Игрушка-антистресс – что это такое, чем полезна, варианты наполнителей, рейтинг лучших, как сделать своими руками?
Никаких «симпл димпл, поп ит, сквиш»: 7 лучших антистресс-игрушек
Антистресс давилки и мялки 36 Антистресс игрушки 2 Антистресс прилипалы 1 Антистресс трубы 3 Антистресс тянучки 31 Водные тетрисы 9 Волчки 1 Пружинки (Slinky) 6 Слаймы и лизуны 6 Тактильные игрушки (pop-it) 1. Мялка-антистресс Alingar "Морская звезда", световые эффекты, цвет ассорти, картонная упаковка. Простая, но эффективная «мялка» выручит вас в стрессовой ситуации. По внешнему виду игрушки сквиши антистресс также очень разные. Игрушки-антистресс снижают выработку кортизола, что повышает общее качество жизни.
Новая игрушка-мялка-антистресс «Динозаврики»!
Как игрушки-антистресс помогают в стрессовых ситуациях Человек получает информацию по двум каналам — мозгом и органами чувств — осязанием и зрением. Когда каналы перекрещиваются, случается перегрузка нервной системы. Тогда-то мы и чувствуем желание вырвать себе волосы. Сжатие игрушки-антистресс помогает взять под контроль мозг и сосредоточиться на конкретной задаче. Кроме увеличения внимания они помогает снять физическое напряжение. Человек сжимает кулаки, когда испытывает злость, разочарование или агрессию. Кто-то начинает грызть ногти, кто-то бьет кулаком о стену, а кто-то грызет колпачок ручки или ломает карандаши. Сжатие игрушки-антистресс активируют мышцы рук. Они сокращаются и расслабляются, что улучшает кровообращение и приносит облегчение.
Как антистрессовые игрушки повышают концентрацию внимания Офис — стрессовое место для большинства людей. Начальник накричал, коллеги раздражают, аврал и ничего не успеваешь или просто перед вами новый проект, а в голове совершенно нет новых интересных идей. Не меньший стресс человек получает от переработки, чрезмерной усталости, недосыпа. Не менее радужная ситуация в учебных заведениях. Дети перегружены новой информацией. Много тестов, самостоятельных и контрольных работ, конфликты со сверстниками.
Выгнутые полусферы можно нажимать бесконечно, переворачивая с одной стороны на другую. В продаже можно встретить огромное количество интересных по форме, функциональности и материалу игрушек.
Рассмотрим некоторые из них.
Мы все делаем это «Я делаю одни и те же движения снова и снова», «играю нон-стоп», «поглаживаю взад-вперед», «не могу перестать» — так описывают свою фиджет-активность взрослые в опросе , проведенном на платформе микроблогов Tumblr. Если вы когда-либо щелкали шариковой ручкой, лопали пузырчатую пленку, теребили прядь волос — вы использовали фиджет-объект. Взрослым нравится ощущать давление, растяжение кожи, вибрацию, температуру, нравится ощупывать размеры и изучать текстуру объектов. Любопытно, что когда ребенку скучно или нужно сосредоточиться, он с большей вероятностью выберет шумный фиджет, вроде щелкающего поп-ита. А когда злится или испытывает тревогу, предпочтет предмет, который можно сжать.
Сжать — отпустить — повторить Распространенное мнение о фиджетинге заключается в том, что это индикатор скуки. Но люди сообщают другое: фиджетинг позволяет им справляться с эмоциями — тревогой, грустью и злостью. Может быть, неслучайно сквиши, пенистые игрушки в виде животных и еды с миловидными мордашками, первыми полюбились детям в летних лагерях, то есть местах, где ребенку не хватает тактильного взаимодействия с родителем. Когда нет возможности сжать мамину руку — остается сжимать пенистого единорога. Популярность сквишей у взрослых можно объяснить тем же — они облегчают наше одиночество в эпоху, лишенную прикосновений. Эта новая презумпция находит воплощение в самых разных жанрах и в самых разных контекстах. Пандемия поставила «общество негативных социальных взаимодействий» на стероиды: прикосновения — объятия, рукопожатия, поцелуи — теперь не просто нежелательны, а опасны.
Но прикосновения нужны нам. Кожа приматов щедро усыпана нервными окончаниями, которые позволяют не только ловко хватать, но и участвовать в социально значимых касаниях. Миролюбивые бонобо строят группы с помощью груминга — ласкового перебирания шерсти: так они напоминают о себе другим особям, разрешают конфликты и добиваются расположения высокопоставленных сородичей. Бесчисленные исследования показывают необходимость прикосновений у человека. От механорецепторов кожи сигналы после касания бегут в мозг, высвобождая окситоцин и опиоиды : они снижают тревожность и негативные эмоции, укрепляют иммунную систему и уменьшают частоту сердечных сокращений. Тактильный голод, напротив, связан с депрессией, агрессивностью и повышенной возбудимостью. Получается, что когда минимум выживания, равный «4 объятиям в день» по формуле психотерапевта Вирджинии Сатир, недостижим, в руках оказывается суррогат прикосновений — податливый сквиш.
Прикосновения к плюшевой игрушке достаточно , чтобы ослабить страх у людей с низкой самооценкой. В тактильной стимуляции мы ищем комфорт — и потому одержимы слаймами, кинетическим песком и сквишами. Сжать, отпустить, подождать, повторить. Читайте также Постпорнография против искусства: что происходит сегодня с публичной сексуальностью? Вращающаяся причуда Производители и продавцы фиджет-игрушек часто утверждают, что они помогают улучшить концентрацию. Если вам предстоит длительное и однообразное занятие, такая игрушка поможет вам отвлечься. Якобы человек, который не может встать и пройтись, выпускает пар через фиджет, оставаясь сосредоточенным и спокойным.
В 2016 году Джеймс Плафке из Forbes назвал спиннеры обязательной офисной игрушкой в случаях, «если ваши пальцы представляют собой кровавое месиво из-за того, что вы грызете ногти от скуки или сводите с ума соседей по кабинету, барабаня по столу и щелкая ручкой». Помимо продирающихся через тоскливые совещания офисных работников целевая аудитория фиджет-игрушек — непоседливые дети, особенно с синдром дефицита внимания и гиперактивности СДВГ. Прямых научных доказательств, что спиннер или поп-ит работают так, как о них заявляют производители или Джеймс Плафке, нет. Косвенные свидетельства указывают, что ерзание — ерзание вообще, любая форма фиджетинга, включая физическую активность, — улучшает внимание, память и способность решать задачи. Если детям с СДВГ разрешают ерзать — извиваться, подпрыгивать или как-то еще двигаться на месте, — они лучше справляются с заданием на концентрацию, селективность внимания и когнитивный контроль, чем дети, сидящие неподвижно. Вероятно, потому, что чрезмерная двигательная активность — это компенсаторные усилия по поддержанию бдительности. Движения активируют префронтальную кору мозга, что заставляет его оставаться внимательным.
В книге «Зажги себя» доктор Джон Рэйти говорит, что любая физическая активность — даже такая незначительная, как теребить что-либо в руках, — повышает уровень дофамина и норадреналина. Оба химических вещества играют роль в удержании внимания, а препараты, повышающие их концентрацию, используются для лечения СДВГ.
Как выбрать игрушку-антистресс для детей разного возраста: слово психологу Как видите, задачи у всех этих игрушек разные. А дети тоже все время растут и меняются. То, что нужно двухлетке, не подойдет шестилетнему, а уж подростки — это и вовсе прекрасный новый мир. Эксперт TEA.
Понятно, что самих детей это совершенно не волнует им просто надо , но мы, будучи людьми взрослыми, должны понимать, какая забава станет обычной игрушкой, какая — разновидностью развивашки, а какая выполнит свое прямое назначение и поможет снять стресс. Малыши до 3 лет В этом возрасте сенсорное развитие имеет огромное значение. Всякий предмет в руках ребенка становится пусковым механизмом для создания новых нейронных связей. Именно поэтому малышу точно не повредит и даже пойдет на пользу красочный поп-ит, который поможет развить мелкую моторику, сенсорную чувствительность и просто развлечет, пока мама пьет свой кофе. Но мы понимаем, что ни о каком «антистрессе» в данном случае говорить смысла нет: если ребенку нужно выплеснуть свои негативные эмоции, он это сделает в любом случае, и тут идеальным решением будут теплые объятия любящего взрослого. Важно: остальные виды антистресс-игрушек потенциально опасны для малыша, поскольку он все тянет в рот.
Дошкольники с 3 до 7 лет В этом возрасте дети уже достаточно социализированны, чтобы начать хотеть игрушки, как «у друга Пети» или «того мальчика с площадки». Не потому, что им действительно нужна эта вещь, а просто она же «такая красивая» и очень хочется обладать чем-то, что есть у всех. Нет смысла ограничивать дошкольника в его желаниях — он все равно будет добиваться своего. А если это простенькое желание не удовлетворить, вполне может случиться настоящий стресс. Скорее всего, это будет забава на три дня, а потом она потеряет свою привлекательность, поскольку лучшим «антистрессом» все еще остаются родители. Что действительно полезно дошкольникам?
Кинетический песок, тесто для лепки и даже обычный пластилин, а также разные лизуны и слаймы. Эти виды игрушек помогают развить фантазию и легко могут быть встроены в ролевые игры, которые считаются очень важными для этого возраста. Школьники с 7 до 11 лет У школьников потребность иметь вещи «как у всех» становится еще более насущной, поскольку они находятся в таком социуме, где люди уже сравнивают и оценивают имущество друг друга. Хотя снятие стресса с помощью повторяющихся движений — пока не лучший вариант. Скорее, младшекласснику будет полезно побегать и попрыгать в перерыве между уроками.
Игрушки мялки антистресс
Цена: от 880 руб. Mokuru Современный аналог неваляшки, по форме напоминающий вытянутый бочонок лото с центрами тяжести на концах, которые позволяют перекатывать игрушку и делать трюки. Главное, чтобы была ровная поверхность. Цена: от 650 руб. Forceberg Cube Это конструктор из множества магнитных шариков. А еще кубы можно докупать отдельно, чтобы создавать большие фигуры! Цена: от 995 руб.
Игрушки мялки, сквиши антистресс - новости, обзоры Игрушки мялки, сквиши антистресс - новости, обзоры Игрушки-мялки сделаны из особого гибкого и пластичного материала иногда - заполнены внутри водой , их можно сильно сжимать, кидать, крутить, даже кидать ими в стену - с ними ничего не случится!
При ударе или сжатии игрушка-мялка расплющится, а потом опять вернётся в своё первоначальное состояние. Материал крепкий, его можно тянуть, кидать, играть с ним в воде.
Пространство поп-ит поделено на два игровых поля. Игроки нажимают на свои полусферы в количестве выпавшем на игровых костях. Кто первый нажмет на все полусферы своего поля — победитель. Спиннер симпл-димпл Китайские производители не были бы сами собой если бы не совместили новые, популярные антистресс игрушки с раннее популярными спиннерами. В результате получился спиннер-симпл димпл. Игрушка 3D клон Продают здесь Забавная игрушка, которая отвлечёт вашего ребенка и наверняка понравится ему.
Игрушка 3D клон состоит из двух пластин, одна из которых равномерно заполнена цветными штырьками не острыми. Благодаря этим штырькам игра в точности повторяет контуры любого предмета, при прикосновении к нему: он может сделать отпечаток руки, лица, и любого другого предмета. Ударная кнопка-подушка "Enter" Антистресс для более взрослой аудитории, по которому можно врезать как следует и снять стресс.
Зато с помощью игрушки после сильного напряжения он пришел в норму быстро. Как показало исследование, у всех детей восстановление с игрушкой в руках произошло быстрее и значительнее, чем без нее. Сеченова: «У первого ребенка произошло полное восстановление, у второго ребенка — тоже полное восстановление, а у третьего ребенка стало даже чуть выше, чем было изначально. Поэтому это говорит о том, что эти игрушки принимают участие в восстановлении адаптационных возможностей». Причем сработали именно игрушки. Для наглядности одной из испытуемых после первого диктанта дали в руки лампочку, чтобы посмотреть, не влияет ли любая моторика на восстановление.
Оказалось, что нет. Пупырчатая игрушка показала лучший результат. Психологи утверждают: свою роль здесь могут сыграть как материал и цвет аксессуара, так и монотонные действия.
Сквиши – новые игрушки-антистресс
| Антистрессы, мялки | Игрушка-антистресс мялка "Мячик", световые эффекты, в ассортименте. |
| Сквиши - свойства и разновидности новой игрушки- DEF4ONKI | Классическая и очень милая «мялка». При нажатии на игрушку из стручка выглядывают горошинки с забавными мордочками. |
| "Чудики мякиш-антистресс Мялка-кидалка Песик" купить игрушка-антистресс | Лабиринт | Разбираемся, почему антистресс-игрушки становятся все более популярными. |
| Антистресс игрушки | Антистресс-игрушки в большинстве своем являются вещицами, которые нужно тискать и трогать руками. |
Чем занять беспокойные руки: 8 антистресс-игрушек
| Игрушка мялка-антистресс | Лучшие игрушки-антистресс на 2024 год. Забавная силиконовая мялка в виде стручка гороха, при нажатии выскакивают гороховые мордочки. |
| Какие антистресс-игрушки сейчас в топе у детей? Metro | Мягкие и приятные на ощупь, добрые и позитивные, мялки «Динозаврик» с орбиз шариками внутри – очень интересная и необычная игрушка. |
Игрушки мялки антистресс
игрушки антистресс сжимаемые, антистрессовый мяч,Игрушка-антистресс,Мягкие игрушки-мялки. Мопс мялка отлично стимулирует умственную деятельность через мелкую моторику рук, помогает снять стресс. Современные же игрушки-мялки возвели это своё свойство почти в абсолют, ведь именно они пришли на смену обладавшим антистресс-эффектом спиннерам. Мялка-антистресс Alingar "Морская звезда", световые эффекты, цвет ассорти, картонная упаковка.
Антистресс тянучки, сквиши, поп ит, резиновые мялки, жмякалки, симпл димпл, снаперс
Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой. Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно — при желании его можно подклеить с помощью суперклея. Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу». Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку. С помощью перманентного маркера нарисуйте игрушке мордочку.
Такие нехитрые манипуляции мы ежедневно производим неосознанно — это помогает перезагрузиться нервной системе. К сожалению, у аутичных детей такие действия становятся навязчивыми, стереотипными — ребёнок может часами разглядывать пальцы, ковырять в носу, теребить одежду. Навязчивые движения нельзя запретить, они помогают справиться с сильным волнением, успокоиться и снимают перевозбуждение. Для детей с выраженными проблемами коммуникации изобрели специальные игрушки. По задумке производителя, эти забавы должны занимать руки и снижать стресс с помощью сенсорных впечатлений, когда ребёнок находится вне привычной обстановки. Однако в 2021 году благодаря соцсети TikTok про красочные «вечные пупырки» узнал весь мир. Тысячи вирусных видео, где блогеры нахваливают игрушки-антистресс, заливают в их ячейки шоколад, готовят мини-пельмени, разрезают ножницами, разлетелись по всему свету. Самые популярные сенсорные игрушки-антистресс 1. Pop-it Поп-ит попыт — резиновая или силиконовая игрушка с полусферами, которые издают щелкающий звук при нажатии. Игра с «вечной пупыркой» напоминает хлопание ячеек воздушно-пузырьковой упаковочной плёнки. В отличие от последней, силиконовые ячейки поп-ит просто вдавливаются в обратную сторону. Несмотря на внешнюю простоту игрушки, она помогает развивать мелкую моторику, учит удерживать внимание, знакомит с цветами если мама их называет вслух.
Например, четки, к которым иногда прибегают, приятно пахнут деревом, и этот запах может расслаблять. Игрушки, которые предназначены для того, чтобы мять их в руках, воздействуют на центральную нервную систему благодаря мелкой моторике пальцев. Когда мы мнем игрушку, то достигаем релаксирующего эффекта, который сопоставим по эффективности с хорошо организованной динамической паузой. Разные способы дыхания также являются признанным методом психотерапевтической релаксации. Все они направлены на то, чтобы диафрагма, которая во время стресса находится в повышенном тонусе, расслабилась. Выбор метода избавления от стресса всегда индивидуален. Стресс - это гормональная реакция организма, при которой выбрасывается огромное количество гормонов, и в первую очередь - адреналин и кортизол. Эффективными могут быть длительная прогулка или физические упражнения. Что касается алкоголя - это, по сути, первый легальный противотревожный препарат. Небольшая доза спиртного расслабляет, улучшает настроение. Прибегают к нему чаще всего потому, что он доступен, для него не нужен рецепт. Но нельзя забывать о рисках.
Удобны в использовании Мягкая игрушка антистресс — более простой вариант для снятия стресса, чем рекомендуемые психологами глубокое дыхание или приседания, которые советуют применять в момент сильного волнения. Приседать не всегда удобно, а вот незаметно сжать сквиш в кармане в этот момент можно. Таким школьникам и более младшим детям пригодится детские антистресс-игрушки, ассортимент которых сейчас так широк, что можно будет найти то, что действительно понравится. Если тебе понравится какая-то игрушка, то купить ее можно на AliExpress. Поп-ит — самая популярная игрушка антистресс Это бесспорный лидер среди всех антистресс-игрушек 2021 года. Если ты затрудняешься с выбором, то игрушка pop it антистресс — беспроигрышный вариант. В оригинале забава именуется Pop it «лопни это» , но россияне довольно быстро переделали его в «игрушку антистресс-попа», а также в «попут» и в «попыт». Принцип работы фиджета прост — это силиконовая форма, покрытая полусферами. Их нужно вдавливать и выдавливать — «попать», полусферы при этом издают характерный щелкающий звук. И это действительно увлекает и успокаивает. Большой поп-ит, 989 руб.
Как работают игрушки-антистресс
- ШОК!МЯЛКА В СЕТКЕ НАБОР"ЭВРИКИ"!ЭТО АНТИСТРЕСС ИЛИ СТРЕСС?!🤔
- Новая игрушка-мялка-антистресс «Динозаврики»!
- Нейробиология спиннера, поп-ита, АСМР и симпл-димпла — Нож
- Йо-йо и попиты: как менялись антистрессовые игрушки - Горящая изба
- Что такое антистресс игрушка?
Резиновые игрушки-антистресс мялки
| Сквиши антистресс 🔥 особенности, характеристики, как сделать | Когда нам надоело вращать на пальцах спиннеры, руки заняли податливые игрушки-мялки сквиши и мерзко-притягательные слизни слаймов. |
| Нейробиология спиннера, поп-ита, АСМР и симпл-димпла — Нож | Важно: остальные виды антистресс-игрушек потенциально опасны для малыша, поскольку он все тянет в рот. |
| Сквиши мочи | Игровой набор Demi Star антистресс 25 шт в ведерке OC-CL-SQ2. |
| Поп-ит и симпл-димпл: откуда взялись антистресс-игрушки и могут ли они навредить? | Игрушка-антистресс мялка "Мячик", световые эффекты, в ассортименте. |
Игрушки мялки, сквиши антистресс - новости, обзоры
Игрушка мялка-антистресс с доставкой до дома или офиса из интернет-магазина Ярче Плюс. Антистресс-игрушки за счет приятных тактильных ощущений могут оказывать успокаивающий эффект. Игрушки-антистресс улучшают гибкость рук, укрепляют мышцы, помогают вернуть прежнюю подвижность после полученных травм.
Как игрушки-антистресс нормализуют давление, спасают при артрите и помогают не сойти с ума
Делают со слаймом всё, что угодно — кидают, тыкают, мнут, растягивают. А ещё слаймы можно создавать самим из специальных наборов. Этот процесс тоже успокаивает. Фингерборд Экстремальный спорт становится безопасным и даже успокаивающим, если выполнять трюки пальцами руки. Используйте для этого фингерборд — точную копию настоящего скейтборда, только в меньшем размере. Благодаря ей вы сможете делать мэнуалы и слайды прямо на рабочем столе. Также в линейке пальчиковых игрушек представлены велосипеды, самокаты и роликовые коньки. В комплект зачастую входят и дополнительные аксессуары.
Для этого завяжите уже наполненный шарик тугим узлом и отрежьте его кончик. Для надежности можно дополнительно перетянуть узел резинкой или ниткой. Теперь возьмите второй шарик и отрежьте его кончик. Поместите один шарик в другой. Завязывать второй шарик не обязательно — при желании его можно подклеить с помощью суперклея. Осталось только прикрепить декоративный элемент к «горлышку» второго шарика. Можно сделать самодельной антистрессовой игрушке забавные «волосы» из пряжи или вязаную шапочку. Кроме того, вы можете взять небольшой кусочек меха или пуха, чтобы сделать шарику объемную «прическу».
Также с помощью суперклея на антистресс можно прикрепить ленточку или резинку, чтобы у вас была возможность подвесить игрушку.
Неокуб состоит из множества магнитных шариков, это позволяет собирать из них самые необычные фигуры. Отлично поможет расслабить руки, улучшить моторику и снять стресс. Спиннер появился совсем недавно, но достаточно быстро набрал популярность как среди детей, так и взрослых. По словам создателя, предназначается для кручения пальцами, позволяет сосредоточится и успокоить нервы. Существуют разных из разных материалов, размеров и дизайнов на любой вкус. Представляет из себя маленький шарик с различными эмоциями.
Изготовлен из полиуретановой смолы, что позволяет его мять, сжимать, растягивать и так далее. Шары Баодинга. Китайские шарики предназначены для перекатывания в ладони, позволяют успокоится и сконцентрироваться. Существует и различные упражнения для здоровья, так как на ладонях находится немало важных линий, отвечающий за работу внутренних органов. Мялка виноград.
На заметку! Сквиш можно мять, сжимать, выкручивать — это потрясающе снимает напряжение! Многие из подобных изделий обладают приятным запахом ванили, шоколада или мороженого. Выпускаются в виде зверушек, героев мультфильмов, продуктов, эмодзи.
Такой ассортимент форм позволяет каждому человеку выбрать свой идеальный сквиш. Минусы могут быть использованы токсичные краски и ароматизаторы. Цена от 50 руб. Развлекает и снижает уровень стресса.
Чудики мякиш-антистресс Мялка-кидалка Песик
Мнение психолога: Анна Ассовская, психолог, коуч, специалист по раннему развитию — Детям очень полезны и даже нужны приспособления для борьбы со стрессом. Что делает ребенок да и взрослый тоже в момент долгого ожидания в очереди, волнения, тревоги? Крутит волосы и пуговицы, кусает губы, ходит из угла в угол, грызет карандаш. То есть совершает повторяющиеся движения телом. И если в этот момент у него в руках окажется игрушка-антистресс, ее можно будет ритмично сжимать, успокаивая нервную систему, давая возможность уйти лишнему напряжению. Чем оно сильнее, тем интенсивнее вы будете сжимать. Если это мягкая игрушка — обнимать, тискать, гладить. Так действительно легче переносить стресс. Еще одна опция у таких игрушек — помощь в упорядочивании мыслей. Если ребенок готовится, например, прочитать стихотворение, такая антистресс-игрушка поможет формулировать фразы.
Вы можете вытянуть его в нить, собрать в икосаэдр или плотный куб или создать безумную паутину — что вам заблагорассудится и что позволят сделать магнитные связи. И это большое упущение: он складывается и раскладывается, как гармонь, только звук смешнее. Мы не сможем его воспроизвести: просто попробуйте — невозможно удержаться от дурацкой улыбки, прекрасно снимает стресс.
Ещё один предшественник поп-ит и симпл димпл — блистеры, из которых пациент легко может выдавить таблетки — были представлены немецкой компанией Hassia Verpackungsmaschinen GmbH в 1964 году. Сенсорные игрушки, напоминающие по принципу многократного повторения простого действия поп-ит, появились в 1970-х годах. Все эти предметы служили вдохновением создателям современных антистресс-игрушек, но когда именно вышли на рынок поп-ит и симпл димпл — точно не известно. Название Simpl Dimpl было придумано компанией Fat Brain Toys в нулевых, а игрушки были замечены в продаже как минимум в 2019 году. Изначально, это игрушки для самых маленьких, направленные на развитие мелкой моторики. Популярность у широкой аудитории в 2021 году они получили благодаря Tik Tok, где видео с этими игрушками набрали миллиарды просмотров. Там не только оценивают их антистресс-эффекты, но и используют для приготовления мороженого, устраивают соревнования, делают из подручных материалов.
Есть ли польза от игрушек?
Чтобы разобраться во всем многообразии и понять, что собой представляют популярные игрушки антистресс, мы написали самый полный гид, воспользовавшись которым ты точно найдешь для себя на AliExpress реально работающую игрушку для снятия стресса. Примени его в корзине перед тем, как оплачивать товар, и получи скидку от 100 до 1000 рублей! Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых Игрушка антистресс имеет свое научное название — фиджет. Это гаджет для пальцев — вещь, которая помогает занять руки, отвлечься, снять тревожность. И это не просто слова, ученые действительно рекомендуют пользоваться чем-то подобным, чтобы лучше сконцентрироваться и меньше волноваться.
Снимают стресс До тех пор пока игры антистресс не появились в широкой продаже, большинство из нас пользовалось для этих же целей пленкой с пузырьками или, например, щелкающей кнопкой ручки. Механические монотонные действия отвлекают нас в период волнения. Иногда тревожность может принимать не самые приятные формы: кто-то на фоне переживаний начинает расковыривать прыщи или грызть ногти — справиться с такой привычкой сложно, но можно, и игрушки антистресс, цена которых обычно не превышает 200-300 рублей, может стать отличным помощником в борьбе с ней. Удобны в использовании Мягкая игрушка антистресс — более простой вариант для снятия стресса, чем рекомендуемые психологами глубокое дыхание или приседания, которые советуют применять в момент сильного волнения. Приседать не всегда удобно, а вот незаметно сжать сквиш в кармане в этот момент можно. Таким школьникам и более младшим детям пригодится детские антистресс-игрушки, ассортимент которых сейчас так широк, что можно будет найти то, что действительно понравится.