В последнее время широкое распространение получили перкуссионные массажеры. Что такое перкуссионные массажеры, основные критерии и правила выбора вы узнаете из этой статьи. Использование перкуссионного массажного пистолета оказывает следующие положительные эффекты. Перкуссионный массажер представляет собой беспроводной аппарат, предназначенный для снятия напряжения за счет вибраций, стимуляции.
Лучшие ударные массажеры-2023. Рейтинг массажных пистолетов
Но важно понимать, что самые дешевые китайские массажеры вряд ли будут такими же качественными, как варианты от известных фирм-производителей. Мы считаем, что можно немного переплатить, но взять надежный вариант, который не сломается после недели использования Уровень шума Для некоторых из вас он может оказаться решающим фактором. Поскольку терапевтические массажные пистолеты зачастую довольно мощные, они могут быть соответственно и очень шумными, выдавая звук наподобие блендера или строительного электроинструмента. Когда вы будете использовать массажер, то, скорее всего, вы параллельно захотите что-то смотреть или слушать. Если ваш пистолет слишком громкий, он будет мешать наслаждаться медиа-контентом и, вероятно, будет раздражать окружающих вас людей. Однако, более тихие ударные перкуссионные массажеры обычно стоят дороже и обеспечивают меньшую мощность, поэтому придется принять компромиссное решение. Дополнительные аксессуары в комплекте Первым делом стоит проверить количество насадок, которые идут в комплекте.
Массажные головки в виде шарика из плотного пенополиуретана входят в стандартную комплектацию большинства перкуссионных пистолетов, так как они являются самыми универсальными. Но самые лучшие производители кладут в свой набор дополнительные насадки для работы над различными участками тела. Например, если вы планируете работать с небольшими группами мышц, то вам пригодится конусообразная или пулевидная насадка. Наличие в комплекте футляра для переноски будет дополнительным плюсом для тех, кто планирует брать массажер в спортивный зал или в поездки. Использование кейса с целью хранения всех аксессуаров в одном месте тоже будет удобным. Время автономной работы Массажные перкуссионные пистолеты, как правило, не имеют проводного питания от электросети, поэтому качество встроенного в них аккумулятора играет важную роль.
Массаж шейно-воротниковой зоны - про питание головного мозга Так же перкуссия и про реабилитацию. Здесь конечно всё через консультацию с врачом. Но это и восстановление после травм и улучшение подвижности пострадавших зон, и борьба с атрофическими явлениями.
Тем самым перкуссия может помочь вам быстро вернуть былую форму и утраченную активность. Но здесь все манипуляции согласовывайте с врачом Это далеко не полный список того, какие чудеса творит перкуссионный массаж. Действительно, терапия очень результативная и полезная.
Но здесь резонно возникает вопрос, а кому подходит этот вид практики? Только ли спортсмены могут пользоваться этим инструментом восстановления? Кому подходит перкуссионный массаж?
Ответ прост - не только. Дело в том, что перкуссионная терапия - штука очень универсальная и подходит, как мы поняли, для разных задач. И часть из них решают не только люди, которые регулярно тренируются.
Например, представим офисного сотрудника, у которого сводит предплечья и мышцы кисти от постоянной работы с компьютерной мышкой. Что ему делать, чтобы спазм отпустил? Проработать мышцы и апоневрозы перкуссором.
Болит это? Делай это! Или вы водитель, который по 12 часов в сутки проводит за рулем.
Очевидно, что ваша шея, спина и филейная часть будут затекать. После рабочего дня помассируйте проблемные зоны массажером и на следующий день вы бодрячком! Сотни километров дорог вам не страшны!
Затекаем за рулём? Делаем уот так уот Я хочу сказать, что перкуссионный массаж будет полезен абсолютно всем. Естественно если вы его правильно проводите.
Кстати на нашем канале есть видео - как пользоваться перкуссионным массажером. Конечно у этой терапии есть ряд противопоказаний, например если у вас онкологическое заболевание, тромбозы и заболевания вен, переломы и повреждения связок или вы просто болеете и у вас температура - стоит отложить перкуссионный массаж до лучших времен. Ну или проконсультироваться с врачом, вдруг он разрешит аккуратное использование.
В любой непонятной ситуации консультируйтесь с врачом Давайте подводить итог!
Видел еще в массажных палатках на забегах. Сейчас даже в нашей школе бега, если не большинство, то половина имеет такой аппарат. Как думаешь, с чем связана такая популярность? Не так больно, как на ролле раскатываться? Популярность перкуссии заключается в том, что в очень короткий срок ты можешь снять гипертонус усталость с мышц сразу после нагрузок.
При этом перкуссионные массажеры удобны и просты в использовании. Кстати, заменяет ли перкуссионный массажер по функциям раскатку на ролле, мячах, растяжку? Как уже говорилось выше, принципы работы с роллом и перкуссором различны. С помощью ролла мы создаем ишемическую компрессию надавливание , а перкуссией — постукивания и вибрацию. Поэтому они дополняют, но не заменяют друг друга. Преимущество перкуссионных массажеров состоит в том, что можно регулировать степень воздействия на мышцы разными скоростями и подстраиваться под собственные ощущения, а также под болевой порог, так как он у каждого индивидуален.
Мой отец частенько практиковал воздействие палкой на мышцы для массажа. Конечно, не с такой скоростью, как это делают массажеры, но это также перкуссия? Если это были именно постукивания, а не удары или давление палкой, то да, это тоже была перкуссия На рынке достаточно много предложений перкуссионных массажеров. По каким критериям стоит подбирать модель? Вес, шум, автономность, сила воздействия, режимы? Подбирать нужно, исходя из собственных запросов, в первую очередь.
Если говорить про мои критерии выбора, то они следующие: 1 Надежность батареи и механизма. Но не всегда и не для всех этот показатель играет важную роль: необходимо подобрать мощность под себя, с учетом особенности нервной системы - насколько она возбуждена или нет, насколько повышен тонус или нет. Я помню, что первые аппараты кроссфитовцы делали сами из перфоратора, и в раздевалках на соревнованиях дрожали стёкла. Насколько аппарат сбалансирован и не создает вибраций для кисти и для всей руки. Чем отличаются дорогие модели от дешевых и средних по цене? Отличие дешевых и дорогих массажеров в основном в мощности, надежности и долговечности батареи, а также самого механизма перкуссионного аппарата.
Разброс цен от 2 000 руб до 50 000 руб. Самые дешевые из них, бывает, ломаются в первую же неделю, сгорает батарея. Что касается мощности, то здесь важно понимать, что не всегда больше значит лучше, и кому-то самый дорогой аппарат вообще не нужен. Можно рассмотреть на конкретном примере массажера Flow, который я использую в работе: вот один человек на соревнованиях, перед нагрузкой забегом мы можем подготовить его мышцы разогреть с использованием самой мощной модели Flow PRO, а вот уже после нагрузки этим же аппаратом ему будет больно проводить массаж, и тогда я применяю Flow MINI, он менее мощный, но такой же эффективный. Тут вопрос в том, для каких целей ты собираешься использовать тот или иной аппарат. Как показывает практика, в семью, для домашнего использования люди чаще выбирают Flow MINI — наиболее сбалансированный вариант по цене и качеству сейчас стоит 16 900 рублей.
А какие и для чего, если взять стандартный набор из 4 штук?
Я бы охарактеризовал его, как Hi-Tech минимализм. О сохранности при доставке переживать не стоит, т. Кейс вы будете использовать не только для хранения, но и для транспортировки, для чего предусмотрена удобная ручка. Закрывается он при помощи молнии и двух собачек, качество фурнитуры очень высокое и рассчитано на активное использование. Внутри все элементы расположены и зафиксированы в специальных углублениях, поэтому при транспортировке ничего не болтается и не тарахтит. Документация и расходники разместили в небольшом карманчике, который в дальнейшем вы можете использовать по своему усмотрению. В основном отделении расположен массажер, 4 насадки и зарядное устройство. Рассмотрим все подробней. В инструкции вы можете ознакомиться с техническими характеристиками, комплектацией и советами по правильному использованию.
Но более важно, что есть рекомендации по времени использованию на каждую группу мышц. Пистолет очень мощный и для массажа небольших мышц хватает 15 секунд. Самые большие мышцы, вроде ягодиц, можно массировать до 1 минуты. Желательно не превышать рекомендованное время, т. Также не рекомендуется использовать детям и беременным хотя тут скорее всего просто перестраховка. Ну а вот собственно и сам массажный пистолет. Полностью обтекаемый корпус без острых граней и грубых стыков создает ощущение завершенности и цельности. Как внешне, так и тактильно, девайс ощущается крепким и сбитым. Для управления, в нижней части ручки, предусмотрена единственная кнопка.
Перкуссионный пистолет: как работает этот домашний массажер?
А значит и выжимающие движения лимфодренажного массажа будут эффективнее. При этом берегу руки Да, мне это важно. А потому после использования перкуссора возможно покраснение в месте работы и желание почесать отработанную область. Посмотрите, может быть какая-то из них вам близка? Послеоперационный период, по словам стоматолога, протекает без осложнений. Жалобы на учащающиеся щелчки в височно-нижнечелюстном суставе на стороне удаления и на невозможность до конца открыть рот. Офисный работник, жалуется на дискомфорт, «спазм» в шейно-воротниковой зоне, вследствие чего не может технично выполнить ряд упражнений в зале. Врач не обнаружил никакой патологии и сказал, что это следствие сидячей работы.
Те быстро сообразили, как пользоваться девайсами. Уэрслэнда завалили заказами. Внезапное появление гаджета, который убедительно имитирует сильные движения рук массажиста, стало настоящим откровением для атлетов. С Theragun можно разогреть мышцы во время тренировки; с Theragun можно снять напряжение прямо во время соревнований. Гаджет не спит, не требует оплаты своих услуг и не устает. А еще с такой штуковиной получаются эффектные видео для Инстаграма: win-win. Theragun Первые конкуренты Theragun появились почти моментально. Даже так: вирусная слава Theragun породила новую категорию устройств. Компании Уэрсланда пришлось сразу заняться улучшениями и доработками. А еще рекламой: у Theragun самый качественный маркетинг, особенно в социальных медиа. В последнем отношении конкуренты до сих пор не догнали лидера рынка. К настоящему моменту вышли три поколения перкуссионных массажеров бренда. Самое популярное, второе, запустили в 2017 году. Самое новое, третье — в начале 2019 года. Это, как ясно из названия, дорогая модель для профессионалов, массажистов и атлетов. Внешне устройство отошло от «брутального» дизайна а-ля дрель. Новый Theragun обзавелся минималистичным корпусом без выступающих лишних частей. Такой стильный гаджет скорее увидишь в рекламе Apple, чем в «магазине на диване». Чуть ли не самым главным рекламируемым улучшением стал уровень шума. На полной мощности G3Pro гудит на уровне 70 дБ. Это примерно как стиральная машинка и тише, чем фен. Оригинальный массажер ревел, как самолет на взлете.
Массаж менее глубокий и более щадящий, хотя его интенсивность вы всегда можете регулировать силой нажатия и режимами мощности. Обычно мне хватает минимальной мощности, иногда ставлю на среднюю. На максимуме это отбойный молоток в миниатюре. Следующая насадка U образная. Ее удобно использовать на руках, ногах например ахиллах , а также в районе позвоночника. Ну и последняя насадка — цилиндрическая, она подходит для глубокого точечного массажа, а также массажа ступней и ладоней. Все насадки снимаются и вставляются очень просто, без дополнительных инструментов и приспособлений. Они удерживаются внутри при помощи уплотнительных колец и специальных пазов. На всякий случай, в комплект входят уплотнители, кольца и насадки. Теперь немного про удобство использования. При работе массажера, на корпус ожидаемо передается вибрация. Чем дальше вы возьметесь рукой от основания, тем меньше она будет ощущаться. Но даже на максимальном по мощности режиме, она не доставляет дискомфорта. Что касается эффекта от массажа, то он ощущается практически сразу. Если делать сразу после тренировки, то усталость становится заметно меньше, в мышцах появляется энергия. Если уже началась крепатура, то применять его на мышцы будет довольно больно. Но если перетерпеть и хотя бы немного их размассировать, то боль сильно уменьшится и гораздо быстрее пройдет. Если использовать ежедневно, то тренировки проходят более эффективно.
Для оглушения КРС используются специальные боксы с фиксацией головы животного. Альтернативным методом оглушения являются электрооглушение редко используется для работы с КРС [1] и оглушение газовым способом при помощи газовой смеси с повышенным содержанием углекислого газа. Оглушение редко применяется при ритуальном забое скота.
Новый гаджет для здоровья от Picooc. Теперь и массажный пистолет с подогревом
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР! ВРЕД, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, КАК ВЫБРАТЬ!, Пистолет MUTTUS М30 VS Xiaomi YUNMAI! свыше 45 товаров по цене от 1187 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы. Перкуссионный пистолет, оснащенный инновационной технологией Quiet Glide, благодаря которой внутренние узлы прибора отличаются гладким и равномерным скольжением.
Перкуссионный пистолет: как работает этот домашний массажер?
215 объявлений по запросу «Массажный перкуссионный пистолет» доступны на Авито в Москве. свыше 45 товаров по цене от 1187 рублей с быстрой и бесплатной доставкой в 690+ магазинов и гарантией по всей России: отзывы. 2021Промокод LAPSHIN и скидка 15% на к. 2021Промокод LAPSHIN и скидка 15% на к. обзор и опыт использования» на канале «Терапевтический Процесс» в хорошем качестве и бесплатно. Перкуссионный массажный пистолет Xiaomi поставляется в компактном ударопрочном кейсе, внутри которого расположены ячейки для размещения и фиксации прибора и насадок.
Дешевый массажный пистолет CkeyiN: определяемся, стоит ли брать дорогой
Например, в одном эксперименте 5 минут такой терапии после тренировки уменьшили боль и скованность в следующие 72 часа. Но это не повлияло на восстановление силы. В другом — час на вибрирующем кресле значительно снизил уровень маркеров воспаления и повреждения мышц через сутки после тренировки. Также есть данные, что вибромассаж всего тела перед тренировкой улучшает высоту прыжка, а после тяжёлых нагрузок помогает быстрее восстановить силу и подвижность суставов. Но все эти эксперименты изучали именно вибрацию на специальном кресле, а не перкуссионные массажёры. И можно лишь предположить, что, раз перкуссия — это тоже вибрация, эффект от пистолета будет сходным. Производители смело вставляют ссылки на перечисленные выше работы, но с точки зрения науки такой подход неверен.
Что исследовали, то и доказали. А остальное — просто догадки. Может оказаться, что исследований пока мало, потому что перкуссионные массажёры стали популярны совсем недавно, и со временем появится больше качественных работ и метаанализов.
Но, как следует из названия, он предлагает функции профессионального уровня, которых нет во многих других пистолетах. Пользователи сразу же отмечают, что, хотя он обеспечивает поразительную скорость 2,800 ударов в минуту и исключительную длину хода 32 мм , он легче и тише. Фактически, он весит всего 2 фунта. Он прошел испытания как бесшумный на уровне 10 децибел, что делает его самым тихим массажным пистолетом на рынке. Чтобы задействовать все эти новые функции, TimTam разработала новую батарею, которая работает до 60 минут, поэтому вы можете упаковать Power Massager PRO в спортивную сумку, не опасаясь, что он умрет по прибытии. Минусы: Гарантия производителя всего 90 дней. Дороже конкурентов Встроенный GPS-трекер постоянно разряжает аккумулятор, даже когда пистолет не используется.
Некоторые обозреватели считают триггер в одно касание слишком чувствительным и непреднамеренно включают его, когда они не готовы. Массажный пистолет с подогревом LifePro Fusion FX Используйте код скидки: MMALIFE на 10 долларов со скидкой на ваш заказ любого продукта LifePro Если вы хотите сократить время восстановления, облегчить хроническую боль и долгосрочные травмы и испытать быстрое и быстрое облегчение DOMS, более экономичный массажер с подогревом от LifePro может быть именно тем, что заказал ваш физиотерапевт. Подобно перкуссионному пистолету TimTam, пистолет LifePro предлагает интенсивный массаж с подогревом благодаря керамической головке с подогревом.
Он способен как расслабить мышцы шеи или спины, снять спазмы и зажимы, так и помочь подкачать пресс на животе. Всего лишь выберите 1 из 4 уникальных режимов и он все сделает за вас. Но цена на него достаточно высокая, зато качество и функционал, как уверяют покупатели, того стоят. Так, корпус прочный, изготовлен из металла. Есть возможность регулировать интенсивность работы массажера.
А об окончании сеанса вас оповестит встроенный таймер, рассчитанный на 10 минут. В набор входят 4 специальный насадки для различных зон и видов массажа. Работает массажер от встроенного аккумулятора. Мощность прибора составляет 15 Вт.
Таймер непрерывной работы Емкости аккумулятора, может быть, и хватит надолго, но массажер все равно будет работать беспрерывно столько, сколько предустановлено изготовителем. Обычно это 10-15 минут. Ограничение нужно, чтобы защитить человека от чрезмерно интенсивного воздействия массажера, а механизм — от перегрева. Кейс для хранения Конечно, массажер может лежать и в ящике. Но намного удобнее и надежнее хранить его в кейсе: насадки будут в сохранности, а массажер не запылится.
Как пользоваться Заранее изучите, какие режимы и насадки вам подойдут больше всего. Также стоит учесть ряд противопоказаний: воспаления, опухоли, травмы и др. К каждому массажеру прилагается подробная инструкция, не забывайте про нее. Зарядите устройство. Включите массажер. Обычно это делается удержанием кнопки «ВКЛ». Расслабьте мышцы.
Перкуссионный массажер: как выбрать и какой лучше?
«Перкуссионный массажер Theragun – незаменимый помощник любому спортсмену, и не только баскетболистам. Массаж перкуссионным пистолетом — прогресс в лечении боли в мышцах и синдрома отсроченной мышечной боли DOMS, которая сопровождает человека после интенсивных. Перкуссионный массажный ударный вибрационный пистолет TimTam Power Massager Pro. Ознакомиться с отзывами покупателей, узнать достоинства и недостатки, поделиться своим отзывом о Массажный пистолет Picooc H1 Heat | 5358056. Использование перкуссионного массажного пистолета оказывает следующие положительные эффекты. лучший по производительности перкуссионный массажный пистолет из всех, что я тестировал.
🕹Лучшие перкуссионные массажеры на 2024 год
В этом выпуске говорим про перкуссионные массажеры, по-другому их называют массажными пистолетами. Перкуссионный пистолет от BlitzWolf BW FAS2 Личная Гигиена, Фен, Массажёры, Здоровье, Электроника, Пистолет. Сегодня я подготовил для тебя подборку из пяти лучших перкуссионных массажеров 2023 года. Ученые из университета МИСИС создали «тканевый пистолет», предназначенный для сшивания и лечения ран в экстремальных условиях, передает РИА «Новости».