Месячные — это важная часть репродуктивной системыЭто то, как женское тело готовится к беременности.
Кто придумал месячные и зачем?
- Кто придумал месячные? Ответы пользователей
- Подготовка к первой менструации: что следует учесть?
- Кто придумал месячные? И главное — зачем??? ;)))
- Трудно быть женщиной, или Кто придумал ПМС?
- Когда изобрели менструальные чаши?
- Почему важно говорить о менструации и помогать женщинам
Кто придумал 8 марта ?
Аббревиатура «ПМС» впервые прозвучала в статье, написанной для одного британского медицинского журнала гениальной Катариной Дальтон в соавторстве с доктором Раймондом Грином в 1953 году. Именно тогда Дальтон назвала ПМС «самой распространенной и, возможно, древнейшей болезнью в мире». Идея ушла в народ. Пока фармакологи разрабатывают препараты, купирующие симптомы этого состояния, обычные люди сочиняют о нем анекдоты и стихи. Она оказалась там едва ли не единственной женщиной-медиком — чего еще желать? А тут еще и свадьба! Но счастье — вещь очень хрупкая. Вторая мировая война унесла жизнь супруга Катарины.
Чтобы заглушить боль потери, она снова села на студенческую скамью: захотелось сменить специализацию.
Открытие причин возникновения месячных явилось результатом многолетних наблюдений, исследований и экспериментов. Сейчас мы можем гордиться нашим знанием о биологии женского организма, которое позволяет нам понимать месячный цикл и заботиться о своем здоровье и благополучии. Первые средства гигиены для месячных Первые средства гигиены для месячных появились в древние времена. В то время женщины использовали различные материалы, чтобы справиться с выделениями во время менструации. Одним из первых материалов, использованных для абсорбции крови, было растительное волокно. Женщины делали тампоны из ватных шариков, которые вводили во влагалище, чтобы поглощать выделения. Еще одним распространенным методом было использование различных тканей или лоскутов в качестве прокладок.
Эти материалы обычно закреплялись на теле с помощью ремешков или веревок. С течением времени появились более современные варианты средств гигиены. В XIX веке стали появляться первые деревянные коробочки со специальными прокладками внутри. Эти прокладки были сделаны из абсорбирующего материала и имели мягкую поверхность для большего комфорта. В 1920-е годы появилась первая массово производимая прокладка с водонепроницаемым слоем.
Это не для жизни. Актриса сделала чашу получше Первая менструальная чаша, запатентованная Хокертом, не принесла ему денег и славы. Гораздо лучше получилось у актрисы Леоны Чалмерс в 1937 году: она была недовольна, что нервничает на съемках из-за возможных протечек, поэтому сама придумала решение.
Получилось отлично, ее модель чаши намного ближе к тем, которыми мы пользуемся сегодня. Ее чаша была сделана из латексной резины, в заявке на патент говорилось, что предмет не вызовет «дискомфорта или ощущения от своего присутствия». В конце 1950-х миссис Чалмерс усовершенствовала чаши и запатентовала новый дизайн, они стали продаваться под маркой Tassette. В рекламной кампании их изображали в виде тюльпана и сравнивали по мягкости с цветком. Тысячи образцов отправили медсестрам, которые в свою очередь рекомендовали их клиенткам. Но время менструальных чаш, видимо, еще не пришло. Продолжатели дела Чалмерс решили, что ошибка была в том, что чаша — многоразовая: купив ее единожды, женщины больше не приходят за новой. Вскоре была запатентована новая чаша, на этот раз одноразовая Tassaway.
Позже, в период Первой мировой войны, медсестры заметили, что целлюлозные бинты обладают отличными впитывающими свойствами. Медицинские средства стали использовать не только для того, чтобы остановить кровь у раненных солдат, но и для собственных нужд в период менструации. Инновационные средства выпустила компания Tampax. Если не учитывать множество доработок, в целом, технически тампоны были похожи на современные. Такой способ советовали использовать только замужним женщинам. Из-за того, что женская физиология еще не была изучена на достаточном уровне, считалось, что носить тампоны можно только девушкам, которые уже потеряли девственность. Даже сегодня на средства личной гигиены у женщин в год уходит немаленькая сумма. В период, когда средства для менструаций только появлялись на рынке, цены на них тоже были соответствующими. Бедные женщины все еще не могли позволить себе одноразовые прокладки и тампоны, поэтому им приходилось продолжать использовать подручные средства.
Со временем производство тампонов становилось более массовым. Особенно сильно спрос на удобные средства личной гигиены выросли в 40-е годы, во время войны. Однако главным прорывом стал не столько сам факт появления средств, сколько разрешение рекламировать их. В этот же период врачам стала известна такая проблема как «синдром токсического шока».
Поиск по тегам
- Как к первым месячным относятся в разных культурах - Горящая изба
- Месячные в древности
- Менструация
- "Месячные" циклы могут случаться и у мужчин - ученые
Кто придумал месячные у девушек. Объем и консистенция менструальных выделений
Особенно отстойно, что болезненные месячные все равно будут, вне зависимости от того, была ли вообще овуляция у женщины. Дурная слава, окружающая предменструальный синдром (еще его называют синдромом предменструального напряжения), такова, что невольно закрадывается мысль: кто-то его придумал и пиарит. Главная страница» Главная» Статьи» «Господь придумал менструацию, чтобы держать нас в тонусе», или что было бы, будь у мужчин месячные? Заблуждение, будто у женщин, живущих вместе (или даже просто работающих в одном дружном коллективе), синхронизируются месячные, начало шествовать по миру около пятидесяти лет назад. Менструация, или месячные, – это период менструального цикла женщины, когда происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки (эндометрия) матки. По поводу появления месячных (вообще, как таковых) существует религиозная легенда, что, дескать.
Почему важно говорить о менструации и помогать женщинам
- Как девушки спасались от «этих дней» в древние времена?
- Как описывали критические дни в древности
- Когда придумали месячные? - Ответы на женские вопросы и не только
- Кто придумал месячные у девушек. Объем и консистенция менструальных выделений
- Фильм о прокладках поддержала Наталья Водянова. Почему важно говорить о месячных
- Материнское бремя
От проклятия до болезни: что думали о месячных в прошлом — и как с ними справлялись
Задачу решил Рассел Маркер, придумав технологический процесс получения стероидных гормонов из клубней ямса Dioscorea villosa, в изобилии произрастающего в Мексике. И, возвращаясь вновь к эволюционному смыслу месячных, наверно, надо прийти к выводу о том, что формирование человечности у людей (лат. 08 апреля 2021 Freedom ответил: Месячные нужны, чтобы женский организм проходил определенный цикл.
Менструация
Постепенно длительность цикла меняется. Среднюю длительность считают равной 28 дням. Наличие менструаций не всегда свидетельствует о фертильности женщины, так как яйцеклетка может иметь различные отклонения в своем развитии: быть незрелой, иметь какие-либо дефекты или вообще не выходить из фолликула. Но при этом организм все равно будет регулярно готовиться к возможному наступлению беременности. Любые странности в протекании менструации: слишком обильные или слишком скудные выделения , нерегулярность, сильные боли внизу живота - повод обязательно пройти обследование. Заболевание лучше излечивается на ранних стадиях. Как правило, первая менструация наступает в возрасте 11-13 лет. За последнее время нижний порог репродуктивного возраста снизился. Еще в последней четверти прошлого века средним возрастом начала менструаций считался возраст 13-15 лет. За нормальное протекание менструального цикла отвечает гипофиз, все гормональные настройки женского организма очень чувствительны к внешним раздражителям. Сильное нервное потрясение или физические нагрузки могут стать причиной гормональных сбоев в организме.
В этом случае менструации могут не наступать вообще. Затем постепенно, с восстановлением уровня гормонов, восстанавливается и менструальный цикл. Затухание репродуктивных функций в организме женщин связано с сокращением выработки эстрогена. В этот период менструальный цикл снова может стать нерегулярным, а менструации — скудными или, наоборот, обильными. Это время гормональной перестройки называется « ». Постепенно менструации прекращаются совсем. Самое раннее наступление климакса у женщин было отмечено уже в возрасте 35-38 лет. Более естественным считается прекращение менструальных кровотечений в возрасте 50-55 лет. Видео по теме Связанная статья В переводе с латинского донор - это тот, кто отдает кровь либо необходимый орган другому. Сегодня в России острая нехватка доноров - всего 20 на 1000 человек.
А этого явно недостаточно. Идеальным количеством считается 40-60 человек. Пункты переливания крови постоянно призывают всех приходить и сдавать кровь. Но вот, что нужно для сдачи этого жизненно важного компонента знают далеко не все потенциальные доноры. Стать донором может любой желающий в возрасте от 18 до 60 лет. Однако это не единственное ограничение. Для того чтобы вы могли сдать кровь, вы должны подходить под целый требований. Итак, донором крови может быть человек, вес которого не менее 50 кг, не имеющий серьезных заболеваний , таких, как СПИД, сифилис, различные вирусные инфекции , болезни органов пищеварения, дермозаболевания, сердечно-сосудистая недостаточность и др. Накануне непосредственной сдачи крови донору не стоит есть жирную, жареную, острую, копченую пищу. С утра обязательно позавтракайте - натощак нельзя!
Необходимо больше пить сладкого чая. А вот от алкоголя придется отказаться как минимум за двое суток до прихода на станцию переливания крови. Также не следует в течение 3-5 суток до сдачи крови принимать лекарства, содержащие аспирин. Откажитесь и от курения. Сделать это нужно как минимум за 2 часа до сдачи. По окончании процедуры выдержите еще 2 часа без курения, это необходимо уже непосредственно организму донора. Чтобы рассчитать свои возможности отсутствие на работе, учебе и т. Если же в вашей жизни не полоса - депрессии, стрессы, бессонные ночи - стоит перенести сдачу крови на другое время. Также вы должны быть абсолютно здоровы на момент сдачи крови. Если недавно вы перенесли , то стать донором вы сможете не ранее, чем через месяц после полнейшего выздоровления.
После перенесенных операций без удаления органов кровь сдавать можно через полгода. Наличие свежей татуировки или курса иглоукалывания отодвигает ваше на год. Ограничения в основном связаны с беременностью и родами. Стать донором женщина может только, если после рождения прошло не меньше года , с момента прекращения грудного - не менее 3 месяцев. Для сдачи крови вам понадобится также паспорт с отметкой о регистрации в том населенном пункте , где находится пункт переливания крови. Необходимо это для того, чтобы можно было вести базу учета и снизить риск для врачей по взятию крови у случайных людей. Ведь каждую порцию компонентов крови, взятых не у постоянных доноров, необходимо выдержать на карантине - от 3 месяцев до полугода. Видео по теме Источники: Служба крови в 2019 Словосочетание «массажная кровать» звучит очень соблазнительно: сразу возникают приятные ассоциации. Массажная кровать объединяет давно известные отдельные технологии лечения: прогревание, точечный массаж и рефлексотерапию в одну процедуру. В итоге получается не просто кровать, а чудо-кровать.
Инструкция Термическая массажная кровать , используя метод пальцевого массажа и равномерно распределяя тепло, воздействует на акупунктурные точки. Каждый орган на теле человека имеет одну или несколько таких точек, поэтому надавливая на них, можно воздействовать на определенный орган, нуждающийся в лечении. Этим воздействием ускоряются обменные процессы, и организм обеспечивается двигательной энергией. Перемещаясь по мышцам спины, массажные головки растягивают позвоночник, нервные корешки перестают сдавливаться. Устраняются болевые ощущения, восстанавливается нарушенная иннервация, нормализуется функция внутренних органов. Инфракрасные лучи, имеющие длину волны до 1000 микрометров, помогают при снятии напряженности, усталости, избавят от боли, улучшают периферическое кровообращение. Благодаря нормализации обменных процессов из организма выводится избыточный жир, предупреждается и замедляется старение, повышается двигательная активность. Тепло устраняет острые боли, возникающие при миозите и люмбаго. Термотерапия, воздействуя на точки акупунктуры, способствует восстановлению нормальной функции кишечника и внутренних органов, стимулирует лимфооток и кровообращение, повышает устойчивость организма к различным заболеваниям. Использование тепла восстанавливает подвижность позвоночника, устраняет и предотвращает его искривление.
Но некоторые врачи не разделяют всеобщего восхищения массажными кроватями. Они заявляют, что ими могут пользоваться просто уставшие, физически измотанные, но исключительно здоровые люди , без каких либо серьезных заболеваний. Как бы это ни было, но противопоказания у массажной кровати есть. Ей нельзя пользоваться:-маленьким ;-женщинам во время менструации, на начальном или последнем сроке ;-людям с воспалительными процессами лихорадка, кожные заболевания ;-при обострении хронических заболеваний , особенно при камнях в почках, печени, желчном пузыре;-при грыже или перенесенной операции ;-при гипертонии, пороке сердца, кардиостимуляторе;-при наличии каких либо искусственных органов и сосудов;-при онкологических заболеваниях. Как правило, все внутренние процессы, происходящие в организме человека, контролируются гормонами. Особенную важность имеют половые гормоны. Эстрогены представляют собой группу женских гормонов, недостаток или избыток которых способствует возникновению патологических состояний. Для нормализации функционирования организма женщины достаточно часто стали использовать гормонсодержащие средства в форме таблеток. Необходимо отметить, что таблетки, в состав которых входит эстроген могут применяться с целью лечебной терапии , а также контрацепции. В настоящее время аптечные киоски предлагают достаточно большой выбор данных медикаментозных препаратов с эстрогеном.
Кроме того, их можно приобрести без наличия какого-либо рецепта. Однако перед употреблением таких лекарственных средств следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. Ведь именно он назначит необходимые анализы и, в зависимости от результатов. Как правило, в качестве лечебной терапии гормональные таблетки с эстрогеном используются при недоразвитии половых органов женщины, слабости родовой деятельности , нерегулярных менструациях, бесплодии. К таким препаратам относятся: «Эстрадиола валерат», «Эстрадиола сукцинат», «Эстрадиола бензоат». Кроме того, достаточно часто врачи выписывают пациентам витамин Е, способствующий восстановлению гормонального фона. Помимо этого, прием эстрогенов в форме таблеток зачастую рекомендуется для контрацепции. Механизм действия таких медикаментозных средств основывается на невозможности овуляции вследствие подавления выработки гормонов непосредственно гипоталамусом и гипофизом. Признаки, свидетельствующие о повышенном содержании в организме эстрогенов Избыток эстрогенов в организме способствует возникновению следующих побочных эффектов : головная боль , головокружения, раздражительность, отеки и вздутие живота, бессонница, болевые ощущения в молочных железах, тошнота и рвота, повышенное артериальное давление , холодные конечности, нерегулярные менструации, увеличение массы тела, угревая сыпь , усталость, выпадение волос, развитие тромбов и образование опухоли груди, матки, эндометрия. При обнаружении таких симптомов необходимо незамедлительно посетить врача для урегулирования гормонального дисбаланса.
Симптомы, указывающие на недостаток эстрогенов в организме Недостаточное содержание женских гормонов характеризуется наличием следующих признаков: уменьшение молочных желез и размеров матки, отсутствие менструальных выделений или возникновение нерегулярных циклов, резкая смена настроения, болезненные ощущения внизу живота в период месячных, снижение работоспособности, появление проблем с кожей, бессонница, ухудшение памяти, а также проявление холодности в постели. Кроме того, при дефиците гормонов на коже могут возникнуть растяжки, воспаления, значительно снижается ее эластичность.
Уровень эстрогена и прогестерона снижается и через ряд сложных химических реакций ведет к понижению серотонина гормона радости. В зависимости от размера гормонального дефицита и исходного состояния здоровья, это может проявляться и легкой хандрой, и апатией, и тяжелой депрессией с паническими атаками и суицидальными порывами, и агрессивными выпадами против домочадцев с использованием сковородника. При этом многие женщины ощущают и чисто физический дискомфорт: - нагрубает и становится болезненно чувствительной грудь; - отекает тело, что дает до 2 кг прибавки в весе это само по себе может служить источником депрессии, особенно если женщина сидит на диете и ежедневно взвешивается ; - мучают мигрени, порой доводя до тошноты и рвоты; - ломит все тело, особенно в области поясницы; - постоянно хочется то сладкого, то соленого, то пить, то писать; - появляются прыщи. По статистике, чаще всего испытывают и тяжелее всего переносят ПМС белые женщины-горожанки, занятые интеллектуальным трудом, имеющие гинекологические аборты, выкидыши и психологические стрессы, депрессии проблемы. ПМС может быть легким и быстро исчезать вместе с приходом менструации, тогда и говорить обычно не о чем, только пожелать женщине беречь себя иммунитет в это время может слегка снижаться , а ее близким — отнестись к ней снисходительно.
Но возможно и тяжелое течение, вплоть до гипертонических кризов и затяжных депрессий, причем патологические ПМС имеют склонность продолжаться даже после менструаций и промежутки между ними постепенно сокращаются, что само по себе повод обратиться к врачу. Как бороться с ПМС В тяжелых случаях врач может назначить гормональные препараты, антидепрессанты, обезболивающие, диуретики и витаминные комплексы с В6, магнием, кальцием и железом, антигистамины; физио- и рефлексотерапию, массаж. Женщинам старшего возраста при патологическом течении ПМС бывает показана операция по удалению яичников. Лучшая же тактика — профилактика.
Разбирался в этих нюансах MedAboutMe. Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия Зачем нам месячные? Менструация — это одна из фаз менструального цикла, которая сопровождается отторжением слизистой оболочки матки и кровотечением. Как гласят данные статистики, средний возраст начала месячных составляет 11-15 лет, однако нередко встречается также раннее и позднее половое созревание.
И мы вовсе не преувеличиваем. Ведь его нужно будет втиснуть в свободное от симптомов пред- и постменструального синдрома пространство обоих «участников процесса».
А нам почему-то кажется, что вычислить такое свободное и пригодное для плотских утех пространство будет весьма проблематично. Увы и ах. Так, заметно уменьшится количество любителей опасной зимней рыбалки а попробуйте на морозе поменять прокладку «Викинг» без последствий для… ну, словом, без каких-либо негативных последствий для организма. Несмотря на супернадежные прокладки «Милаха», уменьшится и количество любителей покрасоваться в белых брюках что, несомненно, вызовет восторг домохозяек, которым не понаслышке известно, что никакой рекламируемый порошок не возвращает первозданную белизну дурацким белым джинсам. Еще, как нам кажется, и викинги, и милахи поймут, что ПМС — это не вздорные выдумки их второй половинки, а реальное физическое недомогание, и, возможно, это снимет всю остроту гендерных противоречий. И да, шуткой номер один на первое апреля теперь будет фраза «У вас вся ж… красная».
"Месячные" циклы могут случаться и у мужчин - ученые
Кто придумал месячные. Кровавая история: как раньше женщины справлялись с менструацией. Пожалуй, чаще всего в Сети можно встретить информацию о том, что менструальную чашу изобрела в 1937 американская актриса Леона Чалмерс — ее беспокоили протечки во время выступлений, и она искала решение этой проблемы. Одна из первых работ на тему месячных была создана в 1971 году Джуди Чикаго — художницей, которая ввела термин «феминистское искусство».
Материнское бремя
Строго говоря, более корректным термином является менструальная жидкость, поскольку в её состав, кроме собственно крови, входит слизистый секрет желёз шейки матки, секрет желёз влагалища и ткань эндометрия. Средний объём менструальной жидкости, выделяющейся в течение одного менструального цикла, составляет, согласно Большой медицинской энциклопедии, около 50-100 миллилитров. Однако индивидуальный разброс лежит в пределах от 10 до 150 и даже до 250 миллилитров. Этот диапазон считается нормальным, более обильные или, наоборот, скудные выделения могут быть симптомом заболевания. Менструальная жидкость имеет красновато-коричневый цвет, слегка темнее, чем венозная кровь. Подобные проблемы характерны не только для стран третьего мира. Табуирование менструации происходит повсеместно и нередко приводит к катастрофическим последствиям Pixhere Тело погибшей Парвати Богати нашла ее свекровь. В полиции рассказали, что женщина отравилась угарным газом: она закрыла дверь хижины, в которой не было окон, и разожгла огонь на полу, чтобы согреться.
Это не первая подобная трагедия, случившаяся с начала 2019 года: в середине января 35-летняя Амба Бохара и двое ее сыновей скончались в коровнике по той же причине. До гибели семья провела в изоляции четыре дня. Многовековая традиция чхаупади, практикуемая в Непале, уходит своими корнями в индуистские табу. На время менструаций женщин изолируют, запрещают им трогать некоторые продукты, религиозные идолы и других людей. Считается, что контакт с «нечистой женщиной» приносит несчастья. При этом чхаупади в Непале официально объявили вне закона еще в 2005 году. С 2018 года за принуждение женщины ее соблюдать виновного штрафуют на три тысячи непальских рупий менее двух тысяч рублей и заключают в тюрьму на три месяца.
Однако, несмотря на запрет, этот обычай все еще поддерживается в бедных западных регионах страны, поэтому список жертв постоянно пополняется, а многие женщины продолжают находиться во время менструаций в антисанитарных и непригодных для жизни условиях. Женские проблемы, оставшиеся без решения В ООН сообщают, что соблюдение чхаупади провоцирует диарею, пневмонию и респираторные заболевания, повышает риск сексуального насилия и нападений диких животных, увеличивает уровень материнской и младенческой смертности. Но не только в Непале женщины страдают от дискриминации из-за менструации. По данным доклада ЮНИСЕФ и ВОЗ за 2015 год, по крайней мере у 500 миллионов девочек и женщин нет минимальных условий, необходимых для поддержания гигиены и комфорта в период менструации. В странах третьего мира существует негласный запрет заявлять о женских проблемах, связанных с менструацией, поэтому они не получают решения. Согласно результатам исследований Nielsen и Plan India, в сельских районах Индии каждая пятая девочка бросает школу после начала месячных, а из 355 миллионов менструирующих девушек и женщин в стране только 12 процентов имеют возможность использовать тампоны или прокладки. В той же Индии около 70 процентов смертей, связанных с заболеваниями женской репродуктивной системы, происходят из-за отсутствия доступа к средствам гигиены во время менструации.
В странах Африки к югу от Сахары каждая десятая девочка вынуждена пропускать школу во время регул. С такими же проблемами, но в меньших масштабах сталкиваются и благополучные западные страны. В 2017 году СМИ сообщали, что школьницы в британском Лидсе регулярно пропускают учебу, поскольку не могут позволить себе средства гигиены. Девочки предпочитали оставаться дома: они стыдились прийти в школу, потому что им приходилось использовать вместо прокладок носки, набитые салфетками, порванные футболки или газеты, как это до сих пор принято в бедных слоях общества. В этих семьях гигиенические средства для менструаций — непозволительная роскошь. Предрассудки и запреты Тема менструаций остается табуированной. Месячные продолжают ассоциироваться у людей с чем-то грязным и неприятным или, в лучшем случае, ПМС становится поводом для шуток.
В западной прессе даже появился термин period-shaming, отражающий отношение окружающих к менструации как к чему-то стыдному и неприличному. Многие предрассудки относительно менструаций связаны с религией. И это касается не только традиции чхаупади и индуизма. В православии женщина не имеет права «приступать к святая святых доколе не очистится», то есть посещать церковь и молиться во время месячных можно, но причащаться и креститься, согласно каноническим церковным правилам, нельзя. В исламе женщине в состоянии хайда месячные или нифаса послеродовое кровотечение запрещается совершать намаз. У иудеев в ветхозаветной книге Левит 15:33 написано: «Когда у женщины бывает обычное кровотечение, она нечиста семь дней, и всякий, кто коснется ее, станет нечист до вечера». Права человека и «налог на тампоны» Несмотря на то что отсутствие доступа к чистым ванным комнатам и средствам интимной гигиены сейчас признано нарушением прав человека, наравне с нехваткой питьевой воды и гендерным неравенством, по-прежнему даже в развитых странах на уровне экономики наблюдается перекос.
Так, до сих пор тампоны и прокладки в США облагаются повышенным налогом на добавленную стоимость почти в 40 штатах, так как не считаются средством первой необходимости, но при этом на подгузники для взрослых и «Виагру» налога нет вовсе. В России, кстати, ситуация намного лучше: гигиенические средства включены в специальный список медицинских товаров, которые облагаются налогом в 10 процентов, при основной ставке НДС по стране в 20 процентов. В Австралии в прошлом году вообще отменили «налог на тампоны», а во Франции его понизили с 20 процентов до 5,5. Менструальный феминизм Американская феминистка и журналистка Глория Стайнем в 1978 году написала эссе, в котором попыталась ответить на вопрос: «Что же произойдет, если внезапно, магическим образом, у мужчин будут менструации, а у женщин — нет? Мужчины будут сравнивать и спорить, у кого длиннее и сильнее критические дни. Мальчики будут праздновать начало месячных и хвастаться ими. Разумеется, в культуре будут существовать религиозные обряды специально для этого случая».
Сегодня феминистки устраивают акции и запускают кампании, пытаясь объяснить всему миру, что месячные — это нормально. Бездействие правительства побудило меня начать кампанию», — рассказывает девушка. Девушка считает, что кровь не должна быть помехой тому, чтобы заниматься спортом и другими обыденными делами. Кстати, Ганди заняла второе место. Kiran Gandhi ran the London Marathon with no tampon to raise awareness for women who have none. Do you support her? В 2017 году компания Essity, которая владеет брендом Libresse, выпустила в Великобритании рекламу прокладок Blood normal, где синюю жидкость заменили на красную, не избегая ассоциаций с менструальной кровью.
Канадская поэтесса индийского происхождения Рупи Каур выложила в инстаграм фото, на котором она лежит в постели с кровавым пятном на спортивных штанах, в знак протеста против политики соцсети. Незадолго до этого модераторы удалили фотографию обнаженной девушки, на бедрах которой была менструальная кровь, из-за того, что это противоречило требованиям инстаграма. Поэтому Каур сделала и выложила этот кадр, на котором она полностью одета, что не нарушает правила. Девушка выразила надежду, что это может помочь сделать эту тему менее запретной. Чаще всего окно фертильности так называют период, когда зачатие наиболее вероятно приходится на 10—14-й дни цикла. Но иногда — даже при регулярном цикле — оно может непредсказуемо сдвигаться. А значит, остаётся риск забеременеть даже в месячные.
Если болит живот — это нормально? Менструация может доставлять дискомфорт, но этот дискомфорт чаще всего не влияет на качество жизни. Тем более что боль можно уменьшить. А вот если судороги и обильное кровотечение становятся действительно выматывающими, это тревожный сигнал. Возможно, дело в меноррагии — так называют нарушения менструации, которые сопровождаются чрезмерными выделениями. Если вы заметили, что крови больше, чем обычно, а судороги стали болезненнее, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы исключить гормональный сбой, фиброму матки, нарушения кровообращения и другие возможные заболевания. Можно ли во время месячных заниматься спортом?
Можно и даже нужно. По некоторым данным , физические упражнения — особенно аэробные ходьба, бег, плавание, зумба, пилатес, йога и на растяжку — способны снизить болевые ощущения, вызванные спазмами матки. Впрочем, отметим, что важно прислушиваться к потребностям организма. Если вы чувствуете слабость и боль, которые отбивают всяческое желание вкалывать, от тренировки лучше отказаться, напряжённую работу — перенести, а вместо этого сходить на консультацию к гинекологу. Можно ли купаться во время месячных в открытых водоёмах и бассейнах? А вдруг «туда» что-то попадёт? Если вы пользуетесь тампонами, риски минимальны.
Плавайте на здоровье. Эта рекомендация распространяется даже на те случаи, когда в облюбованном вами водоёме встречаются акулы. Лайфхакер уже писал: нет ни одного подтверждённого случая, когда хищник напал бы на пловчиху во время месячных. Вообще, акулы почему-то предпочитают охотиться на мужчин. Правда ли, что в воде месячные прекращаются? И когда вы плаваете, и когда расслабляетесь в ванне, матка всё так же сокращается, а менструация продолжается. Нюанс лишь в том, что вода перекрывает выход крови.
Из-за этого кажется, будто во время водных процедур выделяется меньше крови. Но как только вы выйдете на условно берег, вся скопившаяся за время плавания кровь устремится к выходу и менструация продолжится как обычно. Как долго можно носить один тампон? Медики рекомендуют менять тампон каждые 4—8 часов. Но существует крайне редкое, но очень опасное осложнение, связанное с затянувшимся использованием средства гигиены. Это токсический шок. Его вызывают бактерии, которые в норме живут на коже.
Иногда они проникают в волокна тампона и начинают стремительно там размножаться, попутно выделяя огромное количество токсинов. Следствием этого становится сильнейшая интоксикация, порой даже с летальным исходом. Если вы не помните точно, когда меняли тампон, но начинаете чувствовать себя как в первые дни гриппа температура, озноб, слабость, головная боль, тошнота , срочно вызывайте скорую. Может ли тампон потеряться внутри? Например, провалиться в матку? Влагалище не так глубоко, как может показаться: его длина даже в возбуждённом состоянии не превышает 17—18 см. Когда в него что-то попадает, это что-то так или иначе упирается в крайне узкий участок — шейку матки.
Включая, разумеется, тампон. Ему просто некуда проваливаться. Сколько крови должно выделяться при месячных? В среднем — 30—70 мл 2—5 столовых ложек за все время менструации — неважно, длится она три дня или неделю. Я теряю больше крови! Это очень опасно? Смотря что значит «больше».
Если под этим словом подразумевается объём чуть более 4 столовых ложек, то в целом это нормально.
Это что-то типа мягких тканей — «ковра», на который потом будет удобно «приземлиться» яйцеклетке. То есть в начале цикла наращивается эндометрий, затем наступает овуляция, когда яйцеклетка «выпрыгивает» из яичника, чтобы встретиться со сперматозоидом. Если встреча состоялась, они приземляются на этот большой «ковер» из эндометрия, где комфортно зарождается и развивается беременность.
Соответственно, каждый месяц организм ждет ее возникновения. А если встреча не состоялась? Значит, «ковер» нам не нужен.
Менструирующих женщин, девушек и девочек считают «нечистыми». Их каждый месяц изгоняют из общины.
Первые месячные — рубеж, когда это происходит. Индуистские группы в Непале общины неваров, браминов и чхетри отмечали менархе обычаем «Гуфа Басне». Эта фраза буквально означает «пребывание в пещере». По традиции девушку оставляли в тёмной комнате в течение 12—21 дня после начала первой менструации. При этом ей запрещали смотреть на мужчин особенно кровных родственников и на солнце.
Первое объясняли тем, что «новую сексуальность» девочки нужно защитить от всех мужчин. Второе — тем, что солнечные лучи могут навредить репродуктивным органам. Похожий обычай «менструального изгнания» в Непале жив и сегодня. Девочек, у которых начинается менструация, выгоняют из домов и заставляют жить в тесных «менструальных хижинах» «чхау». Запрет длится минимум 14 дней начиная с первого дня менархе.
Практику «изгнания» считают опасной. В 2005 году её даже запретил Верховный суд Непала. Однако ситуацию это не улучшило. В 2016 году в «менструальной хижине» умерла 15-летняя девочка — она задохнулась дымом от костра, который развела, чтобы согреться. А в 2017-м девушка умерла в такой хижине от укуса змеи.
В некоторых непальских семьях обычаи не настолько суровы. Но девочки всё равно страдают. В этот день мать сказала ей: «ты стала неприкасаемой». Тринадцатилетнюю девочку на неделю заперли в комнате. Ей запретили ходить на кухню и видеться с отцом.
Про свою вторую менструацию она никому не сказала. Ритуальная свадьба и сари в подарок — Индия В индийской культуре пубертат сравнивают с цветением: он нужен, чтобы потом «появились плоды» дети. Про тело девушки говорят «оно созрело» и «оно готово». В разных частях страны для менархе придумали разные ритуалы. Когда у девочки приходят первые месячные, ей дарят сари — традиционную женскую одежду в виде куска ткани.
Сари подростков короче обычного, но тоже прикрывает грудь. Кроме того, девочке выделяют комнату, где её навещают родственники с подарками. В 2021 году традицию «Риту Кала Самскара» обсудили на Reddit. Авторка треда спросила у женщин из Южной Индии, правда ли, что обычай до сих пор практикуют. Некоторые комментаторки написали, что у них такого не было — родители считали традицию бессмысленной.
Образ жизни во время месячных Это значимый аспект жизни женщины, так как неправильное поведение в период менструации способно повлечь за собой негативные последствия. О том, что делать если начались месячные, должна быть осведомлена каждая девочка-подросток. В особенности необходимо знать, что следует отложить до окончания этого периода: Нагружать организм. Речь не только о поднятии штанги и утомительном беге на длинные дистанции.
Любая двигательная активность способна спровоцировать усиление кровотечения, в том числе фитнес, танцы; , париться в бане, плавать в бассейне. Недопонимание, что же такое менструация, часто приводит к тому, что именно на данном отрезке цикла девушка получает воспалительное заболевание. Приоткрытая шире, чем обычно, шейка матки дает легкий доступ в организм всякого рода бактериям. Тампоны данную проблему не решают, так как созданы для предохранения от протекания выделений на белье и одежду, а не препятствования проникновению во влагалище микроорганизмов.
Высокая температура воды и окружающего воздуха провоцирует перегревание и усиливает прилив крови к малому тазу, а значит, и интенсивность выделений. Особенно это вредно при обильных менструациях;. Спиртное повышает давление. То есть кровотечение также может усилиться, а общее состояние ухудшиться; Есть тяжелую, острую пищу.
Это имеет особое значение для тех, у кого постоянно месячные сопровождаются сюрпризами со стороны желудка и кишечника в виде проблем со стулом, тошноты и метеоризма. Усилить дискомфорт способны яйца, сырые овощи , молоко, газированные напитки, крепко заваренные чай и кофе. Помочь пережить менструацию с наименьшими неприятными ощущениями в гастродуоденальной области смогут каши, постная рыба, отварная курица, чаи с ромашкой и мятой; Заниматься вагинальным. Когда-то это был категорический запрет со стороны медиков, сейчас подобное позволено с оговорками.
Считается, что это вполне безопасно при наличии постоянного партнера и использовании презерватива. Но прилив крови к влагалищу означает усиление выделений, то есть более обильные менструации. Поэтому каждая женщина решает, стоит ли минутное сексуальное наслаждение продлевания связанного с месячными дискомфорта; Самостоятельно принимать лекарства. Это может быть опасно в любое время, но некоторые препараты разжижают кровь, что увеличивает количество ежемесячных выделений и делает процесс более длительным.
Приняв, например, женщина будет удивлена, что у нее такая менструация, которая идет больше недели; Переохлаждаться. То, что сошло бы с рук в иные дни, при менструальном кровотечении может отзваться воспалительным заболеванием какой-либо части половой системы или мочевыделительной; Проводить косметические процедуры и хирургические операции. В первом случае можно получить неожиданный результат в виде странного цвета или высыпаний на коже, виной которых изменения гормонального фона. Во время операции могут возникнуть проблемы из-за снижения свертываемости крови в период месячных.
Гигиена Говоря о том, что такое менструация, следует помнить о важности в этот период. Чистота играет значимую роль всегда, но усилившиеся выделения диктуют более строгие требования, чем обычно: Подмываться необходимо 3-4 раза в день. Это делается с применением средств интимной гигиены и воды. Движения руки должны направляться от промежности к анусу во избежание попадания во влагалище инфекций.
Если есть возможность, лучше принимать душ, так как во время менструации усиливается и потоотделение; Пользоваться прокладками, специально предназначенными для критических дней. Необходимо те из них, которые не натирают кожу, не вызывают аллергических высыпаний и отеков наружных половых органов, хорошо крепятся к белью. Менять прокладки нужно не реже 1 раза каждые 3 часа днем. Ночью допустимо использовать одну, но она должна быть специально предназначенной для этого времени суток, то есть более толстой и длинной.
Взрослым женщинам в критические дни можно применять. Но не стоит делать это постоянно в продолжение всей менструации. Подобное чревато воспалениями даже если тампон меняется, как и положено, каждые 3 часа. Юным девушкам лучше пользоваться подобными средствами в их мини-варианте.
Иначе тампон может стать первым мужчиной; Следить за чистотой нижнего белья, что делать при месячных еще важнее, чем в другие дни. Испачканные трусики становятся благоприятной средой обитания бактерий и источником дурного запаха. Поэтому, возможно, придется менять их чаще одного раза в день; Правильно питаться. О том, чего есть не следует, уже было сказано.
Полезным при месячных будет сбалансированное количество витаминов, помогающее восстановить физические силы и умерить негативные психологические проявления. Четкое осознание того, что такое представляет собой менструация, необходимо в любом возрасте. Ответственное отношение к собственному организму нужно подросткам, у которых радости материнства еще впереди. Оно поможет достичь их вовремя и без страданий.
Взрослым женщинам отлаженная работа половой сферы дает возможность дольше сохранить здоровье, молодость и внешнюю привлекательность. Поэтому любые отклонения месячных от нормы следует обсуждать со специалистом. Менструация является одной из наиболее важных частей менструального. Так, еще из школьных учебников по известно, что длительность менструального цикла составляет 28 дней.
Однако на самом деле это слишком обобщенная цифра, так как чаще всего он составляет 26-35 дней. При этом продолжительность каждого из циклов считают от первого дня менструации до последнего дня перед началом следующей. Также важно отметить, что когда она начинается впервые — это свидетельствует о том, что их организм уже подготовлен к репродуктивной функции. Чаще всего это происходит до 14 летнего возраста, но в некоторых случаях бывает и в 17 лет.
По мнению многих менструация необходима лишь для того, чтобы вывести из организма лишнюю кровь, или же чтобы очистить организм. Однако на самом деле данный процесс является более сложным. Так, по своей сути менструация — это отторжение женским организмом утолщенного слоя на слизистой оболочке матки, которое сопровождается кровотечением. Внутри полость матки укрыта слоем , на который оказывает влияние разные периоды менструального цикла.
Так, в первой половине цикла под воздействием гормона, который эстрогеном, развивается фолликул. В это время эндометрий находится в процессе активного роста, чтобы подготовиться к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Когда фолликул созревает, он разрывается, освобождая , которая потом перемещается в маточную трубу. Данный процесс называют овуляцией.
После овуляции становится активным другой гормон —. Под его воздействием перестает , и в нем начинают происходить изменения секреторного характера. Если в данном цикле не произошло, то спустя 12-14 дней резко падает, из-за чего начинают отслаиваться верхние слои слизистой оболочки матки, оголяются сосуды и начинается кровотечение, с примесями секреторных выделений матки. Основной же его функцией является очистить матку от того слоя эндометрия, который был готов к принятию яйцеклетки, но потом начал отслаиваться, а также дать возможность развиваться новому образованию.
Менструация - основной показатель того, что матка девочки начала подготовку к будущему деторождению. Но в первые несколько лет цикл устанавливается, подстраиваясь под организм подростка. Гормональный фон колеблется. Именно поэтому врачи рекомендуют девушкам беременеть не раньше восемнадцати лет, когда организм будет полностью готов к рождению детей.
Менструация - это выделение крови и частичек эндометрия из матки. У каждой взрослой женщины объем крови, выделяемой во время , индивидуален. У некоторых это две-четыре столовые ложки за все время менструации. У других - гораздо больше.
Этот фактор зависит от наследственности, наличия некоторых заболеваний, а также способов предохранения от нежелательной беременности. Обычно чрезвычайно обильные бывают у тех, кто болен эндометриозом, имеет полипы в матке, а также пользуется. Начало менструального цикла не говорит о том, что. Это только подготовка организма к деторождению.
Должны перестроиться кости таза, грудь, поменяться гормональный фон. Продолжительность менструации - от трех до семи дней. Чаще всего первые сутки кровотечение достаточно обильно, а потом постепенно стихает. Через двенадцать-четырнадцать дней после первого дня менструации происходит овуляция процесс отделения яйцеклетки, во время которого она может быть оплодотворена.
Если этого не произошло, то через десять-двенадцать дней наступит следующая менструация. Месячные у взрослой женщины регулярны. Продолжительность цикла индивидуальна, нормой считается частота менструаций через каждые двадцать-тридцать пять дней.