Чем заняться в поезде с детьми. Глава Гагаузской автономии Евгения Гуцул прибыла в Москву на съезд молдавских политиков и общественников, поддерживающих вступление Молдавии в Евразийский экономический союз. Об этом сообщает РИА Новости. Один из способов скоротать время в поезде — исследовать различные вагоны и воспользоваться всеми доступными удобствами. Поездка на электричке или скором поезде, которая занимает несколько часов, обычно не вызывает серьезных проблем с выбором способов развлечься.
Наконец-то детям будет чем заняться в поезде
Путешествие в поезде невозможно без интересных рассказов попутчиков. Этому виду беседы посвящены песни и художественные произведения. Даже, если соседа по купе больше не увидишь, за приятным общением можно провести несколько часов. Но следует помнить о возможных мошенниках. Не следует слишком откровенничать с первым встречным, касаться финансовых вопросов, называть домашний адрес. Современные технологии дают возможность виртуального общения. В пути можно переписываться с друзьями, вести онлайн репортаж из вагона для соцсетей. Развлечения с помощью гаджетов. Можно слушать музыку, смотреть фильмы, играть в электронные игры. За такими занятиями пройдет не один час. Главное не забыть зарядное устройство.
Розетки в поезде есть и в плацкарте. Настольные игры последнее время снова набирают популярность. И это вовсе не обязательно должны быть карты. Производители предлагают всевозможные игры, интересные взрослому человеку: стратегии, ассоциации, сеты, всеми любимая «Мафия». Такое времяпрепровождение обеспечит сумасшедший азарт и веселье для всей компании. Попутчики Важно! В поезде с 23. Индивидуальные развлечения тоже не стоит выпускать из внимания. Головоломки, оригами, пазлы, рукоделие для женщин. Это хорошая возможность заняться хобби в свое удовольствие.
Для пассажиров, не любящих шумные компании, время в дороге подойдет для самообразования. Изучение иностранного языка, подготовка к экзамену, поиск эффективной модели работы. Это драгоценное время можно потратить на планирование. Достопримечательности, которые стоит обязательно посетить в новом городе. Выстраивание маршрута пеших прогулок и общественного транспорта. Можно даже распланировать меню на неделю. Путешествие по железной дороге — прекрасная возможность выспаться. Да и как не уснуть в поезде. Чтобы не мешали соседи, нужно заранее позаботиться о берушах. В поезде можно зарядить телефон, в каждом ли купе есть розетки лучше узнать заранее.
В любом случае лучше взять с собой аккумулятор, а также удлинитель «Пилот», который спасет технику при скачках напряжения.
На мой взгляд это один из лучший вариантов. Развитие логического мышления Это может быть разгадывание головоломок, кроссвордов, шарад, судоку и т.
Этим вы не только развиваете свой мозг, но и хорошо "убиваете" время. Секс, поцелуи, обнимашки Если вы едите в купе вдвоём с любимой половинкой, то почему бы и не заняться... Хотя секс лучше отложить до более удобного случая.
Занимайтесь рукоделием Вышивание, вязание, плетение. Вполне можно научиться делать что-то новое или улучшить старые навыки... Ну и сделать что-то полезное на потом тоже можно например, связать носки.
Сюда же можно отнести рисование или оригами. Главное не берите в поезд лучше пластилин, краски, жидкий клей другие пачкающие вещи. Работа Если вы едите куда-нибудь по работе, то возможно что часть работы вы можете сделать в поезде.
А если вы работаете удалённо то сможете и полноценно поработать. Писать Попробуйте или продолжите писать стихи, книги, статьи в свой блог и т.
Что вы давно хотели освоить? Управление маркетплейсами? Графический дизайн? Выбирайте нужный курс и вперёд. Потом будете рассказывать в интервью какому-нибудь известному изданию, что сделали первые шаги в профессии в поезде Москва — Тюмень. Продумайте грядущую поездку Даже если вы любите авантюры и предпочитаете пускать события на самотёк, немного организации не помешает. Набросайте ориентировочный план. Что вам надо непременно увидеть?
В какие музеи вы пойдёте? В какие дни эти самые музеи закрыты? Что попробуете из местной кухни? В каких заведениях? А что можно привезти близким в качестве сувенира? Чтобы не тратить время на эти поиски по прибытии, займитесь планированием в дороге. Посмотрите сериал Фото: shutterstock. Их время пришло. Расчехляйте старые списки, открывайте сохранёнки, вспоминайте советы друзей. Устраивайтесь поудобнее и начинайте киномарафон!
Вам надо наверстать упущенное.
Главное, чтобы гаджет оставался на связи. Сон Особенно полезно тем, кто не высыпается.
Некоторые даже специально берут билет чтобы ехать ночью. Смотрите видео Если есть сеть то можно смотреть видео ролики, фильмы, сериалы онлайн. В противном случае надо запастись видео заранее.
Прослушивание музыки Перед поездкой накачайте на телефон и музыкальные плееры музыки и сидите слушайте пока не доберетесь до пункта назначения. Можно музыку заменить на аудиокниги Учитесь и расширяйте свои знания Особенно это важно ученикам и студентам. Можно готовиться, например, к сессии.
Или можно заняться изучением иностранного языка. Играйте Играть можно как в настольные игры шахматы, нарды, карты , так и использовать свои гаджеты игры в тетрисе, смартфоне, планшете, ноутбуке и т. Можно игра и в другие игры, например, в города или в морской бой.
Читайте литературу Читайте газеты, журналы, книги. На мой взгляд это один из лучший вариантов.
Чем заняться в поезде? 11 идей, чтобы вы не заскучали
Ещё 21 возможное занятие описано ниже: 1. Почитайте книгу 2. Заведите разговор не о чём с соседом. Кто знает, может, в будущем вы будете хорошими друзьями. Послушайте музыку с вашего телефона или MP3 проигрывателя 4. Если у вас есть хороший Ipod или Iphone тогда можете посмотреть любимый или новый фильм прямо с данной технологии.
Не исключаем вариант поиграть в игры в телефоне или других приставках как PSP. В поезде можно всегда найти компанию играющих в карты. Так почему бы не присоединиться к ним?
Интересно, что поспать в поезде любит одинаковое количество мужчин и женщин. Опрос также показал, что предпочтения не меняются с возрастом.
Людям старшего поколения только чуть более свойственно знакомиться с соседями по купе. Опрос проводился в соцсетях с 10 сентября. В нем приняли участие более 350 респондентов старше 17 лет.
Не стоит смотреть прямо в окно — это только ухудшит состояние. Можно попробовать, закрыв глаза, попытаться подстроиться под движение поезда или устремить свой взор вдоль состава. Чтение тоже способствует укачиванию. Можно не брать анатомическую подушку, а вот беруши захватить стоит Чтобы нормально выспаться в поезде, можно воспользоваться несколькими трюками. В первую очередь стоит подобрать подходящую одежду, достаточно удобную и свободную. Теплые хлопковые носки тоже помогут почувствовать себя комфортно. Перед сном стоит заранее отключить все гаджеты — голубое свечение экрана стимулирует работу мозга и мешает расслабиться.
Поезд — довольно шумное место, так что лучше взять с собой наушники или беруши. Если купить билеты в спальный вагон не получилось и приходится довольствоваться сидячими местами, то лучше забронировать кресло у окна. Другой вариант — это высокая подушка или рюкзак, на который можно облокотиться и положить голову. Некоторые путешественники считают эту конструкцию удобнее, чем анатомические подушки, охватывающие шею. Собственные подушка и одеяло сделают поездку комфортной Обычно в спальных вагонах пассажирам предоставляют постельные принадлежности и белье. Но на всякий случай стоит захватить с собой собственную подушку и шелковый спальник. Во-первых, личные вещи создают домашнее ощущение, успокаивают и помогают заснуть. Во-вторых, шелковый спальник — очень удобная штука. Под ним не жарко в теплую погоду, а, с другой стороны, он отлично согревает, когда холодно. Стоит взять с собой велосипедный замок По правилам большинства железнодорожных компаний пассажир может взять с собой столько багажа, сколько он в состоянии унести без посторонней помощи.
Однако брать с собой слишком много вещей не стоит. Далеко не во всех вагонах есть специализированные помещения или отделения для хранения багажа. Чаще всего кладь приходится размещать на своем месте: на полке или под сиденьем. Так что путешествие с большим чемоданом вызовет массу неудобств. Чтобы не опасаться за сохранность вещей, лучше купить велосипедный замок и пристегнуть сумку к своему месту.
Если у вас есть множество свадебных фотографий, оформите в поездке альбом, заранее купив его и взяв с собой фото. Будет замечательно, если вы собираетесь посетить родственников, которые не были на свадебном торжестве. Вы их очень порадуете. Составьте список, кому вы собираетесь привезти сувениры из поездки и посчитайте, на какую сумму вы можете приобрести подарок каждому. Так легче будет ориентироваться при выборе.
Необязательно занятия должны быть общими. У каждого может быть личное хобби, которым есть возможность заняться во время поездки, особенно если поездка на поезде займет много времени. Если вы едете с ребенком Дети непоседливы и не любят однообразия. Чтобы они не капризничали в пути, их постоянно нужно чем-то занимать. Развлечения нужно выбирать в зависимости от возраста и темперамента ребенка. Сложнее всего придется непоседам. Им негде будет заняться подвижными играми. Но и для них можно придумать что-то интересное. Если ребенок еще не умеет читать, то возьмите в дорогу книгу со сказками, где есть яркие иллюстрации. Ее можно использовать, как развлечение, когда вы будете читать ему, и как учебник, когда малыш будет пробовать складывать слова самостоятельно.
Дети любят делать что-то своими руками. Когда из отдельных картонных деталей получается картина, их это радует. Кроме того, во время сборки развивается мелкая моторика у малыша. Этот вид искусства родом из Японии. Выполняется из бумаги, что не увеличит существенно вес вашего багажа.
Чем заняться в поезде в течение 3-х суток? И надо ли на нем ехать? А может, на самолете?
Чем заняться в дальних поездках на поезде. всем этим можно заняться в поезде, а почему бы и нет. Наиболее эффективно в поезде заниматься: прослушиванием аудио-книг, обдумыванием планов на будущее. Билет куплен, можно подумать, чем заняться в поезде, кроме как спать и есть. Но у нас впереди было еще два с половиной дня, и мы столкнулись с проблемой, чем заняться в поезде в это время! Уже спланировали путешествие, купили билеты на поезд?
Наконец-то детям будет чем заняться в поезде
Это почти в полтора раза больше, чем в марте-апреле прошлого года. Отмечается, что быстро находить и возвращать владельцам оставленные в поездах вещи сотрудникам компании помогает специальный сервис. Читайте также Что туристы чаще всего забывают в поездах «Наиболее часто в поездах находят забытую одежду, планшеты, электронные книги, телефоны, часы, наушники и зарядные устройства. В то же время пополняется и список необычных находок. Только этой весной в поездах были обнаружены: съемные зубные протезы, приспособление от храпа, флюорографический снимок, надувная кровать, электрический рубанок, утюг и свадебное платье.
Представительницы слабого пола также более склонны знакомиться по пути.
Интересно, что поспать в поезде любит одинаковое количество мужчин и женщин. Опрос также показал, что предпочтения не меняются с возрастом. Людям старшего поколения только чуть более свойственно знакомиться с соседями по купе. Опрос проводился в соцсетях с 10 сентября.
Отмечается, что сон на первое место поставили как мужчины, так и женщины. Читать же предпочитают в основном женщины такой вариант назвала половина респонденток. Мужчины, в свою очередь, выбирают просмотр фильмов так ответили 40 процентов. Всего в исследовании приняли участие 1528 человек. В феврале еще один опрос OneTwoTrip показал , что большинство россиян предпочитают выбирать в поезде нижнюю полку из соображений безопасности.
Исследуйте поезд Один из способов скоротать время в поезде — исследовать различные вагоны и воспользоваться всеми доступными удобствами. Разомните ноги, прогуливаясь по поезду, или найдите вагон-ресторан, чтобы перекусить или пообедать. В некоторых поездах есть даже смотровые площадки или залы ожидания, где вы можете расслабиться и насладиться видом. Общайтесь с попутчиками Заводите разговоры: Используйте возможность познакомиться с новыми людьми и завязать интересные разговоры. Делитесь историями: Делитесь с попутчиками анекдотами или опытом путешествий, чтобы создать дружескую атмосферу. Играйте в социальные игры: Инициируйте такие игры, как «20 вопросов» или «Что бы вы предпочли» с друзьями или даже с незнакомцами. Языковой обмен: Если вы путешествуете по другой стране, практикуйте местный язык с носителями языка в поезде. Чем заняться в поезде детям Рассказывание историй: Рассказывайте увлекательные истории или сочиняйте импровизированные истории вместе, чтобы развлечь детей. Портативные игры: Возьмите с собой компактные настольные игры, карточные игры или удобные для путешествий версии популярных игр. Рисование и раскрашивание: Поощряйте детей брать с собой книжки-раскраски, мелки или блокноты для рисования, чтобы раскрыть их творческий потенциал.
Чем заняться в поезде? Что делать в поезде?
Сегодня мы сделали подборку из занимательных историй, которые могли произойти с людьми только в поезде. Онлайн-сервис по бронированию билетов узнала, чем любят заниматься россияне во время поездки в поезде, сообщает РИА «Новости». iwgen Скучно в поезде ну знаю чем занять в окно смотреть, поезд останавливает и можно по гулять и опять в поезд ответить. Откройте кроссворд, разгадайте несколько слов, почитайте новости в газете, в это время перекусив чего-нибудь. К счастью в магазинах игрушек сейчас такой большой выбор продукции, что проблемы, чем заняться в поезде и детям, и взрослым, если вы отправляетесь в путешествие всей семьей, больше не существует.
Чем заняться в поезде в течение 3-х суток? И надо ли на нем ехать? А может, на самолете?
Тема для разговора может быть любая, к примеру, планы на предстоящую поездку. Беседа со своими попутчиками С одной стороны, это можно рассматривать как повод для знакомства, а с другой - как возможность для обмена опытом и знаниями. Новое знакомство с девушкой или парнем Если вы путешествуете один, то это позволит завести приятное знакомство. Кто знает, может случайный попутчик в купе окажется вашей второй половиной. Общение через интернет Если с соседями не повезло или разговоры с ними надоели, можно отвлечься на общение по телефону через социальные сети и мессенджеры.
Отдых Если вы давно мечтали хорошенько выспаться, длительная поездка в поезде предоставит вам такую возможность. Чтобы не отвлекаться на шум попутчиков, захватите с собой в путешествие беруши. Полноценный обед Многие из нас берут с собой в дорогу еду собственного приготовления, закуски и напитки. За столиком в купе можно неспешно отобедать.
Музыкальная пауза Чтобы не скучать в дороге, возьмите с собой смартфон или плеер, добавьте туда свежие плей-листы. Можно даже скачать аудиокниги, которые позволят расслабиться и узнать для себя что-то новое. Карточные игры Имея с собой колоду карт, можно сыграть в «дурака». Наверняка в вагоне найдутся те, кто согласиться составить вам партию.
Игры в телефоне или планшете Если у вас есть под рукой смартфон или другой гаджет, свободное время можно использовать для игр. Кому-то нравятся аркады, а кто-то предпочитает игры на логику. Разнообразие позволит скоротать время.
Если вагонная тряска не для книг, то слушайте аудиокниги. Подросткам или студентам самое время подтянуть учебу: подготовьтесь к экзаменам, подучите английский. Настольные игры Если подберете правильные игры, вы не успеете заскучать. Можно устроить соревнование "Взрослые против детей", семейную викторину с вопросами разной степени сложности. Можно даже придумать свои вопросы. Правила и вопросы можно посмотреть в открытых источниках. Есть игра "Имаджинариум".
Это одна из самых известных соревновательных настольных игр в дорожном варианте. Удобная упаковка, интересные карточки, возможность взять в компанию шесть и более игроков. Можно играть вдвоем, но интереснее - компанией. Ваша задача - объяснять слова, не используя синонимы. Игры с ребенком Если вы едете с детьми, то здесь придется подготовиться заранее, прикупив разных развлечений. Например, игровой набор для лепки: обычный пластилин испачкает все вокруг и быстро наскучит ребенку. Чтобы дети не скучали в поезде, купите для них набор, который мотивирует закончить лепку.
Познакомьтесь с вашими соседями, ведь приятно всегда знакомиться и узнавать что-то новое. Если же нету соседей, всегда есть проводницы. Поверьте, они не меньше вашего хотят общаться, представьте себя на их месте, они живут в поездах.
Они вам могут рассказать много чего интересного, какие попадались пассажиры, что видели, где были, опишут эти места. Послушайте вашу любимую музыку или которую давно слушали, она вам обязательно напомнит о прошедшем, иногда приятно вспомнить. Посмотрите в окно, возможно там красивейшие неповторимые пейзажи. Если вы стеснительный человек и не можете сами заговорить, ничего страшного, люди сами с вами заговорят, ведь им так же скучно как и вам.
Подробнее расскажу ниже. Для подбора маршрута было бы идеально иметь заполненную табличку вида: Но у меня такой нет. Я обращался к агрегаторам, но увы… Яндекс-расписания мне помочь не смогли, тинькофф-путешествия, может и помогли бы, но статья не в их журнале… tutu. Стало быть, за 720 км пути наверняка выспитесь… Если есть идеи — пишите в комменты! Из таких на западе был только Омск… На сайте ржд проверил какие поезда есть на этом направлении в нужную дату. Выписал их, чтобы выбрать наиболее подходящий чтобы ехать ночью, приезжать утром, с нормальными местами в вагоне, а не верхней боковушкой у туалета. Только выписал, не покупал. Покупать билеты сразу не рекомендую — вдруг у вас не получится построить весь маршрут и вы будете что-то менять. Лучше покупать билеты для всего путешествия одновременно. На следующем шаге я повторил поиск уже для нового города — после Омска я мог поехать в Екатеринбург, Челябинск или Тюмень. Я снова выписал поезда, цены на билеты и число мест в поезде, но продолжил поиски только для Екатеринбурга, так как он мне был интереснее. Если бы я не нашёл хорошего рейса в нужные даты из Екатеринбурга, то вполне мог бы поменять его на Челябинск и проложить другой маршрут. Дальше я продолжал поиски для каждой новой точки в путешествии, город за городом. Вот добавил Казань, но в Ярославль поездов нет, значит меняю на Киров. Так как мне было важно в конце путешествия вернуться в Новосибирск я делал кольцевой маршрут. Но никто не запрещает не возвращаться в город старта, или вернуться, например, на самолёте. Короче, выбирайте на свой вкус. По такой схеме я составил маршрут, проверил, что все места какие мне нужны в наличии и купил билеты. Желательно все одновременно, особенно, если на некоторых поездах не очень много мест… Путешествие готово, остальное уже мелочи! Рекомендую заранее разок попробовать что такое плацкарт и боковушка, если до этого не ездили. Вагоны были как старые, так и новые, как угадывать хорошее место — не знаю. Самым классным был поезд Москва-Тамбов Конечно, важным параметром выступает количество дней отпуска. Если отпуск 7 дней, а городов запланировано 10, то выделить целый день для каждого города очевидно не получится.
Чем заняться в поезде? Полезные советы в дорогу
Откройте кроссворд, разгадайте несколько слов, почитайте новости в газете, в это время перекусив чего-нибудь. HomeЧем заняться в поезде? полезные советы в дорогу. Чем заняться в поезде, если вы едете в компании. Во-первых, если вы едете не в гордом одиночестве, можно наладить отношения с соседями по полкам и, после того, как будут обсуждены все новости, знакомые и марки кофе, предложить партию в. В этой статье решила написать идеи, чем заняться в поезде, ведь дорога составит сутки и 7 часов. Поездом пользуюсь в очень редких случаях, недавно в командировку ездила в Белгород, взяла уже СВ и все равно приехала туда уставшая, не сплю в поездах и все, проворочалась всю ночь. Сегодня мы сделали подборку из занимательных историй, которые могли произойти с людьми только в поезде.
Сборник ответов на ваши вопросы
Подросткам или студентам самое время подтянуть учебу: подготовьтесь к экзаменам, подучите английский. Настольные игры Если подберете правильные игры, вы не успеете заскучать. Можно устроить соревнование «Взрослые против детей», семейную викторину с вопросами разной степени сложности. Можно даже придумать свои вопросы. Правила и вопросы можно посмотреть в открытых источниках. Есть игра «Имаджинариум». Это одна из самых известных соревновательных настольных игр в дорожном варианте. Удобная упаковка, интересные карточки, возможность взять в компанию шесть и более игроков. Можно играть вдвоем, но интереснее — компанией.
Ваша задача — объяснять слова, не используя синонимы. Игры с ребенком Если вы едете с детьми, то здесь придется подготовиться заранее, прикупив разных развлечений. Например, игровой набор для лепки: обычный пластилин испачкает все вокруг и быстро наскучит ребенку. Чтобы дети не скучали в поезде, купите для них набор, который мотивирует закончить лепку. Из такого пластилина в итоге получается игрушка, с которой можно развлекаться в пути и дальше.
Не берите в дорогу материалы с резкими запахами, позаботьтесь о защитных чехлах для острых предметов. Что делать, если вы едете в поезде уже 2 суток и даже любимые занятия слегка надоели? Попробуйте вести дневник наблюдений, путевые заметки, записывать интересные идеи — они легче и чаще приходят в голову, когда есть возможность замедлиться и расслабиться. Физическая активность Плацкартный вагон — не самое подходящее место для тренировок, но и здесь можно придумать, как держать тело в тонусе: это особенно актуально во время долгих поездок.
Например, можно не вставая с полки делать отжимания или качать пресс, выполнять скрутки, упражнения на растяжку или самомассаж. Обязательно выходите на прогулки во время долгих остановок — это и развлечёт вас, и взбодрит, да и свежим воздухом подышать полезно. Фото: Юлия Петрук Ещё вариант: найдите в интернете упражнения для зрения и выполняйте их в дороге — к концу поездки вы заведёте себе полезную привычку. Идея для девушек — попрактиковаться в фейсфитнесе: многие упражнения для красоты удобно делать в поезде незаметно для окружающих. А если едем с семьёй или друзьями Если вы путешествуете в компании, время для вас в общении пролетит быстрее, но и в этом случае досуг можно и нужно разнообразить. Вспомните старые добрые игры в слова, в ассоциации или в испорченный телефон. В них весело играть как взрослым, так и детям, нужны для них максимум бумага и ручка, а часто и без того можно обойтись. Хорошим развлечением в поезде станут карточные игры — как на основе классической колоды, так и современные, например «Уно» или «Манчкин». Некоторые настольные игры в поезде можно взять напрокат бесплатно у проводника: например, шашки, шахматы, домино.
Фото: Unsplash Если едете с детьми, придётся продумать не только свой досуг, но и их. Вместе с малышами можно рисовать, читать сказки, клеить наклейки в альбомы, играть в простые словесные игры: города, рифмы, противоположности, «Съедобное — несъедобное». Отлично подходят для дороги магнитные игры — от мозаики и «Наряди куклу» для младших детей до шашек, «Морского боя» и «Эрудита» для тех, кто постарше. Что ещё можно делать в поезде Смотреть в окно.
Есть несколько вариантов. Порой при активном темпе жизни у нас просто не остается времени на пассивный отдых. А ведь в нем весьма нуждается организм. Если время у вас есть, то постарайтесь в поезде попросту отдохнуть. Если вы едете в купе или плацкарте, то сразу же постелите постельное белье , повернитесь к стенке и постарайтесь уснуть. Зачастую мерный стук колес действует не хуже колыбельной в детской. Если же мешают соседи, то наденьте наушники или прихватите с собой беруши. Если дорога длинная, то смело просыпайтесь исключительно для перекусов и опять впадайте в спячку.
Зато практически везде путешественникам разрешают брать с собой еду без каких-либо ограничений. К выбору продуктов стоит подойти ответственно. От мясных блюд, бутербродов с рыбой, мягкими сырами, скоропортящихся продуктов лучше отказаться. Вареные яйца тоже не самый удачный вариант, так как специфический запах может вызвать раздражение у попутчиков. С собой можно брать мюсли, цельнозерновые батончики, сухофрукты, твердые сорта сыров, шоколад и домашние блюда с длительным сроком хранения. Все продукты следует перевозить в чистых герметичных контейнерах. Для путешествия в поезде необходимо достаточное количество воды Большинство компаний предупреждает, что водопроводная вода в составах не предназначена для питья. Конечно, жидкость можно купить в вагоне-ресторане, если таковой имеется. Но стоимость такого продукта может быть высокой. Лучше захватить с собой необходимое количество питьевой воды. Чтобы чувствовать себя хорошо во время путешествия, стоит потреблять достаточно жидкости. В дороге не стоит читать или любоваться видами Обычно на поездах у людей возникает меньше проблем с укачиванием, чем на других видах транспорта. Однако некоторые пассажиры жалуются на то, что путешествие на современных высокоскоростных составах может вызвать неприятные ощущения. Если человек склонен к появлению морской болезни, лучше заранее забронировать места. Подходящий вариант — это сиденья, расположенные по ходу движения поезда, в центральной части вагона, в голове или середине состава. Не стоит смотреть прямо в окно — это только ухудшит состояние. Можно попробовать, закрыв глаза, попытаться подстроиться под движение поезда или устремить свой взор вдоль состава. Чтение тоже способствует укачиванию. Можно не брать анатомическую подушку, а вот беруши захватить стоит Чтобы нормально выспаться в поезде, можно воспользоваться несколькими трюками. В первую очередь стоит подобрать подходящую одежду, достаточно удобную и свободную. Теплые хлопковые носки тоже помогут почувствовать себя комфортно. Перед сном стоит заранее отключить все гаджеты — голубое свечение экрана стимулирует работу мозга и мешает расслабиться.