В лыжный спорт Юлия Ступак пришла в 10 лет. «Приступила к тренировкам в Екатеринбурге»: лыжница Юлия Ступак из-за болезни пропустит этап Кубка мира. Лыжница из Коми Юлия Ступак объяснила свой переход к тренеру Егору Сорину. новости Екатеринбурга. Юлия Ступак не выступит на первом этапе Кубка России в Вершине Теи. Читайте последние новости лыжного спорта сейчас, самые свежие и актуальные события на Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине.
Сообщить об опечатке
- Олимпийский комитет России
- Русская лыжница постоянно танцует на награждении. Она объясняет это языком тела и криком души
- Учебно-тренировочный сбор в Торсбю (Швеция).
- Олимпийская чемпионка Юлия Ступак приняла решение продолжить карьеру
- Олимпийская чемпионка Юлия Ступак приняла решение продолжить карьеру
Юлия Ступак — последние новости
Напомним, что ранее украинская сторона предложила Международному олимпийскому комитету допускать до международных соревнований только российских и белорусских спортсменов, выступающих против СВО.
И на этапе Кубка мира в Германии: Здесь было фото или видео соцсети, которая больше не работает Однажды Ступак рассказывала о танцах: «Очень многие спрашивают про танцы — что это такое? Кому-то нравится, кому-то — нет. Для меня это какой-то, наверное, эмоциональный крик души. Я это делаю только в том случае, когда я стою на подиуме, играет классная музыка, зажигается вот эта классная обстановка и все, выключается все остальное. Есть же какой-то язык тела, наверное?
Я снова смеюсь от всей души, наслаждаюсь и радуюсь таким мелочам, которые не заметила бы еще пару месяцев назад», — написала Ступак в соцсетях.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram , ВКонтакте и Яндекс.
Более пяти часов ежедневных тренировок — Вы с десяти лет в лыжном спорте, не считая секции, на которую вас записали в шесть лет по примеру старшего брата. Когда у вас появилось желание больших побед?
Вначале появились тренеры, которые меня повели, а дальше шаг за шагом получилось то, что получилось. Ты просто идешь к своей цели. Плюс растяжка после каждой тренировки, во время которой мы работаем над восстановлением мышц. Апрель-май это всегда кросс, велосипед, плавание, то есть более-менее щадящий режим.
Усердные тренировки начинаются после. Надо много энергии потратить, чтобы потом ее получить, такой вот взаимный обмен. В Одинцово нравится многим спортсменам — Ваш супруг тоже лыжник. Чего больше в вашей семейной жизни — спорта, романтики или быта?
Мы познакомились на сборах, и сейчас Никита — моя опора в профессиональном плане. Он видит меня со стороны, знает, чего не хватает, часто дает определенные подсказки. Спорт — это наша романтика и наш быт. Со мной нельзя быть черствым, я люблю внимание, взаимопонимание, нежные чувства.
У нас все получается тепло и хорошо. У нас прекрасная для тренировок зимняя лыжня. Кроме мужа, конечно.
«Надоело, что нас унижают»: у лыжницы Юлии Ступак сдали нервы
Обладатель Кубка Мира в командной гонке. Лейтенант Вооруженных Сил РФ. Юлия Белорукова родилась 21 января 1995 года в городе Сосногорск, Республика Коми. В лыжный спорт девочка пришла в возрасте десяти лет.
Сразу же начала тренироваться под руководством опытных тренеров Галины Константиновны Ветровой и Александра Ивановича Ветрова. В сезоне 2014 года Юлия впервые приняла участие в юниорском Чемпионате Мира в долине Валь-ди-Фьемме, где завоевала бронзовую медаль в личном спринте свободным стилем и серебро в эстафете. В этом же сезоне, 1 марта 2014 года, Белорукова дебютировала во взрослом Кубке Мира в квалификации спринта.
Все уже видели списки сборной. Хочу внести ясность, чтобы не было лишних глупых разговоров! Это совершенно разные вещи! За зарплату мою не беспокойтесь. Где надо — везде уволилась. Просто так держать нигде не будут.
Муж работает, у него есть свои обязанности, своя зона роста, и отрывать его, превращая в няньку, было бы совершенно неправильно. У ребёнка тоже полностью сформирована среда обитания. Есть детский сад, кружки, на которые мы его водим, есть бабушка, дедушка. Они его холят, любят, лелеют. А мама всегда на связи. Даже если я куда-то уехала, контакт с сыном сохраняется постоянно. То есть я уже давно, скажем так, не гоняю в голове такие мысли: раз я уехала из дома, то плохая мать. Я точно знаю, что делаю и для чего. Изначально я решаю, чего именно хочу. А потом сама с собой играю в игру, что должна ради этого сделать.
На самом деле очень важно понимать: во главе всех твоих поступков стоит твоё собственное желание. Никто не должен вести тебя на работу как на каторгу. Вообще, мне кажется, наш вид спорта — немножко про мазохизм. От любви до ненависти, и всё в одном флаконе. Выйти на старт и пробежать 50 км — определённый вызов? Поэтому 50 км меня не очень вдохновляют. Хотя бегать приходилось. Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Юлия Ступак на премии «Voice. Главные лица» в Театре имени Пушкина в МосквеЕкатерина Чеснокова, РИА-Новости — В спринте атлет вынужден постоянно держать в голове множество вещей: технику, тактику, обстановку, свои и чужие действия. О чём думаешь, когда бежишь более двух часов?
Если выступать доводится в комфортных условиях, чего только в голову не лезет. Например, начинаешь думать о том, выключен ли в номере чайник или плита. На соревнованиях уровня Кубка мира вряд ли получится бегать до такой степени расслабленно, но, когда в том году я выступала на Сахалине, из-за разницы во времени соревнования для меня проходили, по сути, ночью. Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата.
Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь. Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать. Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов.
Лыжница, олимпийская чемпионка Пекина-2022 в эстафете, трёхкратная медалистка Олимпийских игр, трёхкратная — чемпионатов мира по лыжным гонкам. Российская лыжница На этапах Кубка мира одержала пять побед, на многодневке «Тур де Ски» и в общем зачёте Кубка мира сезона 2020 — 2021 заняла второе место. Помимо успешных выступлений на лыжне известна эмоциональными интервью и танцами на пьедестале почёта. До 2020 года Юлия выступала под девичьей фамилией — Белорукова. Муж Юлии — лыжник, чемпион России в эстафете Никита Ступак.
Юлия Ступак
- Олимпийская чемпионка по лыжам Ступак объяснила, почему не сможет выступить в Казани
- Биография и личная жизнь Юлии Ступак, муж и интересные факты, свежие новости
- Сообщество «Юлия Ступак (Белорукова)» ВКонтакте — публичная страница, Сыктывкар
- «Надоело, что нас унижают»: у лыжницы Юлии Ступак сдали нервы
- Юлия Ступак
- Лыжные гонки | Олимпийская чемпионка Ступак раскрыла причины ухода из группы Юрия Бородавко.
Ступак, Юлия Сергеевна
Поздравить Юлию Ступак приехал ее первый тренер Александр Ветров. «Приступила к тренировкам в Екатеринбурге»: лыжница Юлия Ступак из-за болезни пропустит этап Кубка мира. Последние новости о персоне Юлия Ступак новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое.
«МОК ущемляет мои права». Российская лыжница возмутилась лицемерием Запада
Спецоперация на Украине Последние новости о Юлии Ступак Последние новости, актуальные заявления и подробности деятельности российской лыжницы Юлии Ступак, завоевавшей две бронзовые медали на Олимпийских играх в Пхёнчхане. Все видео. Ступак Юлия Сергеевна. Пол: female. Большой спорт В сезоне 2013-2014 года у Юли Сергеевны появилась возможность продемонстрировать свои спортивные возможности. На Олимпийских играх 2022 года Юлия Ступак завоевала золотую медаль в эстафете 4х5 км и бронзовую награду в командном спринте. Главные новости о персоне Юлия Ступак на Будьте в курсе последних новостей: Большунов и Терентьев заняли третье место в лыжном командном спринте.
Олимпийская чемпионка Юлия Ступак приняла решение продолжить карьеру
Первое воинское звание офицера «лейтенант» получил трехкратный бронзовый призер Олимпийских игр в Пекине биатлонист Эдуард Латыпов. До получения звания капитана Юлия Ступак была старшим лейтенантом. Министр обороны России Сергей Шойгу поздравил спортсменов, тренеров и ветеранов с 99-летием Центрального спортивного клуба Армии ЦСКА и наградил армейских олимпийцев — призеров зимних Олимпийских игр 2022 года.
На финише сезона Юлия заняла 3-е место на чемпионате России в спринте. На чемпионате мира 2019 года в Зефельде завоевала бронзу в эстафете Юлия бежала на первом этапе классическим стилем , а также стала четвёртой в командном спринте классическим стилем вместе с Натальей Непряевой.
На "Тур де ски" Ступак несколько раз поднималась на подиум, что позволило ей взять серебро в общем зачёте. А уже на чемпионате мира в Оберстдорфе Германия российская лыжница вместе с Яной Кирпиченко, Татьяной Сориной и Натальей Непряевой стала второй в эстафете. Для нашей женской сборной это серебро вообще первое за 16 лет на ЧМ.
Юлия Ступак: Получилось так, что девушки просто объехали меня перед финишем 18 марта 2023 года, суббота 12:49 Олимпийская чемпионка в эстафете российская лыжница Юлия Ступак осталась недовольна своим выступление в спринте классическим стилем на чемпионате России 2023 по лыжным гонкам в Тюмени. В субботу, 18 марта, Ступак не смогла преодолеть стадию полуфиналов, заняв в своём забеге пятое место. Но дело даже не в тактике.
Последние выпуски
- Учебно-тренировочный сбор в Торсбю (Швеция). | Федерация лыжных гонок России
- Учебно-тренировочный сбор в Торсбю (Швеция).
- Лыжница Юлия Ступак откажется выступать под нейтральным статусом
- Юлия Ступак - последние новости сегодня на РБК Спорт
- Олимпийский комитет России
- Стала известна причина отсутствия Ступак на Кубке России: «Я уехала и нахожусь одна»
Учебно-тренировочный сбор в Торсбю (Швеция).
Я открытый человек, общаюсь практически со всей с командой и чувствую, что коллеги мне доверяют. Что из последнего прочитанного запало в душу? И меня совесть не мучает, поскольку мне есть чем заняться, дел всегда очень много. А уже непосредственно на сборах, действительно, интерес к книгам налицо. Я еще заметила за собой такую параллель: окунаюсь в чтение, когда присутствует чистая энергия, когда в гармонии с собой. После Олимпиады вообще почему-то не могла читать, хотелось просто побыть со своими любимыми, закрыться в квартире и наслаждаться домом, бытом, готовкой, я люблю готовить. Вот только недавно стала возвращаться к книжкам. Из последнего, что читала, это «Возможности разума».
Кстати, может, многие меня осудят, но я не очень воспринимаю классику, мне всегда было скучно ее читать, не моя это тема. Считаю, что каждый должен выбирать то, что ему по душе, а не то, что модно в обществе. Жить в стагнации — самое худшее, что может быть, и многие жизненные передряги помогают мне расти. Над каждой проблемой я работаю. Считаю, что все моменты даются не просто так, а для чего-то. Их нужно, во-первых, суметь прожить, а во-вторых, прожить достойно. Это самое сложное, и этому я сейчас учусь.
Познаю себя, консультируюсь со специалистами, уделяю большое количество времени важным моментам и всем рекомендую заострять внимание на себе в первую очередь. Это сложно, это не в куклы поиграть.
Идут разговоры, что придется подписывать некую бумагу. На это мне хочется сказать — никакой бумаги о том, что мы выступаем против своей страны, мы подписывать не будем. Реально надоели ущемлять наши права и унижать достоинство российского спортсмена», — цитирует Ступак ТАСС. Фотогалерея Перейти в галерею По словам Юлии, российские спортсмены уже много лет выступают в нейтральном статусе, к которому даже привыкли. Но чувствуют себя многие атлеты так, словно их и так постоянно ущемляют в правах и терзают им душу, а теперь еще хотят потребовать подписывать какие-то бумаги.
Первым не выдержал Устюгов, который, в отличие от Ступак, сохранял связь с Маркусом. Изначально планировалось, что Егор будет консультироваться с Крамером по поводу плана подготовки Сергея. В моём видении главным был Маркус, а Сорин должен контролировать. У него же была другая позиция. В итоге где-то стали расходиться», — объяснял Устюгов. И это дало свои плоды: Устюгов, помимо спринта на чемпионате России, выиграл ещё и «марафон», обогнав Александра Большунова почти на три минуты. У Ступак сезон получился совсем другим. Она не стала уходить от Бородавко, хотя тоже чувствовала себя не в своей тарелке, о чём открыто говорила в интервью, при этом очень тепло отзываясь о специалисте. То есть он просто спокойно разговаривает, спокойно объясняет задание. Всё делает размеренно и без криков! Он ни разу не сказал, что я что-то плохо сделала или недовыполнила что-то. Я ему очень-очень благодарна. Однако я вижу: не подошла по какому-то критерию. У меня же есть своя история, своё видение, амбиции. И психология своя.
Но это ладно. Ни одно из предположений не является правдой, скажу вот так. Юрий Викторович меня не перегрузил, не надломил, как многие говорят. Дело вообще не в нем, даже не близко. Ступак вернулась на лыжню и намерена продолжать радовать болельщиков своими выступлениями. На альтернативном чемпионате мира в Малиновке Юлия в первой же гонке после возвращения стала второй в спринте, лишь немного уступив лучшей лыжнице мира Наталье Непряевой. В скиатлоне Ступак финишировала 14-й, но и это вполне неплохой результат, учитывая, что спортсменка пропустила значительную часть этого сезона. Юлия не смогла пройти и мимо темы с отстранением российских спортсменов. Судя по всему, олимпийская чемпионка долго копила в себе эти мысли и вот решила наконец высказаться по наболевшему вопросу. Просто действительно уже надоело! У меня просто есть вопросы к МОК.
Новости по тегу: Юлия Ступак
На тех же Играх Ступак завоевала бронзовую медаль в командном спринте классическим стилем. На ОИ-2018 Пхёнчхан, Южная Корея в активе спортсменки две бронзовые награды в эстафете и личном спринте «классикой». Заглавное фото: РИА Новости.
Помню, всю дистанцию пыталась понять, где я, зачем, кто меня разбудил. Медали никогда не встанут вровень с купюрами. Хотя на соревнованиях высокого ранга, думаю, такое чувство у всех. Спортсмены бегут ради того, чтобы эту железяку в руках подержать, вцепиться в неё и уже никому никогда не отдать. Мне кажется, психика подстраивается под коммерческий старт по-другому. Когда-нибудь приходилось сталкиваться с таким отношением? Ты можешь прийти и попросить лыжи получше или большее количество пар, но здесь всё исходит от результата. Если ты на хороших позициях — пожалуйста, без проблем, проси всё что хочешь.
Это не про нацию, а именно про результат. Я бегаю на Rossignol — эта фирма продолжает нам всё поставлять, как и раньше: нет ни перебоев, ни проблем. Ребята молодые, просто обожают свою работу, очень открыты для контактов. Я прямо очень рада с ними сотрудничать. Но они не заоблачного уровня, я никогда не стремилась к «жиру». Я достаточно спокойно отношусь к цацкам. Считаю, хорошо, когда у тебя есть возможность не отказывать себе в покупке украшений, по импульсу покупать понравившуюся вещь. Я принципиально против рекламы БАДов. Поскольку в спорте это всегда тонкая грань, никогда до конца не знаешь их состав. Хотя рекламных запросов по пищевым добавкам я получаю много.
По крайней мере, стараюсь. Я вообще не привередлива. Ем всё подряд, но по возможности всегда делаю выбор в более здоровую сторону, скажем так. У меня уже был опыт работы с нутрициологом, я знаю основные принципы питания, как и слабые стороны своего собственного организма: что, допустим, усваивается без проблем, а какие продукты желательно исключить. Но мне, кстати, кажется, что в целом надо поднимать культуру питания. Взять даже момент, когда приходится сбрасывать вес. Отсутствие еды — оно, конечно, приведёт к похудению, но подобная диета — не лучший выход. Особенно в нашем виде спорта. Я очень их люблю — чувствовать этот масштаб. Батонить на пляже, конечно, круто, но меня хватает максимум на два дня такого отдыха.
Тоже определённого рода зависимость, иногда очень сильная. Я не слишком раскачана в этом плане, не люблю экстрим. Но, мне кажется, понимаю ответ по своему виду спорта. Многие ведь тоже совершенно искренне не понимают, как можно бегать какое-то немыслимое количество километров по горам, лесам, полям в дождь, в собачий холод, обмораживать себе конечности. А я не представляю другой жизни. Я люблю лыжи, меня это наполняет. Скорее, ожидание старта. Весь твой настрой в тот момент — про адреналин. Даже если ты не в самой лучшей форме, ничего не меняется. Возникает дикий азарт, до дрожи.
Но стоит уйти на дистанцию — всё стихает, и ты растворяешься в гонке.
На Чемпионате Российской Федерации 2014 года стала серебряным призером в спринте. В следующем году, на Чемпионате Мира среди юниоров в городе Алма-Ата Юлия вновь завоевала две серебряные медали в личном спринте и эстафете. В сезоне 2016 года спортсменка регулярно принимала участие в гонках этапов Кубка Мира в спринте, но выше четырнадцатого места не поднималась. На финише сезона Юлия заняла третье место на Чемпионате России в спринте. Вместе с Натальей Матвеевой в 2017 году одержала первую победу в Кубке Мира в командном спринте, а уже 26 февраля того же года вместе с той же Матвеевой завоевала серебро на Чемпионате Мира в финском городе Лахти. На Зимних Олимпийских играх 2018 года в городе Пхенчхан в лыжных спринтерских гонках классическим стилем, а также в эстафете 4х5 км лыжница заняла третье место. Россиянки Юлия Белорукова, Анастасия Седова, Анна Нечаевская и Наталья Непряева, 28 февраля 2019 года завоевали бронзовые награды в эстафете 4х5 км на чемпионате мира в австрийском Зефельде, немного уступив норвежским и шведским спортсменкам.
Ступак добавила, что любит и уважает свою страну. Идут разговоры, что придется подписывать некую бумагу. На это мне хочется сказать — никакой бумаги о том, что мы выступаем против своей страны, мы подписывать не будем. Реально надоели ущемлять наши права и унижать достоинство российского спортсмена.
Учебно-тренировочный сбор в Торсбю (Швеция).
Российские лыжницы повторили это достижение на чемпионате мира-2019, а по окончании сезона Юлия Ступак (фамилия мужа — также лыжника Никиты Ступака) приняла решение сделать паузу в карьере для рождения ребенка. На Олимпийских играх 2022 года Юлия Ступак завоевала золотую медаль в эстафете 4х5 км и бронзовую награду в командном спринте. 13 декабря Юлия Ступак (Белорукова) завоевала второе место в индивидуальной гонке с раздельным стартом в Давосе. Юлия Ступак хоть и представляет зимние виды спорта, а значит ее (как и всех остальных зимников) допуск будет обсуждаться лишь спустя год-другой, все равно сорвалась и сказала, что она думает об этих требованиях. История Юлии Ступак в этом постолимпийском сезоне отстранения наших спортсменов от международных стартов окутана некой тайной. Читайте последние новости лыжного спорта сейчас, самые свежие и актуальные события на Российская лыжница Юлия Ступак завоевала золотую медаль в масс-старте на десять километров на финальном этапе Кубка мира в швейцарском Энгадине.