Правильно организованный семейный досуг выполняет восстановительную функцию семьи, т. е. имеет своей целью восстановление и поддержание здоровья. Забывая или не зная о том, что можно весело провести совместный семейный досуг с детьми. Роспотребнадзор дал рекомендации относительно организации семейного досуга, напомнив о том, что семейная атмосфера – своего рода фильтр, через который проходят все душевные. В этой модели семейный досуг завершает культурно-образовательную практику, подводит ее итоги.
Новости / Теги / семейный досуг
А в феврале приняли участие в конкурсе Центра поддержки молодой семьи «Неразлучники». Во время квеста семье нужно было выполнить несколько заданий, связанных между собой общей тематикой. Главная цель игры — объединить всех членов семьи от мала до велика, научиться находить общий язык между собой и, возможно, найти новые семейные традиции. Но больше всего детям запомнилось, когда мы проводили научные опыты. Прошло 2 года, а они всё еще помнят как протыкали карандашами пакет с водой, чтоб проверить, будет ли она вытекать. Со временем дети вырастут, но счастливые воспоминания, фотографии и видеоролики о моментах, проведенных с семьей, останутся, — считает Ирина. Муж Ирины не только растит сыновей, но и уже посадил свое дерево Источник: из архива Ирины Ивановой Такие конкурсы для семьи Ивановых — это всегда огромный заряд энергии. Как будто и нет никакого духа соперничества.
Победить, конечно, хочется, но в процессе приобретаешь гораздо больше. Нам даже удалось завести новых настоящих друзей. Это такой подарок для нас, теперь мы дружим семьями, ездим друг к другу в гости! Награда за активность В октябре благодаря Центру поддержки молодой семьи Ирина отправилась в Вологду. За достижения в сфере государственной молодежной политики региона активистке подарили возможность поехать на проект «Больше, чем путешествие» от Росмолодежи. Проект позволяет участникам познакомиться с новыми местами силы страны, раскрыть туристический потенциал привычных локаций и наладить связи между молодежными активистами в разных регионах. В Вологде Ирину ждала насыщенная программа.
За два дня они успели побывать в местном Молодежном центре, музее под открытым небом «Семенково» — что-то вроде наших Малых Карел, музее кружева, посетили обзорную экскурсию по городу и Ферапонтов и Кирилло-Белозерский монастыри. Ирина любит путешествовать Источник: из архива Ирины Ивановой — Несмотря на то, что нам немного не повезло с погодой — был дождь и первый мокрый снег, все дружно везде участвовали и все смотрели. Это действительно было больше, чем путешествие. Музей кружева поразил тонкими работами вологодских мастериц — воздушными, легкими. Особенно запомнилась известная кружевная скатерть, диаметром 3 метра. На обзорной экскурсии понравились старинные дома, которые выставляют на аукцион, а после реставрируют и восстанавливают.
Какая польза, если мама смотрит в телефон, а ребёнка развлекает аниматор? Организуя совместный досуг, важно учитывать мнение сына или дочери.
Покажите: вам важно понять, чего ребёнок хочет, даже то, какие аттракционы он выбрал. Часто родители вообще используют такие походы выходного дня в качестве эмоциональной манипуляции: если будет в течение недели то-то и то-то, пойдём туда-то. Это способ сделать ребёнка удобным. А проводить с ним время надо каждый день. Дело не в дороговизне и количестве досуга, а в его качестве. Любить - это баловать? Психолог о том, стоит ли выполнять все причуды детей Подробнее — Ещё одна тенденция наших дней: свободное время с ребёнком проводит в основном мама. Почему важно, чтобы вся семья отдыхала вместе?
Если глава семьи любит рыбалку, почему бы всей семьей не отправится на неё? Не нужно непременно всем удить рыбу, можно просто отвлечься от городской суеты, побыть на природе. Главное — чтобы всем в семье было интересно вместе, без ненужных напрягов. Бабушек и дедушек надо вовлекать в досуг для того, чтобы расширить представления детей о возможных видах семейного досуга.
Ваши дети и супруг ценят вас такой, какая вы есть, со своими достоинствами и милыми недостатками. Перфекционизм обычно приводит к тому, что силы, время и нервы уже потрачены, но всё равно что-то идёт не так, как было задумано изначально. Вы можете забыть взять с собой на природу спички, чтобы развести костёр, или у вас не окажется под рукой салфетки, если ребёнок капнет мороженым на ботинки. Не дайте обстоятельствам испортить вам настроение.
Помните, что всё это — мелочи жизни. Это касается и работы. Если вы станете философски относиться к своему успеху и неудачам, спокойно реагировать на критику, вам будет проще и веселее жить. Совершенных людей не существует, не нужно убивать своё время и нервы на то, что не принесёт счастья, а лучше провести его с семьёй. Не экономьте на том, что разгружает от механической работы Не бойтесь прослыть лодырем. Стереотипы о том, что только лентяи стирают в машинке и пользуются роботом-пылесосом, уже неактуальны. Проанализируйте, какую часть работы по дому вы можете делегировать электронным помощникам, и сделайте это. Это не только сэкономит вам кучу времени, которое можно провести с родными, но и спасёт вашу нервную систему от постоянных переживаний о бытовой рутине, которая иногда надоедает.
Если пока нет возможность купить дорогостоящую технику, можно воспользоваться услугой клининга. Вы, может быть, удивитесь, но это в наше время доступно не только олигархам. Доверьте уборку специалистам, а сами пока почитайте книгу с ребёнком или посмотрите кино всей семьёй. Читайте также Подробнее Ритуалы Люди могут приспособиться к любому укладу, но есть вещи, которые на автомате выполняются независимо от внешних обстоятельств. К таким ритуалам относится, например, чистка зубов. Вряд ли кому-то придёт в голову оптимизировать этот процесс. Также органично можно вплести в канву вашей семейной жизни такие привычки, как совместные ужины или чтение перед сном. Это должно вписаться в ежедневный распорядок и не вызывать усилий для выполнения.
Неважно, сколько времени вы проведёте вместе с семьёй. Пусть всего полчаса после работы, но эти минуты должны быть безраздельно посвящены близким. Уберите подальше телефон и отбросьте мысли о посторонних делах, побудьте в моменте с родными людьми, по которым вы соскучились. Ваши дети будут с благодарностью вспоминать именно эти минуты. Это вклад в будущее. Соблюдать подобные обряды несложно, если они войдут в привычку, зато результат будет радовать сегодня и через многие годы. Начните применять эти советы на практике, и, быть может, у вас больше не возникнет вопрос, как соблюдать баланс между семьёй и работой. В суматохе дней мы порой забываем уделить время поистине важным вещам, таким, как семья.
Ничего страшного не случится, если отложить хлопоты по дому, сверхурочную работу, которая никогда не заканчивается, и уделить внимание родным и близким. Именно эти моменты будут всплывать в памяти ваших детей, когда они вырастут и вылетят из родительского гнезда. Мы не вспоминаем чистые окна или полы, которые до блеска намывала мама, или папины командировки, куда он ездил, чтобы заработать больше денег. Мы лелеем в памяти совместные прогулки, домашние дурачества и бои подушками. Самое ценное, что мы имеем, — это время, его невозможно купить, и оно очень быстро проходит.
У детей должны быть жизненные уроки, они должны наблюдать взрослых в «естественной» среде, чтобы понимать какие модели поведения они могут на себя примерять. Общие правила игр Игра должна приносить радость ребёнку и взрослому. Каждый успех ребенка, это обоюдное достижение — и ваше и его. Радуйтесь этому. Радость окрыляет ребенка на будущие успехи. Понаблюдайте, как довольны бывают дети, когда им удаётся доставить удовольствие или рассмешить. Заинтересовывайте ребёнка, но не заставляете его играть. Игра должна продолжаться до тех пор, пока на всем приятна. Удерживайтесь от обидных замечаний «Ах ты глупый! Не получается — переключите его внимание на другое дело. Если в семье не один ребёнок, есть младшие дети, то оживите игру увлекательной сказкой или рассказом, игрушками, переодеванием и т. Чем больше у ребенка развито какое — то качество — тем сильнее оно жаждет проявления. Сильному ребёнку больше хочется побегать, побороться, поиграть в подвижные игры, слабый ребенок этого не любит. Больше хвалите за успехи! Не сдерживайте двигательную активность ребёнка, создавайте в игре непринуждённую обстановку, чтобы можно было, и попрыгать от восторга, и сделать на «радостях» кувырок на коврике, и полететь под потолок на папиных руках.
Нужен ли детям семейный досуг?
Можно даже устроить небольшое состязание, кто сделает больше красивых снимков на телефон, а потом из самых удачных фото смонтировать небольшое видео под музыку для своего аккаунта или блога в социальных сетях. И, конечно, стоит заглянуть на спортивные площадки, которые попадутся вам на пути. Личный пример занятий спортом гораздо эффективнее множества абстрактных рассуждений на тему пользы здорового образа жизни, если вы желаете приобщить к спорту своих детей. Завершить прогулку можно на детской площадке, где малышня может побегать и поиграть в свое удовольствие. Домашний фитнес Домашняя тренировка может быть ничуть не менее увлекательной, чем в спортзале или на спортплощадке, если вы вложите в нее душу и увлечете свои энтузиазмом домочадцев. Если жилплощадь не позволяет тренироваться всем вместе, можете ограничиться парными тренировками. Например, вдвоем с ребенком. В этом случае желательно выбирать нечто такое, что интересно, прежде всего, ребенку, потому что детям объективно тяжелее сосредоточиться на каком-либо занятии, если оно не слишком интересное и динамичное. Практически идеальным вариантом можно считать Animal Flow — систему упражнений, построенную на имитации движений различных животных в живой природе.
Это подходит даже самым маленьким, потому что изобразить обезьянку или паучка для малышей даже проще, чем для взрослых. Главное выбрать видео, где движения тренера отчетливо видны, а в идеале видео сопровождается комментариями, что и как делать и на что обратить внимание. Например, как в тренировке от Neofit: Как видим, в хорошую погоду такую тренировку можно провести и на улице в ближайшем парке или на спортплощадке, не стесняясь привлечь внимание окружающих. Мероприятия под открытым небом Отличный вариант при хорошей погоде — посетить какое-либо мероприятие на свежем воздухе. Большой плюс таких мероприятий — отсутствие необходимости предъявлять QR-код и в принципе отсутствие интереса к вашему вакцинальному статусу. Практически во всех средних и крупных городах можно найти ярмарки под открытым небом. В теплый сезон часто проводятся выставки цветов, а на городских площадях и площадках различные концерты местных групп, многие из которых играют зачастую лучше «звезд», которых «протолкнули» на ТВ за деньги. Вы можете заметно расширить свой кругозор, если отправитесь на пешую прогулку-экскурсию по родному городу.
Во многих случаях даже не требуется предварительное бронирование, а оплатить участие можно на месте. В больших городах гулять можно всей семьей хоть каждую неделю в течение ближайших 3-4 лет. Например, на сегодняшний день разработано более 400 пеших маршрутов по Москве [ МоскваХод, 2021 ]. Кроме того, в теплое время года в городских парках часто организуются открытые бесплатные мастер-классы по йоге, танцам, фитнесу, а зимой заливают каток. Часто такие мероприятия проходят под эгидой городской власти, как, например, в Москве [ Официальный сайт мэра Москвы, 2021 ]. Иногда инициаторами выступают энтузиасты своего дела. Так что стоит просмотреть не только официальный сайт своего города, но и группы в социальных сетях на предмет организации мероприятий по интересам: тренировок по фитнесу, шахматных турниров, клуба любителей «скандинавской ходьбы» и т. Для успеха мероприятия следует заранее изучить инструкцию и опробовать простейшие приемы управления для начала в замкнутом пространстве, убрав отовсюду предметы, могущие упасть и разбиться, если дрон полетит не так, как вы хотели.
На улице важно удачно выбрать место для тренировок так, чтобы дрон не запутался в электропроводах, ветвях дерева и не врезался в стену здания, как в свое время беспилотник «Почты России», «убившийся об стену» дома почти сразу после взлета. Само собой, испытания дрона следует проводить вдали от военных охраняемых объектов, потому что в этом случае военные имеют законное право уничтожить посторонний летательный аппарат над засекреченным объектом, как это случилось под Одессой, где военные сбили беспилотник полиции, не посчитавшей нужным предупредить руководство воинской части о предстоящих полетах [ УНИАН, 2021 ]. Кстати, это один из отличных вариантов, как организовать досуг ребенка с пользой для его развития. Прежде, чем разрешать ребенку самостоятельно управлять дроном на открытых пространствах, нужно удостовериться, что он усвоил правила безопасности и обучился приемам управления беспилотным летательным аппаратом. Заметим также, что управление дронами — это один из востребованных и хорошо монетизируемых навыков в самых разных сферах, от охраны объектов до землеотвода. Однако такой вот AR-досуг может быть намного разнообразнее. Предлагаем изучить, пожалуй, наиболее полный обзор «Топ-25 приложений дополненной реальности в 2020 году», актуальный и сейчас [ vc. Если кому-то кажется, что augmented reality — это недостаточно модно и круто, скажем, что функция Google-переводчика, позволяющая получить перевод текста после наведения объектива камеры, работает как раз на основе AR-технологий.
В то же время именно успехи в этой области являются не только основой благосостояния человека, но и важнейшей формой его самореализации». Люди хотят расти карьерно и профессионально, но не могут. И этот факт отсутствия роста их удручает, отрицательно сказывается на самооценке, вынуждает переносить «центр тяжести» самореализации в другие сферы жизнедеятельности. Однако такие данные соответствуют понятию о «средней температуре по больнице». На Урале, в Поволжье и в национальных республиках, сельской местности, поселках городского типа и в районных центрах ситуация по сути, обязательная и первичная с обеспеченностью жителей объектами культуры и отдыха не позволяет говорить о том, что государство в лице Минкультуры выполняет обязательства по обеспечению населения доступности «культурных услуг»3. Демографические различия пол, возраст, семейное положение на этот показатель влияют мало. Во многом здесь сказывается симбиозный вариант времяпровождения на досуге с неуклонно увеличивающейся долей пребывания особенно у молодых людей в виртуальном пространстве интернет, социальные сети, гаджеты, электронная почта. В такой серьезной ипостаси культуры, как досуг, главное, конечно же, не в его продолжительности и доступности учреждений культуры, а в качественных характеристиках: чем дольше длится бездуховное времяпровождение, тем больше человек отдаляется от культуры и разрушается его человеческое «я».
Однако субъективность критериев содержательной оценки своего досуга мало что дает для понимания его качественной характеристики. Надо отметить, что в целом по стране социологические данные свидетельствуют о преодолении «традиционалистского» вектора досуговой деятельности. В определенной степени компенсационным фактором такой, в целом негативной, «традициона- листской» локализации жизненного пространства человека является выход в почти безбрежное виртуальное пространство: с 2003 по 2012 г. Причем, общение в социальных сетях вместо общения с друзьями, пользование интернетом вместо просмотра телепередач, чтения газет и т. Такая тенденция виртуализации досуга входящих в социальное пространство поколений свидетельствует о векторе социокультурного развития общества в целом. Пассивный досуг дает возможность психофизиологической разгрузки здесь надо отметить, что треть россиян используют для этого поездки на природу, на рыбалку и т. Однако именно в духовном отношении содержание досуга населения РФ в возрасте 16 лет и старше нельзя назвать чрезмерно насыщенным.
Возможно, после прочтения вам придёт в голову идея, как сбалансировать свою жизнь без жертв, если вам действительно важно проводить свободное время с семьёй. Планирование времени в семье На бумаге всё выглядит просто, но на деле придётся потрудиться. Будет легче, если у вас есть цели на достаточно долгий срок. В таком случае ваша жизнь будет строиться в соответствии с ними. Проще составить более подробный план, если знаешь, к чему стремишься. В реальности такую чёткую и пошаговую систему способны создать немногие. Если начинать с нуля, можно легко выйти за пределы дилеммы «семья или работа» и погрузиться в дебри лайф-коучинга. В перспективе это неплохо, но в моменте вряд ли поможет достичь быстрых и понятных результатов. Читайте также Подробнее Начните с малого. Спланируйте один день. Не нужно расписывать его по минутам и пытаться впихнуть все дела, которые ждут своей очереди. Хватит по паре обязательных, но несложных для выполнения пунктов в категориях «работа» и «дом». Так вы увидите, что планирование облегчает вашу жизнь, и получите заряд положительной мотивации к усложнению задачи. Вы можете записывать дела в блокнот, вешать стикеры с напоминаниями на холодильник, зеркало или пользоваться современными приложениями в своём смартфоне, например, мини-план, evernote. Важно, чтобы такой способ был удобен именно вам. Комбинирование В жизни, помимо семьи и работы, есть и другие сферы, которые также наполняют и заряжают нас: хобби, общение с друзьями, спорт. Не стоит ими жертвовать, это может привести к выгоранию и раздражительности. Совмещайте всё, что сможете. Если вы любите ходить в театр, берите с собой родителей или подросших детей. Если обожаете читать, устройте вечер книги в кругу друзей, где вы сможете узнать друг друга ещё ближе. Отправьтесь на кулинарный мастер-класс с ребёнком, там вы сами научитесь чему-то новому, и ваши сын или дочь проведут с вами время за интересным занятием. В жизни нет единственно правильных решений. Будьте гибкими и создавайте свой неповторимый путь. Антиперфекционизм Отбросьте своё стремление к идеальности. Ваши дети и супруг ценят вас такой, какая вы есть, со своими достоинствами и милыми недостатками. Перфекционизм обычно приводит к тому, что силы, время и нервы уже потрачены, но всё равно что-то идёт не так, как было задумано изначально. Вы можете забыть взять с собой на природу спички, чтобы развести костёр, или у вас не окажется под рукой салфетки, если ребёнок капнет мороженым на ботинки. Не дайте обстоятельствам испортить вам настроение. Помните, что всё это — мелочи жизни. Это касается и работы. Если вы станете философски относиться к своему успеху и неудачам, спокойно реагировать на критику, вам будет проще и веселее жить. Совершенных людей не существует, не нужно убивать своё время и нервы на то, что не принесёт счастья, а лучше провести его с семьёй. Не экономьте на том, что разгружает от механической работы Не бойтесь прослыть лодырем.
Ребята вместе с родителями принимали участие в таких играх как: «Найди меня», где с завязанными глазами, на ощупь нужно было мамам найти своего ребёнка; «Угадай-ка», в которой ведущая загадывала загадки, а участники отгадывали, о ком из членов семьи идёт речь; вспоминали пословицы и поговорки о семье, о доме. Время, проведённое вместе, понравилось и детям, и взрослым. Мероприятие помогло сплотить родителей и детей в ещё более дружный и единый коллектив под названием семья. Все смогли отдохнуть, отвлечься от повседневных забот и просто повеселиться.
Полезный гаджет
- Семейный досуг: как весело провести время с семьей в выходные
- Детский сад д.Огородники
- Публикация «Фотоотчет „Мой семейный досуг, или Один выходной день моей семьи“» размещена в разделах
- Организация семейного досуга как мера поддержки многодетных семей
От пазлов до велопрогулок. Как отдыхали московские семьи на рубеже XIX и XX веков
это не только приятное времяпрепровождение, но и важный фактор для укрепления семейных отношений. Культура семейного досуга, несомненно, зависит от культуры родителей, от того, как и чем они сами заполняют свое свободное время. Добро пожаловать на канал Семейный ДОСУГ (30851591) на RUTUBE. Бабушек и дедушек надо вовлекать в досуг для того, чтобы расширить представления детей о возможных видах семейного досуга. 86% жителей России проводят досуг с семьей, причем 28% наших соотечественников посвящают свободное время родным практически каждый день. Семейный досуг –шаг в развитии не только детей, но и их родителей, он играет большую роль в воспитании и формировании семейных традиций.
Как превратить общение с ребёнком в семейный досуг
Здоровая пища должна быть вкусной. Положительные эмоции. Совместно проводимые праздники способствуют дружеским отношениям взрослых и детей. Совместная трудовая деятельность способна сблизить даже незнакомых людей, не то, что членов одной семьи. Воспитание личным поведением, исключающим алкоголь и курение. Взрослым и детям полезны совместные походы на природу. Зимние прогулки на лыжах и катание с горок на санках. Летнее купание в реке, осенние сборы грибов и ягод.
Сочетание свежего воздуха с трудовой активностью способствует профилактике заболеваний, проведению совместного досуга. Совместная деятельность родителей и детей по укреплению здоровья и ведению здорового образа жизни может решить проблему здоровья нации.
Отлично проведённые выходные не только способствуют сплочению всех членов семьи, но и помогают понять ребёнку, как он важен для родителей, формируют его связи с окружающим миром, да и просто создают прекрасное настроение и дают заряд бодрости на всю рабочую неделю, как взрослым, так и детям. Так как же организуется семейный досуг наших воспитанников? Вот что мы узнали. Дома ребята вместе с родителями играют в настольные игры: домино, шашки, лото, шахматы, «ходилки», «шлёп усы» в эту игру у нас играют только в одной семье, а другие дети даже про такую игру не слышали , ещё рисуют, лепят, читают книги, конструируют, ходят на лыжах, коньках, ездят в бассейн и многое другое. В группе дети с удовольствием, с гордостью, с эмоциями рассказывали о своих выходных.
Стало известно, сколько россиян проводят досуг вместе с семьей Стало известно, сколько россиян проводят досуг вместе с семьей 22 сентября 2023, 23:36 Фото: freepik. Его провели организаторы конкурса «Это у нас семейное».
Совместный семейный досуг — лучший способ укрепления отношений, дружбы, доверия между родителями и детьми и играет важную роль в воспитании детей. Подвижные игры для ребенка — это не только удовольствие и радость, что само по себе очень важно: игра оказывает всестороннее действие. В игре у ребенка развиваются коммуникативные способности, умение устанавливать со сверстниками и взрослыми определенные взаимоотношения; в играх воспитывается сознательная дисциплина, дети приучаются к соблюдению правил, справедливости.
Организация семейного досуга в зимний период
| Семейный досуг как часть образовательного процесса | Время, проведённое с семьей и близкими – это всегда много ярких воспоминаний и эмоций, а еще лучше, когда такой досуг еще и полезный. |
| Все больше интернета и замыкание в семейном мире: как россияне проводят свой досуг | Семейный досуг – это приятное занятие, цель которого отвлечь нас от рутины, скуки и забот. |
Более трети опрошенных россиян любят проводить семейный досуг за городом
В течение периода будет проводится конкурс детских рисунков и апликаций "Моя семья" и видео-челендж "Семейный досуг" в социальных сетях. Поэтому в каждой семье решение о семейном досуге и заинтересованности в нем принимается индивидуально. Семейный досуг – это время, проведенное всеми членами семьи за приятными занятиями, которые могут укрепить отношения. При организации семейного досуга у детей очень хорошо формируются навыки открытого общения, контактности, живого диалога, дружеских отношений. Если семейный досуг в новинку, то стоит его хорошо продумывать. Правильно организованный семейный досуг, выполняет восстановительную функцию семьи, т. е. имеет своей целью восстановление и поддержание здоровье его членов, удовлетворение.
Семейный журнал Няня.Ру о беременности и родительстве
- Важность проведения времени с семьей
- Как проводят досуг россияне в 2021 году?
- Семейный клуб
- Как грамотно организовать семейный досуг
- СПЛОЧЕНИЕ СЕМЬИ ЧЕРЕЗ ОРГАНИЗАЦИЮ СЕМЕЙНОГО ДОСУГА (ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ)
- Семейные досуги
Как превратить общение с ребёнком в семейный досуг
У нас большая и дружная семья и, несмотря на занятость родителей, нагрузкам по учебе, разности возрастных интересов в нашей семье, мы стараемся выбрать время и для семейных посиделок в кругу семьи : - за чтением книг, просмотром интересных фильмов; - разгадыванием загадок и собиранием пазлов; - рисованием, лепкой, оформление квартиры к празднику, оформлением открыток для поздравления родственников, изготовлением различных поделок; - в весеннее- летний сезоны мы с удовольствием занимаемся посадкой и уход за растениями, благоустройством территории вокруг своего дома, выполнением работ на приусадебном участке, уходом за своими домашними питомцами; - просто играем; А также мы очень любим всей семьей ходить в походы, в лес за грибами и ягодами. Кроме того, мы всей семьей ездим на различные тематические автобусные экскурсии, посещаем интересные исторические места, ходим в кино и театры, а также приобрели абонемент на ряд экскурсий по Эрмитажу. Прекрасным средством для укрепления семьи является семейный туризм. Но если нет возможности уехать в дальние страны, то с интересом можно провести выходные дни и в нашем замечательном городе. Кирова на Елагином острове или в Екатерининском парке в Пушкине Царское Село держась за руки, покататься на различных аттракционах, посетить музей или выставку. Практически в каждом городе есть бассейн. А, как известно, плавание укрепляет мышечный корсет, повышает иммунитет, оздоравливает нервную систему.
Посещать бассейн любят абсолютно все, ведь плавание позволяет не только сохранять фигуру, но и дают огромный заряд положительных эмоции. Про детей и говорить нечего. Мы с удовольствием учимся плавать с кругом, осваиваем плавание на спине, а родители прыгают с вышки. В нашей семье инициатором и заводилой всех походов и вылазок, как на природу, так и в аквапарк, является мама. Так и очередной поход в аквапарк спланировала именно она, приурочив его ко дню моего рождения. Мы заранее собрали необходимые вещи: купальные костюмы, жилеты, халаты и прочее.
Российский ученый Иван Сеченов в 1901-1904 годах в ходе проведенных исследований пришел к выводу, что работоспособность, например, уставшей от долгого письма руки быстрее восстанавливается не в состоянии полного покоя организма, а при работе второй, не работавшей рукой [ И. Сеченов, 1907 ]. Открытие со временем получило название «эффект Сеченова» и трансформировалось в общеизвестную фразу о смене деятельности как лучшем виде отдыха. Так что для человека, который строит у себя на даче забор или подрабатывает по выходным ремонтом автомобилей, это тоже формат проведения свободного времени. Поэтому, если традиционные формы досуга уже поднадоели или ваш регион накрыл очередной локдаун, вполне можно присмотреться к альтернативным вариантам времяпрепровождения и подумать, что вы можете сделать несрочного, но полезного для семьи, либо же как-то монетизировать имеющиеся у вас навыки.
Такой вариант вполне возможен, но все же в свободное от работы время мы чаще тратим деньги, чем зарабатываем. И здесь тоже накопилась интересная статистика [ РИА-Новости, 2021 ]. Так или иначе, хорошо продуманный и организованный досуг нужен каждому из нас. Ученые давно заметили самую тесную связь между наполненностью досуга, качеством свободного времяпрепровождения и качеством жизни человека в целом [ Е. Фахрутдинова, 2013 ].
И дело не только в том, сколько человек может потратить денег на свой досуг. Хотя книги, музыка и природа доступны всем людям независимо от их материального статуса. В докладе, посвященном теме бедности и неравенства в современной России, сделан вывод, что постоянные борьба за выживание и концентрация внимания на собственном бедственном положении сужают жизненный кругозор малообеспеченных людей и ослабляют интерес к разнообразию впечатлений и саморазвитию [ Институт социологии РАН, 2013 ]. В свою очередь, узкий кругозор и отсутствие тяги к саморазвитию существенно ограничивают возможности для заработка и повышения уровня жизни. В принципе, социально-культурная деятельность, в том числе досуг, выступает настолько важным фактором повышения качества жизни населения, что этой теме посвящены целые направления научных исследований [ Н.
Панова, 2021 ]. Да, впрочем, каждый из нас и так знает, что хорошо проведенные выходные дают заряд бодрости на всю неделю, концерт любимого исполнителя помнится долгие годы, хорошую книгу хочется перечитывать вновь и вновь, а по-настоящему мощная театральная постановка оставляет след в душе на всю жизнь. Так что давайте посмотрим, как организовать и наполнить новыми положительными эмоциями и впечатлениями свой досуг. Как правило, у молодежных компаний такой проблемы не возникает, поэтому сегодня мы решили помочь людям, которые загружены домашними хлопотами и заботой о членах своей семьи. Как организовать семейный досуг?
Итак, как организовать семейный досуг интересно и со вкусом? На самом деле, наполнить новым смыслом можно и давно известные занятия, где, казалось бы, ничего нового нет и быть не может. Не верите?.. А давайте попробуем! Прогулка в парке Прогулки в парках и скверах были и остаются самым универсальным и самым полезным для здоровья форматом семейного досуга.
Зимой можно прогуляться на лыжах, летом — на велосипедах или самокатах. Попробуйте не просто гулять, а, к примеру, замечать интересные пейзажи и ракурсы вокруг. Можно даже устроить небольшое состязание, кто сделает больше красивых снимков на телефон, а потом из самых удачных фото смонтировать небольшое видео под музыку для своего аккаунта или блога в социальных сетях. И, конечно, стоит заглянуть на спортивные площадки, которые попадутся вам на пути. Личный пример занятий спортом гораздо эффективнее множества абстрактных рассуждений на тему пользы здорового образа жизни, если вы желаете приобщить к спорту своих детей.
Завершить прогулку можно на детской площадке, где малышня может побегать и поиграть в свое удовольствие. Домашний фитнес Домашняя тренировка может быть ничуть не менее увлекательной, чем в спортзале или на спортплощадке, если вы вложите в нее душу и увлечете свои энтузиазмом домочадцев. Если жилплощадь не позволяет тренироваться всем вместе, можете ограничиться парными тренировками.
Семейный досуг в городском пространстве как часть культурно-образовательной практики: модели организации и проведения Авторcтво: Шейко Наталия Геннадьевна, к. Уточняется роль семьи в освоении культурного наследия Санкт-Петербурга.
Досуг свободное время — часть внерабочего времени, которое расходуется на восстановление сил, а также физическое и духовное развитие человека. Свободное время охватывает приобщение к культуре чтение, посещение театра, филармонии, музея, кино и д. Культура семейного досуга, несомненно, зависит от культуры родителей, от того, как и чем они сами заполняют свое свободное время. Если досуг в семье проводится примитивно, это сказывается и на ребенке. Отсюда и важнейшая родительская задача — учить детей отдыхать с пользой для здоровья. Если у родителей есть какие-либо увлечения, дети охотно их разделяют. В организации свободного времени в семье, важны в первую очередь не средства, а знание того, чем заполнить досуг. Возможность проводить свободное время с пользой есть у всех и всегда. Исключительно благоприятные возможности для реализации воспитательной функции представляет совместный отдых.
1. Любимое кафе
- День 2. Поиграйте в настольные игры
- Как проводят досуг россияне в 2021 году?
- Позитивный пример. Психолог о том, как проводить свободное время с детьми
- Семейный клуб
- Психолог Наумова рассказала, как распланировать семейный досуг на каникулах — РТ на русском
Снимает стресс и исцеляет: Назван рецепт семейного счастья
Семейный досуг — все новости по теме на сайте издания Семейный досуг оказался в центре внимания неслучайно. самая актуальная информация на портале Статья посвящена феномену семейного досуга, изучению его влияния на укрепление внутрисемейных отношений.
Семейный досуг как средство укрепления внутрисемейных отношений
Виды семейного досуга для родителей и детей – чем заняться всем вместе в свободное время? Директор по развитию Национальной родительской ассоциации Марианна Шевченко размышляет на эту тему и предлагает нескучный вариант семейного досуга. самая актуальная информация на портале
Нужен ли детям семейный досуг?
Если вы любители активного отдыха, подойдёт такой досуг, как семейный поход, пикник на природе. Это подтверждает необходимость выработки общего подхода к развитию и поддержке семейного туризма, того, что определяет комфорт и саму возможность семейного отдыха с. 24.02.2024:Семейный досуг объединяет. В ДК «Судоремонтник» (жилой район Росляково, ул. Заводская, 1) прошел День семейного отдыха «Мы вместе». 20 марта с семьями, находящимися в социально опасном положении или трудной жизненной ситуации, проведено досуговое развлекательное мероприятие.