Кто такой интроверт и экстраверт простыми словами? Ключевой особенностью, которая отличает экстравертов и интровертов, было то, что экстраверты, как правило, действуют умеренно экстравертно примерно на 5—10 % чаще, чем интроверты. Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. интроверты и экстраверты. Следовательно, интроверты направляют свою энергию внутрь самого себя, а экстраверты, напротив, стремятся подарить свою активность внешнему миру, т. е. являются абсолютной противоположностью интровертам.
Читайте также
- Внутри или снаружи. Кто вы: интроверт или экстраверт? | Аргументы и Факты
- Экстраверт – кто это такой и короткий тест для тебя
- Интроверты и мир вокруг
- Экстраверт
- Интроверты: кто это и чем отличаются
Экстраверт
Ключевой чертой, отличающей экстравертов от интровертов, было то, что экстраверты, как правило, ведут себя умеренно экстравертно примерно на 5-10% чаще, чем интроверты. Если говорить простыми словами, то у интровертов нервная система более чувствительна к внешним раздражителям, чем у экстравертов. Он разделял людей по типам личности на интровертов и экстравертов и отмечал, что они отличаются по способу взаимодействия с миром. Еще одно отличие интроверта от экстраверта заключается в том, что первый смотрит вглубь вещей. Еще одно отличие интроверта от экстраверта заключается в том, что первый смотрит вглубь вещей.
Отношения между интровертами и экстравертами.
Он разделял людей по типам личности на интровертов и экстравертов и отмечал, что они отличаются по способу взаимодействия с миром. Чтобы понять различия экстраверта и интроверта между собой, рассмотрим их черты по отдельности. Ключевой особенностью, которая отличает экстравертов и интровертов, было то, что экстраверты, как правило, действуют умеренно экстравертно примерно на 5—10 % чаще, чем интроверты. Можно ли стать экстравертом, родившись интровертом и какой способ поведения в обществе может помочь добиться успеха и популярности? Чем они отличаются, и как ведут себя интроверт и экстраверт в разных жизненных ситуациях?
Разница между интровертом и экстравертом
Раньше поболтать можно было с половиной города, а в чужой стране мешает языковой барьер. Даже из этой ситуации есть выход — можно переселиться в район, где много бывших соотечественников, через короткое время армия собеседников и друзей обязательно появится. Экстравертам полезно научиться слушать, не перебивая. Позвольте собеседнику высказаться, если хотите, чтобы общение с вами было приятным.
У интровертов противоположные проблемы — неумение непринужденно общаться. Преодолеть эту коммуникативную сложность непросто, поскольку она вызвана не тем, что сказать нечего. Интроверта мало интересуют другие люди, поэтому начинать придется с устранения психологических изъянов.
Допустите, что в каждом человеке есть нечто, заслуживающее внимания, вполне возможно, вы услышите полезную и новую информацию. Вы никогда не будете контактировать со всеми подряд, но вполне можете расширить круг своего общения содержательными собеседниками. Если оба найдут в себе силы делать паузы в монологах, разговор может состояться.
Проблема подстерегает в неожиданном месте: экстраверты любят вторгаться в личное пространство, а интроверты впускают туда избранных. Интроверт, в свою очередь, может не проявить достаточного внимания личности собеседника, а это обидно. Так что простым такое общение не назовешь.
Два интроверта всегда поймут друг друга, их не будет тяготить молчание партнера или редкое общение. Не слишком частые встречи для содержательных бесед будут проходить при соблюдении границ и уважении суверенитета. Отношения двух интровертов, нашедших общий язык, могут продолжаться всю жизнь без конфликтов, бурных разрывов и фееричных примирений.
Общительные экстраверты агрессивны, импульсивны и утомительны. Это всегда холерики или сангвиники. Созерцательные интроверты молчаливые, малоконтактные и привязчивые флегматики или меланхолики.
Но существует обширный отряд гармоничных людей, объединяющих черты обоих типов — это амбиверты. Большинство из нас все-таки умеют совмещать интерес к окружающим с самоанализом. Амбиверты — срединная группа людей, адаптированных к жизни в социуме.
По мнению Юнга, крайние проявления экстравертности и интровертности сглаживаются, когда человек осознает необходимость неконфликтного существования. Достичь золотой середины помогает воспитание, критичное отношение к себе и, конечно, особенности нервных реакций. У амбивертов больше возможностей устроить психологически комфортное существование, чем у представителей ярко выраженных крайностей.
Чем объясняется принадлежность к типу личности Тип личности определяется не только агрессивностью или замкнутостью — манеры могут быть смягчены. Гораздо сложнее изменить степень возбудимости нейронов в коре головного мозга. От этого показателя зависит способность к пространственному мышлению, восприятию информации, облечению мыслей в слова, выражению чувств.
Слишком высокий уровень возбуждения утомляет, низкий приводит к беспокойству или скуке. У экстравертов уровень возбуждения ниже идеального, поэтому они постоянно нуждаются во встрясках и внешнем стимулировании.
Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать. Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку. Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением. Видео «Как быть интровертом» Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.
Поведение интроверта в жизни В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы, вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек.
Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют. Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами. Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир. Типы интровертов Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь.
Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития. Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться. В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует. Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму.
К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично. Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости. Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя.
Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта. Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения. Кем работать интроверту? Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет. Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом.
Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов. Топ профессий Писатель. Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности. Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване. Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал.
Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход. Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги. Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить. Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты. Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.
Видео описание интровертов и экстравертов Черты характера экстраверта Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики. Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере. Истинный экстраверт постоянно стремится побеждать, быть первым в коллективе, получать награды и грамоты за заслуги. У таких людей с детства найдется, чем ответить в ходе разговора. Практика показывает, что экстраверты больше говорят, нежели слушают. Эмоциональная свобода.
Экстраверты, будучи на публике, могут легко расчувствоваться, расплакаться или рассмеяться. Посторонние люди не преграда для выражения эмоций. Все, что делает настоящий экстраверт, делается с сердцем. Он может плакать и от обиды, и от счастья. Экстраверт не в силах оставаться в стороне и быть холодным. В любой момент он может поделиться денежными средствами, словами поддержки, полезным советом или мнением. Ярким экстравертам нравится тратить деньги. Делают они это регулярно и со вкусом. Есть у этой черты характера и недостаток — неспособность экономить. Любовь к «халяве».
Любой подарок судьбы экстраверт воспринимает как дань его личности или должной благосклонности. Ему нравится ничем не заниматься и получать за это желанные вещи. Отличный вкус. С детства экстраверты обладают превосходным вкусом, умением красиво одеваться и способностью грамотно сочетать цвета. Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения. Поведение экстраверта в жизни Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты. Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже.
Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы, они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка.
Они требуют прямоты и не приемлют намеков. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации.
Напротив, они чувствуют себя неуютно в большой и шумной компании. Как правило, интроверты любят проводить время за книгой, спокойной прогулкой или в обществе двух-трех самых близких людей. Публичность, суета и движение — это не для них. При этом интроверты имеют развитые творческие способности. Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Теперь обратимся к экстравертам. Кто такие экстраверты Экстраверсия — это поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах. Экстраверты общительны, эмоциональны и не боятся показывать свои чувства при окружающих. В большинстве случаев с ними весело, так как они активны и непоседливы. Более того, экстраверту нравится быть лидером и решать вопросы с разными людьми. Живое общение — это для них источник жизненной энергии, без которого они чувствуют себя плохо. Экстраверты являются полной противоположностью интровертов, из-за чего они иногда кажутся поверхностными и несерьезными. Однако это далеко не всегда так. Типичный экстраверт общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Итак, экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружение в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии и движение её по направлению к окружающим объектам. Интроверт же, наоборот: на накопление энергии в своем внутреннем мире.
Исходя из этого, психотипы соотносятся с типами темперамента следующим образом: Меланхолик — интроверт-одиночка. Такой человек не контролирует других и нетерпим к контролю над собой, воспринимая это как зависимость. Он редко глубоко впускает других в свою жизнь и не стремится проводить время в компании. Холерик — это экстравертный тип «лидера», который имеет высокую потребность контролировать других, но низкую терпимость к тому, что другие контролируют его. Стремится к общению и взаимодействию, но не всегда отзывчив. Склонен использовать людей для достижения собственных целей. Сангвиник — экстраверт, у которого высокая потребность в общении, но в отличие от холерика, сангвиник проводит время с другими ради самого общения и социализации, не преследуя личных целей. Флегматик не такой экстраверт, как сангвиник и холерик, и не такой интроверт, как меланхолик. В то же время он не так замкнут, как меланхолик, и не так ориентирован на отношения, как сангвиник. Таким образом, флегматик — это амбиверт, балансирующий между потребностями в общении и уединении. Однако это довольно общий взгляд на соотношение психотипов и типов темперамента, и в действительности человеческая личность представляет собой более сложную и многоуровневую структуру. Сильные и слабые стороны амбивертов У амбивертов, как и у любого психотипа, есть свои сильные стороны. Их особенностью является сочетание, казалось бы, несовместимых черт социальных экстравертов и вдумчивых интровертов. Они легче пойдут на компромисс или добьются согласия с другими людьми. Подробнее Амбивертам свойственны и другие преимущества: Амбиверты обладают гибкими чертами. Они могут найти общий язык и договориться как с экстравертами, так и интровертами. Им легче адаптироваться к различным ситуациям, будь то публичное выступление или интимное свидание с партнёром. Амбиверты — прекрасные собеседники. С ними отлично поладят люди, которым не нравится чрезмерно общительный характер экстравертов и крайняя застенчивость интровертов. У амбивертов зачастую развито чувство интуиции, чем они пользуются во время общения с другими людьми. Они могут предугадать реакции собеседника по вербальным и невербальным признакам, а потому знают, когда лучше говорить, а когда молчать, когда стоит настоять на своём, а когда отступить. Амбиверты — эмпатичны. Экстравертные черты делают их открытыми и помогают завести больше знакомств, а интровертные — заслужить доверие и установить прочные дружеские связи. Амбивертам доверяют. Амбиверты умеют распознавать манипуляцию. Гибкие черты дают амбивертам преимущество в роли руководителей. Как экстраверты, так и интроверты могут стать хорошими начальниками, но это часто зависит от людей, которыми они управляют. Амбиверты же могут проявлять более экстравертные или интровертные качества в зависимости от потребностей своих сотрудников. Интересный факт В исследовании, опубликованном в Harvard Business Review, целью было выяснить, кто скорее принесёт компании прибыль — лидер-экстраверт или лидер-интроверт. В исследовании принимала участие сеть доставки пиццы в США с 57 магазинами. Каждый управляющий магазина был оценён по спектру экстраверсии-интроверсии на основе проявленных им черт. Исследователи обнаружили, что лидеры-экстраверты получили более высокую прибыль, когда руководили пассивными сотрудниками.
Экстраверт и интроверт: кто это, в чем между ними разница?
Интроверт и экстраверт — это две крайности, поэтому в мире нет чистых экстравертов и интровертов. Он выяснил, что в крайнем проявлении экстраверт становится совершенно безвольным, а интроверт может перестать замечать окружающий мир, получив расстройство аутистического спектра. Экстраверты оказываются лучшими лидерами для пассивных сотрудников, интроверты блистают, когда их подчиненные — активные работники. Экстраверту нравится проводить различные операции с реальными внешними объектами, он предпочитает практические и социальные аспекты жизни воображению и размышлениям, к которым обычно склонен интроверт.
Отношения между интровертами и экстравертами.
Слово «интроверт» часто считают синонимом слов «отшельник» и «мизантроп». Но экстраверт все-таки подталкивает интроверта в замок, и при входе они оба удивляются. Еще одно отличие интроверта от экстраверта заключается в том, что первый смотрит вглубь вещей. интроверт и экстраверт фото Интроверт и экстраверт – это принципиально различные психологические типы личности. Простыми словами это можно описать так: интроверт не получает удовольствия от того, что приводит в восторг экстраверта.
Интроверт или экстраверт - кто это? Интроверт или экстраверт - как узнать, кто я?
Поэтому часто хватаются за новые дела, еще не переработав предыдущую информацию. Интровертам более спокойно без разнообразия и ярких эмоций. В любой задаче ему необходимо найти ее суть — максимальную глубину. Им сложно переключаться с одного вида деятельности на другой, ведь нужно каждую работу тщательно изучить и переработать.
Мысли, слова и чувства: Экстраверты готовы делиться своими мыслями и чувствами со всеми. Они больше говорят, чем думаю, поддержат любой разговор, наполнив его яркими эмоциями. Но часто это общение поверхностное.
Они не зацикливаются на переживаниях. В любом решении руководствуются эмоциями. Интроверты более молчаливы и никогда не станут болтать ради поддержания разговора.
Они привыкли исследовать и систематизировать свои мысли и идеи. Поэтому часто долго переживают любые эмоции внутри себя. С ними теплее душевные разговоры.
Интроверты опираются на разум и всегда обдумывают альтернативные результаты. Краткое сравнение в таблице Оптимизм или пессимизм: Исследования показали, что экстраверты более счастливы, чем интроверты. И не скрывают своих эмоций — в этом вопросе они свободны, ведь не боятся мнения окружающих.
С другой стороны, экстраверты также более склонны к рискованному поведению и спонтанным решениям.
Придумал сие термины Карл Густав Юнг. Один из столпов психологии начала прошлого века. Товарищ дедушки Фрейда. Одно время они были очень близки, а потом разошлись и даже поругались.
Каждый решил, что у него будет свой психоанализ с блэкджеком и куртизанками. Как это часто бывает, не обошлось и без женщины. Звали её Сабина Шпильрейн. Но вернёмся к теме. Сегодня интроверта и экстраверта принято описывать так.
Не может без людей, очень активный и общительный. Без стеснения подойдёт к тебе на улице, чтобы спросить дорогу или продать святое писание об отце нашем Посейдоне. Интроверт — тихоня жаждущий одиночества. Замкнутый и нелюдимый. Ещё часто грустный и меланхоличный.
Для жизни отлично приспособлены оба типа личностей а также их золотая серединка — амбиверты и, скорее всего, так и будет продолжаться. Достаточно просто быть терпимей друг к другу, хотя мы и отличаемся в поведенческих пристрастиях, как люди с разных планет. Определение понятия Амбиверт — что это за психотип Можно сказать еще так. Интроверт — это сторонний наблюдатель жизни. Экстраверт — это всегда активный участник. А вот амбиверт — это тот, кто в зависимости от состояния внутреннего переключателя может быть как тем, так и другим. Если он вдруг стал заводилой в каком-то отдельном случае, то это не значит, что он поступит точно так же и в другой подобной ситуации. У амбиверта, как правило, чередуются состояния присущие то одному из крайних психотипов, то другому. Допустим, прямо сейчас ему может быть хорошо находиться в одиночестве, но через некоторое время это начнет на него давить, что в итоге заставит сменить вектор на какую-то форму общения или другой вид активности. Если он находится в активной фазе, то может с удовольствие посетить какую-то тусовку, но это не значит что он будет делать это регулярно.
Таким образом, кто-то может его знать как «веселого парня», а кто-то как «тихоню». Иногда такие перевоплощения могут происходить даже буквально на глазах. В общем, такие вот непостоянные люди эти амбиверты. Кстати, они могут отлично работать в команде, но и индивидуальный труд им тоже вполне по плечу. Как я уже упоминал выше — это универсальный психотип, которые позволяет человеку с меньшими душевными затратами адаптироваться практически к любой ситуации. С другой стороны, это двойственность и непостоянство зачастую создают проблемы как самому амбиверту, так и окружающим его людям. Но, как я уже говорил, любой психотип хорош, ибо прошел сито естественного отбора в миллионы лет. Чтобы понять к какому именно психотипу относится ваша личность психологами были разработаны массы различных тестов. Чем больше в них вопросов и чем искреннее вы будете на них отвечать, тем точнее вы узнаете свою предрасположенность к тому или иному психотипу. С моей точки зрения, это вовсе небесполезное занятие типа тест — это для блондинок.
Ну, потому что ошибочно считая себя не тем, кем вы есть на самом деле, вы можете напрасно потратить усилия и даже сломать себе жизнь, пытаясь «идти не по своей дорожке». Если вы интроверт, то вам не помогут тренинги по развитию в себе лидерских качеств или умению непринужденной завязать беседу с любым незнакомым вам человеком. А если же у вас активный психотип, то опять же нудная индивидуальная работа, не завязанная на общении и командной тактике вам будет «как кость в горле». А ведь многие ошибочно считают, что можно себя переломить и стать тем, кем ты не являешься. Такое насилие над личностью, скорее всего, закончится нервным срывом к гадалке не ходить. Будьте собой и все будет ОК ровно. Осталось только выяснить кто вы. Собственно, тестов на предмет «Интроверт — Экстраверт» существует великое множество, но я приведу лишь один очень простенький , но вполне себе рабочий. Честно ответьте на поставленные ниже вопросы «да» или «нет», после чего сложите положительные ответы и посмотрите на результат теста: Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.
Ваш гид в мире актуальных тем и трендов Кто такой интроверт в психологии Простыми словами, интроверт — это человек, которого волнуют собственные переживания мысли, идеи, мир внутри себя. Шумные вечеринки, сборища людей, публичные выступления не для него. Намного уютнее он чувствует себя среди собственных книг, фильмов, размышлений. Ошибочно полагать, что такому человеку не нужны друзья, общение. Но его связи с внешним миром отличаются от контактов других психотипов.
Признаки интроверта Человека с превалирующими чертами интроверта легко узнать по некоторым характерным признакам: любит отдыхать в одиночестве или небольшой компании самых близких; считает друзьями только 1—2 человек, с которыми сложились тесные, доверительные отношения; после любой деятельности предпочитает отдохнуть; ведет себя спокойно и рассудительно; не любит большой загруженности на работе; действует обдуманно, не поддаваясь эмоциям; чувствует себя плохо среди шумной компании, многолюдного сборища. Это общая характеристика.
Кто такой интроверт: 7 главных признаков
На самом деле это не совсем верно, просто классическому интроверту необходимо чуть больше времени для своеобразной «перезарядки» после социального стимулирования. Модель расслабления после участия в социальной ситуации экстраверта и интроверта также различны. Как «химичит» мозг Причиной отличия интровертов от «иных» — является низкий порог дофамина. Дофамин — вырабатываемый надпочечниками гормон — нейромедиатор, являющийся важной составляющей «системы вознаграждения» головного мозга и одним из химических факторов внутреннего подкрепления. Вызывая чувство удовольствия или удовлетворения, дофамин влияет на мотивацию, а также на переключение внимания. Низкий порог дофамина интроверта — влечет за собой быстрые перегрузки от раздражителей. Напротив, высокий порог данного гормона у экстравертов — позволяют им продолжать вести любую социальную деятельность много дольше.
Любопытно, что интроверты могут научиться использовать данные биологические различия в свою пользу, превратив их не в препятствие, а в навык. В интервью Business Insider доктор психологии Perpetua Neo говорит, что с точки зрения химии мозга низкий порог дофамина позволяет легче Вас стимулировать. Будучи интровертом, Вы более энергичны и полны сил, когда проводите время самостоятельно или находитесь в маленьких, «интимных» группах знакомых людей, которым доверяете. В большой социальной среде с множеством стимулов экстраверт становится более «раскаленным и магнитным», интроверт же — «сжимается и сокращается».
Давайте их рассмотрим. Особенности воспитания ребенка экстраверта Главная задача родителей, если у них есть ребенок—экстраверт, —правильно воспитать его, чтобы не сломать личность, а наоборот — правильно ее сформировать. Прежде всего, нужно убедиться, что малыш действительно экстраверт. Это может определяться чрезмерной возбудимостью, общительностью, большим количеством друзей. Такие дети с детства проявляют тягу к лидерству, они громко разговаривают, требуют внимания, активны. Многие родители настороженно относятся к этому типу личности, напуганные чрезмерной активностью и возбудимостью своего ребенка, но поверьте, экстравертный тип личности имеет много преимуществ. Предлагаем вам рассмотреть базовые советы по воспитанию ребенка: Давайте возможность развиваться — если ребенку интересно рисование, поддержите его интерес Не ограничивайте в общении — другие люди являются источником сил для экстравертов Помогите найти занятие ребенку, которое реализует его лидерские качества и тягу к вниманию Давайте возможность к изучению окружающего мира Хвалите его за достижения, обращайте внимание на все, что он вам рассказывает и чем делится Поддерживайте разговоры, учите размышлять и отстаивать свою позицию О дружбе Чаще всего такой тип личности достаточно популярен и обладает социальным статусом вне зависимости от круга деятельности. Например, школа, университет или просто ваш двор. Поэтому основным лидером той или иной компании выступает человек — экстраверт. Чаще всего подростковые и юношеские связи не являются продолжительными. Дети такого типа личности не общаются со своими одноклассниками или одногруппниками после выпуска. Они крайне избирательны к людям, которые остаются с ними надолго. В настоящей и крепкой дружбе экстраверты избирательны Об учебе Как ни странно, но единственным предметом, с которым у ребенка экстраверта сразу возникнет контакт — это физкультура. Такие дети очень активные, даже гиперактивные, что представляет необходимость постоянного движения и выплеска энергии. Поэтому им больше подходят спортивные секции и кружки. Если, например, вы зайдете в кабинет по рисованию в художественной школе, то вы вряд ли встретите экстраверта — там сидят спокойные и усидчивые дети, которые любят кропотливую работу и размышления. Говоря о других предметах в школе — истории, географии, математике, то все по большей части зависит от самой методики преподавания. Например, если учитель подает только теоретический материал, не пытается заинтересовать — интереса к такой дисциплине у экстраверта не возникнет. Это связано с тем, что в раннем возрасте монотонность и однообразие, обилие большого количества сложного материала не привлекательны для открытой юной личности. Как помочь ребенку экстраверту делать домашние задания Экстраверты склонны распылять свое внимание, но дети в этом процессе гипертрофированы. Родители должны работать со своим ребенком, терпеливо отвечать на его вопросы и давать ему время подумать. Экстраверт умен, интеллигентен, но отличается настойчивостью. Как помочь ребенку-экстраверту с уроками? Вот два простых совета: за 15-20 минут до домашней работы обсудите с ребенком интересную ситуацию или фильм и поговорите с ним — это зарядит его энергией для работы; обсудите с ребенком каждую задачу устно и подробно, и только после этого позвольте ему записать ее в блокнот или тетрадь. Если вы хорошо разбираетесь в каком-то предмете, например, истории, то вам будет проще помочь вашему ребенку. Вы, обладая знаниями, можете преподнести метила по-другому. Например, рассказать интересные факты, о которых не говорят в учебной программе. Можете придумать игру, в которой будет конкретный приз. Так ребенок экстраверт будет заинтересован в обучении. Об опасностях Такие дети стараются уделять внимание всем, поэтому качество их дружеских отношений иногда страдает. Иногда говорят, что такой тип личности стремится к количественным показателям, а не качественным. Они могут чувствовать себя одинокими даже в окружении сотен людей. Волнение и беспокойство экстраверта часто приводят его к неприятностям. Если ребенок гиперактивен, лучше всего дать ему возможность посещать образовательные клубы и высвобождать там свою энергию. Эти малыши очень зависят от суждений других. Если они окажутся в плохой компании, они могут решить сделать что-то незаконное или навредить себе или окружающим. Более того, в случае если ребенок-экстраверт со временем будет встречать открытую агрессию на свою открытость, есть вероятность, что у него начнут проявляться признаки социопатии и мизантропии. Семейное внимание очень важно, чтобы защитить ребенка от травм и проблем Как определить вы экстраверт или интроверт Для определения психотипа существуют различные тесты. Ответив на вопросы в интернете, вам покажут результат тестирования. Самые известные тесты по Юнгу, Айзенку или также можно просто вбить в поисковую строку «тест на определение типа темперамента». В конце данной статьи мы предлагаем собственный авторский тест на определение типа личности, который основан на существующих психологических методиках. После его прохождения вы точно сможете определить, к какому типу личности вы относитесь больше — интроверсии или экстраверсии. Будем рады, если вы уделите ему пару минут вашего времени.
В этом смысле я интроверт-извращенец близок к золотой середине под названием амбиверт. Но есть гораздо более «запущенные» случаи. Например, тревожный тип интроверсии, когда любое длительное общение вызывает дискомфорт. Такие люди общаются мало и лучшим выходом для них бывает строго лимитированные контакты, когда они заранее предупреждают о том, что у них есть столько-то минут часов , а потом им нужно бежать отдыхать. Среди таких людей очень много выдающихся личностей, как и вообще среди интровертов. Пусть не обижаются экстраверты, но с точки зрения рациональности используемого времени, они далеки от идеала и реализовать свой потенциал им будет сложнее. Но от своего психотипа никуда не убежишь. Если ты экстраверт, то тебе по-любому нужно будет общение, путешествия, музыка, работающий телевизор и любого другого вида движуха, создающая ощущение жизни. Определение термина Экстраверт — что это за человек Интроверт живет «в себе», изредка испытывая желание почерпнуть чего-то извне из общения с другими людьми. Экстраверт же живет «снаружи». Он мыслит себя только как часть общества. Он легко налаживает контакты, умеет расположить к себе людей либо думает, что умеет. Также люди этого психотипа очень легко и естественно выражают свои эмоции на публике не скрывают переживаний. Причем он такой с детства. Общаться ему так же легко, как дышать. Правда такие люди говорят много больше, нежели слушают, но именно в этом их суть. Эмоции ему очень трудно держать в себе, ибо они буквально разрывают его. И все это имеет под собой реальную физиологическую подоплеку. Мозг у экстравертов устроен чуть иначе. Более развиты речевые центры, центры быстрой обработки информации и выше эмоциональная чувствительность они более яркие и распирающие. Все эта мозговая химия отлично показана в первой половине этого ролика: Состояться как личность экстраверт может только в глазах общества, поэтому у таких людей очень сильно развито честолюбие. Это полностью «человек толпы», а значит он должен уметь следовать ее законам — быть в тренде, хорошо одеваться, уметь себя подать, быть в меру щедрым и отзывчивым. Главная их фишка — умение работать в команде, что крайне сложно дается их оппонентам интровертам. Работа в коллективе где можно сделать карьеру или работа с людьми — это лучшая область применения их естественной общительности и инициативности. Естественно, что среди людей этого психотипа встречаются разные подтипы. Это и жизнерадостные оптимисты, любящие жизнь и берущие от нее максимум. Это и карьеристы, которые путем налаживания взаимоотношений добиваются лучшего положения и различных благ. Это и романтики, которым общение нужно как воздух для поддержания позитивного эмоционального фона как Адамыч из Старого Нового Года. Кем лучше быть — интровертом или экстравертом? На мой взгляд, интровертом быть проще и «выгоднее». Тебе не нужно тратить кучу времени впустую.
Например, можно записаться в разговорный клуб, сходить на тренинг по импровизации, пройти театральные курсы. Другой сценарий прокачки экстраверсии — поход к психологу. Выйти из зоны уединённого комфорта можно «за ручку» с бережным специалистом. Как ещё «вычислить» экстраверта. Например, по привычке говорить с кем-то, чтобы упорядочить и углубить собственные мысли. Такая рефлексивная разговорчивость — способ , которым экстраверты познают мир. Изображение: 3D-Man.
Кто такой интроверт и экстраверт?
Оставаясь на сцене, они удаляются из массы людей в аудитории, а это оказывается гораздо проще, чем поддерживать светские беседы в толпе. Они легко отвлекаются и редко скучают. Если вы хотите разрушить концентрацию внимания замкнутого человека, просто поместите его в ситуацию, когда он почувствует чрезмерную стимуляцию. Из-за повышенной чувствительности к окружению, интроверты борются с отвлекающим чувством, иногда они перегружены в больших толпах и открытых офисных пространствах. Но, находясь в тишине и покое, у них нет потребности заполнить время любимым хобби или полистать новую книгу. Располагая временем, они заботятся о своём внутреннем «Я», это помогает расслабиться, зарядиться энергией и наслаждаться своей деятельностью. Они больше ориентированы на творческую деятельность, требующую уединения и внимания к деталям. Интроверты, естественно, предпочитают проводить время в уединении или в небольшой группе, единовременно глубоко вникая в одну задачу, и не торопятся, когда дело доходит до принятия решений или разрешения проблем. Таким образом, они лучше справляются в рабочих условиях, которые позволяют им делать все эти вещи. Некоторые профессии — в том числе из области естественных наук, писателей и закадровых технических работников — могут дать интровертам интеллектуальную стимуляцию, которой они жаждут без отвлечения на окружающую среду, которая им не нравится.
Среди людей они занимают места ближе к выходу. Интроверты не только чувствуют себя физически неуютно в людных местах, но и делают всё возможное, чтобы уменьшить дискомфорт, располагаясь как можно ближе к периферии. Они занимают места ближе к выходу, в задней части концертного зала или у прохода в самолёте, чтобы избежать всестороннего окружения людьми, говорит София Демблинг. Они сначала думают, а затем говорят. Эта привычка интровертов способствует их репутации хороших слушателей. Такова их вторая натура.
К сказанному ната субботина добавлю. Амбиверты - перепады уравновешенности, интровертности, и экстравертности. Очередность роли не играет. Интроверты обращают полное внимание на свой внутренний мир.
Экстраверты же отдают самих себя в его внешнюю часть. А амбиверты по часте включают в себя все типы личностей.
Человеку приходится становиться оратором, трудиться в огромном коллективе и испытывать постоянный стресс. Такой человек не может работать в современных офисах, разделенных низкими перегородками. Ему гораздо комфортнее в отдельном кабинете. Именно поэтому для каждого руководителя, назначающего человека на определенную должность, важно учитывать тип темперамента работника. Ведь от этого зависит эффективность работы человека. Если говорить более конкретно, то руководитель, который берет на работу интроверта, сможет по достоинству оценить такие качества работника: он никогда не будет хамить клиенту, так как для него рассердить кого-то — настоящая катастрофа. Экстраверты тоже могут похвастать некоторыми качествами: они не боятся выступать публично: легко вступают в любые контакты и могут работать даже в том случае, когда ожидается негативная реакция клиента. Как ужиться с самим собой?
Если вы определили свой тип личности, то должны четко понимать, что исправить себя не получится. Только немного подкорректировать. Человек, который испытывает огромную потребность в общении, никогда не сможет быть счастливым в одиночестве. Именно поэтому экстравертам так тяжело в иммиграции. Им не с кем общаться. Если раньше они знали половину города и могли за день поговорить с огромным количеством народа, то сейчас приходится общаться только со своей семьей. Что же делать? Переселяться в тот квартал, где живут соотечественники. Там, благодаря своей общительности, экстраверты смогут найти новых друзей. Что касается интровертов, то они никогда не получат должного удовольствия от выступления на сцене.
Такие люди смогут стать актерами, но всегда будут испытывать бессознательный страх и дискомфорт от переполненного зала. И если уже они и выбрали себе актерскую профессию, то психологи советуют им поискать себя в кино. Перед кинокамерой любой интроверт будет чувствовать себя гораздо более раскрепощенным. Как ужиться с другими? При общении с человеком, темперамент собеседника имеет огромное значение. Если это два экстраверта, то им будет непросто ужиться вместе. Каждый захочет поговорить, а слушать-то некому. Конечно, утверждать, что эти типы личности несовместимы, нельзя. Но им явно придется подстраиваться друг под друга и давать возможность другому человеку высказаться. В общении «интроверт-экстраверт» все гораздо проще.
Там, где один говорит, другой терпеливо слушает. Проблема может возникнуть совсем в другом. Экстраверт может по привычке занять все личное пространство человека. А, как мы уже помним, свободу и одиночество интроверт ценит больше всего. Или же экстраверт может обидеться на своего собеседника за недостаток внимания. И тоже будет прав. Что касается двух интравертов, то им довольно комфортно вместе. Точнее, поодиночке. Такие люди, скорее всего, будут проводить время порознь, изредка встречаясь для обмена информацией. При этом их отношения могут быть гораздо крепче, чем у двух экстравертов, постоянно находящихся вместе.
Учимся быть лучшеТеперь давайте разберемся, как усовершенствовать свой характер и темперамент, чтобы усилить действие ваших достоинств и свести количество недостатков к минимуму. Если вы — экстраверт, то вам необходимо научиться слушать собеседника. В активной беседе контролируйте себя. Иногда наступает такой момент, когда ваш словесный поток вместо воодушевления начинает вызывать раздражение слушателя. Умейте вовремя остановиться. Интровертам же наоборот необходимо научиться общению. И на деле это оказывается гораздо более сложной задачей, чем предполагалось. Очень часто интровертов просто не волнуют другие люди и их реакция на собственные слова.
История В 1921 году швейцарский психиатр Карл ГуставЮнг в своей работе «Психологические типы» выделил два абсолютно противоположных друг другу психотипа и предложил всех людей поделить на интровертов и экстравертов, про каждого, сейчас по подробнее. Карл Густав Юнг Разберем каждый тип по отдельности. Кто такой Интроверт? Интроверт — это человек чья психологическая энергия направлена внутрь. Он комфортно себя чувствует только наедине с собой, либо с очень близкими ему людьми. Выходом из зоны комфорта для интроверта является любое взаимодействие с незнакомыми ему людьми, любые публичные выступления, всё это у интроверта вызывает стресс и тем самым он тратит в большом количестве свою эмоциональную энергию. Поэтому отдых для таких людей — это скорее одинокий вечер с кружкой чая, нежели шумная вечеринка или же поход в какой-либо торговый центр, где большое скопление людей, своими словами это значит замкнутый необщительный человек. Как отдыхать интроверту?
Экстраверт и интроверт: кто это, в чем между ними разница?
Посмотрим, откуда они взялись и правду ли про них рассказывают. Придумал сие термины Карл Густав Юнг. Один из столпов психологии начала прошлого века. Товарищ дедушки Фрейда. Одно время они были очень близки, а потом разошлись и даже поругались. Каждый решил, что у него будет свой психоанализ с блэкджеком и куртизанками. Как это часто бывает, не обошлось и без женщины.
Звали её Сабина Шпильрейн. Но вернёмся к теме. Сегодня интроверта и экстраверта принято описывать так. Не может без людей, очень активный и общительный. Без стеснения подойдёт к тебе на улице, чтобы спросить дорогу или продать святое писание об отце нашем Посейдоне. Интроверт — тихоня жаждущий одиночества.
Замкнутый и нелюдимый.
Если говорить о сильных сторонах экстраверта, то это в первую очередь их активность и оптимизм. Такие люди предпочитают меньше думать и больше делать — это люди действия, или, как еще о них говорят — это люди, которые придумывают реальность. Конечно, есть экстраверты болтуны, которые любят больше говорить, а не делать, но такие болтуны — это не лучшие представители данного типа личности. Поэтому большим уважением пользуются такие экстраверты, которые стремятся делом, а не словами, а вернее, не только словами, но и делом, повлиять на окружающий их мир. Среди экстравертов много управленцев — они любят раздавать приказы, им нравится любоваться результатами своих активных действий, когда другие люди, что называется, крутятся и вертятся после их указаний. И пусть не всегда из таких людей получаются хорошие управленцы, все же само желание ими быть, дорогого стоит. Ведь что не говори, а экстраверты в большинстве случаев готовы взять на себя ответственность за управление чем-либо, и пусть не все, но многие из них эту ответственность добросовестно несут. Экстраверты, также как и интроверты, могут быть очень вдумчивыми людьми, но думать они себя заставляют только тогда, когда им это помогает лучше сориентироваться в жизни. Поэтому многие экстраверты-управленцы, как я это ни раз замечал — очень активно пользуются услугами других людей, на которых перекладывают ряд задач, связанных с кропотливой умственной работой.
За их спиной часто стоят вдумчивые интроверты, выполняющие для них роль советников и наставников. Так что в роли серых кардиналов чаще всего выступают именно интроверты, а не экстраверты, и при этом власть у них может быть очень большой. Если мы вспомним таких ярких экстравертов в нашей истории, как: Ленин, Сталин, Хрущев, то у них у всех были тайные советники, которые, что называется, думали вместе с ними или за них над теми или иными важными проблемами и задачами. И неизвестно, чей вклад в развитие истории был более значительным, тех экстравертов, которые принимали значимые для миллионов людей решения, или тех интровертов, которые к этим решениям их подводили. Поэтому не всегда тот, кто ярче всех себя проявляет на людях и выглядит явным лидером, в действительности является таковым. Что касается недостатков экстравертов, то они являются оборотной стороной их достоинств. Выше я уже указал на то, что для принятия наиболее обдуманных, а следовательно, и более правильных решений, умные экстраверты часто прибегают к помощи других, более вдумчивых людей, способных вникать в самую суть вещей и просчитывать множество ходов наперед, которые чаще всего оказываются интровертами. И дело не в том, что экстраверты не умеют думать, дело в том, что они не очень любят этим заниматься, они, как я уже сказал — люди действия, им важно быстро принять решение, а не взвешивать по нескольку раз все за и против. Тем более, что ум человека всегда сомневается, и если пытаться все сделать наверняка, если постоянно все обдумывать и не рисковать, то можно так никогда ничего и не сделать. Экстраверты умеют преодолевать этот барьер сомнений — они идут на риск, принимают решения, они действуют и нередко добиваются успеха.
Но привычка мало думать и больше делать, часто играет с ними злую шутку, вынуждая их принимать неверные решения, которые приводят их к крайне негативным последствиям. Если экстраверт чрезмерно уверен в себе — он может совершать массу ошибок, принимая поспешные решения. Поэтому умные управленцы, умные лидеры, окружают себя одним или несколькими думающими советниками, преимущественно интровертами, которые своими советами помогают им, экстравертам, прийти к правильному решению. Поэтому если экстраверт замечает за собой, что он нетерпелив и несдержан, склонен принимать поспешные решения, то ему необходимо советоваться с другими, думающими людьми, перед тем как принимать важные для него решения. Некоторые люди небезосновательно считают экстравертов пустыми, поверхностными людьми, которые любят болтать без устали, но при этом мало в чем разбираются и не всегда держат свои обещания. Иногда это действительно так. Это один из недостатков экстравертов, из-за которого их часто не воспринимают всерьез. Но, мы с вами должны понимать, что люди делятся не только на интровертов и экстравертов, но и на умных и не очень умных людей. Быть обращенным во вне, вовсе не означает быть пустым и поверхностным, как и обращенность вовнутрь не всегда говорит о том, что человек является хорошим мыслителем, умеющим докапываться до самой сути вещей. Экстравертность, безусловно, способствует общительности, поэтому экстраверты часто этим самым общением увлекаются, предпочитая быть активными исключительно на словах, но не на деле.
Однако если люди этого типа достаточно умны и целеустремлены, если их интересует не только болтовня, но и результаты, а также собственная репутация, тогда за их словами часто будут следовать и вполне себе достойные дела. Причем делам этим будет предшествовать достаточно глубокая вдумчивость. А болтуны встречаются и среди интровертов, ведь как говорят в народе: языком чесать — не мешки ворочать. Вообще любовь к общению нередко очень сильно вредит экстравертам.
Они путешествуют в одиночку, при этом знакомясь в путешествии с иностранцами. Обожают разговаривать с друзьями и рассказывать им что-то новое, но при этом боятся публичных выступлений. Энергия Для экстравертных интровертов баланс между общением и уединением — жизненно-важный концепт.
Встречи с интересными и талантливыми людьми наполняют их энергией и вдохновляют, но после таких встреч они ощущают необходимость в восстановлении — побыть в тишине или устроить день «детокс от общения». У тебя много друзей и ты обожаешь проводить время с каждым из них? Ходить в рестораны и театры, на концерты и выставки, просто гулять по вечерней набережной?
Их сложно разозлить или расстроить — эмоции они стараются экономить. Интровертом быть сложно, только если выбрать неподходящую профессию, требующую публичных выступлений или постоянного общения. Экстраверты Их жизнь пестрит событиями и знакомствами. С экстравертами приятно общаться, они легко находят общий язык с людьми, что делает их прекрасными преподавателями, медиками, управленцами. Экстраверту легко сделать карьеру в сфере продаж. Умение «рекламировать» себя помогает в бизнесе и ведении блога. Не по себе экстравертам будет в тихих профессиях.
Психическая энергия будет просто «прожигать» их в библиотечном зале, архиве или за написанием компьютерного кода. Зато в семейной среде экстраверт прекрасно воспитает детей и вряд ли откажет в помощи родственникам.
Экстраверт
Деятельный и коммуникабельный экстраверт и сосредоточенный на себе интроверт. К слову, тип личности не передается по наследству, и у двух родителей-экстравертов вполне может родиться ребенок-интроверт, как и наоборот. Лучше просто снизить свой тон или замедлить шаг — экстраверт неосознанно подстроится. Разница заключается в том, что интроверт будет стремиться перезаряжаться самостоятельно, а экстраверт нуждается в занятом окружении и занятых ситуациях, чтобы зарядить самого себя». Экстраверту нравится проводить различные операции с реальными внешними объектами, он предпочитает практические и социальные аспекты жизни воображению и размышлениям, к которым обычно склонен интроверт. это человек, имеющий скромные навыки общения, не любит большие компании, может поддерживать дружбу с несколькими людьми, а всех остальных он может считать просто знакомыми и незнакомыми.