Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков после участия в юбилейном сахалинском марафоне поделился впечатлениями в своём Telegram-канале.
Легенда российских лыжных гонок утер нос молодым конкурентам
Лыжник Легков рассказал о перспективе вновь лишиться золота Олимпиады в Сочи. Олимпийский чемпион по лыжам Александр Легков считает, что в сборную России должен вернуться полузащитник Андрей Аршавин – на «Бомбардире». Бывший российский лыжник, а ныне комментатор Александр Легков подвёл итоги гонки своего имени. В минувшие выходные центром лыжного спорта России стала «Гонка Легкова» (0+).
Юбилейная лыжная гонка Легкова — 2024: регистрация и результаты
Поэтому лыжники редко бывают дома, месяц в году примерно отпуск, а все остальное время они на сборах. Если наставник внимательно подходит к тренировочному процессу, тогда не будет проблем, спортсмены могут заниматься очень долго, качественно, если у них есть возможность восстанавливаться. Ещё один любопытный факт: когда я тренировался, многие говорили, что мужчину можно перетренировать, а женщин — невозможно. Они у нас такие сильные, что на них это никак не влияет. Многие тренеры считают, что женщины сильнее мужчин с точки зрения тренировочного процесса.
Но сначала был «прогрев» - почти полтора часа Юлия Ступак и Александр Легков отвечали на вопросы собравшихся в актовом зале центрального Дома культуры. Вопросы задавали все: дети, родители, тренеры, взрослые спортсмены-любители. Легков дал четкую установку: «Пока есть время до самолета, по полной программе нас с Юлей юзайте». Но было и условие для ребят: «Как только вы станете олимпийскими чемпионами и чемпионами мира - только попробуйте нам отказать в фотографии или в росписи». Из ответов Легкова и Ступак можно собрать мотивационный цитатник. Фраза «Невозможное возможно» прозвучала не меньше десяти раз. Олимпийский чемпион на полтиннике уверен, что лыжные гонки в нашей стране - честный и непредвзятый вид спорта, в котором все зависит только от спортсмена. Вы пробежали быстро - после этого вас взяли в команду, еще быстрее - поехали на чемпионат мира, а там, глядишь, и медаль недалеко. Точно всё получится. Самое главное - ваше желание», - убеждал ребят Легков. Александр настаивал на том, что нужно идти до конца в любом избранном деле, и не обязательно это должен быть именно спорт. Но Юлия Ступак уверена, что трудно найти что-то лучше спорта: «Я сейчас всем говорю, самый красивый путь - в моем, по крайней мере, понимании - это путь спортсмена. Дисциплина, характер, очень много сильной жизненной позиции, которая, как правило, не шатается туда-сюда и только крепнет с годами. В том числе расширение границ - в принципе границ не существует в твоей голове, особенно если ты уже топовый спортсмен». Мысли Легкова на счет прекрасного пути спортсмена оказались более прагматичны: «А еще, путь спортсменов у нас - поел, потренировался, массаж сделали, паспорт выдали, визу поставили, экипировку дали, в гостиницу разместили. Благодать, только тренируйся». Но это «только тренируйся» означает ежедневный труд со стопроцентной самоотдачей.
Олимпийские чемпионы показали несколько упражнений для конькового хода и прокатились вместе с ребятами по новой залесовской трассе. Конечно, за полчаса невозможно отточить движения сотни лыжников. Поэтому Легков постоянно акцентировал внимание на том, чтобы тренеры снимали на видео все происходящее, а потом детально разобрали важные моменты со своими воспитанниками. Но просить о съемке было не обязательно - на олимпийских чемпионов и без того постоянно нацеливалось с десяток камер смартфонов. И все-таки Легков - в хорошем смысле неисправимый спортсмен. Закончив мастер-класс, он уехал на двадцатикилометровую тренировку по новой залесовской лыжне. Мотивация у Александра серьезная: 23 февраля, в день десятилетнего юбилея сочинского триумфа, ему вновь предстоит сразиться с Вылегжаниным и Черноусовым. Но уже на двадцатке и в рамках собственных соревнований, «Гонки Легкова». Еще во время беседы в актовом зале Александр поделился своей мечтой расширить «Гонку Легкова» до всероссийского лыжного фестиваля: «Идея и мечта - сделать фестиваль лыжного спорта, в каждом уголке нашей страны проводить его, чтобы приезжали спортсмены, олимпийские чемпионы, призеры, чтобы они занимались с детьми, проводили мастер-классы, в том числе и соревнования. Делать классные подарки, призы». На вопрос, достойна ли трасса в Залесово принять условную «Гонку Денисова» в рамках легковского фестиваля, Александр ответил так: «Трасса очень хорошая, классный рельеф, и на самом деле места очень живописные и красивые. Если б не такой мороз, так вообще была бы песня. Что касается трассы, все замечательно, нужно продолжать ее делать, сохранять ее. Круг 10 километров - это очень приличный круг, на нем можно кататься и проводить соревнования. Если мы говорим про какую-нибудь гонку в рамках фестиваля, с огромным удовольствием это можно было бы сделать, если эта моя фантазия и моя мечта осуществится. Видно, что трассу можно расширить, чтобы больше людей могло стартовать, предположим, масс-стартом. Так что давайте об этом думать, мечтать, мечты сбываются.
Это он уже несколько лет возрождает в Залесово лыжный спорт. Задания от тренеров — это одно, тренировка с олимпийскими чемпионами для детей - совсем другое. Александр Легков и Юлия Ступак показали упражнения на координацию и технику из арсенала сборной России. Как знать, может быть, кому-то из участников мастер-класса новые знания помогут добиться результатов.
Александр Легков - новости
Спортивный арбитражный суд в Лозанне опубликовал мотивировочные части решений по апелляциям двух российских спортсменов, лыжника Александра Легкова и бобслеиста. Говорящие имена лыжник получил неспроста, а именно за удивительную кошачью пластику движений и невероятную трудоспособность на трассе. Легенда российских лыжных гонок Александр Легков утер нос молодым конкурентам. Легков начал заниматься лыжными гонками в группе Владимира Васильевича Кренёва (лыжный клуб «Слаломист», Москва)[5]. Статья автора «Спорт РИА Новости» в Дзене: Олимпийский чемпион в лыжных гонках Александр Легков, комментируя высказывания мэра норвежского Тронхейма, выступившего. Легков считает, что лыжник Большунов соревнуется в конкурентной среде.
Непокорённый. Александр Легков завершил спортивную карьеру
Результаты соревнований и гонок Федерации лыжных гонок России. Маркус Крамер, тренирующий российских лыжников, рассказал журналистам об эмоциональном состоянии пожизненно отстраненного от Олимпиад Александра Легкова. Ровно пять лет назад Александр Легков выиграл одну из самых памятных медалей как для себя, так и для всей страны, завоевав олимпийское «золото» в марафоне на 50 километров. Легков отреагировал на слова Сван о нежелании соревноваться с лыжниками из России.
Александр ЛЕГКОВ. Новости
Именно в Гонке Легкова я вижу прообраз будущей профессиональной лиги или серии гонок лыжников. Я хотела бы в будущем видеть в этой серии и подъем в гору в Кировске, и городской спринт в Лужниках планировавшийся, но не состоявшийся. А что мешает продумать и провести лыжную гонку от Волги вверх по откосам, скажем, Казанского кремля? А Новгородского? Если это памятник архитектуры и запрещено, то сорри, вопрос снимается, но мысль моя понятна, надеюсь.
Александр Большунов лыжные гонки. Клебо Йоханнес Кубок мира. Сборная России по лыжным гонкам 2021.
Сборная России по лыжным гонкам 2020-2021. Сергей Устюгов лыжник. Сборная России по лыжным гонкам 2022 Чемпионат России. Сергей Ардашев лыжник Удмуртия. Денис Филимонов лыжник. Селезнев Иван лыжные гонки. Фото лыжниц сборной России.
Лыжные гонки. Лыжные соревнования. Лыжи соревнования. Лыжная гонка. Евгения Крупицкая лыжница. Евгения Крупитская лыжные гонки. Бекишева Елизавета лыжные гонки.
Дарья Непряева лыжные. Лыжные гонки юноши. Наталья Непряева лыжные гонки 2022. Кубок мира по лыжным гонкам 2021-2022. Сборная России по лыжным гонкам 2022. Чемпионат мира в Лахти лыжные гонки. Лыжные гонки Чемпионат мира 2021 командный спринт.
Командный спринт 2017 лыжные гонки ЧМ. Лыжные гонки женщины Лахти. Иван Якимушкин лыжник. Александр Большунов тур де ски. Устюгов Большунов лыжник. Иван Якимушкин лыжи. Денис Филимонов.
Анна Грухвина лыжные гонки. Филимонов лыжник. Денис Филимонов лыжи. Крюков Никита Панжинский. Александр Панжинский лыжник медаль. Родина лыжных гонок. Лыжные гонки дисциплин спринт.
Чемпионат России по лыжным гонкам женщины 2022. Чемпионат России по лыжным гонкам 2022 Тюмень. Сыктывкар лыжные гонки 2022. ЧР по лыжным гонкам 2022. Лыжные гонки Чемпионат мира. Лыжная эстафета. Чемпионат лыжные гонки.
Казанский лыжный марафон 2021. Лыжные гонки Казанский марафон. Соревнования по лыжным гонкам.
Это была мотивация, чтобы пойти дальше. Потом я выиграл юниорские соревнования в Златоусте, после чего меня взяли в юниорскую сборную страны. Я выступил на двух чемпионатах, причем на второй я ехал за медалью, поскольку реально был очень сильно готов. Летом я, как умалишенный, носился на своих тренировках, разогнался, форсировал подготовку так, что выиграл отборочный старт по взрослым перед Олимпиадой-2002 в Солт-Лейк-Сити и даже как-то оторопел: «Это что, мне теперь надо готовиться на Олимпиаду в Америку?
Отец забрал меня по прилете из аэропорта, и в голове были мысли: «Зачем мне все это? Все с медалями, кроме меня, хотя столько готовился». Но самое главное в этом случае — это снова начать движение, сделать первый шаг, когда уже нет желания. Пусть даже с мыслями: «Зачем мне это надо», но одеваться, идти на трассу, вставать на лыжи, и через 10—15 минут мысли о ненужности уйдут, забудется самое неудачное, что было в прошлом, и перед тобой появятся новые цели. У нее просто не будет другого выхода, кроме как прийти. Только надо выполнять работу на 110 процентов «Правильная работа сама приведет к завоеванию медали» По моему разумению, выступать на результат необходимо после достижения юниорского возраста. Да, у нас в стране принято: чтобы пробиться в национальную команду, нужно много чего навыигрывать уже по юниорам.
Но, если откровенно, все эти победы на юниорском уровне, может быть, и хороши, но в итоге не так важны. Надо сохранить все свои силы для профессионального возраста, а для этого — постараться не выхолостить себя заранее. К примеру, у меня нет ни одной медали с юниорских чемпионатов, хотя я участвовал в них дважды. Возможно, я не так быстро развивался, как мои партнеры по той команде, — был маленьким, щупленьким. Но была заряженность на результат, желание всех обыграть, к чему я очень долго шел. Зато уже по взрослым я в образе некого спортивного монаха шел только вперед, не отвлекаясь ни на что, был сконцентрирован на работе, на тренировках. Не нужно мечтать об олимпийской медали, нужно делать правильную работу, и она сама приведет тебя к завоеванию этой медали.
Только надо выполнять работу на 110 процентов — то есть тренироваться, слыша все рекомендации тренера, заниматься гимнастикой, которая полезна всем возрастам. Правильный сон, правильное питание — все это несет накопительный эффект, и все вместе работает. Тренировки необходимо проводить в своих пульсовых зонах. Если есть по плану определенная пульсовая зона, то даже на минуту нельзя залезать в другую. К примеру, по юниорам я бегал по 7—8 тысяч километров в год, а по взрослым поднял километраж до 12 тысяч, это много настолько, что можно уже скручивать километраж, как у машины улыбается. Но самое главное в том, чтобы выполнять такой объем правильно, поскольку наше сердце — это та же мышца. И мы должны делать эти объемы в спокойном ритме.
Если взять сборную страны — то порядка 70 процентов тренировок посвящены спокойному длительному прокату, которые не дают выхолащиваться. И только 30 процентов отводится на скоростные гонки. У нас раньше конкуренция начиналась уже на тренировках, когда кто-то кого-то обгонял — и мы втапливали на всю скорость. В итоге мы становились чемпионами по тренировкам.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Вы можете разместить у себя на сайте или в социальных сетях плеер Первого канала.
Легенда российских лыжных гонок утер нос молодым конкурентам
Когда Устюгов начал набирать темп, Латыпов внимательно следил за ним. Это было ожидаемо, ведь перед стартом Сергей сказал, что хочет посоревноваться с Устюговым. После гонки Устюгов признался, что наличие Латыпова в качестве соперника мотивировало его и подталкивало к успеху. К сожалению, биатлонист не ровня лыжнику.
Сергей быстро уходил все дальше и дальше от своего конкурента, начиная с нескольких секунд задержки, которая в итоге увеличилась до минуты и более. Бороться за золото стало попросту невозможно, но и серебро в лыжных гонках для Латыпова — отличный результат. Кроме того, Никита Поршнев занял третье место, а Серохвостов — четвертое.
Александр Легков, стремившийся к медалям, финишировал десятым, отстав от лидера почти на шесть минут.
Когда принимал участие в соревнованиях и спортивных сборах, благодаря своим результатам, способный юноша был замечен и получил приглашение вступить в российскую сборную юниоров. Я помню, как мне достались первые лыжи, ботинки, какой ценой. Для родителей это было затратно, и это тоже было мотивацией, чтобы не бросать и дальше развиваться. Дальше шли результаты, и это надо было уже мне, а не родителям и тренеру. Я понимал, ради чего я все это делаю, и нельзя было останавливаться на полпути, — продолжает лыжник. Победы достаются большим трудом Фото: Анна Сабанова, "БР" Деньги ничего не решают Лыжные гонки — вид спорта, успех в котором, по словам Легкова, не решают большие деньги, как в футболе или хоккее. В этом виде спорта есть только секундомер — если ты покажешь результат, для тебя открыты все дороги в сборную. Самое важное — создать условия для тренировок будущих чемпионов. Ребята внимают каждому слову своему "лыжного кумира" Фото: Анна Сабанова, "БР" — В бийской школе такие условия есть, видно, что администрация города старается помочь в ее развитии.
Единственное, что не хватает — лыжероллерной трассы. Это не такие большие деньги, я знаю, так как сам не раз делал и в области у нас, и у меня на базе. Небольшой круг в 2-2,5 км, но его будет достаточно для подрастающего поколения, которое занимается, и возможно будет приносить нам медали олимпийские в дальнейшем. Поэтому, я бы хотел, чтобы и муниципалитет, и правительство Алтайского края обратили на этот вопрос внимание, — делится своими впечатлениями Александр. Действительно, для воспитанников школы и тренеров, отсутствие роллерной трассы — давно насущная проблема. Тренировки лыжников не заканчиваются с таянием снега, спортсмен не должен терять приобретенные навыки и в летний период. Тренировки спортсменов проходят даже в непогоду Фото: Анна Сабанова, "БР" — Я, готовясь к олимпиаде в Сочи, приезжал домой и катался там, где много автомобилей. Это было рискованно, но необходимо.
Торфяная, д. Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» название на русском языке «Мизантропик дивижн» , оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md»; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение — организация «Народная Социальная Инициатива» другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива» ; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г. Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г. Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. S», «The Opposition Young Supporters» ; Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г.
А большее — это может быть только как фестиваль лыжного спорта". Встреча получилась уютная, открытая - много шуток и подколок в адрес друг друга, блестящие от самых разных эмоций глаза, ностальгия по пережитому в 2014 году. Порой казалось, что они действительно как семья, а не просто спортсмены, и мы не на официальном мероприятии, а где-то на кухне у Легкова - подглядываем. Тема семьи проходила красной нитью сквозь всю беседу. Как это было - в проекте "Российской газеты" - Для меня это все очень дорого, и каждую гонку я делаю всегда с душой. Еще раз подчеркну, неважно как называется гонка - Легкова, Иванова, Петрова, Сидорова. Самое главное, что мы создаем такое объединение, пять-шесть поколений спортсменов, которые выступали в разное время, и мы все соберемся вместе в Пересвете. Потому что мы реально единая лыже-биатлонная семья. В этом объединении есть огромное количество детей - больше 800 детей будет стартовать через три дня. Дети, которые должны мотивироваться победами, дети, которые должны вместе с нами находиться в этот день, мы должны фотографироваться с ними, чтобы они дальше продолжали соревноваться и дальше развиваться, привозить медали с различных турниров. Именно сейчас российский спорт как раз и развивается.
Александр Большунов выиграл «Гонку Легкова 2024»
Я думаю, что сейчас очень важно, чтобы наши дети смотрели на все это, занимались лыжами, ну а дальше они будут чемпионами. На них будем равняться уже мы, брать автографы и смотреть на них по телевизору». Наталья Гашунина, участница мастер-класса : «Техника лыж безгранична. Помимо конькового и классического хода, можно столько фишек новых узнать, тем более от мастера такого класса».
Есть «Гонка Легкова», а могут быть ещё гонки Спицова, Большунова, Устюгова, Степановой… Можно в каждом регионе проводить такие соревнования. Тогда это будет ещё одним плюсом и вкладом в развитие лыж. А 2025-й станет годом спорта, я надеюсь, и тогда мы объединим и семью, и спорт! Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Дмитрий Городецкий, участник мастер-класса : «Для новичков это будет полезно с точки зрения совсем азов и фундамента. А уже опытным лыжникам и любителям Александр Геннадьевич может какие-то лайфхаки подсказать, как экономичнее и лучше бежать». Это не последний подобный. Расписание других тренировок можно найти в телеграм-канале.
На протяжение 18 лет я занимался лыжными гонкам, нескучно выигрывал и нескучно проигрывал.
Для меня немаловажны победы, но и важны мои первые соревнования. У нас появились прекрасные спортсмены, которым можно передать эстафету. Наша молодежь элитная и талантливая. Всему своё время, и, как говорит моя любимая жена, «тебя ждут великие дела».
Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков привез в Шахтерск спортивный инвентарь
Легенда российских лыжных гонок Александр Легков утер нос молодым конкурентам. Легенда российских лыжных гонок Александр Легков на Югорском лыжном марафоне «задал жару» молодым конкурентам. Лыжник Легков рассказал о перспективе вновь лишиться золота Олимпиады в Сочи. Трёхкратный олимпийский чемпион Александр Большунов стал победителем «Гонки Легкова», которая прошла в Пересвете в пятницу, 23 февраля.
Биография Александра Легкова
Олимпийский чемпион Александр Легков провел мастер-класс на лыжероллерной трассе в Минске. Заседание по делу Легкова с Беловым, а также еще четверых российских лыжников, в числе которых чемпионы мира Максим Вылегжанин и Алексей Петухов, состоялось 30 октября в. Лыжники в ноябре пройдут отбор для участия в этапах лыжного Кубка мира. Олимпийский чемпион по лыжам Александр Легков считает, что в сборную России должен вернуться полузащитник Андрей Аршавин – на «Бомбардире». Профиль Александр ЛЕГКОВ, его биография, видео и все последние новости. Нажми сюда, чтобы узнать больше. Детские и юношеские годы биографии Александра Легкова, карьера лыжника и спортивные успехи.
Александр Большунов и Вероника Степанова выиграли Гонку Легкова 2024 в Пересвете
Об этом сообщается на официальном сайте МОК. Оба спортсмена признаются виновными в нарушении антидопинговых правил на Олимпиаде-2014. Напомним, в Сочи Легков выиграл "золото" в гонке на 50 километров и "серебро" в эстафете 4х10.
Причем WADA рискует больше: зависимость их бюджета от скандальных разоблачений — прямая. Поэтому новые атаки начали уже сейчас. Полиция Зальцбурга провела обыски штаб-квартиры IBU, Международного союза биатлонистов, что закончилось, как известно, отставкой его президента Андерса Бессеберга. Одновременно растет число обратных прецедентов. Например, 13 апреля окружной суд Гамбурга встал на сторону шестикратной Паралимпийской чемпионки Михалины Лысовой, которую тоже обвинили в допинге. Ситуация крайне сложная: конспирологи утверждают, что в течение трех недель последуют атаки еще и на футбольный мундиаль; правда, уже не по теме допинга. Что, кстати, облегчает понимание сути: война идет с российскими властями. И как на любой войне, средства абсолютно разнообразные.
Там, где сподручнее, используют и тему запрещенных веществ. Поэтому факты оправданий невиновных атлетов не стоит переоценивать. Они возможны лишь тогда, когда информационный шум вокруг конкретного вопроса иссяк. Грубо говоря, когда это уже никому не интересно.
Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Александр Легков заявил, что иностранные спортсмены скучают по россиянам. Они говорят, что скучают по нам. МОК, в конце концов, должен выразить чёткую позицию.
В этом его огромный потенциал». Александр ТЕРЕНТЬЕВ, призёр Олимпиады в Пекине-2022: «Для меня Мы — лыжники-профессионалы, участники олимпиад и чемпионатов, кубков мира — по-настоящему мощные мотиваторы для молодого поколения, которому интересны не только лыжи, но и спорт в целом. Будучи поклонниками лыжного спорта и партнерами «Гонки Легкова», мы стремились сделать ее максимально заметным и ярким событием, ведь от таких мероприятий зависит, не побоюсь высоких выражений, здоровье нации.
Наши звезды спорта вдохновляют вести здоровый образ жизни, поддерживают позитивное настроение. С помощью ярких афиш на больших экранах мы призывали россиян присоединиться к гонке. И я рад, что её поклонников становится больше».
Цифровые экраны MAER делают большое дело. Всегда приятно видеть на них товарищей-спортсменов. Это объединяет любителей лыж в единое информационное фан-пространство, мотивирует и заряжает.
Спасибо компании MAER за активную работу и пропаганду правильных ценностей! Большая команда россиян это ценит» Медиахолдинг MAER — трендсеттер рекламного рынка, оператор цифровой наружной рекламы. Владеет федеральной сетью медиаэкранов.
Расчёт эффективности рекламных кампаний происходит с учетом технологии О2О из офлайна в онлайн , которая позволяет дополнительно транслировать рекламный контент в интернете, для повышения конверсии и снижения стоимости привлечения клиентов. Совокупное количество визуальных контактов рекламного контента с аудиторией превышает 80 млн в сутки.