это человек, который "работает от батарейки". Интроверт, экстраверт, амбиверт: сильные и слабые стороны психотипов.
1. 1. Объяснение понятий экстраверт и интроверт
| 👍 11 признаков поведения типичного интроверта | Интересные факты | Узнай Всё | Типичный интроверт — человек спокойный, склонный к самоанализу, тихий, даже замкнутый. |
| Экстраверты и интроверты: как понять? | Интроверт — это человек, который сконцентрирован при всех действиях и поступках исключительно внутри себя самого. |
| Экстраверты и интроверты: как понять? / | Интроверта можно не распознать по внешним признакам, главное отличие этого типа психики в его сосредоточенности на внутреннем мире. |
Интроверт и экстраверт, кто это - определение и характеристика
Рассмотрим основные признаки интроверсии, какие бывают типы интроверты; изучим их сильные стороны. Что представляют собой интроверты, подробно описал английский психолог Айзенк, разработавший характеристику типов личности. Типичный интроверт — человек спокойный, склонный к самоанализу, тихий, даже замкнутый. Понятиями «экстраверт» и «интроверт» в психологии описываются два различных типа личности.
Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают
Интроверт, экстраверт, амбиверт: сильные и слабые стороны психотипов. Прежде всего, пройдите тест на определение типа личности и убедитесь, что вы действительно интроверт. Типичный интроверт — человек спокойный, склонный к самоанализу, тихий, даже замкнутый. Интроверты — это люди, склонные к спокойствию и сосредоточенности на своем внутреннем мире. Из статьи вы узнаете, кто такой интроверт, каковы его основные особенности, плюсы и минусы.
Кто такой интроверт и что нужно про него знать?
Они любят порядок, не следуют внезапным побуждениям и на них можно положиться. Выводя свою трехфакторную теорию личности , Айзенк положил эти три измерения в основу. В 1970-е на основе типов, выделенных Юнгом, советско-литовская исследовательница Аушра Аугустинавичюте создала свою типологию личности — соционику. По ней люди делятся на 16 типов по 4 параметрам. Один из таких параметров — шкала интроверсии-экстраверсии.
Похожее разделение есть и в системе Майерс-Бриггс. При этом и соционика, и система Майерс-Бриггс имеют черты лженауки. Социальная экономика Соционика: можно ли подобрать партнера или карьеру по темпераменту Немецкий психиатр Карл Леонгард различал экстравертов и интровертов с точки зрения их отношения к информации. Согласно его теории, интроверт — это волевая личность с четкими ценностями.
Благодаря им человек способен противостоять обществу и оставаться верным своей точке зрения и принципам. Экстраверт по Леонгарду — конформист. Безвольная личность, подверженная влиянию со стороны. Согласно современным исследованиям , в каждом из нас есть черты обоих типов личности.
Психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт Елизавета Муратова рассказала РБК Трендам, что современные психологи предпочитают избегать терминов «интроверт» и «экстраверт». Это слишком общие понятия. Но деление на типы личности в современной психологии все же есть: «В психолого-психиатрической практике есть много моделей типологии личности. В первую очередь мы говорим о том, насколько человек здоров.
Прежде чем типировать личность, нужно понять, в каком она находится состоянии. Еще до того, как выбирать типологическую модель, мы говорим о здоровье, о качестве личности», — говорит Муратова. Впрочем, термином все еще пользуются, а исследования экстраверсии и интроверсии продолжаются. Например, в 2011 интровертов разделили на четыре типа.
Он назвал свою модель STAR, по первым буквам типов: social социальный , thinking думающий , anxious тревожный и restrained сдержанный. Другое недавнее исследование утверждают , что роль интроверта часто принимают скрытые нарциссы. Такие люди считают себя гиперчувствительными, но за этим стоит нездоровая жажда внимания. Распознать такого человека достаточно сложно.
Скрытые нарциссы кажутся скромными и замкнутыми, но их конечная цель — получить восхищение и внимание от окружающих. Это следствие невротизма, а не интроверсии. Признаки интроверта Американские ученые сформулировали ряд признаков типичного интроверта: нелюбовь к большим компаниям и скоплениям людей; нежелание инициировать знакомства; способность фокусировать внимание на 1—3 предметах максимум; склонность глубоко погружаться в изучаемый вопрос; потребность в четком плане действий; небольшой круг общения; богатое воображение и оживленный внутренний диалог; выстроенные отношения с собой; склонность к работе в одиночку. Отличия интровертов и экстравертов Склонность к контролю или импульсивности По Айзенку , типичный экстраверт — веселый, беззаботный оптимист, который нацелен завести как можно больше знакомств.
У экстравертов импульсивные, эмоциональные реакции. У некоторых присутствует склонность к агрессии. Экстраверт плохо контролирует свои поступки, его фокус внимания постоянно перемещается. У интроверта все наоборот.
Айзенк описывает типичного интроверта как спокойного, застенчивого человека. Он часто занимается самоанализом. В компаниях ведет себя отстраненно, теплые чувства проявляет только к близким людям. Долго принимает решения.
Интроверту важно планировать и обдумывать все заранее. Он не действует спонтанно и на эмоциях. Интроверт контролирует свои чувства, его сложно вывести из себя. Поиск положительных эмоций в разных источниках Из-за замкнутости интровертов часто воспринимают как невеселых людей, которые грустят чаще экстравертов.
Экстраверты действительно испытывают больше положительных эмоций, чем интроверты.
Сдержанный — эти люди всегда тщательно обдумывают свои действия, не склонны принимать импульсивные решения. Осторожны, предусмотрительны и благоразумны.
Сдержанный интроверт — это тот, кто дважды подумает, прежде чем что-то сделать. Как общаться с интровертом Если ваш близкий человек или тот, с кем по воле судьбы вам нужно регулярно общаться, — выраженный интроверт, знание особенностей общения с таким типом личности поможет быстрее найти контакт. Со взрослым Представьте, что ваш любимый человек — интроверт; как будете с ним общаться?
Наверняка вы его хорошо знаете и понимаете, что иногда ему просто необходимы тишина и одиночество. Не обижайтесь за то, что большую часть времени он занят своими делами и мыслями. Даже выраженные интроверты отлично общаются со значимыми для них людьми.
Нужно просто помнить, что шумные компании, весёлые праздники, коллективные вылазки на природу — не их история. Если с уважением относиться к особенностям интровертов, никаких проблем не будет. Правила общения: Если вы видите, что человек «ушёл в себя», не призывайте с вами немедленно пообщаться.
Уважайте его право побыть наедине с собой. Если контакт крайне необходим, лучше напишите ему в мессенджере или назначьте время для общения. Не спешите с выводами, если видите что интроверт дистанцируется от вас.
Это не всегда значит, что вы ему неприятны. Возможно, ему просто необходимо время, чтобы к вам привыкнуть. Делайте передышки в общении.
Займитесь своими делами, не трогайте интроверта какое-то время. Он будет только благодарен за отсутствие навязчивости с вашей стороны. Не тормошите интроверта — он, скорее всего, никогда не станет весёлым балагуром и душой компании.
Поэтому если вам важно строить отношения с яркой и открытой личностью, лучше продолжить поиск и оставить интроверта в покое. Расскажите, как с вами обращаться. Иногда таким людям нужно объяснять очевидные вещи.
Например, что не очень вежливо во время встречи с друзьями сидеть и изучать телефон. Но при этом не раздражайтесь, проявите терпение и понимание, если у вас не получится объяснить это с первого раза. Держать себя в руках и бережно относиться к близким крайне трудно людям с истероидным типом личности.
Подробнее о них читайте в статье «Истероидный тип личности: основные черты, карьера и любовные отношения». С подростком В период гормональных бурь подростки крайне остро реагируют на критику и даже дружеское подтрунивание. А если старшие дети ещё и интроверты, то к их чувствам нужно относиться в очень аккуратно.
Нельзя специально задевать ребёнка — он не поймёт вашего юмора, сарказма.
Общение с чужими людьми — это уже дискомфорт. А страх неудачи многократно усиливает негативные эмоции. Поэтому любые экзамены и собеседования для интроверта вызывают сильный стресс. Честность и преданность имеют огромное значение. Если интроверт считает человека другом, он высоко ценит его и не ищет выгод в этих отношениях. Его дружбу можно считать самой искренней и преданной. Телефонные разговоры утомляют и раздражают.
Разве не проще отправить текстовое сообщение? Все планы хорошо продуманы. Экстраверт склонен принимать спонтанные решения. Выйдя за хлебом, он может встретить друзей и пойти в клуб. Интроверт не склонен менять планы, и даже встреча с близкими друзьями должна быть запланирована заранее. Чем отличаются интроверт и экстраверт? Эти два понятия ввёл автор аналитической психологии Карл Юнг. Согласно его определению, интроверты ориентированы на собственный внутренний мир, а экстраверты — на внешний мир.
Разница между этими двумя типами личности — существенная. Одним необходимо одиночество, другие постоянно нуждаются в общении. Большинство людей являются экстравертами в разной степени. Они постоянно стремятся к общению, ищут новые знакомства, любят оказываться в центре внимания рассказывать анекдоты в шумных компаниях, петь в караоке. Они предпочтут побыть в одиночестве, остаться наедине с природой, спокойно обдумать очередную идею или планы на жизнь. Характерной особенностью интровертов является высокий уровень ответственности. Они стремятся быть пунктуальными и подходят к любому делу предельно серьезно. В большинстве видов деятельности, не связанной с публичными выступлениями, интроверты обычно оказываются ценными и продуктивными сотрудниками.
Их часто называют «медлительными» и нерешительными людьми. Для сдержанных интровертов характерны аналитический склад ума и терпение. Они готовы выжидать лучшего момента столько, сколько потребуется для получения нужного результата. Тревожный anxious Это тревожные люди. Такие интроверты всячески избегают любых контактов с людьми, так как чувствуют себя тревожно и некомфортно при социальном взаимодействии с окружающими.
Тревожные интроверты настороженно относятся к другим людям, так как они для них — потенциальная опасность. Интроверт и экстраверт: в чем отличия Теперь давайте поговорим не только про интровертов, но и про экстравертов. Проведем небольшое сравнение этих двух типов личности. Экстраверт — это человек, который, в отличие от интровертов, тянется к обществу; он любит шумные компании. Экстраверт предпочитает заводить как можно больше знакомств — он без проблем идет первым на контакт.
Ему важно получать как можно больше внимания от окружающих. Такие люди часто очень веселые, позитивные и беззаботные. Если интроверты направлены на внутренний мир, то экстраверты наоборот — на внешний. Также экстравертам намного проще двигаться по «карьерной лестнице». Они намного быстрее получают повышение на работе и добиваются больших успехов на работе, которая связана с постоянными социальными контактами.
Почему и как человек становится интровертом Затронем тему становления интровертов. Посмотрим, почему — и как — человек «приходит» к интроверсии.
1. 1. Объяснение понятий экстраверт и интроверт
В работе «Психологические типы» 1921 года было предложено разделить людей на экстравертов и интровертов. Характеристика экстраверта и интроверта — это 2 противоположности друг другу. Что представляют собой интроверты, подробно описал английский психолог Айзенк, разработавший характеристику типов личности.
Интроверт: классификация и полная характеристика
Леонгард даёт ему следующее определение: экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. интроверты и экстраверты. Узнайте больше о том, что значит быть интровертом, и о признаках, указывающих на то, что вы им можете быть. Марти Ольсен Лэйни Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем.
Интроверты vs экстраверты: рождаемся или становимся? Как управлять своей открытостью миру
Тип личности определяет многое, но далеко не всё. Интроверт может стать отличным оратором и лидером большой компании, а экстраверт внезапно полюбить уединение и творчество. У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей. Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Люди, сочетающие в себе черты интро- и экстраверсии в равных пропорциях, называются амбивертами.
Читайте также: А вот некоторые возможные признаки человека с низкой экстраверсией или ярко выраженного интроверта : неспешно обдумывает и анализирует каждое решение; учится, наблюдая, а не действуя больше теоретик, чем практик ; между «позвонить» и «написать» выбирает последнее; заводит немного друзей и выстраивает с ними глубокую, близкую связь; любит рефлексировать, искать свои скрытые стороны, анализировать эмоции и поступки; устаёт от длительных многолюдных мероприятий. А ещё многие интроверты избегают конфликтов, требующих активного взаимодействия с оппонентом, и в целом предпочитают слушать, а не говорить. Людям с низкой экстраверсией нужно чуть больше времени на анализ окружающего мира и своих ощущений в нём. Не потому, что интроверты «тормозят»: они действуют не импульсивно, а исходя из долгосрочного анализа, мыслят и чувствуют глубже. Одна из причин — усиленный приток крови к лобной доле. Эта часть мозга отвечает за планирование, прогнозирование, достижение целей и самоконтроль.
И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх. Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья.
Эта часть мозга отвечает за планирование, прогнозирование, достижение целей и самоконтроль. И в этом интроверты действительно хороши. А вот в общении с незнакомцами и блистании на публике — не всегда. Избегать больших скоплений людей, молчать в кругу знакомых на праздниках или прятаться в телефоне на семейном застолье — тоже маркеры интроверсии. Как отличить интроверта от социофоба? То, что интроверта утомляет, у социофоба вызывает сильную тревогу и страх.
Например, интроверт на корпоративе найдёт себе комфортную компанию, вкусно поест и спокойно уйдёт, как только закончится официальная часть веселья. А затем проведёт день дома наедине с собой или близкими, не углубляясь в воспоминания о прошедшем празднике. Социофоб, вероятно , не сможет притронуться к еде: волнение и тревога могут зашкаливать и вызывать тошноту, головокружение, одышку, ощущение жара и тяжести в груди. Каждая минута мероприятия растягивается в часы в ментальной клетке наедине с мыслями: «Я сейчас точно опозорюсь», «Что мне ответить? Читайте также: Социофобия — что это такое и как её лечить Интроверт не боится людей и не теряет в качестве жизни из-за добровольной дозированной изоляции — просто фильтрует количество контактов, чтобы не уставать. Социофоб же впадает в тревогу а иногда и в панику даже от мыслей о предстоящем выступлении, общении, свидании или поездке в метро.
Подобные реакции сильно ограничивают и снижают качество жизни.
В отличие от популярного мнения интроверты являются полезной частью команды на работе. Несмотря на то, что они будут сдерживать свое мнение и говорить только по просьбе, их способность мыслить более независимо предоставляет иную ценную перспективу по обсуждаемому вопросу. Что касается повседневных социальных взаимодействий, интроверты чаще всего предпочитают не участвовать в дискуссиях, в которых участвуют люди, которые проявляют признаки гнева. Согласно исследованию [2] психологом Мартой Понари и сотрудниками Лондонского колледжа, эта черта интровертов может возникнуть в результате их чувствительности к потенциально негативным оценкам. Чаще всего интроверты ошибочно воспринимаются как люди, которые не очень любят социальные взаимодействия.
Люди иногда воспринимают их как грубых или неинтересных. Это заблуждение происходит из-за стремления интровертов избегать оценки других людей, поэтому они всегда предпочитают не разговаривать с незнакомыми людьми или людьми, с которыми они не чувствуют себя достаточно близкими. Существует также распространенное заблуждение, что интроверты не могут противостоять лидерским позициям. Фактически интроверты имеют потенциал быть великими лидерами и извлекать наибольший потенциал из команды, учитывая, если команда состоит из людей, которым не нужны дополнительные стимулы для полноценной работы [3].
Интроверт: кто это и как с ним общаться
Это облегчает как личную, так и деловую жизнь. Легко вливается в новый коллектив. Безбоязненно выступает на публике. Не выносит одиночества, нужны постоянные контакты. В погоне за общением ввязывается в авантюры, легкомысленен.
Кем лучше быть? Каждый психотип по-своему прекрасен. Интроверты вдумчивые, подходят серьезно к решениям вопросов. Но эктраверты легче контактируют с людьми, а это немаловажно во многих профессиях: торговле, шоу-бизнесе и т.
Так что можно сказать, что миру нужны оба типа, просто каждый должен быть на своем месте. Кто такой амбиверт? Этих людей нельзя назвать большими тусовщиками, но они не откажутся от шумной компании. Также их нельзя назвать и домоседами, хотя они не видят ничего страшного в том, чтобы остаться дома.
Амбивертами являются те личности, которые находятся «на распутье». Их поведение умеренно активное. Они легко контактируют и со взбалмошными, и с молчунами. Амбиверт подстраивается под ситуацию.
Он не склонен к общению и с трудом устанавливает контакт с окружающим миром. Экстраверт же, наоборот, очень общительный и открытый. Существуют также амбиверты и омниверты. Первые сочетают в себе интровертные и экстравертные черты, а вторые колеблются между интровертным и экстравертным поведением. Многие психологи не верят в существования омнивертов, так как, по их мнению, может быть множество ситуаций, в которой интроверт может стать экстравертом и наоборот, но колебаться между этими чертами характера невозможно.
Люк Смайли, профессор психологии Школы психологических наук Мельбурнского университета в Австралии, говорит , что эти категории придуманы людьми для того, чтобы упростить «этот сложный мир». Человек не всегда ведет себя одинаково в разных ситуациях, поэтому «застревание» на одном эмоциональном состоянии может быть признаком психического заболевания.
Ценят качество общения, а не количество, и умеют быть хорошими слушателями и собеседниками. Тревожные: избегают общения из-за страха быть непонятыми, отвергнутыми или осужденными. Они часто переживают за свое поведение, внешний вид или мнение других людей. Склонны к самокритике и низкой самооценке. Нуждаются в поддержке и понимании со стороны близких людей. Думающие: предпочитают проводить время в своих мыслях, фантазиях или мечтах. Они имеют богатое внутреннее мироощущение и высокий уровень интеллекта.
Любят заниматься творчеством, наукой или философией. Могут быть весьма эксцентричными. Замкнутые: предпочитают полное или почти полное уединение от других людей. Они не испытывают потребности в общении или дружбе, а также в эмоциональной близости или интимности. Они ценят свою независимость и свободу. Могут ощущать себя самодостаточными, но могут и страдать от одиночества. Плюсы интроверсии Интроверсия имеет много преимуществ, которые могут помочь интровертам добиваться успеха в разных сферах жизни: Интроверты умеют слушать и понимать других людей. Они не перебивают собеседника, не навязывают свое мнение и не спорят ради спора. Они заинтересованы в том, что думает и чувствует другой человек, и могут дать ему полезный совет.
Они способны к самостоятельной работе и обучению, не нуждаются в постоянном контроле и руководстве со стороны. Они могут эффективно организовать свое время и ресурсы, ставить перед собой цели и достигать их; Творчески подходят к решению проблем, не боятся экспериментировать, пробовать новое и выходить за рамки стандартов. Умеют находить неожиданные и оригинальные решения, которые удивляют и даже восхищают других. Уважают себя и свои границы, и не позволяют другим людям манипулировать ими или использовать их в своих интересах. Они знают свои сильные и слабые стороны, потребности и желания, ценности и принципы. Они не делают то, что противоречит их внутреннему голосу. Минусы интроверсии Безусловно, у интроверсии есть и недостатки, и иногда они могут мешать интровертам адаптироваться к обществу и реализовывать свой потенциал. Вот некоторые из них: Интроверты часто сталкиваются с непониманием и предубеждением со стороны экстравертов. Иногда их воспринимают как скучных, замкнутых, холодных или грубых людей, которые не умеют общаться и не хотят веселиться.
Они могут быть подвержены давлению или критике за свой образ жизни и выбор. Они могут испытывать трудности в общении и сотрудничестве с другими людьми. Чаще всего они чувствуют себя неуютно в больших группах, на публичных выступлениях, на собеседованиях или на переговорах. Могут не уметь выражать свои мысли и чувства, отстаивать свои интересы или просить помощи. Иногда замыкаются в себе и буквально изолируют себя от окружающего мира. Они могут переусердствовать в одиночестве и рефлексии, упуская возможности для развития и роста. Могут страдать от низкой самооценки, депрессии или одиночества. Мифы об интровертах Интроверты часто сталкиваются с неправильными представлениями о себе со стороны экстравертов. Вот некоторые из распространенных мифов об интроверсии и их опровержения: Миф первый: интроверт — это необщительный человек, который не умеет веселиться.
На самом деле интроверты не против общения и веселья, но они делают это по-своему. Они предпочитают качественное времяпрепровождение с близкими людьми, а не общение с незнакомцами. Они нуждаются в периодах тишины и покоя, чтобы восстановить энергию и сосредоточиться на своих мыслях. Миф второй: это скучные и замкнутые люди, которые не имеют никаких интересов и увлечений, и все время проводят дома в одиночестве. В реальности хобби интровертов чаще всего очень творческие и увлекательные. Они могут заниматься рисованием, пением, писательством, программированием, фотографией, садоводством, йогой и многим другим. Они могут путешествовать, посещать музеи, кинотеатры, концерты и другие места, если только не перегружены людьми и шумом. Миф третий: это слабые и неуверенные в себе люди, которые боятся жизни и не могут добиться успеха.
Это одна из причин, по которой вам вряд ли придется скучать в одиночестве. Твой внутренний монолог бодрый и уверенный в себе, но когда ты пытаешься донести свои идеи до других людей, они звучат гораздо менее мощно, чем в твоей голове.
Как богатая внутренняя жизнь интроверта, так и их внутренний монолог. Поток ваших мыслей редко останавливается. Иногда вы лежите ночью в своей постели, и у вас в голове целые споры, полные изощренных слов и неоспоримых аргументов. Но затем наступает день, и вы пытаетесь поделиться своими идеями с миром и выразить мысли своей ночи в словах. Угадай, что? Результат никогда не бывает таким мощным и захватывающим, как этот диалог в вашей голове. Вы чувствуете себя намного увереннее в письменном общении Интроверты гораздо более искусны в письме, чем в разговоре. Не случайно, что большинство писателей и поэтов обладают интровертной личностью. Ваш богатый внутренний мир и способность работать последовательно и терпеливо помогают вам выразить себя в письменном общении. Поскольку вам нужно тщательно продумать все, что вы хотите сказать, письмо, в отличие от разговора, дает вам эту привилегию.
Вы говорите не ради разговора, а только выражаете свое мнение, когда вам есть что сказать. Тихие не много говорят, но когда они это делают, убедитесь, что им есть что сказать. Интроверт не будет говорить глупости или говорить очевидные вещи только для того, чтобы наполнить тишину бессмысленными словами. Верным признаком того, что вы интроверт, является то, что вы взвешиваете каждое слово, которое выходит из ваших уст. Вы предпочитаете молчать, когда у вас есть сомнения или не хватает знаний по теме. Вы не можете терпеть принудительное общение Принудительное общение является еще более сложной задачей для интроверта, чем светская беседа. И, честно говоря, они часто равны друг другу. Воссоединение семьи с любопытными родственниками, задающими неловкие личные вопросы, или неловкий разговор с соседом в лифте — вот определение кошмара интроверта. Сказочный признак того, что вы интроверт, заключается в том, что вы достаточно хорошо понимаете, с кем вы общаетесь. Поэтому заставлять себя общаться с людьми, которые вам не нравятся или с которыми вы не имеете ничего общего, невероятно утомительно.
По этой причине вы будете избегать таких ситуаций любой ценой. Вы работаете более эффективно в одиночку, чем в команде Командная работа не является одним из самых сильных активов интровертов. Вы намного эффективнее, когда работаете в одиночку и получаете определенную степень независимости. Постоянный контроль или взаимодействие с другими людьми отвлекает и раздражает вас, значительно снижая вашу производительность. Оставьте интроверта в покое, и вы увидите результаты его работы во всей красе. Вы не любитель разговаривать по телефону Каждый интроверт на планете бесконечно благодарен за современные изобретения, такие как платформы социальных сетей и текстовые сообщения. Это потому, что нам не нравится разговаривать по телефону , особенно когда нам нужно звонить незнакомцам. Как мы уже говорили выше, интроверты намного эффективнее в письменном общении. Мы также склонны полагаться на невербальное общение, и нам важно видеть язык тела и выражения лица другого человека. Вы чаще чувствуете себя одиноким на вечеринке, чем дома Это будет звучать странно для большинства людей, но интроверт с большей вероятностью будет чувствовать себя одиноким, когда окружен другими, а не один.
Подлинная и глубокая связь — единственный способ, которым интроверт может чувствовать себя как дома с другими людьми. Когда вы чувствуете себя оторванным от окружающих или оказываетесь на большом общественном мероприятии, полном незнакомцев, вы неизбежно чувствуете себя одиноко и сожалеете, что не остались дома. Личное пространство очень много значит для вас Безошибочным признаком интровертной личности является то, что вы довольно личный человек. У вас сильное личное пространство, и вы не цените, когда другие вмешиваются в вашу жизнь и нарушают вашу личную жизнь. Навязчивые и чрезмерно любопытные люди заставляют вас чувствовать себя неловко до боли. То же самое относится и к вашему подходу к личному пространству других людей. Вы уважаете это и никогда не становитесь любопытными, говоря неудобные вещи или задавая слишком личные вопросы. Последнее, что хочет интроверт, — это нарушить чей-то мир. Вы боретесь с конфликтом Большинство интровертов, как правило, избегают конфликтов.
Интроверт: кто это и как с ним общаться
Также их нельзя назвать и домоседами, хотя они не видят ничего страшного в том, чтобы остаться дома. Амбивертами являются те личности, которые находятся «на распутье». Их поведение умеренно активное. Они легко контактируют и со взбалмошными, и с молчунами. Амбиверт подстраивается под ситуацию. Душа компании и тихоня — он может быть любым. Амбиверты: Замкнуты и серьезены, веселы и общительны — им не доставляет труда быть разными.
Интуитивно выбирают тех, с кем знакомство полезно. Располагают людей к себе, умеют сопереживать. Для достижения результата используют внешние и внутренние ресурсы. Могут остроумно шутить и веселить остальных, но нельзя сказать, что они - душа компании. Одинаково хорошо слушают и рассказывают. Открыты, но только с близкими людьми.
Не скучают. Как определить: интроверт или экстраверт? Многие изначально догадываются о своем типе личности. Чтобы определить, кто вы, проверьте следующие утверждения.
Они имеют немало хобби, являются разносторонними людьми.
Человек данного типа очень приятен в общении, располагает к себе людей и ловко оперирует юмором. Однако ему свойственна резкая смена настроения и острая необходимость побыть наедине с собой. Сенсорно-логический интроверт Как вы уже поняли, это люди с развитым логическим мышлением. Такие люди стремятся выделиться и выбиться в лидеры, поэтому зачастую стремительно идут вверх по карьерной лестнице. Повышение в должности для них очень значимо.
Сенсорно-логические интроверты — приверженцы порядка. Он должен быть во всем и везде. Каждая вещь у них лежит на своем месте, а квартира кажется уютным семейным «гнездышком». Они всегда уважительно относятся к собеседнику, но постоянно напряжены и чувствуют недоверие к малознакомым людям. Логико-интуитивный интроверт Это практик.
Он постоянно анализирует произошедшее, раздумывает над своими ошибками и старается их избегать в будущем. В голову ему приходит множество идей, которые он способен довести до совершенства, но воплотить в жизнь не может. Имеет объективный подход к ситуациям. Это люди, которые всегда приходят на помощь другим. Они слишком наивны и доверчивы.
Работа обязательно должна быть им по душе, иначе хорошего результата добиться будет невозможно. Таким людям нравится уютная и комфортная обстановка, которую сами они создать не в силах. Они нуждаются в спутнике, который будет заряжать позитивом. Эмоционально-интуитивный интроверт Очень мягкий человек, который излишне переживает о чувствах других. Эмоциональный интроверт не найдет себе покоя, пока человек, которого довелось обидеть, не простит его.
Если ему пришлось кого-то расстроить, он не сможет отнестись к этой ситуации с легкостью, а какое-то время будет на ней зациклен. Такие люди настроены на комфорт и гармонию, особенно в отношении своих близких. Постоянно пребывают в раздумьях и своем внутреннем мире. Мальчик-интроверт замкнут в себе Как ладить с интровертом Если в вашем кругу есть человек, который относится к данному психологическому типу личности, то общению с ним стоит научиться. Более сложная ситуация, если вы проживаете под одной крышей.
К таким людям нужен особый подход и бережное отношение. В разговоре с ними старайтесь избегать лишних деталей, которые не имеют значения. Сократите свой рассказ до самой сути, чтобы не раздражать слушателя излишними подробностями. Дайте им время побыть наедине с собой. Интроверты устают от постоянного общения.
Избегайте ссор. Эти люди неконфликтные, и если вы хотите что-либо выяснить, сделайте это в спокойном разговоре. При нападках человек такого типа личности уходит в себя и отгораживается от ситуации. При постоянных спорах отношения заметно испортятся. Следите за своими словами.
Их легко обидеть, и обыденная для вас фраза может задеть его чувства. Обидные ситуации надолго оставляют след в душе интроверта и постепенно отдаляют вас от него, со временем он просто перестанет вам открываться. Интроверты в качестве партнера зачастую выбирают полную противоположность себе. Они восхваляют свою половинку и заряжаются от нее позитивом. Однако относятся очень ревностно к партнеру, когда он пытается понравиться другим.
Интроверты очень трепетно относятся к близким и ценят их. Если вы займете значимое место в жизни такого человека, то будьте уверены, по своей воле он никогда вас не заменит ни кем другим.
Интроверты, как правило, предпочитают асинхронные формы общения такие как текстовые сообщения или электронная почта синхронным формам таким как разговор по телефону. Это происходит потому, что интроверты предпочитают иметь время подумать, прежде чем говорить или отвечать. Людям очень трудно тебя узнать. Поскольку интроверты склонны быть тихими и сдержанными, другие люди иногда чувствуют, что их трудно узнать. Как интроверт, вы не носите свое сердце на рукаве.
Вы держите свои мысли и чувства при себе и тщательно обдумываете то, что вы хотите открыть, прежде чем говорить. Хотя это может затруднить людям знакомство с вами, часто это означает, что люди, с которыми вы становитесь друзьями, становятся очень близкими. Эти люди - те, кто потратил время, чтобы узнать больше о вас, и из-за этого вы гораздо более открыты и готовы поделиться с ними своими чувствами. Ваша внутренняя жизнь богата и ярка. Интроверты, как правило, очень творческие и творческие люди. Поскольку их энергия направлена вовнутрь, они проводят очень много времени, живя внутри своих собственных умов. Они думают о вещах тщательно и любят представлять себе все возможности.
Эта же самая богатая внутренняя жизнь означает, что они также очень хороши в самоанализе и самоанализе. Они много думают о своих собственных мыслях и мотивациях и, как следствие, склонны быть очень самоосознающими. Ты отличный слушатель. Поскольку интроверты предпочитают наблюдать, а не говорить, люди часто чувствуют, что они отличные слушатели. И хотя вы предпочитаете иметь время для себя, это не означает, что вы не заинтересованы в других людях. Интроверты часто любят слушать, как другие говорят и делятся своими историями. Распространенные Мифы Об Интровертах К сожалению, существует довольно много мифов об интровертах, многие из которых выставляют эту черту личности в негативном свете.
Просто несколько вещей, которые вы должны знать: Быть интровертом не значит быть застенчивым Некоторые интроверты застенчивы, но это не значит, что все они застенчивы. У интровертов просто низкий уровень общительности, а это значит, что они не испытывают сильной потребности искать компанию у других. Застенчивые люди, с другой стороны, склонны чувствовать себя робкими, напряженными и подавленными, когда их принуждают к социальным ситуациям. Быть интровертом не значит ненавидеть людей Интроверты-это не злые мизантропы, которые избегают типичных социальных условностей и вообще избегают людей. На самом деле интроверты часто проявляют большой интерес к другим людям. Просто у них есть ограниченный запас энергии, чтобы тратить ее на социализацию. Проводить много времени с другими может быть утомительно для интроверта, поэтому он может избегать некоторых социальных ситуаций, чтобы сохранить свой энергетический уровень.
Быть интровертом не означает, что вы всегда хотите быть в одиночестве Интроверты любят одиночество, но это не значит, что они хотят быть одни все время. Это также не означает, что они никогда не хотят выходить из дома. Выход с друзьями — это то, что большинство интровертов любит время от времени, но часто в небольших дозах. Они не хотят проводить все свое время в одиночестве, но и не хотят проводить все свое время с другими людьми.
Каждый новый позитивный опыт, станет вашей опорой в дальнейшей жизни. Стоит ли беспокоиться, если вы слышите такие комментарии и где проходит грань между интроверсией и таким психическим расстройством, как аутизм.
Тело — это сложная и очень интересная система, которая помогает тестировать реальность. Как биологические существа, мы воспринимаем информацию не только теми частями тела, которые называются органами восприятия, а всем организмом сразу. Стоит только немного расслабиться и довериться чувствам. Например, мы замечаем человека, который выглядит неряшливо ему не важно, что подумают о его внешности окружающие , отворачивается и отвечает скупо. Все это может навести нас на мысль о его аутичности. У человека с расстройством аутичного спектра нервная система работает иначе.
Мы безошибочно определим человека с особенностями развития нервной системы, он точно вызовет у нас тревогу, может быть даже страх и ужас. Если человек психически здоров, как бы одет он не был, как бы скромно себя ни вёл, он не вызовет в нас глубиной тревоги и дискомфорта с первого взгляда. Как и в живой природе, мы инстинктивно сторонимся представителей нашего вида, у которых имеются отличия и особенности. Это определяется инстинктом сохранения здоровой популяции. В живой природе, к которой мы тоже имеем отношение, любое отклонение от нормы вызывает у особей страх и отвержение. Сама природа заложила в нас так называемый «диагностический потенциал».
Поэтому, у нас есть возможность с известной долей вероятности отличить человека с патологическими психическими процессами на уровне инстинктов. Если вы пытаетесь ответить на вопрос, не аутист ли я, стоит отметить одну важную деталь.
Все об интровертах: таинственных личностях, которых не понимают
То есть, корректироваться они могут только в связи с фундаментальными изменениями в организме. Простыми тренировками, либо упражнениями, тип личности не изменишь. Пройти тест на тип личности Развитие интроверсии. Развить способность к интроверсии можно. Подобно занятиям спортом при различных типах телосложения. Накачаться может как эктоморф худенький , так и мезоморф крепыш , но первому это будет сделать намного сложнее.
Также и экстраверт способен стать более вдумчивым, щепетильным и усидчивым, но у интроверта это выйдет лучше. Достаточно выбрать те качества интровертов, которые желательно перенять на себя, а далее методично практиковаться в их развитии. Больше слушать, чем говорить, чаще анализировать свою жизнь, планировать поступки и т. Тем более что в одном человеке часто уживается интроверт и экстраверт, так что развить сильные стороны обоих психотипов реально. Куда сложнее объединить коллектив, в котором присутствуют интроверты и экстраверты.
Как общаться с интровертом? К интровертам, в связи с особым типом мышления, необходимо найти свой подход. В первую очередь, следует помнить, что интроверт крайне ревностно относится к своему личному пространству. Он не готов пускать туда всех подряд. Заслужить доверие интроверта — длительный и тернистый путь.
Но и результат таких усилий превзойдет все ожидания, ведь интроверты — верные и надежные спутники жизни. Во-вторых, желательно подбирать слова, относиться с уважением к внутреннему миру интроверта. Они долго помнят обиды, и если их «задеть за живое», то одним «прости» дело не закончится. В-третьих, интроверты не любят суматоху и скопления людей, бессмысленно тянуть их на шумные вечеринки, митинги и массовые гулянья. Если планируете встречу с интровертом, лучше пригласить его на природу, в гости или тихое укромное место, где-нибудь в уютном заведении.
Это советы по общению с интровертами. А что делать, если сами склонны к интроверсии?
Интроверт же, напротив, предпочитает размышления и воображение операциям с реальными внешними объектами. Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты.
Экстраверты — это тип личности или поведения , который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих. Интроверты — тип личности или поведения , ориентированный внутрь или на себя. Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится: к общению с людьми, участию в публичных выступлениях, участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках. Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором часто на общественных началах , чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.
Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве. С течением времени Юнг существенно пересмотрел взгляды на экстраверсию-интроверсию.
Во-первых, он выделил ряд самостоятельных факторов психологических функций , которые он ранее включал в состав экстраверсии-интроверсии: мышление, чувство переживание , ощущение, интуиция. Во-вторых, начиная со своей программной работы «Психологические типы» 1920 он говорил не об экстравертах и интровертах, а об экстраверсии или интроверсии доминантной функции. То есть он писал, что в психике индивида человека может доминировать одна из функций — экстравертированное или интровертированное мышление, чувство, ощущение, интуиция, при этом в психике находилось место и для других функций, которые играли вспомогательную роль или вытеснялись в бессознательное. Айзенк, заимствуя у Юнга эти понятия, наполняет их несколько иным содержанием — для Айзенка эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса кореллирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически.
Тем не менее, ему это внутреннее весьма по душе, среди собственных внутренних переживаний он чувствует себя очень комфортно. Поскольку психотип определяет нашу судьбу лишь в сочетании с множеством других наших качеств, то примеры интровертов могут сильно варьироваться. Так, если взять популярную серию книг Роулинг "Гарри Поттера", интровертом был одновременно и злой гений лорд Волан-де-Морт, и возглавляющий силы добра старый мудрец Дамблдор. И это не значит, что интроверт равнозначен гениальности, это может быть совершенно забитый неудачник, глупый и пугливый предатель Хвост, спокойно живший годами в облике крысы, лишь бы его не трогали. Но и умный интроверт бывает неприспособленным: "ботаник", "нерд" - типичные представители неприспособленных к обращению в социуме интровертов. Интроверты более медлительны, вдумчивы. Они предпочитают лишний раз перестраховаться, не любят действовать наобум. Экстраверты, как можно было бы уже догадаться, являют полную противоположность вышеописанному типу. Их мир находится вне их тела, поэтому всё движение и вся их жизнь имеют ярко выраженную, хорошо заметную издалека активность. Экстраверты стремятся быть заметными, им нужно внимание окружающих, они часто стремятся играть роль лидера в любом обществе.
Они подвижны, легки на подъём и энергичны. Но при этом часто поверхностны, неосмотрительны в своих действиях, из-за чего напоминают ураган. Они из тех, кто крепок задним умом, наперёд же продумывать обычно ничего не умеют. Отдыхать экстраверты любят обязательно в компании, причём, чем больше компания, тем веселее экстраверту.
Но если присмотреться внимательнее, становится очевидно, что в обеих ипостасях есть сильные и слабые стороны. Поэтому давайте попробуем сформулировать для каждого типажа несколько рекомендаций, как, не теряя себя, оптимизировать самореализацию и контакты с обществом. Для интровертов Принять свои сильные стороны.
Интровертам свойственно сначала думать, а потом говорить. Чем вам не сильная сторона? А еще, в отличие от экстравертов, вы можете видеть детали и нюансы и подмечать «невидимые» события. Именно поэтому интроверты лучше экстравертов прогнозируют события и выявляют возможные риски. Кроме того, интровертные личности вкладывают свои силы в одно дело и пытаются довести его до конца. Именно поэтому ваша ценность в сосредоточенности! Ищите не профессию, а направление для себя.
Почитайте истории знаменитых интровертов. Чем занимались они? Многие писатели и поэты тоже сторонились общества, погружаясь в свой внутренний мир. Планируйте свою социальную жизнь. Конечно, без выходов в люди и общения невозможно вести полноценную жизнь. Для начала начните выбирать форматы, которые для вас более комфортны, — не многотысячный концерт, а ламповое выступление в музыкальном кафе, не популярная конференция, а закрытая встреча эксперта со слушателями. А если вы заранее будете знать свои планы, то уровень стресса будет ниже, вы сможете подготовиться к общению.
В современной жизни процветает принцип «давай-давай», но интроверты, как правило, преуспевают, если глубоко погружаются в одну тему или выделяют время, чтобы действительно обдумать конкретную проблему. Поэтому, как бы вас ни торопили со всех сторон, делайте паузы, когда вас не отвлекают телефон, почта, желающие поговорить, посторонние шумы. Частота и длительность этих пауз зависят от вашего внутреннего состояния. Для экстравертов Нагружайте себя осторожно. Если у кого-то растущий список дел и беготня туда-сюда между разными встречами могут вызвать стресс, то вы наслаждаетесь этим. Используйте их в своих интересах, предлагайте взять на себя крупные проекты со множеством составляющих. Но помните: экстравертам легко переусердствовать.
Высокая занятость мотивирует вас работать на максимуме, но установите границы, чтобы не перегореть. Оставьте время для размышлений. Вы преуспеваете в многозадачности и легко вычеркиваете пункт за пунктом в своем списке дел, но обычно это означает, что вы переходите от задачи к задаче, не задумываясь о том, что вы только что сделали. Итак, после большой вехи выделите 20 или 30 минут, чтобы обдумать, что сработало, а что не получилось, и проанализировать результаты. Дозируйте себя для других. Чаще всего у окружающих возникает ощущение, что «вас слишком много». Далеко не все готовы к такому количеству общения и напору.
Интровертность
Определение понятия Интроверт — кто это. Интроверты – это люди, склонные к рефлексии и созерцанию своего внутреннего мира. Интроверт – это человек, который не любит шумиху и публичность в любом ее проявлении; интроверт подпитывается энергией одиночества и теряет её в стимулирующих средах. Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Сегодня вы узнаете, кто такой интроверт и какую характеристику он имеет, чем отличается от экстраверта. Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно.