Темнота является для ребенка еще и символом одиночества, поэтому очень многие дети, которые боятся темноты, просят родителей не выключать в комнате свет или побыть с ними в темноте, пока они заснут. Дети все боятся темноты, если не боятся то, или врут или отклонение в психическом развитии. Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом. С чем может быть связано развитие страха темной комнаты и что делать, если ваш ребенок боится темноты? Что делать, если ребёнок начал бояться темноты и из-за этого плохо засыпает?
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
| Что, делать, если ребёнок боится темноты? | Мир дошколят | Общественная служба новостей выяснила, что делать, если ребенок боится темноты. |
| Эксперт: Каждый ребенок до семи лет боится темноты | Те родители, чьи дети переносят темноту тревожно, задаются вопросом, почему ребенок начинает бояться темноты, ведь этот страх приходит со временем? |
Как помочь ребёнку не бояться темноты? Россиянам дали совет
Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Важно также обеспечить ему чувство безопасности перед сном, например, поддерживая его за руку, — поделился врач с РИАМО. Специалист порекомендовал спать в полной темноте, но при необходимости можно оставить ночник в комнате. Если проблема страха темноты сохраняется, следует обратиться за помощью к специалисту.
Причин на самом деле много, и даже если ваш ребёнок не смотрит страшные мультики, дома мир и спокойствие, на улице дети не играют в монстров и чудовищ, а соседей не слышно вообще… То, всё равно, у вашего ребёнка может появиться страх темноты, чудовищ, драконов и т. Это происходит, потому что ваш ребёнок растёт, и развивается, он начинает понимать, как устроен окружающий мир: что кто-то на кого-то охотится, кто-то кого-то ест, кто-то побеждает, а кто-то проигрывает. А так как ребёнок помнит и осознает себя пока как существо слабое, беззащитное, он и начинает бояться «сильных». И должно пройти немало времени, прежде чем ребёнок поверит в свои силы. В норме страх темноты проходит в возрасте 8 лет.
Часто первое действие взрослых — прочитать длинную лекцию о том, что в комнате никого нет, бояться не надо, ведь ты уже взрослый. Однако средство это весьма сомнительное. Ребенку нужны более наглядные примеры: расскажите ему истории и животных или персонажах сказки: зайчишке-трусишке, Храброго льва и так далее. Расскажите, как герои смогли справиться со своими страхами и предложите взять помощника — любимую игрушку. Нарисуй и расскажи. Нехитрый, но действенный психологический прием — попросить ребенка нарисовать и потом описать существо, которого он боится. Вы можете подключиться к разговору, убеждая чадо, что этот зверь совсем не страшный: «смотри, какие у него смешные большие уши, нос картошкой, короткие лапы». Это совсем не Кошмар, а просто маленькое брошенное существо, с которым никто не хочет играть. Зато если ты перестанешь его бояться, зверек сможет найти себе друзей. Если у ребенка перед выключением света начинается настоящая истерика, пойдите ему навстречу и купите ночник. Первое время не выключайте его даже ночью, чтобы кроха не проснулся в полной темноте, постепенно от ночника можно будет отказаться. Еще один вариант — неплотно прикрытые двери — в них будет проникать свет, а еще малыш будет знать, что родители рядом и в случае необходимости придут к нему.
Постепенное увеличение времени в темноте Начните с небольших отрезков времени, когда ребенок остается в темноте, например, пять минут, а затем медленно увеличивайте этот период с каждым днем. Это поможет ему привыкнуть к пребыванию в темноте и постепенно снизит страх. Рассказывание историй или игры со светом Придумайте игры, связанные со светом, чтобы сделать процесс перехода от света к темноте более интересным и позитивным. Например, можно рассказывать истории о маленьком светлячке, который помогает ребенку в темноте или играть в игру, где нужно находить различные источники света в комнате. Участие в создании "защитного" света Предложите ребенку участвовать в процессе подготовки комнаты к сну, включая выбор ночника или светильника. Позвольте ему почувствовать себя ответственным за свой "защитный" свет и объясните, что он дает ему контроль над освещением в комнате. Обращение за помощью к специалисту Если страх ребенка перед темнотой становится слишком сильным и влияет на его повседневную жизнь, рассмотрите возможность обратиться к детскому нейропсихологу или другому специалисту. Они могут предложить индивидуальные стратегии и техники, а также помочь вам и вашему ребенку преодолеть этот страх. Страх перед темнотой - это нормальная часть детского развития, и с вашей поддержкой и пониманием ребенок сможет преодолеть его. Создание безопасной обстановки, разработка ритуалов перед сном, постепенное привыкание к темноте и позитивное моделирование - все это эффективные стратегии, которые помогут вашему ребенку преодолеть страх и чувствовать себя комфортно в темноте.
Ребенок боится темноты: три техники избавления от страха
Главное, что помогает ребенку перестать бояться темноты — осознание родителями своих свойств и свойств ребенка на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать? На самом деле темноты боятся не только дети. Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Они позволяют ребёнку как бы забыть о своём страхе и начать воспринимать по-другому тени и звуки в темноте. У детей старше десяти лет боязнь темноты связана с инстинктом самосохранения и страхом перед преждевременной смертью.
Ребенок боится темноты: 10 советов психолога
Некоторые родители в качестве наказания закрывают ребенка одного в темной комнате, например, в ванной. Естественно, темные помещения в будущем будут ассоциироваться у ребенка с чем-то негативным и пугающим. Недостаток внимания. Страх темноты также может стать своего рода попыткой ребенка привлечь внимание родителей. Заметив дискомфорт ребенка перед сном, мамы и папы часто приглашают его в свою кровать, чтобы ему было не так страшно. Поняв «схему», ребенок использует свой страх уже осознанно для привлечения внимания к своей персоне. Очень часто дети и сами не понимают, почему так сильно боятся темноты, и родители обязательно должны помочь им с преодолением страха.
Избавляемся от ахлуофобии Если ребенок боится спать или находиться один в темной комнате, родители теряются — что делать в таком случае, как помочь преодолеть всепоглощающий страх? Первым делом, необходимо определить причину страха, понять, что именно привело к его появлению. А затем следуйте некоторым правилам воспитания и семейного поведения, которые помогут ребенку перестать бояться темноты: Не смейтесь над страхами ребенка. Взрослые часто считают детские проблемы мизерными, не относятся к ним серьезно. Высмеивая страх темноты, вы ставите ребенка в неловкое положение и подрываете свой авторитет в его глазах. Лучше поддержите его, объясните, что ничего постыдного в этом нет, поделитесь своими страхами.
Так, вы укрепите доверие ребенка и вселите в него уверенность, столь необходимую для борьбы с фобиями.
Чем угрожает? Как выглядит? Зачем он здесь? Все эти детали помогут вам выяснить что же стало причиной страха, понять первичный стимул. Контролировать увиденное Постараться оградить ребенка от взрослых материалов: фильмы, игры, картинки и истории. Непонятные и пугающие события спокойно объяснять ребенку, снижая тревожность от неизвестного. Исследовать комнату и подарить талисман Вместе с ребенком проверьте все темные углы, осветите фонариком непонятные силуэты и предметы. Но часто храбрость и спокойствие ребенка исчезают вместе с уходом родителя.
В этом случае можно придумать «волшебный талисман», который будет защищать ребенка всю ночь: это может быть новый ночник, специальная игрушка или фонарик, важно правильно обыграть такой подарок, придумать интересную и образную историю, персональную добрую сказку для малыша. Визуализация страха и превращение его в доброе существо Сначала нужно попросить ребенка не только рассказать о «монстрике», но и нарисовать его или слепить. После этого можно посмеяться над ним, обратить внимание какие у него смешные глаза, руки и пр. На заключительном этапе вместе с ребенком измените монстрика — нарисуйте ему добрую улыбку, «подарите» воздушный шарик или конфету - теперь монстрик стал добрым и больше не будет обижать тебя. Что родителям делать нельзя? Критиковать и смеяться над ребенком. Для нас страх ребенка кажется никчемным, но для него становится реальной и серьезной проблемой, поэтому когда он говорит вам о своем страхе, то выражает доверие и просит помощи 2. Вышибать «клин клином». Подобный метод не только ухудшит ситуацию, но и подорвет доверие ребенка,в некоторых случаях страх и паника закрепляются настолько, что перерастают в фобию.
Нельзя поддерживать страх ребенка и использовать его в процессе воспитания Пример: ребенок говорит, что боится страшилы в шкафу, а взрослый отвечает, что тоже его видел, и этот монстрик укусил непослушного соседского мальчика. Малыш верит взрослому как более опытному, страх усиливается в разы, переубедить и успокоить ребенка после такой «шутки» взрослого будет очень нелегко.
Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Важно также обеспечить ему чувство безопасности перед сном, например, поддерживая его за руку, — поделился врач с РИАМО.
Специалист порекомендовал спать в полной темноте, но при необходимости можно оставить ночник в комнате. Если проблема страха темноты сохраняется, следует обратиться за помощью к специалисту.
Вторая причина заключается в банальном страхе оставаться на долгое время в одиночестве. И в том, и в другом случае родителям желательно обратиться к профессиональному психологу, чтобы выяснить, как побороть страх темноты у ребенка и можно ли это сделать своими силами, без помощи специалиста? Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер Если малыш регулярно жалуется, что ему страшно засыпать одному в темной комнате, то профессиональный психолог сможет дать советы родителям и ребенку по поводу как не бояться темноты. Вот некоторые из них: прежде всего, ни в коем случае не устраивайте вечером ссор и скандалов ребенка также не стоит ругать, даже если в этом возникнет необходимость ; никогда не говорите ему что, он трус — это только усугубит ситуацию; желательно разработать определенный план действий перед сном: принятие теплой ванны, стакан теплого молока, чтение спокойной сказки на ночь; попросите ребенка нарисовать свои страхи, а затем дополните рисунок, какой-либо яркой позитивной деталью.
Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. Страх темноты — один из самых распространенных и древнейших. Он уходит корнями в далекое прошлое: наши первобытные предки знали, что во мраке может скрываться любая опасность. Страх темноты является возрастным, т.е. обусловлен определёнными этапами развития психики ребёнка.
Группа риска возникновения страха темноты у детей
- Детская писательница Теона Томи: как помочь детям не бояться темноты
- Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
- Психиатр Скавыш рассказал о способах борьбы со страхом темноты
- Ребенок боится темноты: советы психолога
- Почему ребенок боится темноты?
- Другие статьи раздела
Психиатр Скавыш рассказал, как помочь детям не бояться темноты
Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка. Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать? Кому подходит профессия «менеджер по продажам»?Почему ребенок боится темноты и что делать? Те родители, чьи дети переносят темноту тревожно, задаются вопросом, почему ребенок начинает бояться темноты, ведь этот страх приходит со временем?
Эксперт: Каждый ребенок до семи лет боится темноты
много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка. Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. Многие дети в определенном возрасте начинают бояться темноты и просят им оставлять свет даже ночью. Что делать если ребенок начал бояться темноты и как отучить от этого страха. Многие родители не понимают, почему ребенок стал бояться темноты. Просмотр любых телепередач, фильмов об убийствах, новостей не способствует нормальному засыпанию.