В 2024 году священный месяц Рамазан продлится с 11 марта по 9 апреля.
Все о Рамадане
Начало Рамадана В 2024 году священный месяц Рамадан начинается вечером 10 марта, а пост — после утренней молитвы 11 марта. Месяц Рамадан начинается с появлением на небе новой луны в девятый месяц и продолжается 30 дней до тех пор, пока не наступит новолуние. Когда начнется и сколько продлится Рамадан в России в 2024 году – в материале РИА Рамадан 2024 в РоссииРамадан — священный месяц в календаре мусульман. Благоприятный месяц Рамадан ознаменован ежедневным постом в течение всего священного месяца. После завершения месяца Рамадан наступает священный праздник Ураза-байрам. Даты праздника Рамадан с 2015 по 2030. Священный месяц Рамадан — период очищения души и тела — начался в 2024 году с заходом солнца 10 марта.
Месяц Рамадан – в чем его смысл; как подготовиться к его приходу и соблюдению поста
Считается, что истинный мусульманин произносит ният про себя и держит его в своем сердце. В большинстве случаев обет подразумевает соблюдение обязательного поста в течение всех 29 или 30 дней Рамадана, от восхода до захода Солнца. Фазы Уразы Каждый день месяца Рамазана делится на две фазы — дневную, наступающую с восходом Солнца, и ночную, которая наступает одновременно с приходом темноты не на закате. В дневные часы необходимо соблюдать строгий пост см. В ночные часы дозволены пища, питье и супружеские отношения, при этом пренебрежение временем начала и окончания поста считается прегрешением, которое необходимо искупить впоследствии. Даже в ночное время суток во время Рамазана считается нежелательным есть слишком плотно — это небезопасно для здоровья и вдобавок отягощает тело, уводя мысли от соответствующего посту настроения. Что нельзя делать во время Уразы К нарушениям Рамадана относятся следующие проступки: намеренное употребление пищи или питья в дневное время, в часы между рассветом и наступлением темноты; интимные отношения, включая супружеские, а также мастурбация и извержение семени; принятие медикаментов — вагинальным или ректальным путем; преднамеренная рвота, при которой полость рта наполняется рвотной массой. Как легко заметить, большинство этих нарушений совершаются в дневные часы, требующие строгого воздержания. Что можно делать во время Уразы При этом следует учитывать, что ряд действий, внешне напоминающих нарушение Рамадана, все же не относится к таковым. Как видим, часть этих действий совершается непреднамеренно, другие дозволены при соблюдении определенных ограничений. Дни Рамадана — не время для того, чтобы пренебрегать телесной чистотой, пренебрежение которой неприятно для окружающих и вредит телесному здоровью.
В России, особенно в Татарстане, в Башкортостане и на Кавказе, много мечетей, есть постоянно действующие медресе, большинство коренного населения очень набожны и стараются соблюдать все обычаи и традиции. Ислам накладывает запрет на употребление алкоголя, азартные игры и некоторые пищевые продукты. Например, на свинину. Во время праздников и в течение месяца Рамадан туристам следует придерживаться нескольких правил поведения, которые позволят не привлекать к себе внимания и не раздражать набожных жителей. И мужчинам, и женщинам нужно носить одежду спокойных тонов, лучше тёмных оттенков. Женщинам не следует надевать откровенные наряды, короткие юбки, брюки. Голову лучше прикрыть головным убором, хоть это и необязательно. Платок нужен только при входе в мечеть или другое культовое сооружение. Неприлично ходить по улицам в нетрезвом состоянии, громко разговаривать, употреблять нецензурную брань, пусть и на вашем родном языке. Во время поста Рамадан следует воздержаться от фотографирования живых людей.
Если уж очень нужно, то стоит подойти к объекту съёмки и вежливо попросить разрешения. Фотографировать только в случае согласия. В курортной зоне правила намного мягче, и девушки могут даже ходить в купальниках, однако неприятных взглядов избежать не удастся. Не возбраняется устраивать после заката солнца небольшие вечеринки, но желательно не слишком шумные. В отдалённых городках и сёлах Дагестана, на месте древних городов и в горах месяц Рамадан соблюдают очень жёстко и требуют такого же отношения от окружающих. Если вы не держите пост, то советуем не заказывать в ресторане днём много еды. То есть рассчитывать так, чтобы обязательно доесть свою порцию. Официанты и работники заведений голодают весь день, им неприятно такое отношение к пище. Кому можно не держать пост в Рамадан При этом ислам определяет категории верующих, которым не обязательно соблюдать пост в силу телесной немощи, юного возраста или других причин. К ним относятся: дети, не достигшие совершеннолетия, а также взрослые люди с признанными душевными болезнями или расстройствами психики.
Но нарушение поста без важной причины считается грехом. Тем, кто нарушил пост, нужно покаяться и впредь совершать лишь благие дела, а пропущенный день поста восполнить позже. В любом спорном вопросе лучше посоветоваться с имамом. Кто может не соблюдать пост Существуют мусульмане, которые освобождаются от соблюдения поста в Рамадан, в первую очередь по состоянию здоровья: люди с хроническими заболеваниями, болеющие, пожилые, если отказ от пищи и питья может им навредить. Освобождаются беременные женщины, женщины в период менструации и кормящие матери, которые беспокоятся за здоровье своего ребенка, а также дети, не достигшие половой зрелости. В Коране указано так: «А если кто из вас болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время.
А тем, которые способны поститься с трудом, следует во искупление накормить бедняка. А если кто добровольно совершает доброе дело, то тем лучше для него. Но вам лучше поститься, если бы вы только знали! Это же правило касается и поведения немусульман в мусульманских странах. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
Когда начинается Рамадан в 2024 году Мусульманский календарь зависит от фаз луны, поэтому начало Рамадана каждый год приходится на разные дни. В 2024 году он начинается 11 марта и завершается 10 апреля. Священный месяц Рамадан: история и смысл Пост Рамадан — один из пяти «столпов Ислама», которые должен соблюдать каждый мусульманин. Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан тем, которые были до вас — быть может, вы будете богобоязненными», — гласит Священная книга Мусульман.
Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц Рамадан 2023: когда начнется и что нельзя делать в священный месяц Мусульмане готовятся к священному месяцу Рамадан. Это обязательный пост, который нельзя игнорировать — принимать пищу и пить разрешено только после заката. Когда начнется Рамадан 2023 и что нельзя делать в этот период — на vesti-yamal. Откуда такие традиции и какие ритуалы обязаны соблюдают верующие.
История и традиции Рамадана В Коране говорится, что пророк Мухаммед начал получать откровения от Аллаха именно в этот период. Особенным считается целый месяц, а в конце его верующих ожидают три торжественных дня — Ураза-Байрам.
Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
Месяц Рамадан начинается 23 марта, заканчивается 20 апреля. Пост в месяц Рамадан (Рамазан) обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. В 2023 г. начало священного месяца Рамадана приходится на 23 марта, когда зайдет солнце. Посмотрите, календарь Рамазана и узнайте, когда в 2024 году Рамадан начинается и заканчивается.
Рамадан в 2024 году
Месяц Рамадан начинается 23 марта, заканчивается 20 апреля. Мусульманский календарь зависит от фаз Луны, поэтому начало Рамадана (девятого месяца) каждый год приходится на разные дни. Как определяется начало и конец месяца Рамадан в Исламе.
График на Рамадан 2023
В наше время выпускаются готовые календари с обозначением знаменательных мусульманских дат. Эти календари дают возможность нам ориентироваться примерно на даты праздников. Точно же их можно установить только когда придет соответствующая ночь. Чтобы не было разногласий, по решению ученых многие мусульмане начинают поститься и оканчивают пост с ближайшими к ним странами, которые находятся с ними в одном часовом поясе. Так Мекка по этому параметру совпадает с Москвой. Я лишил его пищи и питья в светлую часть, так позволь же мне заступиться за него! Я лишил его сна ночью, так позволь же мне заступиться за него!
Последователи пророка Мухаммеда верят, что в это время верующие наиболее близки к Всевышнему, когда их благие дела, слова и поступки приносят им еще большее вознаграждение, а наказание на плохое — лишь усиливается. Сухур и ифтар Сухур — это первый прием пищи.
Мусульмане стремятся встать пораншое, чтобы позавтракать до рассвета. По окончании сухура наступает фаджр — время утреннего намаза, до этого времени надо успеть принять пищу. Ифтар — это время разговления в Рамадан, время второго приема пищи. Ужин у последователей пророка Мухаммеда по времени совпадает со временем вечернего намаза, который называется магриб. В этот момент солнце уже село за горизонт. В некоторых частях мира пауза между утренним и вечерним приемом пищи может достигать 19 часов. Однако, если выдержать ее сложно, верующие могут поститься по часам Мекки время московское. Так что сухур может начинаться по местному времени, а вот ифтар — по времени Мекки, таким образом промежуток между двумя приемами пищи сократится.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала.
Время разговения наступает вечером, строго после молитвы магриб. Истинный мусульманин обязан начать трапезу с принятия глотка воды и пары фиников. Когда то точно так же начинал свою трапезу пророк Мухаммад. В это время также разрешается ходить в гости и праздновать Рамадан совместно с близкими и друзьями. Популярно: Ифтар и сухур — что это такое? Особенности приёма пищи. Что такое Таравих Таравих. Самый важный столп ислама. Намаз, который следует сразу после ночной молитвы — иша. Ровно за десять дней до окончания празднования Рамадан, наступает Ляйлятуль-кадр, что дословно переводится, как «Ночь могущества и предопределения». В одной из глав Корана сура , упоминается про то, что сам Аллах ниспослал Коран именно в эту ночь, поэтому принято считать, что намаз, совершаемый в это время, равен силе тысячи молитв.
Рамадан и Курбан-байрам-2023: даты начала и окончания великих месяцев для мусульман в новом году
Во время Рамадана следует сдерживать свой нрав, вести себя благородно, стараться выйти на новый уровень самосовершенствования во всем, совершать благие поступки: делать приятное родственникам и соседям, помогать обездоленным, радовать свою семью, проявлять социальную активность, чтобы улучшить жизнь общества, учиться и передавать знания другим. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката. Это приравнивается к самому посту. В чем смысл? Строго говоря, смысл поста в том, чтобы выполнить веление Всевышнего. То есть даже если человек не понимает, зачем ему пост, — это не основание от него отказываться. Кроме того, пост напоминает, что в мире существуют голод и лишения, и обязанность каждого мусульманина — помогать бедным и нуждающимся. Рамадан — это не только отказ от еды и питья, обязательной частью поста и всего месяца является воздержание от греховного во всех жизненных сферах. Впрочем, и в другие дни богобоязненные верующие не должны преступать границ дозволенного в еде, питье и других, менее утробных аспектах жизни. Все, что запретно в обычные дни, — запретно и в Рамадан.
Только в священном месяце награда за проявления праведности возрастает, как и наказание за проявление греховности. Да, это одно и то же слово, разница в произношении вызвана особенностями арабской фонетики. Среди мусульман встречаются имена Рамазан, Рамадан, Рамзан, Рабадан, Лабазан — все это разные формы одного имени, восходящего к названию священного месяца. В чем польза? В первую очередь польза духовная: избавившись от необходимости постоянно удовлетворять свои плотские желания, человек легче сосредотачивается на своих духовных нуждах. Действительно, тот, кто никогда не постился, даже представить не может, как много времени и усилий тратится на бесконечные «сделай-чай-кофе», «купи-булочку» и так далее.
В этом году поститься мусульмане начнут и закончат почти на неделю раньше. Соблюдающим пост нельзя в светлое время суток пить воду, употреблять любую, в том числе растительную пищу, курить, а также вступать в интимные отношения, даже если речь идет о супружеском долге. Принимать пищу в пост можно дважды в сутки — до восхода сухур и после захода ифтар солнца.
Супружеский долг разрешается исполнить после заката. В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. На протяжении всего поста нужно читать Коран и молиться 5 раз в день.
До рассвета и после заката все это разрешается.
Помимо воздержания от воды, пищи и супружеских отношений, для действительности поста необходимо также мысленно выразить намерение на пост. Это может быть просто осознание того факта, что завтра человек будет держать пост. Также всякое действие или мысль, которые указывают на решимость поститься, будут считаться ниятом намерением , как, например, сухур принятие пищи незадолго до намаза фаджр , или внутреннее решение подняться ото сна, чтобы совершить сухур, или обильное потребление пищи во время ужина с целью освободить себя от принятия пищи незадолго до наступления намаза фаджр. Намерение будет действительным, если человек совершил его с ночи до наступления рассвета и незадолго до полудня до намаза зухр.
Намерение нужно совершать перед каждым днем поста. Как уже сказано выше, какие-то действия — к примеру, прием пищи перед рассветом — будут также считаться намерением. Что нарушает пост? Попадание в желудок пищи или воды, а также вдыхание дыма курение — для курящих , половой акт, а также выход семени — для мужчин, в результате ласк, приведших к выходу семени.
Кто не держит пост в Рамадан Пост в Рамадан не разрешается держать женщинам во время месячных хайд и послеродовых кровотечений нифас. Если женщина будет поститься во время хайда или нифаса, это считается грехом. Пропущенные дни поста нужно будет восполнить позже. Не держат пост душевнобольные люди, а также дети, не достигшие возраста булюг полового созревания, после которого человек становится совершеннолетним по Шариату: для мальчиков это 12-15 лет, для девочек — 9-15, возраст совершеннолетия отсчитывается с начала первой поллюции или менструации, или по достижении указанного возраста, даже если признаки совершеннолетия и не наступили.
Также могут не держать пост беременные женщины и кормящие матери, путники мусафиры , больные, которые знают, что их состояние может ухудшиться из-за поста. Поскольку в Коране сказано смысл : «А на тех, кто способен поститься , — фидья искупление, и это накормить бедняка» Сура «Аль-Бакара», аят 184. Однако данные категории людей в отличие от женщин в состоянии хайда и нифаса могут держать пост, если чувствуют себя хорошо и считают, что он не повредит их здоровью. Путником согласно Шариату мусафиром считается человек, который отъехал от своего населенного пункта более чем на 88 км по ханафитскому мазхабу и собирается остаться в месте пребывания менее 15 дней.
Кроме того, чтобы путнику дозволялось не соблюдать пост, необходимо, чтобы путешествие продолжалось до конца дня. Тому, кто ещё, будучи дома начал соблюдать пост, а затем в течение дня отправился в путь, не разрешается разговляться, т. Однако пропущенные по таким уважительным причинам в частности, женщины во время хайда и нифаса дни поста обязательно нужно будет восполнить после окончания Рамадана в любое время, в течение года, но желательно — до начала следующего Рамадана. От поста освобождаются люди, имеющие какие-то хронические болезни, когда нельзя долго быть без пищи к примеру, сахарный диабет, язву желудка или иные болезни желудочно-кишечного тракта.
Откуда такие традиции и какие ритуалы обязаны соблюдают верующие. История и традиции Рамадана В Коране говорится, что пророк Мухаммед начал получать откровения от Аллаха именно в этот период. Особенным считается целый месяц, а в конце его верующих ожидают три торжественных дня — Ураза-Байрам. К Рамадану начинают готовиться заранее: в домах наводят порядок, выбирают праздничную одежду и продумывают меню. В это период мусульмане нередко раздают милостыню нуждающимся, таким образом расплачиваясь за свои ошибки, как бы искупая их.
Пост на Рамадан Тем, кто соблюдает пост, а делать это должны все мусульмане от 7 лет, запрещено есть и пить в светлое время суток.
У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?
Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды. Ифтар нередко начинают с фиников или молока. Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла. Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз. Также считается, что во время Рамадана мусульманам надлежит щедро раздавать добровольные пожертвования и милостыню. По утверждению мусульманских богословов, Аллах одаривает верующего за каждое совершенное им благодеяние в дни священного месяца. Есть люди, которым разрешено не соблюдать ограничения Рамадана.
Это несовершеннолетние, пожилые и люди с заболеваниями, которые не могут выдержать пост, а также беременные и кормящие женщины.
Суть и история поста Рамадан Источник: Freepik Рамадан — особенный месяц для верующих мусульман, период, когда они могут продемонстрировать силу своей веры и обуздать свои страсти нафс. Отказ от еды — только внешнее проявление веры. В Рамадан важно соблюдать внутреннюю чистоту: совершать добрые дела, читать Коран, подавать милостыню нуждающимся. Саум пост считается недействительным, если мусульманин воздерживался от еды и питья, но его мысли и действия были нечисты.
Еще одно важно условие — намерение ният держать уразу. Перед каждым днем поста правоверный мусульманин должен решить для себя, что сегодня он будет поститься и соблюдать все требования Рамадана. Между тем пост в исламе считается одним из самых строгих среди всех мировых религий. Верующие отказываются от любой еды и питья в светлое время суток — от сухура до ифтара. За каждый пропущенный день поста полагается возместить задолженность: поститься дополнительный день, накормить бедняков или выплатить милостыню.
Сухур Это первый прием пищи во время Рамадана. Важно провести сухур до первой молитвы, пока на небе еще нет признаков рассвета. Ифтар разговение Второй и последний прием пищи во время Рамадана. Ужинают верующие после вечерней молитвы, когда солнце уже зашло за линию горизонта. Календарь Рамадана: расписание поста в 2024 году В священный месяц важно не только соблюдать строгий пост, но и усердно молиться.
Намазы мусульмане читают в определенное время, ориентируясь на время восхода и захода солнца. В таблице приведено время намазов на Рамадан-2024 для Москвы. Традиции священного поста Главная цель поста в Рамадан — духовный рост. Поэтому священный месяц верующие ждут с трепетом и радостью.
В вопросе о точной дате начала месяца поста аксиомой является ежегодное официальное решение мусульманских руководителей в том или ином регионе. Например, в отдельных государствах население заблаговременно информируют о начале священного месяца.
Данное решение основывается на астрономических расчетах, дающих достаточную точность. Людям необходимо следовать тому, что скажут местные религиозные руководители. В Священном Коране говорится: «Будьте покорны Всевышнему, [назиданиям] Пророка и [будьте солидарны в благом с] вашими руководителями…» [4] Св. Коран, 4:59. Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует говорил: «Имам у вас для того, чтобы следовать ему» [5]. Сегодня, как и многими веками ранее, часто применяется заблаговременный астрономический расчет начала и конца лунного месяца, что очень практично [6].
Известно, что в нашей религии лунный календарь служит основой для определения времени важнейших религиозных обрядов, таких как пост, паломничество, садакатуль-фитр, Ураза-байрам, Курбан-байрам и др. Согласно установлениям религии, лунный месяц начинается после полного убывания последней лунной фазы, когда на небосклоне появляется новая Луна новолуние или с наблюдением новой Луны над горизонтом после захода Солнца. Завершается лунный месяц также с появлением Луны. Основой для этого является хадис посланника Аллаха: «Поистине, Всевышний сотворил луну для людей, чтобы они определяли время.
Чего не следует забывать во время Рамадана Верующие в исламе придерживаются строгих правил в течение всей жизни. Само слово «ислам» переводится с арабского как «покорность». За соблюдение принципов и канонов мусульманам положена награда на Небесах. Рамадан — время особого испытания веры и силы духа.
Что такое Рамадан, история праздника Само название «Рамадан» происходит от арабского «ар-рамад» и переводится «палящий жар». Так назывался один из месяцев древних арабов. Но Рамадан не привязан к времени года или дате, он может попадать и в летние теплые месяцы, и зимой. Мусульмане живут по лунному календарю, поэтому священный месяц каждый год наступает на 10-11 дней раньше, чем в предыдущий. История праздника начинается в 610 году, когда Мухаммеду явился ангел Гавриил. Он открыл мужчине пророчества, которые сейчас собраны в Коране. Бог избрал Мухаммеда, чтобы он передавал людям священные правила — откровения. Их пророк получал по ночам во время девятого месяца.
Поэтому в девятый месяц мусульмане держат строгий пост. В Коране Рамадан упоминается как «считанные дни, в которые следует поститься». Соблюдение поста входит в 5 столпов ислама: Шахада — признание единобожия и веру в пророческую миссию Мухаммада; Намаз — ежедневные 5 молитв; Ураза — соблюдение поста в священный месяц; Закят — помощь нуждающимся, благотворительность; Хадж — паломничество в Мекку, которое надо совершить хотя бы раз в жизни. Суть празднования Мусульмане любят и ждут Рамадан, потому что это время единения с Богом. В этот месяц верующие отказываются от всего мирского, они читают Коран, уделяют время молитвам, размышляют о своей жизни, занимаются благотворительностью. Постящиеся стараются не сквернословить, гнать от себя дурные мысли, отказываются от интима. Это время полного отказа от приема пищи и воды в течение светового дня. Так человек показывает смирение перед Аллахом и проявляет силу духа.
Рамадан помогает понять людей, чья жизнь сложилась наименее удачливо.
У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
В этом году Рамадан начинается 23 марта и продлится до 21 апреля. В 2023 году, священный месяц Рамадан ориентировочно начинается 22 марта с заходом солнца. Начало священного месяца Рамадан определяют по лунному календарю, поэтому даты начала и конца месяца Рамадан могут меняться. Священный Рамадан — месяц лунного мусульманского календаря.
Когда праздник Ураза-байрам 2023, Рамадан 2023, Ураза 2023, Байрам 2022
Согласно лунному календарю Хиджры, Рамадан – это девятый месяц, начало периода новолуния. В 2023 году священный для мусульман период Рамадан начнётся 23 марта. Даты начала и завершения Рамадана каждый год меняются, так как священный месяц тесно связан с лунным мусульманским календарем. В 2023 году священный месяц Рамадан начался 23 марта. Сразу отметим, что месяц Рамадан в 2023 году начинается 23 марта, а Ураза-байрам наступит 21 апреля.
Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции
Луна предположительно будет видна с помощью телескопа из Америки и с трудом с островов Полинезии [2]. В понедельник, первый день Рамадана, соответствующий 11 марта 2024 года, серп молодой Луны после захода Солнца будет легко виден на большей части Земли. После пятой молитвы в воскресенье, 10 марта, совершается Таравих. Первым днем поста следует считать 11 марта, последним же днем — 9 апреля. Последний Таравих — 8 апреля 2024 г.
В вопросе о точной дате начала месяца поста аксиомой является ежегодное официальное решение мусульманских руководителей в том или ином регионе. Например, в отдельных государствах население заблаговременно информируют о начале священного месяца. Данное решение основывается на астрономических расчетах, дающих достаточную точность. Людям необходимо следовать тому, что скажут местные религиозные руководители.
В Священном Коране говорится: «Будьте покорны Всевышнему, [назиданиям] Пророка и [будьте солидарны в благом с] вашими руководителями…» [4] Св. Коран, 4:59. Пророк Мухаммад да благословит его Аллах и приветствует говорил: «Имам у вас для того, чтобы следовать ему» [5].
В теме закята важно знать и разделять два понятия: "закят" и "садака".
Закят - обязательная милостыня, которую мусульмане выплачивают раз в году при определенных условиях. Садака - добровольная милостыня, которую человек выплачивает по собственному усмотрению и желанию в неограниченном количестве. Какой рукой надо давать садака? Подавать нужно правой рукой, левой это делать запрещается — считается, что человек творит правое дело.
Одновременно говорить: "Да не оскудеет рука дающего человека". Делать это лучше на входе в здание или помещение. Что нужно говорить при выплате закята?
Об этом говорил даже пророк Мухаммед «Соблюдайте пост, воистину пост будет исцелением от ваших болезней». Так же прилежность в месяц Рамадан помогает усмирить своё эго и страсти. Завершение месяца Рамадан Завершение месяца Рамадан в этом году приходится на 21 апреля.
В этот день мусульмане отпразднуют Ураза-байрам. Верующие собираются и совершают коллективный праздничный намаз. После начинается трапеза. Следуя рекомендациям пророка, после Ураза-байрам верующие должны соблюдать пост ещё шесть дней. Подобное касается и нескольких дней перед началом священного месяца.
Пища должна быть сытной, но при этом простой. Она не должна отличаться от той, которую вы едите постоянно, чтобы организм не испытывал шока. Что есть до восхода солнца До восхода солнца, во время сухура, нужно позаботиться о том, чтобы запас энергии был обеспечен на весь предстоящий день. Для этого нужно употреблять такие продукты, которые содержат сложные углеводы и при этом большое количество клетчатки. В частности, речь идет об изделиях из цельнозерновой муки, фасоли, коричневом рисе, чечевице, горохе, овсе.