Для приготовления салата потребуется: пекинская капуста, редис, яйца, укроп, сметана, соль. Как приготовить Салат с пекинской капустой и яйцом, подборка из 52 блюд с пошаговой инструкцией и фото. Пекинская капуста — 200г, помидоры — 2-3 шт., растительное масло — 30г, яйцо — 2 шт., лимон (сок) — 20 мл, кунжут белый — 40г, красный перец — по вкусу, соль — 1/2 ч. л. Для приготовления салата шинкуем пекинскую капусту тонкой соломкой.
Как приготовить салат с пекинской капустой и яйцом
- Салат из пекинской капусты с яйцами и огурцами
- 20 салатов из пекинской капусты
- Сочный салат из пекинской капусты с огурцом, кукурузой и яйцом
- Салат с пекинской капустой, редисом и яйцом - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты
- Салаты из пекинской капусты — 17 рецептов быстрых, вкусных и полезных салатов
- Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом
Куриную грудку предварительно сварили и остудили. Оставляйте ее в бульоне до полного охлаждения, тогда мясо останется очень сочным. Капусту нарезаем не мелко и помещаем в глубокую миску. Кладем к ней порезанную кубиками грудку. Так же на квадратики режем сыр и отправляем к остальным ингредиентам.
Любовь Родная Этот салатик напоминает весенний салат с молоденькой белокочанной капустой. Отличное решение для зимы. Татьяна Т.
Пекинка входит практически во все диеты для похудения. Пекинская капуста — один из лидеров среди зеленых овощей по содержанию витамина С — 27 мг в 100 г! Кроме того, она очень важна в рационе сердечников и гипертоников из-за наличия большого количества калия. Листья пекинской капусты чаще всего используют для приготовления разнообразных салатов, но существуют и другие рецепты. Например, очень вкусными и деликатными получаются голубцы из пекинской капусты. А в Азии пекинку любят заквашивать. Строго говоря, пекинская капуста находится где-то между обычной белокочанной и салатами.
? Салат из пекинской капусты с сыром и яйцом — видео рецепт
Ее сочные хрустящие листья идеально подходят для приготовления диетических салатов. Приготовленная в виде салата, свежая капуста сохраняет максимум полезных свойств и витаминов, а за счет своего нейтрального вкуса она отлично сочетается с большинством продуктов.
Данный продукт отличается наличием очень полезных минеральных веществ, а именно: калия, серы, фосфора, магния и железа. Пекинка просто кладезь аскорбиновой и лимонной кислот, а так же витаминов группы А, В, Е, К. Она богата клетчаткой, в следствии чего, её регулярное употребление способствует нормализации пищеварения и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. К основным вкусовым характеристикам пекинской капусты можно отнести приятный, нежный и ненавязчивый вкус.
Ещё один простой вариант приготовления мяса — запечь в духовке с любыми специями. Охлаждённое филе режем кубиками. Добавляем майонез и перемешиваем. Кстати, у нас есть рецепт домашнего майонеза без яиц.
При желании солим и перчим. Подавать эту закуску можно и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к любым гарнирам, мясным или овощным кушаньям. Хозяйке на заметку: Если заменить майонез более лёгким соусом, например, сметаной или смесью йогурта с горчицей, то такой салат можно смело назвать диетическим.
Салат с тунцом и пекинской капустой от Кулинарная семья
Пока бекон жарится, пекинскую капусту нужно тонко нарезать, сложить в глубокую миску. Капуста пекинская – 170 г, огурец – 120 г, сельдерей стеблевой – 80 г, яйцо куриное – 3 шт., сметана – 100 г 15 %, горчица – 15 г, соус – 15 мл устричный, укроп – 20 г, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый. Капуста пекинская – 170 г, огурец – 120 г, сельдерей стеблевой – 80 г, яйцо куриное – 3 шт., сметана – 100 г 15 %, горчица – 15 г, соус – 15 мл устричный, укроп – 20 г, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый.
2. Салат с курицей и пекинской капустой
- Салаты с пекинской капустой - 10 новых рецептов
- С яйцом, курицей и овощами. 10 вкусных и оригинальных салатов из пекинской капусты
- Салат из пекинской капусты с маслинами и яйцами
- Оболдено вкусные и простые салаты с пекинской капустой
- 20 салатов из пекинской капусты
- Салат с пекинской капустой: 15 простых рецептов на каждый день и праздничный стол
ТОП-6 Салатов с Пекинской Капустой
Капуста пекинская – 170 г, огурец – 120 г, сельдерей стеблевой – 80 г, яйцо куриное – 3 шт., сметана – 100 г 15 %, горчица – 15 г, соус – 15 мл устричный, укроп – 20 г, соль – по вкусу, перец черный – по вкусу молотый. средняя, тунец консервированный - 200 г, отварные яйца -3 шт., кукуруза консервированная - 1 маленькая банка, огурец свежий - 1 шт. Сочный, вкусный и полезный салат из пекинской капусты с добавлением куриных яиц не оставит никого равнодушным. сборник вкуснейших рецептов, по которым так легко готовить. Итак, готовим салат Анастасия, с корейской морковкой, пекинской капустой и яичными блинчиками. сразу после нарезки посолить и помять) порезать соломкой, яблоко и яйца - кубиками, лук мелко порубить.
Салат из пекинской капусты с яйцом, кунжутом и помидорами
Добавляем майонез и перемешиваем. Кстати, у нас есть рецепт домашнего майонеза без яиц. При желании солим и перчим. Подавать эту закуску можно и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к любым гарнирам, мясным или овощным кушаньям. Хозяйке на заметку: Если заменить майонез более лёгким соусом, например, сметаной или смесью йогурта с горчицей, то такой салат можно смело назвать диетическим. Калорийность готового блюда будет очень низкой.
Вареное куриное филе можно заменить жареным.
Можно взять и любую другую зелень. В зимнее время подойдёт также и замороженная. Куриное филе сначала отвариваем.
Можно сделать это в пароварке — так салат будет более лёгкий. Ещё один простой вариант приготовления мяса — запечь в духовке с любыми специями. Охлаждённое филе режем кубиками. Добавляем майонез и перемешиваем.
А восполнить запасы недостающих витаминов нам помогут имеющиеся овощи. Поэтому героями сегодняшнего поста будут пекинская и белокочанная капуста, из которых можно приготовить вкусные и очень полезные салаты. Простые и вкусные салаты с капустой У нас еще с осени сохранилась в идеальном состоянии белокочанная капуста. Именно из нее мы и готовим салаты, чередуя каждый раз ингредиенты.
В миску наливаем растительное или оливковое масло. Бросаем красный перец, соль, выжимаем из лимона сок и тщательно перемешиваем. Этим соусом заправляем нарезанные пекинскую капусту, помидоры и яйца. Аккуратно все соединяем и посыпаем сверху кунжутом. Украшаем салат из пекинской капусты. Сворачиваем срезанную кожуру помидора по часовой стрелке в виде спирали.
Салаты с пекинской капустой — сразу 10 потрясающих рецептов
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного салата с пекинской капустой. Каждый салат с пекинской капустой по-своему оригинален, а подавать салатики можно как на каждый день, так и к праздничному столу. Пекинская капуста гораздо нежнее белокочанной, но чуть плотнее листового салата, в отличие от которого прекрасно держит форму даже в нарезанном виде, огурцы и зелёный лук придают освежающий аромат, а варёные яйца делают его белее сытным. Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком.
Салаты с пекинской капустой — сразу 10 потрясающих рецептов
Соедините яйца, кефир, немного соли и перца. На сковороде на небольшом количестве растительного масла пожарьте три блина. Блины остудите. Сверните блины в рулет и порежьте на тонкие полоски.
Помидоры режем дольками, а затем дольки разрезаем еще на две части.
Лук режем очень мелко. Для соуса смешиваем в пиале оливковое масло, горчицу, соль, перец, сахар и уксус до однородной консистенции. Открываем консервы, тунец разделяем вилкой на волокна или режем на кусочки среднего размера. Отправляем в общий салатник, заливаем соусом и перемешиваем.
Для красивой подачи на тарелку кладем салатные листья, выкладываем массу горкой, украшаем на свое усмотрение. Теперь можно звать всех к столу и пробовать свежий и вкусный салат. Советы и рекомендации Казалось бы, салат из пекинки и так очень просто и быстро готовится, но и тут есть свои тонкости.
Горчица дижонская — 1 ч. Лимонный сок — 1 ст. Оливковое масло — 2 ст. Соль — щепотка. Нарезаем пекинскую капусту. Куриную грудку режем небольшими кубиками. С грейпфрута снимаем кожуру. Разделяем его на дольки, снимаем пленку. Очищенный грейпфрут нарезаем кусочками.
Обжарьте на подсолнечном или оливковом масле грецкие орехи и порубите их. Крупно потрите сыр и отварные яйца, а ананасы порежьте крупными кубиками. Отварите филе и нарежьте его кубиками. Смешайте все компоненты, добавьте майонез, сметану и соль по вкусу. Готовый салат можно выложить на листья салата. Наслаждайтесь вкусом!