По словам гастроэнтеролога и гепатолога Нурии Диановой, добавка Е960 — экстракт стевии или стевиогликозид — совершенно безопасна.
В России с февраля запретили подсластитель стевию и еще 18 пищевых добавок
Их необходимо получить не из корня, а из листьев стевии. В измененный технический регламент внесена как раз эта поправка. Ранее производители не уточняли состав, ограничиваясь скупыми формулировками. По словам гастроэнтеролога и гепатолога Нурии Диановой, добавка Е960 — экстракт стевии или стевиогликозид — совершенно безопасна. Внесение поправок в регламент поможет обезопасить потребителей.
А вот состав стевиолгликозида Е960 всем понятен и прозрачен, именно поэтому эта добавка прошла проверку на безопасность и благополучно осталась в разрешенном списке. При этом диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург отметил в другом интервью, что сама по себе стевия как растение не опасна для организма человека, еще раз подчеркнув, что запрет касается именно варианта, когда у подсластителя нет конкретной формулы которой обладает стевиолгликозид Е960. Это чревато тем, что в производстве могут использоваться самые разные части сырья, которые в теории могут быть токсичны для человека. Фото: Unsplash.
Фото: Pxhere Вредны ли сахарозаменители Следует придерживаться рекомендуемых безопасных доз при использовании сахарозаменителей и подсластителей. Синтетические подсластители применяются в пищевой промышленности уже более ста лет, и в последние десятилетия появляются новые формы этих веществ. Однако на данный момент исследования по безопасности подсластителей еще не завершены. Роспотребнадзор сообщал, что подсластители «первого поколения», созданные в начале и середине прошлого века например, цикламаты и сахарин , в значительной степени отстают по сладости и качеству вкуса от подсластителей нового поколения таких как аспартам, сукралоза , а также имеют больше побочных эффектов. Рекомендуется использовать сахарозаменители в питании только временно и включать их в рацион с уменьшенным содержанием простых углеводов. Постоянное и необдуманное употребление подсластителей может привести к неверной оценке калорийности простых углеводов, что часто вызывает переедание и набор лишнего веса. Как отказаться от сахара В Роспотребнадзоре рассказали, что было бы лучше полностью исключить добавленный сахар из рациона, но при этом необходимо помнить, что глюкоза остается важным источником энергии для организма. Например, картофель и злаки содержат крахмал, который превращается в глюкозу после усвоения и используется организмом в качестве топлива.
Контроль качества Из перечня разрешённых для использования в пищевой промышленности исключат подсластитель стевия порошок листьев и сироп из них, экстракты стевии. При этом в списке допустимых останется Е 960 стевиолгликозид. Чем он отличается от попавшего под запрет подсластителя, «Абзацу» рассказала доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории пищевой токсикологии и оценки безопасности нанотехнологий ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Ольга Багрянцева. Для него не были установлены требования качества и безопасности. В перечне разрешённых пищевых добавок остался подсластитель — стевиолгликозид Е 960. Для него разработана сертификация, установлен предельно допустимый безопасный уровень употребления в сутки. Новые требования использования пищевых добавок обеспечат наибольшую безопасность населению», — отметила эксперт. Теперь Е 960 можно использовать только в определённых группах пищевых продуктов и лишь не превышая максимально допустимый уровень. Маркировка «Е» и номер пищевой добавке присваиваются не для того, чтобы напугать людей в магазине — их наличие свидетельствует о возможности безопасного использования данного вещества в определённых дозах в конкретном виде пищевой продукции.
В России запретили стевию и ещё 18 добавок. Что попало в список
Например, алюминийсодержащие добавки, которые используются при производстве сухого молока, пряностей, тертых сыров препятствуют образованию комков и обеспечивают товарный вид! Стевия в продуктах исключена в любом виде? Не совсем так. Из перечня разрешенных исключена пищевая добавка без номера «подсластитель Стевия Stevia rebaudiana Bertoni , порошок листьев и сироп из них, экстракты стевии».
Однако на данный момент исследования по безопасности подсластителей еще не завершены.
Роспотребнадзор сообщал, что подсластители «первого поколения», созданные в начале и середине прошлого века например, цикламаты и сахарин , в значительной степени отстают по сладости и качеству вкуса от подсластителей нового поколения таких как аспартам, сукралоза , а также имеют больше побочных эффектов. Рекомендуется использовать сахарозаменители в питании только временно и включать их в рацион с уменьшенным содержанием простых углеводов. Постоянное и необдуманное употребление подсластителей может привести к неверной оценке калорийности простых углеводов, что часто вызывает переедание и набор лишнего веса. Как отказаться от сахара В Роспотребнадзоре рассказали, что было бы лучше полностью исключить добавленный сахар из рациона, но при этом необходимо помнить, что глюкоза остается важным источником энергии для организма.
Например, картофель и злаки содержат крахмал, который превращается в глюкозу после усвоения и используется организмом в качестве топлива.
Он поступает в кровь рыбы, а та разносит краситель по клеткам, где он ненадолго оседает. Но если рыбу выращивают искусственно в заводях, то в ее меню — только питательный комбикорм. И мясо таких рыб серое, если его не подкрашивать. Чтобы такая рыба походила на дикую и лучше продавалась, за две недели до вылова ей в корм добавляют астаксантин. Он считается безопасным и даже полезным, ведь относится к провитаминам. Но чаще используют более дешевый краситель — кантаксантин, который содержится в лисичках, например. Правда, репутацию кантаксантина в 1980-х подмочил скандал в США.
Тогда в аптеках нарасхват были пилюли для автозагара, которые делали как раз из кантаксантина. Но врачи обнаружили, что у принимавших такое средство краситель скапливался на сетчатке глаза. Местный минздрав пилюли запретил из-за угрозы повреждения зрения. Однако на рыбных хозяйствах никаких волнений по поводу запрета нет. И не потому, что уже подыскали новую красную «ешку». Просто на корма для животных свежее табу не распространяется. Полина Семёнова, исполнительный директор Союза производителей пищевых ингредиентов: «Кормовое хозяйство имеет немножко другую регуляторику, другие подходы к применяемым компонентам. Это не значит, что то, что исключается из пищи человека, перестает быть разрешенным в корм животным».
Опасаться этой добавки не стоит, подчеркивают эксперты. В одной пилюле кантаксантина столько же, сколько усвоится, если съесть пятнадцать кило рыбы. Это никому не под силу и мало кому по карману. Более того, лосось, корм которого подкрасили даже полезней, настаивают специалисты. Любовь Абрамова, замруководителя Департамента по вопросам качества пищевой рыбной продукции ВНИРО: «Мы дополнительно еще имеем источник каротиноидов в этой рыбе». Но почему же тогда кантаксантин убрали из списка разрешенных добавок? Оказывается, дело в том, что в готовую еду его пищевики вообще не подмешивают. Слишком уж неудобно краситель использовать.
А раз так, то «ешка», по сути, висит мертвым грузом в списке добавок. Поэтому от нее и избавились.
Так, аспартам в числе прочего вызывает привыкание и провоцирует депрессивное состояние из-за воздействия на нейромедиаторы.
В России запретят популярный подсластитель, который пиарила Малышева
В этом случае, перечень просто обновили на основе актуальных данных. Некоторые добавки, наоборот, внесли в список разрешенных. Какими свойствами они наделят продукты? Перечень пополнит консервант лаурил альгинат Е243. Он будет использоваться в колбасных изделиях для предотвращения появления бактерий, грибов, плесени. Также в производстве продуктов питания начнут применять сополимер метакрилата E1205, E1206, E1207. Считается, что это инертная пищевая добавка, которая полностью выводится из организма человека. Сейчас ее широко используют для глазирования таблеток, капсул, БАДов.
Теперь будут применять и в пищевых продуктах.
Консерванты дифенил Е230 и муравьиная кислота Е236 , регулятор кислотности лактат аммония Е328 , антиокислитель оксистеарин Е387 , глазирователь — эфиры монтановой октакозановой кислоты Е912 исключены из перечня разрешённых для использования в пищевой промышленности за ненадобностью. Краситель кантаксантин E161g также применяется в пищевой промышленности крайне редко.
Регулятор кислотности ацетат аммония Е264 редко применяется, поэтому тоже вычеркнут. Диоктилсульфосукцинат натрия Е480 стали применять в качестве лекарства. По закону лекарственные препараты нельзя использовать в качестве пищевых добавок, напомнили в Роскачестве.
Краситель красный рисовый, аналогично диоктилсульфосукцинату натрия, также используется как лекарство. Мальтол Е636 и этилмальтол Е637 будут использоваться только как ароматизаторы, поэтому и из списка добавок эти усилители вкуса и аромата тоже убрали. Сорбат натрия Е201 и сорбат кальция Е203 — консерванты, которые сейчас проверяют на возможное генотоксичное действие вредоносные действия над клеточным генетическим материалом, влияющие на его целостность.
В данном случае может нарушиться микрофлора кишечника, кислотное равновесие крови, выработаться толерантность к глюкозе, а это является предпосылкой к диабету. Самая главная рекомендация при употреблении любого сахарозаменителя — не превышать его суточную дозу. Передозировка подсластителя может стать предпосылкой к возникновению сахарного диабета. Почему она попала под запрет? Подсластитель использовался в двух видах. Один выпускался без всякого индекса и номера, назывался просто «стевия», а значит, контролировать концентрацию и прочие параметры было невозможно.
Поэтому из перечня исключили стевию в общем: стебли, корни, порошок из нее, сиропы и экстракты. Смотрите также 27. Он имеет технический регламент и конкретные характеристики качества, он прошел проверки, и известна его безопасная дозировка. А «неизвестная» стевия — сюда попадают те формы, которые запретили — этим похвастаться не может.
Завкафедры технологии питания УрГЭУ Ольга Чугунова объяснила , что решение Евразийской экономической комиссии основано в том числе на исследованиях, которые показали негативное воздействие ныне запрещенных веществ на организм человека. Например, алюминийсодержащие добавки, которые используются при производстве сухого молока, пряностей, тертых сыров препятствуют образованию комков и обеспечивают товарный вид! Стевия в продуктах исключена в любом виде?
Не совсем так.
Почему в России запретили стевию и какой выбрать сахарозаменитель
Почему запретили стевию Список разрешенных пищевых добавок был сокращен с 362 до 349. Однако сама стевия вовсе не запрещена, просто в регламенте теперь четко прописываются спецификации этого продукта. Теперь популярный подсластитель стевию, которую многие использовали вместо сахара, убрали из списка разрешенных. Why was stevia banned? In the world of sugar substitutes, stevia seemed like a shining star promising guilt-free indulgence. However, its journey to the mainstream market was far from smooth. С 27 февраля в России запрещены 19 пищевых добавок, в том числе популярный среди поклонников здорового питания подсластитель стевия.
Доктор Павлова пояснила ситуацию с использованием стевии
| Меню сайта | "Поправки не запрещают применение стевии в продукции, а лишь убирают из документа дублирование одной и той же добавки. |
| Стевию запретили? Роскачество пополнило список опасных пищевых добавок | Доцент кафедры пищевых технологий и биоинженерии РЭУ им. Г.В. Плеханова Елена Мясникова рассказала в понедельник, 26 февраля, о том, почему сахарозаменитель стевия решили т объяснила, что подсластитель стевия популярен у тех людей, кто следит. |
| Где запрещена стевия? Ответы на вопрос: 25 | Доцент кафедры пищевых технологий и биоинженерии РЭУ имени Плеханова Елена Мясникова назвала причину, по которой растительный сахарозаменитель стевию решили запретить в России. |
| В России запретят стевию, расхваленную Еленой Малышевой, и ещё 18 пищевых добавок | В России запретили стевию: выяснили, что послужило причиной, действительно ли эта добавка пропадет из магазинов и чем можно заменить сахар вместо нее. |
В России запретят стевию, расхваленную Еленой Малышевой, и ещё 18 пищевых добавок
В перечень запрещенных вошли. Согласно приказу, отныне запрещено продавать порошок листьев и его производные, а вот стевиогликозиды Е960 остались – тот же экстракт стевии, только для него поточнее прописали спецификацию. Около месяца назад прозвучала новость о том, что Роспотребнадзор запретил использование стевии.
Запретили стевию? Зачем и почему!
Это объясняется очень просто. Дело в том, что в классификаторе пищевых добавок, которые используются в промышленности, есть условно 2 стевии. И лишь одна из них попала под запрет. Cтевия присутствовала в перечне разрешенных добавок в двух видах — как подсластитель без индекса и номера, а также как стевиолгликозид Е960. Последняя добавка в список запрещенных не попала, а значит производители могут на законных основаниях использовать ее в своих продуктах.
Синтетические подсластители имеют нулевую калорийность и полностью выводятся из организма. Натуральные получают из природного сырья, а искусственные — из химических соединений.
Елена Литвякова. Есть также разница между сахарозаменителями и подсластителями. Энергетическая ценность сахарозаменителей аналогична таковой у сахара, то есть около 4 килокалорий на 1 грамм. Однако, дозозависимая калорийность меньше, по сравнению с сахаром. В отличие от сахара они метаболизируются в организме с меньшей потребностью в инсулине, умеренное употребление не приводит к выраженной гипергликемии. Это относится к таким веществам как ксилит, сорбит, фруктоза.
А вещества, не обладающие или почти не обладающие энергетической ценностью и метаболизирующиеся без участия инсулина, не влияющие на уровень сахара крови, называют подсластителями. То есть то, о чем мы в быту чаще говорим как о сахарозаменителях, правильнее называть подсластителями.
Если говорить конкретнее, то Евразийская экономическая комиссия внесла поправки в техрегламент, регулирующий использование пищевых добавок, и вычеркнула стевию из перечня разрешенных. Что не так с популярным подсластителем, какая разница между этими веществами и сахарозаменителями, в чем их польза и какой они могут нанести вред здоровью — об этом в интервью Псковской Ленты Новостей с Еленой Литвяковой, эндокринологом Псковской городской поликлиники. В этом их главное свойство. Они используются в качестве альтернативы обычному сахару при сахарном диабете, так как медленнее распадаются и не вызывают резкого скачка сахара в крови, в отличие от «традиционного» сахара, употребляемого в пищу, свекловичного или тростникового.
Основное отличие в том, что натуральные обладают определенной калорийностью, но по сравнению с обычным сахаром медленнее усваиваются и не вызывают резкого подъема инсулина в крови. Синтетические подсластители имеют нулевую калорийность и полностью выводятся из организма. Натуральные получают из природного сырья, а искусственные — из химических соединений. Елена Литвякова. Есть также разница между сахарозаменителями и подсластителями. Энергетическая ценность сахарозаменителей аналогична таковой у сахара, то есть около 4 килокалорий на 1 грамм.
Одна из причин — безопасность сахарозаменителя, которая всегда была под вопросом, как рассказала Lenta. По словам Мясниковой, сахарозаменитель стевия популярен среди людей, следящих за своей фигурой. В перечне разрешенных пищевых добавок он присутствовал в двух видах — и как подсластитель без индекса и номера, и как светиолгликозид Е960.
В России запретили стевию и ещё 18 добавок. Что попало в список
Теперь популярный подсластитель стевию, которую многие использовали вместо сахара, убрали из списка разрешенных. Так вот, запретили как раз стевию за ее, так называемую, натуральность и полезность. Поправки не запрещают применение стевии в продукции, а лишь убирают из документа дублирование одной и той же добавки. Почему запретили стевию и существуют ли безопасные подсластители.
В России запретят стевию и еще 18 пищевых добавок
Но почему же не стоит использовать подсластители для получения краткосрочного эффекта? Почему запретили стевию и существуют ли безопасные подсластители. При этом, по ее словам, в список запрещенных попала лишь одна из разновидностей стевии – подсластитель без индекса.