Открыть пост. новости. Вместо картофельного отвара можно использовать воду, а если вы не соблюдаете пост, то и молоко.
Петров «нестрогий» пост начался у православных христиан
Мы попытаемся разобраться, какие предписания на Рождественский пост содержаться в Типиконе и откуда он вообще произошел. Меня зовут Игорь Щербацкий. Я блогер и журналист. Пытаюсь оглаской бороться со злом во всех его проявлениях По вопросам сотрудничества, помощи, изготовления. Запад потрясен до основания, заявляется в докладе «Постправда, пост–Запад, постпорядок?», выпущенном накануне открывающейся сегодня в Мюнхене Международной конференции по. Верующие должны отказаться от использования социальных сетей и блогов во время Великого поста, если чувствуют зависимость от них.
Написать пост нейросетью
Читается много заупокойных молитв, но они не печальные, а радостные, исполненные надежды на всеобщее воскресение. Первое название продиктовано темой евангельского чтения за литургией — о будущем Страшном суде живых и мертвых; второе — предписанием церковного устава не употреблять после этого воскресенья мясо. Особенности богослужения На Всенощном бдении в этот день поются сугубо великопостные тексты из Покаянного канона Андрея Критского "Помощник и Покровитель…" Подготовка к посту подходит к своему завершению. Богослужение пронизано идеей всеобщего ответа за все свои поступки перед Богом.
Особенности богослужения Молитвы из Постной триоди употребляются каждый день. В среду и пятницу литургия не совершается в знак покаянной скорби , в эти дни впервые читается молитва Ефрема Сирина "Господи и Владыка живота моего", которая является одной из важнейших молитв поста. Этим чтением церковь напоминает верующим, что должно делать добрые дела, и зовет грешников к покаянию, напоминая, что за все грехи придется отвечать.
Что можно есть Это еще одна сплошная седмица. Нет пищевых ограничений на употребление в пищу яиц, молочных продуктов — сыра, масла, сметаны, а также рыбы. Но мясо — уже нельзя, отсюда и название седмицы.
Этот обычай пришел из древних времен, когда подвижники уходили на время Великого поста из городов и монастырей в пустыню, не зная, вернутся ли они к Пасхе. Отправляясь в этот трудный и опасный путь, чтобы молиться в уединении, они прощались и старались примириться друг с другом. Каждый из них знал, что, возможно, путь, который они совершают, уходя от мира, может стать для них последним.
Поэтому проститься и простить друг другу обиды было важно для них. На литургии читается отрывок из Евангелия от Матфея с частью из Нагорной проповеди, где говорится о прощении обид нашим ближним, без чего мы не можем получить прощения грехов от Отца Небесного: "Если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших". Последний раз поется 136-й псалом "На реках Вавилонских".
В текстах службы отчетливо звучит напоминание о цели предстоящего поста — встрече Пасхи. На вечерне священники переоблачаются в одеяния черного цвета.
Любое следующее несоблюдение закона приведет к новой судимости. Как рассказал сам мужчина, трудоустроиться он готов у семьи на данный момент нет никакого дохода, так как сожительница ушла с работы, оформляет документы на пенсию. К тому же мужчина имеет алиментные обязательства. На комиссии ему предложили устроиться грузчиком на одно из предприятий города.
Из-за судимостей никто не хочет иметь со мной дела, — скептически ответил безработный и, чтобы доказать комиссии правоту своих слов, взял направление и отпарился по указанному адресу. Буквально через полчаса он вернулся: «Взяли. Направили проходить медицинскую комиссию». Как отметила председатель наблюдательной комиссии Жанна Лысая, не нужно сдаваться, нужно идти и делать, и тогда все получится. Такое же напутствие получил и следующий гражданин 1973 года рождения, который, кстати, сам пришел на комиссию и попросил помощи.
При выборе продуктов в магазине следует обращать внимание на их состав.
Некоторые полуфабрикаты отмечены знаком "постный продукт" и могут быть употреблены в пост. Для замены купленных сладостей, содержащих запрещенные яйца и молочные продукты, рекомендуется предпочесть домашние изделия. Во время Рождественского поста освобождаются от поста дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди и люди с различными заболеваниями. Также не обязательно поститься тем, кто находится в больнице, находится в путешествии или занимается тяжелым физическим трудом. Новосибирска в соцсети ВК Рождественский пост имеет пять степеней строгости: Полное воздержание от пищи. Сухое питание - вода, сырые овощи и фрукты, орехи, постный хлеб.
Горячая пища без масла. Горячая пища с растительным маслом, но без рыбы. Горячая пища с растительным маслом и рыбой. Важно заметить, что монахи держат строгий пост, соблюдая все пять степеней. Однако обычные православные верующие, или миряне, обычно постятся без полного воздержания от пищи и сухого питания. При выборе степени строгости поста, рекомендуется проконсультироваться с духовником и учитывать свое самочувствие и образ жизни.
В этом материале не будет дано готовых и простых решений — их нет. Чтобы понимать, как поститься, нужно приложить усилия и попытаться разобраться в Уставе пощения. Этому и посвящен материал. Говорить мы будем не о сокращении, облегчении или отмене поста как такового. Мы попытаемся разобраться, какие предписания на Рождественский пост содержаться в Типиконе и откуда он вообще произошел.
«Постправда, пост–Запад, постпорядок?» Как меняется привычное нам устройство мира
| Современный врач современному человеку о посте | Строгий пост – нельзя есть никакую пищу, разрешена только вода. |
| Правила Великого поста: главное не ограничения, а работа души | Запад потрясен до основания, заявляется в докладе «Постправда, пост–Запад, постпорядок?», выпущенном накануне открывающейся сегодня в Мюнхене Международной конференции по. |
| Как соблюсти Великий пост без последствий для здоровья - Новости - | Скачайте сейчас Новости на Android™ на телефон или планшет Андроид бесплатно. |
Терапевт Наталья Тарасова о том, как правильно поститься с медицинской точки зрения
- Правила Великого поста: главное не ограничения, а работа души - Искитимская газета
- Сборник блюд для нестрогого поста Едим Дома!
- Нестрогий Петров пост
- Чем опасно не держать или нарушить Великий пост — приметы, ошибки и последствия
- Новый тип публикаций на Хабре / Хабр
Что нельзя делать во время Великого поста?
- Написать пост нейросетью
- Как нужно соблюдать Рождественский пост и что в эти дни нельзя делать
- Фото блюда
- Значение Рождественского поста
- Как правильно провести это время
- Священник объяснил, что делать, если пришлось нарушить пост
Чем опасно не держать или нарушить Великий пост — приметы, ошибки и последствия
Рассказываем нестрого о Строгановском в наших еженедельных выпусках. О том, важен ли телесный пост, рассказывает протоиерей Александр Агейкин, настоятель Богоявленского кафедрального собора. Петров пост всегда начинается через неделю после праздника Святой Троицы. Новости Хабаровска: Во все дни поста, кроме среды и пятницы, верующие могут есть рыбу.
«Я никогда не видела вреда от воздержания»
При этом если 12 июля выпадает на пятницу, то, несмотря на большой праздник, следует продолжать поститься. Когда будет Петров пост в 2024 году В 2024 году Петров пост будет коротким. Он начнётся 1 июля, а закончится 11 июля. Так как в 2024-м праздник Петра и Павла выпадает на пятницу, 12 июля тоже будет постным днём. История Петрова поста Раньше этот период воздержания называли постом Пятидесятницы. Традиция соблюдать Апостольский пост появилась ещё в первые века нашей эры и утвердилась в IV веке, когда император Константин Великий воздвиг в Риме и Константинополе храмы в честь апостолов Петра и Павла. Константинопольский храм освятили 12 июля по новому стилю.
С этого момента дата стала торжественной для христиан. На Руси у Петрова поста появились свои названия: «петровка» и «петровка-голодовка». В разгаре было лето, до нового урожая ещё далеко, а от прошлого мало что осталось, так что с едой возникали проблемы. Кто такие апостолы Пётр и Павел Миссионеров и проповедников Петра и Павла в христианской церкви называют «учителями среди учителей» и «первоверховными апостолами». Их чествуют в один день, хотя это два совсем разных человека, а Павел даже не входил в число двенадцати первых апостолов Иисуса Христа. По легенде, Пётр до встречи с Иисусом был бедным и необразованным рыбаком, а Павел — именитым и богатым римским гражданином.
Петра называют «вдохновенным простецом», а Павла — «неистовым оратором». Пётр был свидетелем всей жизни Иисуса Христа с момента его выхода на проповедь, а Павел стал апостолом уже после воскресения Сына Божьего, и изначально входил в число гонителей христиан.
Мы забыли, когда делали домашние заготовки — приготавливали соленья, закатывали салаты, делали баклажанную и кабачковую икру. А раньше ведь только этим и жили — выращивали картошку, другие овощи, солили огурцы, помидоры, квасили капусту. Сейчас же все говорят: «Зачем зря стараться? Это отнимает много времени и сил, теперь можно все купить?! Мы сами себя загнали в эту ситуацию, мы перестали трудиться, перестали прикладывать свои умения, свой труд. Не нужно искать крайних: «Вот, экономисты виноваты, за рубежом нам блокаду устроили, они хотят нас, православных, задушить! Мы пожинаем то, что посеяли.
Дорого — ну, значит, мы этого достойны. Мы должны через это пройти, чтобы поумнеть, чтобы вернуться к своим традициям. Если мы живем в отрыве от традиции и говорим, что еда не важна, то можно тогда вообще пищу заменить суррогатной едой — высчитывать витамины, минералы, калории, изобрести какие-то пилюли, включающие все эти калории и микроэлементы — съел и все нормально, вроде как и мяса не ешь, и постишься. Разве в этом смысл поста? Человек всегда найдет себе оправдание. Вспомним Адама первозданного: Господь его подводит к покаянию, а он — то Ева виновата, то Ты сам виноват. Вот и мы так же, подобно первозданному Адаму, находим себе оправдания: «Это не главное, можно здесь обойти, здесь слишком дорого, Господь все равно простит». А вот свой внутренний человек — он как воспитывается? На какой дисциплине?
Какой аскезой ты его воспитываешь? Самооправданием мы не достигнем ничего. Батюшка же не зверь, он должен знать и помнить, что у этого диабет, у того проблемы с желудком, у третьего курсант военного училища в доме. Это нормальная практика, для того он и духовник, что знает некоторые нюансы нашей жизни. Но не нужно говорить каждому встречному, друзьям, прихожанам: «А мне батюшка благословил так поститься». Это твой путь, твоя аскеза, твоя мера поста, она обсуждается только между тобой и духовником. Пост — он же не только в еде.
Важно отметить, что пост — не столько про еду, сколько про духовное очищение. Он помогает нам осознать и побороть свои слабости. Православным христианам категорически запрещено при соблюдении поста осуждать других людей, злословить, быть нетерпимыми, ругаться и выставлять напоказ свои заслуги. Напротив, нужно больше времени уделять молитвам, обязательно посещать службы, исповедоваться и причащаться. Стараться чаще помогать окружающим: подавать милостыню, передавать вещи первой необходимости в детские дома, жертвовать деньги на лечение больных и т. Великий православный пост не столько про еду, сколько про духовное очищение. Он помогает прихожанам осознать и побороть свои слабости, чтобы в итоге стать еще ближе к Богу и разделить светлую радость праздника Пасхи Исключения — кому можно перестать поститься до окончания поста Великий пост имеет большое значение для каждого прихожанина, желающего очистить не только свое греховное тело, но и душу. В то же время существует ряд серьезных ограничений, которые позволяют верующим отказаться от любых ограничений в этот период. По состоянию здоровья Людям с хроническими заболеваниями категорически запрещено поститься, поскольку жесткая аскеза может самым негативным образом сказаться на и без того ослабленном организме. И прежде всего это лица с онкологией, сахарным диабетом, тяжелыми патологиями почек и печени, а также те, кто только недавно перенес операцию или проходит лечение. Не рекомендован пост и тем, у кого выявлена анемия, подагра или нарушен обмен веществ. Людям с хроническими заболеваниями категорически запрещено поститься, поскольку жесткая аскеза может самым негативным образом сказаться на и без того ослабленном организме Детям, беременным и кормящим Беременные, кормящие мамы и дети также должны отказаться от поста. В первых двух случаях нехватка питательных элементов, содержащихся в продуктах питания, может негативно сказаться на развитии ребенка. Если говорить о детях, организм которых активно развивается, то строгие ограничения приведут к острой нехватке полезных веществ и могут замедлить не только физическое, но и умственное развитие. Кроме того, строгое соблюдение поста может привести к серьезным гормональным нарушениям. Пожилым Не стоит поститься и людям преклонного возраста, ведь скудный рацион может негативно сказаться на состоянии их здоровья. Все дело в том, что у них достаточно много хронических заболеваний, течение которых может обостриться при отказе от систематического питания. Если же желание поститься слишком велико, то стоит обратиться к лечащему врачу и пройти комплексное обследование, после которого можно будет принимать окончательное решение. Настоятельно рекомендуется воздержаться от аскезы и людям преклонного возраста, поскольку отказ от полноценного питания может спровоцировать обострение хронических заболеваний или стать своеобразным триггером для новых недугов Рекомендации именинникам Великий пост предполагает отказ от определенных продуктов, алкоголя, танцев, походов в кино и т. Но что же делать тем людям, у которых на этот период выпадают именины? Духовные наставники единогласно рекомендуют отказаться от бурного празднества. Лучше всего собрать родных за скромной трапезой, поблагодарить родителей и близких за все, что они для вас сделали или совершить какое-нибудь праведное дело. Конечно же, человек вправе самостоятельно решать, как провести свой праздник, но что делать, если поступило приглашение от родственников.
А в этом году, например, РПЦ разрешила военнослужащим, участвующим в спецоперации, поститься по облегченной программе или вовсе не поститься, написал ТАСС. РИА «Новости» Верующие перед постом часто просят у священнослужителей благословения на то, чтобы соблюдать ограничения не так строго. Например, поститься только в первую и последнюю недели. Но вообще-то даже в самой церкви утверждают, что такие вещи можно решить самостоятельно, исходя из разумных соображений. И уж точно не стоит слепо соблюдать все ограничения, если поститесь впервые. В Православной церкви в правилах поста указаны лишь наиболее строгие нормы, к соблюдению которых должны по возможности стремиться все верующие. Формального разделения в правилах для монахов, духовенства и мирян не существует. Но к посту нужно подходить разумно. Нельзя браться за то, что нам не по силам. Русская православная церковь В целом ограничивать себя в еде — не первоочередная задача во время поста, рассказал «360» первый зампред учебного комитета при Священном синоде РПЦ, настоятель храма Преподобного Серафима Саровского на Краснопресненской набережной Максим Козлов. По его словам, строго поститься могут те, кто и так регулярно молится, но в этот период важнее не телесные ограничения, а духовность. И уж точно дело не в диете. Нужно стараться не «есть» людей, не испытывать вражды и ненависти, хранить в душе мир с окружающими, с совестью и с Богом. А все остальное абсолютно вторично.
Петров пост – 2023: традиции, сколько продлится
- Великий пост: что можно есть постящимся
- Социальная сеть Народ Един
- Пост телесный для пользы душевной
- Меню сайта
- Видео-лидер месяца
- New York Post (США) - последние публикации на русском и обзоры событий - ИноСМИ
Современный врач современному человеку о посте
| РПЦ призвала во время Великого поста отказаться от соцсетей, если от них есть зависимость | Новости Хабаровска: Во все дни поста, кроме среды и пятницы, верующие могут есть рыбу. |
| Чем опасно не держать или нарушить Великий пост — приметы, ошибки и последствия | Страстная неделя — последняя седмица Великого поста, когда соблюдают самый строгий пост и посвящают время молитвам. |
| ВЗГЛЯД / Поддержавшему ВСУ студенту МГУ сократили срок пребывания в России :: Новости дня | Великий пост 2023: меню, и что категорически запрещается верующим в дни воздержания. |
| Как соблюсти Великий пост без последствий для здоровья - Новости - | Рождественский пост — нестрогий, во время него разрешается рыба. |
Что можно и нельзя делать в Великий пост?
Нейросеть позволяет легко и быстро создать контент без усилий. Она экономит время авторов, избавляя их от необходимости тратить часы на подбор идеальных слов и фраз. Рождественский пост – один из четырех многодневных постов, который соблюдают многие православные верующие. Это нестрогий пост нестабильной длины: он может идти меньше десяти дней, а может — четыре десятка. Рождественский пост — нестрогий, во время него разрешается рыба.
Овощное блюдо для нестрогих постов и вегетарианской диеты
Старайтесь не пользоваться избитыми штампами, они уже всем надоели. Плохой пример: «Потрясающая новость! Будьте осторожней! Классический пример из желтой прессы: нет описания новости, но зато присутствуют восклицательные знаки и чужой вывод о «потрясности». Я бы такое читать не стал. Хороший пример: «При купании маленький кот, чуть не загрыз хозяйку». Вот это уже интересней, так как есть ответы на некоторые вопросы Кто? Лид Лидом в журналистике называют первый абзац новости, который дает ответ на все вопросы.
Далее следует придерживаться сухоядения — это особый период поста, описанный в церковном уставе, при котором пища не варится и не жарится. В период сухоядения можно есть только хлеб, соль, фрукты, мед, орехи, овощи без термической обработки. Такое правило следует соблюдать в первую и последнюю неделю Великого поста, а также по понедельникам, средам и пятницам. По вторникам и четвергам можно есть термически обработанную пищу — но приготовленную без масла. Например, можно сварить картофель или потушить овощи, добавив только соль. Такие же ограничения действуют и на период Страстной седмицы, во все дни этой недели разрешено сухоядение, а в пятницу нельзя есть до выноса плащаницы во время вечерни. На Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля в 2023 году и в Вербное воскресенье 9 апреля разрешено принимать в пищу блюда из рыбы, в Лазареву субботу перед Вербным воскресеньем допускается употребление рыбной икры. Отмечается, что все строгие правила питания в Великий пост установлены монастырским уставом для монахов, мирянам не обязательно их придерживаться. Прихожане могут согласовать свой рацион питания с духовными наставниками и лечащими врачами, исходя из возраста, состояния здоровья и жизненных обстоятельств. Что исключается из рациона в дни Великого поста: мясо и птица, мясные полуфабрикаты и колбасные изделия; молоко и кисломолочные продукты, в том числе сливочное масло и сыр, соусы на основе сливок; яйца и все продукты с их содержанием; алкогольные напитки кроме вина в отдельные дни ; сдоба и кондитерские изделия, в том числе те, в которых есть сливочное масло и яйца. В некоторые дни запрещается использовать растительное масло.
При выборе продуктов в магазине следует обращать внимание на их состав. Некоторые полуфабрикаты отмечены знаком "постный продукт" и могут быть употреблены в пост. Для замены купленных сладостей, содержащих запрещенные яйца и молочные продукты, рекомендуется предпочесть домашние изделия. Во время Рождественского поста освобождаются от поста дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди и люди с различными заболеваниями. Также не обязательно поститься тем, кто находится в больнице, находится в путешествии или занимается тяжелым физическим трудом. Новосибирска в соцсети ВК Рождественский пост имеет пять степеней строгости: Полное воздержание от пищи. Сухое питание - вода, сырые овощи и фрукты, орехи, постный хлеб. Горячая пища без масла. Горячая пища с растительным маслом, но без рыбы. Горячая пища с растительным маслом и рыбой. Важно заметить, что монахи держат строгий пост, соблюдая все пять степеней. Однако обычные православные верующие, или миряне, обычно постятся без полного воздержания от пищи и сухого питания. При выборе степени строгости поста, рекомендуется проконсультироваться с духовником и учитывать свое самочувствие и образ жизни.
Запрещено употребление мяса и птицы, молочных продуктов молоко, масло, сыр, йогурты и прочее , яиц и алкоголя за исключением небольшого количества вина по воскресеньям и церковным праздникам. При выборе продуктов в магазине следует обращать внимание на их состав. Некоторые полуфабрикаты отмечены знаком "постный продукт" и могут быть употреблены в пост. Для замены купленных сладостей, содержащих запрещенные яйца и молочные продукты, рекомендуется предпочесть домашние изделия. Во время Рождественского поста освобождаются от поста дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди и люди с различными заболеваниями. Также не обязательно поститься тем, кто находится в больнице, находится в путешествии или занимается тяжелым физическим трудом. Новосибирска в соцсети ВК Рождественский пост имеет пять степеней строгости: Полное воздержание от пищи. Сухое питание - вода, сырые овощи и фрукты, орехи, постный хлеб. Горячая пища без масла. Горячая пища с растительным маслом, но без рыбы. Горячая пища с растительным маслом и рыбой. Важно заметить, что монахи держат строгий пост, соблюдая все пять степеней. Однако обычные православные верующие, или миряне, обычно постятся без полного воздержания от пищи и сухого питания.
Жители Смоленска рассказали про угрозу обрушения стены девятиэтажки
Пост многими воспринимается как разгрузка, даже как диета для похудения. Если посмотреть внимательно, то калорийность питания в пост может даже увеличиться. Из рациона убирают продукты с животными белками и жирами, но вводят больше продуктов, богатых быстрыми углеводами. Одно из самых критичных последствий неправильного поста - панкреатит и развивающийся в последствии панкреонекроз. Главной причиной, вызывающей тяжелое состояние - срыв после нескольких дней воздержания, потому что едят в Великий пост в основном растительные продукты. Переедание тяжелой пищей на фоне постного питания приводит к обострению уже имеющегося заболевания или приобретению нового. Жирная пища способствует тому, что отток панкреатических ферментов из поджелудочной железы блокируется. Иными словами, эти ферменты начинают самопереваривать поджелудочную железу. Также наиболее часто с проблемами во время соблюдения поста сталкиваются люди, страдающие диабетом. У них развивается гипогликемия: недостаток углеводов приводит к снижению до критических показателей уровня глюкозы, а нехватка глюкозы вызывает голодание мозга, в запущенных случаях — гипогликемическую кому.
Как питаться после окончания поста Религиозная традиция предписывает больше месяца придерживаться строго Великого поста, а потом в первый день празднования Пасхи верующие разговляются и устраивают пышные застолья. Но такой резкий переход от легкого растительного питания к жирным мясным блюдам и сдобной выпечке наносит значительный вред здоровью. Чтобы праздник Пасха был светлым и радостным, медики рекомендуют с осторожностью подходить к пасхальному застолью. Не стоит забывать, что переедание наносит вред ЖКТ, печени и поджелудочной железе. Важен выход из поста — организму надо время, чтобы адаптироваться к изменению рациона. Нужно постепенно вводить в рацион сначала молочные продукты, потом яйца, рыбу, после этого птицу. Мясо вводят в последнюю очередь. Сначала мясо, приготовленное на пару. Жареное или копченое — в последнюю очередь.
Не злоупотребляйте крашенками, съешьте в первый день Пасхи всего одно крашеное яйцо. Этот продукт достаточно тяжело переваривается ЖКТ, после поста перегружать желудок не стоит. Запеченное мясо и сало вообще постарайтесь исключить из рациона в дни празднования Пасхи.
Появление болей с началом поста — свидетельство наличия заболевания желудочно-кишечного тракта и пост, скорее всего, тут не при чем. Точно так же, как появление болей в сердце при ускорении ходьбы не значит, что вам отныне нужно просто ходить медленнее.
Нужно, прежде всего, проконсультироваться с кардиологом, а не вынуждать себя двигаться ползком. Быстрая ходьба — не причина болей в сердце, а провоцирующий их фактор, а причина — заболевание артерий сердца или что-то еще. Точно так же пост — не причина болей, а провоцирующий фактор, следовательно, необходимо обследоваться и выяснить причину болей. В этой связи интересно будет привести слова моего друга, который не считает себя верующим. У друга — тяжелейшая форма панкреатита, связанная с перенесенным описторхозом, так что он вынужден тщательно следить за тем, что он ест и в каких количествах.
Так вот, на мой вопрос, может ли человек с хроническим панкреатитом соблюдать пост, он ответил: «Конечно! Более того, я сам соблюдал пост из интереса и, добавим мы, может быть и из солидарности с верующими друзьями? Единственная сложность — это то, что сложнее придумать, чем и как питаться. Однако при разумном подходе и искреннем желании соблюсти пост можно и больному панкреатитом, а если ввести в питание рыбу — то проблема вообще отпадает полностью. А самое интересное, что он сказал следующее: «Если у тебя панкреатит, и тебе тяжело соблюдать пост, то ты определись с тем, что для тебя более важно: Божия заповедь или личный комфорт.
Если первое — то никаких препятствий, кроме необходимости чуть-чуть потрудиться и подумать, нет. Ну а если второе — то задумайся, действительно ли ты верующий». Все еще боитесь анемии? Еще одним из проявлений пищевой недостаточности при вегетарианстве является так называемая анемия, или, как говорили в старину, малокровие. Анемия при чисто растительном рационе возникает, как уже говорилось выше, из-за недостатка витамина В12.
Основным пищевым источником этого витамина являются говяжьи субпродукты: печень, сердце, почки, в меньших количествах он содержится в рыбе, сыре, яйцах, курятине, в наименьшем — в молоке. Поэтому строгим вегетарианцам рекомендуется принимать этот витамин дополнительно. Он всасывается в кишечнике и может приниматься через рот, и только тем, у кого нарушено всасывание этого витамина заболевания кишечника либо врожденный недостаток особенного вещества в кишечной стенке, которое способствует всасывания этого витамина , необходимо пользоваться инъекциями этого препарата. Но самое приятное для православных христиан — это то, что витамин В12 накапливается в печени про запас, и только 2-3 года строгого вегетарианства могут привести к развитию В12-дефицитной анемии! Нам, соблюдающим церковный устав, подобное осложнение, значит, точно не грозит.
В народных разговорах, да и в медицинской литературе имелись указания на наличие связи между вегетарианством и нарушениями менструального цикла у женщин. Однако при сбалансированной растительной диете подобных нарушений не отмечается, что позволило сделать вывод о влиянии именно недостаточности белка на возникновение данных состояний, а не собственно растительной пищи, что лишний раз свидетельствует в пользу необходимости достаточного содержания нужных веществ в растительной диете, в данном случае — белков. Пост для беременных женщин и детей Еще один животрепещущий вопрос — вопрос соблюдения поста беременными и кормящими женщинами. В общем, беременная женщина является ЗДОРОВЫМ человеком, беременность — это физиологическое состояние, и все, необходимое ребенку и самой матери содержится и в постной пище. Многочисленные наблюдения за беременными вегетарианками выявили лишь незначительное уменьшение массы плода и, у строгих вегетарианцев, более раннее наступление родов, при отсутствии серьезных отклонений как у матери, так и у ребенка.
Умеренные вегетарианцы а, как мы уже подчеркивали, ими можно считать соблюдающих посты православных вынашивают и рожают детей нисколько не хуже, а подчас и лучше, чем женщины не постящиеся. А лучше — потому что гораздо легче для женщины и безопасней для ребенка, если его вес меньше, тем более что беременность крупным плодом вообще считается патологической и требует от акушера пристального внимания. И, наконец, следует остановиться на воздействии растительной диеты на растущий организм ребенка. Мы специально говорим лишь о диетологической стороне дела, хоть и понимаем, что пост является свободным выбором человека и навязывать его силой — ни к чему. Однако, тем не менее, соблюдая, пусть не полностью хотя в некоторых семьях — и полностью , пост, дитя с раннего возраста проникается этой благочестивой традицией и у него не возникнет проблем понимания того, почему он раньше пил кефир и ел творожок, а потом вдруг ему это стало неполезно.
Научные наблюдения свидетельствуют о том, что при соблюдении некоторых условий, даже постоянная вегетарианская диета не оказывает вредного воздействия на детей. То, что мы уже сказали про дефицит белка, кальция, витаминов, сбалансированности пищи — касается и детей. Кроме того, следует уделять внимание употреблению растительных масел с пониженным содержанием линоловой и линоленовой кислот например, соевое и рапсовое масла , так как их избыток может приводить к нарушениям зрения. Однако опять повторимся, что все это касается семей, где дети ПОСТОЯННО находятся на вегетарианской диете, но знаменательно, что и в этом случае можно избежать вредного воздействия такого питания на ребенка. Подводя итоги, можно лишь порадоваться, что в наше время проблем с приобретением постных продуктов, в том числе недорогих, нет.
И любой, для которого Божия заповедь дороже собственных вкусовых пристрастий, и кто не хочет лишиться великой духовной и телесной пользы поста — может поститься, поститься постом приятным, и не бояться мифических вредностей этого благодатного времени! Для сомневающихся мы сочли целесообразным привести список использованной в процессе подготовки материала литературы, которая вся является научной и опубликованной в серьезных медицинских журналах. Кроме того, выносив и родив трех здоровых детей, моя супруга с полным правом теперь говорит о том, что пост и беременность — вещи абсолютно совместимые, и остается только привести слова нашего правящего архиерея, чтобы поддержать мать моих детей: «Пост не предназначен для того, чтобы нанести вред своему здоровью. Пост — это источник телесного здоровья, при условии, конечно, соответствующего к нему отношения. А пост беременной женщины — это залог здоровья и ее будущего ребенка».
Я бы такое читать не стал. Хороший пример: «При купании маленький кот, чуть не загрыз хозяйку». Вот это уже интересней, так как есть ответы на некоторые вопросы Кто? Лид Лидом в журналистике называют первый абзац новости, который дает ответ на все вопросы.
У нас же он будет «подогревать» читателя к прочтению основной части. Существует, по меньшей мере, 30 разных способов написать хороший лид, но это уже тема отдельной статьи. Тут же мы разберем один проверенный способ: «скользкая горка», придуманный давным-давно американским мастером слова Джо Шугерманом. Нужно просто создать из слов структуру, по которой пользователь будет «скатываться» к дальнейшему тексту.
Пост готовит человека к жизни в Вечности, т. Ничего другого они не вкушали. Когда они начинали роптать и возмущаться, происходили всякие бедствия: то они погибали во множестве от болезней и врагов, то от укуса змей… Нам, живущим на земле, выпало великое благо родиться, придти в этот мир. К сожалению, большинство из нас этого совершенно не понимают и не ценят. Огромное количество людей потенциальных людей в этот мир так и не пришло. Полное счастье уготовал нам Бог в Вечности, в райских обителях святых.
И для того, чтобы мы наследовали Вечность, Господь создал Церковь. Мы ходим, к примеру, в обычную школу. Но если мы не посещаем школу, не учимся, мы не можем ее окончить. Или, если мы не поступаем в институт, как мы можем его окончить? Также и в отношении Вечности. Если мы не посещаем Церковь, не живем по Закону Божию, мы не можем наследовать Вечность.
А что нас тогда ожидает?..