В основном «весеннее обострение» присуще людям в возрастных категорий 25+ и 35+, предупреждает социальный психолог Наиля Бирарова. Вопрос «весеннего обострения» волнует нас, мужчин, наверное, так же, как и противоположную половину человечества. Весеннее обострение – это не метафора, оно действительно существует, но у людей с разными болезнями оно часто принимает разные формы. В основном «весеннее обострение» присуще людям в возрастных категорий 25+ и 35+, предупреждает социальный психолог Наиля Бирарова.
Психолог Грязев: весной подростки способны на нетипичные для них поступки
- Как помочь другому?
- Психология подросткового кризиса
- Что такое весеннее обострение? Отвечает психотерапевт
- Подростковый кризис
- Супер Логопед | Переходный возраст у мальчиков: что нужно знать родителям?
- От пневматического пистолета до поножовщины
Подростковый кризис
Некоторые списывают это на весеннее обострение, но существует ли оно на самом деле или является простым мифом? Конкретно весеннего обострения не существует, как и нет конкретной причины развития сезонных обострений расстройств, но есть закономерности, которые выявили биологи и психиатры. Весеннее обострение и не только: аффект — что это такое. Я нравлюсь мальчику, но боюсь что все это только из за весны и потом все закончится, что делать? #весеннееобострение (5420999) - Женский форум Что такое весеннее обострение Причины Симптомы Кто ему подвержен Как с ним справиться Комментарий врача С наступлением весны многие люди замечают изменения в своем физическом и эмоциональном состоянии.
Как распознать и пережить весеннее обострение: 5 способов
период кризиса у мальчиков и девочек. Узнайте из нашей статьи, как проявляется и протекает кризис пубертатного периода, фазы кризиса, влияние на обучение, рекомендации преодолению. В результате в подростковом организме отмечают активные изменения мальчик становится юношей, что приближает его к взрослой жизни. Я нравлюсь мальчику, но боюсь что все это только из за весны и потом все закончится, что делать? #весеннееобострение (5420999) - Женский форум причины, симптомы и эффективные методы профилактики Весеннее обострение - это период, который многие мальчики переживают.
Комментарии
- «Нарушения сна, тревога, агрессия»: психиатр о том, как в межсезонье люди сходят с ума
- «Даже психически здоровые люди испытывают эмоциональное перенапряжение»
- Почему весной штормит гормон?
- Весеннее обострение – что значит, как проявляется
Весеннее обострение: что делать, если ваш ребенок-подросток сходит с ума?
Весеннее обострение у детей с неврастенией чаще принимает возбудимую форму. Тегичто такое весеннее обострение у мальчиков, что такое весеннее обострение у девушек. Словосочетание «весеннее обострение» довольно общеупотребительно — его используют в СМИ, блогах и даже названиях художественных произведений.
Осеннее обострение у мальчиков: причины, симптомы и лечение
Чем опасно весеннее обострение и почему оно разрушает человека изнутри именно весной, а не в другое время года, рассказала член международной ассоциации психологов, клинический психолог Анастасия Швец. Что такое весеннее обострение Причины Симптомы Кто ему подвержен Как с ним справиться Комментарий врача С наступлением весны многие люди замечают изменения в своем физическом и эмоциональном состоянии. Существует ли весеннее обострение и как обезопасить себя от эмоциональных всплесков с наступлением теплых дней? Я нравлюсь мальчику, но боюсь что все это только из за весны и потом все закончится, что делать? #весеннееобострение (5420999) - Женский форум
ЗДОРОВЬЕ РЕБЁНКА: НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ, СЕЗОННОЕ ОБОСТРЕНИЕ
Поведение некоторых ребят резко меняется с наступлением весны и осени. Их отличают чрезмерная капризность, эмоциональная неуравновешенность и возбудимость. Даже если все описанные проявления были характерны для ребенка и в другой сезон, то именно весной и осенью они проявляются с наибольшей интенсивностью», — подчеркивает представитель ЧОДКБ. На сезонное расстройство также могут указывать бессонница, потеря аппетита и повышенная тревожность. В такой ситуации важно, чтобы у ребенка со слабой нервной системой был определенный образ жизни. При этом его необходимо соблюдать не только в периоды сезонного обострения, но и на всем протяжении формирования естественных механизмов саморегуляции. С детьми нужно строго придерживаться четкого режима и распорядка дня, хотя они могут предпринимать попытки их нарушить. Дело в том, что четкие, простые и понятные правила жизни и требования помогают ребенку справляться со своей возбудимостью. У него уменьшается уровень тревоги и гиперактивности. Важно, чтобы все требования, которые предъявляются детям, соответствовали их личным, а не возрастным особенностям.
Иногда родители удивляются, что подросток начинает мыслить и рассуждать о каких-то вещах совершенно непривычным для него способом. Но потом, когда температура стабилизируется примерно конец мая — начало июня , эти скачки проходят сами собой. Что думаешь? Подписывайтесь на «Газету.
Ru» в Дзен и Telegram.
Тому, кто спит ежедневно не меньше 8 часов, депрессия не так страшна. Питание и гидратация Питание, богатое питательными веществами, и употребление достаточного количества воды играют важную роль в поддержании психического здоровья. Светотерапия В случае снижения настроения из-за нехватки света, особенно в зимний период, светотерапия может быть эффективным методом для смягчения симптомов весенней депрессии — неслучайно депрессия встречается гораздо реже в жарких и солнечных странах.
Этот метод включает использование устройств — например, лампочек в светильниках дома, которые имитируют дневной свет, что поможет восполнить его дефицит и улучшить настроения. Также помогут и прогулки на свежем воздухе, когда на улице ясная погода. Планирование занятий Создание планов на предстоящую весну, включая приятные мероприятия и хобби, может помочь сохранить позитивное настроение и снизить риск депрессии. К этому же пункту можно отнести и социальные активности: общение с друзьями, близкими и другими людьми, которые могут предоставить эмоциональную поддержку в непростой период.
Начинается сезон цветения деревьев и кустарников, и их пыльца вызывает поллиноз у пациентов-аллергиков. Но при чем здесь аллергия? Мы ведь говорим о психических расстройствах! Как ни удивительно это звучит, но научные данные свидетельствуют о том, что пики суицидов совпадают по времени с пиками активного пыления. Исследовали этот вопрос датчане, которые славятся одной из лучших в мире системой медицинской статистики, а потому их исследования имеют в основе широкую базу данных о жителях этой страны.
Ученые проанализировали сведения о 13 700 случаев суицида, которые произошли в течение 25 лет в двух больших регионах Дании с населением в 2,86 млн жителей. Распределив эти самоубийства по времени, ученые установили, что увеличение количества пыльцы в воздухе с 0 до 10—30 частиц на 1 куб. При показателе от 30 до 100 частиц на 1 куб. Интересно, что иные факторы, такие как температура воздуха, облачность и влажность, практически не влияли на установленную связь риска самоубийства с пылением деревьев и кустарников. Примечательно и то, что в разные годы цветение и пыление приходились на разные календарные даты, в зависимости от времени наступления весенней погоды, но пики самоубийств тоже сдвигались вместе с временем пыления. И еще один интересный факт. Количество суицидальных случаев среди мужчин начинало расти уже тогда, когда в воздухе появлялось сравнительно небольшое количество пыльцы, до 30 частиц на 1 куб. Вывод, который делают датские ученые, заключается в том, что воздушные аллергены становятся иммунными триггерами усиления депрессии, что приводит самых уязвимых в этом отношении людей к самоубийству. Что ж, вот и еще одно — к сожалению, очень печальное — подтверждение того, как тесно связаны иммунная и центральная нервная системы.
Циркадные ритмы преломляются по-разному Свет — важнейший регулятор наших внутренних часов, то есть циркадных ритмов, которые включают в себя разные аспекты нашей активности — физический, ментальный, биологический. Эта активность повышается и снижается на протяжении 24 часов в соответствии с определенными паттернами.
Весеннее обострение?
На пару недель. Вчера один такой чуть штангой не придавился. Забыл замки на гриф повесить. Я, помнится, тоже как то так делал. Но давно, еще в начале тренировок. Блины без замков с тихим звуком соскальзывают с одного края, затем с другого. В общем, звона и грохота много.
Но все живы и всем хорошо. На новичков вообще прикольно смотреть. Практически всегда понятно, кто будет дальше заниматься, а кто не будет. Те, кто так пришел, от нечего делать, болтаются по залу, сидят на подоконнике, много разговаривают с тренером. Иногда вяленько делают подход — другой на тренажере или с гантелями, без всякой системы. Потом обычно не появляются.
А те, кто пришел с целью — тот обычно с блокнотиком приходит, тренировки у них там расписаны.
Весеннее обострение у мальчиков и девочек Девочкам будет особенно интересно. Салон красоты Камелия в Митино предлагает стильные стрижки и полный спектр красивых услуг у опытных мастеров, обращайтесь!
Возвращаясь к недосказанному. Кот Редискин обратил внимание, что началось весеннее обострение в спортзалах. Мальчики прикупили белые кроссовки с белыми футболками.
Девочки накупили дорогих спортивных костюмов. Все наприобретали абонементов. Теперь в зале не протолкнуться.
Все решили сделать себе новые тела. Как всегда к весне. Потом все поутихнет, а в конце мая снова появятся мега-спортсмены.
На пару недель. Вчера один такой чуть штангой не придавился. Забыл замки на гриф повесить.
Снижение активности: ребенок может стать менее активным и заинтересованным в играх и занятиях, которые обычно ему нравятся. Проблемы со сном: осеннее обострение может вызывать нарушения сна у мальчиков. Они могут стать более беспокойными и иметь проблемы с засыпанием или просыпаться по ночам. Ухудшение академической успеваемости: во время осенней реактивации у мальчиков может ухудшаться успеваемость в школе. Они могут стать менее внимательными и сконцентрированными на уроках. Утомляемость: осеннее обострение может приводить к увеличению утомляемости у мальчиков. Они могут быстрее уставать, чувствовать себя слабыми и без энергии.
Изменение аппетита: мальчики могут испытывать изменение аппетита во время осенней реактивации. Они могут чаще или, наоборот, реже есть, а также быть выборочными в еде. Если ваш мальчик проявляет подобные симптомы, важно обратить внимание на его психологическое и физическое состояние. Обсудите симптомы с врачом или психологом, чтобы определить наличие осенней реактивации и разработать план профилактики или лечения. Способы профилактики осеннего обострения Осеннее обострение у мальчиков может быть предотвращено с помощью ряда простых мер и действий. Вот несколько способов профилактики данной проблемы: Правильное питание: рацион ребенка должен быть богатым и разнообразным, включать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, рыбу и злаки. Важно поддерживать иммунитет ребенка, чтобы он был способен справиться с возможными вирусными и бактериальными инфекциями.
Регулярные физические упражнения: активные игры и занятия спортом помогут укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма ребенка. Профилактика респираторных инфекций: научите ребенка правильно мыть руки с мылом после посещения туалета и перед едой. Регулярное проветривание помещений и избегание контакта с больными детьми также способствуют укреплению здоровья. Укрепление иммунной системы: регулярные прогулки на свежем воздухе, отдыхаете на природе, увлечение спортом, а также употребление пищевых продуктов, богатых витаминами, могут помочь укрепить иммунную систему ребенка. Адекватный режим дня и полноценный сон: регулярный и полноценный сон необходим для полноценного функционирования организма и укрепления иммунной системы. Придерживайтесь определенного режима дня, который включает время для отдыха и сна.
Впрочем, и те, и другие расплачиваются за употребление стероидов гормональными расстройствами. Ответы: Бессмысленно спорить с тем, что весна — пора любви. Это многократно проверено не только мировым, но и личным опытом. Скучно думать, что это всего-навсего влияние весенних гормональных бурь. Но отчего-то же он штормит именно весной, этот непонятный гормон? Версия первая, скучная У ученых нет однозначного ответа на то, почему весной большая часть народонаселения пребывает в любовной горячке или хоть в предчувствии любви. То есть ответ-то, конечно, есть, но уж больно он скучен и, если хотите, даже унизителен. Типа: весной мы ведем себя согласно природным ритмам размножения, унаследованным даже не от пращуров, а от обитателей нижних ступеней в лестнице развития видов. Ну вот барсук весной просыпается и ищет пару, птичка весной прилетает и несет яичко и т. Инстинкты, и всё тут. А чувства-с, вздыхания, стихи для любимой и проч — гарнир, утешительная ложь. Однако от барсуков и дятлов нас отделяет слишком многое. Хотя бы то, что мы можем иметь потомство не раз в год, а когда захотим или когда зарплата позволит. И готовность к начальному этапу этого долгого процесса у нас круглогодичная, не считая периодов головной боли или состояния «на завтра». Так что «инстинктоцентричная» модель весенней любовной лихорадки как-то не убеждает. Версия вторая, утешительная К весне мало кто приходит в своей лучшей форме. Физические силы на исходе. Витамины, накопленные за лето-осень, израсходованы. Иммунитет зимними простудами подрастрачен. До отпуска еще как до луны. Настроение у многих на нуле, а то и просто депрессивное.
Что такое весеннее обострение? Почему смена сезонов влияет на психику и как это пережить?
Весной снижается выработка гормона мелатонина, который регулирует сон и влияет на циркадные ритмы. Это может вызывать дисбаланс в работе организма. Климатические изменения. Перепады температур, влажности и атмосферного давления влияют на самочувствие. В начале весны столбик термометра скачет от ночной минусовой температуры к устойчивому дневному плюсу.
Вместе с температурой меняется и давление, что увеличивает нагрузку на вегетативную систему. В эти периоды люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и метеозависимостью замечают изменения в самочувствии. Уровень солнечного света.
Острее всего на смену сезонов реагируют пожилые люди, подростки, а также те, кто обладает так называемой подвижной психикой и эмоционально реагирует на любые ситуации. При этом даже относительно здоровые люди без хронических заболеваний в анамнезе могут страдать от ухудшения состояния Первые упоминания об ухудшении самочувствия и обострении хронических заболеваний при смене времен года датируются XVIII-XIX веками.
Тогда это состояние называлось весенней лихорадкой и считалось болезнью, проявлявшейся недомоганием, ломотой в костях, повышенной утомляемостью, долгим заживлением ран из-за авитаминоза и общего ослабления организма в зимний период. В современной медицине впервые о весеннем обострении заговорили после того, как врачам стало известно о таких имеющих ярко выраженную сезонность заболеваниях, как шизофрения и маниакально-депрессивный психоз биполярное аффективное расстройство. Почему многие болезни обостряются весной Наступление весны ознаменовано целым комплексом изменений, которые неизбежно сказываются на психоэмоциональном и физическом состоянии человека независимо от его пола и возраста. Стрессом для организма является уже сам по себе переход от зимнего холода к теплу. Заведующая терапевтическим отделением ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ Татьяна Гребенюк объяснила: Весной солнечный день становится длиннее, меняется температура воздуха, атмосферное давление, и ослабленный после зимы организм вынужден изменять биологические ритмы.
Все веселее щебечут птицы, все чаще пригревает солнышко, тает снег, оставляя после себя ручейки и лужи. Просыпается природа, и настроение от этого становится все лучше и лучше. Хочется гулять, творить, любить, стремиться к чему-то новому и прекрасному! А вот болезни совершенно не вписываются в эти планы.
По ее словам, такое состояние мы и называем «весенним обострением», однако в психологии для этого феномена корректнее использовать термин «сезонное аффективное расстройство». Источник: Freepik. Одна из основных причин такого эмоционального состояния — нехватка дневного света: дефицит солнечных лучей влияет на уровень мелатонина и серотонина — гормонов, ответственных за настроение. Другая причина, почему весной мы испытываем подобное «обострение», может скрываться в том, что организм после зимы истощен и ослаблен: ему не хватает витаминов, он «отвык» от физической активности, которая в холодное время года сходит на нет, и не всегда успевает перестроиться к новому времени года. Как распознать весеннее обострение Как подчеркивает Елена Митрохина, признаками весеннего обострения могут быть: Повышенная усталость и сонливость: полное отсутствие энергии, постоянное ощущение нехватки сил — иногда даже после сна. Плохое настроение: чувство грусти, печали, апатии, потеря радости от обычных занятий. Отсутствие интереса к обычным делам: проблемы с концентрацией, снижение продуктивности, быстрая утомляемость.
Переходный возраст у мальчиков: что нужно знать родителям?
Родители должны быть готовы к тому, что их сын начнет интенсивно интересоваться девочками, и что из-за этого могут быть проблемы. Какие же изменения происходят в организме? Переходный этап 10-12 лет В этом возрасте яички и половой член мальчиков увеличиваются, на лобке появляется растительность — организм только начинает «раскачиваться», а изменения происходят не в полной мере. В этот период детям интереснее общаться со сверстниками, а не со своей семьей. У некоторых может проявляться агрессия, детская жестокость. Переходный возраст 13-14 лет В этот период растут хрящи, увеличиваются голосовые связки и мускулы в горле.
Это становится причиной того, что голос мальчика начинает ломаться. Волосы по всему телу продолжают интенсивно расти, над верхней губой также появляется растительность — пушок. В возрасте 13-14 лет мальчики начинают быстро расти, их плечи становятся шире. На гормональной почве у некоторых подростков на лице появляется сыпь. Это совершенно типичное явление, поэтому переживать из-за этого не нужно.
Чтобы ребенок не пугался этого и не стыдился, нужно рассказать ему об этом. Переходный этап 15-16 лет Приблизительно в этом возрасте у мальчиков ломается голос, тембр становится ниже. На этом этапе подросток активно ищет свое «я», пытается проявить себя во всех сферах, выделиться из толпы, похвастаться ловкостью, силой и прочими качествами. Как раз в этот период у подростка активно меняются нравственные ориентиры, система оценки окружающего мира. На этом этапе закладывается фундамент независимой личности, которой в жизни нужны определенные цели и желания.
И их мальчику нужно обязательно достичь. Переходный возраст 15-16 лет считается самым сложным с психологической стороны.
Но вы можете облегчить жизнь себе и окружающим, выполняя следующие рекомендации. Нормализуйте режим дня. Высыпайтесь, качественно отдыхайте, не позволяйте стрессу взять над вами верх. Пересмотрите питание. В частности, откажитесь от острых продуктов и афродизиаков, способных повлиять на эрекцию. Снизьте потребление алкоголя.
Найдите хобби или займитесь спортом. Это поможет выплеснуть нерастраченную энергию, в том числе, сексуальную. Больше рекомендаций по профилактике весеннего обострения у мужчин даст грамотный сексолог. Хотите стать таким специалистом? Записывайтесь на обучение по программе «Психологическое консультирование в сексологии». Вы научитесь корректировать любые нежелательные состояния, возникающие в интимной жизни других людей и сможете зарабатывать на этом деньги.
Просыпается природа, и настроение от этого становится все лучше и лучше. Хочется гулять, творить, любить, стремиться к чему-то новому и прекрасному! А вот болезни совершенно не вписываются в эти планы. Поэтому доктора советуют не терять бдительность и тщательно следить за своим здоровьем.
Не нужно считать зазорным спрашивать у сына совета в вопросах, где он разбирается лучше. Решая общие задачи, можно найти общий язык. Если родитель благодарно примет помощь подростка, то и он не откажется обсудить свои проблемы. Нужно не обращать внимание на юношескую вспыльчивость — у нее есть объективные причины. Разрядить накалившуюся атмосферу поможет удачная шутка а неудачная — способна вызвать взрыв или разговор по душам. Не следует занимать по отношению к подростку авторитарную позицию: это только оттолкнет его. Не следует бояться признаться подросшему сыну в собственных ошибках юности — он оценит искренность. Можно рассказать ему об отрочестве и проблемах в этот период. Подобные рассказы помогут мальчику понять простую истину: все, что с ним происходит — нормальное явление, уже случавшееся с другими и благополучно ими пережитое. Если подросток пришел к родителю со сложным для него вопросом, необходимо внимательно его выслушать и не отказывать в помощи. Важно уважать и поощрять стремление к самостоятельности: решая свои проблемы, человек постепенно набирается опыта и взрослеет. Никогда в присутствии подростка не обсуждайте с посторонними его недостатки, тем более, его болезни. Это верный путь навсегда потерять доверие сына. Родителям необходимо чаще вспоминать себя в пубертатный период, свою неуверенность, страх, жгучий стыд за несдержанность и неумелые попытки казаться взрослее, опытнее, мужественнее. Возможно, в воспоминаниях родители найдут ответы на многие вопросы, и они помогут наладить отношения с подросшим мальчиком.
Психолог Ирина Млодик о пубертате: "Если вы сходите с ума от своего подростка — радуйтесь!"
У всех от мальчиков и девочек начинается весеннее обострение? Когда начинается и сколько длится пубертатный период у мальчиков. Мы расскажем о физиологических и психических изменениях, а также поговорим о проблеме преждевременного и позднего полового созревания у парней. Весеннее обострение, или сезонное аффективное расстройство, может возникать из-за изменений в окружающей среде и физиологических процессах в организме. период кризиса у мальчиков и девочек. Узнайте из нашей статьи, как проявляется и протекает кризис пубертатного периода, фазы кризиса, влияние на обучение, рекомендации преодолению.