Новости иван чай лечебные свойства для мужчин

Иван-чай для мужчин, восстанавливающий потенцию, можно принимать в виде спиртовой настойки. Особенно рекомендован иван-чай мужчинам после 50 лет, т. к. служит хорошей профилактикой воспалительных болезней. Чем полезен иван-чай для мужчин: 9 способов применения, 17 мужских отзывов и 8 противопоказаний. Иван-чай также может быть полезен для мужчин, страдающих стрессом и усталостью от работы. Иван-чай: полезные свойства и противо-показания.

Трава иван-чай: польза и вред, рецепты для здоровья

Вот простой рецепт, по которому вы сможете это сделать: Соберите отдельно зеленые листья и цветы кипрея рано утром. В это время суток все полезные вещества максимально сконцентрированы в листьях растений. Для приготовления чая понадобятся именно листья, а не цветки. Но их тоже можно добавить в сбор позже, после ферментации.

Собранное сырье слегка просушите, а затем тщательно разомните руками или деревянной толкушкой до появления сока. Размятую массу сложите в стеклянную банку, закройте чистой бумагой или тканью и поместите в прохладное, темное место. Периодически перемешивайте и встряхивайте содержимое банки, чтобы избежать слеживания сырья.

Полутора-двух дней будет достаточно для первого опыта ферментации. Позже вы сможете сами подбирать необходимое время, ориентируясь на собственные предпочтения. После этого траву иван-чая нужно достать из банки и тщательно просушить.

Лучше это сделать в духовке при самой низкой температуре или в электрической сушилке для фруктов. Сушить на открытом воздухе можно только при очень низкой влажности, в самые жаркие летние дни. Иначе есть риск появления плесени.

Измельчите готовый чай вручную до необходимого вам размера чайной крошки. Чай из кипрея с древних времен пользовался популярностью в качестве лечебного и общеукрепляющего напитка у разных народов мира. История его упоминаний в литературе на территории современной России берет свое начало с 12 века.

Так называемый копорский чай, приготовленный из растения иван чай, производился в имении Копорье под Петербургом во времена царицы Екатерины Великой. С тех пор это название распространилось как одно из народных названий этого напитка. Некоторое время он даже экспортировался в Европу, но позже был вытеснен с рынка индийским чаем и постепенно забыт.

С девяностых годов прошлого века интерес к изучению и использованию иван-чая в народной медицине и фармакологии возродился. Сейчас появились отдельные предприниматели и даже фермерские хозяйства, которые занимаются заготовкой и производством ценного лекарственного сырья из иван-чая. Напоминаем, что представленная в этой статье информация имеет ознакомительный характер.

При различных заболеваниях для принятия решения о приеме препаратов из иван-чая и для определения лечебных дозировок рекомендуем обратиться к квалифицированному врачу. Врач-кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики.

В советское время был создан противораковый препарат ханерол, содержащий фракцию полифенолов, выделяемых из цветов кипрея. У кипрея узколистого два ботанических названия — Epilobium angustifolium и Chamerion angustifolium, «ханерол» произвели от второго. Всероссийский институт лекарственных и ароматических растений ВИЛАР даже начал специально для этого культивировать кипрей с белыми цветами. Препарат выпускали в виде водного раствора для инъекций. Клинических исследований с приемом внутрь экстракта или отвара кипрея не проводили. Энотеин В изучала группа Анны Кисс в Варшавском медицинском университете. Они работали с культурой раковых клеток простаты LNCaP и установили, что димер вызывает у этих клеток апоптоз — запрограммированную смерть, а значит, перспективен как лекарство.

Вообще энотеин В обладает привлекательным набором свойств, которые вызвали интерес у многих исследователей. Однако конкретно нам это многообразие проявлений ни к чему, коль скоро речь идет только о простате. Молекула димера довольно велика и не может всасываться в кровь из кишечника. Японские ученые, например Фурукава Ёсико из университета Мацуямы, недавно исследовали его действие на мышей с экспериментально вызванным системным воспалением мозга. Животные, которых поили водным раствором энотеина В, переносили воспаление заметно легче. По мнению авторов, полезен мышам был не сам димер, а продукты его переработки кишечной микрофлорой, которые преодолевали и барьер желудочно-кишечноготракта, и гематоэнцефалический барьер. Упомянутые выше польские исследователи поставили простой эксперимент, смоделировав наш кишечник в буквальном смысле in vitro. Они поместили в пробирку свежий кал, отобранный у сытых мужчин, добавили раствор энотеина В и проследили за исчезновением последнего. Продуктами метаболизма кишечной микробиоты были уролитины с различным содержанием ОН-групп.

Эти полифенолы уже всасываются в кровь, правда, их антираковая активность в клеточных тестах ниже. Получается, что терапевтический эффект от выпитого натощак или на ночь отвара кипрея определится совсем не эллаготанином, а тем, что от него остается после воздействия микробов. Повод вернуться к уролитинам нам еще представится. Здесь же следует обратить внимание на то, что с полной определенностью о лечебных свойствах препарата можно судить лишь по прямым, правильно спланированным клиническим исследованиям. Экстраполяция результатов, полученных на клетках или подопытных животных, не всегда бывает успешной. А тщательных медицинских исследований отвара листьев и цветов кипрея пока не было. Не чаем единым Клубнику, малину, грецкие орехи и вина, выдержанные в дубовых бочках, также советуют при заболеваниях простаты. Мы же выберем гранатовый сок и экстракт, хотя видные гранатотерапевты не упоминают их применительно к нашим целям. На самом же деле с соком и экстрактом уже проведены клинические испытания; они содержат эллаготанины, с которыми в нашем кишечнике происходит то же самое, что и с энотеином.

Начнем с трех медицинских исследований. Одно из них показало отрицательные результаты, но оно было выполнено на больных с тяжелым метастазирующим раком простаты «Journal of Cancer», 203, 4, 7, 597—605;doi:10. В первом же по времени испытании, закончившемся к 2006 году, группа Алана Пантука из Калифорнийского университета в Лос Анджелесе подобрала добровольцев, которым ранее уже делали операцию по удалению простаты или радиотерапию. Участники опытов в течение 33 месяцев получали примерно по стакану гранатового сока ежедневно. В результате средний по группе показатель удвоения содержания ПСА статистически значимо улучшился — с 15,6 до 54,7 месяца. Еще в одном исследовании «Prostate Cancer and Prostatic Diseases», 2013, 16, 1, 50—55;doi: 10. За полгода тот же показатель в обеих группах увеличился без побочных явлений. Положительный эффект налицо: напомним, что увеличение показателя удвоения — это снижение скорости прироста простаты. Теперь можно разбираться и с действующим началом.

Punica — гранатовое дерево , в полулитре сока количество этого эллаготанина превышает один грамм. В таком же объеме отвара кипрея 1 столовая ложка травы содержится около 0,3 г энотеина В, в копорском чае после ферментирования он, очевидно, останется разве что в примесях. В нашем желудочно-кишечном тракте с эллаготанинами мало что произойдет, пока они не достигнут толстой кишки. Но там пуникалагин, как и энотеин В, станет разрушаться под действием микроорганизмов. Сама эллаговая кислота плохо всасывается в кровь. Образующиеся последовательно и параллельно с ней уролитины в основном переходят в глюкурониды — простые эфиры глюкуроновой кислоты. В крови присутствуют производные уролитины А и С, в моче — А и В. Противораковая активность разных уролитинов отличается, но для первого знакомства это не так уж важно. Важно другое.

Выясняется, что не только скорость, но и состав продуктов переработки эллаготанина у разных добровольцев неодинаковы. Дело в кишечной микробиоте, а она в прямой кишке и не почувствует, выпит ли сок либо отвар натощак или перед сном. Выходит, прежде чем покупать гранатовый сок или собирать в поле кипрей, нужно создать у себя хорошую микрофлору.

При снижении потенции хорошо подходит и чай. Заготовка ферментированного иван-чая была нами подробно рассмотрена в другой статье, но подойдет и ферментированный иван-чай, продающийся в магазине.

Дайте настояться 10 минут. Процедите и пейте по 70 мл. При аденоме простаты Чай, а также настой, приготовленный из иван-чая, довольно эффективно помогает в лечении аденомы благодаря наличию фитостеринов. Если чай из кипрея будет употреблять здоровый мужчина, то действие будет профилактическим. Его советуют принимать всем мужчинам старше 50 лет, чтобы предупредить возникновение проблем с предстательной железой и мужской силой.

Употребление копорского чая также рекомендуется в качестве параллельного лечения с другими средствами воздействия на аденому, в том числе при оперативном вмешательстве. Доказано, что регулярное употребление чая и настоя при 1-2 стадиях болезни способно замедлить рост аденомы и избежать хирургического лечения. Для приготовления чая возьмите чайную ложечку сушеного кипрея, залейте стаканом кипятка, после чего настаивайте полчаса и процедите. Принимайте дважды в день по одному стакану, выпивая его утром натощак и вечером за полчаса до сна.

Поэтому после месяца применения данной травы в лечебных или профилактических целях необходимо обязательно делать перерыв минимум на 3 недели. Не рекомендуется пить много чая из кипрея в утреннее время суток. Он оказывает слабительное и седативное воздействие. Также отвар из этого растения не следует принимать вместе с седативными препаратами. В обратном случае, это может стать причиной сильной слабости и сонливости. В день разрешается выпивать не более 4 стаканов Иван-чая. Данную норму следует соблюдать. Еще пить Иван-чай противопоказано при гипотонии и индивидуальной непереносимости. Представителям сильного пола при отсутствии каких-либо противопоказаний следует принимать Иван-чай для лечения мужских недугов, не превышая норм дозировки. Иван-чай обладает высокой биологической активностью его компонентов. Поэтому лечебные свойства настоя по причине особенностей организма могут иметь для мужчин и противопоказания. Будьте внимательны к своему здоровью и готовьте напиток по лучшим рецептам!

Польза иван-чая для потенции

Секреты заварки полезного для мужчин и женщин Иван-чая в Тверской области Отличить иван-чай, который полезен для мужчин, так как с его помощью у них повышается потенция, не так сложно.
Секреты заварки полезного для мужчин и женщин Иван-чая в Тверской области | АиФ Тверь Лечебные свойства для мужчин.

Sorry, your request has been denied.

Помимо выраженного противомикробного действия, иван-чай обладает седативными свойствами, действуя успокаивающе на центральную нервную систему. Иван-чай известен своими особыми целебными свойствами для мужского здоровья. 10 уникальных, лечебных свойств травы иван-чай для нашего организма и кому это растение может быть противопоказано. Чем полезен иван-чай для мужчин: 9 способов применения, 17 мужских отзывов и 8 противопоказаний. Лечебные свойства иван-чая для мужчин. В корнях и цветках растения содержатся ценные для организма вещества, которые помогают справиться с мужским недугом. Польза иван-чая для мужчин.

Мужской чай: взгляд престарелого химика

10 уникальных, лечебных свойств травы иван-чай для нашего организма и кому это растение может быть противопоказано. О полезных свойствах иван-чая Вы узнаете из видео. Чем полезен иван-чай для мужчин? Иван-чай эффективен против воспаления и деления клеток, поэтому мужчинам рекомендуется для лечения воспаления и гиперплазии предстательной железы, а также при бактериальных инфекциях мочеполовой системы. Лечебные свойства иван-чая для мужчин. В корнях и цветках растения содержатся ценные для организма вещества, которые помогают справиться с мужским недугом. Иван-чай с древности применяют в народной медицине как спазмолитик и средство для облегчения родовых схваток (вот, мы же говорили, что полезен не только для мужчин). Иван-чай для мужчин потенциально полезен, поскольку помогает нормализовать давление, снизить лишний вес и улучшить тонус сосудов.

Действие Иван-чая на организм, противопоказания и побочные действия

Полезные свойства напитка: зарядят энергией, омолодят организм, снизят усталость и повысят выносливость, способствуя душевному покою и крепкому сну; не имеют основных повреждающих компонентов, которые неблагоприятно влияют на метаболизм и функции мозга, а также очень вредны для пищеварительной системы человека, и могут привести к развитию камней в почках; выражаются в высоком значении для белка ДНК, что указывает на противовоспалительные свойства вещества; имеют мягкий слабительный, смягчающий, полуанальгетический и противоспазматический эффект; научно доказаны, так как «Иван-чай» имеет наивысший противовоспалительный индекс среди общеизвестных растений, из-за очень богатого содержания флавоноидов, танинов, каротиноидов, витамина С, органических кислот, тритерпеноидов и др. Китайская пословица Иван чай: противопоказания Кроме множества положительных качеств «Иван-чая», напиток имеет и ряд противопоказаний, которые следует знать и учитывать при употреблении. Не рекомендуется использовать «иван-чай» при терапии и профилактике детских заболеваний младше 6 лет. Детям до шести лет не рекомендуется принимать более 1 ст. Начинать употреблять его следует постепенно, с небольших порций. С осторожностью принимать во время беременности и лактации, посоветовавшись с наблюдающим врачом.

У тех, кто употребляет чай на основе кипрея часто и без перерыва более одного месяца, могут быть выявлены нарушения пищеварения, желудочно-кишечного тракта, печени. Особенно внимательно нужно употреблять чай при проблемах с тромбозами, тромбофлебитами и увеличенной свертываемости крови. С возникновением негативных реакций, употребление чая следует немедленно прекратить и обратиться за консультацией к врачу. Марокканская пословица «Иван-чай»: сбор, подготовка, рецепты Самый лучший «Иван-чай» собирается на пике цветения в июне и июле, в первой четверти Луны, с восхода солнца до полудня. Для большей эффективности перед сушкой его обычно ферментируют, разрушая зеленую массу и распределяя в тонкий слой в тени, в хорошо вентилируемых местах.

После этого он хранится пару недель, для окончательной сушки. Обычный срок хранения ферментированного «Иван-чая» составляет 2—3 года. Процесс ферментации, значительно укрепляет гармонизирующие свойства растения, улучшая вкус и аромат. Татарская пословица Как подготовить листья «Иван-чая» Перед основным завариванием и приготовлением чайного настоя, листовой свежесобранный чай следует подготовить. Для этого не трудного процесса нужно следовать рекомендациям: из листьев скатать небольшие шарики; поместить их в банку и закрыть крышкой так, чтобы образовавшиеся в процессе ферментации газы выходили; оставьте его в темном месте на 5-7 дней, проверяя на отсутствие плесени; убедитесь что запах приятный и сладкий, а листья меняют цвет на темно-зеленый; оставьте до полного высыхания; после чего рекомендуется хранить в герметичном пакете или контейнере.

Теперь чай готов к завариванию. Приятного чаепития! Русская пословица Рецепты приготовления «Иван-чая» Листья «Иван-чая» отлично подходят для заваривания не только горячего напитка, но и освежающего холодного. В соответствии: на один литр кипяченой воды — одна столовая ложка травы. Поварив 5-7 минут, и процедив, можно наслаждаться приятным вкусом, а также хранить его до трёх дней, без потери полезных свойств.

Употребления чая в профилактических целях, требует его приготовления обычным способом, не отличающимся от заваривания других чаев, из расчета 1 ч.

И можно ли пить целебный отвар каждый день? Виды иван-чая Иван-чай кипрей — это род многолетних растений семейства кипрейные, произрастающих на территории стран с умеренным климатом.

Растение имеет 14 видов, из них чаще всего люди используют два вида — иван-чай широколистный и иван-чай узколистный. Первый можно встретить на севере Северного полушария, в том числе в арктических областях. Узколистный кипрей — самый популярный вид, растущий на территории России и занимающий большие площади на Урале и Алтае.

Кроме того, кипрей иначе называют "скрипуном", "огненной травой", "пожарником" и "копорским чаем". Внешний вид иван-чая Иван-чай узколистный может иметь высоту 2 метра. Кипрей обладает прямостоячим стеблем, на котором расположены короткие клиновидные листья.

Цветы растения имеют розовый оттенок и собираются в пышную кисть на верхушке. На Руси впервые кипрей упоминается в рукописях XII века. По легенде Александр Невский после битвы с полком крестоносцев направился в крепость, где первый раз отведал целебный отвар из "огненной травы".

Князь позже отметил, что после этого напитка спал как младенец, а наутро был бодрым и полным сил.

Сушеный корень идет на приготовление муки. Ранее из подобной муки в деревнях выпекали хлеб. Незрелые побеги по вкусу чем-то схожи со спаржей, поэтому их нередко используют для приготовления овощных салатов. В старину стебли растения заменяли веревку, из них делали пряжу и вязали одежду. После созревания плодов, образуется пух, который давным-давно применяли для набивки подушек, перин.

Иван-чай обладает отличным вкусом, он по нраву домашней скотине. Растение кипрей — уникальный природный дар, который нужно ценить и беречь. Настои, отвары, чаи и примочки на основе иван-чая можно смело считать настоящей находкой для мужского здоровья. Мне нравится.

Кипрей выступает стимулятором мужской потенции. Он также рекомендован для профилактики раковых заболеваний мочеполовой системы. Рецепты из иван-чая для потенции Иван-чай для мужчин может назначаться как в виде заварки, так и настойки. Известно несколько вариантов заваривания кипрея: Берется большая ложка высушенных и мелко порубленных кипрейных цветков и листьев. Смесь заливается кипятком в количестве 220 мл. Тара плотно укутывается шерстяным полотенцем и настаивается в течение часа.

Настой процеживается и пьется по 60 мл четырежды в день перед каждым приемом еды. Напиток рекомендуется пить мужчинам со сниженной потенцией. Терапия длится в течение 6 недель. За основу берется корневище кипрея, предварительно измельченное в порошок. Достаточно 60 г смеси, которую заливают 210 мл крутого кипятка. Смесь настаивается до остывания. Настойка принимается четырежды в день по 25 г за полчаса до приема пищи. Готовится свежий кипрейный чай. Берется большая ложка заварки специально ферментированной иван-травы и заливается крутым кипятком в количестве 220 мл. Чай настаивается не более 10 минут.

В дальнейшем он процеживается и пьется по 70 мл до четырех раз за сутки. Перед каждым употреблением необходимо заваривать свежий чай. Отвар на основе свежего кипрея. Берутся свежие листья с цветами. Достаточно 10 штук каждого компонента. Все заливается кипятком, и смесь помещается на слабый огонь.

Полезные свойства и вред иван-чая для мужчин

Иван-чай – это лекарственное растение, известное с давних времен своими многочисленными целебными свойствами. Мы опишем главные лечебные свойства и противопоказания, которыми обладает иван-чай для организма человека. Многие мужчины интересуются, помогает ли иван-чай при простатите, как пить данный бодрящий напиток?

5 лечебных свойств иван-чая для здоровья мужчин

Стоит выделить несколько популярных рецептов. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта Чтобы облегчить состояние при гастрите, язве, энтерите или избавиться от запора, требуется сделать целебный настой. Его же можно пить и для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чтобы его приготовить, потребуется: цветки ромашки — 1 ст. Сбор из трав необходимо переложить в стеклянную посуду, залить ее кипятком и оставить настаиваться в темном месте на 2 часа. Употреблять следует по 150 три раза в день перед приемом пищи.

Такое сочетание трав быстро снимет воспаление со слизистых тканей и уменьшит боль. От бессонницы и головной боли Часто, человек не может заснуть из-за нервного перенапряжения или головной боли. Необходимо залить сбор кипятком и оставить настаиваться. Рекомендуется принимать по 50-100 мл народного средства перед сном в теплом виде. По желанию можно добавить в напиток листики мяты или мелиссы.

Сочетание иван-чая с ромашкой — отличное расслабляющее, помогающее уснуть средство Фото: freepik. Полученный настой можно использовать для полоскания или приема внутрь. Он позволить уменьшить боль и снять воспаление. Для похудения Немного иначе готовится чай для похудения, позволяющий нормализовать метаболизм, ускорить обмен веществ и избавиться от шлаков и токсинов. Для его приготовления необходимо выполнить несколько действий: Растворить 1-2 ст.

Перелить раствор в кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. Все тщательно перемешать. При желании можно купить специю в виде стручка и самостоятельно измельчить ее. Пить народное средство следует утром до еды в теплом виде 50-100 мл. Для улучшения вкуса можно добавить дольку лимона.

Основные правила приготовления Чтобы напиток принес исключительно пользу для организма, следует готовить его в соответствии с рядом правил. Принимать народное средство лучше курсами. Схемы существуют разные — по 1, 2 или 3 недели с перерывом 1, 2 или 3 месяца соответственно. Точный план лечения может посоветовать только специалист в зависимости от того, для какой цели требуется пить этот настой. Другие области применения Многолетнее растение применяется не только в народной медицине, но и в других сферах.

Чаще всего, это косметология, диетология, восточная медицина или кулинария. В косметологии В удивительном растении содержится комплекс полезных минералов, именно по этой причине его добавляют в сухом или в свежем виде в средства по уходу за кожей лица, тела или волосам. Рецепты: Отвар из листьев или цветков кипрея можно не только принимать внутрь, но и использовать для ополаскивания волос после мытья. Такая дополнительная процедура позволит облегчить расчесывание, ускорить рост локонов, придать им здорового блеска и силы. Настоем из Иван-чая можно ежедневно умывать лицо утром и вечером после очищения гелем или пенкой для умывания.

Также длительное применение иван-чая связывают с некоторым воздействием на желудочно-кишечный тракт — напиток при неумеренном потреблении может вызывать расстройство желудка. Ну и, наконец, из-за расслабляющего и сосудорасширяющего действия от иван-чая следует воздержаться гипотоникам. Выводы Иван-чай для мужчин потенциально полезен, поскольку помогает нормализовать давление, снизить лишний вес и улучшить тонус сосудов. Однако надо понимать, что клиническая польза отвара не доказана и скорее всего действует опосредованно. Пить иван-чай, безусловно, полезно, но в отрыве от остальных мер профилактики и лечения, надеяться на чудодейственный эффект не стоит. Вопрос — Ответ Полезен ли иван-чай для мужчин?

Иван-чай содержит огромное количество активных веществ, включая биофлаваноиды и фитостеролы, которые, как считается, оказывают благоприятное воздействие на тонус гладкой мускулатуры сосудов и кровоснабжение отдельных органов. Также есть сведения, что у веществ из иван-чая есть противовоспалительный эффект, что в теории может благотворно повлиять на лечение простатита.

Благодаря чему настой стали активно применяться с целью лечения различных онкологических заболеваний. При каких заболеваниях рекомендуется пить Иван-чай: Анемия. Стимулирует процессы кроветворения, повышает гемоглобин крови. Применяется для профилактики и лечения опухолей. Подавляет активность вирусов и микробов, смягчает симптомы интоксикации. Снимает воспаление, обезболивает и убирает отек тканей.

Мочекаменная болезнь. Производит мягкий желчегонный эффект. Помогает быстро успокоиться, избавляет от тревоги и стресса. Стоматологические проблемы. Дезинфицирует полость рта, укрепляет зубную эмаль. Нормализует микрофлору кишечника, убирает неприятную симптоматику. Язвенная болезнь. Ускоряет регенерацию тканей, благодаря чему происходит быстрое заживление пораженных участков.

Облегчает процесс засыпания и нормализует сон. Содержит необходимые для здоровья витамины и минералы. Действие иван-чая на организм мужчин Иван-чай имеет самый высокий коэффициент противовоспалительного действия среди всех известных лекарственных растений, произрастающих на территории России.

Устранение дисфункций щитовидки помогает ускорить обмен веществ, стабилизировать процессы пищеварения, повысить работоспособность печени и почек, избавиться от лишних килограммов. Иван-чай — противопоказания Трава иван-чай, благодаря отсутствию в составе аллергенов, считается одним из самых безопасных лекарственных растений. Однако у отдельных людей может отмечаться индивидуальная непереносимость компонентов кипрея, поэтому употребление настоев и отваров нужно начинать постепенно, внимательно наблюдая за реакцией своего организма. Общими противопоказаниями к лечению иван-чаем являются тяжелые заболевания сердца и сосудов. Не следует увлекаться этим напитком людям, страдающим гипертонией, так как эффект может быть непредсказуемым из-за присутствия в копорском чае кофеиноподобных веществ.

Длительное употребление иван-чая снижает свертываемость крови, что у пациентов со слабыми сосудами приводит к возникновению микро-кровотечений и подкожных гематом. В отдельных случаях бесконтрольный прием иван-чая, при всей его пользе, может нанести вред пищеварительной системе, вызвать нарушения в работе желудка и кишечника. При введении настоек лекарственного растения в рацион детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями внутренних органов необходима консультация с медицинским специалистом. Мы были бы вам очень признательны, если бы вы поделились с друзьями этой статьей в своей социальной сети. Популярные статьи:.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий