когда вода закипит, интенсивность подачи газа уменьшают до минимальной отметки, чтобы обеспечить медленный равномерный прогрев меда. Желательно использовать кулинарный термометр, который не позволит превысить критическую отметку. Из вышесказанного можно сделать вывод, что микроволновая печь непригодна для нагрева меда, а водяная баня является самым приемлемым вариантом. Запомните, что действовать необходимо осторожно и внимательно.
Если нет возможности регулировать температуру продукта, то лучше оставить эту затею и не греть сладость без острой необходимости. На самом деле кристаллизовавшийся мед ничем не отличается от свежего нектара, который только что был добыт из улья. Он по-прежнему хранит в себе все витамины, минералы, ферменты и обладает достаточно сильным лечебным действием. Если вы не имеете конкретной цели, то лучше воздержитесь от неоправданного поднятия температуры меда, и он принесет вам исключительную пользу. Использование гретого меда в разных целях В некоторых ситуациях нужен нагретый продукт, его используют как пищевую добавку, добавляют в косметику для лица, волос. Многие фармакологические препараты используют гретый мед. Маски, крема с разогретым пчелиным продуктом легче наносятся. Засахаренный нектар плохо растворимый, частицы являются жесткими и негативно сказываются на состоянии кожи, волос.
Также этот вид меда разливается в разные сосуды. Греть мед разрешено, но не при слишком высоких температурах. Если превысит 40 градусов, будет сироп с сахаром, без ферментов, глюкозы, фруктозы. Продукт начинает терять свой цвет, становиться темным, иногда может быть коричневатым. Теряется бактерицидное действие, энергетические элементы. Такое может произойти, когда человек готовит лекарственное средство от простуды с молоком и добавляет пчелиный продукт, такой напиток является бесполезным.
Почему нельзя нагревать мёд: правда и мифы, советы пчеловодов и диетологов
Можно ли нагревать мед и что происходит с продуктом во время этого процесса, объяснил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев. Нагретый мёд может стать канцерогеном. Мёд и молоко — это два единственных продукта питания, которые человек ест и никого при этом не убивает, при этом благодаря ионам калия они обладают термостойкостью, позволяющее без вреда нагревать и кипятить мёд и молоко. Детальное обсуждение процессов при нагревании меда и особенностей выпечки с медом.#нагреваниемеда #мед #безглютена #выпечка #реакциямайяраТайм код:00:00 н.
Вреден ли нагретый мед?
Мёд и молоко — это два единственных продукта питания, которые человек ест и никого при этом не убивает, при этом благодаря ионам калия они обладают термостойкостью, позволяющее без вреда нагревать и кипятить мёд и молоко. Также Сергей Длин заявил, что мед нельзя разогревать или добавлять в горячие напитки. Почему общество решило, что нагревать мед нельзя? Почему нельзя нагревать выше 40 °C. Процесс нагревания мёда выше 40 °C приведёт к полному уничтожению ценных веществ, он станет водянистым сахарным сиропом.