ВРЕД, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, КАК ВЫБРАТЬ!, Массажный пистолет с али, обзор от врача, Перкуссионный массажёр: как выбрать и не навредить / Доктор Виктор. Массажный пистолет поможет вам восстановиться быстрее и эффективнее. Сравнительный тест 4-Х перкуссионных массажных пистолетов в #lapshinlive.
ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
Массажный пистолет продается за $144 (около 12 тыс. руб). Лучшие массажные пистолеты от ведущих производителей, которые вы можете купить для эффективного самомассажа тела. Массажный пистолет Xiaomi Meavon Fascia Massage Gun Muscle Relaxation Mini 2 (Mvfg-M351) — универсальный массажер для всего тела с шестью насадками и четырьмя режимами работы. Ударный массажный пистолет на гибкость подколенных сухожилий у пациентов с остеоартрозом коленного сустава. Постоянные сеансы с массажным пистолетом гарантируют, что работоспособность мышц будет значительно повышена.
Как делать массаж перкуссионным массажером
- Как лучше всего использовать массажный пистолет?
- NAIPO® Pro - массажный пистолет, регулируемая интенсивность, включая 5 насадок для шеи, плеч, спины
- В чём подвох? Как обманывают?
- Theragun, любимый массажный пистолет баскетболистов
- Массажный пистолет: мнение медицинского работника
Партнёр Xiaomi представил умный массажный пистолет
Уменьшает боль и скованность мышц; Стимулирует кровообращение; Помогает полностью расслабиться; Снижает напряжение тела и разума. В отличие от обычного массажного оборудования, например, роллов для прокатывания, на массажный пистолет не нужно оказывать давления в процессе. Три шага к эффективному массажу Каждая насадка и скорость имеют свою функцию. Прежде чем вы начнете использовать массажер: 1. Выберите мышцу или группу мышц, которую хотите массировать. Выберите подходящую насадку.
В нашей стране такие приборы, относительно новое явление, которое активно развивается последние 2—3 года.
Перкуссионный массажер пистолет оказывает такое же воздействие, как и постукивающая, вибрационная техника ручного массажа. Только более эффективная. Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью. Это воздействие производит направленную волновую вибрацию, которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны 30—40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста.
Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные соединительные , где и расположены основные очаги нарушений и триггерные болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными. Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности. У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани.
Поэтому времени на массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется всего минут 10, не более. Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие. Читайте о том, что такое миофасциальный массаж и для чего он нужен.
Миофасциальный массаж - что это и для чего нужен Как делать массаж перкуссионным массажером На самом деле делать массаж себе самому перкуссионным массажером удобно, легко и просто.
Однако надо понимать, что расход энергии растёт по мере увеличения скорости. Устройство поддерживает зарядку по USB-C.
Полностью зарядить его можно менее чем за два часа.
Когда вы проводите массажной головкой по какой-либо группе мышц, ударный массаж увеличивает приток крови к мышечным тканям в этой области. Когда вы увеличиваете приток крови к мышцам, они не только расслабляются. Увеличенный поток может также помочь удалить из мышц отходы и другие элементы, которые накапливались, возможно, после последней тренировки. Одно дело сказать, что массажный пистолет обеспечивает ударную терапию, когда вы прикладываете его вибрирующую головку к мышцам.
Совсем другое дело — предположить, что массажные пистолеты действительно способны снимать мышечное напряжение на уровне массажа. Тем не менее, исследования показали эффективность массажных пистолетов для ускорения достижения некоторых желаемых результатов.
Терапевтический массажный пистолет за 2990р. — Обман!
Существуют разные виды и модели массажного пистолета, каждый из которых по-своему хорош. Массажный пистолет: преимущества и противопоказания. Перкуссионный массажный пистолет Hyundai H-MG860 предназначен для снятия боли после длительных тренировок. Один из партнёров Xiaomi запустил на краудфандинговой площадке Youpin умный массажный пистолет Yunmai Massage Fascia Gun PD. На этот раз Xiaomi Yunmai выпустила новый массажный пистолет, который полностью изменит рынок.
Xiaomi выпустила новый массажный пистолет с ударной силой 35 кг
Новости Устройства 24 апреля 2023 Xiaomi выпустила новый массажный пистолет с ударной силой 35 кг Мощная модель с автономностью 30 дней. Автор Лайфхакера Избранное Xiaomi пополнила линейку своих массажных пистолетов они же перкуссионные массажёры моделью под названием Mijia Fascia Gun Pro. Это устройство может похвастаться мощным магнитным двигателем мощностью 126 Вт с ударной силой 35 кг.
Как использовать перкуссионный массажер? Перед началом массажа, включите прибор. Далее плавно проведите пульсирующей массажной головкой вдоль той мышцы, которую необходимо разогреть перед выполнением спортивных упражнений или снять напряжение. В этом месте запрещается давить прибором слишком сильно, потому что импульсы за вас сделают всю работу. Обнаружив триггерную точку болезненное уплотнение , которая напоминает комок в мягких тканях, то задержитесь на несколько секунд в этой зоне. Затем медленно двигайтесь вдоль других мышц. Не торопитесь.
Попытайтесь максимально расслабиться и получите удовольствие от массажа. Как часто можно использовать перкуссионный массажер?
Устройство имеет возможность настраивать уровень мощности в трех вариантах в пределах от 1800 до 3200 оборотов в минуту.
Поэтому можно подобрать оптимальный режим, исходя из ваших персональных особенностей и потребности в массаже. В комплекте к массажному пистолету идут 4 профессиональные насадки для заботы о каждой группе мышц. Они выполнены из безопасных для кожи силиконовых материалов, которые не выделяют вредных веществ и не вызывают аллергических реакций.
Чем больше кубометров может пропускать устройство в час, тем чище становится воздух в помещении. По сути, очиститель воздуха должен фильтровать весь воздух в помещении не менее двух раз в час. На что следует обратить внимание при покупке? Вы хотите устранить вирусы, пыльцу или запахи? Хотите дополнительно увлажнить воздух в помещении?
Насколько велика комната, воздух в которой вы хотите фильтровать? Есть ряд критериев, на которые стоит обратить внимание, чтобы найти лучшее устройство. Для сравнения очистителей воздуха мы использовали следующие критерии: Фильтр: есть ли в очистителе воздуха фильтр тонкой очистки HEPA, который особенно рекомендуется аллергикам? Или фильтр с активированным углем, который борется с запахами и газами? Заранее подумайте, какой фильтр подходит именно вам.
Циркуляция воздуха: для какого размера комнаты подходит очиститель воздуха? Подходящий вариант должен фильтровать воздух в помещении два раза в час. Громкость: большинство устройств имеют уровень шума от 30 до 60 децибел в зависимости от установленного уровня мощности. Некоторые устройства имеют особенно тихий спящий режим. Энергопотребление: если очиститель воздуха используется много часов в день, вам следует выбрать устройство с умеренным энергопотреблением, иначе оно быстро станет дорогим.
Большинство очистителей воздуха потребляют от 20 до 60 Вт. Если производительность выше, то энергопотребление следует классифицировать как достаточно высокое. Таймер: полезен для контроля энергопотребления. Дополнительно: некоторыми очистителями воздуха можно управлять с помощью пульта дистанционного управления или приложения. Помогают ли очистители воздуха от коронавируса?
Эффективные очистители воздуха рекомендуются очистители воздуха с HEPA-фильтрами могут значительно снизить концентрацию вирусов в воздухе и свести к минимуму риск заражения. Количество вирусов в помещении остается постоянно низким, если вы сочетаете использование воздушного фильтра с регулярной вентиляцией. Также обратите внимание, что эффективность фильтров со временем снижается. Поэтому следует регулярно их заменять. Где разместить очиститель воздуха?
Вы должны расположить очиститель воздуха в месте, где воздух хорошо циркулирует. Место возле двери или возле окна будет идеальным. Зимой вы можете разместить очиститель воздуха рядом с обогревателем. Также имеет смысл размещать устройство не на полу, а на возвышении, чтобы свежеотфильтрованный воздух быстрее достигал дыхательных путей.
Что такое перкуссионный массаж - польза или вред?
- Массажный пистолет: показания к применению, польза и вред, принцип работы, эффективность
- НОВОСТИ И СОБЫТИЯ
- Массажный «пистолет» Yunmai от Xiaomi уже в продаже!
- Какой фильтр лучше?
- Сколько стоит
- Терапевтический массажный пистолет за 2990р. — Обман!
МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ - РАЗВОД НА БАБКИ / Он вам не поможет!
Но это поверхностный взгляд на вопрос. Перкуссионное изобилие 21 века История перкуссионного массажа На самом деле истоки перкуссионной терапии кроются в далёком 18 веке, когда австрийский врач Леопольд Ауэнбруггер стал применять этот метод диагностики разных заболеваний у своих больных. Вообще перкуссия с латинского - это простукивание. Вот и принялся австрийский эскулап стучать по своим подопечным в поисках болезненных зон. Леопольд Ауэнбруггер - основоположник перкуссии Смысл способа: врач наносит небольшие ударчики пальцами по нужным областям на теле человека, слушает звук, возникающий при этом и выносит вердикт - что воспалено, травмировано и нуждается в лечении. То есть диагностирует заболевание и оценивает состояние внутренних органов.
Без этих ваших рентгенов и МРТ, к слову. Стучим и слушаем Наверняка господин Ауэбруггер подсмотрел перкуссию у кого-то из восточных коллег. Или доктор прочитал всего Гиппократа, ведь и в его трудах встречается великая перкуссия, как метод диагностики заболеваний. Факт остаётся фактом - Ауэнбруггер дал новый импульс развития методики и вывел её на следующий уровень. У них позаимствовал австриец методику?
При этом общепризнанной перкуссия не стала и её стали применять лишь некоторые дальнозоркие специалисты, в том числе врач Наполеона - Жан Корвизар. Только к середине 19 века метод получил более широкое признание. Жан Корвизар - врач Наполеона и адепт перкуссионных практик Когда это всё трансформировалось в массажную практику? Уже в середине века 20. И поспособствовал этому американский хирург и остеопат, сторонник альтернативной медицины - доктор Роберт Фулфорд.
Человек заслуженный, на его труды опираются и сегодня. Он разработал несколько методов диагностики и лечений разных заболеваний. Роберт Фулфорд перенял эстафетную палочку перкуссии В нашем случае этот человек интересен как продолжатель перкуссионных манипуляций. Именно он первым стал воздействовать на мышцы и фасции тела человека небольшим молоточком, проводя стимуляции тканей. Таким образом их адгезия, то есть сцепление, убиралось.
Важно то, что Фулфорд использовал электрический молоточек, который собственноручно разработал. Он так и стал называться - молоток или перкуссор Фулфорда. Те манипуляции, которые проводил американский специалист - стали отправкой точкой современного перкуссионного массажа. Прообраз современного массажного пистолета Но из-за того, что Роберт был сторонником разных альтернативных точек зрения на лечение недугов, то медицинское мировое сообщество не особо рекомендовало его разработки и перкуссионное воздействие, которое Фулфорд проводил - тоже легло на полку времени, ожидая своего часа. Перкуссионная терапия в 21 веке И вот, в начале 21 века, с небольшим временным разбросом сразу несколько ребят придумали свои перкуссионные массажеры.
Конечно первым был Джейсон Уэрсленд, создатель самого популярного перкуссионного массажера Theragun. Но конкуренты сориентировались быстро.
На этот раз Xiaomi Yunmai выпустила новый массажный пистолет, который полностью изменит рынок. Массажные пистолеты предназначены не только для спортсменов или профессионалов фитнеса. Этот дополнительный мини-массажный пистолет Xiaomi Yunmai — маленький, портативный, но мощный, он разработан для повседневного использования. Из-за удаленной работы, долгих часов сидения и неправильной позы во многих случаях мышечная боль стала обычным явлением у всех. Таким образом, массажный пистолет Xiaomi Yunmai Extra Mini поможет облегчить эту мышечную боль.
К тому же, во время массажа под давлением валика оказываются не только нервные рецепторы мышц, но и болевые рецепторы: прошлогоднее исследование, опубликованное в журнале Frontiers In Physiology, показало, что прокатка пенного ролика снижает восприятие боли в целевых мышцах. Но, согласно тому же исследованию, подобный массаж перед тренировкой может сократить время восстановления и улучшить производительность на беговых дистанциях. Это связано с тем, что валик увеличивает приток крови к целевым мышцам. А усиленный кровоток посылает больше питательных веществ и кислорода к мышцам, что помогает уменьшить воспаление. Преимущества массажного пистолета Чтобы провести терапевтический сеанс вам необходимо приставить массажный валик пистолета к прорабатываемой мышце и хорошо промассировать ее. Нет необходимости прокатывать свое тело сотни раз вверх-вниз, единственное, что движется, когда вы используете массажный пистолет, это ваша рука. Кажется, что массажный пистолет — это нечто высокотехнологичное, что помогает достигать большего результата, по сравнению с валиком, но эксперты все еще спорят относительно эффективности гаджета. Да, как и валик, массажный пистолет вызывает неврологические изменения в мышцах и увеличивает приток крови к этой области, чем способствует более быстрому восстановлению.
Но на этом все. Правда, использовать его проще, к тому же массажные насадки различного диаметра позволяют сосредоточенно проработать определенные проблемные зоны.
Но что купить? Признаться, в настоящее время это гонка двух коней.
Это Theragun и Hypervolt. И хотя мы высоко оценили предыдущие поколения Theragun, гонка никогда не была такой плотной. У Hyperice есть несколько отличных предложений, а также растет число аутсайдеров, претендующих на рыночное пространство. Как мы уже говорили, реальный победитель - это вы.
Theragun, любимый массажный пистолет баскетболистов
Может ли массажный пистолет замедлить выздоровление или нанести больше вреда? Подводя итоги хочется сказать, что массажный пистолет Xiaomi Mijia Fascia Gun стал отличной заменой проводному массажеру, который мы использовали ранее. ВРЕД, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, КАК ВЫБРАТЬ!, Массажный пистолет с али, обзор от врача, Перкуссионный массажёр: как выбрать и не навредить / Доктор Виктор.
Достать стволы: 6 лучших массажных пистолетов для повышения тонуса мышц
ВРЕД, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, КАК ВЫБРАТЬ!, Массажный пистолет с али, обзор от врача, Перкуссионный массажёр: как выбрать и не навредить / Доктор Виктор. Очень популярный инструмент, массажный пистолет использует вибрирующие удары, чтобы облегчить мышечную боль и способствовать спортивному восстановлению. В число дополнительных опций входят скрытая конструкция воздуховода для отвода тепла, интеллектуальная подсветка и 5 массажных головок. перкуссионный массажер Koraba фото Этот доступный вариант массажного пистолета – китайский аналог всемирно известного Hypervolt.
Массажеры — просто «пушка». Что такое перкуссионный массажер, как его выбрать и пользоваться
При сшивке биоактивный материал создает пленку на ране, предотвращая попадание бактериальной инфекции и создавая благоприятные условия для ее ускоренного заживления. Для профилактики бактериального заражения и обезболивания возможно использование материалов с добавлением лекарственных средств антибиотиков, анестетиков. Через специальный порт подсоединяется третий шприц и выполняется заправка устройства сшивающим агентом, далее заправляющий шприц отключается. При нажатии на курок ультразвуковая система одномоментно собирает все компоненты в области печати, тем самым формируя полимерный сшитый биоматериал, способный останавливать кровотечение и ускорять регенерацию ткани». Себестоимость изготовленного образца — 40 тысяч рублей. Как отмечают создатели устройства, при запуске в промышленное производство будет использоваться уже не 3D-печать, а литье из пластика, что сделает его еще дешевле.
То есть он не предназначен для спортивного и профессионального использования, а оказывает лишь легкое стимулирующее воздействие на мышцы. Перкуссионный пистолет подходит для рук, ног, тела и шеи. В некоторых моделях различают до 20 уровней скорости, а воздействие на мышцу идет глубиной до 16 мм. Перкуссионный — значит ударный. Это своеобразный оздоровительный вид массажа, который позволяет облегчить усталость тела и мышц ударным методом воздействия.
В таких типах массажера сила ударная сила равняется 27 кг.
Одно дело сказать, что массажный пистолет обеспечивает ударную терапию, когда вы прикладываете его вибрирующую головку к мышцам. Совсем другое дело — предположить, что массажные пистолеты действительно способны снимать мышечное напряжение на уровне массажа.
Тем не менее, исследования показали эффективность массажных пистолетов для ускорения достижения некоторых желаемых результатов. Честно говоря, многим людям массаж доставляет удовольствие, одна из причин заключается в том, что он может приносить комфорт как физически, так и морально. Доказано, что массажные пистолеты, как и традиционный массаж, способствуют восстановлению мышц.
Обнаружив триггерную точку болезненное уплотнение , которая напоминает комок в мягких тканях, то задержитесь на несколько секунд в этой зоне. Затем медленно двигайтесь вдоль других мышц. Не торопитесь. Попытайтесь максимально расслабиться и получите удовольствие от массажа.
Как часто можно использовать перкуссионный массажер? Общее время сеанса массажа не должно превышать 15 минут. Вы можете делать 2-3 таких сеанса за день. Способствует ли массажный пистолет уменьшению жировых отложений и можно ли использовать его в качестве антицеллюлитного массажера? При массаже перкуссионным пистолетом усиливается кровообращение, происходит активное насыщение кислородом тканей организма, активизируется отток лимфы.