Как мастурбация влияет на физическое и ментальное здоровье, в чем ее польза и вред. Рассказываем, может ли чрезмерная мастурбация навредить здоровью.
Онанизм отношениям не помеха: почему не стоит запрещать партнеру мастурбировать
Многие не знают, полезна ли мужская мастурбация и боятся об этом спросить у врача. И все это благодаря тому, что мужчины должны были мастурбировать минимум два раза в неделю, пройти повторную оценку через шесть недель с обследованием сексуальной функции и выраженность тяжести симптомов. Вредно ли мастурбировать мужчине, женщине, подросткам? Приводит ли мастурбация к проблемам со здоровьем, или же наоборот каждому человеку стоит взять на вооружение эту практику, так как она является абсолютно нормальной и здоровой? Правда ли, что мастурбацией можно заменить тренировку? На вопрос пациентов, влияет ли мастурбация на мужскую потенцию, специалисты отвечают утвердительно.
Что произойдет с Вашим телом и сознанием, если прекратить мастурбировать? 18+
С другой стороны, несколько исследований демонстрировали отсутствие влияния воздержания на уровень тестостерона или даже повышение этих уровней после мастурбации или секса. Измерение уровня тестостерона у 34 молодых здоровых мужчин после самоудовлетворения показало именно его повышение. Однако долгосрочные эффекты не проверялись. В лучшем случае доказательства связи мастурбации с уровнем тестостерона ограничены или смешаны. Доводам NoFap противостоит хорошо документированное полезное действие сексуальной активности, включая мастурбацию, на здоровье. Выработке эндорфинов по время оргазма вызывает позитивные чувства. Мастурбация может облегчить стресс, помочь расслабиться, улучшить сон, поднять настроение, снять сексуальное напряжение и даже лучше понять свои сексуальные потребности.
Возможно, она снижает риск рака предстательной железы у мужчин, хотя причинно-следственная связь в настоящее время не доказана. Психологические факторы Фактически у мастурбации самой по себе, судя по всему, нет негативных эффектов на сексуальное и общее здоровье, в частности — на их аспекты, связанные с тестостероном. Проблема может быть в избыточной мастурбации и отношении к самоудовлетворению.
Все эти симптомы могут говорить о воспалении предстательной железы или проще говоря — о простатите. Как рождается простатит Воспаление предстательной железы возникает из-за наличия одного или группы провоцирующих факторов, таких как: — малоподвижный, сидячий образ жизни; — нерегулярные половые контакты — секс реже 3—4 раз в неделю; — снижение иммунных сил организма, стрессы, экологические факторы; — вредные привычки — курение, алкоголь; — инфекции, передаваемые половым путём, различные бактериальные агенты, пиелонефрит, очаги хронической инфекции в организме; — проблемы с пищеварением — запоры и нарушения стула, заболевания кишечника.
И если с большинством из этих пунктов все более или менее понятно, то вот как нерегулярный секс влияет на предстательную железу понять изначально трудно. Сергей Паршин объясняет: отсутствие регулярности приводит к застою в предстательной железе. Дело в том, что в ней вырабатывается сок простаты. Во время оргазма он выделяется в простатический отдел уретры, омывает те сперматозоиды, которые попадают туда по семявыносящим протокам, и уже в виде эякулята выходит наружу. То есть во время секса железа опорожняется, что не даёт застаиваться жидкости и таким образом служит профилактикой застойных процессов в железе.
Отсюда вытекает следующий вопрос — поможет ли в этом случае мастурбация? Врач-уролог отмечает, что этот момент спорный, так как при мастурбации идёт не такое активное опорожнение предстательной железы. Во время секса всё происходит в движении, усиливается кровоток в органах малого таза, и для мужчины такой процесс будет более эффективным. Важно понимать, что мастурбация сама по себе не приводит к плохим последствиям и вполне может быть при отсутствии постоянного сексуального партнёра. Главное — знать меру, чтобы процесс самоудовлетворения не стал патологическим и не привёл к отказу от секса.
Дело в том, что в процессе мастурбации представители сильного пола воображают процесс в определённых красках, и когда на практике случается иначе, это может приводить к стрессу. В результате может ухудшаться эрекция, и мужчина будет испытывать сложности на этапе завершения процесса, оргазм не будет таким ярким. Стоит также отметить, что женские болезни партнерши, например, молочница или вагинит, могут привести к появлению простатита у мужчины. И некоторые такие бактерии способны вызывать хронический простатит. Говоря о передаче бактерий и вирусов от женщины к мужчине, нужно понимать, что в основном они попадают в ткань предстательной железы восходящим путём через мочеиспускательный канал.
Во время обычного полового акта партнеры сжигают большую часть адреналиновых выбросов. Процесс онанирования наоборот не предполагает никакой физической работы, за исключением нервного стресса, приводящего онаниста к состоянию подавленности, общему угнетению или немотивированной агрессии. Позже все это может вылиться в появление неврозов. Онанизм и предстательная железа. Злоупотребление онанизмом приводит к повышенному раздражению железы, в результате чего происходит её воспаление. Поэтому, если не прервать занятие онанизмом, воспаление может перейти в следующую стадию, превратившись в хронический простатит, импотенцию и аденому предстательной железы. При нормальной половой жизни железы не застаиваются и производят для организма только необходимое количество гормонов.
Если же человек занимается онанизмом постоянно, то его простата вырабатывает секрета больше, чем необходимо. От этого предстательная железа у онанистов ослаблена, ее размеры увеличены, она доступна для инфекций и болезней, а онанист имеет риск заработать простатит от обыкновенной простуды. Отсюда профилактикой простатита следует считать воздержание, а не мастурбацию. Воздержание в союзе с физическими упражнениями, активным образом жизни и отказом от вредных привычек. Психологическая зависимость. Это является уже откровенным признаком психического расстройства, и таким мужчинам нужна профессиональная помощь. Во время полового акта с партнершей молодые люди испытывают не только физическое удовольствие, но и психологическое.
При этом выброс спермы сопровождается выделением адреналина, что повышает общее удовлетворение от оргазма.
От этого предстательная железа у онанистов ослаблена, ее размеры увеличены, она доступна для инфекций и болезней, а онанист имеет риск заработать простатит от обыкновенной простуды. Отсюда профилактикой простатита следует считать воздержание, а не мастурбацию.
Воздержание в союзе с физическими упражнениями, активным образом жизни и отказом от вредных привычек. Психологическая зависимость. Это является уже откровенным признаком психического расстройства, и таким мужчинам нужна профессиональная помощь.
Во время полового акта с партнершей молодые люди испытывают не только физическое удовольствие, но и психологическое. При этом выброс спермы сопровождается выделением адреналина, что повышает общее удовлетворение от оргазма. Однако если мужчина начинает все чаще и чаще онанировать, у него пропадает связь оргазма с двигательной активностью что происходит во время обычного секса , поэтому его начинает раздражать необходимость двигаться во время секса.
Из-за чего общее удовольствие снижается, и онанизм становится более приоритетной формой удовлетворения своих сексуальных потребностей. Впоследствии снижается влечение к женщинам, и мужчина уже не способен без сторонней помощи возбудиться до необходимой степени. Страдает сексуальная жизнь, рушатся браки.
Общий вывод об онанизме Очевидно, что воздержание лучше онанизма, а регулярный секс лучше воздержания. Поэтому, каждый мужчина, если он хочет быть здоровым — как с физической, так и психологической точки зрения, должен: отказаться от онанизма уделять время физическим нагрузкам практиковать эмоциональное расслабление Данные 4 правила помогут поддерживать сексуальное здоровье мужчины и не впадать в психологическую зависимость от онанизма. Если ситуация уже приняла неблагоприятный характер, то нужно обратиться за помощью к профессионалам: уролог, андролог, сексолог и психолог.
Своевременный подход к избавлению от мастурбации позволяет добиться хороших результатов, при которых пациент избавляется от этой вредной и бессмысленной напасти.
Уролог назвал опасность частой мастурбации
Вреден ли частый онанизм для мужчин, польза мастурбации для здоровья, последствия, как бросить мастурбировать. Есть ли негативное влияние мастурбации на мозг? Мастурбация не является проблемой до тех пор, пока она не заканчивается навязчивой идеей. Сегодня обсудим мастурбацию у мужчин и какую специфику имеет мастурбация юношей.
Как часто можно мастурбировать мужчине и женщине?
Вряд ли найдётся много мужчин, мастурбирующих в презервативе, а значит, есть риск устроить на своём пенисе небольшой зоопарк из бактерий. «Партнер мастурбирует»: стоит ли беспокоиться — разбор с сексологами. На вопрос «вредна ли мастурбация для мужчин?» можно ответить так: всё хорошо, но только в меру.
Полезна ли мастурбация для мужчин!Это тебя удивит
Мне 18 лет, вредных привычек не имею, но у меня есть проблема: С 12 лет ежедневно мастурбировал на порнографию, спустя время начал чувствовать что стояк начал слабеть, так называемого "каменного… анонимно Мне 30 лет. Нет секса уже 8 лет. Дочери 7,5 лет. Нормального партнёра не нашла, но это уже мои проблемы В одном из ваших ответов написано: "Воздержание вредно женщинам,… анонимно Моему МЧ 29 лет, живем вместе 2 года и вот недавно я заметила что по ночам в начале ночи и под утро он мастурбирует, но до оргазма себя не доводит,… анонимно добрый день!
Влияет ли мастурбация на улучшение и поддержание на должном уровне потенции — ответ однозначен, да. Медициной доказанный факт — из-за периодических занятий онанизмом импотенция наступить не может. Единственное, о чем предостерегают доктора, это — не стоит увлекаться самоудовлетворением по несколько раз на дню, это действительно может привести к эректильной дисфункции. Когда онанизм снижает потенцию К печальным последствиям для потенции приводит зависимость от мастурбации. Когда традиционный секс перестает доставлять удовольствие возникает ситуационная импотенция — половой член способен к эрекции, она есть во время полового акта, но разрядка не наступает. Чрезмерная мастурбация в подростковом возрасте может исказить сознание мальчика — его мозг станет воспринимать данную форму удовлетворения как основную.
Это вызвано тем, что эрекция и оргазм — не только физические способности и возможности организма обусловленные его состоянием, но и психологический настрой человека на секс с партнером и связанное в сознании с половым актом, удовольствие. По этим причинам иногда и возникает необходимость лечения зависимости от онанизма длительной пошаговой коррекцией психики. Граница между пользой и вредом мастурбации тонка. С одной стороны, уже спустя две недели после воздержания от эякуляции наступает застой семенной жидкости и нарушение нормального кровообращения в малом тазе, что ведет к физическому нездоровью.
Но это был подросток, который онанировал 42 раза за ночь. Поэтому ответ на вопрос, сколько вредно мастурбировать примерно известен: больше 40 раз. Впрочем, далеко не каждому человеку удастся повторить подобный рекорд, даже если сильно захочется. Но если нам сейчас известно, что мастурбировать не вредно для здоровья, то откуда взялось такое подозрительное отношение к онанизму? До появления христианства, нравы людей были более свободными. В том числе по отношению и к сексу, и к мастурбации.
Но с приходом христианства похоть и рукоблудие превратились в грехи, которые наказывались карами господними и стигматизацией в обществе. С приходом эпохи просвещения ничего толком не изменилось. Мастурбацию все также продолжали считать непристойным занятием, однако теперь ее старались очернить с научной точки зрения. Например, рассказывали невероятные истории о связи мастурбации с психическими заболеваниями. Ученые доказывали, почему вредно мастурбировать, а в качестве примеров показывали частные случаи болезней, в которых: не наблюдалось прямой связи с мастурбацией; не было статистического подтверждения тезиса. Некоторые сходили с ума настолько, что подвергались «медицинским модификациям», чтобы никогда не мастурбировать. Другие отказывались не только от онанизма, но от секса в принципе и постулировали, что мастурбация — корень всех бед человеческих. Вредно ли мастурбировать девушке? Напротив, это естественный процесс познания тела. Приспособления против онанизма Но человеческую природу не победить лозунгами о вреде мастурбации.
Как и сейчас, 300 лет назад подавляющее количество мужчин и женщин мастурбировали. Однако были и те, кто делал это слишком рьяно. А в прошлом, много мастурбировать было действительно вредно, потому что шансов, что тебя раскроют, было гораздо больше. Таких людей находили и для них часто придумывали приспособления, ограничивающие их половую активность. К их числу относились: костюмы для тела с металлическими пластинами; пояса верности. Помимо этого проводились полноценные хирургические вмешательства, целью которых было уменьшение количества нервных окончаний в головке члена. Естественно, безо всякой анестезии. Например, женское обрезание. Абсолютно бесчеловечная процедура, которая до сих пор практикуется в некоторых странах Африки.
Играйте с членом так, будто он хрустальный. И любое грубое движение разрушит его. В этом случае у вас нарабатывается осторожность, которую мужчина непременно оценит. Однообразная мастурбация Вверх-вниз. Интересно, почему он не получает удовольствие от мастурбации? Потому что банальная классика - это прошлый век. Мужчины не переносят монотонность движений. Это похоже на пресловутый акт суходрочки. Не надо так! Если мастурбация — это искусство, значит член — холст, а вы — художник. Каждое движение должно заставлять мужчину вздрагивать от удовольствия. Мастурбируйте так, будто это ваше последнее прикосновение к его члену. Вносите разнообразие и не стесняйтесь быть раскрепощенной. Мастурбация без слов Гробовая тишина во время мастурбации - это фиаско. Молчание заставляет мужчину думать и отвлекаться от удовольствия. Что делать? Разговаривайте с членом.
Администратор
- Мастурбация для мужчины - вредна или нет - Сексология - 20.08.2014 - Здоровье
- 1. Уменьшатся проявления депрессии, снизится уровень стресса
- Врач-уролог Медлюкса о простатите
- Ещё статьи о здоровье
- Связь с нами:
- Все, что нужно знать о вреде частой мастурбации, полезен ли онанизм
«Болит голова? Мастурбируйте!»: тюменский сексолог о необычных секретах здоровья и счастья
Если вы всего этого не знали, то не пугайтесь - это неправда. Впрочем, такая поразительная чушь совершенно серьёзно публиковалась серьёзными издательствами ещё в начале XX века в виде брошюр, предостерегающих молодых людей от этого "ужасного и крайне разрушительного порока". Авторство в данном случае совершенно несущественно, потому как брошюр таких сохранилось превеликое множество. Но что подталкивало, казалось бы, серьёзных врачей , публиковать подобные свои выводы о вреде онанизма? Они забыли себя в подростковом возрасте?
Какие такие научные исследования подталкивали их делать столь безапелляционные утверждения о пагубности этой невинной, как мы теперь знаем, естественной человеческой привычки? Чаще всего это были некие умозрительные заключения о том, что во время онанизма расходуется сексуальная сила мужчины, его способность к будущему оплодотворению женщины. Онанизм был определён как совершенно неестественный способ получения сексуального удовлетворения и потому просто обязан был вызывать какие-то побочные эффекты. При чём, эффекты эти обязательно должны были быть отрицательными, иначе это никак не укладывалось в религиозную культуру цивилизации того периода, славящейся своим постоянным громким декларированием преимуществ воздержания, скромной половой жизни, клеймящее всяческие невинные развлечения развратом и грехом.
В Неаполе, например, в одно время можно было сложить голову на плахе, неосторожно поцеловавшись на виду у духовного лица. Ханжа мог тут же приказать схватить вас и отправить под суд, где вас вполне могли приговорить к смерти, если вы не предъявите достаточных свидетельств собственной добродетели и не раскаетесь в своём "страшном грехе" достаточно убедительно. Ну, или в целом не понравитесь судьям. Что уж тут говорить об онанизме!
Но можно ли часто мастурбировать девушкам? Да, но лучше не делать этого во время месячных, чтобы не усилить кровотечение. Самоудовлетворение позволит получить сексуальную разрядку, если девушка еще не готова начать половую жизнь. Как часто можно мастурбировать девушке — вопрос индивидуальный. Если это приносит чувство удовлетворения и успокоения, то можно повторить такие манипуляции 2 раза в день, но доводить себя до «белого каления» не надо. Ведь оргазм — сильная встряска для организма.
Сколько раз в день можно мастурбировать? Уролог развенчала мужские мифы Сколько раз в день можно мастурбировать? В интервью «ЭК» она развенчала некоторые мифы. А вот на просторах СНГ есть целые «онлайн-секты», призывающие воздерживаться от мастурбации. Так как относиться к этому щекотливому вопросу? Что касается врачей, то мы считаем это нормой в определенные периоды полового созревания. То есть, когда мальчик начинает созревать и гормоны бурлят в крови, он начинает мастурбировать. И это является абсолютной нормой. Нет каких-то определенных рамок, сколько раз это можно делать, а сколько нельзя.
Это зависит от темперамента и от гормональной активности. Со временем мастурбация должна заменяться сексом, когда мальчик становится парнем. В некоторых случаях, когда половозрелые мужчины не имеют возможности заниматься сексом, то мы разрешаем и даже рекомендуем мастурбировать. Но, конечно, когда половозрелый мужчина живет с женой в одном доме и увлекается мастурбацией, то это уже ненормально. В общем, мастурбация — это норма для определенного периода жизни мужчин. В основном это юношеский период и тогда, когда нет постоянного партнера. В среднем длина наших пенисов составила 13,46 см в состоянии эрекции. Зависят ли урологические проблемы от размера «младшего брата»? Что же я могу сказать, что за девять лет мы немного подросли.
Маловероятно, что такие кратковременные пики могут оказать хоть сколько-нибудь значительное влияние на мужскую силу. Однако сложно переоценить их роль в образовании нового эякулята. Какие последствия есть у долгого воздержания? Изучая тему связи онанизма и тестостерона, нельзя игнорировать негативные последствия долгого воздержания от секса и мастурбации, о которых так не любят говорить «борцы с онанизмом»: Развитие расстройств нервной системы. Это проявляется в виде раздражительности, апатии, астении, бессонницы и даже может перерасти в полноценную депрессию со всеми вытекающими из нее последствиями. Особенно сильно уныние при отказе от секса и самоудовлетворения накрывает мужчин, ранее имевших активную, разнообразную половую жизнь. Увеличение риска развития простатита. Само по себе воздержание вряд ли приведет к таким последствиям, но вкупе с нездоровым образом жизни, регулярными стрессами или присоединением инфекции сильно повысит вероятность попасть на прием к андрологу. Ухудшение качества эякулята. Именно долгий отказ от близости и мастурбации не лучшим образом влияет на качество спермы.
Вот что полезно, так это короткие периоды воздержания в течение 3-4 дней — за такое время эякулят успевает восстановиться. Интересно и то, что большинство сексологов не считают длительное отсутствие секса серьезной проблемой для мужского здоровья. По крайней мере это относится к мужчинам в возрасте до 30 лет. Если вы старше 40 лет, долгое воздержание от секса и мастурбации может обернуться для вас эректильной дисфункцией и неблагоприятными изменениями в работе предстательной железы. Так стоит ли отказываться от мастурбации? Против отказа от мастурбации говорят результаты нескольких исследований, по итогам которых не было замечено никакого влияния длительного отказа от оргазма на уровень тестостерона в крови испытуемых мужчин. В некоторых экспериментах и вовсе мастурбация становилась триггером для увеличения количества мужского гормона. Аналогичное влияние оказывает и обыкновенный секс. Продолжительных исследований на эту тему не было, а выборку мужчин нельзя назвать большой — в эксперименте, давшем такие результаты, участвовало всего 34 человека.
Sorry, your request has been denied.
Полезна ли мастурбация: как это связано с хорошим сексом Мужской оргазм принято считать делом довольно простым: считается, что он происходит практически всегда, как его добиться – понятно, и мужчине не нужно специально изучать себя для того. Правда ли, что мастурбацией можно заменить тренировку? Если мужчина не занимается сексом и не мастурбирует, это чревато проблемами с простатой. У взрослых мужчин мастурбация должна заменять секс лишь на некоторое время, когда нет возможности им заниматься. Нормально ли мастурбировать взрослому человеку. Нормально ли мастурбировать взрослому человеку.
Мастурбация и сексуальные расстройства, вред мастурбации
Мастурбация может вызывать мужское бесплодие? Может ли мастурбация быть вредной? И как часто можно мастурбировать? Мужчина может получать удовольствие, мастурбируя, но как только он оказывается в постели с другим человеком, начинает беспокоиться: как он пахнет, есть ли у него целлюлит, не слишком ли большой живот. Частая мастурбация, полезна ли мастурбация, мужская женская совместная мастурбация. Уролог Королев: мастурбация может привести к развитию простатита. Если у мужчины возникли проблемы на фоне этого, необходимо незамедлительно приступить к восстановлению потенции после мастурбации.
10 ответов сексолога
Стремление заниматься мастурбацией на виду у других людей, или подсматривать за посторонними в период этого интимного занятия может расцениваться как хулиганство и свидетельствовать о некоторых психических отклонениях, которые медики уже рассматривают как патологию. Урологи отмечают, что, вопреки расхожему мнению, различия между мужской и женской мастурбацией существуют. Начнем с того, что самоудовлетворение «полезней» для мужчин, а иногда и просто необходимо если есть риск простатита. Кроме того, женщины, как более утонченные натуры, пытаются найти в процессе самоудовлетворения определенную эстетику. Им нужен определенный антураж, настрой, атмосфера.
Мужчины более прямолинейны и воспринимают онанизм как естественный физиологический процесс. Зато, женщины в разы чаще, чем мужчины прибегают к экспериментам, любят посещать интим-магазины. Поэтому, вероятно, женские «игры» с собой так часто становятся объектом внимания режиссеров эротических лент, а мужские — практически никогда. В качестве резюме этого небольшого материала, хотелось бы сообщить следующее: Если вам присущ «грех» самоудовлетворения — самоудовлетворяйтесь на здоровье, но не злоупотребляйте.
Медицинских противопоказаний нет, если мастурбируете не чаще одного раза в неделю. Внимательно следите за своим самочувствием и старайтесь действительно получать удовольствие, а не компенсировать свои комплексы. Частота, продолжительность и активность вашего интимного хобби — регулируются исключительно вами.
Первые попытки оправдать мастурбацию 5. Статистика по мастурбирующим 6.
Когда это реально вредно 7. Если вам не хочется мастурбировать — нормально ли это? Скрыть Но как обстоят дела с мастурбацией, если откинуть все мифы и стереотипы о ней? Вредно ли мастурбировать мужчине, женщине, подросткам? Приводит ли мастурбация к проблемам со здоровьем, или же наоборот каждому человеку стоит взять на вооружение эту практику, так как она является абсолютно нормальной и здоровой?
Мы попытались в этом разобраться. Начнем с пояснений: мы рассматривали исключительно мастурбацию, оставив за скобками просмотр порнографии. Влияние порно на мозг не изучено в полной мере, поэтому когда мы отвечаем на вопрос, вредно или полезно мастурбировать, порнография не учитывается. Поэтому ответа, вредно ли мастурбировать на порно, у нас нет. Как ни у кого в этом мире: порнография настолько плохо изучена, что только спустя десятилетия можно будет однозначно сказать о ее влиянии на психику и мозг человека.
Но если не учитывать порно, то судя по многочисленным научным исследованиям, можно с уверенностью сказать, что мастурбация не оказывает негативного влияния на человеческий организм. Смотря что вы вкладываете в это слово. Некоторые люди мастурбируют по 5-6 раз в день, считая это нормой. Unsplash Человек, который занимается онанизмом, в целом живет абсолютно также, как и человек, который игнорирует мастурбацию в принципе. Более того, по всей видимости мастурбировать полезно, особенно для мужчин, если у них нет регулярного секса.
Мастурбация в таком случае предотвращает многие заболевания простаты , позволяет чувствовать себя лучше и быть более собранным в решении бытовых или рабочих задач. Если же количество чашек превышает 5-6 , то ни о какой пользе уже не идет и речи. То же самое касается и мастурбации. Да, много мастурбировать вредно, но в первую очередь для психического здоровья человека. Конечно, бывали и случаи, когда человек умирал от мастурбации.
Но это был подросток, который онанировал 42 раза за ночь. Поэтому ответ на вопрос, сколько вредно мастурбировать примерно известен: больше 40 раз. Впрочем, далеко не каждому человеку удастся повторить подобный рекорд, даже если сильно захочется.
Формируется сексуальный стереотип, что удовольствие можно получить только таким образом. В таком случае очень сложно получить разрядку с партнером.
Например, это касается женской мастурбации струей воды из душа или какими-то предметами. Женщины часто рассказывают, что они дошли до мастурбации несознательно. Одна сексолог поделилась своим опытом: она ребенком скатывалась на животе по перилам, ей стало приятно, она поняла, что это интересное переживание. Но, слава богу, это не зафиксировалось. Однако бывает, что фиксируется.
Например, струя воды из душа вызывает оргазм. Когда случается половой акт, там нет воды, там нет душа, а стереотип сформирован и оргазма никак нельзя достигнуть. Конечно, эту проблему можно решить. Надо от нее плавно и постепенно уходить. Отказаться от стимуляции водой из душа, перейти на мануальную ручную стимуляцию, чтобы это было более естественно.
Со временем сформируется новый стереотип. Еще в позапрошлом и прошлом веке к мастурбации относились плохо, называли ее «рукоблудие» и считали греховной. Раньше чего только не писали разные источники: что мастурбация ведет к неврозам, слепоте, эпилепсии, слабоумию и смерти. Все болезни, которые только можно придумать, считались вызванными ею. Я читал доисторические очерки, как боролись с мастурбацией: привязывали простынями, надевали что-то колючее, чтобы нельзя было трогать половые органы, — жесткие и садистские методы вплоть до кастрации и удаления клитора.
Даже сейчас ради эксперимента загуглил «вред мастурбации» и нашел современный текст, где написано такое, будто его списали из учебников XIX века. Я был удивлен, что люди до сих пор к этому так относятся. Но мы должны быть толерантны к таким людям, это право каждого. Мастурбация — это самоудовлетворение, стимуляция эрогенных генитальных зон для достижения разрядки — оргазма. Бывают разные варианты.
Например, есть мастурбация до полового развития, допубертатная. Она в основном носит не сексуальный характер, а познавательный. Это, скорее, любопытство, исследование или подражание. Маленькие дети исследуют свое тело и случайно находят зоны, которые можно стимулировать: например, ребенок невольно трет пенис. Он же просто случайно узнает, что при этом испытывает приятные ощущения.
Это не либидо и не сексуальное влечение, а случайная находка и эксперимент. Поэтому если родители видят, что маленькие дети трут половые органы, и ругают их: «Ах вы плохие! Есть мастурбация пубертатного периода, периода полового развития, она выполняет экспериментальную роль.
Он также помогает снизить уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и беспокойство.
Во время стресса в крови наблюдается высокий уровень кортизола. При мастурбации вырабатываются эндорфины, которые снижают кортизол и тем самым уменьшают негативное воздействие стресса на организм. Доказано, что мастурбация помогает снять стресс, принося расслабление и спокойствие. Некоторые врачи даже рекомендуют мастурбацию как эффективное средство от стресса на работе.
Тут на помощь придут мини-вибраторы — маленькие, тихие и мощные. Их можно взять с собой в офис и достигать разрядки, не привлекая внимания коллег. Облегчает менструальные боли и укрепляет мышцы тазового дна Многие будут удивлены, узнав, что гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, настолько сильны, что могут даже облегчить боль. Оргазм снимает спазмы и дает всплеск эндорфина, он, в свою очередь, притупляет менструальную боль, помогает при мигрени и головных болях.
Чем не замена анальгетику? При мастурбации в оргазме тело вырабатывает дофамин и окситоцин — a это естественное обезболивающее, которое может облегчить состояние даже в период сильных спазмов. Исследователи из Университета Шарлотсвилла, штат Виргиния, обнаружили, что регулярно мастурбирующие женщины имеют меньше жалоб на предменструальные симптомы. Мастурбация также способствует укреплению мышц тазового дна и усиливает приток крови к половым органам, что отражается на качестве секса и жизни.
Для максимальной "прокачки" мышц тазового дна, советуем выполнять специальные упражнения с помощью тренажеров Кегеля, уровень нагрузки уточните у лечащего врача. Помогает в работе и концентрации Дофамин — это химическое вещество, улучшающее самочувствие, которое способствует ощущению счастья и влияет на процессы мотивации и обучения. Его также часто называют "молекулой мотивации". Дофамин играет важную роль в нашей способности концентрироваться, его недостаток приводит к трудностям с фокусировкой внимания и выполнением задач.
Дарит крепкий сон Есть научное объяснение тому, что после секса у многих глаза так и закрываются. Исследования доказывают, что сон действительно после полового акта или мастурбации более спокойный и крепкий.