Другой человек: Мело из «Постучись в мою дверь» похудела еще больше и изменилась до неузнаваемости | theGirl.
Мелек из «Постучись в мою дверь» похудела на 20 кг и превратилась в настоящую светскую львицу
Новости. Спорт. Технологии. Ханде Эрчел в сериале «Постучи в мою дверь» В начале 2020 года актрису пригласили участвовать в новом проекте. После съемок в «Постучись в мою дверь» актриса сыграла в сериалах «Мы встретились в Стамбуле» и «Йельчишам». Как похудела Мело из сериала Постучись в мою дверь? Похудевшая мело. Девушка похудение в джинсах.
Мело из сериала «Постучись в мою дверь»: 10 интересных фактов об актрисе Эльчин Афаджан
Мело из постучись в мою дверь похудела фото до и после. Переплюнула Эду: Кираз из «Постучись в мою дверь» пленяет красотой (фото). Эльчин Афджан прославилась только после выхода сериала "Постучись в мою дверь", но еще до него на счету актрисы было много успешных проектов. Актриса Мело Постучись в мою. Мело из постучись в мою похудела. Эльчин Афаджан актриса. Эльчин Афаджан, которая запомнилась фанатам своей ролью в сериале «Постучись в мою дверь», где она сыграла Мело, кажется, продолжает худеть. Милек из Постучись в мою дверь похудела фото до и после.
Как выглядит Мело из «Постучись в мою дверь» после экстремального похудения
Артистка ответила следующим образом: «Просто правильного питания недостаточно, чтобы сохранить форму. Я пью много воды, но это тоже не все. Главное — движение.
Недавно Эльчин поделилась с поклонниками фотоснимками, которые буквально повергли их в шок. Толстушке Мело удалось сбросить два десятка килограмм, и теперь ее просто не узнать. Фото: соцсети Эльчин Афджан Мало кто знает, что Афджан пришлось набрать вес ради роли в "Постучись в мою дверь" и это для актрисы стало непростым решением, ведь свою жизнь без тренировок она не представляла.
Но, похоже, выводы оказались поспешными. Актриса Эльчин Афаджан, запомнившаяся по роли простодушной и обаятельной подруги главной героини, после выхода сериала изменилась до неузнаваемости, сильно похудев. Красное бархатное платье мини подчеркнуло постройневшую фигуру Эльчин.
В качестве активности она выбрала йогу и пилатесь и занималась пять дней в неделю по полчаса. Это помогло Ханде не просто сбросить вес, а получить подтянутую, спортивную фигуру и рельефными мышцами. Зеленые яблоки Диетолог рекомендовал Ханде питаться 5—6 раз в день, три полноценных приема пищи и несколько перекусов. В качестве снэков Эрчел предпочитала фрукты, в основном зеленые яблоки. Они усмиряли аппетит, давали необходимую для нормальной работы ЖКТ клетчатку и витамины. Сейчас в райдере Ханде тоже всегда есть этот фрукт: она нарезает яблоки на дольки и постоянно ими перекусывает.
Что стало с толстушкой Мело из сериала "Постучись в мою дверь"
А также о волшебных зеленых яблоках. Читайте также Все лучшее для Эды. Где живет звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел На наш взгляд, любые яблоки — волшебные, если заменять ими мучное и сладкое, но девушка употребляет их между приемами пищи, чтобы уменьшить чувство голода. Кстати, ест она часто, 6 раз в день, но понемногу: так ускоряется метаболизм.
Иногда она может побаловать себя долькой темного шоколада. Заглянуть на кухню к самой яркой звездочке турдизи — пожалуйста! Вон и тот самый перекус в виде фруктовой нарезки Актриса утверждает, что какое-то время сидела на вегетарианской диете, но надолго ее не хватило, и она выбрала совершенно другую стратегию: увеличить количество белка и снизить процент углеводов.
Между тем, в каждый прием пищи она обязательно добавляет овощи и в течение дня пьет много воды. Вот и все секреты, которые совсем не секреты. Но что если внимательно рассмотреть фото Ханде Эрчел до и после похудения?
Особенно ее лицо.
В своих ранних сериалах девушка была пухленькой. Трансформация звезды началась в 2014 году, когда она работала над проектом «Дочери Гюнеш».
Но кардинальные изменения во внешности Ханде произошли в 2019-м. Именно тогда после продолжительной борьбы с раком умерла мама актрисы. Эрчел тяжело переживала эту трагедию — и похудела на 20 килограммов.
Ради карьеры актриса решила поддерживать свой новый вес. Многие запомнили Ханде после выхода нашумевшей ленты «Постучись в мою дверь».
После шоу звезда сильно похудела и изменилась до неузнаваемости. Как сейчас выглядит Афаджан, смотрите в материале «Рамблера». Поклонники «Постучись в мою дверь» откровенно восхищаются внешностью исполнительницы главной роли Ханде Эрчел Эда. Девушку даже признали самой красивой и самой востребованной турецкой актрисой.
Также диета актрисы предполагала употребление зеленых яблок между приемами пищи, чтобы снизить чувство голода. Сколько худела Ханде Эрчел? Резко и без предупреждения расставшаяся с 20 кг звезда убила наповал всех хейтеров, а потом убила еще раз, раскрыв секрет стремительного похудения: «Спорт и правильное питание». Как Ханде так похудела?
До похудения Ханде Эрчел весила больше 70 кг при росте 173 см. Чтобы избавиться от лишних килограммов, она стала вегетарианкой. Но такое питание ей не подошло, и она переключилась на диету с большим содержанием белка. Диета Ханде Эрчел проста: каждый прием пищи обязательно дополняется свежими овощами.
Как похудела Мело из сериала Постучись в мою дверь? У Эльчин с самого детства были проблемы с весом. И хотя она активно занималась спортом — теннисом и плаванием, — фигура оставалась пышной. Но дисциплина, спорт и сбалансированное питание дали свои плоды.
Сегодня знаменитость выглядит невероятно и даже получила крупную роль в сериале «Крупье». Сколько весит Эда из Постучись в мою дверь?
«Больше не пышечка»: звезда «Постучись в мою дверь» похудела на 30 кг и стала горячей красавицей
Пугачева вместе с детьми покинула Израиль. Ханде Эрчел в сериале «Постучи в мою дверь» В начале 2020 года актрису пригласили участвовать в новом проекте. Звезде сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел исполнилось 30 лет — фото. 29-летняя звезда сериала «Постучись в мою дверь» опубликовала серию снимков, на которых предстала в черном комплекте, состоящем из топа с глубоким декольте и коротких шорт, и продемонстрировала подтянутую фигуру. Ханде Эрчел в сериале «Постучи в мою дверь» В начале 2020 года актрису пригласили участвовать в новом проекте.
Чем закончился турецкий сериал «Постучись в мою дверь»: как сложилась судьба Серкана и Эды
Мелоо актриса. Саманта Мейсон после похудения. Девушки весом 90 кг. Похудение до и после. Похудение до неузнаваемости. Мело Постучись в мою дверь актриса. Мело актриса из Постучись.
Мела из Постучись в мою дверь актриса. Любятинка Сидоркина. Любовь Сидоркина до и после похудения. Спорт до и после девушки. Похудевшие девушки до и после. Девушка похудела.
Прогресс похудения девушки. Актриса Мело Постучись в мою. Мела Постучись в мою дверь актриса. Мело Постучись в мою дверь похудела. Постучись в мою дверь сериал актёры. До и после похудения девушки.
Результаты похудения. Фигура до и после. Фигура до и после похудения. До и после похудения фитнес. Хейли Уэстоби. Девушка 65 кг.
Девушки 65 кг в платьях. Похудение до и после фото девушки. Испанка похудела. Эда до и после похудения. Похудевшая девушка в одежде. Похудела до и после.
Фигура девушки 90 кг. Женщина весом 90 кг. Девушка вес 90 кг. Девушки весом 95 кг. Татьяна Рыбакова рост и вес. Татьяна Рыбакова до и после.
Татьяна Рыбакова поправилась. Татьяна Рыбакова блогер. Похудела на 50 кг. Девушки похудевшие на 40 кг. Толстые до и после похудения. Актрисы с лишним весом.
Трансформация в девушку. До и после похудения женщины. Похудевшие до 45 кг. Похудение до 45. Кето диета для похудения. Похудение на кето до и после.
Похудение на кетодтете. Женщина 65 лет похудела на 60 кг худая страшная фото. Майка дела похудела.
Правда, тогда ее словам мало кто поверил, а зря. Ведь для того, чтобы получить роль Мело звезде турдизи пришлось набрать несколько десятков килограмм.
После окончания съемок Эльчин молча решила вернуть себе прежнюю форму. Актриса вновь начала регулярно посещать спортзал и изменила пищевые привычки, отдав предпочтение правильному питанию. Учитывая напряженный график ее съемок легко понять, что нагрузка у Афаджан поистине огромная. Правда, выглядит она действительно сногсшибательно.
Теперь она выглядит изящной, снимается в рекламе нижнего белья и восхищает поклонников.
Ханде признавалась, что стать стройнее ей помогло всего пять правил. Много воды Чтобы нормализовать обмен веществ, Ханде пила около двух литров воды в день. Актриса брала с собой бутылочки и пила каждые полчаса. Она заметила, что вскоре стала гораздо меньше ощущать чувство голода, ушли отеки, а кожа начала светиться. Именно воду Ханде называет своим главным помощником в борьбе за стройность.
Она попала под волну хейта даже из-за своего участия в танцевальном проекте. Некоторые завистники писали о том, что у нее якобы была одышка после каждого выступления. Однако в 2020 году перед поклонниками предстала совершенно новая Ханде Эрчел. От ее миловидного бэби-фейса с широкими скулами не осталось и следа.
Предполагается, что актриса сбросила минимум 20 кг. Сама же турецкая звезда заявляла, что смогла добиться таких результатов благодаря дисциплине, изнурительным тренировкам и правильному питанию. Хотя ряд экспертов считаю, что без хирургического вмешательства здесь не обошлось.