5. Храните плов в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия.
Сроки хранения плова в холодильнике: долговечность и оптимальные условия
Срок хранения: Плов можно хранить в холодильнике до 3-х дней после приготовления, при условии соблюдения всех правил хранения. Срок хранения: плов можно хранить в холодильнике до 3-х дней. Храните плов в холодильнике при температуре от 0°C до +4°C. Это поддержит свежесть и безопасность продукта.
Сколько дней хранить плов в холодильнике?
- Сколько плов хранится? Cрок годности в холодильнике плова с курицей и другим мясом
- Сколько можно хранить плов в холодильнике-правила хранения и сроки
- Сохранение свежести и безопасности блюда
- Срок хранения плова
- Сколько хранится плов?
- Сколько дней можно хранить плов в холодильнике?
Сколько по времени хранится плов?
Это поможет предотвратить размножение бактерий и сохранить блюдо в безопасности. Зачем замораживают еду на 50 лет? Всё о вреде и пользе заморозки продуктов. Никогда не добавляйте свежую порцию плова к остаткам, которые уже хранились в холодильнике. Смешивание свежей и старой пищи может привести к заражению и пищевым отравлениям. Если вы хотите сохранить оставшуюся порцию, умейте правильно ее нагревать и следите за сроком годности каждой порции. На какой полке хранить продукты в холодильнике? Сроки хранения продуктов. Проверяйте плов перед употреблением.
Обратите внимание на запах, цвет и текстуру блюда. Если плов приобрел неприятный запах, стал вязким или его цвет изменился, лучше выбросить его, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем.
Полезно знать Сколько можно хранить плов в холодильнике-правила хранения и сроки Плов — блюдо, которое многие готовят в больших количествах, как минимум, из 3,5 кг начальных компонентов. У большинства кулинаров блюдо остается в избытке после трапезы, и возникает вопрос — сколько плов хранится в холодильнике, и как правильно его туда положить? Рис и мясо, правильно уложенные в пищевой контейнер, способны простоять несколько дней. Но в восточном блюде срок хранения значительно уменьшает морковь. Если неправильно убрать блюдо в холодильник, то уже через 1 день морковь начнет бродить и ухудшать вкус еды.
А в худшем случае в ней будут размножаться бактерии, которые в итоге вызовут отравление. Большинство кулинаров не согласятся с таким заявлением. Стандарт принят, с учетом возможных неблагоприятных факторов, влияющих на хранение. Например, неправильная упаковка, наличие скоропортящихся продуктов рядом и длительное пребывание готового блюда при комнатной температуре. В состав узбекского блюда входит несколько компонентов, а еда с большим набором ингредиентов хранится меньше, чем продукты по отдельности. Если плов приготовлен по всем правилам с использованием достаточного количества специй, то его можно хранить в холодильнике дольше. Так, блюдо с курицей и итальянскими травами простоит меньше, чем традиционный узбекский плов с большим количеством кумина или куркумы.
Горячий плов может вызвать значительное повышение температуры в холодильнике, что негативно скажется на всей продукции. Убедитесь, что плов полностью охлажден до комнатной температуры перед тем, как переложить его в контейнер. Храните плов в плотно закрытом контейнере или пластиковой таре в холодильнике. Это поможет сохранить его свежесть и предотвратит попадание посторонних запахов. Не рекомендуется замораживать плов, так как после размораживания текстура риса может измениться и блюдо потеряет свой вкус.
Если вы хотите сохранить плов в течение длительного времени, рекомендуется заморозить его сразу же после приготовления. Следуя этим простым правилам, вы сможете насладиться ароматным и вкусным пловом в течение нескольких дней после его приготовления. Условия хранения плова в холодильнике Согласно рекомендациям поваров, плов может быть безопасно хранить в холодильнике при соблюдении определенных условий. Прежде всего, необходимо поместить остывший плов в герметичную пластиковую или стеклянную посуду. Это позволяет предотвратить проникновение воздуха и сохранить свежесть блюда.
Оптимально использовать плотно закрывающуюся крышку или плёнку для завертывания посуды.
Если овощи были свежими перед приготовлением, то плов можно хранить до 3-4 дней. В плове обычно используется разнообразие специй, таких как куркума, зира, кориандр и прочие. Эти специи помогают придать плову уникальный вкус, но не влияют на его срок хранения. Таким образом, срок хранения плова в холодильнике может быть от 2 до 4 дней в зависимости от состава и качества его ингредиентов. При правильном приготовлении и хранении плов можно сохранить свежим и безопасным для употребления. Особенности хранения плова с разными ингредиентами Если вы приготовили плов вчера и хотите его сохранить, важно знать, сколько времени он может храниться в холодильнике. Правильное хранение плова позволит сохранить его вкус и качество.
Время хранения плова зависит от состава его ингредиентов. Рассмотрим особенности хранения плова с разными ингредиентами: Плов с мясом. Если вы сделали плов с мясом, его можно хранить в холодильнике до 3-4 дней. Однако стоит учесть, что со временем качество мяса может ухудшиться, поэтому рекомендуется употреблять плов в течение первых 2-3 дней. Плов с овощами. Плов с овощами также можно хранить в холодильнике до 3-4 дней. Овощи сохранят свою свежесть, если плов будет храниться в герметичной емкости. Плов с сухофруктами.
Сухофрукты рекомендуется добавлять в плов перед подачей, так как они могут потерять свою сочность и стать слишком мягкими при длительном хранении в холодильнике. Плов с специями. Плов с добавлением разнообразных специй можно хранить в холодильнике до 3-4 дней. Однако запах специй может усилиться со временем, поэтому рекомендуется употреблять плов в первые дни после приготовления. Важно помнить, что правильное хранение плова — это не только его размещение в холодильнике, но и соблюдение определенных условий. Плов рекомендуется хранить в герметичной емкости или плотно закрытом пакете, чтобы избежать попадания посторонних запахов и сохранить его свежесть. Также стоит отметить, что при хранении плова в холодильнике не следует превышать сроки, указанные выше, чтобы избежать риска заражения пищевыми инфекциями. В заключение, если вы сделали плов вчера, его можно хранить в холодильнике до 3-4 дней, в зависимости от ингредиентов, которые вы использовали.
Правильное хранение плова поможет сохранить его качество и вкус. Условия хранения плова в холодильнике Плов — это блюдо, которое готовят с использованием мяса, риса и специй. Если вы сделали плов и хотите его сохранить, чтобы можно было насладиться им позже, то необходимо правильно его хранить в холодильнике. Читайте также: У вас большие запросы Хорошим правилом является охлаждение и хранение плова в холодильнике в течение 2-3 дней с момента приготовления. Однако, в вашем случае, если вы сделали плов «вчера в час ночи», то это означает, что сегодня у вас уже прошло около 12 часов с момента приготовления. Поэтому рекомендуется сконсультироваться с инструкцией по хранению вашего плова или придерживаться следующих рекомендаций: Оставьте плов в закрытой емкости, чтобы он не попадал под воздействие влаги или других запахов в холодильнике. Убедитесь, что плов полностью остыл до того, как поместить его в холодильник. Избегайте частого открывания и закрывания контейнера с пловом, чтобы не давать влаге и бактериям попадать внутрь.
При разогреве или подогреве плова убедитесь, что он нагревается полностью и равномерно, чтобы избежать попадания бактерий. Не забывайте, что это лишь рекомендации и реальное время хранения плова может варьироваться в зависимости от условий хранения, ингредиентов и других факторов. Всегда следуйте инструкциям, указанным на упаковке плова или консультируйтесь с профессионалами в области безопасности пищевых продуктов. Правильное упаковывание плова для хранения Если вы готовили плов вчера вечером и хотите знать, сколько времени он может храниться в холодильнике, важно правильно упаковать его. Для начала, перед упаковкой плова следует дать ему полностью остыть. Горячий плов необходимо охладить до комнатной температуры, а затем поместить в холодильник. После остывания плов следует упаковать в контейнер с герметичной крышкой или использовать пищевую пленку. Герметичная упаковка поможет сохранить свежесть и предотвратить попадание запахов от других продуктов.
Не рекомендуется хранить плов в открытой посуде или использовать негерметичные пакеты. Сколько же времени может храниться плов в холодильнике? Обычно плов может сохранять свои вкусовые качества и безопасность для употребления в течение 3-4 дней. Однако, для лучшего качества рекомендуется употребить плов в течение 2-3 дней после его приготовления.
Cколько хранится плов в холодильнике сделал его вчера в час ночи
Согласно рекомендациям экспертов, свежий плов можно хранить в холодильнике до 3-х дней. Сколько можно хранить плов в холодильнике-правила хранения и сроки. Далеко не все хозяйки знают, сколько именно готовый плов хранится в разных условиях.
Сколько дней плов можно хранить в холодильнике и как правильно увеличить срок хранения
Отварную или жареную курицу, утку или другую птицу не храните в холодильнике больше двух суток, по истечении этого времени она испортится. Говядина или свинина продержатся немного дольше — четыре-пять дней, если поставить их на самую холодную полку. Супы Хранить супы лучше в эмалированной кастрюле. Если емкость слишком большая, а супа осталось мало, его следует перелить в плотно закупоривающийся контейнер.
Основные советы по хранению плова Вот основные советы по хранению плова: Совет Описание Охладите плов как можно быстрее После приготовления и подачи плова охладите его до комнатной температуры как можно быстрее.
Избегайте длительного нахождения горячего плова при комнатной температуре, поскольку это способствует размножению бактерий. Храните плов в герметичной посуде Переложите охлажденный плов в герметичную посуду, чтобы предотвратить попадание воздуха и возникновение неприятных запахов. Плов можно хранить в пластиковых или стеклянных контейнерах с крышками. Храните плов в холодильнике После охлаждения плова положите его в холодильник.
Не рекомендуется держать плов при комнатной температуре более 2 часов, поэтому быстро поместите его в холодильник. Не замораживайте плов более одного раза Если вы решили заморозить оставшийся плов, учтите, что его можно размораживать только один раз. После размораживания не рекомендуется повторное замораживание, так как это может негативно повлиять на качество блюда. Срок хранения в холодильнике Обычно плов можно хранить в холодильнике до 3-х дней.
После этого его качество может снизиться и он может стать непригодным к употреблению. Следуя этим советам, вы сможете сохранить плов свежим и безопасным для питания в течение определенного периода времени. Как определить свежесть плова? Чтобы определить, свежий ли плов, можно обратить внимание на несколько признаков: Запах.
От свежего плова должен исходить приятный аромат специй и припущенного мяса. Если плов пахнет прогоркло или имеет неприятный запах, это может свидетельствовать о его порче.
В состав узбекского блюда входит несколько компонентов, а еда с большим набором ингредиентов хранится меньше, чем продукты по отдельности. Если плов приготовлен по всем правилам с использованием достаточного количества специй, то его можно хранить в холодильнике дольше. Так, блюдо с курицей и итальянскими травами простоит меньше, чем традиционный узбекский плов с большим количеством кумина или куркумы. При комнатной температуре блюдо не теряет вкуса и свежести в течение 3-4 часов даже в жаркое время года. И этот срок можно увеличить на 1-2 дня, если использовать особые компоненты. В сыром мясе есть патогенная флора, которая при обработке в казане погибает. Однако при длительном хранении плова в холодильнике запускается процесс размножения других микроорганизмов. Однако люди, которые готовят блюдо в домашних условиях, подтверждают то, что хранится оно не менее 3 суток.
На 4 день еда также не портится в холодильнике, но у нее изменяется вкус — становится слишком мягким рис, появляется прогорклый вкус масла. В плове нет собственной микрофлоры, но в нем содержится влага, жиры и углеводы, из-за которых со временем в компонентах развиваются бактерии. Продлить срок годности можно, если добавлять в рис дополнительные компоненты — природные антиоксиданты и консерванты. Они позволяют хранить приготовленную еду до 7 дней в холодильнике: Горчичное масло.
Это блюдо было известно народам Востока еще много лет назад. В старинных летописях плов впервые начал упоминаться с 9 века. Это блюдо использовалось на различных традиционных праздниках, свадьбах и поминальных обрядах. Тогда блюдо, в которое входили рис и мясо, а также специи ставили на стол для угощения гостей. Если судить по более поздним летописям, то видно, что плов был и тогда популярен. Уже в 16 веке был описан рецепт этого блюда. В документе описывалась технология приготовления плова. Эта пища очень ценилась народами Востока. В честь плова есть даже легенда. В ней описывается, как известный ученый Авиценна для того, чтобы вылечить знатного господина использовал плов, который был приготовлен из риса и мяса. Причиной его болезни была неразделенная его любовь. Лекарь смог по пульсу узнать о недуге молодого человека, который потерял аппетит и перестал есть. В качестве лекарства ибн Сина назначил юноше употреблять в пищу плов до полного восстановления сил. А затем устраивать свою личную жизнь. Когда точно появился плов, сказать сложно. Но народы Востока считали это блюдо не только вкусной пищей, но и ценили его лечебные свойства. С помощью плова люди боролись с различными недугами. Особенно он хорошо помогал после битвы или длительного нахождения без еды. Голодному человеку сразу предлагали отведать плов, так как он быстро насыщал, придавал силы, а также предотвращал истощение организма. До нашего времени сохранились практически все рецепты, а также технологии, с помощью которых готовится плов. Они доведены до идеала и улучшены.
Сколько можно хранить плов
- Оставить отзыв
- Сколько дней можно хранить плов в холодильнике: правила и рекомендации
- Telegram: Contact @inplov
- Сколько дней плов можно хранить в холодильнике и как правильно увеличить срок хранения
- Сколько плов можно хранить без холодильника Правила и сроки хранения
Сколько дней можно хранить плов в холодильнике? Основные правила и длительность срока годности
Их следует тщательно вымыть и засушить перед использованием. Наполнив контейнер пловом, следует убедиться, что внутри нет пустого пространства. Лучше выбрать размер контейнера по объему порции, чтобы избежать проветривания. Важно также пометить контейнер с пловом датой приготовления. Это поможет вам следить за сроками хранения и правильно организовать свою пищевую систему.
Однако, чтобы гарантировать сохранность продукта, рекомендуется употребить его в течение 2-3 дней после приготовления. Не рекомендуется разогревать плов более одного раза. Лучше подогревать только ту порцию, которую вы планируете съесть в данный момент. Следуя этим рекомендациям, вы можете наслаждаться свежим и вкусным пловом в течение нескольких дней после приготовления.
Приятного аппетита! Срок хранения плова в холодильнике: 3-4 дня 2-3 дня Факторы, влияющие на сроки хранения плова в холодильнике Сроки хранения плова в холодильнике зависят от нескольких факторов, которые влияют на его качество и безопасность для употребления. Важно учитывать следующие аспекты: 1. Продукты с использованием приготовленного плова.
Если плов приготовлен с добавлением свежих продуктов, таких как мясо, овощи или соусы, срок его хранения будет определяться сроком годности этих ингредиентов. Если они были свежими и не просрочены на момент приготовления плова, то он может храниться в холодильнике еще столько же дней, сколько годен каждый из продуктов. Условия приготовления и хранения.
Когда плов готов, охладите его комнатной температуре перед помещением в холодильник. Остался плов. Его можно заморозить.
И съесть когда захочешь можно По возможности, разделите плов на порции перед хранением. Это поможет удобно извлекать нужное количество и избежать повторного замораживания. Срок годности продуктов питания. Как долго хранить еду?
Сколько можно хранить суп в холодильнике Для замораживания плова используйте герметичные пластиковые контейнеры или пакеты для замораживания. Обязательно пометьте дату замораживания, чтобы знать, сколько времени плов уже хранится в морозильнике. ТОП 5 продуктов, которые можно хранить очень долго Срок хранения замороженного плова составляет около 2-3 месяцев при правильных условиях хранения. Проверяйте качество замороженного плова перед его употреблением.
Никогда не храните так продукты в холодильнике! Рекомендуется размораживать в холодильнике или при помощи микроволновой печи с функцией размораживания. Вкусняшка из тонкого лаваша за считанные минуты!
Правил особых в этом плане нет. Я как-то раз приготовила один из самых моих вкуснейших пловов, замариновав на ночь мясо с луком и морковью, чесноком, солью и приправами. Просто тогда отключили свет и дали его только завтра. Так что зирвак часть плова без риса можно делать в любой последовательности. На ваш вкус и на ваше усмотрение.
Количество масла определяю на глаз. Если мясо жирное, то растительного масла наливаю немного. Вкуснее получается, когда масло смешивает с растопленным жиром. Если мясо жестковато, лучше его закинуть вначале. Причем лучше закладывать его в хорошо раскалённое масло, быстро перемешать, и оставить открытым казанок, пока не выпарится жидкость. Потом нужно добавить мелко нарезанный лук, потушить, затем добавить морковь. Если мясо нежное, лучше сначала лук. Немного обжарить, затем класть мясо.
Те правила приготовления зирвака, которых я придерживаюсь, это: Морковь должна быть нарезана не натерта! Или нашинкована на специальной тёрке для морковки по-корейски. Ее кладут, когда мясо будет почти готово. Она не должна стать потом слишком мягкой. Поэтому ее надо слегка обжарить с мясом. Лук я режу очень тонко и мелко, потом его почти не замечаешь. Вначале зирвак готовится на сильном огне, потом солится и добавляются приправы, подливаешь воды немного и лишь затем закрываешь крышку. Мясо может быть любым - баранина, говядина, курятина и пр.
Можно приготовить плов с грибами. Можно вообще без мяса. Если мяса нет.
Сколько плов может храниться не в холодильнике
Сколько хранится плов в холодильнике зависит от нескольких факторов, включая температуру холодильника, качество продуктов, которые использовались при приготовлении, и способ хранения. Актуальные новости. Сколько плов можно хранить в холодильнике, во многом зависит от рецепта, по. Обычно при правильном хранении плов может храниться в холодильнике до 3-4 дней.
Cколько хранится плов в холодильнике сделал его вчера в час ночи
Основное правило – охлажденный плов можно хранить в холодильнике не более 2-3 дней. Куриные яйца хранить вне холодильника можно не более 25 дней. Согласно рекомендациям экспертов, плов можно хранить в холодильнике не более 3-4 дней после приготовления. Плов можно хранить и в одноразовых алюминиевых формах для выпечки. Сколько дней можно хранить плов в холодильнике: сроки готовности.
Сколько можно хранить плов в холодильнике-правила хранения и сроки
От говядины или свинины останется лишь тяжесть в животе, а если кормить малыша таким очень часто, то это чревато ожирением. Когда готовите плов для младенца, обязательно учитывайте активность чада — если малыш очень подвижный, то порцию можно делать чуть больше и калорийнее. Для ребенка 2-летнего возраста зирвак лучше не жарить, а овощи просто готовить на пару. Курочку нужно предварительно отварить, а затем смешать с рисом. Плов — это удивительно полезное и комплексное блюдо, поэтому деткам нужно обязательно его кушать, причем уже с 1-2 лет. Для мясной основы используйте индейку или курочку, овощи тушите, а не обжаривайте в масле, а чтобы разнообразить рацион, рисовую кашу можно заменить гречкой или нутом. Стоит помнить, что правильно приготовленный плов не несет в себе никакого скрытого вреда, особенно если он диетический и свежий, поэтому его обязательно нужно включать в рацион малышей. Плов при грудном вскармливании в 1 месяц Врачи часто говорят, что молодая мама должна понемногу есть всю полезную пищу, пловы в том числе. Стоит помнить, что и в период беременности, и при лактации все ваши действия должны быть направлены на улучшение жизни новорожденного. Поэтому рацион нужно составлять обдуманно, учитывая риски. При кормлении грудью стоит отказаться от многих специй, которые добавляются в плов, а также от острой еды, например, с перцем чили или чесноком.
Обязательно вычеркните из списка все самые аллергенные продукты. Важно: когда вводите в свой рацион новое блюдо, обязательно обращайте внимание на реакцию грудничка — если у него нет колик, а состояние никак не изменилось, то можно продолжать кушать эту еду. Рис очень часто советуют при похудении, выше мы уже написали, по каким причинам. Так как при беременности многие женщины страдают лишним весом и стремятся садиться на диету как можно скорее, им рекомендуют блюда с рисом. Но будьте внимательнее, так как каша, особенно молочная или сахарная, может провоцировать запоры и газообразование. Плов для диабетиков 2 типа При некоторых заболеваниях жирная пища противопоказана, но опасными для здоровья могут быть и крупы, и овощи. Имея диабет второго типа, вы уже знаете, что белый рис под запретом. Это не значит, что следует вот так просто отказываться от узбекского национального блюда. Вместо обычного белого риса можете использовать бурый, коричневый или дикий. Еще один камень преткновения — это морковь.
Каждый диабетик должен внимательно следить за гликемическим индексом любого потребляемого им продукта. Через какое-то время вы уже навскидку будете определять ГИ того или иного блюда — у вареной моркови показатель в два раза выше, чем у свежей.
Срок хранения плова — 3 месяца при -18 градусах. Размораживать плов можно несколькими способами: 1. Переложить плов из морозильной камеры в холодильник примерно на 8-10 часов в зависимости от объема. Когда плов разморозится, разогреть его удобным для вас способом, например, на сковороде или в микроволновой печи.
Разморозить на сковороде: пересыпать замороженный плов из пакета на холодную сухую сковороду, включить минимальный огонь, подлить 2-3 столовые ложки воды, закрыть крышкой и подержать 5-7 минут, затем аккуратно перемешать лопаткой содержимое сковороды и нагреть до горячего состояния. Этот способ подходит для разморозки плова, который был заморожен в пакете, так как из контейнера достать заморозку будет проблематично из-за того, что плов примерзнет к стенкам емкости. После разморозки плов может стать более сухим и рассыпчатым, в таком случае при разогревании плова рекомендуется добавить несколько ложек воды или бульона.
Однако многие опытные повара не согласны с подобным утверждением. Стандарт был разработан с учетом различных отрицательных характеристик, которые тем или иным образом могут повлиять на сохранность блюда. Это может быть неправильного типа упаковка, использование скоропортящихся продуктов или долгое пребывание плова на столе. В составе всеми известного и любимого узбекского блюда чаще всего присутствует сразу же несколько дополнительных компонентов, а еда с существенным набором всевозможных ингредиентов будет храниться намного меньше, чем все эти продукты хранились бы по отдельности.
К примеру, плов с курицей будет храниться меньший срок, чем блюдо с другими востребованными компонентами. Если же узбекский плов будет приготовлен по всем имеющимся рецептурам, с применением определенного числа разных специй, то, конечно же, его можно будет хранить на полке в холодильнике куда больше. При хранении на столе подобное блюдо не утратит своего вкуса на протяжении примерно 3-5 часов даже в жару. И даже это время можно спокойно увеличить еще на один день, если применить особые специи. Вместе с тем, если речь идет о плове, то при довольно длительном его хранении быстро запускается процесс появления и размножения различных микроорганизмов, и его сроки годности намного сокращаются. Однако те любители настоящего плова, что часто готовят данное блюдо у себя дома, утверждают, что блюдо может храниться примерно 3-е суток и без специй, если его правильно приготовить. Но лучше всего готовить продукта ровно столько, сколько его можно съесть за один раз.
Важно еще не забыть про срок хранения плова, чтобы употребить его в пищу свежим. Интересно, что это блюдо может быть не только мясным. Плов готовят с овощами, фруктами, грибами. Можно встретить даже с морепродуктами. Самым питательным считается плов из баранины. Его калорийность составляет на 100 грамм до 360 ккал. На втором месте находится плов из свинины, здесь — до 300 ккал. Плов из говядины — до 250 ккал. Куриный плов можно считать калорийным меньше всего.
В этом блюде калорийность составляет всего 180 ккал. Добавив в блюдо фрукты, можно сделать его еще и энергетически ценным. Для диетического питания больше всего подходит плов с грибами. Всего 90 ккал составляет его калорийность. Без риса не получится приготовить это замечательное блюдо. Он является обязательным компонентом плова. Рис имеет большую энергетическую ценность, благодаря этому он очень питателен. Калорийность этого продукта составляет 330 ккал. Чтобы блюдо было менее калорийным, нужно выбрать мясо с небольшой жирностью или поменять его на фрукты либо грибы.
Но без риса приготовить плов не получится никак. В этом блюде можно менять ингредиенты, в зависимости от вкусовых предпочтений. От этого также будет зависеть и питательность блюда. Можно сделать плов менее питательным, если положить менее жирное мясо, либо не использовать жир для обжаривания. Продукты для этого блюда можно просто протушить. Рецептов плова большое количество, каждый сможет подобрать для себя. Те люди, которые предпочитают диетическую пищу, могут сделать это блюдо с овощами или грибами. Главное, не забыть про срок хранения плова, чтобы употреблять его в пищу в свежем состоянии. Плов хорошо усваивается организмом, несмотря на то, что все же является жирным блюдом.
Оно не делает человека ленивым и сонным, как это происходит после приема жирной пищи. Наесться можно и небольшой порцией, а также человек может чувствовать себя бодрым и активным после того, как поест плов.