Слушая наше дыхание Поздняя осень славится переменчивой погодой и сквозняками.
«Зверьё моё»: Слушают наше дыхание
Собрав целую трудовую коммуну из пациентов и дружно затягивая "Слушая наше дыхание" "Наутилуса Помпилиуса", он даже умудряется выстроить внутри клиники некий анклав для "красной зоны". «Слушая наше дыхание» Без экскурсии С экскурсией *. Принцип работы такой: человек включает его, присоединяет к устройству (например, планшету) по Bluetooth, затем прикладывает прибор к точкам на теле, чтобы прослушать дыхание, и ведет запись. половину жизни! Сегодня в Приморье началась неделя профилактики заболеваний органов дыхания в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией, который будет отмечаться 12 ноября. Болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине. Повысится уровень СО2, закончатся приступы удушья, исчезнет отек слизистой носа, восстановится правильное носовое дыхание.
В Самаре создали цифровой фонендоскоп с функцией передачи данных
Ребята отвечают на вопросы педагога с помощью своих телефонов. Специальное приложение мгновенно анализирует ответы, результаты выводятся на большой экран. Учебные заведения переформатируют образовательную среду. В школах открываются сенсорные комнаты, творческие, технические и научно-исследовательские лаборатории, конструкторские бюро, модульные классы. Это полезно для закрепления темы, и так учитель может выявить какие-то проблемы, недопонимания у ученика. Вернуться снова к этим вопросам, закрепить материал. Ещё нам помогает Skype.
Дальнейшее действие фильма практически целиком происходит в этом вакууме, где герои оказываются полностью отрезаны от внешнего мира. А каждый день превращается в подвиг, самоотверженную борьбу за жизнь пациентов. Практически все операции ложатся на плечи хирурга Колесниковой Ирина Горбачёва , которой без помощи Виктора никак не справиться. Кадр из фильма Несмотря на эпидемию коронавируса, героиня Ирины Горбачёвой проводит очередную плановую операцию. Немного отвлечься от созерцания этого в какой-то момент ставшего чересчур навязчивым героизма позволяет параллельно развивающаяся линия друга и коллеги Виктора — Шутова Даниил Воробьёв , который разрывается между семьёй и любовницей, попутно умудряясь помогать больнице "с воли".
В чем они заключаются? В течение 10—15 секунд таких дыхательных упражнений меняется газовый состав крови, а на него в свою очередь так же быстро реагируют разные органы и системы — например, слизистая носа. Вот и получается, что снять заложенность носа, отек слизистой оболочки можно буквально в течение 10 секунд — надо только прислушаться к своему дыханию. Как слышите вдох, выдох? А человек нездоровый прекрасно слышит свое дыхание. Это и есть первое упражнение: я прошу человека прислушаться к тому, как он дышит через нос, какие у него возникают движения грудной клетки, живота, воздушной струи в носу. Прошу сообщить мне о том, что он чувствует. Кстати, я вот вам все это рассказываю, а сам тоже практикую одно из упражнений метода Бутейко. Вы что-нибудь заметили? Можно просто подержать возле носа палец: если чувствуете поток воздуха, значит, надо отрегулировать дыхание так, чтобы не чувствовать. Дыхание здорового человека в состоянии покоя должно быть абсолютно невидным и неслышным. Если наоборот — то это гипервентиляция, запускающая механизм многих заболеваний. Надо понять, как дышишь, пройти курс занятий с методистом, а потом регулярно упражняться самому. Человек должен осознать необходимость такого шага. Помогают это сделать две вещи. Во-первых, метод Бутейко позволяет видеть мгновенный эффект лечения. Это очень вдохновляет. А во-вторых, в процессе занятий отпадает необходимость в лекарствах. Не мы их отменяем — сам человек чувствует, что может жить без них.. Все наши пациенты остаются довольны. Чтобы совсем не помогло — так не бывает. Даже если человек останавливается на уровне снятия симптоматики и всего лишь заменяет таблетки и ингаляторы дыхательными упражнениями, уже хорошо! В течение года мы каждого больного наблюдаем, консультируем, бесплатно поддерживаем. Тоже упираете на сознательность? Когда малыш кашляет до рвоты на первом занятии, а на второе приходит уже без кашля, как вы думаете, захочет он заниматься? Какой еще стимул нужен? Кто же откажется жить свободно, без болезней? Ведь снимается огромное количество прежних ограничений: можно ходить в бассейн, завести собаку, заниматься спортом, не задыхаться больше. А питание? Астматикам нельзя употреблять в пищу множество вкусных вещей. Только бескалорийный, аскетичный стол, часто полуголодный. Съел, к примеру, такой человек колбасы — белка, требующего для усвоения большого количества энергии. Немедленно возрастает гипервентиляция и приступ неизбежен! Это жизнь? Взрослый осваивает методику и в игровой форме преподносит упражнения малышу.
Он нелегально проникает в больницу, куда ее привозят на скорой, и остается там запертым на карантин вместе с другими врачами и пациентами. Дальнейшее действие фильма практически целиком происходит в этом вакууме, где герои оказываются полностью отрезаны от внешнего мира. А каждый день превращается в подвиг, самоотверженную борьбу за жизнь пациентов. Практически все операции ложатся на плечи хирурга Колесниковой Ирина Горбачева , которой без помощи Виктора никак не справиться. Несмотря на эпидемию коронавируса, героиня Ирины Горбачевой проводит очередную плановую операцию.
Сироткин - Дыхание
Оперативный и недорогой ремонт Apple! Установка ОС Windows! Восстановление данных! Покупаем нерабочие или неисправные ноутбуки, телефоны! Пишите: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.. Звоните: 775 431 001.
Заходите: technok. Переводы с заверением или без , в т. Корректировка написанных текстов. Устные переводы, переговоры, сопровождение, телефонные разговоры, помощь с заполнением бланков и т. Я Чех, который 20 лет учился, жил и работал в Москве, владею чешским и русским языками в совершенстве на уровне носителя языка, понимаю чешский и русский менталитет. Опытный судебный присяжный переводчик с круглой гербовой печатью.
У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Автосервис в Праге.
Антон Сергеевич рассказывает, что в таких случаях проводят диагностику: пациентке выполнили респираторный мониторинг кислорода крови и потока воздуха. Прибор с носовыми канюлями и пульсоксиметром надевается пациенту на всю ночь, утром данные загружают в компьютерную программу. Мозг чувствует кислородное голодание и посылает сигналы, чтобы перевести человека из глубокой фазы сна. А раз сон неглубокий, днем человек испытывает усталость.
Например, когда девочка волнуется, решая тест. За соседним столом ребята измеряют кислотность продуктов питания и изучают их влияние на организм. В стаканах различные напитки: вода, сок, газировка. Занятия идут в центре популяризации естественно-научных дисциплин, который открыт в этом учреждении. В кабинете установлена удобная модульная мебель, современные цифровые исследовательские лаборатории, биологические симуляторы. Уроки английского языка также проходят в необычной форме. Ребята отвечают на вопросы педагога с помощью своих телефонов.
Из не столь заурядного — некто Осипенко с железным зубом Дмитрий Павленко , с виду простоватый, но обаятельный мужик, сведущий во многих вопросах, от взлома замков до разговоров о тонких материях. Он в фильме сразу за несколько позиций отвечает: и как комический персонаж обстановку разрядить способен, и на выручку приходит всегда своевременно — как заправский супергеройский сайдкик , и являет собой собирательный положительный «народный» образ. Плюс еще в одной сцене Осипенко транслирует важную мысль о том, что лучше послушать странного уголовника, чем мутного типа из телевизора, впаривающего всякую лабуду.
И это не единственная важная мысль помимо основополагающих тезисов. Отдельный подсюжет, например, выделен специально для того, чтобы наглядно показать: изменять жене — плохо. А про китайские аппараты ИВЛ, которые используются как по назначению, так и в качестве заряженных чеховских ружей, нам между делом рассказывают, что старые советские вообще-то ничем не хуже. Особенно если маску для снорклинга присобачить такое, между прочим, действительно практиковалось. Итого на все про все у Романа Каримова уходит каких-то полтора часа, в которые укладывается все, что любой уважающий себя человек должен помнить о далекой пандемии.
Вячеслав Бутусов показал новое «Дыхание»
В демонстрационном зале ГУМа на аукционе собирали средства на покупку оборудования для Иркутской областной клинической больницы. Приобрести планируют наркозно-дыхательный аппарат для детского кардиохирургического отделения. Новости Статьи Журнал Мероприятия AWARDS Хроники. Фотохроники. Бизнес-завтрак речевая аналитика: «Я слушаю наше дыхание». Ссылки. Слушая наше дыхание. Cпасите 4 утопающих стражей. микоплазма пневмонии - виновница инфекций дыхательных путей, сообщает Associated Press. В конце осени в Китае начался резкий подъём заболеваемости.
Не работает слушая наше дыхание
В демонстрационном зале ГУМа на аукционе собирали средства на покупку оборудования для Иркутской областной клинической больницы. Приобрести планируют наркозно-дыхательный аппарат для детского кардиохирургического отделения. Аукцион по традиции был тематическим, назывался он "Светлый горизонт".
Впрочем, в мифотворчестве — а воспевание героических подвигов как раз по этому разряду проходит — вполне можно обойтись и без вкуса. Более того, когда речь заходит о кинематографической продукции, производимой в первую очередь не для кого-то, а потому что «надо», чувство вкуса и вовсе бывает лишним.
Крепко, добросовестно собран из проверенных, безотказных деталей согласно ГОСТу и стерилизован согласно санитарным нормам. В центре истории брутальный бородатый мужчина Антон Батырев , который когда-то был блестящим хирургом, но ушел в бизнес и теперь на пару с другом Даниил Воробьев организует поставки китайских аппаратов ИВЛ. В результате стечения обстоятельств бывший хирург оказывается в закрытой на карантин больнице, где с подозрением на «корону» лежит его мама. Постепенно из ушлого торгаша он превращается обратно в благородного доктора.
Процессу трансформации способствуют деятельное присутствие рядом кучерявой докторши Ирина Горбачева , помощь упомянутого друга, а также общая атмосфера сплоченности и взаимовыручки, царящая в медицинском учреждении, которая выражается преимущественно в распевании хором той самой песни Nautilus Pompilius. Из не столь заурядного — некто Осипенко с железным зубом Дмитрий Павленко , с виду простоватый, но обаятельный мужик, сведущий во многих вопросах, от взлома замков до разговоров о тонких материях.
Слушайте наш подкаст про любовь и доверие, внезапно про ковид, про сексуальность и свободное дыхание, про тепло и близость. Моя сегодняшняя гостья Наталья Терещенко, психотерапевт, гештальт-терапевт и невролог умеет объяснить связь между эмоциями и состоянием организма, а главное — учит, как проживать каждое мгновение своей жизни всей собой.
Моей дочери 3 года. Если честно, мы не любим ходить по врачам. Могу ли я сама определить, есть ли у ребенка проблемы с легкими? И как только обнаружите эти признаки, обращайтесь к врачу.
Определить проблему — не значит поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Для постановки диагноза в распоряжении участкового врача — рентген-исследование, электрокардиографическое, ультразвуковое, исследование биологических жидкостей крови, мокроты , есть возможность сделать спирограмму. Педиатр может использовать многоуровневое оказание медпомощи и направить пациента на консультацию. Для этого функционируют консультативные пульмонологические кабинеты, центры, ведутся кафедральные профессорские приемы. Участковый врач, как правило, знает эти этапы. И он не только вправе, но и должен ими пользоваться. Есть ряд заболеваний, которые диагностировать очень сложно. И мы в этом случае работаем с другими специалистами: онкологами, фтизиатрами, ревматологами.
Одни из самых сложных для диагностики легочных проявлений — это легочные диссеминации. Так могут проявляться более 100 болезней органов дыхания, а нужно определить единственно верный диагноз. Для этого часто прибегают к диагностическим операциям. И тогда пульмонолог работает вместе с торакальным хирургом и врачом-морфологом. Беспокоит Владимир Николаевич, Минск. Какие показания для бронхоскопии? Например, человек пролечился, а кашель не проходит, и рентген никаких изменений не показывает. Или изменения в легких не поддались лечению или прогрессируют.
В таких случаях проводят бронхоскопию. Иногда вместе с биопсией ткани в подозрительном очаге. Очень важно получить клетки, которые могут подтвердить или исключить, например, диагноз опухоли. Выполняется под местным или общим обезболиванием. Оперируется абсцесс легких, когда в легком — полость, а в полости — гной. Торакальные хирурги лечат такие тяжелые заболевания, как спонтанный пневмоторакс, пульмонологи передают на оперативное лечение пациентов с врожденной патологией легких, эмпиемой плевры, буллезной эмфиземой. Неоценимую помощь торакальная хирургия оказывает на этапах диагностирования сложных болезней органов дыхания.
Слушая наше дыхание: как medtech решает проблемы пациентов с астмой
| Слушая наше дыхание: как работа лёгких влияет на психику человека? | Слушая наше дыхание, Мы дышим, вдыхая знания, И каждый вдох, как последняя Капля воды, в этой бездонной Пустыне земли Слушая наше дыхание, Мы дышим магией пламени, Мы дышим свободой души, Вдыхая сияние мглы. |
| «…Я слушаю наше дыхание…» — МИР ЗВЁЗД | Слушая наше дыхание. Dum spiro spero – гласит латинская мудрость, и есть в ней что-то от философии Ивана Дыховичного. Дыхание – жизнь, жизнь – это череда вдохов и выдохов. |
Знаете, о чем поёт Вячеслав Бутусов в своём «Дыхании»?
Хотя пару раз у меня даже голова закружилась, когда нужно было вставать в неудобные позы. Саша, вся съемочная группа была восхищена вашей физической подготовкой. Вы занимаетесь какими-то видами спорта? А вообще я с детства занимался спортом. Как говорится, есть дзю до и дзю после. Судя по всему, у вас богатое спортивное прошлое.
С чего все началось? Когда всё это произошло, я понял, что в жизни есть другие вещи, о которых я и не подозревал. Мозг можно и нужно накачивать так же, как и мускулы. Йога, на мой взгляд, как раз дает свободу духа, которая сама по себе ничего не стоит, обязательно нужно что-то сопутствующее, что сделает вас умным человеком. В этом и заключается смысл.
Я стараюсь сделать себя универсальным человеком. А с парашютом-то вы прыгнули? Двадцать шесть раз. Викуля тоже прыгала. И мне даже давали значок какой-то.
Правда, не знаю, где он сейчас. И не страшно было? Сейчас бы я не прыгнула. А тогда мне было семнадцать лет, и я это сделала за компанию с друзьями, чтобы доказать самой себе и окружающим, что я тоже могу.
Эту белковую часть назвали HIF-1a. Сейчас мы знаем, что разные варианты HIF отвечают за разную реакцию на кислород. Например, выделение эритропоэтина в почках регулирует HIF-2a — он работает при хронической, длительной гипоксии. А HIF-1а служит краткосрочным сигналом тревоги, он действует при острой гипоксии и может затормозить деление клетки или даже вызвать ее смерть апоптоз. Таким образом, к 1995 году в общих чертах стало понятно, как HIF работает в клетках: с какими последовательностями в геноме связывается и на какие гены действует. Было также ясно, что количество его в клетке может меняться и, судя по всему, иногда его разрушает протеасома — внутриклеточная молекулярная машина для уничтожения отживших свое белков. Однако исходная проблема оставалась нерешенной: по-прежнему было не ясно, как белковый комплекс HIF связан с концентрацией кислорода. Это редкое генетическое заболевание, которое встречается примерно один раз на 36 тысяч новорожденных, а проявляется как склонность к развитию опухолей — гемангиобластомы, ангиомы, почечной карциномы и других. Он также заметил, что в отсутствие белка VHL в клетках начинали работать те же гены, что и при гипоксии. В то время уже было известно, что VHL может быть как-то связан с протеасомами. И пару лет спустя Рэтклифф и Кэлин независимо друг от друга нашли между ними связь. Оказалось, что в клетке есть ферменты — пролил-гидроксилазы, использующие кислород, чтобы навесить на HIF дополнительные ОН-группы. После этого белок HIF меняет свою форму и лучше связывается с белком VHL, который тащит его на верную «смерть» в протеасому. В отсутствие кислорода вся эта цепочка не работает, HIF «остается в живых» и отправляется в ядро, чтобы повлиять там на экспрессию генов. Пазл сложился. Этапы ответа на гипоксию. HIF запускает работу генов-мишеней в ядре. Протеасома расщепляет HIF. Бутейко, а также о том, от каких заболеваний позволяет избавиться метод Бутейко. Напомним: среди них бронхиальная астма, хронические тонзиллиты, другие болезни дыхания, а также гипертоническая болезнь, варикоз, токсикозы беременных, проблемы с обменом веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта и некоторые виды кожных заболеваний. Беседовала Татьяна Пунанс Сегодня — продолжение разговора, и посвящено оно практическому применению метода Бутейко у взрослых и детей. В чем они заключаются? В течение 10—15 секунд таких дыхательных упражнений меняется газовый состав крови, а на него в свою очередь так же быстро реагируют разные органы и системы — например, слизистая носа. Вот и получается, что снять заложенность носа, отек слизистой оболочки можно буквально в течение 10 секунд — надо только прислушаться к своему дыханию. Как слышите вдох, выдох? А человек нездоровый прекрасно слышит свое дыхание. Это и есть первое упражнение: я прошу человека прислушаться к тому, как он дышит через нос, какие у него возникают движения грудной клетки, живота, воздушной струи в носу. Прошу сообщить мне о том, что он чувствует. Кстати, я вот вам все это рассказываю, а сам тоже практикую одно из упражнений метода Бутейко. Вы что-нибудь заметили? Можно просто подержать возле носа палец: если чувствуете поток воздуха, значит, надо отрегулировать дыхание так, чтобы не чувствовать. Дыхание здорового человека в состоянии покоя должно быть абсолютно невидным и неслышным. Если наоборот — то это гипервентиляция, запускающая механизм многих заболеваний. Надо понять, как дышишь, пройти курс занятий с методистом, а потом регулярно упражняться самому. Человек должен осознать необходимость такого шага.
Но для кино годится. Отдельная удача фильма — выбор знаменитой песни Бутусова заглавной музыкальной темой. Ее даже поют хором мужики-добровольцы из числа пациентов, возводя «буферную зону» перед реанимацией. А выбирает этот репертуар главных «заводила», далеко не послдений в сюжете человек, один из уже спасенных Виктором пациентов по фамилии Осипенко. Он бывший зэк, ироничный и мудрый, и в фильме отвечает… за чудеса. Как «бог из машины» появляется именно тогда и там, где он особенно нужен, и поможет, и утешит.
Это полезно для закрепления темы, и так учитель может выявить какие-то проблемы, недопонимания у ученика. Вернуться снова к этим вопросам, закрепить материал. Ещё нам помогает Skype. Если кто-то из ребят заболел, остался дома, он выходит в Skype и с помощью этой системы вместе с нами изучает тему. Такие непривычные пока формы обучения используются в красноярских школах в рамках проекта по внедрению новых образовательных стандартов. Основные цели новой системы — научить детей применять полученные в школе знания на практике, раскрыть личности учеников, развить таланты ребят и их способности к самообучению. Для этого учреждения переформатируют образовательную среду.
Не работает слушая наше дыхание
В новостях нам рассказывают, как спастись от его вредного воздействия на организм: восьмислойные влажные тканевые повязки на улице, по возможности не использовать для передвижения метро, дома закрывать плотно окна. «Слушая наше дыхание» Без экскурсии С экскурсией *. В новостях нам рассказывают, как спастись от его вредного воздействия на организм: восьмислойные влажные тканевые повязки на улице, по возможности не использовать для передвижения метро, дома закрывать плотно окна. Лесной воздух, в основном, содержит только отрицательно заряженные аэроионы, которые благотворно действуют на весь организм, повышают интенсивность газообмена, регулируют дыхание.
Слушая наше дыхание: как medtech решает проблемы пациентов с астмой
Слушая наше дыхание. Продолжаю дыхательную практику на тренажёре Фролова ("продышивание" через воду, с постепенным удлинением времени выдоха). «Развитие сенсорного направления “от материалов к портативному датчику” позволит в дальнейшем иметь достоверные данные о состоянии органов дыхания практически в домашних условиях. Информация Новости Контакт Род занятий. TikTok for Good Реклама Developers Прозрачность TikTok Rewards TikTok Embeds. "Слушая наше дыхание Автор видео: 9 Канал Старый Оскол 11-10-2023 | | 178399 | Продолжительность: 08:8:8.
Слушая наше дыхание, я слушаю наше дыхание...
Сейчас, когда воздуха нет совсем, эта работа дает возможность услышать дыхание другого и поделиться своим. Он 36 лет прожил на Аляске, где пришел к концепции звуковой географии. Одна из важных линий всех сочинений Адамса — взаимодействие между людьми и окружающей средой, и здесь, как и в других работах композитора, зрители участвуют в формировании собственного опыта — к этому располагает сама форма. По задумке автора, сочинение исполняется без дирижера, а музыканты — группы струнных, духовых, ударных и хор — размещаются в открытом пространстве и по своему желанию исполняют любой из созданных композитором музыкальных фрагментов. Зрители могут свободно перемещаться по территории, выстраивая собственную версию произведения. Обращение Петра Айду, музыканта, звукового художника, возродившего оркестр без дирижера Персимфанс, к произведению Адамса не только органично вписалось в задачу проекта, но и продолжило и развило традицию театра и самой Натальи Сац по знакомству детей с миром музыки и оркестром. Здесь это знакомство на расстоянии вытянутой руки, позволяющее оказаться буквально внутри оркестра. Группы музыкантов располагаются на двух этажах фойе, а чтобы в нем не потеряться и разгадать все секреты, Айду создал карту расположения инструментов в пространстве, нарисовав и лестницы, и рельеф стен. Карта — копия настоящего карандашного рисунка, на ней сохранены все стертые ластиком едва заметные контуры. С обратной стороны музыкальный критик и музыкант Владимир Зисман написал краткий рассказ о каждом из инструментов: иронично и информативно.
Но вскоре Виктору всё же придётся вспомнить, что врач — это навсегда. Пандемия как раз только-только начинается, и волею судьбы заболевает мать Виктора. Он нелегально проникает в больницу, куда её привозят на скорой, и остаётся там запертым на карантин вместе с другими врачами и пациентами. Дальнейшее действие фильма практически целиком происходит в этом вакууме, где герои оказываются полностью отрезаны от внешнего мира. А каждый день превращается в подвиг, самоотверженную борьбу за жизнь пациентов.
Головной мозг потребляет больше кислорода, чем любой другой отдельно взятый орган. Этот газ нужен клеткам как топливо для химических реакций, в ходе которых вырабатывается необходимая для жизни энергия.
Кислород попадает в организм через верхние дыхательные пути носовую и ротовую полость при вдохе. Оттуда он по нижним дыхательным путям трахее и бронхам достигает лёгких. Внутри лёгких человека есть множество образований, похожих на пузырьки — альвеол. С внутренней стороны альвеолы покрыты особым поверхностно-активным веществом — сурфактантом. Сурфактант помогает альвеолам поддерживать форму независимо от размера лёгких, а также облегчает попадание молекул кислорода в кровь. Кстати, сурфактант по большей части состоит из липидов — класса органических соединений, в который входят жиры. Поэтому для здоровья лёгких важно, чтобы в рационе было достаточно жиров.
Установлено , что крысы с хронической гипоксией недостатком кислорода в тканях , развившейся из-за болезни лёгких, живут дольше, если им в пищу регулярно добавлять рыбий жир. Попав с помощью сурфактанта в кровь, кислород соединяется с гемоглобином — белком в составе красных кровяных телец, эритроцитов. Эритроциты человека стали настолько специализированными, что при созревании теряют ядра, лишь бы уместить в себе больше молекул гемоглобина. Кроме того, потеря ядра даёт клетке возможность приобрести двояковогнутую форму, которая позволяет удобно просачиваться через стенки самых мелких кровеносных сосудов — капилляров. Капилляры — место передачи кислорода из крови в другие ткани организма. В них же клетки отдают в кровь углекислый газ — побочный продукт тех самых реакций, дающих им энергию. Когда концентрация углекислого газа в крови превышает определённый порог, рецепторы, расположенные в артериях шеи, передают сигналы в продолговатый мозг.
Там находится так называемый дыхательный центр — несколько групп нервных клеток, запускающих вдох или выдох. Избыток углекислого газа в крови сигнализирует о том, что пора выдохнуть, а недостаток кислорода — о том, что время вдохнуть. Вдох и выдох обеспечиваются диафрагмой, межрёберными и некоторыми другими мышцами. При вдохе нужно увеличить объём лёгких. Они соединены с грудной клеткой, и её движения тянут за собой лёгкие. Поэтому при вдохе, чтобы воздух пошёл внутрь лёгких, межрёберные мышцы и диафрагму надо сократить — тогда они сами будут занимать меньший объём. При выдохе всё наоборот.
В зависимости от потребностей организма или от нашего собственного желания мы можем дышать глубоко и спокойно или поверхностно и быстро. Конечно же, при глубоком вдохе в тело попадает больше кислорода, а при глубоком выдохе выходит больше воздуха в целом. Однако благодаря сурфактанту в живом организме лёгкие не схлопываются даже после самого глубокого выдоха.
Это жизнь? Взрослый осваивает методику и в игровой форме преподносит упражнения малышу. Да и с ребенком до 12 лет один из родителей обязательно должен пройти весь курс — это наше условие. Ведь пока выполнение упражнений не дойдет до автоматизма, нужен постоянный самоконтроль, а он у детей в силу возраста еще недостаточен. Родителям мы даем элементы теории, необходимые для понимания смысла упражнений. А иначе как маме объяснить, почему ребенок должен в какой-то момент остановить дыхание, зажать нос и пропрыгать 20 шагов, и после всего еще глубоко не вздохнуть?
Кроме того, только пропустив через себя методику, родитель сможет точно решить, хорошо это или плохо, а затем и понять, занимается ребенок или нет. Так сказать, «метод Бутейко в картинках». Вот ребенок-астматик с открытым ртом, вот его болезнь к нему подкрадывается… — Не боитесь, что после такой книжечки малышам кошмары будут сниться? Зато доходчиво. Сразу понятно, зачем надо правильно дышать носом. Кого съесть, она выбирает по дыханию. У детей, дышащих ртом, оно шумное, таких астма сразу вычисляет. Деток, дышащих правильно, носом, болезнь совсем не замечает — не слышит. А внутрь болезнь может залезть только через открытый рот.
Каждый астматик знает, что такое пневмосклероз — это замена легочной ткани на рубцы, физическое уничтожение легких в процессе болезни. Страшно… Так что в картинках мы ничего не преувеличили. Ребенок должен научиться вовремя вспоминать, как дышит мышка — мелко, неглубоко и только через нос. Эффект наступает в течение одной минуты — уменьшается отек слизистой, начинается носовое дыхание. Чтобы уменьшить аденоиды, потребуется более длительный период. Базовый курс должен быть не меньше пяти занятий, чтобы ребенок полностью освоил упражнения, а родители научились бы его контролировать. Каждое занятие в клинике длится около часа. А главная задача домашних занятий — научиться снимать любой симптом с помощью изученных дыхательных упражнений. Это очень удобно: увидели, что ребенок смотрит мультфильмы с открытым ртом, — ага, надо позаниматься, пресечь начинающий насморк в зародыше, возобновить носовое дыхание.
Это занимает от одной до трех минут, несколько раз в течение дня. И никаких капель в нос! Только внимание и немного усердия. И здесь у себя мы видим именно таких — самоотверженных, умных родителей. Многие из них обошли невероятное число врачебных кабинетов и наконец-то решились взять ответственность на себя. Для них самое большое счастье — видеть, как недавно еще задыхающийся, больной малыш начинает бегать и прыгать. Люди буквально под страхом смерти решились на последний шанс, больше ничего не помогало! А у нас им становилось легче. Зачем так клеветать?
И еще раз об астме — Какие еще методы профилактики астмы или избавления от нее вы признаете? Люди так устроены природой, что без нагрузки хиреют, теряют форму, начинают болеть.