Новости дня. Статистика Наталия Ефимова (nataliiaefimova_2905) Яндекс. Дзен: Замечательные.
Ефимову наталью
| Блог натальи ефимовой | Новости и аналитика Мнения Авторы Ефимова Наталия. |
| Наталия Ефимова - видео | Полная информация о телеграм канале Наталия Ефимова со статистикой в категории Разное. |
Наталия Ефимова Дзен канал автора
И туда сейчас больше всего едет туристов из России. Андрей Норкин: - А как же ядерная бомба? Марк Бернардини: - А как же деньги? Очень важный момент, - и журналист снова заулыбался. А с тех пор, как нету Советского Союза российский туризм был всегда очень важной статьей - именно в государственном бюджете. Правители могут говорить всё, что угодно. Более того, если спросить у любого рядового итальянца, что он думает - пойдет ли Россия войной? Мне нечем платить за электричество, за газ, мне нечем платить за аренду квартиры... За школу, за здравоохранение...
Понимаете, это никто не отменял как принцип. Здесь-то и прозвучало слово, которое не отпускает меня который день. Моей первой капиталистической страной была Греция - 1986 год. Италия чуть позже, но, кажется, тоже в "советский период". Марк глубоко погружен в тему, поскольку в те годы он сам, лично, этим туризмом занимался. Им выдавали какое-то минимальное количество валюты, так они даже с собой специально привозили колбасу, икру...
Замечательные истории от человека, повидавшего мир. Журналист «МК» в его лучшие годы. Люблю свою страну, путешествия, все народы мира, людей, детей, собак и кошек.
Вы попали по адрессу! Csgocalculator - сервис мгновенной оценки скинов cs2 csgo. Все что вам нужно авторизоватся на сайте и указать вашу торговую ссылку.
И то - быстро привык и тоже понравилось.
Выводы прозвучат неожиданные. Не спешите падать в обморок и опровергать. Слишком много в нем настоящего и будущего. И очень важного в свете обострения конфликтов в мире.
Александр Рар пришел в эфир к Дмитрию Куликову, даже не подозревая. Даже зрители и я удивились. Начал он с рассказа о том, что еще до Трампа в Старом Свете осознавали необходимость обретения своего геополитического «Я»... Когда у женщины нет мозгов - это катастрофа.
Абсолютная трагедия для аудитории, на которую вещает человек в условной юбке, когда у него нет сердца. О том, что произошло, устами независимых СМИ и специальных гостей: Адвокат с Украины Татьяна Монтян , которая сказала, что поехала на похороны в том числе для того, чтобы развеять слухи о том, что мальчика не существовало и что его выдумала российская пропаганда: «Похороны сфальсифицировать невозможно... Побочка однозначно есть - постоянно хочется жрать. Думала, у меня одной, но подруга на ФБ написала: как только вышла из поликлиники захотелось пива и непременно форшмак.
Стала я думать, как удержать себя в форме до того как появятся антитела и, наконец, вернусь в бассейн. Тем, кто скажет, что я сейчас заностальгирую по «рыгаловкам», добро пожаловать в «МакДональдс» и в первый ряд зрителей программы «Я вешу 300 кг»... Полет, как говорится, нормальный. Температура не поднялась, рука не болит.
Следа не видно. Только на душе борозда. Я воюю с ветряными мельницами, но их вихри образуют черную воронку, которая затягивает и уносит меня от вас в такую даль, из которой не знаю, как выбраться... Пророческий отрывок из фильма «Доживем до понедельника».
Ведущий телепередачи готовит народ к тому, что они услышат музыку, написанную искусственным интеллектом. Правда, замечает: - Конечно, задачи этому электронному композитору ставил человек... А как надо было?
Дзен ефимова журналист - 87 фото
Здесь можно скачать бесплатно любое фото. Открыли свежий архивнаталия ефимова блоггернаталия ефимованаталия ефимова журналист фотонаталия ефимова глуховаефимова наталия владимировнанаталия ефимова. Наталия Ефимова: Это были люди с высшим образованием, мужчины от 36 до 42 лет, с профессиями инженерно-технического направления, которые несколько лет были на одной и той же позиции без карьерного роста. Трёхкратный призёр Олимпийских игр пловчиха Юлия Ефимова поделилась мнением относительно возможного получения нейтрального статуса для выступления на Олимпийских играх 2024 года в Париже и потенциально последующей за этим действием критики в свой адрес. Биографии знаменитостей, звёздные новости, интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на Новостной портал Московский Комсомолец - МК. Канал автора «Наталия Ефимова» в Дзен: Замечательные истории от человека, повидавшего мир.
Блог натальи ефимовой
Киев, СССР 23. Львов, СССР 24. Киев, СССР 3 26. Киев, СССР 27. Бородянский Владимир Владимирович Бородянський Володимир Володимирович , дата рождения — 15 января 1974 г.
Киев, СССР 31. Черновцы, СССР 32. Донецк, СССР 33. Донецк, СССР 34.
Днепропетровск, СССР 35.
Одной из самых горячих тем в мире технологий сейчас является искусственный интеллект. В наших статьях мы рассматриваем, как машины становятся все более умными и способными выполнять сложные задачи, ранее доступные только для человека. Мы также изучаем этические вопросы, связанные с развитием искусственного интеллекта и возможные последствия его использования в различных сферах нашей жизни. Еще одной важной темой в статьях о технологиях является интернет вещей. Мы рассматриваем, как устройства и предметы в нашей повседневной жизни становятся все более связанными и умными. Мы изучаем преимущества и возможности интернета вещей, а также рассматриваем вопросы безопасности и приватности в связи с его развитием.
В статьях о технологиях мы также не обходим стороной вопросы кибербезопасности. Мы изучаем основные угрозы, связанные с использованием компьютеров и интернета, и предлагаем практические рекомендации о том, как защитить себя и свои данные от кибератак. Наконец, мы не забываем и про другие важные технологии, включая блокчейн, генетическую инженерию, квантовые компьютеры и многое другое. В статьях о технологиях мы рассматриваем последние новости и разработки в этих областях, а также их потенциальные применения и последствия. Роль журналистов в современном мире Журналисты играют важную роль в современном мире, являясь главными информационными посредниками между событиями и общественностью. Они отвечают за сбор, проверку и передачу новостей, а также за анализ и комментирование событий. Журналисты служат не только источником информации, но и стражами демократических ценностей.
Они отвечают за обнародование фактов, которые важны для общества. Функция журналистики заключается в том, чтобы держать власть ответственной и информировать общественность о важных темах и проблемах. Современные журналисты сталкиваются с множеством вызовов и проблем. В эпоху интернета и социальных медиа, новостные источники разнообразились, и каждый может стать «журналистом» при наличии доступа к интернету. Однако, это также привело к появлению «фейковых новостей» и отсутствию достоверности в информационных потоках. Журналистам необходимо оставаться независимыми и честными, чтобы предоставлять точную и своевременную информацию обществу. Важность их работы заключается в том, чтобы помогать людям разбираться в сложной информационной среде и принимать осознанные решения.
Кроме того, журналисты играют роль посредников между организациями и общественностью. Они предоставляют информацию о деятельности компаний, правительства и других организаций, что способствует прозрачности и открытости в обществе. В целом, журналисты имеют важное значение для функционирования демократического общества. Они помогают формировать общественное мнение, распространять информацию и способствуют свободному обмену идеями. Роль журналистов в современном мире неоценима и должна быть признана и поддержана обществом. Журналистика в цифровую эпоху Журналистика в наше время претерпела серьезные изменения в связи с развитием интернета и цифровых технологий. Традиционные СМИ, такие как газеты и журналы, сталкиваются с угрозой утраты аудитории в связи с возрастанием популярности онлайн-медиа.
Цифровая эпоха открыла новые возможности для журналистики, позволяя достигать широкой аудитории через интернет. Сегодня каждый смартфон или компьютер стал платформой для доступа к новостям и информации со всего мира. Одно из главных преимуществ цифровой журналистики — возможность взаимодействия с читателями. Благодаря комментариям и обратной связи, журналисты могут узнать мнение своей аудитории и лучше понять ее потребности. Это также позволяет создавать более интерактивные материалы, включая опросы, голосования и возможность делиться статьями в социальных сетях. Однако цифровая журналистика столкнулась с вызовами, такими как информационный шум и фейковые новости. Легкость распространения информации в интернете сделала ее более уязвимой для манипуляции и распространения ложных сведений.
Журналисты сейчас сталкиваются с задачей проверки и подтверждения фактов для того, чтобы предоставить читателям достоверные данные. В цифровую эпоху журналистика также сталкивается с новыми правовыми и этическими вопросами. Возникают вопросы о защите персональных данных, авторском праве и свободе слова. Кроме того, журналисты должны быть внимательными к тому, какая информация может быть распространена онлайн, чтобы избежать нарушения законодательства и нанесения вреда людям или организациям. Сегодня цифровая журналистика становится все более важным инструментом для освещения событий и передачи информации читателям. Однако в связи с появлением новых технологий и изменением потребностей аудитории, журналистам нужно активно адаптироваться и развиваться, чтобы оставаться актуальными и конкурентоспособными. Технологии в медийной сфере Современные технологии имеют значительное влияние на медийную сферу.
Они не только расширяют возможности журналистов и издателей, но и меняют сам подход к созданию и потреблению контента. Одной из самых заметных технологий в медийной сфере является интернет. С появлением сети все больше и больше людей начали получать информацию онлайн, а не из традиционных источников, таких как газеты или телевизор. Интернет также изменил форматы медиа — сейчас мы можем смотреть видео, слушать аудио и читать новости в любое время и в любом месте. С развитием мобильных устройств и приложений медийная сфера стала еще доступнее и удобнее. Многие люди предпочитают пользоваться смартфонами или планшетами для чтения новостей и просмотра контента. Благодаря таким технологиям, как push-уведомления и персонализация контента, издатели могут доставлять информацию конкретным пользователям в удобное для них время и формате.
Правильно сделал, я считаю. В отчете о выступлении Путина на Валдайском форуме я насчитала целых 16 абзацев. Больше половины из них посвящены возмущению критикой этой самой флюидности - в широком, нехорошем смысле слова.
Автор заметки Изабель Куршудян была, похоже, далеко от места проведения Валдайского форума. Но при нынешних технологиях можно из Вашингтона посмотреть и послушать. Это не беда.
Вот каким образом она в марте ярко описала посещение некой фемдачи, на которой девушки прячутся от Путина, так и осталось для меня загадкой. Там было много впечатливших меня абзацев: - Ухоженный кирпичный дом в Подмосковье, возможно, входит в список самых эксклюзивных мест для тех, кого борьба с правительством президента Владимира Путина лишила последних сил. Это загородные дома самых разных размеров и степеней ухоженности, которые служат местом, куда семьи могут уехать из города на выходные.
Легкость распространения информации в интернете сделала ее более уязвимой для манипуляции и распространения ложных сведений. Журналисты сейчас сталкиваются с задачей проверки и подтверждения фактов для того, чтобы предоставить читателям достоверные данные. В цифровую эпоху журналистика также сталкивается с новыми правовыми и этическими вопросами. Возникают вопросы о защите персональных данных, авторском праве и свободе слова. Кроме того, журналисты должны быть внимательными к тому, какая информация может быть распространена онлайн, чтобы избежать нарушения законодательства и нанесения вреда людям или организациям. Сегодня цифровая журналистика становится все более важным инструментом для освещения событий и передачи информации читателям.
Однако в связи с появлением новых технологий и изменением потребностей аудитории, журналистам нужно активно адаптироваться и развиваться, чтобы оставаться актуальными и конкурентоспособными. Технологии в медийной сфере Современные технологии имеют значительное влияние на медийную сферу. Они не только расширяют возможности журналистов и издателей, но и меняют сам подход к созданию и потреблению контента. Одной из самых заметных технологий в медийной сфере является интернет. С появлением сети все больше и больше людей начали получать информацию онлайн, а не из традиционных источников, таких как газеты или телевизор. Интернет также изменил форматы медиа — сейчас мы можем смотреть видео, слушать аудио и читать новости в любое время и в любом месте.
С развитием мобильных устройств и приложений медийная сфера стала еще доступнее и удобнее. Многие люди предпочитают пользоваться смартфонами или планшетами для чтения новостей и просмотра контента. Благодаря таким технологиям, как push-уведомления и персонализация контента, издатели могут доставлять информацию конкретным пользователям в удобное для них время и формате. Еще одной технологией, которая значительно изменила медийную сферу, являются социальные сети. Они позволяют людям быстро и просто делиться новостями, комментировать их и находить интересные материалы. Социальные сети также предоставляют возможность издателям достигать новой аудитории и привлекать читателей через рекламу и партнерские программы.
Технологии также помогают издателям анализировать данные о своей аудитории и контенте. Благодаря аналитике и инструментам мониторинга, журналисты и редакторы могут узнать, какие материалы популярны у читателей, как они взаимодействуют с контентом и что можно улучшить. Это позволяет создавать более качественный и релевантный контент для аудитории. В целом, технологии стали неотъемлемой частью медийной сферы. Они упрощают доступ к информации, меняют форматы контента и помогают издателям лучше понимать свою аудиторию. С появлением новых инструментов и технологий, медийная сфера будет продолжать развиваться и изменяться, внося новые возможности и вызовы для журналистов и издателей.
Саморазвитие как ключ к успеху Саморазвитие играет ключевую роль в достижении личного и профессионального успеха. Чтобы преуспеть в своей сфере деятельности, необходимо постоянно развивать свои навыки, знания и качества. Саморазвитие позволяет расширить свой кругозор и получить новые перспективы. Чтение книг, посещение семинаров и тренингов, изучение новых языков и технологий — все это помогает развиваться как личность и стать востребованным специалистом. Однако саморазвитие требует постоянной самодисциплины и усиленного труда. Необходимо уметь самостоятельно ставить перед собой цели и стремиться к их достижению.
Ключевыми качествами, которые помогут в этом процессе, являются настойчивость, целеустремленность и самоконтроль. Саморазвитие также помогает развивать критическое мышление и аналитические способности. Постоянное изучение новых материалов и обновление своих знаний позволяют оценивать информацию более объективно и принимать взвешенные решения. Когда мы развиваемся как личность и профессионалы, мы становимся более уверенными в себе и своих возможностях. Это помогает нам преодолевать трудности и достигать поставленных целей. Саморазвитие — это постоянный процесс, который не имеет границ.
Чем больше мы инвестируем в свое развитие, тем больше получаем в результате. Выводящий в итоге нас на новый уровень развития, саморазвитие — это ключ к успеху как в личной, так и в профессиональной сфере. Оно помогает раскрыть наши таланты и достичь высот, о которых мы раньше только мечтали. Не откладывайте свое саморазвитие на потом — начните сегодня. И помните, что самые успешные люди всегда стремятся стать лучше и развиваться, именно это отличает их от остальных. Медиа и информационные технологии В наше время медиа и информационные технологии играют огромную роль в жизни каждого человека.
Они проникают во все сферы нашего общества, оказывая влияние на нашу повседневную жизнь, работу, коммуникацию и даже развлечения. С развитием интернета и цифровых технологий, медиа претерпели огромные изменения. Теперь мы имеем доступ к огромному количеству информации из разных источников: новости, статьи, видео, фотографии — все это доступно нам в любое время и в любом месте. Информационные технологии также изменили способ производства и распространения медиа. Сейчас каждый человек, имеющий доступ к интернету, может стать автором новостей, блоггером или видеоблоггером. Технологии позволяют нам создавать, редактировать и распространять контент с помощью социальных сетей, блогов, видеохостингов и других платформ.
Ефимова дзен
Новости. Психология. Ефимова дзен канал. Наталия Ефимова журналист МК. Наталия Ефимова 1 час 41 минута 15 секунд. Статья автора «Наталия Ефимова» в Дзене: Наткнулась на простое объявление о выставке, которую затеяли в черногорском городе Никшиче.
Новости России и мира - Новостной портал Московский Комсомолец - МК
| Наталия Ефимова - смотреть лучшие видео | Кто придумывает и ставит такие заголовки в топ-новостей, что заходить в Яндекс иной раз просто страшно. |
| Наталья Ефимова: журналист Яндекс.Дзен | Статьи о саморазвитии, медиа и технологиях | Главная» Новости» Юлия ефимова новости плавание последние. |
| Дзен ефимова журналист - 87 фото | Россию потрясла новость о теракте, каких страна не видела и не переживала много лет. |
Ефимова дзен канал
Последние новости о персоне Юлия Ефимова новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. Юлия Ефимова является рекордсменкой по количеству медалей, завоеванных на чемпионатах мира среди российских пловцов. И по нашим новостям прошла волна возмущения. В Харькова снесли бюст маршалу Победы Георгию Константиновичу Жукову. Россию потрясла новость о теракте, каких страна не видела и не переживала много лет. Новости и аналитика Мнения Авторы Ефимова Наталия. все новости Запорожской области, статьи, обзоры, видео. Наталия Ефимова 1 час 41 минута 15 секунд.
Ефимова заявила, что не боится осуждения за возможное получение нейтрального статуса
Чем больше мы инвестируем в свое развитие, тем больше получаем в результате. Выводящий в итоге нас на новый уровень развития, саморазвитие — это ключ к успеху как в личной, так и в профессиональной сфере. Оно помогает раскрыть наши таланты и достичь высот, о которых мы раньше только мечтали. Не откладывайте свое саморазвитие на потом — начните сегодня. И помните, что самые успешные люди всегда стремятся стать лучше и развиваться, именно это отличает их от остальных.
Медиа и информационные технологии В наше время медиа и информационные технологии играют огромную роль в жизни каждого человека. Они проникают во все сферы нашего общества, оказывая влияние на нашу повседневную жизнь, работу, коммуникацию и даже развлечения. С развитием интернета и цифровых технологий, медиа претерпели огромные изменения. Теперь мы имеем доступ к огромному количеству информации из разных источников: новости, статьи, видео, фотографии — все это доступно нам в любое время и в любом месте.
Информационные технологии также изменили способ производства и распространения медиа. Сейчас каждый человек, имеющий доступ к интернету, может стать автором новостей, блоггером или видеоблоггером. Технологии позволяют нам создавать, редактировать и распространять контент с помощью социальных сетей, блогов, видеохостингов и других платформ. Также информационные технологии изменили способ потребления медиа.
Теперь мы можем выбирать, что хотим смотреть, читать или слушать, и делать это в любое удобное время и на своем устройстве. Благодаря таким платформам, как Яндекс. Дзен, мы можем получать рекомендации персональной информации, адаптированные под наши интересы и предпочтения. Таким образом, медиа и информационные технологии взаимосвязаны и взаимодействуют между собой, создавая новые возможности и вызывая изменения в обществе.
Они позволяют нам быть более информированными, свободными и креативными. Однако, необходимо помнить, что с такой свободой и доступностью информации приходят и новые вызовы: фейковые новости, цифровое неравенство, угрозы приватности и другие. Поэтому важно быть критическими потребителями информации и использовать технологии с ответственностью. Новые тенденции в журналистике Одной из новых тенденций в журналистике является активное использование социальных сетей.
Журналисты стали активно публиковать новости и материалы в своих профилях на популярных социальных сетях, таких как Facebook, Instagram и Twitter. Это позволяет им быстро достигнуть широкой аудитории и получить обратную связь от читателей. Также в последние годы наблюдается рост популярности видеоформата в журналистике. Видеорепортажи и видеоинтервью стали востребованными среди читателей и зрителей.
Видео позволяет передать информацию более наглядно и эмоционально. Некоторые журналисты также создают собственные YouTube-каналы, где публикуют свои видеоролики. Одним из ключевых трендов в журналистике является использование данных и аналитики. Журналисты активно используют информацию и статистику для создания глубоких и объективных материалов.
Большинство из них обращаются к большим базам данных и проводят детальные исследования для получения достоверной информации. Еще одной интересной тенденцией является уход от поверхностных историй и углубление в ниши. Журналисты стали писать о конкретных темах и сообществах, чтобы полностью разобраться в ситуации и достоверно передать информацию. Например, репортаж о жизни и проблемах малоизученного племени или исследование экологической ситуации в определенном регионе.
И наконец, одним из самых важных трендов в современной журналистике является факт-чекинг. Время, когда журналисты могли позволить себе ошибаться в фактах или умалчивать об определенной информации, прошло. Сегодня журналистам приходится тщательно проверять факты и приводить точные и достоверные данные в своих материалах. Эффективные методы саморазвития Одним из эффективных методов саморазвития является чтение.
Чтение позволяет расширить кругозор, узнать новые идеи и точки зрения, а также развить логическое мышление и аналитические навыки. Еще одним полезным методом саморазвития является установка целей. Цели помогают определиться с направлением развития и мотивируют к достижению желаемых результатов. Важно формулировать цели конкретно и давать им определенные сроки для достижения.
Регулярное обучение — еще один эффективный метод саморазвития. Обучение может быть формальным на курсах, в учебных заведениях или неформальным через самообучение, онлайн-курсы, чтение книг. Важно быть открытым для новых знаний и непрерывно учиться. Активное применение полученных знаний и навыков в практике — еще один ключевой метод саморазвития.
Только практика позволяет закрепить и углубить полученные знания, а также научиться применять их в различных ситуациях. Необходимо также уделять внимание развитию навыков самоорганизации и планирования. Умение планировать свое время и устанавливать приоритеты поможет более эффективно использовать ресурсы и достигать поставленных целей.
Нашла у переводчика пример употребления этого термина, заодно попыталась и в суть вникнуть - ну, того самого, что президент критиковал. Правильно сделал, я считаю. В отчете о выступлении Путина на Валдайском форуме я насчитала целых 16 абзацев. Больше половины из них посвящены возмущению критикой этой самой флюидности - в широком, нехорошем смысле слова.
Автор заметки Изабель Куршудян была, похоже, далеко от места проведения Валдайского форума. Но при нынешних технологиях можно из Вашингтона посмотреть и послушать. Это не беда. Вот каким образом она в марте ярко описала посещение некой фемдачи, на которой девушки прячутся от Путина, так и осталось для меня загадкой. Там было много впечатливших меня абзацев: - Ухоженный кирпичный дом в Подмосковье, возможно, входит в список самых эксклюзивных мест для тех, кого борьба с правительством президента Владимира Путина лишила последних сил.
Он повернулся к Марку и сказал: - Не надо папуасов обижать, а то уподобишься Байдену. И которые очень влияли - еще раз повторяю - на весь итальянский бизнес. Он начал загибать пальцы: - Потому что это гостиничный бизнес, ресторанный бизнес. Это все магазины моды - причем самого высокого уровня... Но с деньгами.
А когда речь идет о деньгах, то, знаете, никто воевать не хочет. Не успела я задохнуться от возмущения, как Норкин примирительно сказал: - Чтобы не было никакого дипломатического скандала: папуасы - хорошие, а папуасы с деньгами еще лучше. Никогда не делю людей ни по национальности, ни по стране проживания родителей и место, где родился, не мы выбираем. Для меня есть только два вида людей - плохие и хорошие. Но я всегда помню и помнила, чем может быть вызвана улыбка принимающей стороны в любой стране мира. И еще - фразу своего коллеги по редакции, очень успешного, образованного человека, большого профессионала, который мог сделать в 90-е обалденную карьеру в США, но вернулся домой. И мы с ним почти в унисон сказали друг другу мои полтора года за границей были тоже позади : - Все мы для них индейцы. Если мы никому не желаем и не делаем зла, то нам кажется,что и к нам от них такое же отношение. Мы помогаем людям, иногда в ущерб себе, бескорыстно и мы думаем, что люди это ценят. И когда такого не происходит, мы пытаемся понять, почему так.
Разрабатывает тренинги для нефтегазовой и строительной отраслей Ольга Николаевна Иванова Руководитель направления по подбору персонала ГК «Центр корпоративной медицины» Говорят, что Север не прощает слабости. Вахтовики проходят серьёзное испытание: живут и работают в ограниченном пространстве, с чужими людьми, оторваны от семей. Какие факторы психологической дестабилизации ещё можно назвать? Наталия Ефимова: Для начала надо сказать, что такое психологическое здоровье. Это эмоциональное благополучие, когда человек находится в зоне личного комфорта или у него хорошо работают адаптационные механизмы. На Севере происходит резкий выход из зоны комфорта. Человек едет в другую климатическую зону, выходит из своего привычного расписания — живёт по расписанию казармы, как будто снова в армии.
Отсутствуют зоны уединения, нарушается личное пространство. И ещё вахтами работают в основном мужчины, навыки самообслуживания развиты не у всех — это тоже напрягает. Получается, человек находится в депривации, его жизнь идёт по определённому расписанию — такой «день сурка». Ольга Иванова: Сюда можно добавить большие объёмы работ, повышенную утомляемость, ночные смены и дежурства, то, что у тебя практически нет выходных, работу без отрыва от места проживания. Всё это может приводить к нервным срывам. Часто происходят нервные срывы у людей на вахтах? Ольга Иванова: Срывы из-за проблем в коммуникациях происходят довольно часто.
Но мне кажется, это регулируется. Если конфликт происходит внутри группы — вахтовики вместе живут или вместе работают — они могут разрешить спор вместе со своим руководителем. Это тоже обязанность менеджеров — следить за психологическим состоянием людей. И работник, который не ужился в одном месте, может прекрасно работать в другом. Наталия Ефимова: Отчего происходит срыв? Человек приехал на вахту. Дорога оказалась дольше.
Думал, что будет жить с четырьмя людьми в вагончике, а поселили с десятью. Его не приняли в коллективе, еда невкусная. Эти минусы накапливаются, пружина сжимается и в конце концов разжимается — происходит срыв. Если сбросил напряжение и пружина стала на место, значит, хорошо работают адаптационные механизмы. Тот, у кого пружина сорвалась, поймёт, что Север не для него, и уволится после первой вахты. Наверно, пандемия усилила нагрузку на людей? Когда вахтовики находились в обсерваторе, не могли по несколько месяцев уехать домой.
Ольга Иванова: Когда ещё не было вакцины, люди перед заездом на вахту две недели должны были находиться в обсерваторе. И случалось так: ты заезжаешь на 14 дней, а потом там кто-то заболевает, и тебя ещё на 14 дней оставляют. Были случаи, когда люди увольнялись сразу после выхода из обсерватора. Не только новенькие сотрудники, но и те, кто ездил раньше. Сейчас уже пандемия не является фактором, который усиливает стресс, а в 2020 году это было. Наталия Ефимова: Я тогда работала в одной организации. Когда ребята попали первый раз в обсерватор, они, конечно, растерялись.
Но потом брали с собой скакалку, кроссворды. Психологи передавали им флешки с фильмами, шашки-шахматы. Работник в Новом Уренгое увидел объявление: «Отдам книги — библиотеку фантастики». Я нашла, кто привезёт книги, и у нас в Новом Уренгое была большая библиотека фантастики. Это как раз те книги, которые мужчины читают с удовольствием. Повторю ещё раз: у кого адаптационные механизмы хорошие, тот справился. Многие вышли победителями после карантина, смогли качественно изменить жизнь.
Это было время, когда всем нам предоставилась возможность поразмышлять. Какой шанс, что эти победители, стрессоустойчивые работники через несколько вахт не выгорят эмоционально? Ведь «день сурка» не прекращается. Наталия Ефимова: Мы проводили исследование уровня эмоционального выгорания.