Джулиус уже попытался побить свой собственный рекорд в жиме лежа (около 350 кг) и установил на штангу вес 360 кг! Сотрудник ГТС Дмитрий Дороженко установил рекорд мира в дисциплине «жим штанги лежа» среди спортсменов, представляющих силовые и правоохранительные структуры. Жим лёжа (как отдельная дисциплина). Про покорение своей вершины он рассказывает, что удалось поставить 2 мировых рекорда в военном жиме лежа-168 кг.
Томич установил новый рекорд России на чемпионате по пауэрлифтингу
Надеюсь, к этому мы придем и нация будет здорова. По утрам бегали, отжимались, качали пресс. Все это было, без этого никак. А в 15 лет уже впервые пришел в зал. Фото из личного архива - Сразу попал к тренеру или сначала занимался сам?
Он достаточно скептически ко мне отнесся, потому что ребята, которые занимались сами, и, начитавшись всяких журналов думали, что все знают. У него таких до меня много было. Моя задача состояла в том, чтобы доказать ему, что я не такой, что я — лучше! Если судить по возрастным категориям, то где-то через год я начал снимать достижения ребят.
Почему в итоге выбор пал отдельно на жим лежа? Как раз-таки жим. И Андрей Федосеев попросил, чтобы я сделал на нем акцент, для большей зрелищности. Но у меня это не получалось, я также приседал и тянул… В душе я троеборец.
Как будет мотивация. Но исключать не буду. Ведь люди, которые приходят, думают, что через пару тренировок они будут самыми большими. Но нужно потерпеть и втянуться в этот процесс, тогда железо будет уже невозможно бросить.
Поэтому только с одним человеком занимаюсь. Длятся они часа по три и состоят из базовых упражнений, плюс подсобка. В понедельник я обычно приседаю и жму, в среду — становую тягу и спину, а в пятницу легкий жим. Какой у тебя рацион?
За этим делом я слежу, а в целом — как у всех — грудки, творог и так далее, просто процентное соотношение другое. Не могу выступать раз в два-три месяца, как в начале карьеры, поэтому мне не достает соревновательного опыта. Обладателю мирового рекорда?
Затем россиянин стал лучшим в турнире по жиму лежа в однослойной экипировке, трижды побив мировой рекорд. В третьей попытке он пожал 410 кг. Теперь в активе Бегалко 11 золотых медалей чемпионата мира. Окулов завоевал золотую медаль на чемпионате мира по тяжёлой атлетике. Пришлось договариваться с организаторами, чтобы организовали для меня отдельную процедуру.
Первое место, первым номером заходим в сборную России». Борьба и вправду была непростой: приседания Юстина Бабаева и её основная соперница в борьбе за первое место в категории, Варвара Хлебникова из Кемерово, закончили с одинаковым результатом — 130 кг. В жиме лёжа Юстина обошла Варвару на 5,5 кг. Далее приморская спортсменка успешно справилась с первым подходом в становой тяге - 105 кг, в то же время, по итогам начального подхода в тяге, подняв 112,5 кг, представительница Кемерово вырвалась вперёд, собрав в сумме троеборья на 2 кг больше 320 кг против 318 кг. Вторым подходом в тяге обе девушки подошли к весу 120 кг, но он покорился лишь Юстине Бабаевой.
Гариф Гиниятуллин установил его неделю назад на состязаниях по пауэрлифтингу, победив в своей возрастной категории. Теперь держит рекорд, почти, как в анекдоте. Шутки шутками, но в свои 85 Гариф Гиниятуллин регулярно посещает спортзал. За одну тренировку пенсионер выжимает до четырех тонн, если сложить все подходы. Сергей Власов, тренер фитнес-клуба Fresh Fitness: «Приходится остужать постоянно: рвется поднять все больше. Моя задача — следить за техникой, чтобы не было травм. Ни одни соревнования не провалил, дух крепкий». Впервые штангу в руки Гариф Гиниятуллин взял в десять лет. Тогда шла война.
Старооскольский тяжелоатлет установил новый мировой рекорд по жиму штанги лежа
Пост, которым поделился Джимми Колб kolbstrong Время для ответа Уилла Баротти Предыдущий мировой рекорд по жиму лежа в майке жесткости принадлежал Уиллу Баротти, который в июне 2020 года поднял 501,2 кг 1105 фунтов. Интересно, что в марте он также выиграл прямой матч у Джимми Колба на соревнованиях Baddest Benchers 2021. Тогда Баротти выжал 494,4 кг 1090 фунтов , а его большой соперник всего на 10 фунтов меньше 489,9 кг. Однако теперь Кольб снова вышел вперед в этой увлекательной дуэли.
Также Сергей завоевал золотую медаль в абсолютном зачете. На чемпионате в прошлом году спортсмен взял золото в дисциплине «жим лежа» с результатом в 355 килограммов. Данная медаль для атлета стала вторым золотом чемпионата России в жиме лежа — первый раз он стал чемпионом в данной дисциплине в 2017 году с результатом в 327,5 килограмма в своей весовой категории до 120 килограммов. В 2018, 2019, 2020 и 2021 годах на чемпионатах России Сергей занимал второе место.
Варианты выполнения[ править править код ] В бодибилдинге варьирование техники жима лёжа позволяет акцентировать нагрузку на разных мышцах. Гриф можно опускать на верхнюю часть груди, среднюю и нижнюю, что позволяет предотвратить « застой » в росте мышц. Вариантами жима лёжа также являются жим на тренажёре Смита , жим гантелей , жим в наклоне и жим обратным хватом. Во время жима лёжа на горизонтальной скамье, в силу анатомических особенностей грудных мышц, большую часть нагрузки получают нижний отдел грудных мышц и трицепс, особенно, если используется «мост» как в пауэрлифтинге.
Отныне его обладателем является депутат Барнаульской городской Думы, спортсмен и предприниматель Алексей Меркулов. Алексей Меркулов готовится к рекордной попытке. Фото Ярослава Махначёва Психологическая отметка В классическом пауэрлифтинге есть три направления или движения — жим штанги лежа, становая тяга и приседание со штангой. Алексей Меркулов, в свое время вошедший в элиту пауэрлифтинга по всей тройке, с определенных пор специализируется исключительно на жиме лежа. Его подписчики в социальных сетях видели, что уже достаточно давно спортсмен штурмует астрономический вес, явно готовясь к чему-то грандиозному. И вот на барнаульских соревнованиях атлет пошел на рекорд. На соревнованиях был сформирован элитарный дивизион, в котором, как и в мировом рейтинг-листе, нет разделения по весовым категориям. Все идут общим потоком, а победитель определяется по коэффициенту, который зависит от веса поднятого снаряда и собственной массы. В США есть товарищи, которые выжимали и пятисоткилограммовые штанги, но они и сами весят под 200 кг. У Меркулова же соревновательный вес — 101,4 кг. В чемпионате Евразии приняли участие спортсмены России и Казахстана. Помимо трех классических упражнений пауэрлифтинга спортсмены соревновались в стритлифтинге, подъеме штанги на бицепс и других новых дисциплинах.
Россиянин Бегалко трижды побил мировой рекорд в жиме лежа. Его результат — 410 кг. ВИДЕО
Рекорды ведутся по сумме троеборья, а так же отдельно по упражнениям (приседание, жим лёжа, становая тяга). В Суздале (Владимирская область) прошёл VIII Чемпионат мира по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, жиму лёжа, народному жиму, военному жиму, русскому жиму, становой тяге, строгому подъёму на бицепс, армлифтингу и стритлифтингу. Это официальные рекорды в жиме лежа после сброса IPF, пока они не превысят ранее установленную Джимом Уильямсом отметку 306 кг (675 фунтов). Сергей Усов одержал победу в весовой категории свыше 120 килограммов и установил новый рекорд России — 383 килограмма», — сообщили в региональной администрации.
Тяжелоатлеты Приморья привезли три золота с чемпионата России
Я выложился по-максимуму: присел 60 кг, пожал 90 кг и потянул 110 кг. Для «дрыща» весом 72 кг это были хорошие результаты, но тренера это не впечатлило.
Поэтому я искал подходящий помост и выбрал старт 21-22 ноября. Чем я руководствовался? Во-первых, он был перед чемпионатом мира, который я проводил.
Во-вторых, максимальное количество людей, которые могли бы это увидеть и удостовериться, что штанга и блины настоящие улыбается. Никто толком и не ожидал твоего выступления. Сейчас этого не было, так зачем мне шумиха вокруг себя? Я человек не тщеславный, просто делал потихонечку свое дело.
Да и болельщики у нас по-доброму требовательные, каждое выступление чуть ли не новый рекорд должен быть. Это накладывает ответственность, а тут я никому ничего не сказал. Поэтому как выступил бы: поднял — молодец, не поднял — я ничего и не обещал. Был, конечно, ряд нюансов, которые отвлекали, но мы с этим справились.
Все друзья приехали, поддержали. Грамотно вывели на помост, где нужно — побили, чтобы я разозлился. Единственное, о чем я сейчас думаю — все-таки, нужно было сходить на 4-ю попытку. Хотя, это я понял еще за полтора месяца до события, когда пожал 300 на 4.
Я сделал то, что от меня ждали и чего я хотел сам. Теперь рекорд в России и все знают, что самые сильные люди живут у нас. Все и так это знают, просто нужно было лишнее подтверждение. Информация, конечно, до него дошла, но… - У вас с ним вообще какие отношения?
В общем, общались с ним нормально, но после этого ничего и не было. Очень приятно. Фото из личного архива - Из-за травм и возраста, Эрик Спотто уже вряд ли сможет вернуться и навязать тебе достойную оппозицию. Вот когда нет такого человека на горизонте, с которым пришлось бы прямо рубиться, как поддерживать мотивацию?
Но в следующий раз они нас обязательно посетят, в том числе и «Борода».
Сегодня — мое последнее соревнование, и в моей последней попытке я был благословлен честью стоять на вершине горы. Я хочу поблагодарить многих людей за их поддержку и помощь, потому что я знаю, что такие вещи не происходят сами по себе. В свои 62 года я завершил участвовать в соревнованиях, собираюсь похудеть и использовать полученный опыт, чтобы помочь другим».
Судя по его речи, похоже, мы только что стали свидетелями истории, поскольку атлет идет на заслуженный выход на пенсию в возрасте 62 лет. Судя по всему, он мог бы и дальше бить мировые рекорды, но нужно учитывать, что он занимается тяжелой атлетикой уже 50 лет, из которых 40 посвятил соревнованиям: вдали от семьи и друзей, бесчисленные часы под штангой, проходящие через боль и страдания.
Для меня это самое главное. Техника критически важна, когда вы тренируетесь на силу. А еще посоветовал бы придерживаться программы. Если вы выбрали конкретную программу или тренер вам составил, работайте по ней, не отклоняясь.
Многие думают, что лифтеры не уделяют особого внимания диете. Какая пища вам помогает восстанавливаться? Я не пью сладкие газировки, не ем жареное и тому подобные вещи. Обязательно надо заправляться перед тренировкой, есть достаточно белка. Я набираю 2,2 грамма на килограмм веса. Не усложняю.
Глубокая проработка мягких тканей — лучшее, что вы можете для себя сделать, даже если не занимаетесь спортом. Я хожу на массаж раз в неделю. Да, это добавляет расходов, но действительно помогает. А дальше уж смотрите по своим приоритетам.
Рекордсмены «жима лежа» — сила, поражающая воображение
Андрей Ковач, ученик 9 класса из Ростовской области, стал чемпионом мира по силовым видам спорта и установил два рекорда России. Российский паралимпиец Владимир Кривуля установил рекорд Европы по жиму лежа на чемпионате мира по пауэрлифтингу среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. это международные рекорды в жиме лежа во всем мире. лет, независимо от весовой категории или руководящей организации, для жима лежа на спине без использования мостовой техники. Появление футболок для жима лежа, кото. Национальные рекорды WPF по многоповторному жиму лежа обратным хватом с половиной собственного веса (10 мин.).
Обновила мировой рекорд!
Становая тяга: 426 кг, Константин Константинов Латвия , 2011 г. Сумма: 1135 кг, Андрей Маланичев Россия , 2015 г. Интересные факты Стоит заметить, что вес атлетов не всегда играет ключевую роль. В подтверждение этому вы можете ознакомиться со списком рекордов пауэрлифтинга выше. Рекорды по пауэрлифтингу имеют две категории: экипировочные и безэкипировочные. Оцените статью.
Возможно, это сумасшедший рекорд и я такой больше не повторю. Нужно быть очень подготовленным, не каждый это осилит. Повод для гордости и то, что выступает спортсмен с допинг-контролем. Он — многократный чемпион России, Европы и мира по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Выступает часто, поэтому дома у него вся стена в медалях! В августе этого года выиграл Кубок Европы по пауэрлифтингу и силовым видам спорта.
Силовыми тренировками Сухарев увлекается с детства. Он у меня тоже занимался борьбой.
Каково же было потрясение нашего героя, да, собственно, и всей аудитории, когда во время жима спортсмена резко качнуло, и оказалось, что на одну сторону штанги поставили на 20 кг больше, чем на другую! Новый рекорд всех времен был установлен на турнире Hybrid Showdown 3. На соревнованиях подобного уровня такой казус кажется немыслимым, ведь спортсмена страхуют на штанге более пяти ассистентов! Непонятно, что было причиной подобной халатности, но Джулиус в тот день уже не пытался идти на рекорд, возможно, когда штанга качнулась, он испытал сильный стресс, или почувствовал боль в мышцах, и не захотел рисковать. В феврале он побил свой мировой рекорд всего на полкилограмма, в ходе обычной тренировки. Также не тренировках он показал жим 297,5 кг на 10 повторений! Это новый рекорд все времен и во всех весовых категориях, причем атлет выжал штангу крайне легко и без малейшего перекоса. Ощущался уверенный запас, поэтому многие предполагают, что в ближайшее время Джулиус собирается идти на 360 кг.
Это новый рекорд всех времен и во всех весовых категориях, причем атлет выжал штангу крайне легко и без малейшего перекоса.
Уникальный силач из Новой Деревни преодолел отметку в 500 мировых рекордов Его 8-летняя внучка тоже стала обладательницей Кубка мира НАП. Таким образом уникум, трижды занесённый в «Книгу рекордов Гиннесса», перешагнул рубеж в 500 высших мировых достижений в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и гиревом спорте. По словам Грачёва, на его счету теперь 507 рекордов мира. Очередные он установил в классическом троеборье среди спортсменов 65-69 лет в легчайшей весовой категории до 52 кг. Грачёв справлялся со штангой значительно тяжелее собственного веса и в каждом подходе фиксировал новый рекорд. Соответственно, обновлялась и сумма троеборья. В итоге силач по прозвищу «Коля Домкрат» остановился на следующих показателях: приседание со штангой — 87,5 кг, жим лёжа — 72,5 кг, становая тяга — 127,5 кг.
Рекордсмен мира по жиму лежа Кирилл Сарычев: «В России – самые сильные люди»
Гарифулла Гиниятуллин установил рекорд по жиму штанги лежа. Это официальные рекорды по жиму лежа после сброса IPF до тех пор, пока они не превысят ранее установленную Джимом Уильямсом отметку в 306 кг (675 фунтов). Участников оценивали по двум дисциплинам: жим лежа без экипировки и строгий подъем на бицепс. Итогом соревнований стали отличные результаты: Николай Васильевич занял два первых места и установил рекорд мира по жиму лежа в своей возрастной категории. Главная» Новости» Спорт» Спортсмен ШВСМ Мордовии Артур Машинский установил новый рекорд России по жиму лежа.
Школьник из Каменского района стал чемпионом мира по силовым видам спорта
Он из положения лежа без экипировки поднял штангу весом 335 кг. Его рекорд был установлен в ноябре 2015 года. Также отличилась 17-летняя Ксения Материнская из Октябрьского. Она вернулась с золотом, подняв штангу весом 100 кг в категории до 57 кг для девушек младше 18 лет.
Достойным представителем завода АО "Элеконд" на соревнованиях стал мастер спорта по жиму лежа Сокольников Николай Васильевич. Как известно, спорт на АО "Элеконд" в почете, руководство поддерживает спортивный дух своих работников и жителей города. Участников оценивали по двум дисциплинам: жим лежа без экипировки и строгий подъем на бицепс.
Мероприятие прошло 14-15 октября в Москве. Россию представляли из 24 регионов страны. Сотрудник ГТС Дмитрий Дороженко установил рекорд мира в дисциплине жим штанги лёжа среди спортсменов, представляющих силовые и правоохранительные структуры.
Это произошло на чемпионате Азии по пауэрлифтингу.
Фото: со страницы facebook Нуркеновой На прошедшем в Дубае чемпионате Азии по Пауэрлифтингу 22-летняя павлодарка Асель Нуркенова установила рекорд в жиме лежа, передает inbusiness. Вес штанги составил 123 килограмма, в то время, как общий вес по итогам трех упражнениях составил 470 килограммов. Помимо жима лежа, в программу пауэрлифтинга входят присед и становая тяга.