Так вот, Шрот-Терапия подразумевает, что пациент вне лечения с Шрот -Терапевтом, должен соблюдать рекомендации и тренировать «самокоррекцию» в повседневной жизни, тем самым идет переобучение головного мозга по средством нейропластичности.
Лечебная гимнастика от Катарины Шрот при сколиозе: реабилитация на дому
Еще одна проблема — после прекращения корсетного лечения очень велики риски рецидивов болезни. Корсет при сколиозе Чем опасен сколиоз Сколиоз проявляется разноуровневостью в плечах, асимметрией и нарушениями. На более поздних стадиях возникают деформации при искривлении позвоночника и межреберный горб. Сколиоз сопровождают и болевые ощущения, возникающие при продолжительном физическом воздействии. Также проявляется быстрая утомляемость. При искривлениях в грудном отделе могут быть последствия в виде смещения органов, защемления нервов, проблем с метаболизмом и недугов внутренних органов.
Проблемы с позвоночным столбом затрагивают все системы организма — от мочеполовой до дыхательной. Если не провести диагностику нарушения в позвоночнике могут спровоцировать тяжелые последствия. Техника выполнения гимнастики Катарины Шрот А знаете ли вы, что…Следующий факт Дыхание человека, страдающего сколиозом, изначально является неправильным из-за деформированной грудной клетки: вдох с выпуклой стороны получается более глубоким, чем со стороны вогнутой. Задача врача — произвести изометрическую оценку дефекта, разработать систему корректирующих упражнений. Суть дыхательной гимнастики заключается в следующем: Физиотерапевт изучает характер заболевания и задает больному правильное положение: на полу, лежа на боку или спине, стоя или сидя с использованием вспомогательных средств гимнастической стенки, шестов, мяча, валика.
Человек выполняет упражнение, стараясь сделать максимальное растягивающее усилие на вдохе — это помогает увеличить расстояние между ребрами и привести их в правильное положение. Пациент делает выдох через сжатые наполовину губы и выполняет упражнение, задача которого — сократить расстояние между ребрами на выпуклой стороне. На выдохе, который делается, выполняется упражнение, сокращающее расстояние между ребрами на стороне выпуклости. Так как упражнения повторяются многократно, скоро пациент принимает скорректированное врачом положение осознанно, причем, без присутствия доктора и зеркал. Занятия по гимнастике проводятся индивидуально Пациент ложится на живот, а врач-инструктор слегка массирует западающую зону, чтобы человек сфокусировал на ней свое внимание и запомнил место ее расположения Затем врач просит больного делать вдохи западающей частью тела вначале специалист кладет руку на тело пациента, затем — держит ее на весу; в первом случае больной должен приподнять ладонь врача, затем — коснуться ее спиной.
Выдох должен производиться через полусжатые губы и быть длинным: это способствует увеличению сопротивления выдоху, тренировке межреберных мышц. При выдохе специалист может надавливать на выпуклые зоны, стимулируя мускулатуру этих участков, стягивая мышцы, сокращая межреберное расстояние с выпуклой стороны. При таком дыхании человек понимает, какие участки тела нужно задействовать при выдохе, а какие при вдохе. Обратите внимание на основные правила для максимальной эффективности гимнастики ШротЭффективность тренировки существенно повышается, если: пациент соблюдает заданное врачом положение тела, так как это помогает лучше проработать мышцы, скорректировать дугу сколиоза; каждое упражнение выполняется не менее 24-30 раз в сутки при этом человек должен следить за ходом тренировки с помощью зеркал ; во время гимнастики пациент выпивает не менее одного литра воды. Регулярное выполнение гимнастики Шрот не менее 3 раз в неделю по 2 часа в сутки в течение периоды ношения корсета и после его отмены, способствует: достижению оптимальной коррекции деформации в корсете, благодаря высокоспецифическим активным упражнениям, подобранным в индивидуальном порядке; выработке стереотипа осознанно принимать правильное положение, даже при отсутствии ортопедических приспособлений; закреплению эффекта терапии.
Правила выполнения гимнастики На первом этапе пациент осваивает основы правильного дыхания в сочетании со статическими позами. С ним проводится разъяснительная беседа. Человек должен выполнять упражнения максимально осознанно, направляя свою энергию на выправление деформированной области позвоночника. Врач тщательно изучает все особенности сколиоза пациента. На их основе вырабатывается правильная поза для выполнения дыхательной гимнастики.
Состояние тела сугубо индивидуально, ведь двух одинаковых сколиозов не бывает. Тренировка может выполняться стоя, сидя, лежа на спине или на боку, у гимнастической стенки. В случае необходимости используются вспомогательные средства: мячи, шесты, валики, полотенца. На вдохе пациент делает максимальное усилие, направляя поток воздуха на вогнутую сторону тела. Это позволит расширить пространство между ребрами и восстановить их анатомически правильное положение.
Выдох делается через полусжатые губы, его выполнение может сопровождаться шипящим звуком. Одновременно делается упражнение на выпуклую сторону, чтобы сократить межреберное пространство. На начальном этапе врач помогает пациенту. При выполнении упражнений он может массировать деформированную область грудной клетки, что способствует восстановлению межреберной мускулатуры. На вдохе пациент должен коснуться ладони инструктора, установленной на нужной высоте.
Таким образом фиксируется правильная глубина дыхания.
Сейчас я в нем 21-23 часа. За лето сильно похудела. И вот, после месяца ношения, обнаружила: 1. Побежала к врачу, планировала либо сделать новый корсет, либо уже снимать окончательно, как вдруг увидела результаты - 22 градуса без корсета и зоны роста еще не до конца закрыты.
Я думала, все стало только хуже. Рассказала врачу свою проблему, он говорит, что тело повторяет форму корсета оттого, что я очень худая. Что не хватает мышц. А он ничего не может сделать, так как надо продолжать давить на левую сторону. Я потеряна.
Исторический аспект развития данной проблемы в России таков, что имея неплохой задел в виде серьезных изданий и публикаций в 50-60 годы 20 века Рубцова А. То есть то, что сейчас заложено в понятие ЛФК, в понятие консервативной коррекции сколиоза, знает почти каждый из нас, знает в сатирически - саркастическом смысле. Но значит ли это, что данное знание эффективно? В последние 5-10 лет появились современные направления физической реабилитации сколиоза, организованные зачастую даже не медиками. Однако на чем основаны данные новые методики, когда преемственность советской, а потом уже и русской школы давно уже потеряна?
Разве что на собственный опыт. Лечение искривленного позвоночника Стратегически эти веянья очень актуальны. Но тактически, в некоторых случаях, это может быть "изобретением велосипеда". На современном этапе развития, консервативную коррекцию сколиоза хотелось бы видеть не в виде погони за изобретением "ноу- хау" и бесконечной рекламе, имеющей зачастую целью не призыв к здоровому образу жизни, профилактическом подходу к здоровью и использованию наиболее эффективных методов лечения - как помощи человеку в сложных в его жизни ситуациях, а напротив, рекламе, пытающейся дезинформировать, представляя сомнительные, не проверенные методы, за панацею, с псевдогарантией полного излечения. И, к сожалению, люди попадаются на это - так как особо альтернативы то и нет.
А скорее как возвращение к добротным традициям, к целостному подходу в данном направлении, поиску тех школ, которые смогли не растерять, не прекратить, а напротив - приумножить и усовершенствовать свой опыт и методический потенциал на протяжении долгих лет своего существования и уже прошедших стадию становления, стадию проб и ошибок, во избежание столь нежелательного в отношении рисков для здоровья и эффективности лечения для пациентов, периода своего развития.
Ортопедическое поддерживающее устройство не давало желаемого эффекта и сдерживало физическую активность. В то время еще не могли качественно лечить это заболевание. Катарину Шрот занимало только одно — желание стать прямой. И однажды, рассматривая полусдутый мячик, и нажав на него, ее вдруг осенила мысль: «нажав на мяч с одной стороны, происходит коррекция сдутого места с другой». Эта мысленная ассоциация в последствии легла в основу метода консервативной коррекции сколиоза под названием «Трехмерная коррекция сколиоза — система дыхательной ортопедии Шрот». И действительно К. Шрот рассмотрела тело больного сколиозом, как неравномерно «надутую» костную и мышечную структуру. Она решила, что сможет изменить эту структуру при помощи упражнений, приблизив ее к нормальному физиологическому положению состоянию.
Упражнения, в основном, статические, дающие изометрическую нагрузку на мышцы. Поскольку мышцы при сколиозе тоже работают асимметрично, с одной стороны дуги они перерастянуты, с другой стянуты и укорочены, смысл упражнений не в тренировке или создании общего «мышечного корсета», который при сколиозе уже вряд ли будет симметричным, а в целенаправленном корригирующем, вправляющем действии на деформацию туловища в трех плоскостях фронтальной, т. Краеугольным камнем метода является дыхание по Шрот. Смысл его в том, что для корригирующего эффекта упражнений необходимо научить пациента правильно дышать во время их выполнения, вопреки сформировавшемуся сколиотическому стереотипу дыхательных движений грудной клетки. Все упражнения по методу Шрот выполняются только при условии правильного дыхания! Конечно, все люди с рождения дышат, не задумываясь. Так же и люди со сколиозом. При сколиозе вдох в большей степени происходит с выпуклой стороны дуги, чем с противоположной. Дыхательные движения происходят в том же направлении, что и ротация позвоночника, и усугубляют ее.
Так формируется реберная выпуклость, горб. Cкорость его образования зависит от темпа прогрессирования сколиоза. При быстром увеличении дуг искривлений и вращении позвонков смещение ребер более резкое, и дыхание все более асимметричное. На первый взгляд, непонятно: как можно осознанно одной стороной вдыхать, а другой не вдыхать. Но, если вспомнить, что межреберные мышцы, которые и отвечают за движения ребер при дыхании, являются такой же скелетной поперечно-полосатой мускулатурой, управляемой сознанием, что и мышцы конечностей, которые подчиняются нашим командам, это уже не звучит так странно. До определенных пределов произвольная регуляция дыхания возможна.
Дыхательная гимнастика шрот при сколиозе 3 степени
На первых занятиях пациент обучается видеть и понимать асимметрию своего тела при помощи зеркал, управляемому ассиметричному дыханию по Шрот. Далее врач ЛФК Шрот-терапевт обучает исправлять эту асимметрию в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе с помощью укладок из облегченных положений лёжа и с использованием силы мышц. Пациент постепенно осваивает базовые позы коррекции, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов. К окончанию лечения у пациента вырабатывается стереотип осознанно принимать правильное - патогенетически обоснованное скорректированное положение, независимо от присутствия врача, наличия зеркала и помощи ортопедических приспособлений. А также поддерживать положение тела в течение дня. Это необходимо для изменения сколиотического паттерна тела на физиологический. Очень часто гимнастика Шрот совмещается с лечением корсетном Шено. Корсет, как внешнее фиксирующее устройство, помимо корригирующего воздействия, к сожалению, значительно ограничивает движения туловища и, как следствие, вызывает атрофию паравертебральных мышц и гипотрофию - уменьшении поперечно-полосатых мышц в объеме от их бездействия.
Все внутренние органы и системы перестают нормально функционировать, человека преследуют боли и многочисленные патологические проявления со стороны сердца, легких, ЖКТ и мочевыделительной системы.
Массаж улучшает региональное кровоснабжение мышц, сухожилий, связок. Стимулирует лимфодренаж. Массаж не исправит деформацию и не вернет позвоночник в его физиологическое состояние, но сделает процесс лечения более приятным. ЛФК уже теплее. Есть направления в лечебной гимнастике, такие как: гимнастика Шрот и гимнастика по методике SEAS, которые являются подтвержденными методоми лечения сколиоза во всем мире. Эти методы уже имеют свою историю исследований и тысячи пациентов, которые снизили болевой синдром, визуально улучшили осанку и снизили уровень искривления позвоночника. Поэтому, ответ "да". Эти методы помогут в лечении сколиоза, но в комплексе с корсетированием Шено и регулярными наблюдениями у врача-ортопеда.
Обычно возле сколиоза стоит слово «идеопатический». Это слово указывает на заболевания, причина и механизм развития которых в настоящее время не установлены.
Шрот-терапия лечит: Сколиоз. Данный метод был разработан в Германии Катариной Шрот в 20м веке. Будучи подростком, Катарина страдала от выраженного поражения позвоночника сколиозом.
Альбрехта, потом независимо. Затем купили робота французской компании Rodin4D.
А потом из стандартных узлов для токарного станка сделали собственного робота, рассказывает руководитель производственного отдела Мария Бехтерева. Теперь «Сколиолоджик. Немного, по несколько штук в год. Один станок купила пару лет назад московская компания «Российский корсетный центр», партнер Русфонда. Cейчас центр фактически превратил себя в IT-компанию, говорит его директор Андрей Варивода: сохранил у себя этап проектирования корсетов, а производство передал в Центр имени Приорова. Корсетные споры Носить корсет по 20 часов в день не шутка — вначале может быть тяжело. Но потом привыкаешь Существует много исследований , доказывающих эффективность корсетов Шено при сколиозе.
Даже хирурги это признают. Они не конкурируют между собой: никто не станет делать операцию, не испробовав консервативные методы. Только помогают не всякие корсеты: случай Дарины вовсе не исключение. Нередко, говорит Иван Павлов, врачи назначают не тот тип корсета — полужесткий или, например, тряпичный с ребрами жесткости. При идиопатическом сколиозе это бессмысленно. Проблемы есть и с корсетами Шено. Это, в общем, имя нарицательное, как ксерокс или памперс.
Идеология, которую разные производители по-разному преобразуют, при этом каждый считает свой метод лучшим, а системы других — недостаточно эффективными. Эти споры не мешают Русфонду сотрудничать сразу с несколькими производителями корсетов. Это действительно нужно. Корсеты Шено входят в стандарты лечения сколиоза, но ОМС не покрываются. Хотя государство готово потратить в несколько раз больше на операции, число которых можно было бы уменьшить за счет своевременного консервативного лечения. Можно, правда, получить корсет через Фонд социального страхования. Это целая история — оформлять инвалидность, добиваться нужного заключения медико-социальной экспертизы.
И не факт, что расходы на корсет компенсируют полностью. Бессмысленная лодочка Есть проблемы и с другой важной частью консервативного лечения — специальной гимнастикой не путать с обычной ЛФК. Речь, в частности, о гимнастике Шрот, названной по имени ее изобретательницы Катарины Шрот. Катарина родилась в конце XIX века в Дрездене, с детства страдала сколиозом, но научилась сама с ним бороться с помощью специальных дыхательных упражнений.
Гимнастика по методу Катарины Шрот: этапы и правила
- Шрот-терапия для взрослых и детей от 7 лет в Санкт-Петербурге
- Лечение сколиоза 3 степени
- Реабилитация сколиоза по методу Катарины Шрот: упражнения, особенности гимнастики, видео
- Гимнастика Катарины Шрот
Шено, Шрот при сколиозе 2-3 ст. и деформации ребер в 19 лет. Помогите советом!
Практически, в нашем центре лечится пациентка в возрасте 40 лет с IV степенью сколиоза, у которой за 2 месяца интенсивной Шрот-терапии + корсет "Спайнкор" угол искривления уменьшился. Одним из самых эффективных безоперационных методов лечения сколиоза является Шрот-терапия. А некоторые формы сколиоза корректируются только с помощью гимнастики по методу Шрот, дыхательных техник и пр. Тегикатарина шрот гимнастика при сколиозе видео обучение, шрот как принимать. Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот (Katharina Schroth), (1894-1985).
Гимнастика шрот при кифозе
Проблемы с кровоснабжением мозга и сердечной мышцы. Онкологические патологии. Расстройства интеллекта. Существуют также временные состояния, препятствующие занятиям. Если вы чувствуете себя плохо, то воздержитесь от тренировок, пройдите сначала полноценное лечение.
Вы сможете вернуться к нагрузкам позднее и нагнать упущенное. Перечисленные ниже недомогания требуют немедленного прекращения гимнастических процедур и врачебного вмешательства: Сосудистые кризы. Обострения состояний любых хронических заболеваний. Обострения искривлений спины.
Прежде чем приступать к лечебной гимнастике, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Каких результатов можно достичь после занятий Как уже упоминалось, полного излечения сколиоза не будет, в любом случае останутся те или иные изменения позвоночника. Какие именно зависит от стадии развития болезни, возраста больного, профессиональной квалификации врача и желания пациента. На практике подтверждены существенные улучшения состояния здоровья больных, у них восстанавливаются многие физиологические показатели.
Улучшается внешний вид, исправляется осанка. Если сколиоз на ранних стадиях, то обнаружить остаточные явления патологии может только врач после медицинских обследований. Еще одна закономерность — чем раньше начаты занятия дыхательной гимнастикой, тем успешнее лечение. Разумеется, пациент должен понимать свои задачи и уметь выполнять все указания врачей, иметь достаточную мотивацию для длительной работы над улучшением состояния здоровья.
Понижаются болевые ощущения. Искривленный сколиозом позвоночник оказывает компрессионное воздействие на внутренние органы, близлежащие мягкие и костные ткани. Постоянно разражаются нервные окончания, что неизбежно сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности. Еще одна проблема — сколиоз прогрессирует, это становится причиной возрастания негативных ощущений.
За счет выполнения дыхательной гимнастики Катарины Шрот удается не только значительно замедлить развитие патологии, но и уменьшить степень искривления позвоночника. На нервные окончания не действуют механические раздражители, болевые синдромы уменьшаются или полностью исчезают. Нормализуется дыхание. Улучшается функционирование внутренних органов, повышаются общие показатели здоровья.
Все эти последствия оказывают благоприятное влияние на самооценку больных, улучшают их психологическое состояние, позволяют вести нормальный образ жизни. Часто удается существенно улучшать состояние и отказываться от сложных хирургических вмешательств. Некоторые отечественные врачи до настоящего времени не доверяют мировым медицинским практикам и во время лечения сколиоза главным считают ношение поддерживающего корсета. Такая методика действительно в первое время заметно улучшает состояние пациентов — уменьшаются боли, улучшается функционирование жизненно важных внутренних органов.
Корсет берет на себя нагрузки, расслабляет мышцы и частично выпрямляет позвоночник. Но через несколько месяцев из-за ношения корсета появляются крайне негативные последствия атрофии мышц скелета. Они больше не могут выдерживать даже незначительные усилия, длительность пребывания в корсете нужно увеличивать. Если это не помогает, то приходится носить более жесткие корсеты, а это еще больше усложняет ситуацию.
Еще одна проблема — после прекращения корсетного лечения очень велики риски рецидивов болезни. Корсет при сколиозе Чем опасен сколиоз Сколиоз проявляется разноуровневостью в плечах, асимметрией и нарушениями. На более поздних стадиях возникают деформации при искривлении позвоночника и межреберный горб. Сколиоз сопровождают и болевые ощущения, возникающие при продолжительном физическом воздействии.
Они индивидуальные. До этого пациент уже знает, какой тип сколиоза у него, ему объяснили, где находятся какие зоны на его туловище и отметили на схеме западающие места, которыми он должен научиться вдыхать. Пациент ложится на живот на мягкий массажный стол-кушетку с отверстием для лица, чтобы не выворачивать шею и свободно дышать. Инструктор делает легкий тонизирующий массаж западающей зоны, чтобы пациент сосредоточился и запомнил ее расположение. Затем инструктор просит сделать вдох именно этим местом и поднять таким образом его руку, после каждой попытки повторно стимулируя запоминание этой зоны массажем. Пациент старается дыханием поднять руку инструктора, затем достичь и коснуться на вдохе его немного поднятую ладонь.
Так как правильным типом дыхания является диафрагмальное, последовательность вдоха западающими зонами снизу вверх, т. Последняя часть вдоха сосредоточивается на груди спереди, вдох этой зоной тренируется сидя, лицом к инструктору. Выдох по Шрот должен быть длинным, чем длиннее, тем лучше, и шумным, производиться через полусжатые губы, таким образом, увеличивается сопротивление выдоху, а, значит, и работа мускулатуры, особенно межреберных мышц, обладающих высокой проприоцептивной чувствительностью т. Инструктор во время выдоха сильно надавливает на выпуклые стороны: побуждая тем самым пациента выдыхать максимум воздуха оттуда, как можно сильнее напрягать мускулатуру этой зоны, стягивать растянутые межреберные мышцы, сокращать расширенные межреберные промежутки. Таким образом, пациент запоминает и привыкает, "каким местом" вдыхать, каким выдыхать. Навык каждый день тренируется и контролируется у каждого, и индивидуально, и в группе.
По моему впечатлению, именно умение и отработанный навык вдоха западающими зонами, асимметричного дыхания в наибольшей степени обусловливает корригирующий эффект Шрот-терапии. Все упражнения по Шрот выполняются только при условии такого дыхания. Упражнения, в основном, статические, дающие изометрическую нагрузку на мышцы. Поскольку мышцы при сколиозе тоже работают асимметрично, с одной стороны дуги они перерастянуты, с другой стянуты и укорочены, смысл упражнений не в тренировке или создании общего «мышечного корсета», который при сколиозе уже вряд ли будет симметричным, а в целенаправленном корригирующем, вправляющем действии на деформацию туловища в трех плоскостях фронтальной, т. Основные компоненты упражнений такие: Пассивная коррекция. Аутоэлонгация, т.
Этот компонент необходим для того, чтобы наиболее эффективно сделать вдох западающими зонами, увеличив за счет растяжения межреберные промежутки, растянув стянутые мышцы вогнутой стороны дуги. Инструктор дает команду «вытягивайся» и стимулирует движением руки вдоль позвоночника в направлении вытяжения.
Или это уже прямо деформация-деформация и жить мне дальше такой? Те, кто занимался гимнастикой Шрот, подскажите, пожалуйста, когда будут ощутимы результаты? Смотрю на фотографии "до и после" в сети и задаюсь этим вопросом. Не поздно ли мне ею заниматься? Мне будет 20... Операция после 20 лет с 20-30 градусами - это уместно или лучше не рисковать? Может ли сколиоз прогрессировать, если будет 25 градусов после закрытия зон роста?
Спасибо за внимание и потраченное на прочтение время Буду признательна любым советам.
Но потом привыкаешь Существует много исследований , доказывающих эффективность корсетов Шено при сколиозе. Даже хирурги это признают.
Они не конкурируют между собой: никто не станет делать операцию, не испробовав консервативные методы. Только помогают не всякие корсеты: случай Дарины вовсе не исключение. Нередко, говорит Иван Павлов, врачи назначают не тот тип корсета — полужесткий или, например, тряпичный с ребрами жесткости. При идиопатическом сколиозе это бессмысленно.
Проблемы есть и с корсетами Шено. Это, в общем, имя нарицательное, как ксерокс или памперс. Идеология, которую разные производители по-разному преобразуют, при этом каждый считает свой метод лучшим, а системы других — недостаточно эффективными. Эти споры не мешают Русфонду сотрудничать сразу с несколькими производителями корсетов.
Это действительно нужно. Корсеты Шено входят в стандарты лечения сколиоза, но ОМС не покрываются. Хотя государство готово потратить в несколько раз больше на операции, число которых можно было бы уменьшить за счет своевременного консервативного лечения. Можно, правда, получить корсет через Фонд социального страхования.
Это целая история — оформлять инвалидность, добиваться нужного заключения медико-социальной экспертизы. И не факт, что расходы на корсет компенсируют полностью. Бессмысленная лодочка Есть проблемы и с другой важной частью консервативного лечения — специальной гимнастикой не путать с обычной ЛФК. Речь, в частности, о гимнастике Шрот, названной по имени ее изобретательницы Катарины Шрот.
Катарина родилась в конце XIX века в Дрездене, с детства страдала сколиозом, но научилась сама с ним бороться с помощью специальных дыхательных упражнений. Так что в конце концов бросила работу учительницы и занялась шлифовкой и продвижением своего метода. Идея гимнастики примерно та же, что у корсетов, — заставить тело раскручиваться и выпрямляться. Только движущей силой выступает не пластик, а собственные легкие.
Он принимает нужную позу, а теперь будет дышать той частью грудной клетки, которая должна расшириться, разжаться, — объясняет Еремкина. Шрот часто используют вместе с корсетом, поэтому трудно разделить эффект того и другого. А исследования дают очень разные цифры. Врачи знают случаи, когда дуга искривления уменьшалась примерно на 20 градусов.
Но корсеты и гимнастика помогают не всегда.
Упражнения при сколиозе: полная инструкция по выполнению
| Гимнастика Шрот — | Лечение сколиоза по методу Шрот подразумевает выполнение дыхательных упражнений, которые должны устранить вмятину и расправить позвоночник под давлением воздуха. |
| Упражнения при сколиозе: полная инструкция по выполнению | Практически, в нашем центре лечится пациентка в возрасте 40 лет с IV степенью сколиоза, у которой за 2 месяца интенсивной Шрот-терапии + корсет "Спайнкор" угол искривления уменьшился. |
| Шено, Шрот при сколиозе 2-3 ст. и деформации ребер в 19 лет. Помогите советом! | Я помогла более 700 взрослых и детей со сколиозом освоить специфичную гимнастику Шрот и SEAS. |
| Шрот при сколиозе - Вопрос ортопеду-травматологу - 03 Онлайн | Для лечения сколиоза по методу Шрот требуется физиотерапевт высокой квалификации. |
| Гимнастика шрот при кифозе | Я помогла более 700 взрослых и детей со сколиозом освоить специфичную гимнастику Шрот и SEAS. |
Трехмерная коррекция сколиоза - система дыхательной ортопедии Шрот
На фото пациент выполняет деротационное дыхание. S-обр сколиоз с грудной ведущей дугой 68 гр. Промежуточный результат за полтора месяца. Носит корсет Шено и выполняет гимнастику по методу Шрот и Seas. На фото внизу мы видим улучшение фронтального баланса, и уменьшение торсии по сколиометрии. Юная пациентка 7 лет. С поясничной дугой 15 гр. Фото слева — завал вправо, голова в наклоне вправо, таз развернут.
Физические нагрузки при 3—4 степени сколиоза строго дозируются и подбираются в соответствии с состоянием конкретного пациента.
Базовые движения почти те же самые, но больше внимания уделяется несимметричным и деторсионным упражнениям. Последние направлены на растяжку сокращенных и укрепление ослабленных, растянутых мышц. Строгих показаний к операции не существует, и многое зависит от возраста, общего состояния здоровья пациента, причины появления сколиоза. Принимается во внимание также эффективность консервативных методов лечения. Что в итоге Упражнения при сколиотической деформации нужно выполнять аккуратно, без спешки и рывков. Если какое-то движение вызывает болезненность, лучше уменьшить амплитуду или пропустить упражнение. Здесь нет строгих стандартов, и те движения, которые помогают одним, могут причинять боль и дискомфорт другим. Однако упорная или резкая боль — это однозначный повод для посещения врача.
Не случайно и ортопеды, и спортивные врачи советуют пройти диагностику перед началом занятий. Ведь на фоне сколиоза и других болезней позвоночника могут появляться грыжи, межреберная невралгия. Это нужно учитывать, поскольку у них есть свои ограничения по физическим нагрузкам. Лечение сколиоза — непростой и длительный процесс, который требует постоянного врачебного наблюдения. Его результат зависит от совместных усилий врача и пациента. Массаж, мануальные техники, ЛФК — все это в комплексе улучшает кровоснабжение позвоночных тканей, укрепляет мышечный каркас, возвращая человеку нормальное качество жизни. Сколиоз поддается лечению. Вы сможете убедиться в этом, обратившись к нам.
Здесь вы не только получите грамотную консультацию, но и пройдете все необходимые процедуры для исправления деформации. На этом наше сотрудничество не закончится, ведь вы будете поддерживать достигнутый эффект в соответствии с нашими рекомендациями. У нас идет набор в группы для занятий лечебной физкультурой лфк для детей с нарушением осанки.
Совместно мы создаем будущее здоровья и благополучия. Присоединяйтесь к нам! Процесс был организован в группах, позволяя детям обмениваться опытом, получать поддержку и мотивацию. Важно видеть, что они не одни столкнулись с этой проблемой.
Причем, освоить эту технику могут и взрослые, и дети. Лечение сколиоза — процесс длительный и непростой, требующий огромного терпения: Лечение заболевания по метода Шрот проводится физиотерапевтами высокой квалификации. Коррекция ведется постепенно: от третьей стадии ко второй, от второй стадии к первой, от первой стадии к полному излечению. Сколиоз 4 степени не всегда поддается коррекции, а уж тем более — излечению. Сегодня гимнастику Катарины Шрот сочетают с ношением корсетов Шено. Чтобы достичь стойкого положительного результата, необходимо время от времени повторять курсы. Детям это рекомендуется делать 1 раз в год, а взрослым — 1 раз в два или три года. Гимнастика Катарины Шрот предназначена для достижения следующих результатов: улучшение осанки, избавление от косметического дефекта; повышение самооценки, улучшение психологического состояния пациента; снижение болевых ощущений или полное устранение болевого синдрома; остановка прогрессирования сколиоза, закрепление полученных результатов; нормализация дыхания; стабилизация правильного и здорового положения спины в разных плоскостях; отсутствие необходимости прибегать к операции. Видео: «Конференция по теме: лечение сколиоза методикой Катариной Шрот» Показания к применению при сколиозе Основная цель гимнастики по методу Шрот — остановить прогрессирующее заболевание, уменьшить угол деформации, устранить внешний косметический дефект, исправить мышечный дисбаланс. Такое лечение может быть назначено при наличии: сколиоза любой степени; косметических эффектов, доставляющих больному психологический дискомфорт; противопоказаний к оперативному вмешательству; болевого синдрома и других неприятных симптомов сколиоза. Видео: «Новый метод лечения сколиоза» Техника выполнения гимнастики Катарины Шрот Дыхание человека, страдающего сколиозом, изначально является неправильным из-за деформированной грудной клетки: вдох с выпуклой стороны получается более глубоким, чем со стороны вогнутой. Задача врача — произвести изометрическую оценку дефекта, разработать систему корректирующих упражнений. Суть дыхательной гимнастики заключается в следующем: Физиотерапевт изучает характер заболевания и задает больному правильное положение: на полу, лежа на боку или спине, стоя или сидя с использованием вспомогательных средств гимнастической стенки, шестов, мяча, валика. Человек выполняет упражнение, стараясь сделать максимальное растягивающее усилие на вдохе — это помогает увеличить расстояние между ребрами и привести их в правильное положение. Пациент делает выдох через сжатые наполовину губы и выполняет упражнение, задача которого — сократить расстояние между ребрами на выпуклой стороне. На выдохе, который делается, выполняется упражнение, сокращающее расстояние между ребрами на стороне выпуклости. Так как упражнения повторяются многократно, скоро пациент принимает скорректированное врачом положение осознанно, причем, без присутствия доктора и зеркал. Занятия по гимнастике проводятся индивидуально. Пациент ложится на живот, а врач-инструктор слегка массирует западающую зону, чтобы человек сфокусировал на ней свое внимание и запомнил место ее расположения. Затем врач просит больного делать вдохи западающей частью тела вначале специалист кладет руку на тело пациента, затем — держит ее на весу; в первом случае больной должен приподнять ладонь врача, затем — коснуться ее спиной. Выдох должен производиться через полусжатые губы и быть длинным: это способствует увеличению сопротивления выдоху, тренировке межреберных мышц. При выдохе специалист может надавливать на выпуклые зоны, стимулируя мускулатуру этих участков, стягивая мышцы, сокращая межреберное расстояние с выпуклой стороны. При таком дыхании человек понимает, какие участки тела нужно задействовать при выдохе, а какие при вдохе. Эффективность тренировки существенно повышается, если: пациент соблюдает заданное врачом положение тела, так как это помогает лучше проработать мышцы, скорректировать дугу сколиоза; каждое упражнение выполняется не менее 24-30 раз в сутки при этом человек должен следить за ходом тренировки с помощью зеркал ; во время гимнастики пациент выпивает не менее одного литра воды. Регулярное выполнение гимнастики Шрот не менее 3 раз в неделю по 2 часа в сутки в течение периоды ношения корсета и после его отмены, способствует: достижению оптимальной коррекции деформации в корсете, благодаря высокоспецифическим активным упражнениям, подобранным в индивидуальном порядке; выработке стереотипа осознанно принимать правильное положение, даже при отсутствии ортопедических приспособлений; закреплению эффекта терапии. Противопоказания к использованию Противопоказания к выполнению дыхательной гимнастики Катарины Шрот можно разбить на 2 основные группы: общие и временные. Гимнастика по методу Катарины Шрот Вашему внимание будет представлено видео упражнений гимнастики по методу Катарины Шрот, но сначала нужно разобраться, каким образом дыхательная зарядка действует на исправление сколиоза. Катарина Шрот родилась в конце 19 века в Германии и сама страдала от сколиоза. Поэтому и решила собственными силами избавиться от патологии. Принцип её занятий основан на неравномерном дыхании. В прошлом столетии Катарина успела открыть даже свою клинику, в которой помогала людям обрести вновь ровный позвоночник. Её метод получил в Германии официальное признание. А все началось с того, что однажды Шрот обнаружила невообразимое сравнение тела больного сколиозом с обычным мячиком, который имеет вмятину. А именно: когда в мячик вдуваешь воздух, то он быстро расправляется. То же самое происходит и с нашим организмом: если в согнутую часть позвоночника пустить больше воздуха, то она под давлением расправляется. Принцип мячика при сколиозе Сколиоз характеризуется не только ассиметричным расположением позвоночника, но и таким же дыханием. Следовательно, когда человек вдыхает воздух, большая его часть попадает в ровный участок грудной клетки, то есть выпуклый. А вогнутый деформированный остается в прежнем положении. Из-за этого сколиоз продолжает прогрессировать. По мнению Катарины Шрот дышать нужно только вогнутой стороной, чтобы она наполнялась воздухом и выпрямлялась.
История метода
- Лечебная гимнастика при сколиозе: упражнения и польза
- Лечебная гимнастика Катарины Шрот при сколиозе | Семейная клиника
- Сколиоз: симптомы и упражнения, чтобы убрать искривление позвоночника
- Читайте также
- ЛФК при сколиозе.
Гимнастика по методу Катарины Шрот
За это время пациент полностью освоит индивидуально подобранный курс дыхательных упражнений, которые он с легкостью сможет выполнять дома в течение всего времени лечения сколиоза. Эффективность занятий Шрот - терапией зависит от: Правильного обучения со стороны ответственного специалиста. Правильного положения тела. Выработки правильного дыхания в момент выполнения упражнений. Правильному вдоху - выдоху для проработки и укреплению мышц грудной клетки.
Цикличному закреплению рефлексов во время выполнения упражнений.
Если это от корсета, могу ли я рассчитывать, что, когда сниму, все встанет на свои места? Может, у кого-то так было... Или это уже прямо деформация-деформация и жить мне дальше такой? Те, кто занимался гимнастикой Шрот, подскажите, пожалуйста, когда будут ощутимы результаты? Смотрю на фотографии "до и после" в сети и задаюсь этим вопросом. Не поздно ли мне ею заниматься? Мне будет 20... Операция после 20 лет с 20-30 градусами - это уместно или лучше не рисковать? Может ли сколиоз прогрессировать, если будет 25 градусов после закрытия зон роста?
При данном типе происходят ранние деформации грудной клетки и изменения костей, составляющих лицевой скелет. Грудной сколиоз Приходится на 8 и 9 грудные позвонки. Искривления могут формироваться как вправо, так и влево. Пояснично-грудной сколиоз Максимальная кривизна первой дуги располагается на уровне 10 и 11 грудных позвонков. Поясничный сколиоз Приходится на уровень 1 и 2 поясничных позвонков. Данный тип патологии развивается медленно, но боли в деформированном участке начинают беспокоить рано.
Комбинированный, или S-образный сколиоз Основная характеристика этого типа — 2 первичные дуги искривления. Они располагаются на уровне 8 и 9 грудного и 1-2 поясничного позвонков. При сколиозе 2 степени определяется явное отклонение во фронтальной плоскости, выраженная торсия и формирование компенсаторных дуг. При 3 степени диагностируется стойкая и ярко выраженная деформация, образование большого реберного горба и сильная деформация грудной клетки. Сколиоз 4 степени отличается тяжелым обезображиванием. Формируется кифосколиоз грудного отдела, выраженное отклонение торса, устойчивая деформация грудной клетки и таза, реберные горбы спереди и сзади.
Коррекционная гимнастика Лечебная гимнастика при сколиозе на протяжении многих лет доказывает свою эффективность, и поэтому ее назначают как при легкой степени заболевания, так и тяжелой. Единственное отличие, что при 1 и 2 степени физических упражнений будет достаточно для приведения состояния позвоночника в норму, тогда как 3 и 4 потребует более серьезную терапию.
В пять лет Дарине прописали корсет. Чтобы купить его, семье пришлось продать корову. Но сколиоз продолжал прогрессировать, и угол искривления позвоночника достиг 50 градусов. Родители Дарины обратились в Русфонд. На собранные нашими читателями деньги девочку привезли на обследование к Колесову.
Врач заподозрил, что дело не в особой агрессивности сколиоза, а в неправильном корсете. Дарине изготовили так называемый корсет Шено — именно их используют при таком сколиозе, как у нее. Девочка носит корсет с прошлого лета, и угол уже уменьшился почти вдвое. Прямокампания Дырка в корсете и пространство вокруг нее — это так называемая зона разгрузки Корсеты бывают разные. Для лечения идиопатического, то есть возникшего по непонятным причинам, сколиоза — таких большинство — нужен корсет Шено. Принято считать, что его изобрел французский военный врач Жан-Жак Шено. Такие корсеты сейчас делают в России уже многие, а первопроходцами стали во второй половине нулевых годов основатели петербургской компании «Сколиолоджик.
Корсет на вид довольно прост. Жесткий пластиковый кожух от бедер до подмышек. Спереди — две застежки. Хочется понять, в чем же его секрет, — за этим я приехал в Петербург. Помещения «Сколиолоджик. Производство на севере, в промзоне, а прием пациентов — за Невой, напротив Смольного. А сама идея такого лечения сколиоза существовала давным-давно: вспомните эмблему ортопедии — подвязанное к палке кривое деревце.
Сколиоз — это искривление и одновременно скручивание позвоночника. Следом изменяется геометрия всего тела, растет реберный горб, сжимаются внутренние органы. Корсет Шено не просто тормозит этот процесс, он давит на деформированные части тела, толкает их обратно. Давить надо постоянно: корсет носят часов 20 в сутки, в нем спят. Сложность в том, чтобы точно рассчитать, в какие точки и в каком направлении толкать. А также — ведь отталкиваемым частям надо куда-то деваться — где сделать так называемые зоны разгрузки, пустоты. Точек и зон много, в результате получается довольно сложная конструкция.
Все твои трещинки Корсет Шено надо надевать лежа Корсеты Шено обязаны своим появлением, помимо прочего, термопластику.
Специалисты
- Шрот-терапия для взрослых и детей от 7 лет в Санкт-Петербурге
- Специализированная гимнастика по методу К.Шрот и SEAS (для лечения сколиоза)
- Реабилитация сколиоза по методу Катарины Шрот
- Шрот - терапия
- Читайте так же
- Кто такая Катарина Шрот?
Шрот при сколиозе
Для лечения сколиоза по методу Шрот требуется физиотерапевт высокой квалификации. А сама идея такого лечения сколиоза существовала давным-давно: вспомните эмблему ортопедии – подвязанное к палке кривое деревце. Для лечения сколиоза по методу Шрот требуется физиотерапевт высокой квалификации. Лионский метод лечения сколиоза включает в себя пять этапов. Вопрос ортопеду-травматологу: Здравствуйте, у сына сколиоз 2 ст грудного и поясничного отделов. Помогает ли гимнастика шрот? Так вот, Шрот-Терапия подразумевает, что пациент вне лечения с Шрот -Терапевтом, должен соблюдать рекомендации и тренировать «самокоррекцию» в повседневной жизни, тем самым идет переобучение головного мозга по средством нейропластичности.
Гимнастика Катарины Шрот при сколиозе: основной принцип действия и выполнения упражнений
Для лечения сколиоза Катарина Шрот предложила изометрические упражнения, которые выполняются с соблюдением правил асимметричного дыхания. В методике Шрот сколиоз классифицируют на типы и подбирают алгоритм работы по конкретному типу. Рейтинг 4,6 на основе 121 оценки и 56 отзывов о «Центр лечения сколиоза и ортезирования им. Катарины Шрот», Севастопольская, Москва, Азовская улица, 24, корп. 2. Посетителям нравятся специалисты, качество лечения и персонал.
методика Катарины Шрот при сколиозе
Одним из эффективных методов консервативного лечения сколиоза является дыхательная гимнастика по методу Катарины Шрот. Научится правильно выполнять упражнения; - Научится правильно дышать при сколиозе; - Исправлять сколиоз самостоятельно; - Улучшить анатомию своего тела; - Избавиться от болей в позвоночнике. alt Катарина Шрот – немка, которая разработала уникальную одноименную гимнастику направленную на лечение сколиоза и его последствий.