Витамин Д3 на масляной основе увеличенная дозировка 2000МЕ (50мкг) NaturalSupp, 60 капсул. С 22 февраля записаться на проведение скринингового исследования уровня витамина D можно двумя способами.
Жителям Мурманской области бесплатно раздадут витаминные комплексы
| Министр: Как у северян будут определять дефицит витамина D | Новости Мурманской области. 26 янв. 25 января в Мурманске началась программа по витаминизации северян: все желающие старше 18 лет могут бесплатно пройти тест на уровень витамина D3, и при наличии показаний получить препарат отечественного производства. |
| Дефицит витамина D у северян признали критичным · Вечерний Мурманск | Эти витамины из Мурманска тоже не замёрзли хотя и капсула достаточно большая. |
Дефицит витамина D у северян признали критичным
По словам Тананакиной, витамин D не содержится в овощах и фруктах, его можно найти в жирной рыбе, яичных желтках, печени и молочных продуктах, пишет RT. Кроме того, получить витамин D можно из солнечного света, для этого не обязательно загорать или находиться под прямыми лучами, пишет сайт kp. Российские медики составили алгоритм приема холекальциферола для женщин в период менопаузы В июне новое исследование австралийских ученых из Медицинского исследовательского института Бергхофера QIMR Berghofer показало, что добавки с витамином D могут снизить риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 60 лет. Как отмечает «Ридус» , исследование проводилось с 2014 по 2020 год, участие в нем приняли более 21 тыс.
Польза Витамина Д3: — Витамин Д3 способствует правильному усвоению кальция и фосфора в организме; — Витамин Д3 принимает участие во множестве физиологических процессов, в том числе, в метаболизме в мышечной ткани. Способствует снижению мышечной боли и ускорению восстановления после тренировок, повышению тонуса и упругости мышц; — Одна из важнейших ролей витамина Д3 — это укрепление иммунитета. Д3 играет ключевую роль в стимулировании иммунной системы, способствует снижению риска развития аутоиммунных нарушений и хронических воспалений; — Витамин Д3 способствует поддержанию хорошего настроения и снижению риска возникновения депрессий. Он стабилизирует психику, повышает энергичность, способствует улучшению концентрации внимания, памяти, психомоторики; — Витамин Д3 способствует улучшению состояния кожи. Витамин Д3 от «Полярис» — ключ к здоровью и хорошему самочувствию! Форма выпуска: 30 капсул массой 700 мг в блистере и картонном пенале,защищающем от солнечного света.
Область применения: рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина D3.
Проект направлен на контроль и поддержание оптимального уровня витамина Д у населения региона. В рамках проекта организуются мероприятия по проведению бесплатных анализов на содержание витамина D, а также информационные кампании о важности поддержания этого витамина на нужном уровне. На Севере, особенно в зимнее время, проблемы с дефицитом витамина D становятся особенно актуальными. Ограниченное количество солнечного света и низкие температуры могут привести к тому, что организм не будет получать достаточного количества этого витамина. Недостаток витамина Д может привести к снижению иммунной функции и многим другим проблемам со здоровьем.
Они могут разниться: у младенца это одна доза, у ребенка от года до 18 — другая, а после 56 лет она должна быть увеличена в несколько раз. Однозначно можно предположить, что дефицит витамина D будет у человека, имеющего избыточную массу тела — ожирение. Поэтому можно сказать так, что во многом эта доза индивидуальная, — считает профессор Стаценко. Это касается всех других витаминов, — уверена клинический фармаколог Ольга Шаталова.
Только врач может определить те состояния, при которых организму действительно требуется витамин D, и назначить его прием в необходимых дозировках. Но следует помнить, что переизбыток витамина D не менее опасен, чем его дефицит, — отмечает заведующий кафедрой внутренних болезней Михаил Стаценко. Для нормального синтеза витамина D важно соблюдение двух условий: достаточное потребление здоровых жиров и достаточная активность солнца. Подробнее об этом ученые рассказали в очередном выпуске научно-популярного интерактивного онлайн-видеоподкаста про медицину «ЗаМЕДчательная наука».
В Мурманской области впервые запускается губернаторский проект «Витаминизация»
До 30 апреля проверьте уровень витамина D в наших медицинских офисах и получите кэшбэк 100% от стоимости теста. Витамин D изменяет кишечные бактерии, повышая иммунитет к раку. С 26 января в Мурманске заработают первые пункты губернаторского проекта «Витаминизация».
Бесплатную программу по диагностике уровня витамина D запускают в Мурманской области
Для проведения скринингового исследования медицинскими работниками будет проводиться экспресс-тестирование. Инновационные тесты отечественного производства позволяют получить результат через 10 минут. При определении дефицита витамина D жителям будет выдаваться биологически активная добавка с содержанием витамина D из расчета месячного курса в зависимости от выявленных отклонений от нормы. Биологически активная добавка на основе рыбного жира мурманского производителя, продукция которого входит в «Золотую сотню» товаров России. Проверить уровень содержания витамина D в организме сможет каждый желающий старше 18 лет в специально организованных пунктах.
Он помогает белкам иммунной системы, таким как макрофаги и T-клетки, бороться с инфекциями и болезнями. Исследования показали, что люди с низким уровнем витамина D более склонны к различным инфекционным заболеваниям, включая грипп и ОРВИ. Кроме того, витамин D может помочь поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт. Хотя витамин D имеет множество преимуществ для здоровья, его недостаток довольно распространён.
Особенно это относится к жителям северных регионов, где солнечный день может длиться всего несколько часов. Также риск недостатка витамина D возрастает у людей, которые мало времени проводят на улице, людей старшего возраста, людей с тёмным цветом кожи и тех, кто соблюдает строгую диету, и не получает достаточного количества витамина D из пищи.
На втором этапе с 9 февраля пункты витаминизации откроются в общедоступных местах в Мончегорске, Оленегорске, Апатитах, Кировске, Ковдоре, Коле, Североморске, Заполярном, Кандалакше, Ловозеро.
На третьем этапе бригады медиков с 1 марта начнут витаминизацию в Заозерске, Александровске, Видяево, Полярных Зорях и Терском районе. Режим работы: пятница, суббота, воскресенье с 12 до 20 часов. При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность.
При определении дефицита витамина D северянам выдают биологически активную добавку с содержанием этого вещества из расчета месячного курса в зависимости от выявленных отклонений. Сама же биологически активная добавка на основе рыбного жира произведена в Мурманске. Первый этап витаминизации стартовал в Мурманске с 26 января на базе крупных торговых центров. Работу по третьему этапу с 1 марта предполагают начать в Заозерске, Александровске, Видяеве, Полярных Зорях и Терском районе.
Пункты витаминизации в Мурманске будут работать до конца 2024 года
До 30 апреля проверьте уровень витамина D в наших медицинских офисах и получите кэшбэк 100% от стоимости теста. Про необходимость приема витамина D сегодня говорят не только эксперты и врачи, но и обычные мамы назначают его часто сами себе и своим деткам. Недостаток витамина Д зимой компенсируется облучением кварцевой лампой. Смотрите свежие новости на сегодня в Любимом городе | Витаминизация Мурманской области.
Витамин Д3 600 МЕ
| 6 признаков дефицита витамина D в организме и почему последствия этого могут быть серьезными | Выяснилось, что 72,1% обследованных имеют дефицит витамина D в организме и только в 27,8% случаев был диагностирован адекватный уровень витамина. |
| Врач предупредила об опасности нехватки витамина D | "С 26 января в Мурманской области запускаем программу по бесплатной витаминизации населения. |
Бесплатную программу по диагностике уровня витамина D запускают в Мурманской области
Исследователи выяснили, что витамин D стимулирует рост полезных кишечных бактерий, которые повышают иммунитет к раку у мышей. — Витамин Д3 способствует поддержанию хорошего настроения и снижению риска возникновения депрессий. Власти Мурманской области планируют выделить в 2024 г. 100 млн руб. на программу по бесплатной витаминизации населения. Бесплатное тестирование на витамин D прошли 1300 жителей Мурманской области Ника СВЕТЛОВА При необходимости северянам бесплатно выдают препарат с витамином D3. Программу по бесплатной диагностике уровня витамина D и его коррекции в случае дефицита запускают в Мурманской области, сообщил губернатор Андрей Чибис на оперативном совещании в понедельник.
Скрининг на дефицит витамина D войдёт в программу по здоровью в Мурманской области
Заподозрить дефицит можно по следующим признакам: в костях и суставах появились постоянные болевые ощущения; мышцы тоже как будто ноют, особенно после физической нагрузки, даже минимальной; в руках и ногах появилось странное покалывание; у вас немного изменилась походка: со стороны кажется, что вы теперь ходите вразвалку; появилось ощущение жжения на языке и губах; вы стали страдать от головокружений. Как восполнить дефицит Старайтесь чаще бывать на улице в солнечную погоду. Так витамин D отлично синтезируется, лучи проникают в организм через кожу, позволяя ему усваиваться. Небольшое количество витамина D есть в яйцах, сыре, говяжьей печени, сливочном масле. Однако с их помощью потребность в витамине перекрыть не получится. Около восьми пачек сливочного масла надо съесть, чтобы получить норму.
Большую часть витамина Д организм получает благодаря солнечному свету. Еще немного этого вещества поступает с продуктами питания: жирной морской рыбой, сливочным маслом, молочными продуктами. Однако в России из-за территориальных и климатических условий большая часть населения испытывает хронический дефицит солнечного света, а для восполнения дефицита витамина D только продуктов питания недостаточно. Действие витамина D: - обеспечивает нормальный рост и развитие костей, предупреждает развитие рахита и остеопороза, путем регуляции минерального обмена; - способствует мышечному тонусу, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови; - участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения; - препятствует росту раковых клеток. Дефицит витамина D — это состояние, характеризующееся снижением концентрации 25 ОН D в сыворотке крови ниже оптимальных значений, которое может потенциально приводить к снижению всасывания кальция в кишечнике, развитию вторичного гиперпаратиреоза и повышению риска переломов, особенно у пожилых лиц.
Автор: Оксана Герасимова Science: Витамин D может улучшить иммунный ответ против онкологии Команда исследователей из Института Фрэнсиса Крика в Великобритании и Ольборгского университета в Дании провели исследование на тему влияния витамина D на ЖКТ и обнаружили, что витамин D стимулирует рост кишечных бактерий у мышей, что повышает иммунитет к онкозаболеваниям. Об этом сообщает Science. Чтобы проверить, могут ли бактерии сами по себе обеспечить лучший иммунитет к раку, лабораторным мышам на нормальной диете давали Bacteroides fragilis. Оказалось, что этот микроб стимулирует рост кишечных бактерий, что улучшает противоопухолевый иммунитет и иммунотерапию против рака.
Есть исследования, доказывающие, что многие люди, склонные к суициду, страдают от нехватки витамина D. Откуда берется витамин D Он вырабатывается в организме, когда человек находится на солнце, или поступает с пищей. Это объясняется низкой активностью солнца в течение года и недостаточностью рациона. Людям с дефицитом для поддержания здоровья нужно корректировать уровень витамина D с помощью специальных препаратов, которые назначит врач. В таком случае врачи говорят о наследственных генетических особенностях, которые требуют индивидуального подхода, — объясняет генетик Ирина Колесникова. В отдельных случаях причиной нарушения всасывания витамина D могут быть заболевания желчного пузыря и кишечника, проблемы микрофлоры или ожирение. Если выглянуло солнышко, старайтесь воспользоваться этим и прогуляться, чтобы получать витамин D Источник: Shutterstock. Сделать это он может только с помощью специфических рецепторов, расположенных на клеточной оболочке. Количество и эффективность рецепторов определяет ген под названием vitamin D receptor VDR. Если ген VDR не совсем верно «запрограммировал» рецепторы, доступ витамина D в клетку будет ограничен или нарушен. Такое состояние врачи называют резистентностью, или низкой чувствительностью, к витамину D. При этом у каждого пятого пациента выявляется врожденная резистентность. Это значит, что у большого количества людей развивается дефицит, даже если они разнообразно питаются и принимают биодобавки, — рассказывает генетик.