Здоровье мнение «Температура плохо сбивалась, мозг плавился»: журналист рассказала, как заболела ковидом (которого якобы нет). Наиболее распространённые симптомы COVID‑19: увеличение температуры тела до 38°С. При ковиде высокая температура появляется не сразу, только через несколько дней, и свидетельствует о том, что уже развивается пневмония. Однако ковид не так прост, как может показаться.
Первые симптомы коронавируса у взрослого человека: когда проявляются ранние признаки COVID-19
И вот коллега сидела рядом со мной, чихала весь день, и на выходных я почувствовал, как скаканула температура, — рассказал он нашему корреспонденту. На третий день заразилась супруга, болеем вместе. Что говорят эксперты Реальный уровень заболеваемости ковидом в мире такой же, как и был в первые два года, рассказал MSK1. RU врач и эксперт лабораторной диагностики Александр Соловьев. А вот по данным стран, которые анализируют сточные воды на содержание коронавируса, сейчас уровень заболеваемости такой же, как был в первые два года пандемии, — рассказал он. По его словам, сейчас ситуация всё-таки лучше, чем в 2020 году: раньше мир находился в ситуации неопределенности. А сейчас уже появились средства терапии, выработался коллективный иммунитет, «пусть даже и дырявый». По мнению врача, самый эффективный способ предовратить распространение болезни — самоизоляция и ношение медицинской маски. Кроме того, проблема заключается и в том, что вирус очень быстро меняется и приспосабливается к антителам , учится их обходить.
Из-за этого далеко не всегда старые вакцины могут сработать на новые штаммы.
Повышение температуры тела. Ухудшение или полная потеря вкуса и обоняния. При тяжелом течении заболевания температура тела может подниматься до критических показателей, при этом ее не удается нормализовать путем приема жаропонижающих препаратов, а к симптомам добавляются боли в грудной области и спутанность сознания. Все эти признаки являются поводом для оказания экстренной медицинской помощи, при подобных симптомах следует вызвать скорую помощь. Ковид 2023 симптомы у детей Несмотря на еще несформированную иммунную систему, дети в целом более здоровы и реже имеют хронические заболевания, поэтому в большинстве случаев они легче переносят коронавирусную инфекцию. Симптомы ковида у детей зависят не только от штамма, но и от возрастной группы: Дети с рождения до месячного возраста легко переносят заболевание при условии отсутствия врожденных аномалий развития, среди симптомов педиатры выделяют: незначительное увеличение температуры тела, общая вялость, частые срыгивания и расстройство пищеварительной системы.
Дети от 1 месяца до годовалого возраста более подвержены ковиду, при этом переносят они его тяжелее, чем груднички. Симптомы, характерные для этой возрастной группы: частый жидкий стул, аритмия, повышение температуры тела до крайне высоких показателей, боли в животе, судорожная реакция. Дети от года до 5 лет зачастую переносят коронавирусную инфекцию бессимптомно, возможна легкая форма заболевания.
При ОРВИ и гриппе проблемы с дыханием из-за катаральных проявлений снижаются на 3-4-й день, при коронавирусной инфекции, наоборот, нарастают, вплоть до тяжелой дыхательной недостаточности, которая требует немедленной госпитализации. Разумеется, к врачу следует обращаться как можно раньше и в случае ОРВИ или гриппа, и тем более — в случае подозрения на коронавирус, поскольку все эти инфекции опасны своими осложнениями. Но если простуду можно пережить и выйти из болезни с минимальными потерями, то осложнения гриппа и особенно ковида опасны летальным исходом.
Своевременное обращение к профессиональной медицинской помощи предотвратит тяжкие последствия этой пока еще опасной для жизни человека патологии. К тому же современная медицина уже способна выявить наличие в организме антител коронавирусной инфекции с высокой степенью надежности. Надежные способы выявить ковид Вам не придется раздумывать, как отличить ковид от простуды, если вы обратитесь к достижениям современной медицины в области диагностики. Именно оперативную диагностику коронавирусной инфекции наряду с вакцинацией медики считают панацеей от этого заболевания. Если есть подозрение на COVID-19 по имеющимся симптомам, можно провести экспресс-тест на наличие антител к этому заболеванию.
И только после этого начинается процесс выздоровления. Также установлено, что скрытые пневмонии, характерные для нового варианта коронавируса, также встречаются у некоторых пациентов.
Как протекает коронавирус разной степени тяжести
Мне с 38,5 отказали, поэтому, когда она на следующий день была меньше, сама ездила в поликлинику», — пишут в соцсетях москвичи. Самые частые симптомы ковида в шестую волну — температура, потеря обоняния правда, не сразу , осиплость обычно с самого начала , кашель и сильная слабость. Об этом рассказывают заболевшие. Только температура один день была 38,8, на следующий день — 37,8. Выпила одну таблетку парацетамола, потом не пила, горло и нос в порядке, единственное — сильная слабость. Запахи чувствовала. Сейчас все хорошо». Нос закладывает, горло то болит, то не болит. На 7-й день поняла, что не чувствую запахи.
Ну и — нет сил». Сейчас температура 37, сама спадает, не сбиваю.
И добавил, что в первую очередь в случае ухудшения самочувствия следует звонить не в скорую хотя многие так и делают , а в кол-центр территориальной поликлиники. По телефону пациенту зададут необходимые вопросы, оценят его состояние и скажут, как быть дальше — дожидаться врача на дом или прийти на прием. Ковид или свиной грипп — что опаснее?
Жителям региона предлагают срочно привиться и обращаться к врачу, если состояние ухудшилось По словам эксперта, ответить на вопрос, что протекает тяжелее свиной грипп или коронавирус, довольно непросто. Свиной грипп в 2009-м и в 2022-м — две разные истории. За эти годы, по словам Валерия Шевченко, он утратил свою болезнетворность и уже не вызывает так много осложнений в виде пневмоний или поражения центральной нервной системы, как раньше. При этом изменился и ковид: в последние полгода осложнения в виде пневмонии у пациентов — редкость. Преимущественно пациенты переносят омикрон в легкой или среднетяжелой форме.
Посмотрим, как будут развиваться события. В историю с гриппом мы только заходим.
Помимо эпидемиологически значимых штаммов, вирусологи активно следят за так называемыми VOI-штаммами — вариантами вируса, вызывающими интерес англ. Их тоже называют буквами греческого алфавита.
Это штаммы эпсилон, эта, тета, йота, каппа и лямбда. Насколько они опасны — покажет время. Это означает, что на старте вирус поражает органы дыхания. Входными воротами для инфекции служат верхние дыхательные пути, слизистая оболочка глаз, а также желудок и кишечник.
Воздушно-капельный способ передачи SARS-CoV-2 Вирионы коронавируса в изобилии присутствуют на слизистой оболочке рото- и носоглотки больного и активно рассеиваются вокруг при кашле, чихании, смехе и даже дыхании. Невидимое облако аэрозоля из воздуха и микроскопических частиц заражённой слюны окутывает всё на расстоянии 1—2 метров от больного. Аэрозоль с живыми и потенциально опасными вирионами держится в воздухе около 3 часов. Если частицы вируса попадут в глаза, рот или нос здорового человека, тот может заболеть.
Кроме того, когда заболевший человек прикрывает рот рукой при чихании и кашле, а затем касается поручней, дверных ручек, кнопок лифта или продуктов в супермаркете, частицы вируса остаются и на них. Если здоровый человек прикоснётся к этим объектам, а затем к лицу, он может заразиться. Течение заболевания Вирусы используют носителей для размножения и не заинтересованы в быстром убийстве организма-хозяина. Многие заболевшие переносят инфекцию сравнительно легко — как обычную простуду.
Чаще всего симптомы появляются на 5-й день после контакта с заболевшим человеком. Повышенная температура, слабый кашель. Возможна потеря обоняния и изменение вкуса. Возможно появление симптомов кишечного расстройства: тошнота, рвота, диарея.
Это первый рубеж в развитии заболевания.
Идею с кладбищем пришлось отбросить. Это безответственно! В два часа ночи проснулась со стойким ощущением: я не чувствую запахов. Понюхала подушку.
Обычно пахнущую пылью кошку — тоже ничего. Флакон духов успокоил — нюх на месте. Утром от болезни остался хриплый голос, нытье в висках и слабость. И спутанный ворох выпавших волос. От планов на вечер — УЗИ, назначенное еще две недели назад.
Маска, санитайзер, кашель в локоть. Чего по улице шатаешься? А что тут скажешь? Не ходить же мне снова по кабинетам, чтобы через полтора месяца попасть на УЗИ! А то в поликлинику за таблетками с температурой иди, а как на прием — так ты болеешь!
Что за двойные стандарты? Пока врач водил аппаратом, дверь без стука открылась. Зашла уборщица и деловито поинтересовалась, надолго ли он тут задержится, потом вытряхнула мусор из урны и ушла, закрыв дверь. Домой я снова ехала злая. В маске на носу.
Горло не болит, но остался жуткий кашель Источник: Дарья Селенская С каждым днем мне становилось легче. Не проходило только одно — кашель как у заядлого курильщика. В понедельник на выписке задала терапевту главный вопрос: — Я никого не заражу? Вам бы на день позже сделали — не показал бы уже, — заявила врач, подписывая бумажку на выписку. В офис я добралась с буханьем как с «проклятых рудников».
Коллеги, косясь, намекнули, что вообще-то следовало бы долечиться, а на мои «врач сказал, что я здорова» нервно заулыбались. Короче, ковид всё еще с нами.
Алтайский инфекционист рассказал, как отличить симптомы гриппа и ковида
Типичные признаки ковида у взрослых могут появляться и без повышения температуры. При обнаружении симптомов ковида необходимо максимально ограничить контакты и сообщить семейному врачу о симптоматике. Основные симптомы ковида. Только по симптомам определить, ковид или простуда свили гнездо в организме, сложно, особенно в первые дни развития заболевания. Коронавирус Ковид-19: симптомы, диагностика, лечение. COVID-19 — это «коронавирусная инфекция 2019 года». Симптомы очень напоминают ОРВИ, но есть и необычные признаки – небольшое повышение температуры (37-37,5 ºС) и потеря обоняния.
Симптомы и признаки коронавируса у взрослого человека
Утомляемость, непереносимость физических и психических нагрузок, «туман в голове» — все это не имеет никакого объективного подтверждения, основывается на ощущениях пациента и не верифицируется. Обследование в таких случаях может не выявить никакой патологии, а пациент не способен работать и начисто выбит из нормального образа жизни. Результатом может стать конфликтная ситуация между врачом и пациентом, и мы нередко видим негативные отзывы страдающих от постковида в адрес медицинских структур и врачей на постковидных форумах. Мне кажется, в нынешнее время следует использовать своеобразную «презумпцию болезни» и не пытаться убедить больного человека в том, что он на самом деле здоров и все это ему только кажется. Вреда от признания серьезно больного человека здоровым и трудоспособным будет на порядок больше, чем от ошибки противоположного свойства. Как помочь пациентам с постковидным синдромом Вообще постковид — далеко не единое состояние, и в нем перемешаны различные патологии, различающиеся как по клиническим проявлениям, так и по причинам и механизму развития. Возможно обострение хронических или скрытых до ковида заболеваний различных органов и систем. Не следует забывать и про ятрогенные связанные с медицинской деятельностью воздействия — побочные эффекты различных лекарств, применявшихся как обоснованно, для спасения жизни и здоровья, так и без всякого смысла — например, антибиотиков при отсутствии подтвержденной бактериальной инфекции. Патология кишечной микробиоты и выраженная иммуносупрессия — пожалуй, основные последствия фармакотерапии ковида.
Фото: shutterstock Поскольку постковидный синдром — не однородное состояние, его лечение также включает в себя множество различных аспектов. Многие из них находятся в стадии изучения, и каких-либо высокоэффективных методов, применимых в большинстве случаев, просто нет. Важно признавать право пациентов, перенесших ковид, на различные болезненные состояния и обеспечивать их всеми доступными методами медицинской помощи. В том числе психологической поддержкой. С постковидными больными должны работать мультидисциплинарные команды специалистов, включающих врачей различного профиля и психологов. Осталось только создать такие команды и сделать их помощь доступной всем, кто в этом нуждается. Можно надеяться на то, что более глубокое и точное понимание механизмов патологии при постковиде позволит в обозримом будущем применить эффективные методы лечения, влияющие на эти механизмы и способные восстановить здоровье огромного количества людей. Подробнее Поскольку вы здесь...
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Дыхательная недостаточность проявляется одышкой, ощущением нехватки воздуха, увеличенной частотой дыхательных движений. Редкие симптомы У пациентов с ковидом возможно появление разнообразных кожных сыпей. Сыпь может быть в виде болезненных подкожных узелков фиолетового цвета, прыщей, шелушения, красноты, кореподобной пятнистой сыпи, крапивницы. Такие высыпания связаны с воспалением мелких сосудов кожи и располагаются на конечностях. Расположение кожных очагов на конечностях, возможно, связано с сопутствующим коронавирусу кислородным голоданием тканей в этой зоне.
После прививки у человека формируются антитела, которые при встрече с вирусом начинают его атаковать и помогают справиться с болезнью. Поэтому привитый человек или не заболеет вовсе, или перенесет болезнь в легкой форме3. Естественный иммунитет после болезни не всегда сохраняется долго, а вакцина обеспечивает более надежную защиту3. Лечение коронавируса Лечение при коронавирусной инфекции назначает врач. Если ПЦР-тест на ковид положительный, он может порекомендовать различные лекарства против симптомов болезни — облегчающие носовое дыхание, смягчающие горло, устраняющие кашель. Противовирусные препараты при ковиде также помогают бороться с болезнью, причем действуют непосредственно на ее причину: подавляют размножение вируса и выводят его из организма. Могут применяться и антибактериальные препараты. Но важно помнить, что антибиотики при ковиде назначают при сопутствующей бактериальной инфекции — непосредственно на вирус они не действуют1. Поскольку самостоятельно определить, какая это инфекция — коронавирус или нет, невозможно, рекомендуется сразу начинать лечение препаратами широкого спектра действия. В последнее время врачи часто рекомендуют инновационный противовирусный препарат Рафамин , который помогает иммунитету распознавать возбудителей инфекции и способствует активации иммунного ответа4. Основным преимуществом препарата является двойное действие — Рафамин борется одновременно с вирусами и бактериями, то есть действует против возбудителей ОРВИ и может помочь не допустить развитие серьезных бактериальных осложнений5. В масштабной наблюдательной программе была продемонстрирована возможность применения препарата Рафамин в разные сроки, в том числе при позднем старте терапии, а также у пациентов с подтвержденной COVID-19 инфекцией6.
Остальные симптомы у больных сродни гриппу: сухой кашель, лихорадка , повышенное потоотделение, преимущественно ночью и ломота в теле. Более тяжелое течение болезни при заражении омикрон-штаммом не подтверждается. Популярные вопросы и ответы Мы обсудили со специалистом по лечению COVID-19 Фархадом Мингалеевым вопросы, касающиеся симптомов коронавируса и их отличий от других респираторных заболеваний. Бывает ли кашель при коронавирусе? Потому что, как и любое респираторное вирусное заболевание, коронавирус поражает верхние дыхательные пути глотку и трахею , где в большом количестве расположены рецепторы, вызывающие кашель. Бывает ли насморк при коронавирусе? Как распознать симптомы коронавируса без температуры? Сколько дней проявляются симптомы при коронавирусе? Через сколько дней после заражения появляются первые симптомы коронавируса? Какие симптомы сохраняются после коронавируса? Источники: Официальный сайт ВОЗ. A familial cluster of pneumonia associated with the 2019 novel coronavirus indicating person-to-person transmission: a study of a family cluster. Epub 2020 Jan 24. Карпова Л.
Как отличить ковид от орви и гриппа, по каким признакам
Какие именно осложнения после ковида бывают у взрослых — зависит от конкретных факторов, варьирующихся в отдельных случаях. Ковид средней тяжести: симптомы по дням. COVID-19 является респираторным заболеванием, и у большинства инфицированных людей развиваются симптомы от легкой до умеренной степени тяжести, и они выздоравливают без специального лечения. Что известно о «пироле»: симптомы и опасность нового подварианта коронавируса. К наиболее распространенным признакам заболевания относятся лихорадка, озноб и боль в горле, но есть и ряд других симптомов.
SOME TEXT PAGE
Она позвонила, предупредила, чтобы меня дождались. Набрала еще — открыла больничный лист. Одевайтесь, а то медсестра уйдет! Больного с температурой отправляют за лекарством в поликлинику Источник: Леонид Меньшенин Я выпила еще одну таблетку жаропонижающего, нацепила свитер, и как была в домашних штанишках, поплелась в поликлинику — благо она через дорогу. Внутри купила маску за четыре рубля. Посидела в холле, отдышалась. Поднялась в нужный кабинет в полной уверенности, что нужно сдать более точный тест.
Медсестра подошла к шкафу, достала две коробочки «Афлюдола», капли для носа и стала объяснять, как их использовать. Естественно, я ничего не запомнила, несмотря на попытки записать, что мне говорили. Было стойкое ощущение, что мозг плавится. На обратном пути я прокляла медиков, которые отправили меня за фуфломицином в поликлинику, дорожников, которые не могут установить возле больницы светофор, и приходится делать верстовый крюк, себя — за то, что не носила шарф. Пришла домой и сразу уснула. Следующий день был примерно такой же.
Пока на ноутбуке девушка-автомеханик что-то рассказывала про ходовую и бензонасос совершенно не понимаю, о чем речь , ощущение треснувшей надвое головы было не таким ярким — бубнеж будто заглушал боль, отвлекал от нее. Длилось это состояние два дня. Температура плохо сбивалась. Мозг плавился. Зубы стучали от холода, а я покрывалась липким потом. Утром третьего дня всё стало лучше: невыносимая головная боль прошла, осталась температура 37,3, я смогла погреть суп и поесть.
Подруга принесла кошачий корм, и, оставив его за дверью, спустилась на нижнюю лестничную площадку: — Ну, как ты там? Уже лучше. Приободрилась так, что даже собралась поехать на кладбище. Ну, в смысле, на прощание с университетским преподавателем, весть о смерти которого пришла на неделе. Решила сходить в душ, но мылась сидя и с передышками. Сил оказалось меньше, чем мне показалось.
Идею с кладбищем пришлось отбросить.
Заболевшему лучше взять больничный лист, побыть дома», — резюмирует Лаврищев. Как много заболевших «пиролой» в России? По состоянию на 10 ноября 2023 года в России было выявлено 10 зараженных этим штаммом. Источники World Health Organisation. Covid-19: Scientists sound alarm over new BA. Ксения Уварова.
Нет, не в легкой форме. Хотя до этого прививались, как полагается, и болели. На своей шкуре проверил, вирус никуда не ушел. Он продолжает мутировать и путешествовать по нашим телам. Недавно появился новый штамм — «пирола», еще более заразный. В России его еще нет, но стоит готовиться. Пока болеем тем, что есть.
Сразу скажу, я не врач. В медицинских делах почти профан, и для меня болезнь не профессия, а только часть жизни. Не самая приятная часть, но важная. Болеть тоже надо уметь. Болезнь ставит на паузу дела, дает привести мысли в порядок как только появляются на это силы. Ну и еще дает повод подумать о вечном. Кто знает, может, эта болячка последняя?
Первой неладное почувствовала супруга. Встала утром с больным горлом и слабостью. Днем она отправила меня пройтись с коляской и трехмесячным малышом. На улице стояла теплая сентябрьская погода, гулял легкий ветерок. Я даже почувствовал, как пот стекает по спине. На обратной дороге защекотало в носоглотке. К вечеру поднялась температура — до 38 градусов.
Весь следующий день прошел как в тумане. Когда становилось легче, правил текст, который должен был дописать. В другие часы лежал как труп — под одеялом и в окоченении. Кульминацией дня стал поход за парацетамолом и медицинскими масками в аптеку. Это было нелегко.
Воздушно-капельный способ передачи SARS-CoV-2 Вирионы коронавируса в изобилии присутствуют на слизистой оболочке рото- и носоглотки больного и активно рассеиваются вокруг при кашле, чихании, смехе и даже дыхании. Невидимое облако аэрозоля из воздуха и микроскопических частиц заражённой слюны окутывает всё на расстоянии 1—2 метров от больного. Аэрозоль с живыми и потенциально опасными вирионами держится в воздухе около 3 часов. Если частицы вируса попадут в глаза, рот или нос здорового человека, тот может заболеть.
Кроме того, когда заболевший человек прикрывает рот рукой при чихании и кашле, а затем касается поручней, дверных ручек, кнопок лифта или продуктов в супермаркете, частицы вируса остаются и на них. Если здоровый человек прикоснётся к этим объектам, а затем к лицу, он может заразиться. Течение заболевания Вирусы используют носителей для размножения и не заинтересованы в быстром убийстве организма-хозяина. Многие заболевшие переносят инфекцию сравнительно легко — как обычную простуду. Чаще всего симптомы появляются на 5-й день после контакта с заболевшим человеком. Повышенная температура, слабый кашель. Возможна потеря обоняния и изменение вкуса. Возможно появление симптомов кишечного расстройства: тошнота, рвота, диарея. Это первый рубеж в развитии заболевания.
Ещё один рубежный момент. Три четверти пациентов, перенёсших COVID-19 в среднетяжёлой форме, начинают выздоравливать примерно через 2 недели после появления первых симптомов. У остальных симптомы вновь усиливаются. Может возникнуть необходимость в искусственной вентиляции лёгких. У некоторых людей SARS-CoV-2 вызывает избыточную иммунную реакцию — цитокиновый шторм, при котором иммунные клетки в неадекватных количествах вырабатывают вещества, провоцирующие воспаление, лихорадку и необратимое повреждение внутренних органов. Однако даже после выздоровления многие переболевшие чувствуют одышку, слабость.
Как отличить ковид от орви и гриппа, по каким признакам
Сегодня же большинство симптомов ковида схожи с другими ОРВИ, так что повышенная температура вполне может говорить и о коронавирусной инфекции. Коронавирус Ковид-19: симптомы, диагностика, лечение. COVID-19 — это «коронавирусная инфекция 2019 года». Кроме этой разновидности ковида, омичей могут поджидать и другие инфекции со схожими симптомами. Ранее вирусолог рассказал, что представляет большую угрозу — грипп либо ковид. ММЦ ОН КЛИНИК, клиники находятся рядом с метро в ЦАО, работаем без выходных.
Что нужно знать о коронавирусе, чтобы не поддаваться панике и суметь себя защитить?
Свиной грипп в 2009-м и в 2022-м — две разные истории. За эти годы, по словам Валерия Шевченко, он утратил свою болезнетворность и уже не вызывает так много осложнений в виде пневмоний или поражения центральной нервной системы, как раньше. При этом изменился и ковид: в последние полгода осложнения в виде пневмонии у пациентов — редкость. Преимущественно пациенты переносят омикрон в легкой или среднетяжелой форме. Посмотрим, как будут развиваться события. В историю с гриппом мы только заходим. Зарегистрированы единичные случаи, и пока сказать, что грипп болезнетворнее и злее, чем ковид, оснований нет. Все-таки в большинстве случаев это также пациенты амбулаторного звена с классическими симптомами ОРВИ, которые при вовремя назначенной терапии достаточно быстро выходят из болезни", — говорит инфекционист. Специалисты считают, что подъем заболеваемости ОРВИ в Алтайском крае будет наблюдаться еще одну-две недели, после чего ситуация стабилизируется.
Кашель у омикрона встречается редко. Однако английские ученые обнаружили и несколько странных особенностей в том, как протекает болезнь: Головные боли приходят первыми. Активная фаза болезни, как подсчитали исследователи, длится 5-6 суток, то есть тоже как обычная простуда. В целом же, омикрон оценивают как "лайт-вариант" дельты. Притом, судя по клиническим отчетам, заражаются им как вакцинированные, так и невакцинированные. То, как протекает новый вариант инфекции, внушает осторожный оптимизм. Эпидемиологи ещё на раннем этапе пандемии предупреждали, что коронавирус SARS-CoV-2 останется с нами навсегда точно так же, как вирус гриппа.
Об этом рассказывают заболевшие. Только температура один день была 38,8, на следующий день — 37,8. Выпила одну таблетку парацетамола, потом не пила, горло и нос в порядке, единственное — сильная слабость. Запахи чувствовала. Сейчас все хорошо». Нос закладывает, горло то болит, то не болит. На 7-й день поняла, что не чувствую запахи. Ну и — нет сил». Сейчас температура 37, сама спадает, не сбиваю. Сильный насморк, чихала 2 дня просто как слон, болит голова, слабость и пульс весь день под 100. И мокрая вся день и ночь».
Специфическая и неспецифическая профилактика ковида Вот что можно сделать, чтобы снизить вероятность заболеть2: Мойте руки — всегда, когда приходите с улицы. Обрабатывайте руки антисептиками. Подойдут специальные растворы или салфетки. Не трогайте лицо руками. Вирус может поджидать вас на поручнях в автобусе или на продуктах, расставленных на полках в магазинах. Прикасаясь ко рту, носу или глазам, вы способствуете передаче инфекции. Тщательно выбирайте места для путешествий. Не отправляйтесь туда, где объявлено о подъеме заболеваемости. В многолюдных местах носите защитную маску, не посещайте без необходимости места массового скопления людей. Принимайте витамины, чтобы укрепить иммунитет. Посоветуйтесь с врачом, какие микроэлементы нужны именно вам. Такая профилактика называется неспецифической, и она помогает защититься от любой ОРВИ — не только от ковида.