Медведев заявил, что Европа сошла с ума со своими накаляющими обстановку решениями. По словам психолога Метальниковой, чтобы не сойти с ума от новостей, нужно медитировать, тренировать внимание, заниматься дыхательными практиками, использовать эфирные масла, массаж и общение с другими людьми вживую. Взять только последние криминальные сводки, где наши соотечественники разными зверскими способами убивают маленьких детей, все становится ясно — мы сошли с ума. «Да, похоже, она сошла с ума. Сбербанк с ума сошёл. Сбербанк шлет непонятно что. Я аж засуетился, думал что из-за ДТП опять деньги за ущерб приставы вымогают.
Красные флаги — как не пропустить последствия стресса
- Быть в курсе происходящего и не поддаваться тревоге – реально.
- В США полетели головы из-за Украины | Как нам не сойти с ума | У новых регионов вопросики | УДнБ
- Мир в голове. Как не сойти с ума, читая новости | АиФ Пенза
- Что еще почитать
- Не понимают, что происходит
- Как не сойти с ума, читая новости - Дичь
«Эмоции толкают бежать, спасаться». Как читать новости и не сойти с ума
Если посты официальных изданий ещё могут как-то контролировать поток информации, то комментарии этого лишены. Зачастую там разжигаются такие словесные войны! И это не самое страшное. Порой комментарии способны оказать большее влияние на ментальное состояние, чем сам инфоповод. Объяснение простое: нам кажется, что пишет реальный человек с желанием донести правду, но о мотивах никто не задумывается. Не позволяйте манипулировать собой и уничтожить себя изнутри. Настройте уведомления Если у вас подключена рассылка, на различные издания, то настройте уведомления. Допустим, вы сидите, учитесь или работаете и каждую минуту получаете уведомления от новостных каналов. Вы просто не сможете сосредоточиться на задаче.
Поэтому настройте уведомления так, чтобы они приходили постепенно и в одно время. Всё дозировано. Не забывайте о реальной жизни Мы привыкли проводить большую часть своего свободного времени у экранов девайсов.
Так ли это? С этими вопросами я обратилась к врачу-психиатру Сергею Ветошкину.
Как описать это всё? Может это шизофрения? В шизофрении есть так называемый инициальный период, когда вроде болезни нет, но некоторые изменения уже начинают проявляться, исподволь, незаметно, в течение нескольких лет; этот период может продолжаться аж до 20 лет это медицинский факт. Уже в этом периоде часто начинается отстранение человека от общества, друзей, замыкание в себе, общение начинает носить избирательный характер. Внезапно проявляется интерес к эзотерическим вещам, религии, философии, причём как правило, без критической обработки и адекватного применения в своей жизни, это явление в психиатрии называется «метафизическая интоксикация».
Люди перестают вести активный образ жизни, бросают на волю случая судьбу, идут по течению реки, всё делают «спустя рукава» — это явление получило называние «жизненного дрейфа». Проявляются неадекватные реакции на жизненные обстоятельства, когда, например, умирает родной или близкий человек, то вместо горя, больные начинают радоваться, выражать счастье — это явление называется «парадоксальные эмоциональные реакции». А затем наступает, как мы психиатры говорим, период экзацербации, то есть собственно начало болезни. Оно проявляется и нарушением восприятия, мышления, и поражением всех форм психической деятельности, приводящим к распаду человека, как личности.
Как сообщает АН «Оперативное прикрытие», в полицию Невского района обратилась женщина с просьбой найти ее 23-летнего племянника, который пропал 4 октября. Второй племянник рассказал женщине, что братья курили «спайс», после чего один из них попал в больницу. По адресу они нашли пустую квартиру с открытой дверью.
Санкции затрагивают те области, где у нас отродясь не было сотрудничества, — например, поставки американского оружия. Последний раз что-то подобное было в 1945 году, если не ошибаюсь. Ещё США отказались нам помогать. Помню, в детстве были «ножки Буша» и ещё какая-то малосъедобная американская еда, но, насколько я знаю, это были коммерческие поставки, а не помощь. Но если и помощь, то по принципу «возьми, Боже, что нам негоже». От резиновой американской еды Россия отказалась первым же делом, и теперь найти иностранную курицу в магазине крайне непросто. Разумеется, нет никаких санкций в космической сфере — несмотря на громкий пиар Илона Маска, американцы как летали, так и продолжают летать в космос с нашими ракетными двигателями. И, заметьте, никто у них там не кричит «космос потерян», «всё пропало». Просто потихоньку пользуются нашими и не торопясь разрабатывают свои двигатели. Никогда не понимала, зачем мы им в этом помогаем — неужели так сильно деньги нужны?
"Он смеётся над нами": Британцы заподозрили, что Зеленский сошёл с ума
Почему важно сохранять связь с близкими Для всех важно сохранять связи с теми, кто нам близок, кто нас поддерживает. Сейчас я часто читаю такой призыв: «Давайте не будем ссориться, не будем про политику». Но так не получается, это невозможно. В состоянии острого стресса мы ищем тех, кто нам безопасен. Если человек говорит такие вещи, которые для нас звучат небезопасно, мы не сможем дружить и делать вид, что все хорошо. Как я для себя решаю такие проблемы? Я считаю, что нормально отдалиться от тех, с кем небезопасно. Не принимать резких решений, не записывать сразу во враги, не ставить клеймо на этих отношениях от того, что человек говорит какие-то ужасные вещи. Я вижу, как сейчас на страничках в соцсетях пишут те, кто так считают: «Исчезните из моей жизни», — я понимаю, откуда это. У меня часто у самой возникают такие же желания, но для себя я решаю так не делать. Потому что то, что я сейчас чувствую — это эмоции стресса.
В моей голове тоже могут происходить ужасные вещи и ужасные слова на фоне стресса, на фоне боли, которая происходит. Точно так же и другой человек может говорить ужасные вещи и потом о них жалеть. Дать себе время. Отдалиться и поставить отношения на паузу. Когда-нибудь мы проверим, возможно, удастся снова сблизиться и быть друзьями. Или, несмотря на эту паузу, этот человек будет тем, кто нам поможет, или мы ему поможем. Отдалиться — не означает не помогать. Сейчас очень плохо всем вокруг, самое время помогать. Когда помогаешь другим — это осмысливает собственную жизнь. И самое время просить о помощи.
Поэтому сохранение и нахождение этого маленького круга тех, с кем нам хорошо, поддержание контактов — это сейчас очень важно. Что говорить детям Самое главное — вообще говорить. Говорить о том, что происходит, объяснять, что с нами, почему у нас какие-то странные реакции, почему мы все время читаем новости. Совершенно точно не давать смотреть и читать новости самим.
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.
Юлия объясняла, что проводит здесь ретриты для девушек: посещает спа, занимается тренировками. Однако, по мнению рэпера, у бывшей были и другие причины для заграничного отдыха.
Читайте также «Насмерть разбилась на мотоцикле»: Гуф признался, что во время отношений с Королевой крутил роман с другой «Я делал все возможное, чтобы от нее быть как-то подальше. Я поскучал бы по Тине два-три месяца без проблем, но потом бы вернулся. Но эта тварь говорит: «У меня ретрит. Мне надо мамочке делать документы, у которой «оверстей». Нянечка протусовалась с ней больше семи месяцев в Таиланде, и все это время она жаловалась: «Ой, у нас нянечка уходит. Что мне делать? Он также заявил, что няня Тины сорвала ему веселую вечеринку в клубе. Женщина вызвала представителей правоохранительных органов, обвинив Гуфа об употреблении наркотиков.
Ранее Медведев прокомментировал ход конфликта на Украине , выразив уверенность в том, что государство в будущем исчезнет в том виде, в котором существует в настоящее время, а также предупредив об угрозе начала новой мировой войны. По его словам, есть несколько вариантов развития событий, при которых произойдет разделение Украины между Россией и рядом европейских государств.
Публикации
- Пора задуматься
- Психолог рассказала воронежцам, как не сойти с ума в потоке тревожных новостей
- Как не сойти с ума, читая новости - Дичь
- В Аризоне сошел с рельсов состав с бензином и пропаном
- «Ощущение, что Байден сошел с ума»: Хинштейн прокомментировал слова президента США о Путине
- Курсы валюты:
ИИ-блогер «сошла с ума» и начала общаться на откровенные темы
По словам психолога Метальниковой, чтобы не сойти с ума от новостей, нужно медитировать, тренировать внимание, заниматься дыхательными практиками, использовать эфирные масла, массаж и общение с другими людьми вживую. – Сойти с ума от новостей, конечно, не получится, а вот сильно расстроиться – вполне. Психотерапевт объяснила, как правильно читать новости и не сойти с ума Длительное погружение в негативный контент приводит к усилению тревоги и депрессии. Европа решила загнать Россию в гроб, в теперь сама сходит от этого с ума в самом прямом, отнюдь не переносном смысле.
«Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
Психотерапевт объяснила, как правильно читать новости и не сойти с ума Длительное погружение в негативный контент приводит к усилению тревоги и депрессии. Вредные советы для тех, кого охватила тревога и паника из-за новостей. Оно началось с новостей, с очень плохих новостей. Написал собственный «гайд по инфодетоксу» – про важность полезной и сбалансированной пищи не только для тела, но и для ума. Сбербанк с ума сошёл. Сбербанк шлет непонятно что. Я аж засуетился, думал что из-за ДТП опять деньги за ущерб приставы вымогают. За тревожными новостями из-за рубежа уже начали теряться ежедневные сводки с Донбасса, где резко возросло количество жертв среди украинских военных, участвующих в АТО.
Как не сойти с ума, читая новости
В момент объявления частичной мобилизации осенью 2022 года некоторые импульсивно уехали за границу, не имея четкого плана действий и средств. Часть из них осталась за пределами России, но тоскует по родине. О том, как справляться с внешними проблемами, не зависящими от самого человека, RTVI помогла разобраться психолог Анна Соколова. Как быть в курсе событий и не накручивать себя Важно соблюдать разумный баланс между включенностью во внешнюю реальность и фокусом на своей собственной жизни. Если мы будем себя совсем изолировать от внешнего мира, тогда не сможем адекватно отвечать на его вызовы, предпринимать какие-то осмысленные действия по мере происходящего. С другой стороны, если мы слишком сфокусируемся на новостной повестке, то потеряем свою жизнь. А она продолжается, и нам нужно выполнять свои задачи, заботиться о близких и так далее. Нужно понимать, что наше эмоциональное состояние зависит от нас, как и то, на что мы тратим свое время и как реагируем на реальность. От нас не зависит, какой будет курс евро, что будет происходить на фронте, и так далее. Но все мы несем ответственность за то, чем мы наполняем свою жизнь и что она собой представляет. Найти такой баланс действительно сложно, это требует определенных усилий.
Но если подумать, то для того, чтобы быть в курсе происходящего, по факту достаточно получаса, максимум часа. Дальнейшее погружение уже ни на что не влияет, не помогает нашей адаптации к ситуации, сколько бы экспертов мы не послушали, сколько бы мы новостей ни прочитали. Если искать некую критическую развилку в этих рассуждениях, то, допустим, наша жизнь во многом зависит от курса евро. Если это вас тревожит, можно просто предусмотреть какие-то базовые сценарии — что вы будете делать, когда этот показатель достигнет 110, 120 или даже 150 рублей. Удивительно, но вы поймете, что почти в любом из этих сценариев, каким бы он страшным ни казался на первый взгляд, когда у вас заготовлен ответ на новую реальность, разбитый на некие составляющие, становится ясно, что с ситуацией можно работать. Что делать, если логический подход к решению проблем не работает Конечно, все мы разные и очень по-разному реагируем на реальность. Но важнее всего занять активную позицию по отношению к своему состоянию, подобрать стратегию поведения, подходящую именно для вас.
Он сошёл с ума", — написал пользователь Bristol2023. Duke ofilywhite категорически заявил, что "клоунам" в Киеве нужно просить мира.
В марте аналитики компании NewsGuard Technologies Inc. В частности, в тестах NewsGuard GPT-4 реже опровергал недостоверные сведения, включая ложные сообщения о современных событиях. То, что абсолютно все модели ИИ склонны периодически «сходить с ума», как это недавно случилось в GPR-4, стало ясно уже в прошлом году. The News York Times посвятила галлюцинациям ИИ обширную статью, в которой напомнила, что «крестный отец ИИ» Джеффри Хинтон в мае 2023 года уволился с работы в Google, чтобы выразить свою озабоченность по поводу рисков, связанных с ИИ. Однако… он официально присоединился к растущему хору критиков, которые говорят, что эти компании приближаются к опасной черте со своей агрессивной кампанией по созданию продуктов, основанных на генеративном искусственном интеллекте, технологии, которая лежит в основе популярных чат-ботов, таких как ChatGPT», — сообщила The New York Times. Хинтон выразил особое беспокойство разработками автономных систем вооружений, которые сами охотятся за заданной целью и самостоятельно принимают решение о её уничтожении, а также тем, что ИИ в военной сфере может превзойти человеческий интеллект. По его словам, в отличие от ядерного оружия, здесь невозможно узнать, работают ли втайне компании или страны над этой технологией. Слова Хинтона оказались пророческими. Недавно ученые из нескольких американских университетов исследовали , как различные модели чат-ботов поведут себя при принятии геополитических решений. Согласно условиям эксперимента, в игре участвовало восемь стран, представленные этими ИИ-моделями, которые пошагово выполняли различные действия: от дипломатических визитов до ядерных ударов.
Я считаю, что нужно читать новости, только не на ночь, и не весь день. Лучше всего, если есть какой-то четкий регламент, когда нужно читать новости. Еще хорошо их делить в семье. Например, какие-то новости читает муж, потому что ему легче выдержать, он потом мне пересказывает. Какие-то я сама смотрю. Какие-то каналы я не смотрю — они меня разрушают. Стоит внимательно к этому отнестись. Отслеживать, что происходит с телом. Если чтение новостей приводит к тому, что мы не можем пить, есть и спать, значит, мы разрушаемся физически. Также важно гулять, двигаться. Красные флаги — как не пропустить последствия стресса У каждого из нас может быть истощение, возможны депрессивные симптомы — это пока не совсем депрессия, больше шок, но через какое-то время может начаться и она. Могут начаться проблемы со сном, кошмары, просто невозможность уснуть. Это серьезный повод обратиться за медицинской помощью. Важно не бояться принимать лекарства. Как это отслеживать? Мы начинаем с нашего физического состояния — как мы едим и спим. Если с этим в порядке, следим за своим настроением. Это нормально, что у нас нет хорошего настроения и не будет в ближайшее время. Я предполагаю, что через какое-то время должна появиться стабильность, большая понятность и определенность происходящего. В стабильности в любом случае будет немного проще разобраться. Если мы к этому моменту придем абсолютно истощенными, будет очень тяжело. Если мы как-то себя сохраним, будет проще понять, куда дальше идти. Почему важно сохранять связь с близкими Для всех важно сохранять связи с теми, кто нам близок, кто нас поддерживает. Сейчас я часто читаю такой призыв: «Давайте не будем ссориться, не будем про политику». Но так не получается, это невозможно.
Основная навигация
- Новости дня
- Как не сойти с ума от информационной войны. 6 спасительных правил
- В Аризоне сошел с рельсов состав с бензином и пропаном. Новости. Первый канал
- Не понимают, что происходит
Сервисы Apple сходят с ума: сбои каждый день
| Алена Свиридова — о настоящем времени: «Все просто сдурели и сошли с ума» | Экс-президент Соединенных Штатов Дональд Трамп предположил, что Джо Байден «сошел с ума» и является «ментальной катастрофой» для всего государства. |
| Психиатр о массовом безумии и о том, как это должно лечиться | когда работал в различных газетах (с 2000 по 2009 годы) приходилось километры новостей перечитывать с ума не сошел, научился абстрагироваться от всего подобного, что с успехом делаю и сейчас. |
"Он смеётся над нами": Британцы заподозрили, что Зеленский сошёл с ума
| "Он смеётся над нами": Британцы заподозрили, что Зеленский сошёл с ума | Конечно, нам нельзя сходить с ума по поводу ювенальной юстиции, когда вмешиваются в дела семьи, беспощадно лезут, детей отнимают — сумасшествие какое. |
| Мир сошел с ума: жительница Уфы возмутилась вакцинацией | Используемые Вооружёнными силами Украины (ВСУ) дальнобойные ракеты ATACMS внезапно теряют цель и падают из-за российских систем радиоэлектронной. |
| Как сегодня не сойти с ума от политических новостей. Советы от психиатра | – Если я был бы поэтом, я бы сказал: «Мир сошел с ума». |
Сервисы Apple сходят с ума: сбои каждый день
Почему мы поглощаем плохие новости и как перестать это делать. Весь день читаю новости про Украину, и мне кажется, уже начинаю сходить с ума. Оно началось с новостей, с очень плохих новостей.