рехаб в Москве Слово "рехаб" заимствовано из английского языка, где "rehabilitation" указывает на процесс восстановления. English-Russian dictionary of modern abbreviations > rehab. В данной статье мы рассмотрим, что такое рехаб для наркозависимых, зачем обращаются в реабилитационные центры и какие методы помощи пациентам применяются во время пребывания в рехабе. English-Russian dictionary of modern abbreviations > rehab. Слово «рехаб» пришло в наш язык от сокращения английского слова «rehabilitation», что означает «реабилитация».
Шоу “РЕХАБ” на Пятнице – что такое Рехаб?
| Слово Rehab — что означает, как переводится с английского языка: перевод с транскрипцией | Читатель самиздата Илья Пинаев решил рассказать о том, как он сам попал в такой «рехаб», а в итоге написал многосерийную драму-дневник. |
| Рехаб на сленге: что это такое, особенности и примеры | Джиган оказался в рехабе Seaside Palm Beach в Майами после того, как вышел в скандальный эфир Instagram. |
| Рехаб на сленге: что это такое, особенности и примеры | Эффективность рехаба на сленге Основная идея рехаба на сленге заключается в создании доверительной атмосферы и понимания между специалистами и пациентами. |
Как выпендриваются русские рэперы? Эти 9 английских слов проясняют ситуацию
Еще одной важной функцией рехаба на сленге является поддержание самобытности и ощущения принадлежности к определенной группе. Использование специфической лексики и фраз помогает людям идентифицировать себя как часть данного сообщества, создавая чувство взаимопонимания и солидарности. Рехаб на сленге также может использоваться в качестве маркетингового инструмента. Многие бренды и компании используют сленг, чтобы привлечь внимание целевой аудитории и создать имидж «крутости» или «молодости». Это позволяет им установить более тесные связи с потребителями и выделиться на фоне конкурентов. В целом, рехаб на сленге является важной частью современной коммуникации. Он помогает людям быстро и эффективно обмениваться информацией, поддерживать связь внутри социальных групп и выделяться в конкурентной среде. Поэтому знание сленга и его использование может быть полезным при общении с различными группами и в различных ситуациях. Какую проблему решает рехаб на сленге Решая такую проблему, как социальная изоляция и неприятие, рехаб на сленге позволяет участникам обрести чувство принадлежности к сообществу. Он создает атмосферу взаимопонимания, где люди могут общаться на своем сленге, используя специфические выражения и термины своей группы.
Кроме того, рехаб на сленге помогает облегчить коммуникацию между участниками и специалистами, так как они имеют общий язык и понимание проблем, с которыми сталкиваются люди в реабилитации. Разговаривая на сленге, реабилитанты могут выразить свои чувства и эмоции более точно и откровенно, не боясь быть осужденными или непонятыми. Они могут поделиться своим опытом и получить поддержку от людей, которые прошли через похожие ситуации. Таким образом, рехаб на сленге не только помогает решить проблему социального отчуждения, но также способствует психологической поддержке и взаимопониманию между людьми, которые проходят реабилитацию. Примеры рехаба на сленге 1. Обычно это означает интенсивные тренировки с использованием силовых упражнений или аэробных нагрузок. Например, можно услышать фразы: «Сегодня у нас будет жесткий дрилл» или «Готовься к дине, это будет потный день». Чаще всего используется в контексте физической активности, чтобы указать на необходимость отдыха для восстановления сил. Например, можно услышать фразу: «После такого интенсивного тренировочного блока я взял себе ресайкл на пару дней».
Читайте также: Сталь Qpm53: характеристики, свойства, применение и особенности 3. Чаще всего он применяется в контексте физической формы человека. Например, можно услышать фразу: «Он просто флекс, его мышцы невероятно развиты». Обычно это относится к использованию допинг-веществ или стимуляторов для улучшения физической производительности. Например, можно услышать фразу: «Бери свой буст перед тренировкой, чтобы быть в форме». Обычно он относится к непредвиденным или трудным обстоятельствам. Например, можно услышать фразу: «Попал в тёмку, не знаю, как выбраться из этой ситуации». Обратите внимание, что эти термины являются жаргоном и используются в неформальной речи. Их понимание может отличаться в разных группах или сообществах.
Составляющих бэнгера много, но точно важны биты и флоу. Ей нужны бэнгеры бэнгеры Скриптонит — Мультибрендовый ft. Этот сленг родом из Чикаго, где раньше был высокий уровень уличной преступности и многие рэперы писали тексты о такой жизни. Choppa на сленге — «автоматическое оружие». Кажется, кто-то опять привирает.
Ее принцип в том, что пациент должен пройти 12 этапов, которые выглядят так: Признать свою зависимость и безоружность перед ней. Признать, что самостоятельно справиться с зависимостью невозможно и нужна помощь. Отпустить ситуацию и довериться высшим силам, поверить в истинный ход событий. Исследовать себя, понять свои сильные и слабые стороны, не приукрашивая и не бичуя себя. Осознать свои заблуждения по отношению к жизни. Подготовиться к решительным действиям и борьбе с недугом и скверной. Принять свои недостатки, посмотреть, как другие их побороли, и приступить к своей личной борьбе. Составить список людей, которым был нанесен ущерб. Принести извинения близким и возместить весь ущерб, нанесенный в наркотическом опьянении. Вновь вернуться к анализу своих суждений и взглядов, оборачиваясь назад, посмотреть, достаточно ли они претерпели изменений. Работать над своей духовной сущностью, признать Бога в себе. Достигнув цели и духовного просветления, начать помогать другим, только приступившим к программе. Некоторые считают эту программой сектой, так как она обращается к религии. Но результаты и ее популярность говорят сами за себя. Это множество излеченных душ. Мысли действительно могут лечить, так как мозг способен на многое. Рехабы в России Они есть практически в каждом крупном городе. Но что такое рехаб в России, и отличается ли он от зарубежных? В основном в России клиники используют проверенные и опробованные методики. То есть они просто копируют зарубежные аналоги. Плюс в том, что для пациентов это получается значительно дешевле и не нужно никуда ехать. Но некоторые рехабы разрабатывают и собственные методики. Расположены реабилитационные центры для алкоголиков и наркоманов чаще всего в лесной местности, вдали от цивилизации. Благо, что в России таких мест достаточно. Они также гарантируют анонимность и отвечают за своих пациентов. В них созданы все условия для проживания. Если человек отказывается от помощи, то в клинике его склоняют к этому. Есть и услуга принудительной реабилитации. Все-таки слова «лечение» стараются избегать, недаром перевод rehab — это именно «реабилитация». Как бы то ни было, организм такого человека никогда не станет прежним. А это означает, что полного излечения от этой болезни быть не может. Заболевший наркоманией раз всегда будет слабым по отношению к химическим стимуляторам счастья. И вполне возможно, этих реабилитаций после срывов в его жизни будет несколько. Источник Ретрит, рехаб, йога и медитация: ликбез от Сати Казановой Сати Казанова — пожалуй, главный адепт и проводник йоги в российском шоу-бизнесе. В преддверии первого ретрита, который она решилась провести как организатор, певица рассказала Flacon о своем пути к шанти. Йога: начало Йога пришла в мою жизнь спонтанно: у меня были расшатаны нервы, а позвоночнику со сколиозом становилось все хуже. Тогда мой любимый человек, авторитет которого являлся движущей силой для меня, сказал, что мне подошла бы йога. После первых занятий аштангой я будто начала что-то вспоминать — из того, что знала давно. Я считала часы до уроков, потому что ощущения были мистическими, сладкими и притягательными. Так, в 2005—2006 годах я начала заниматься и тогда же впервые услышала мантры. Для меня йога сразу стала чем-то особенным. Из множества литературы я выбрала книгу автора Дешикачар «Сердце йоги», в которой доступно, обширно и интересно изложена философия.
Таким образом, первый пример рехаба на сленге — мастер-класс по сленгу, который помогает пациентам восстановить связь с прошлой жизнью и успешно интегрироваться в общество после прохождения программы реабилитации. Второй пример рехаба на сленге Вторым примером рехаба на сленге можно рассмотреть программу под названием «Отваленный киккбокс». Здесь акцент делается на интенсивных тренировках, нацеленных на развитие физической силы и выносливости. В программе используются такие сленговые термины, как «крутяк», «мощный пинок», «железные кулаки». Результатом занятий в «Отваленном киккбоксе» становится не только физическая форма, но и настоящая «железная воля». Участники программы учатся держаться в трудных ситуациях, развивать способность к концентрации и преодолевать свои личные границы. В «Отваленном киккбоксе» особое внимание уделяется таким принципам, как уважение к тренеру и партнеру, дисциплина и самоконтроль. Участники программы учатся быть ответственными, управлять своими эмоциями и применять полученные навыки не только в тренировочном процессе, но и в повседневной жизни. Третий пример рехаба на сленге Особенности рехаба на сленге 1. Специфическая грамматика и лексика. В рехабе на сленге используются необычные слова и выражения, которые могут быть непонятными для людей, не знакомых с этим сленгом. Это создает особый атмосферный и способствует более глубокому погружению в процесс реабилитации. Привлекательность для молодежи. Такой подход к реабилитации особенно привлекателен для молодежи. Он позволяет сократить дистанцию между реабилитантами и специалистами, создает доверительные отношения и помогает молодым людям легче воспринимать и усваивать информацию о здоровом образе жизни. Развитие коммуникативных навыков. Рабочая атмосфера на сленге способствует развитию навыков общения и коммуникации. Реабилитанты общаются между собой и с персоналом на специфическом языке, что помогает им стать более самостоятельными и уверенными в общении. Поддержка мотивации. Рехаб на сленге активизирует мотивацию реабилитантов, так как они видят, что специалисты говорят на их языке и понимают их проблемы. Это помогает создать позитивную атмосферу и мотивирует к активному участию в процессе реабилитации. Особенности рехаба на сленге делают его эффективным инструментом для реабилитации молодых людей. Он помогает им легче адаптироваться к новым условиям, развитию навыков общения и самостоятельности, а также формированию здорового образа жизни. Уникальность подхода Одной из особенностей подхода рехабилитационного центра является сочетание различных методик и техник в лечении. Команда специалистов использует как традиционные методы, так и инновационные подходы, чтобы обеспечить максимально эффективное восстановление пациента. Это позволяет достичь наилучшего результата и улучшить качество жизни пациента. Еще одной уникальной особенностью подхода рехабилитационного центра является внимание к восстановлению не только физического, но и психологического состояния пациента. Врачи и психологи объединяют свои усилия, чтобы помочь пациентам справиться со стрессом, тревожностью и эмоциональными проблемами, связанными с их заболеванием или травмой.
Что такое рехаб на сленге
Однако уже в наркологической клинике с ним могут начать работу специальные психотерапевты. Реабилитация в рехаб центре необходима для психологического восстановления и социальной адаптации пациента в непривычной для него трезвой жизненной среде. Может проходить как в стационаре, так и амбулаторно, когда резидент приходит в учреждение только для проведения процедур. Социальная адаптация и сопровождение зависимого после прохождения восстановительного курса. Вернувшись домой, за пациентом продолжают наблюдение, чтобы помочь ему адаптироваться в условиях реального социума, восстановить потерянные связи, устроиться на работу, наладить отношения с семьей. Но, благодаря освещению данной темы, общество стало осознавать, что любая зависимость — это заболевание, которое нуждается в комплексном медицинском лечении. Поэтому реабилитационные центры для зависимых становятся всё более востребованными.
Героин сильнее морфия в семь раз. Догоняться - добавлять, поддерживать кайф на прежнем уровне. Дрых - пьяный, отключившийся на скамейке в метро.
Дурь, ганджа, зеленая, план, пыль, пыльца, трава, шалва, шмаль, шиша, шишки, ха-ха, хэш - лат. Canabis Indica гашиш, марихуана. Дуть - курить траву или опий. Жгут - все, чем можно перетянуть руку выше локтя перед уколом в вену. Забить, заколотить - приготовить сигарету с марихуаной или опием. Забить, также - наплевать, прекратить что-либо делать. Зависать, завис - употреблять. Обычно относится к травяным делам. Однако ты можешь зависать и на нембиз, алкоголе или джанке.
Зависнуть означает также остаться где-нибудь, что-либо употребляя. Залететь, влететь - подвергнуться аресту. Заначить, заныкать - спрятать что-либо, оставить только для себя, обычно джанк или траву. Заныкать можно и "технику", и деньги. Засветить, заколпачить, спалить - отдельные рестораны или кафе настолько часто используются наркоманами для своих стрелок, что вскоре становятся известны полиции. С этого момента ресторан "засвечен", то есть наркоманы его "спалили". Затариваться - покупать джанк, марихуану, или другие продукты. Измена - внезапный и необъяснимый страх, боязнь чего-либо. Состояние, когда все в окружающем мире кажется чужим и враждебным.
Часто бывает после марихуаны. Кайф, кайфовать - состояние эйфории, наиболее приятные физические ощущения. Ты можешь испытывать кайф от бенни, травы, спиртного, мускатного ореха, аммиака. Под кайфом можно быть и без химии, просто хорошо себя чувствовать. Человек "под кайфом" видит все в особом измерении. Квадрат, дуболом, цивил, пижон, упертый - антипод хипстера. Тот, кто не понимает "джайва". Кидать - брать или отнимать чужие деньги, джанк или другой продукт. Например, наркоман А говорит, что купит джанк для наркомана Б, но вместе этого зажимает его деньги: наркоман А "кинул" наркомана Б на деньги.
Широко распостранено в торговле наркотиками. Скажем персонажи В и Г узнают, что некий Д продает. Они выходят на него, покупают с неделю, затем договариваются на большую партию, берут ее, говорят, что деньги занесут потом и спокойно уходят, если только Д не в состоянии им воспрепятствовать: Д кинули на товар. Вариантов "киданий" среди наркотов множество. Как правило это случается с новичками, и с теми, кто на свой страх и риск занимается торговлей в одиночку. Часто жертвами "кидалова" становятся уличные пушеры, которые оправдывают торговлей собственное торчание. Таких могут кинуть сразу, могут потом, но кинут, или попытаются кинуть, обязательно. Кидать на кишку - глотать. Кокс, кокнар, Си, Чарли - кокаин.
Очень часто на "Джайве" наркотики называются по первым буквам. Коновал - врач.
Еще важнее справиться с психологическими и социальными проблемами, которые привели к зависимости. Поэтому после оказания медицинской помощи в наркологической клинике пациент должен продолжить реабилитацию в реабилитационном центре, где с ним в основном работают психологи и психотерапевты. Даже при кодировании, без специализированных реабилитационных курсов существует чрезвычайно высокий риск срыва и возвращения к прежней жизни. Свяжитесь с нами для получения консультации по лечению, не выходя из дома.
Я болен. Если я уйду, то заторчу. Я отвратителен. Я наркоман. Я преступник. Лишают всех медикаментов. Кроме ВИЧ-терапии. Монотонная однообразная работа. К примеру, вязание, уборка дерьма за скотом, и т. Детокс проводится не всегда и не везде. Всё за естественность, нахуй прогресс. Письма все читаются и не допускаются к отправке. Личного общения с близкими нет. Отсутствие телевизора, новостей. В нескольких не было даже Библиотеки. Продолжая предыдущий пункт, но более подробно о том, что происходит. К примеру, у интервьюера была 1000 приседаний, которые она не осилила. Просто рухнув. Накосячил один -получили пизды все. Мистика в методах: 1. Из рехабов частенько сбегают.
Сленг подростков для их родителей-бумеров: учимся понимать своих детей
это переделки уже существующих слов или полная их е, в 90-е нас никто не мог понять, потому, что сленг ворвался в головы с постсоветской идеологией и ничто уже не могло остановить бунтарский дух граждан. Baby Gangsta Baller - богатый человек, который добился денег не законным способом. Эффективность рехаба на сленге Основная идея рехаба на сленге заключается в создании доверительной атмосферы и понимания между специалистами и пациентами.
Рехаб на сленге: смысл и особенности
| РЕХАБЫ. СПАСЕНИЕ ИЛИ ПРИГОВОР. | Сленговые группы. Банда на Молодежном сленге. |
| Рехаб что это значит это | Рехаб – это сокращение от слова реабилитация, что переводится как восстановление. |
| Сленг подростков для их родителей-бумеров: учимся понимать своих детей | А также они не понимают, что такое рехаб, считая, что это выкачка денег у отчаявшихся родственников. |
Что такое рехаб на сленге
это особый набор терминов и выражений, которые используются людьми, употребляющими наркотики, для обозначения наркотических веществ, их. А также они не понимают, что такое рехаб, считая, что это выкачка денег у отчаявшихся родственников. 1.7Библиография. Отобразить/Скрыть содержание. rehab. В некоторых рехабах действительно пытаются отрабатывать свои деньги, но могут действовать методами представленными выше. Смотрите видео онлайн «Что такое рехаб» на канале «Вопрос-Ответ» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 2 сентября 2023 года в 12:00, длительностью 00:01:10, на видеохостинге RUTUBE. Сленг тинейджеров: значения самых распространенных молодёжных словечек.
Старый сленг наркоманов - что изменилось?:)
Пожелаем нашим героиням успешного восстановления душевного и телесного здоровья, и поддержим их большой дружной семьей, собравшись у телеэкранов. Поделись с друзьями:.
Впервые оно стало звучать в русской речи после 2005 года. Рехабилитация — это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функциональных возможностей человека после травмы или заболевания. Рехабилитационные центры помогают людям справиться с последствиями травм и заболеваний, а также предоставляют услуги по профилактике и лечению наркомании и алкоголизма. Надеюсь, это поможет вам начать работу над вашей статьей. Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь задавать их мне.
Вас неожиданно назвали «делулу» или сказали, что у вас «слэй аутфит», а вы не знаете, что отвечать?
Мы подобрали 20 популярных слов и выражений, которые зумеры активно используют в соцсетях. Человек, который верит в свои фантазии или придерживается слишком идеалистичных убеждений Пример употребления: «Вы даже не знакомы, а ты уже свадьбу планируешь. Так называют людей, которые мало вовлечены в субкультуры, сообщества или фандомы. Они предпочитают более общепринятые интересы или чем-то увлекаются поверхностно Пример употребления: «Он такой нормис! Обычно так комментируют фотографии человека из разных периодов Пример употребления: «Ты видел, как сейчас выглядит актер, который исполнял роль Невилла Лонгботтома?
Выздоровление для наркомана означает осознанный отказ от принятия наркотиков.
Однако родственникам и близким следует понимать, что рецидив может произойти в любой момент. Лечение наркозависимости в рехабе подразумевает использование комплексного подхода. Наркозависимый во время реабилитации учится общаться с другими людьми, делиться своими эмоциями, контролировать свои чувства, а в случае возникновения риска срыва — вовремя обратиться за помощью к психологу-наркологу. Параллельно с обязательными индивидуальными занятиями с психологом и групповыми занятиями, проводятся занятия по арт-терапии, маскотерапия, психодиагностика, психофармакотерапия. На консультациях психиатра происходит лечение проблемы из самой глубины ее основания. Врач анализирует причины зависимости и вместе с пациентом находят пути выхода из сложившейся ситуации.
Такие сеансы направлены на то, чтобы человек поверил в свои силы, обрел гармонию с самим собой, научился жить в социуме. На занятиях по арт-терапии многие наркозависимые находят для себя хобби, которое становится для них впоследствии способом заработка.
Рехаб: что это значит, перевод, где употребляется термин
Происхождение: От английского «rehab» или «rehabilitation» — реабилитация, восстановление. Примеры употребления: Родители насильно положили дочь в рехаб, так как им надоело смотреть на то, как она губит свою жизнь. Рехаб – это сокращение от слова реабилитация, что переводится как восстановление. это переделки уже существующих слов или полная их е, в 90-е нас никто не мог понять, потому, что сленг ворвался в головы с постсоветской идеологией и ничто уже не могло остановить бунтарский дух граждан. В некоторых рехабах действительно пытаются отрабатывать свои деньги, но могут действовать методами представленными выше. Сленговые группы. Банда на Молодежном сленге.
Как правильно использовать офисный сленг
Но хватит о плохих сторонах рехаба, вернёмся к его хорошему примеру — шоу «Рехаб» на Пятнице. Шоу очень напоминает другое подобное, которое называется «Пацанки». Правда пока неясно в каком формате будет проходить «Рехаб», будут ли участницы в нём постепенно выбывать, как в шоу «Пацанки», или все участницы дойдут до его конца. Центр реабилитации в шоу не вызывает нареканий, всё в нём на высшем уровне.
Как и полагается в таких случаях, участниц будут обучать профессиональные тренеры и помогать такие же профессиональные психологи. А участницам определённо нужна помощь, ведь многие из них разочаровались в жизни, у них много различных проблем. Поэтому главная задача этого реалити-шоу состоит в том, чтобы помочь участницам найти себя, помочь им начать новую жизнь.
Шоу «Рехаб» обещает быть интересным, но многое в его популярности зависит от самих участниц, от их харизмы. С нетерпением ждём премьеры нового шоу, тогда можно будет говорить о нём более определённо. Кастинг на участие в реалити-шоу «Рехаб» Кстати на официальном сайте телеканала Пятница уже открыт кастинг на следующий сезон шоу «Рехаб», для участия в кастинге нужно заполнить анкету на сайте Пятницы, пройдя по этой ссылке: Попади в «Рехаб».
Только для женщин. У тебя постоянные конфликты? Избыточный вес, проблемы на работе, пережитое насилие, бездетность, проблемы с законом, непризнанный талант.
Ты на грани нервного срыва, не можешь оправиться после трагедии, мечтаешь начать новую жизнь, но не знаешь как? Команда коучей, психологов, бизнес и фитнес — тренеров поможет обрести счастливую себя.
Такое огромное количество реабилитационных центров связано с тем, что количество зависимых с каждым годом становится все больше. Мы ранее уже рассказали, что такое рехаб в России простыми словами, а также в чем заключается его важность и эффективность в лечении зависимостей. И если ваш близкий нуждается в помощи специалистов, которые помогут справиться с проблемой, убедите его пройти реабилитацию в рехаб центре.
Также ассоциация наркологов рекомендует вам ведущую наркологическую клинику в Санкт-Петербурге , где проведут лечение максимально эффективно. Пройдите бесплатный тест на зависимость Воспользуйтесь возможностью проверить себя на наличие каких-либо зависимостей совершенно бесплатно! Найти такой центр в любом регионе России не составит труда. А чтобы не ошибиться в выборе рехаба, ориентируйтесь на такие критерии: наличие лицензии, сертификации на предоставляемые услуги; предоставление понятого, подробного описания процесса реабилитации; штат квалифицированных, опытных специалистов; гарантии на бесплатное повторное лечение при срыве после выписки из учреждения; реальные сроки реабилитации; сеансы семейной психотерапии, занятия с созависимыми; наличие программы социализации. Будьте внимательны при выборе рехаб центра для лечения зависимости.
Выбирайте только проверенные учреждения с хорошей репутацией и большим количеством положительных отзывов от реальных пациентов. Стоимость лечения в рехабе зависит от многих факторов: длительности лечения, проводимых процедур, уровня комфорта, дополнительных услуг и так далее. Окончательная сумма озвучивается после обследования и подбора программы реабилитации. Видео по теме 1. Преображенский, А.
Очень часто это слово используется в контексте алкогольной или наркотической зависимости, в котором реабилитация играет очень важную роль. Центры рехабилитации — это места, где специалисты помогают людям преодолеть свои проблемы и вернуться к нормальному образу жизни. Рехаб стало очень популярным названием различных центров, осуществляющих такой вид помощи.
Прокомментируйте, пожалуйста поступившую нам срочную информацию о записи на прием моей дочери». Женщина в трубке опешила. Я, впрочем, тоже. Шаблон прививает вежливость Мы даже не замечаем, когда общаемся с родными шаблонами с работы Источник: Полина Авдошина Профессиональная деформация, которая проявляется в таких автоматизмах, по мнению психолога, связана с усталостью. Так как оперативная память занята большим количеством информации, у человека не хватает интеллектуальных и нервных ресурсов, чтобы удержать всё в голове. Это происходит, когда у человека профессия связана с многозадачностью или когда человек живет в двухстах делах одновременно — Женщины имеют три работы.
Сначала женщины работают на работе, затем приходят домой, приводят его в порядок, готовят ужин, а затем работают в отношениях. Это может быть с мужем, с родителями или с пожилыми членами семьи, за которыми надо ухаживать, — объясняет психолог Эвелина Гаевская. С одной стороны, в стрессовой ситуации человек ограничен шаблонами. Есть только автоматизация и нет выбора. С другой стороны, не нужно отвлекаться на рутинные вещи. Уставшая нервная система, которая привыкла действовать по одному алгоритму, не выдаст оптимального решения.