Научные определения долго не могли полностью передать тот образ, который возникает у людей при слове «интроверт», и то, как ощущают себя сами интроверты.
Кто такой интроверт: 5 способов сделать его счастливым
Сегодня я расскажу вам кто такой экстраверт и интроверт простыми словами без заморочек, а поможет мне в этом наш эксперт. Чтобы понять, кто такой интроверт, нужно ознакомиться с его особенностями личности и понять, откуда он берет силы. Интроверт не боится людей и не теряет в качестве жизни из-за добровольной дозированной изоляции — просто фильтрует количество контактов, чтобы не уставать. Научные определения долго не могли полностью передать тот образ, который возникает у людей при слове «интроверт», и то, как ощущают себя сами интроверты. Кто такие интроверты? Интроверт — это человек, чья энергия направлена внутрь.
История изучения интроверсии
- Что такое интроверсия?
- Интроверт — Психология человека
- Интроверт — Психология человека
- Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
Кто такой интроверт и как найти с ним общий язык
Если мы лучше понимаем человека и то, как он воспринимает мир, нам будет легче сопереживать и эффективно общаться», — поясняет Коннорс. Однако не стоит воспринимать указанные термины как ярлыки. Не нужно идентифицировать себя или человека напротив только как интроверта или экстраверта, — ведь речь идет о спектре. Это нормально — быть где-то посередине и не чувствовать, что вы попадаете в одну отдельную категорию», — говорит Коннорс. Например, если вы тот самый экстравертированный интроверт, то, вероятно, вы в основном интроверты по своей природе, но вы можете чувствовать себя хорошо и открыто, когда находитесь в определенной комфортной обстановке.
Избыток дофамина у интроверта приводит к перевозбуждению, а его нехватка — к подавленности и депрессиям. Таким образом, разделение на типы характеров можно уже обоснованно назвать условным — если по-разному регулировать количество нейромедиаторов в мозге, это будет влиять и на психическое состояние человека. Из этого следует, что интроверту, для того чтобы принять какое-либо решение, нужно некоторое время подумать в одиночестве. Специально для вас редакция uznayvse. Проверьте себя и своих близких и сделайте выводы на будущее, когда вас поймут неправильно, или вы сами окрестите безобидного интроверта редкостным занудой.
В отношениях интроверты своим поведением могут вас смущать. Конечно, встречаться с интровертом — это значительно сложнее, чем с ним работать. Вот ряд признаков того, что рядом с вами интроверт: Если у интроверта есть выбор, он предпочтет остаться со своей второй половинкой дома, чем пойти на свидание. Шумная и беспокойная обстановка быстро выводит их из душевного равновесия. В то же время интроверты предпочитают уделять внимание только одному человеку, не распаляясь на других.
Отношения между интровертом и экстравертом могут быть гармоничными Интровертам нужно больше времени в одиночестве, но это не значит, что они не любят вас. Партнер-экстраверт, скорее всего, будет не раз обвинять интроверта в том, что он не уделяет ему должного внимания. Нужно просто понимать, что причина кроется в характере интроверта, а не в его отношении любимому человеку. Интроверты не любят знакомиться с друзьями и родными своего партнера, но, поверьте, они, правда, стараются. Все потому, что интроверты терпеть не могут разговоры ни о чем.
Да, они могут быть дружелюбны и даже общительны, но рано или поздно социальная активность становится им в тягость. Зато интроверты умеют внимательно слушать и понимать своего собеседника, а это качество дорогого стоит. Интроверт всегда может дать мудрый совет. Интроверты любят философствовать и размышлять о высоком и важном.
Их ценностные функции — белая сенсорика, черная логика, белая этика и черная интуиция.
Это самая консервативная квадра, которая не любит каких-то изменений и особенно презирает войну. Представители квадры являются гуманистами, которые исповедуют прощение и любовь. Такую тихую, постоянную и вечную. Хоть представители этой квадры так же, как и гамма, любят трудиться, для них труд - это скорее средство воспитания или «приобщения к земле», чем средство достижения выгоды. Большинство религий в той или иной мере исповедуют ценности дельта-квадры, особенно, христианство.
Поэтому дельтийцы часто бывают религиозными. Кроме этого, в большей степени, чем другие квадры, являются конформистами. Вот песня, которая вкратце отражает ценности дельты и сравнение ее с другими квадрами гаммой и бетой. Песня называется «Мельница — Баллада о трех сынах»: «И первый сын возвратился домой: "Гордись, отец, - я великий герой. Вся власть моя, и в этом суть На крови я построил свой путь".
Второй принес золотые дары: "Смотри, отец, я могу все миры Купить, продать и слезы всех Превратить в серебро и успех. И звучало в ответ эхо горных вершин. Разменяли богатство души Ради славы и блеска монет. А третий сын на коленях стоял: "Прости, отец, я великим не стал. Смеренным был, врагов прощал" Душа твоя и добра и чиста.
И пусть богат ты и знатен не стал, Но ты хранил любовь мою. Я тебе свой престол отдаю! Однако есть один нюанс, который знать обязательно — то, что типы включены в квадры, это не значит, что они обязательно будут носителями их ценностей. Соционика описывает много случаев, когда типы имеют ценности не своей квадры. Поэтому я и выделил описание квадр отдельно от описания функций.
Ценности квадр могут уравновешивать или, наоборот, акцентировать проявления функций. Но что могут ценности квадр сказать об интроверсии-экстраверсии? Очевидно, что самая экстравертная квадра, самая эмоциональная, и при этом обращенная во внешний мир — это бета. А самая интровертная, обращенная внутрь себя — это дельта. А что с альфой и гаммой?
Несмотря на то, что гамма поощряет институт частной собственности, а также четкое разделение людей на «своих» и «чужих», она является квадрой экстравертов по классификации Юнга. Ибо прагматичность — это крайне высокая степень направленности либидо во внешний мир. Соответственно, альфа-квадра является интровертной квадрой. Потому что их взаимодействие с внешним миром связано, в первую очередь, с их чувствами. Это внутреннее желание комфорта, и при этом жгучая жажда исследовать мир не для того, чтобы получить с этого какую-то выгоду, а для того, чтобы познать самому.
То есть, ведущим является субъективное начало. Типология по типу общительности. А теперь давайте я расскажу вам другую классификацию. Для этого мы снова пройдемся по классификациям экстравертов и интровертов и вспомним, что там важным критерием является общительность. Хм, общительность.
Нам уже интуитивно понятно значение этого слова, мол, качество личности, позволяющее налаживать социальные контакты. Однако под общительностью может так же пониматься некое желание к эмоциональному обмену с окружающими, а также просто информационный обмен. Контактность — способность к анализу человека и выстраивания с ним определенной линии общения. В народе это называется «присмотреться». Это способность врожденная, но она в большей степени связана со сторонними знаниями и жизненным опытом.
Ко этому типу общительности прибегает психолог, который сначала налаживает с ним контакт, выясняя все особенности его личности. Или влюбленные, когда они хотят друг друга узнать получше. Воздействие — способность к склонению другого человека к желаемым действиям. Она может быть связана с первыми двумя типами общительности в том плане, что они являются помощниками ей. Возьмем, к примеру, ребенка, который для воздействия на родителей прибегает к первому типу общительности.
Начинает плакать, громко кричать, если родители ему не покупают желаемую игрушку. Или какую-нибудь женщину, которая, желая чего-либо добиться от своего благоверного, начинает истерить и обижаться. Эта способность тоже врожденная, но она имеет гораздо более выраженную «врожденность». Даже если у человека будет много жизненного опыта и он будет видеть всех людей насквозь, он не всегда сможет на них воздействовать. Особенно, если у него нет к этому никаких внутренних склонностей.
Ибо человек, несмотря на то, что является социальным существом, он в значительной мере автономен, и поэтому склонить его к нужному для себя действию — сложная задача. Да даже убедить его делать то, что нужно в том числе для его самого — задача нелегкая. Возьмем в пример рабочие коллективы. Казалось бы, всего лишь то вместе нужно выполнять задачу, которая нужна для всех. Но нет.
Вместо того, чтоб быть исполнителями своей задачи, люди превращаются в разносчиков сплетен и интриг. И решить эту проблему может только человек, который обладает нужным уровнем воздействия. То есть лидер, который сможет, во-первых, поставить себя, то есть, заставить уважать, а во-вторых, заставить работать других. Воздействие почти всегда сложнее, чем контактность. Хотя, например, отдельным людям проще общаться при помощи воздействия как например военному при помощи приказов или бандиту при помощи угроз , чем при помощи контакта.
И воздействие, понятно дело, гораздо результативнее. Но какие же тогда типы общительности характеры для экстравертов и интровертов? Экспрессивность, если судить по классификации Айзенка, больше характерна для экстравертов. Однако по остальным все не так однозначно. По классификации Юнга непонятно, с одной стороны, можно отнести экспрессию к экстраверсии, как к обращенности во внешний мир, с другой стороны, к интроверсии, как исходящую от субъективного.
В соционике экспрессию можно привязать к некоторым функциям, например, черной этике функция, прямо отвечающая за это и черной сенсорике функция, которая отвечает, в том числе и за силовое воздействие, а оно тоже частично связана с эмоциональной экспрессией. Если отталкиваться от этого, то экспрессивными будут те типы, у которых эти функции развиты то есть, они могут стоять не только в позиции базовой, но и в позиции, например, творческой. А там есть как экстраверты, так и интроверты. То есть, резюмируя все вышеперечисленное, можно сказать о противоречивости приписывания экспрессивности только экстравертам или интровертам. Контактность, несмотря на интуитивный стереотип, больше характерна интровертам.
А воздействие точно характерно экстравертам. Чтоб понять, почему так, вернемся к типологиям, описанным выше. Экстраверт — это, как мы уже поняли из классификаций, мастер контакта с объектом. И это дает ему способность эффективно манипулировать ими. Неважно, как там потом подсознание компенсирует слишком большую увлеченность внешним миром, важно то, что его собственная психика изначально дает ему преимущество.
Он сразу адекватно оценивает объект, с помощью своей общительности прибегаем к классификации Айзенка выясняет все свойства объекта и, собственно, пользуется этим объектом как хочет используя при этом свои большие функциональные возможности. А интроверт из-за начальной неправильной оценки объекта уже никак не может на него воздействовать, во-первых, взять над ним верх по причине того, что силы не хватает, во-вторых, и поэтому вынужден сопоставлять субъективные данные с объективными и искать точки соприкосновения, чтоб хотя бы с наименьшим вредом присоединить себя к объекту. Для наглядности возьмем следующий пример: бандит и психолог.
Интроверты быстро надоедают друг другу, поскольку никто из них инициативу первым не проявляет и они могут так бездействовать долгое время, погружаясь в себя. Пара экстравертов часто конфликтует, их ссоры могут продолжаться очень долго, поскольку никто из них уступать не хочет, они питаются энергией друг друга, такие отношения требуют крепких нервов. Как видно, совместимость интроверта и экстраверта вполне естественна, хотя кому-то на первый взгляд казалось бы, что это далеко не так. В обоих психологических типах имеются и положительные и негативные качества, отчего выбирать, кто из них лучше, безрассудно. Поэтому в жизни должны присутствовать и интроверты и экстраверты, как уже было продемонстрировано на примерах пар выше. Просто каждый человек, в силу понимания своих личностных характеристик должен умет подстраиваться под других людей, чтобы обеспечить себе полноценную жизнь, хорошие отношения с окружающим миром и людьми.
Как интроверту стать экстравертом Наверняка есть такие личности, которых беспокоит вопрос: может ли интроверт стать экстравертом. Ответ таков: «если сильно захотеть…». Но важно понимать, что человеку, который всю свою сознательную жизнь прожил, будучи интровертом, перестроить свои установки, мировоззрение, поведение будет очень трудно. По сути, вообще зачем это делать, если человеку удобно быть интровертом, и он чувствует себя комфортно в своем теле. Но, если интроверт лично желает изменить свое мировоззрение, пересмотреть свои взгляды, трансформировать свою личность, потому что это ему нужно, тогда он может попробовать измениться. Важно понимать, что попытки интровертов стать экстравертированной личностью, могут сначала казаться неуклюжими, отдавать наигранностью поведения, но постепенно человек приобретет новые умения и способности. На его личностные установки это вряд ли сильно повлияет, но снаружи интроверт вполне может казаться экстравертом. Так, может ли интроверт стать экстравертом? Ответ: частично.
Далее будут представлены некоторые способы того, как стать экстравертом. Первый совет, который будет дан интровертам — это найти для себя зону «продуктивного дискомфорта». Это значит найти такое состояние, которое выходит за грани обычного, в котором человек почувствует себя более продуктивным и активным. Именно состояние такого дискомфорта приводит к повышению производительности. Так, человек находит новую работу и чувствует определенную неловкость или дискомфорт, но он переступает через себя и старается эффективно работать. Также можно отправиться путешествовать в такие места, где отсутствуют привилегии материального мира. Только выйдя из зоны личностного комфорта, открывшись навстречу миру, интроверту можно пережить те чувства, которые ощущает экстраверт, наслаждаясь новизной. Только следует начинать это делать с малого. Например, если интроверт во время обеденного перерыва всегда оставался наедине в офисе, заказав еду с доставкой, тогда ему нужно один раз выйти с коллегами на обед в кафе.
Полезным способом, чтобы изменить себя является вызов самому себе, например, нужно раз-два раза в неделю делать что-то абсолютно не свойственное, что-то такое, что всегда хотелось сделать, но внутренние комплексы не позволяли. Экстраверты не чувствуют запретов, они поддаются внутренним порывам, и не важно будут ли сильно они об этом жалеть. Необходимо подталкивать себя к тому, чтобы перестать поддаваться внутренним барьерам, их надо разрушить. Только не надо сразу строить планы Наполеона, нужно постепенно входить в новое для себя состояние. Например, начать здороваться с соседями, останавливаться поболтать с ними минуту, спрашивать у людей на улице который час, записаться на какие-то курсы и многое другое. Если интроверт решил отведать какое-то мероприятие, многолюдное событие, он может на нем найти себе подобных. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.
Еще лучше может быть, если использовать свою нерешительность в своих же целях. Например, начать общение с того, что сказать о том, что вы здесь в первый раз и никого не знаете, не знаете как начать разговор со всеми этими незнакомыми людьми. Таким образом, за счет своей искренности, можно расположить к себе человека и снять напряжение. Только требуется заранее продумать, какие вопросы можно будет поставить другим людям, что именно рассказывать о себе, чтобы в разговорах не было неловких пауз.
БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ИНТРО- И ЭКСТРАВЕРТНОСТИ
Сегодня я расскажу вам, кто такой экстраверт и интроверт, простыми словами без заморочек, а поможет мне в этом наш эксперт. Сегодня я расскажу вам, кто такой экстраверт и интроверт, простыми словами без заморочек, а поможет мне в этом наш эксперт. То есть поведение и характер интроверта определяется психологическим типом его личности, особенностями его нервной системы и головного мозга.
Кто такой интроверт?
Такие люди не умеют работать по чётко установленным правилам. Для полной реализации своих способностей, им необходимо задействовать творческий подход, созданный на основе длительного анализа. Часто узнать представителя этого психотипа можно по понятному и аккуратному почерку. Тревожный — не любит находиться в обществе и требует постоянного уединения.
Скопление людей вызывает у него дискомфорт, который может привести к панике. Таких людей сложно понять, так как они не только не могут полноценно общаться, но и склонны оказываться в неловких ситуациях. Это связано с постоянной тревожностью личности, которая и мешает чувствовать себя расковано.
Почувствовать себя уютно тревожный интроверт может только в тихой обстановке. При этом должен существовать чёткий свод правил, указывающий на правила поведения на данном мероприятии. Такому человеку важно следовать определённым инструкциям, чтобы полностью контролировать ситуацию.
Сдержанный — отличается медлительностью и чрезмерным спокойствием. Он тщательно обдумывает каждый свой шаг, чтобы даже в чрезвычайной ситуации не чувствовать себя глупо. Таким людям важно много времени проводить в одиночестве, чтобы иметь возможность проанализировать произошедшие события и подготовить себя к новым делам.
Сдержанного интроверта нельзя торопить с пробуждением и стараться заставить двигаться быстро. Ему необходимо дать время на полноценное пробуждение, которое необходимо для его комфортного самочувствия. Такая личность обладает рациональным мышлением, а потому всегда способна дать дельный и уместный совет.
Чем он отличается от других типов? Философы всех времён старались разграничить и выделить психологическую принадлежность людей. Большинство классификаций основаны на наблюдении за отдельными группами людей, собственном опыте и умозаключениях философа, определившего конкретные типологии.
Только в ХХ веке учёные научились исследовать разные психотипы и смогли дать им обоснованные определения. В психологии существует множество обоснований типов личности, но отнести конкретного человека к одному из них не всегда возможно. Это связано с тем, что зачастую индивид совмещает в себе несколько типов личности, схожих между собой.
Наряду с интровертами, принято различать так же такие психотипы, как экстраверт, дивергент и амбиверт. Экстравертом называют общительную личность, умеющую свободно заводить новые знакомства и любящего находиться в центре внимания. Такие люди ценят внимание и не боятся публичных выступлений.
Они обладают огромной инициативностью и все свои эмоции выражают посредством мимики и жестикуляции. Многие люди считают, что экстраверты не испытывают никаких переживаний и легко переносят неудачи. На самом деле представители этого психотипа обладают глубоким внутренним миром, но скрывают его за маской наигранности и неугомонности.
Данный тип личности способен выражать свои эмоции и громко демонстрировать собственное отношение к происходящим событиям. В отличие от интроверта экстраверт привык говорить обо всём прямо. Он не привык копаться в себе и часами анализировать ситуации.
Такой индивид умеет общаться и не испытывает дискомфорт в кругу людей, а потому всегда окружён вниманием. Что касается дивергентов, то таких людей характеризует нестандартное мышление. Они не станут искать единственное верное решение для определённой задачи, а постараются найти несколько путей разрешения.
Такие личности не зависят от стереотипов и не боятся необычных идей. Дивергентный тип характера определяется быстротой восприятия, умением говорить образами, способностью аргументировать собственные мысли и склонностью к оригинальности. Настоящий дивергент способен находить новые решения и размышлять над проблемой, не впадая в панику и не ища помощи на стороне.
Он привык ставить перед собой конкретную задачу и задаваться конкретными вопросами на пути её решения. Дивергент отличается от интроверта тем, что не нуждается в поддержке общества, но и не боится людей. Он комфортно чувствует себя в одиночестве и привык полагаться только на собственные умозаключения.
Ему ничего не стоит поддерживать оживлённую беседу и участвовать в коллективных обсуждениях. Но если такому человеку захочется уединённости, то он покинет компанию без всяких угрызений совести. Ещё один интересный тип личности — амбиверт — представляет собой сочетание в себе качеств экстраверта и интроверта.
Такой человек способен подстраиваться под конкретные условия и проявлять либо экстравертные, либо интровертные черты характера. Он занимает нейтральную позицию, меняя её в зависимости от сложившейся ситуации. Амбиверт — это скрытный человек, характеризующийся периодическим желанием раскрываться.
Многие интроверты с раннего возраста переживают, что с ними что-то не так. Но потом они начинают гордиться многими своими чертами, и уже даже экстраверты начинают задумываться о том, как стать интровертом. Ибо их попросту восхищает стоицизм, спокойствие и мудрость. Но быть интровертом - это подарок. Мир нуждается в людях, которые копают глубже, думают, прежде чем действовать, и смотрят на вещи по-новому. В мире есть место для людей, которые ценят значимые отношения, а не бессмысленные разговоры. И мир готов принять вдумчивых, созерцательных людей, которые приносят спокойствие и мудрость в любую компанию и в любое пространство. Это подарок всему миру, который дарят ему интроверты. Существует старая поговорка, что человек, который говорит меньше всех, является самым мудрым.
Интроверты не рождаются мудрее других, но у них есть преимущество. Они созданы для созерцания, которое со временем превращается в великое прозрение. Как процветать, будучи интровертом Представители этого психотипа могут быть успешными в любой сфере жизни. Есть интроверты, являющиеся известными актерами и политиками. Есть интровертные руководители, поп-звезды, авторы и инженеры. Представители этого психотипа, как и все люди на планете, могут найти счастье в любви, в семье, в духовности или в учебе - словом, во всем, что им нравится. Что отличает их от всех остальных, так это то, что они сделать некоторые вещи, чтобы задействовать свои таланты и процветать. Итак, еще немного советов от автора статьи: Вы должны работать над вашей интроверсией, а не бороться с ней. Это может уделение большего внимания друзьям, которых вы цените больше всего.
Это может также означать, что нужно найти способ уединиться на работе, особенно в открытом офисе. Определение интроверта на всех сайтах и во всех справочниках обычно перечисляет среди самых характерных черт именно склонность к уединению. И, самое главное, это может означать доверие к своему внутреннему чутью касательно того, что вам действительно нужно, чтобы быть счастливым. Как только вы это сделаете, вы перестанете чувствовать себя измотанным или неуверенным - и вы начнете видеть, как проявится ваш гений. Они среди нас! Думаешь, ты сможешь заметить интроверта в толпе? Подумай еще раз. На самом деле эти люди сильно отличаются друг от друга. В США часто говорят, что обнаружить интроверта может быть сложнее, чем найти иглу в стоге сена.
Эта фраза принадлежит автору книги «Путь интроверта: жить тихой жизнью в шумном мире». Остается лишь порекомендовать прочесть эту книгу. Многих представителей этого психотипа порой можно с легкостью принять за экстравертов. Так как черты характера интровертов могут быть самыми разными. Существует ряд сложностей в этом вопросе. Люди часто не знают, что они интроверты - особенно если они не стесняются - потому что они могут не осознавать, что быть таковым - это больше, чем просто проводить время в одиночестве. Вместо этого стоило бы обратить внимание на то, теряют ли они или получают энергию, находясь рядом с другими, даже если компания друзей доставляет им удовольствие. Интроверсия - это основной темперамент, и социальный аспект, на котором люди сосредоточены. Это очень важно всегда учитывать.
Несмотря на возрастающую общественную дискуссию об интроверсии, эта черта по прежнему остается неправильно понимаемой. Еще в 2010 году Американская психиатрическая ассоциация включала интроверсию в список психических расстройств, перечисляя ее в Диагностическом и статистическом руководстве DSM-5 , используемом для диагностики ментальных заболеваний. С тех пор не прошло и десятилетия, и сейчас это уже считается какой-то дикостью, варварством. Сейчас все люди уже знают, что значит "интроверт", и понимают, что это лишь один из вариантов нормы. И этих людей гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Признаки латентного интроверта А теперь то, чего вы так ждали. Давайте перечислим признаки скрытых интровертов, которые, возможно, и сами даже не догадываются о своей подлинной психической конституции. Эти признаки весьма разнообразны и интересны. Итак, вы являетесь латентным интровертом, если: Вы находите светские разговоры невероятно скучными.
Общеизвестно, что интроверты часто скучают из-за разговоров "не по делу", поскольку они считают пустую болтовню источником неприятностей или, по крайней мере, раздражения. Для многих "тихих типов" пустая болтовня может восприниматься как атрибут неискренности или даже лицемерия. Вы ходите на вечеринки, но не общаетесь с людьми. Если вы интроверт, вам иногда может нравиться ходить на вечеринки, но каждый раз в очередной раз появляется вероятность, что вы туда не пойдете, потому что вам не слишком интересны новые знакомства. На вечеринке большинство интровертов предпочитают проводить время с людьми, которых они уже знают и чувствуют себя с ними комфортно. Если вам доведется встретить нового человека, с которым вы начнете общается, это будет довольно неплохо, однако зачастую у вас попросту нет такой цели. Вы часто чувствуете себя одиноким в толпе. Вы когда-нибудь чувствовали себя аутсайдером посреди общественных собраний и групповых мероприятий, даже с людьми, которых вы знаете? Корпоративное общение заставляет вас чувствовать себя обманщиком.
Светская беседа с конечной целью продвижения карьеры может восприниматься интровертами как нечто особенно неискреннее и неприятное, ведь они жаждут аутентичности в своих взаимодействиях. Вас часто называют «слишком заумным». У вас есть склонность к философским разговорам и любовь к заставляющим задуматься книгам и фильмам? Если так, то вы классический интроверт из палаты мер и весов. Вы легко отвлекаетесь. В то время как экстраверты, как правило, легко скучают, когда им не хватает дел, у интровертов возникает противоположная проблема - они легко отвлекаются и перегружаются в условиях чрезмерной активности. Периоды бездействия не кажутся вам непродуктивными. Одна из основных характеристик интровертов заключается в том, что им нужно время, чтобы "перезарядить батареи", передохнуть. Он считает его чем-то необходимым для себя.
Экстраверты же, напротив, как правило не могут усидеть без дел.
Типы интроверсии Поскольку большинство людей имеет признаки и того и другого типа, психологи говорят скорее о градации психологического состояния человека. Это означает оценку преобладания черт той или иной личности. Различают несколько типов интровертов: 1 Социальные Они любят небольшие группы и тихую обстановку.
Вместо вечеринки предпочтут остаться дома и смотреть фильм с 1—2 друзьями. Они проводят много времени в своих мыслях и мечтах. Часто становятся писателями или деятелями искусства, поскольку могут подолгу заниматься оттачиванием своего мастерства. Анализируют и выбирают наилучший вариант.
Интроверт любит изучать чаще что-то одно, долго и тщательно, экстраверт же стремится быть универсалом и знать все обо всем. Также можем заверить, что стереотип «экстраверт успешнее интроверта» абсолютно ложный: часто бывает, что гиперактивным людям ужасно мешает их рассеянность, а старательный интроверт может стать даже шоуменом. Более того, никто из живущих на планете не является «чистым» интровертом или экстравертом. Понятие о двух базовых типах личности можно сравнить с «Инь» и «Янь»: в каждом человеке присутствует и то, и другое, только в разных пропорциях. Именно поэтому экстраверты тоже устают и периодически берут паузу, такие люди могут быть совершенно спокойными и молчаливыми с близкими или наедине с собой.
И именно поэтому многие интроверты — заядлые тусовщики, которым нравится время от времени проводить время с хорошими друзьями в интересных местах.
Что значит экстраверт и интроверт?
- Кто такой интроверт кратко и простыми словами.
- Ответы : Как понимать слову "интроверт"?
- Интроверт простыми словами: кто это и как понять себя
- Кто такой интроверт
- Комментарии
Я интроверт? 30 признаков интровертной личности
Но кто такой интроверт и чем он отличается от других людей? В статье расскажем об особенностях интроверсии, ее плюсах и минусах, а также о том, как интровертам жить в мире экстравертов. Что такое интроверсия Интроверсия — это одна из характеристик личности, которая определяет степень ориентации человека на внешний или внутренний мир. Интроверты ориентированы внутрь, то есть они больше интересуются своими мыслями, чувствами и впечатлениями, чем событиями в окружающем мире. Они получают энергию от одиночества и рефлексии, а общение с другими людьми их истощает.
Они предпочитают качество общения количеству, поэтому в их окружении ограниченный круг близких друзей и партнеров, с которыми они могут делиться своим внутренним миром. Интроверсия не является болезнью или недостатком, это просто один из вариантов нормального развития личности. Эта особенность характера не зависит от пола, возраста, национальности или образования человека. Интроверсия не равна скромности, застенчивости или социофобии, хотя эти черты могут ее сопровождать.
Интроверты вполне могут быть уверенными в себе, успешными и общительными людьми, если умеют управлять своей энергией и находить баланс между одиночеством и общением. Признаки интроверта У интроверта есть ряд особенностей поведения и мышления, которые отличают его от экстраверта: Интроверт любит проводить время в одиночестве или в небольшой компании близких людей. Он не нуждается в постоянном общении и не боится скуки. Интроверт тщательно обдумывает свои действия и решения.
Он не склонен к импульсивности и риску, предпочитает планировать свои действия заранее и готовиться к различным ситуациям. Интроверт зачастую обладает богатым внутренним миром, часто занимается творчеством, саморазвитием, любит читать, увлекается медитациями и йогой. Может быть очень талантливым и умным, но не любит хвастаться своими достижениями. Интроверт ценит глубину и смысл во всем.
Он не любит бессмысленных разговоров, шумных вечеринок и поверхностных отношений. Интроверт ищет искренность в людях и ситуациях. Интроверт чувствителен к деталям и нюансам, часто замечает то, что ускользает от внимания экстравертов. Интроверты — это отличные наблюдатели и аналитики.
Интроверт предан своим друзьям и партнерам, обычно он не стремится к новым знакомствам и приключениям, а ценит стабильность и доверие. Он всегда готов поддержать близких и помочь им в трудную минуту. Типы интровертов Ученые делят интровертов на четыре типа: Социальные: предпочитают маленькие и близкие группы друзей большим и шумным компаниям. Они не боятся общаться или знакомиться с новыми людьми, но делают это только тогда, когда это им интересно или необходимо.
Ценят качество общения, а не количество, и умеют быть хорошими слушателями и собеседниками. Тревожные: избегают общения из-за страха быть непонятыми, отвергнутыми или осужденными. Они часто переживают за свое поведение, внешний вид или мнение других людей. Склонны к самокритике и низкой самооценке.
Нуждаются в поддержке и понимании со стороны близких людей. Думающие: предпочитают проводить время в своих мыслях, фантазиях или мечтах. Они имеют богатое внутреннее мироощущение и высокий уровень интеллекта. Любят заниматься творчеством, наукой или философией.
Могут быть весьма эксцентричными. Замкнутые: предпочитают полное или почти полное уединение от других людей. Они не испытывают потребности в общении или дружбе, а также в эмоциональной близости или интимности. Они ценят свою независимость и свободу.
Могут ощущать себя самодостаточными, но могут и страдать от одиночества. Плюсы интроверсии Интроверсия имеет много преимуществ, которые могут помочь интровертам добиваться успеха в разных сферах жизни: Интроверты умеют слушать и понимать других людей. Они не перебивают собеседника, не навязывают свое мнение и не спорят ради спора. Они заинтересованы в том, что думает и чувствует другой человек, и могут дать ему полезный совет.
Они способны к самостоятельной работе и обучению, не нуждаются в постоянном контроле и руководстве со стороны.
Если вы интроверт, вы никогда не будете душой компании, когда окружены незнакомцами, но можете быть веселыми и разговорчивыми в кругу своих самых близких друзей. И это не потому, что интроверты — лицемеры.
У нас просто разный уровень психологического комфорта вокруг разных людей. Вам нужно некоторое время, чтобы зарядиться эмоциональной энергией после светского мероприятия. Это один из ключевых признаков интровертной личности.
Если вы только что много общались, вы почувствуете эмоциональную, умственную и, возможно, даже физическую усталость. Даже если вы наслаждаетесь собой на каком-то общественном мероприятии, в какой-то момент вы просто чувствуете, что вам этого достаточно, и пришло время уйти. Вы идете домой, принимаете ванну и проводите время за чтением своей любимой книги или просто отдыхаете в своей постели, не видя ни с кем разговоров.
И это кажется небесным. Вот как вы перезаряжаете. Ты ненавидишь светские разговоры Это, вероятно, одна из наиболее неправильно понятых черт интровертов , которая заставляет других людей думать, что мы неряшливы или не заинтересованы в них.
Для интроверта нет ничего хуже, чем необходимость поболтать. Вы ненавидите задавать вопросы, такие как « Как дела? По этой причине мы находим бессмысленные разговоры бессмысленными.
Ты ненавидишь быть в центре внимания Большинству людей нравится это внимание, многие даже жаждут его, а тихие — нет. Несомненным признаком того, что вы интроверт, является то, что вам не нравится, когда вас хвалят или критикуют перед другими, или обращают на себя внимание любого другого человека. Такие мероприятия, как публичное выступление или выступление, бросают вызов вашей самооценке и питают вашего внутреннего критика и неуверенности в себе.
Почему интроверты не любят похвалы и внимания? Причина в том, что внутренние награды для нас гораздо важнее, чем внешние. Поэтому, если вы хорошо выполнили свою работу, вы хотите почувствовать, что ваша работа изменилась, и вы в первую очередь удовлетворены результатом.
Получение одобрения и похвалы других является второстепенным. Вам нужно каждый день проводить время в одиночестве, чтобы чувствовать себя сильным и энергичным Если вам интересно, « Я интроверт? Когда вам приходится обходиться без одного времени в течение нескольких дней, вы начинаете чувствовать раздражение и усталость без причины.
Одиночество является одной из основных эмоциональных потребностей интровертной личности. Так мы перезаряжаемся и приводим свои мысли в порядок. Оставьте интроверта без одного времени , и их психическое здоровье пострадает.
Прежде чем принять решение или начать трудный разговор, вам нужно некоторое время, чтобы обдумать его Чаще всего интроверты — не быстрые мыслители. Наш мозг требует много времени и размышлений, прежде чем мы сможем принять какое-либо решение иногда даже самое тривиальное. Мы не любим спонтанность и предпочитаем быть готовыми ко всему, что встречается на нашем пути.
Это еще один безошибочный признак интроверта. Например, если у вас будет некомфортный разговор с кем-то, вам нужно заранее подумать, как вы к нему подходите и что именно вы собираетесь сказать. Вы много анализируете Интроверты чувствуют необходимость проанализировать все и всех, с кем они контактируют.
Нам нужно время, чтобы обработать вещи, которые происходят в нашей жизни, и остаться в одиночестве и провести глубокий анализ — единственный способ понять их. Как интроверт, вы также часто анализируете свое прошлое. Часто вы придумываете великое возвращение или спор после того, как разговор закончится … В общем, вы очень осведомлены и часто самокритичны.
Вы склонны переоценивать свое поведение, слова и действия. Иногда вы можете быть резкими по отношению к себе, если считаете, что сделали что-то не так. У тебя богатая внутренняя жизнь Даже если интроверт не занимается какой-либо конкретной деятельностью, будьте уверены, что он или она заняты, живя в их голове.
Как интроверт, вы можете часами думать о вещах, которые произошли давно или могли бы случиться , или представить себе фантастический мир, о котором вы читали в книге. Это одна из причин, по которой вам вряд ли придется скучать в одиночестве. Твой внутренний монолог бодрый и уверенный в себе, но когда ты пытаешься донести свои идеи до других людей, они звучат гораздо менее мощно, чем в твоей голове.
Определенные проявления типа личности могут сглаживаться или изменяться со временем под влиянием внешних факторов. Человек, который нуждался во внешних стимулах, может стать более замкнутым с возрастом и наоборот. Интроверты, как и экстраверты нуждаются во внешних стимулах и общении, но зачастую в меньшей степени. Они не так подвержены влиянию извне и больше обращены к своему внутреннему миру. Психологи утверждают, что быть экстравертом, амбивертом или интровертом — просто значит выбрать лучший для себя способ адаптации к окружающему миру. Нельзя сказать, что интровертам живется хуже экстравертов или, что экстраверты в чем-то уступают интровертам.
Экстраверты — некие моторчики. Они в постоянном движении, всегда стараются быть замечены, ищут контакта с людьми и расстраиваются, если долго не имеют возможности с ними общаться. Кстати, люди такого типа составляют большую часть общества.
Простыми словами интроверт — это человек, который не любит публичность. Он погружен в свой внутренний мир, подпитывается энергией от одиночества и теряет ее, когда попадает в различные социальные события. Интроверты малочисленны, их около 20 процентов. Это больше творческие личности, которые любят побыть одни, поразмышлять над своей жизнью. Они скорее наблюдатели, а не участники процесса. Что очень важно, это крайне пунктуальные и ответственные люди. Они придут за час до назначенного времени, лишь бы не опоздать, и со всей серьезностью подойдут к каждому делу. Поэтому очень ценятся на работе как сотрудники. Одна из этих крайностей дана человеку с рождения, и изменить ее невозможно.
Вы никогда не сможете превратиться из интроверта в экстраверта. Тесты на определение психотипа вы найдете в этой статье. Характеристика интроверта Большинство людей имеют ошибочное мнение по поводу такого типа личности. Они считают интровертов отрешенными от общества и испытывающими ненависть к нему. Все совершенно не так. Если вы еще не определились, интроверт вы или нет, то вам следует прочитать данные признаки, которые помогут вам с выбором. Итак, вот 10 признаков, которыми характеризуется интроверт: Вы не стремитесь к новым знакомствам. Многие думают, что интроверты избегают людей вообще. Нет, просто им достаточно того круга общения, который уже есть.
Кто-то постоянно его расширяет и легко находит общий язык с малознакомыми людьми. А вам это попросту не нужно. Вы не любите принимать участие в обсуждениях. Вы можете быть блестящим оратором, но при этом молчаливым. Как такое возможно? Вы произнесли доклад, сказали все четко и по делу, а вливаться в дальнейшее обсуждение и отвечать на вопросы вам не всегда хочется. У вас есть друзья-экстраверты. Общеизвестный факт, что противоположности притягиваются. Так и в нашем случае — люди совершенно разные могут легко сойтись.
Однако присутствие в своей жизни экстравертов вы будете ограничивать и больше времени проводить в одиночестве. Вы избегаете столпотворений. Находиться в центре событий, например, на концерте для вас огромная мука. Большое количество народа вокруг вас заставляет ощущать дискомфорт и желание побыстрее оттуда уйти. Вы не любите собеседования. Такое общение требует мгновенно подстроиться под собеседника, установить с ним контакт, а вы не имеете такого стремления, как я уже говорила выше. Обычной беседе вы предпочтете общение в электронном виде. Вы преданный друг. У вас есть замечательные черты, которые ценят другие люди: честность и лояльность по отношению к друзьям.
Вы не ищете никакой выгоды, а просто цените отношения. Вы продолжительное время сходитесь с людьми. В вашем близком окружении только друзья, проверенные годами. Вы не любите телефонные разговоры.
Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру
Поведение интроверта в жизни. Самое простое значение слова — интровертность, расшифровывается, как: здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. В произношении слова «интроверт» чаще слышится буква «а» вместо «о», поэтому иногда люди допускают ошибку в написании. Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Из статьи вы узнаете, кто такой интроверт, каковы его основные особенности, плюсы и минусы. Общая установка сознания интроверта такая, что она хоть и видит внешние условия, но, все равно, выбирает в качестве решающей субъективную детерминанту. Мы простыми словами объясним, кто такой интроверт и какими чертами он обладает.
Интроверт: кто это такой, и как с ним общаться
Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами. Положительные качества интроверта Верность слову. Поэтому для человека, желающего завести разговор с интровертом, который не хочет идти на контакт, важно подходить к началу разговора очень осторожно, просто и непринужденно, без какой-либо негативной реакции на слова и поступки интроверта, поскольку именно ее он и.
Кто такой интроверт и какой род занятий ему подойдет
Анализируют и выбирают наилучший вариант. Для определения степени интровертированности американскими психологами разработан MBTI-тест, который и сейчас применяют кадровые службы некоторых компаний при приеме на работу. У мыслительного интроверта творческое воображение. Но порой выбираем не те пути, которые только отдаляют нас от цели. В Talentsy мы знаем правильную дорогу навстречу вашим мечтам и желаниям. Никаких волшебных пилюль и сказочных обещаний. Только конкретные упражнения, практические рекомендации и полезные подборки от действующих экспертов для вашего психологического здоровья.
То есть амбиверт временами становится душой компании, то есть экстравертом, но часто у него может возникать желание побыть наедине, как у интроверта.
Это люди, которых иногда не сразу заметишь в большой компании, но в тесном кругу они достаточно общительны. Амбиверт способен публично выступать перед людьми, но у него могут возникать проблемы с установлением новых контактов. Как определить интроверт или экстраверт Определение наличия у себя психологического типа интроверта или экстраверта можно с помощью специальных тестов, предназначенных для определения типа личности. Вот пример самых часто задаваемых вопросов для определения психологического типа экстраверта или интроверта: комфортно ли мне работать в одиночестве, легко ли мне дается общение с людьми, особенно новыми, имеется ли тяга к публичным выступлениям или склонность к пребыванию в центре внимания и другие подобные вопросы. Чтобы понять, чем отличается экстраверт от интроверта, можно даже просто посмотрев любое их публичное выступление. Эмоциональная наполненность этого выступления будет совершенно разной, как у экстраверта, так и у интроверта. Экстраверт будет начинать свое выступление с юмором, спрашивать слушающих как их дела, ставить какие-то наводящие вопросы касательно темы, чего никогда не сделает интроверт.
Интроверт начинает выступление с размеренного, спокойного повествования, постепенно наращивая эмоциональность речи. Чтобы определить, чем отличается экстраверт от интроверта нужно хорошо присмотреться к окружающим людям, наблюдать различия в их поведении и делать выводы, с человеком какого типа вы только что общались. Интроверту нравится уединение, погруженность в себя, во время которого он мечтает, фантазирует или рассуждает. Интроверты даже если пришли на какую-то вечеринку, то стараются держаться отстраненно от других, им по душе одиночество и спокойствие. Интроверты могут использовать свои особенности в профессиональных целях, определенных событиях жизни, которые требуют от человека сосредоточенности и планомерности. Интроверт хорошо знает, что и зачем он делает, он не будет делать лишних движений, взаимодействовать с внешним миром, если в этом нет резона. Характер интроверта спокоен.
Он рассудительная и уравновешенная натура. Интроверт не будет принимать категорических поспешных решений, будет продумывать все варианты, и выбирать самый эффективный со всех сторон. Часто такая взвешенность граничит с нерешительностью и медлительностью. В личной жизни женщины-интроверты — это хранительницы домашнего очага, заботливые матери. Мужчины-интроверты — прекрасные и верные мужья, но часто ими могут пользоваться жены-манипуляторы. Экстраверты отличаются высокой активностью, смелостью, непосредственностью. Это как их достоинство, так и слабость.
Экстравертированные личности стремятся во всем быть лидерами, быть общественно признанными. Для них важнейшими являются проявления признания их заслуг, нежели реальная ценность их действий и достижений. Они никогда не устают от общества людей, поскольку общением прибавляют себе энергии. Экстраверты очень легки на подъем, инициативны и решительны. Иногда их решительность граничит с безрассудством. Они душа компании, они лидеры и вожди. Пользуясь своей властью, они могут становиться наглыми и эгоистичными.
На пути к достижению успеха их ничто не остановит, они уверены в своих поступках и больше им ничего не надо. В любовных отношениях экстраверты всегда берут на себя власть. Поэтому если влюбленная пара состоит из двух экстравертов, то в случае ссоры они один перед другим будут отстаивать свою правоту, громко выясняя отношения. Нужно отметить, что ярко выраженных психотипов не так уж много. Часто экстравертом называют просто человека, любящего поговорить больше, чем остальные. На самом деле, в каждом человеке имеются качества обоих типов, просто их проявление разное, одни черты могут быть более раскрыты, другие — менее. Например, человек может быть веселым, жизнерадостным, улыбаться всем и всегда, но у него бывают периоды, когда он не хочет ни с кем общаться, погружается в свой внутренний мир, может маскировать свои проблемы проявлением чрезмерной активности и коммуникабельности.
Такая экстраверсия ложная.
Это реакция, направленная вовнутрь, когда какое-то событие чрезмерно усиливает внутреннее переживание. Для экстравертов более опасными могут являться проявления первого рода. Эти люди и так очень экспрессивны, и, если они в стрессе выражают себя наружу, эта экспрессивность может переплескиваться в агрессию. Для интровертов опасной может быть слишком сильная реакция вовнутрь, ведь у них и так есть большая тенденция погружения во внутренние переживания. При стрессе реакция вовнутрь может привезти к полному погружению в себя, к чему- то похожему на депрессию, к изоляции, отрыву от мира. Понятие типологии ребенка Типологию нужно принимать как внешность ребенка. Это не всегда простое дело — принять ребенка таким, какой он есть. Очень важно осознать темперамент своего ребенка в неотрицательных терминах.
У каждого темперамента есть и сильные, и слабые стороны. Нельзя сказать, что один тип лучше другого, что интроверт лучше экстраверта. Это разные люди, по-разному воспринимают мир, и у них разные ходовые преимущества. Например, ребенок поднимается рано утром, возбудимый — иными словами, жаворонок. К нему приклеивается ярлык — «фашист», так как не дает родителям поспать. Часто какое-то неудобное или плохо понимаемое качество характера получает отрицательное наименование, нормальное нейтральное качество получает конкретный отрицательный окрас. А самосознание и самооценка маленького ребенка строится снаружи вовнутрь. Умненький мальчик — значит я умненький мальчик». Ребенок о себе думает так, как мы о нем говорим: мы, Марья Ивановна в детском саду и пара друзей.
И только в более позднем возрасте он может додуматься и сказать: «Сама дура». Маленький будет все слушать, впитывать, строить свою самооценку. Темперамент можно принять, и от этого будет всем польза, потому что вы будете понимать, что это и как можно будет это использовать, где сильные стороны. Либо можно его не принять. А поскольку деть его никуда нельзя, ребенок или взрослый будет невротизироваться, а КПД будет меньше. Это как против ветра плевать, плыть против течения. Качество темперамента можно использовать как движущую силу. А бороться с этим так же бесполезно, как бороться с ветром. Нерациональные способы в решении проблем Компьютерная игра — способ для интроверта побыть наедине с самим собой.
Любая экранная зависимость будет иметь источником то, что «пока ты тут, тебя не трогают» Ты уединился, мочишь своих монстров, они виртуальные, их на самом деле нет, они от тебя ничего не хотят, не вступают в контакт с тобой. И всякие другие привычки, типа курения и алкоголя, тоже могут иметь такую подоплеку. Был случай: пришла пара на семейный прием к психологу, у мужа начальная стадия алкоголизма. Стали выяснять, когда он пьет. Муж говорит: «Работаю полный рабочий день, подхожу к подъезду а там несколько детей, жену мне жалко, она за день устала, намучилась, сейчас надо ей помогать , я как про это подумаю, не могу не выпить бутылочку». И он у подъезда пьет. Очень хороший семейный человек, очень ответственный папа. До плохого у них не дошло, но стало понятно, откуда бутылка. Или приходит он домой.
Дети на него липнут, а ему бы посидеть 20 мин. И он догоняется еще и дома. Он как выпьет, контуры реальности размываются, и он фактически один. Алкоголизм может быть еще оттого, что человеку сложно вступить в контакт, он очень сдержан, застегнут на все пуговицы. А выпьет немножко — расслабится. Таких случаев немало. Изменение типологии В течение жизни преобладание экстра- и интровертированных черт может меняться. Не за день или неделю, но за какие-то длительные промежутки времени может меняться значительно. Изменение типологии — актуальное в наше время явление.
Часто хронически перегруженные экстраверты начинают иметь черты характера интроверта.
Интровертом принято называть тихого и застенчивого человека, который станет прекрасным слушателем и наблюдателем, но побоится поделиться собственными переживаниями и сомнениями. Он абсолютно пассивен и предпочитает плыть по течению, вместо того, чтобы активно бороться за место под солнцем и лакомый кусочек пирога под названием «жизнь». На самом деле это совсем не так. Они практически не зависят от чужого мнения, поэтому им не интересно делиться переживаниями и проблемами. Последние, кстати, эти люди предпочитают решать самостоятельно.
В своей сфере способны продвигаться к поставленной цели без помощи окружающих. Не боятся брать на себя ответственность за свои действия и решения. Выстраивают жизнь так, как хочется именно им. Они полностью самодостаточны и усидчивы, умеют быстро сосредоточиться на решении выбранной задачи, спланировать свое время и усилия.